Download pdf - Kurzurlaub in Nordrhein-Westfalen!

5/24/2018 Kurzurlaub in Nordrhein-Westfalen!

1/21

DEINE PREMIUM-ERLEBNISSEIN NORDRHEIN-WESTFALEN.AKTIV GESUND STDTE KULTUR GENUSS

WWW.DEIN-NRW.DE
http://www.dein-nrw.de/http://www.dein-nrw.de/http://www.dein-nrw.de/


2/21

INHALT KURZURLAUBin Nordrhein-Westfalen!

Klingt spannend? Ist es auch! Perfekt angebunden, ist NRW mit der Bahn

oder dem Auto schnell erreicht. Und dann heit es Abschalten, Spa ha-

ben, gute Luft atmen, Neues entdecken. Entdecke NRW: das riesige Kul-

turangebot und unsere vibrierenden Metropolen fr ein unvergessliches

Stadterlebnis.

Frs reine Wohlbefinden sorgen unsere ursprngliche Natur, ein riesiges

Radverkehrs- und Wanderwegenetz und ein breites Spektrum fr einen

erholsamen Gesundheitsurlaub. Unsere neuen Angebote bieten alles, was

einen Kurzurlaub perfekt macht. Die Internetadressen fhren direkt zum

Anbieter und zur Buchungsmglichkeit. Vorfreude inklusive.

Schnen Urlaub!

twitter.com/DeinNRW www.dein-nrw.de/newsletter

@facebook.com/DeinNRW

www.dein-nrw.de

S. 2225

Borken

Coesfeld

i

Dsseldorf und neanderland

S. 413

S. 2637

S. 1421

S. 3839 S. 40

ANREISE NACH NRW

JETZTMITMACHEN!TOLLEGEWINNSPIELEaufwww.dein-nrw.de/gewinnspiel

WEITERLESEN?Kostenlose Broschren gibt es hier: www.dein-nrw.de/prospekte

IMPRESSUM HERAUSGEBER: Tourismus NRW e.V. | Vlklinger Str. 4 | 40219 Dsseldorf | Tel.: +49 (0) 211 913 20-500 | Fax: +49 (0) 211 913 20-555 | Vertretungsberechtigter Vorstand: Olaf Offers

Geschftsfhrung: Dr. Heike Dll-Knig | V.i.S.d.P. & Verantwortlicher gem. 55 Abs. 2 Rundfunkstaatsvertrag: Markus Delcuve, Vlklinger Str. 4, D-40219 Dsseldorf | Amtsgericht: Dsseldorf | Vereinsregisternummer: VR 10493 Verantwortlich

fr den Inhalt: Sebastian Kaiser | KONZEPTION UND REALISATION: Kaune, Posnik, Spohr GmbH | Zeughausstrae 13 | 50667 Kln | Tel.: +49 (0) 221 952 749-0 | www.kps-kommunikation.de

Bildnachweise Titel: v. r. n. l.: Tourismus NRW e.V.; Tourismus NRW e.V.,Domini k Ketz; Tourismus NRW e.V.; Tourismus NRW e.V.;

Impressum v. r. n. l.: Tourismus NRWe.V.; Shutterstock; Tourismus NRW e.V.; Tourismus NRW e.V.; Tourismus NRW e.V.,Domini k Ketz; Tourismus NRW e.V.; Tourismus NRW e.V.
http://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspielhttp://www.dein-nrw.de/gewinnspiel


3/21

5

DEINELEBENSFREUDE

Erholung findet sich hier gleich um die Ecke: In Nordrhein-Westfalen hat man es

erst nach der Ankunft mit weiten Wegen zu tun. Etwa auf einem der vielen zertifi-

zierten Wanderwege, dem 13.800 Kilometer umfassenden Radverkehrsnetz oder

im grten Skigebiet nrdlich der Alpen. Ob zu Fu, mit dem Rad oder auf Skiern:

Lebensfreude lsst sich berall in NRW entdecken! Denn hier lassen sich viele

tolle Aktiv-Angebote buchen, die immer wieder zeigen, wie nah der Spa an der

frischen Luft liegt!

Im Frhjahr berfluten wilde Narzissen das Venn wie ein goldenes Meer.

Im Sommer schweben Wollgrasflocken wie ein weier Schleier ber

dem Moor und im Herbst berzieht das Heidekraut das Venn mit ei-

nem lila Teppich. Nach dem ersten Frost leuchtet das Pfeifengras rost-

orange, bevor im Winter die Silhouetten der knorrigen Moorbirken dem

Venn eine schaurige Stimmung verleihen. So macht Wandern Spa!

Ab 99 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/schmugglerpfad

EIFEL & REGION AACHEN

Der EifelBahnSteig ist ein reiner GPS-Steig, und sein Name verweist

schon auf das Besondere: Jede Etappe beginnt an einem Bahnhof und

endet an der darauffolgenden Station. Zehn Etappen zwischen 14 und

28 km verlaufen zum groen Teil auf schmalen Pfaden und einsamen

Passagen. Dadurch ergibt sich ein auergewhnlich schner Strecken-

verlauf, der immer wieder unberhrte Bereiche ansteuert. Ab 95 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/eifelbahnsteig

TourismusNRWe.V.

KreisEuskirchen

MonschauerLandTouristik

Shutterstock

Der Erft-Radweg fhrt auf 110 km durch die Eifel und die RadRegion-

Rheinland. Die ca. 80 km lange Schnuppertour von Blankenheim-Wald

bis nach Weilerswist folgt dem Gewsserlauf und ist somit sehr stei-

gungsarm. Am zweiten Tag entdeckst Du das LVR-Industriemuseum

in Euskirchen. Danach hast Du die Wahl: Weiterradeln nach Neuss

oder bequem mit der Bahn zurck. Ab 65 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/erft-radweg

WANDERN AUF DEM EIFELBAHNSTEIG

SCHNUPPERTOUR AUF DEM ERFT-RADWEG

AUF SCHMUGGLERPFADEN DURCHS HOHE VENN


4/21

76

Die Eifel-Hhen-Route ist eine sportlich anspruchsvolle Radroute. Auf

den Hhen ergeben sich atemberaubende Panoramablicke. Drei Ta-

gestouren mit insgesamt 172 km, drei bernachtungen in Bett+Bike-

Betrieben, und unzhlige Sehenswrdigkeiten sorgen fr viel Abwechs-

lung. Die Start- und Zielpunkte befinden sich an der Bahnlinie Kln-

Trier, sodass eine flexible An- und Abreise mit dem Zug mglich ist. Ab 199 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/eifel-hoehen-route

Reise mit dem Fahrrad knapp 2000 Jahre in die Vergangenheit. Rmi-

sche Soldaten marschierten zwei Tage, um von Xanten nach Nijmegen

zu gelangen. Du hast heute drei Tage Zeit, um die Via Romana mit dem

Rad zu erfahren. Trotzdem erlaubt diese Tour auch Verschnaufpau-

sen. Entdecke die mittelalterliche Stadt Kalkar und erlebe die reizvol-

le flache Landschaft rund um Kranenburg mit dem Rad oder E-Bike.

Ab 128 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/via-romana

Ideal, wenn Du die einmalige Natur und Kultur zwischen Rhein und

Maas auf dem Fahrrad erleben mchtest. Du fhrst sieben Tage durch

typisch niederrheinische Landschaften, durchzogen von kleinen Fls-

sen, mit krftiggrnen Wiesen, dunklen Wldern, schwarzen Mooren.

Erholung pur erwartet Dich abends in 3-4-Sterne-Hotels, wo Du in luxu-

risen Wellnessanlagen entspannen und gute Kche genieen kannst.

Ab 458 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/niederrhein-radeln

NIEDERRHEIN

Vier Tage Auszeit rauschende Bche, duftende Blumenwiesen, tiefe

Wlder und weite Panoramablicke. Anspruchsvolle Wanderstrecken

zwischen 18 und 25 km Lnge zeigen Dir die Schnheit der Natur. Seit

Anfang 2004 verzichtet der Mensch hier auf die Nutzung von Holz und

anderen Naturgtern. Die Tier- und Pflanzenwelt kann sich auf groer

Flche frei entfalten. Tauche ab in die Urwlder von morgen. Ab 169 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/wildnis-trail

Auf 313 km in 15 Etappen von Aachen quer durch die Eifel wandern. Als

Premiumwanderweg vom Deutschen Wanderinstitut zertifiziert bietet

der Eifelsteig eine naturnahe Wegefhrung mit vielen schmalen Pfa-

den und spannenden Formationswechseln. Die Unterknfte befinden

sich in direkter Nhe zum Eifelsteig. Die Gastgeber beraten Dich gerne

bei der Tourauswahl und stehen Dir z. B. mit Gepcktransfers zur Seite.

Ab 439 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/eifelsteig

In drei Etappen zwischen 17 und 21 km offenbart sich die Schnheit

des Oleftales. Attraktionen wie die Schleidener Schlosskirche sowie

das Wildgehege Hellenthal mit seiner Greifvogelstation bereichern den

Weg. Ab Einruhr gelangst Du ber den Eifelsteig einfach und bequem

zurck nach Gemnd. Dabei durchstreifst Du den Nationalpark Eifel

und passierst die ehemalige NS-Ordensburg Vogelsang. Ab 175 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/rur-olef-route

Die 14 Vulkaneifel-Wanderpfade sind Partnerwege des Eifelsteigs und

fhren quer durch den Natur- und Geopark ins Herz der Vulkaneifel.

Entdecke mit diesem Angebot den Vulkangipfel-Pfad in zwei Etappen

und belohne Dich auf dem etwas anspruchsvolleren Weg mit herrlichen

Fernsichten. Highlights am Weg: die Burg Dreis, das schne Stdtchen

Daun, der Ernstberg mit der Martinswand und der Dreiser Weiher.

Ab 119 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/vulkaneifel

Ein Kurzurlaub in der Eifel, der Naturerlebnis mit Genuss verbindet.

Das 3-Gnge-Men am ersten Abend stimmt auf Entspannung ein. Mit

dem E-Bike geht es tags darauf spielerisch leicht ber Berg und Tal im

Nationalpark Eifel oder im Hohen Venn: Spektakulrer Naturgenuss

ohne Stress! Am 3. Tag gibt es die historische Altstadt von Monschau

und eine beeindruckende Sandskulpturenausstellung zu entdecken.

Ab 190 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/monschauer-land NordeifelTourismusGmbH

TourismusNRWe.V.

EifelTourismusGmbH

EifelTourismusGmbH

TourismusNRWe.V.

EifelTourismusGmbH

NiederrheinTourismusGmbH


E-BIKE ZUM SCHNUPPERN

WILDNIS-TRAIL IM NATIONALPARK EIFEL

ABENTEUERWOCHE EIFELSTEIG

WANDERTOUR AUF DER RUR-OLEF-ROUTE

EIFEL-HHEN-ROUTE IN DREI TAGEN

GENIESSERRADTOUR ZWISCHEN MAAS & RHEIN

DIE VIA ROMANA ZEITREISE PER PEDALEAUF DEN GIPFELN DER VULKANEIFEL


5/21

98

Drei Tage Erholung pur in einem Wasser-Wanderparadies. Zahlreiche Tei-

che, Seen und Bachlufe prgen hier ein herrliches Stckchen Erde. Nur

selten begegnen Dir andere Wanderer, es herrscht Stille, nur vom Gezwit-

scher der Waldvgel unterbrochen. Schmale Pfade in verwunschenen

Wldern fhren durch hochstmmiges Gehlz, wo Du tiefste Ruhe atmen

kannst. Willkommen in der grnen Seele des Niederrheins! Ab 109 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/niederrhein-naturpark

Wie ein blaues Band zieht sich der Rhein durch das Grn der Land-

schaft. Und wie ein roter Faden fasst den Fluss der Radweg ein, auf

dem Du in 4 Tagen von Rees via Kleve nach Wesel radelst. Unterwegs

gibt es viel zu sehen: eine der schnsten Rheinpromenaden in Rees,

die imposante Schwanenburg und herrliche Barockgrten in Kleve, das

preuische Bastionssystem und die Zitadelle in der Hansestadt Wesel.

Ab 322 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/niederrhein-radtour

Der Rhein kann auf eine geschichtstrchtige Vergangenheit zurck-

blicken: Die Geschichte der Rmer und Germanen ist eng mit dem

Rhein verbunden. In sechs Rad-Etappen ber Wesel, Krefeld und Xan-

ten bist Du der Vergangenheit auf der Spur: Zahlreiche historische Orte

und Schlsser, das LVR Rmermuseum und den LVR Archologischen

Park gibt es zu entdecken. Start und Ziel der Tour ist Bedburg-Hau.

Ab 370 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/niederrhein-roemer

Diese Tour verbindet Radwandern mit Kunst, Kultur und gutem Essen.

Lass Dich von exquisiter, regionaler Kche verwhnen und geniee ein

lukullisches Mahl in der Rmischen Herberge nach original antiken

Rezepten. Schloss Moyland mit der weltgrten Sammlung der Arbei-

ten von Joseph Beuys und das grte archologische Freilichtmuseum

Deutschlands in Xanten sorgen fr kulturellen Hochgenuss. Ab 316 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/kultur-kulinarik

Konrad Duden, den Vater der deutschen Rechtschreibung, kennt jeder.

Aber wusstest Du, dass er aus Wesel stammt? Sein Geburtshaus, das

so genannte Dudenschlsschen, ist heute ein exklusives Hotel und bie-

tet seinen Gsten eine umfangreich ausgestattete Bibliothek. Von hier

aus startest Du Ausflge und Radtouren. Es lohnt sich aber, genug Zeit

fr das schne Stdtchen Wesel und seine Esel einzuplanen. Ab 118 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/niederrheinroute

Rees ist die lteste Stadt am unteren Niederrhein und doch modern:

Gepflegte Gastronomie, eine einmalige Landschaft mit ausgedehn-

ten Wiesen und charakteristischen Kopfweiden werden Dich begeis-

tern! Eine landschaftlich reizvolle Route fhrt durch ebenes Gelnde

bis ins niederlndische Millingen, eine andere mit Sichtkontakt zum

Rhein ber die Deiche nach Xanten, wo es sich herrlich pausieren lsst.

Ab 110 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/rees-rhein

Erlebe auf dieser 3-tgigen Radtour Natur und Kultur links und rechts

des Rheins. Den Esel von Wesel begrt, startest Du am zweiten Tag

nach Xanten. Die Domstadt ldt zu einer ersten Verschnaufpause ein,

bevor die Tour nach Rees fhrt, eine der ltesten Stdte am Niederrhein

mit schner Promenade. Entlang der Altrheinarme und einer herrlichen

Landschaft erreichst Du Emmerich am Rhein. Ab 139 . Mehr Informa-tion: www.dein-nrw.de/rheinradweg

Teils mit Rckenwind ber Felder, teils geschtzt am Fluss verluft die-

se malerische Tour. Alte Wassermhlen, einzelne Huser, deren Dcher

fast bis auf farbenfrohe Grten reichen, Wasserburgen in idyllischen

Parks und ehrwrdige Abteien mit romantischen Klostergrten sumen

den Weg. Ein wunderschnes Gebiet, das tiefe Ruhe ausstrahlt. Tipp:

Die Radtour unterbrechen und ein Stck per Schiff reisen. Ab 151 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/niers-radwandern

TourismusNRWe.V.

TourismusNRWe.V.

TourismusNRWe.V.

NaturparkSchwalmNette.

SchlossMoyland

2-LandReisen

Niede

rrheinTourismusGmbH


DARUM IST ES AM RHEIN SO SCHN VON RMERN UND SCHLOSSHERREN

VON MODERNER KUNST UND ANTIKEN MENS

RECHTSCHREIBUNG MIT DEM ESEL VON WESEL

REES, RHEIN, RADFAHREN

DER RHEINRADWEG FR EINSTEIGER

NIERS-RADWANDERWEG MIT RCKENWIND

NATURPARK MAAS-SCHWALM-NETTE


6/21

1110

RUHRGEBIET

SAUERLAND

Die perfekte Kombination fr Krper und Geist: Klettern im hoteleige-

nen Kletterpark und mit dem Rad den Niederrhein entdecken. Als ide-

aler Startpunkt fr Wander- und Radtouren aller Schwierigkeitsstufen

bietet Dir das 4-Sterne-Hotel ein hochwertig-legeres Wohlfhlklima,

Deutschlands grten freistehenden Hochseilgarten und eine tol-

le Aussicht auf frischen Pulverschnee sogar aus der Sauna heraus.

Ab 259 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/allrounder-klettern

Verbinde Deine sportlichen Aktivitten mit einer bernachtung im

Sport- und Tagungshotel Fire & Ice. An 365 Tagen im Jahr herrschen

auf 22.000 m in der JEVER FUN SKIHALLE Neuss ideale Pistenbedin-

gungen fr Skifahrer und Snowboarder. Auf der separaten Kinder- und

Anfngerpiste sind auch Schneeneulinge perfekt aufgehoben. Rodel-

und Tubingbahn, Icebar und Eisstockbahn sorgen fr extra Schneespa.

Ab 109 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/allrounder-schnee

Der RuhrtalRadweg macht es mglich: Fr Menschen auf zwei Rdern

hat Mintrops Land Hotel spezielle Arrangements im Angebot. Nutze

230 Kilometer Natur und Kultur: Von der Quelle bei Winterberg bis zur

Mndung in den Rhein bietet der RuhrtalRadweg etwas fr jeden Ge-

schmack. Ab 81 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/mintrop-bett-bike

Erkunde das Ruhrgebiet in drei Rad-Etappen. Bummle durch die Altstadt

in Schwerte, staune ber das Eisenbahnviadukt in Herdecke und erlebe

Bergbaukultur im Industriemuseum in Witten. Lass Dich von der Idyl-

le des Muttentals bezaubern und entdecke in Essen die Kettwiger Alt-

stadt und die Krupp-Siedlung Margarethenhhe. Im Duisburger Innen-

hafen kannst Du Dich mit einem khlen Getrnk belohnen. Geschafft!

Ab 134 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/ruhrtalradweg

Wer Vitalitt und Wohlbefinden sucht, wird den Wald als Oase fr die

eigenen Sinne entdecken. Achtsam mit sich selbst die Natur erkunden:

Das geht im staatlich anerkannten Heilklima der Ferienwelt Winterberg

besonders gut. Streicheleinheiten fr Krper und Seele, welche die

Lebensgeister wecken, machen fit fr neue Taten. Ab 105 . Mehr

Information:www.dein-nrw.de/winterberg-waldwellness

Mit einem Lcheln auf den Lippen entspannt jeden Berg hinauffah-

ren kein Problem. Erkunde zwei Tage lang die Ferienwelt Winterberg

auf dem E-Bike. Ausgerstet mit Helm und Kartenmaterial bist Du

sicher unterwegs. Mit der WinterbergCard PLUS nutzt Du viele An-

gebote kostenlos (Erlebnisbrcke, Sommerrodelbahn, Kletterwald,

Minigolf, Besuch von Salzgrotte und Schieferstollen und vieles mehr).

Ab 190 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/ebike-winterberg

Mit krftigen Pedaltritten treibst Du die Stollenreifen bergauf und auf

technisch anspruchsvollen Trails rollen sie bergab. Fr anspruchsvolle

Biker ist die Ferienwelt Winterberg das Hchste. Denn die Berge auf

dem Dach des Sauerlands haben es in sich. Hier gibt es Touren auf Al-

penniveau! Und Single-Trails, die noch als Geheimtipp gehandelt wer-

den. Geniee eine Woche voller Action und Naturerlebnis. Ab 294 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/winterberg-bikezeit

Ein Trailrunning-Wochenende fr Neueinsteiger. Asphaltierte Wege und

Menschenmassen wirst Du hier nicht erleben, stattdessen bewegst

Du Dich in nahezu unberhrter Natur und sprst ein Gefhl, welches

schtig macht. Kursleiter Sebastian Sportwissenschaftler, ehemali-

ger Leistungssportler und Laufprofi vermittelt die Geheimnisse des

Trailrunnings. Ab 220 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/winterberg-trailrunning

HotelFire&Ice

HotelFire&Ice

MintropsLandhotel

RuhrtalRadweg

FerienweltWinterberg


SauerlandTourismus


HOTEL FIRE & ICE: 5 TAGE AKTIV

HOTEL FIRE & ICE: 2 TAGE IM SCHNEE

BETT+BIKE

NATUR UND KULTUR AUF DEM RUHRTALRADWEG

TRAILRUNNING-WOCHENENDE

BIKEZEIT

WELLNESS IM WALD

WINTERBERG MIT RCKENWIND


7/21

1312

TEUTOBURGER WALD

Wo Spitzensportler Hchstleistungen vollbringen, verbringen Gste ei-

nen erlebnisreichen Aktivurlaub inmitten intakter Natur, Sommer wie

Winter. Endlose Wlder, sonnige Tler und 14 malerische Drfer laden

ein zu Outdooraktivitten aller Art. Inhaliere mit jedem Atemzug den

Duft von Tannenwald, spre mit allen Sinnen die Natur, tanke Energie

und sieh, wie der blaue Himmel sich ber Dir erstreckt!Ab 265 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/aktivwoche-winterberg

Direkt am RuhrtalRadweg gelegen, ist das Hotel Menge der perfekte

Zwischenstopp fr Deine Radtour. Abends wirst Du mit regionaler Fri-

schekche verwhnt, im Wintergarten oder zum Sonnenuntergang

auf der Terrasse. Nach einer erholsamen Nacht in einem der stilvollen

Zimmer strkst Du Dich am Frhstcksbuffet mit Hausgemachtem

fr die nchste Etappe. Eine Radler-Brotzeit steht auch fr Dich bereit!

Ab 73 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/hotelmenge-rad

Sehen, genieen, erleben ist das Motto von Hotel Menges kulinari-

schen Wanderungen. Entschleunige beim Wandern durch die Wlder

und geniee das abendliche 3-Gnge-Men mit Spezialitten aus der

Region. Spaziere hinauf zum Schloss und geniee den Blick ber das

Gewirr der Arnsberger Schieferdcher. Eine Fhrung durch die hb-

schen Fachwerkgassen der ins Abendlicht getauchten Altstadt wird

Dich begeistern.Ab 252 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/hotelmenge-wandern

Wer gerne Fahrrad fhrt, ist in Bad Oeynhausen genau richtig. Inmitten

sanfter Hgellandschaften, zwischen Weserbergland und Teutoburger

Wald gelegen, bieten sich z. B. der Weserradweg oder der Else-Werre-

Radweg zum genussvollen Radeln an. Je nach Geschmack kannst Du

die Stadt entdecken, entlang idyllischer Flusslandschaften radeln oder

einfach den Blick auf wogende Getreidefelder genieen. Ab 89 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/oeynhausen-radpartien

Die Hermannshhen im Teutoburger Wald setzen sich aus den beiden

Qualittswanderwegen Hermannsweg und Eggeweg zusammen. Letz-

terer gilt als Geheimtipp und wartet darauf, von Dir entdeckt zu werden.

Damit Du richtig ausspannen kannst, wechselst Du nicht die Unterkunft,

sondern schlfst jeden Abend in Bad Driburg. Von hier aus wirst Du zu

den Start- und Endpunkten gefahren bzw. abgeholt. Ab 265 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/hermannshoehen

TourismusNRWe.V.

HotelMenge

TourismusNRWe.V.

TeuteburgerWaldTourismusGmbH,MichaelMnch

PeterHbbe

AKTIVWOCHE

EXPEDITION RUHRTALRADWEG

GENUSSWANDERN

RADPARTIEN UM BAD OEYNHAUSEN

WANDERERLEBNIS HERMANNSHHEN
http://www.emotion-technologies.de/


8/21

15

DEINEENTDECKUNG

An Kultur fhrt in NRW kein Weg vorbei. Museen von Weltrang und Konzerthuser

mit Weltklang locken mit groer Kunst, in Tanzhusern und auf Bhnen geben wir

der Zukunft den Schritt vor. Industriekultur ist so tief verwurzelt wie Parks und

Grten, archologische Sttten und historische Denkmler entfhren uns in alte

Kulturen bis zur Wiege der Menschheit.

Hier kommt die Inspiration fr die nchste Reise in die Welt der Kultur.

TourismusNRWe.V.

KLN & RHEIN-ERFT-KREIS

Geniee eine 2-tgige Reise zu kulturellen Highlights der Region und

lass Dich in spannende Epochen zurckversetzen. Besichtige prchtige

Rokokoschlsser und das Max Ernst Museum in Brhl. Am nchsten Tag

ldt die Rmerstadt Zlpich zur Landesgartenschau. Der Blick von der

Bastion ber die einzigartige Parklandschaft lohnt sich, bevor du in der

historischen Altstadt rmische berbleibsel entdeckst. Ab 79 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/augustusburg

Die Ausstellung Von Istanbul bis Yokohama die Reise der Kamera

nach Osten feiert das 100-jhrige Bestehen des Museums fr Ostasi-

atische Kunst. Seltene historische Fotografien von europischen und

einheimischen Fotografen lassen die Reiserouten der Globetrotter nach

Asien lebendig werden. Mit der MuseumsCard kannst Du beliebig viele

weitere Museen in Kln an zwei aufeinanderfolgenden Tagen besuchen.

Ab 20 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/asiatischekunst

Wie wrs, wenn Du einfach mal abends ins Museum gehst, gnsti-

ger reinkommst und erlebst, was Du noch nie erlebt hast? Der Lange

Donnerstag im Klner Museum Ludwig findet an jedem 1. Donnerstag

im Monat bis 22 Uhr statt. Hier findest Du von Expressionismus ber

Fotografie und Pop-Art bis zu Picasso alles, was das Kunstherz be-

gehrt und am Langen Donnerstag ein buntes Rahmenprogramm dazu!

Ab 7 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/museum-ludwig

Tauche ein in das klsche Lebensgefhl. Entdecke dabei Beichtsth-

le, wo man sie nicht vermuten wrde. Dein Weg fhrt Dich zunchst in

den Klner Dom, Beichtstuhl Nummer eins. Besteige den Dom, um den

atemberaubenden Blick ber die Stadt zu genieen, und belohne Dich

mit einem Klsch in der Brauerei zur Malzmhle. Bleibt nur noch die

Frage, wo hier ein Beichtstuhl steht? Ab 69 .

www.dein-nrw.de/beichtstuhl KlnTourismus

KlnTourismus,AndreasMoeltgen

MuseumfrOstasiatischeKunstKln

HorstGummersbach

VON BEICHTSTUHL ZU BEICHTSTUHL

LANGER DONNERSTAG IM MUSEUM LUDWIG

100 JAHRE OSTASIATISCHE KUNST IN KLN

KULT(O)UR DURCH DIE REGION RHEIN-ERFT


9/21

16 17

DSSELDORF & NEANDERLAND/KREIS METTMANN

BERGISCHE DREI

REGION BONN/RHEIN-SIEG

EIFEL & REGION AACHEN

Dsseldorf hat die Kunstgeschichte geprgt: Die Dsseldorfer Ma-

lerschule und nicht zuletzt die Dsseldorfer Fotografie sind von der

Kunstakademie direkt am Rhein hinaus in die Welt gegangen. Dssel-

dorfer Galeristen genieen heute international den besten Ruf und sind

Foren der lebendigen Kunstszene. Besuche das K20 Grabbeplatz der

Kunstsammlung NRW und das Museum Kunstpalast ein zweitgiger

Kunstgenuss.Ab 58 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/welcome2art

Eine einzigartige Mglichkeit, Kunst in der Natur zu genieen! Im weit-

lufigen Park funkelt die Skulpturenpracht von Hausherr Tony Cragg und

anderen namhaften Knstlern zwischen den Bumen. Hochkartige Ein-

zelausstellungen ergnzen die stndige Sammlung. Entdecke auerdem

das ausgezeichnete Von der Heydt-Museum in der Wuppertaler Innen-

stadt und entspanne Dich im Hotel mit Sauna und Auenpool. Ab 145 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/skulpturenpark-waldfrieden

Die Wahrnehmung des 1. Weltkrieges durch deutsche und franzsische

Knstler wie Max Beckmann, Otto Dix, Pierre Bonnard, Maurice Denis

ist Thema der Ausstellung im renommierten Von der Heydt-Museum.

Erlebe zwei Tage lang die Schwebebahnstadt und besuche neben der

beeindruckenden Ausstellung das Museum fr Frhindustrialisierung

im historischen Zentrum Wuppertals. Ab 125 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/heydt-museum

Noch bis August prsentiert Dsseldorf das Kunstfestival Quadrienna-

le, dieses Mal unter dem Motto ber das Morgen hinaus. Besuche die

Ausstellung Der weie Abgrund Unendlichkeit mit Meisterwerken von

Kandinsky, Malewitsch und Mondrian. Fr die Avantgarde-Pioniere war

Wei nicht nur ein Element ihrer Farbpalette es war Symbol fr eine

zuknftige Welt. Ab 89 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/mondrian

Jedes Jahr von Ende August bis Anfang Oktober feiert Bonn das Beet-

hovenfest mit internationalen Spitzenorchestern, prominenten Solis-

ten und vielversprechenden Nachwuchsknstlern. Dieses Jahr lohnt

der Besuch besonders, da parallel die Ausstellung August Macke und

Franz Marc eine Knstlerfreundschaft zu sehen ist. Geniee die Aus-

stellung und ein Konzert mit dem Kombiticket auch an unterschiedli-

chen Tagen! Ab 28 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/macke-beethovenfest

Die Mezzosopranistin Waltraud Meier tritt erstmals beim Beethoven-

fest Bonn auf. Erlebe das Konzert der leidenschaftlichen Wagnerinter-

pretin und bernachte anschlieend im 4-Sterne-Hotel Maritim Bonn.

Am nchsten Tag ruft die Stadt: Mit der RegioWelcomeCard hast Du 24

Stunden freie Fahrt mit den ffentlichen Verkehrsmitteln im Stadtgebiet

sowie freien Eintritt und Ermigungen in ber 20 Museen. Ab 125 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/waltraud-meier

Lass Dich berraschen von der prachtvollen Geschichte, die es in der

Kaiserstadt zu erleben gibt. Du verbringst ein Wochenende voller kultu-

reller Highlights: Entdecke das UNESCO-Weltkulturerbe Aachener Dom

mit der Domschatzkammer, besichtige herausragende Kunstsamm-

lungen oder das renommierte Zeitungsmuseum und lass Dich bei einer

Stadtfhrung durch pittoreske Gassen von Aachens Charme bezau-

bern. Ab 70 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/aachener-dom

Mit dem Bau der imposanten Pfalzanlage samt Dom realisierte Karl

der Groe im Mittelalter seinen Traum eines neuen Roms in Aachen.

1200 Jahre spter prsentiert die Stadt eine hochkartige Ausstellung:

Von Juni bis September 2014 werden an drei Stationen Meisterwerke

gezeigt, die sich der Kultur, dem Wirken und dem hfischen Leben des

Kaisers widmen. Erlebe die einzigartige Atmosphre im Karlsjahr 2014!

Ab 80 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/karl

TourismusNRWe.V.,OliverFranke

aachentouristservice

NomiBaumgartl

T&CGmbHRegionBonn/Rhein-Sieg/Ahrweiler

kayaalp

OttoDix,SelbstbildnisalsSoldat,1914,

KunstmuseumS

tuttgartVGBild-Kunst,Bonn

2013

smkp

TourismusNRWe.V.

FASZINATION WELTKULTURERBE IN AACHEN

AUF DEN SPUREN KARLS DES GROSSEN

MACKE, MARC UND MAHLER

ROMANTISCHER LIEDERABEND

SKULPTURENPARK WALDFRIEDEN

AUSSTELLUNG MENSCHENSCHLACHTHAUS

WELCOME2ART: DSSELDORFER SAMMLUNGEN

KANDINSKY MALEWITSCH MONDRIAN


10/21

18 19

RUHRGEBIET

Logiere drei Nchte im citynahen B&B Hotel und erkunde ausgiebig

die Kulturstadt im Herzen der Metropole Ruhr. Besuche das Muse-

um Folkwang, das Ruhr Museum auf dem UNESCO-Welterbe Zoll-

verein und die Villa Hgel. Das Einkaufszentrum Limbecker Platz

befindet sich ebenfalls gleich um die Ecke. Das Grillo-Theater, die

Marktkirche, die Alte Synagoge alles nur einen Sprung entfernt.

Ab 199 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/essen-entdecken

in orbit lautet der Titel der einzigartigen Rauminstallation aus Stahl-

netzen und sphrischen Kugeln, die der argentinische Knstler fr die

groe Glaskuppel des K21 Stndehaus geschaffen hat. Erlebe das Ge-

fhl von Schweben und Leichtigkeit beim Betreten des Netzes in 30 m

Hhe und besuche zudem die stndige Ausstellung im K21. Am nchs-

ten Tag gehts auf zu Kunstentdeckungen im Rahmen der Quadriennale!

Ab 68 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/saraceno-inorbit

Gehe mit GPS-Gerten auf archologische Schatzsuche entlang

der Dssel durch das lteste Naturschutzgebiet Deutschlands zur be-

rhmten Fundstelle des Neandertalers. Lse steinzeitliche Rtsel und

finde den Schatz! Zurck im Museum erfhrst Du Wissenswertes und

Kurioses aus dem Leben des Neandertalers. Das Angebot richtet sich

an Gruppen, die Lust auf ein auergewhnliches Naturerlebnis haben.

Ab 12 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/neandertal-geocaching

Der Neandertaler wurde nur wenige Kilometer vom Gut Hhne entfernt

gefunden. Fahre mit dem Rad ins nahegelegene Neanderthal Museum

und lass Dich in die Welt der Steinzeitmenschen entfhren! Wieder zu-

rck, ist ein Besuch in der Neandertal Therme genau das Richtige zur

Entspannung. Zurck zur Natur ist auch die Devise bei unserem Stein-

zeit-Men, das am ersten Abend auf Dich wartet.Ab 290 . Mehr Infor-mation: www.dein-nrw.de/neandertaler

Erfahre die Geheimnisse der Koksproduktion und lass Dich whrend

der Fahrt in der historischen Straenbahn von der Gre der Industrie-

anlagen beeindrucken. Hohe Trme, die durch glserne Brcken ver-

bunden sind, Koksfen und groe Maschinen zeugen von Schwerarbeit.

Staune, wie sich hier die Natur auf ppige Weise das Terrain zurck-

erobert, das ihr einst durch die Industrie genommen wurde. Ab 11 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/nostalgie

Erlebe Geschichte im Gedenkjahr 2014. Die Sonderausstellung 1914

Mitten in Europa in der ehemaligen Kokerei Zollverein richtet den Blick

auf die gesellschaftlichen Umwlzungen und Modernisierungsschbe

jener Zeit in der hochindustrialisierten Region an Rhein und Ruhr. Ent-

decke bei einer Stadtrundfahrt im modernen Cabrio-Doppeldeckerbus

die wichtigsten Sehenswrdigkeiten Essens. Ab 119 . Mehr Informa-tion: www.dein-nrw.de/1914

Du interessierst Dich fr die Anfnge der Industrieentwicklung in

Deutschland? Bei der Fhrung Guten Tag, Herr Jacobi kehrt der

einstige Httendirektor zurck, um Dich persnlich durch seine Ht-

te zu fhren. Lass Dich von seinen spannenden Geschichten rund um

die erste Eisenhtte des Ruhrgebiets berraschen. Danach besichtigst

Du d en industriearchologischen Park. Ab 149 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/st-antony-huette

Verbinde Natur- und Kulturgenuss bei einer 3-tgigen Radtour rund

um Gelsenkirchen, Bochum und Essen und erlebe den spannenden

Strukturwandel in der Metropole Ruhr. Du passierst dabei Abschnitte

der Route der Industriekultur mit vielen Denkmalen am Wegesrand.

Lass Dich zum Abschluss von der einst schnsten Zeche der Welt im

UNESCO-Welterbe Zollverein in Essen begeistern. Ab 149 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/ruhrgebiet-kulturgenuss

StudioTomSaraceno2013

NeandertahlMuseum,A.Laaks

NeandertahlMuseum

ThomasWillemsen,BilddatenbankZollverein.

Schneider

ThomasWillemsen

LV

RIndustriemuseum

RuhrTourismus,StefanZiese

TOMS SARACENO IN ORBIT

MIT GEOCACHING ZUM NEANDERTALER

EINE WOHLFHLREISE ZUM NEANDERTALER

ESSEN. KULTUR ENTDECKEN.

NOSTALGIE AUF DER KOKEREI HANSA

DER EPOCHENWENDE 1914 AUF DER SPUR

KOSTMFHRUNG IN DER ST. ANTONY-HTTE

FAHRRADTOUR INDUSTRIEKULTUR


11/21

20 21

Zwei Tage Kunstgenuss in Oberhausen: Die neue Ausstellung Der

schne Schein im Gasometer zeigt Werke von der Antike bis Picas-

so. Ob groformatige Fotografien oder originalgetreue Skulpturen:

Lass Dich begeistern vom Blick der Knstler auf die Natur des Sch-

nen! Im Inneren des Gasometers hebt die Installation 320 Licht die

Grenze zwischen realem und virtuellem Raum fr den Betrachter auf.

Ab 79 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/scheinGasometerOberhausenGmbH,Entwurfur-

banscreen

320 LICHT: DER SCHNE SCHEIN

Ein himmlischer Musicalaufenthalt in Oberhausen mit bernachtung

und 2-Gnge-Men erlebe SISTER ACT im Metronom Theater! Lass

Dich von der turbulenten und herzerwrmenden Geschichte um singen-

de Nonnen und wahre Freundschaft in den Bann ziehen. Beeindrucken-

de Kulissen, glamourse Kostme, himmlische Stimmen und mitrei-

ende Songs wie Oh Happy Day machen Deinen Abend unvergesslich.

Ab 144 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/sisteractStageEntertainmentGmbH

SISTER ACT IN OBERHAUSEN

TEUTOBURGER WALD

In Minden konnte sich dereinst jener Brger, der den besten Schuss

tat, von der Steuer freischieen. Grund zum Feiern seit 330 Jahren!

Anfang August 2014 erlebst Du dieses Spektakel in der historischen

Altstadt. Am Ende berreicht der Groe Kurfrst persnlich dem Ge-

winner die Talerprmie. Bei der Kanal-Weser-Rundfahrt zeigt sich die

ehemalige Preuische Festung aus beeindruckender Perspektive.

Ab 81 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/freischussMindenMarketing

MINDENER FREISCHIESSEN 2014

Die Duisburger Kraftzentrale und die Jahrhunderthalle Bochum werden

bei der Ruhrtriennale zu Schaupltzen einzigartiger Musiktheater-Pro-

duktionen: Whle aus drei Highlights in Bochum oder Duisburg Dein

Programm. Etwa Andriessens De Materie mit dem Ensemble Modern,

Regie: Heiner Goebbels. Oder Feldman/Becketts Neither, inszeniert

von Romeo Castellucci. Mit zwei bernachtungen, Ticket und Anreise.

Ab 295 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/ruhrtriennale MindenMarketing

EINE BAHNREISE ZUR RUHRTRIENNALE

MindenMarketing

Um 19 Uhr startet der Rundgang durchs Schiffshebewerk Henrichen-

burg. Dabei erfhrst Du Spannendes aus der Geschichte der Binnen-

schifffahrt und besteigst anschlieend die Trme des Oberhauptes. Im

Anschluss an die einstndige Fhrung bittet das griechische Restau-

rant Papachristos in unmittelbarer Nachbarschaft zum Abendessen.

Ab 23 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/schiffshebewerk

ABENDFHRUNG IM SCHIFFSHEBEWERK

Bei der Nachtschicht spezial erkundest Du Architektur und Tech-

nik des Bochumer Industriedenkmals im Schein der Grubenlampen.

Mit originalen Kopflampen und Bergarbeiterhelmen ausgestattet

gehst Du bei dieser speziellen Themenfhrung auf Entdeckungstour

durch das nchtliche Industriedenkmal Zeche Hannover in Bochum.

Ab 2,50 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/zeche-hannover LWLZecheHannover

NACHTFHRUNG DURCH DIE ZECHE HANNOVER

LWLMuseum

Die Fackelfhrung durch die Henrichshtte ber das illuminierte Ge-

lnde ist ein besonderes Erlebnis! Zum Start der Tour um 19 Uhr wird

traditionell das Steigerlied gesungen. Dann begehst Du den Weg des

Eisens, der ber das Labor zur bergabestation und weiter ber die

Erztaschen in die Giehalle des Hochofens fhrt, wo einst das 1.500

Grad heie Eisen floss. Festes Schuhwerk nicht vergessen! Ab 5 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/henrichshuette-hattingen

SPTSCHICHT AM HATTINGER HOCHOFEN

M.Hommel

Mit dieser Ausstellung beleuchtet das Industriemuseum Zeche Zollern

in Dortmund die Welt unter Tage. Entdecke groe Kunst, lass Dich von

Mythen faszinieren und staune ber die Mglichkeiten zur Gewinnung

und Speicherung von Energie im Untergrund. Bilder und Modelle aus

der Arbeitswelt, Zeitzeugenberichte und knstlerische Interventionen

werfen neues Licht auf die Kulturgeschichte des Ruhrgebiets. Ab 6 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/unterwelt

AUSSTELLUNG BER UNTERWELTEN


12/21

23

DEINFLAIR

Bis zu 2000 Jahre alt und kein bisschen leise: Die Stdte in Nordrhein-Westfalen

sprhen vor Lebensfreude. Bei uns trifft Feuer auf Wasser, Sushi auf Altbier und

Weltkultur auf Frohnatur. Exklusive Einkaufsstraen, Shopping-Passagen der

Superlative und verwinkelte Gassen laden zum Bummeln ein.

Entdecke hier tolle Stdtetrip-Angebote und erlebe das Flair in NRW!

Tou

rismusNRWe.V.

EIFEL UND REGION AACHEN

MNSTERLAND

Mnster hat so viel zu bieten, dass Dir ein Wochenende kaum ausrei-

chen wird. Unser Tipp: Das Einsteiger-Arrangement vermittelt einen

guten berblick ber Mnster und seine mehr als 1200-jhrige Ge-

schichte. Ein idealer Start, um entspannt die Stadt, ihre Einkaufsstra-

en, Museen und andere Sehenswrdigkeiten auf eigene Faust zu er-

kunden. Und zu berlegen, wo Du beim nchsten Mal weitermachen

mchtest.Ab 94,50 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/muenster-einsteiger

Stell Dir vor: Am Samstag so lange im Museum, dass Du es nicht mehr

um den Aasee schaffst. Beim Schaufensterbummel diese wunderba-

re Uhr entdeckt, aber leider, leider erst am Sonntag, hinter verschlos-

senen Tren. Keine Sorge: Buche doch gleich die Verlngerung. Die

dritte bernachtung bekommst Du sogar geschenkt! Dann kannst Du

am Montag nach Herzenslust einkaufen gehen die Stadt gehrt Dir.

Ab 169 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/muenster-wochenende

Wie wrs, wenn Du einfach mal abends ins Museum gehst, gnsti-

ger reinkommst und erlebst, was Du noch nie erlebt hast? Der Lange

Donnerstag im Klner Museum Ludwig findet an jedem 1. Donnerstag

im Monat bis 22 Uhr statt. Hier findest Du von Expressionismus ber

Fotografie und Pop-Art bis zu Picasso alles, was das Kunstherz be-

gehrt und am Langen Donnerstag ein buntes Rahmenprogramm dazu!

Ab 7 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/museum-ludwig TourismusNRWe.V.,OliverFranke

TourismusN

RWe.V.,OliverFranke

MnsterMarketing,RalfEmmeric

AACHEN MAL ANDERS

LANGES WOCHENENDE IN MNSTER: 3 FR 2

MNSTER FR EINSTEIGER


13/21

2524

RUHRGEBIET KLN & RHEIN-ERFT-KREIS

Kln macht Shopaholics glcklich! Deine persnliche Stylistin

Mirjam Sylla bert Dich gerne und zeigt Dir die Klner Modewelt.

Ob junge, trendige Designer oder groe Luxusmarken Dein indi-

vidueller Stil steht an erster Stelle! bernachtung inbegriffen: Im

Excelsior Hotel Ernst bei Champagner und exklusiver Modelekt-

re machst Du Dich im Deluxe Zimmer fr das Dinner im ostasiati-

schen Sternerestaurant taku schick. Ab 321 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/shopping-koeln

DSSELDORF & NEANDERLAND/KREIS METTMANN

Erlebe bei einem exklusiven City-Trip das internationale Flair der Mo-

demetropole. Die traditionellen Einkaufsviertel wie K, Altstadt und

Schadowstrae werden ergnzt durch eine unkonventionelle und jun-

ge Modeszene in Stadtteilen wie Flingern-Nord oder Unterbilk. Der

Hhepunkt: Ein Personal Shopper begleitet Dich und zeigt Dir, welche

Outfits Deine Schnheit am eindrucksvollsten zeigen. Ab 175 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/shopping-duesseldorf

Da ist immer was drin: die NRW Welcome Box enthlt zahlreiche Gut-

scheine fr Gastronomie, Handel und Sehenswrdigkeiten in den Std-

ten Aachen, Bonn, Die Bergischen Drei, Dsseldorf, Kln, das Ruhrge-

biet und Mnchengladbach plus ein Tagesticket fr den PNV.

www.dein-nrw.de/welcomebox

Im Ruhrgebiet warten Kultur, Kunst und Entertainment der Extraklasse!

Reise bequem im ICE von einem deutschen Bahnhof an und geniee

das brodelnde Leben im Pott. Die NRW Welcome Box ist inbegriffen und

schont Deine Urlaubskasse mit tollen Rabatten und einem Tag gratis

Bus- und Bahnfahren. Nicht genug? Die vergnstigte RUHR.TOPCARD

ermglicht 90-mal freien Eintritt zu Kultur- und Freizeitangeboten.

Ab 199 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/shopping-ruhrgebiet

Entdecke die Einkaufsstadt und erkunde im Ruhr Museum die Natur-

und Kulturgeschichte des Ruhrgebiets in zwei Tagen. Die berhmte

Kettwiger Strae und das gigantische Einkaufscenter Limbecker Platz

lassen keine Shopping-Wnsche offen. Ein Einkaufsgutschein und die

NRW Welcome Box sind im Angebot inbegriffen. Das schont die Urlaubs-

kasse mit tollen Rabatten und einem Tag gratis Bus- und Bahnfahren.

Ab 87 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/shopping-essen

Verbringe zwei Tage in Dortmund und besichtige einen vor ber 40 Jah-

ren stillgelegten, gigantischen Aufzug fr Schiffe. Entdecke am zwei-

ten Tag das Industriemuseum Zeche Zollern, die wohl schnste Zeche

der Metropole. Sie erinnert mit ihrer prunkvollen Fassade eher an eine

Adelsresidenz als an ein Bergwerk. In Dortmunds reizvoller Innenstadt

und der neuen Thier-Galerie lsst es sich anschlieend prima shoppen.

Ab 90 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/shopping-dortmund

ber 200 Geschfte erwarten Dich im CentrO Oberhausen montags bis

samstags von 10 bis 20 Uhr zum ausgiebigen Einkaufsbummel. Abends

strkst du Dich in der Flaniermeile mit leckerem Essen vor dem aus-

giebigen Kneipenhopping. Im Sommer laden 4000 Auensitzpltze

auf den Terrassen zum Verweilen in frhlicher Atmosphre ein. Nutze

Dein Geschenk: die NRW Welcome Box bietet Dir ber 60 Gutscheine.

Ab 59 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/shopping-centro

NRW-SHOPPING ZU ZWEIT

RhurTourismus,JochenSchlutius

RhurTourismus

Rh

urTourismus,JochenSchlutius

BestWesternHotelOberhausen



DREI TAGE METROPOLE RUHR

DORTMUND ENTDECKEN

SHOPPING-KULTUR IN ESSEN

MIT DER STRETCHLIMO ZUM VIP-SHOPPING

COLOGNE FASHION

PERSONAL SHOPPING IN DSSELDORF

DIE NRW WELCOME BOX


14/21

27

DEINEVITALITT

Auch ohne Kohlegruben liefert Nordrhein-Westfalen jede Menge Energie:

Auf gesunden Wanderungen durch das weite Land lsst sich das eigene Wohlbe-

finden deutlich strken. Die Beine in Bewegung, kommt der Kopf zur Ruhe auf

Wunsch mit fachlicher Begleitung. ber 30 Heilbder und Kurorte und unzhlige

Wellnesshotels bieten individuelle Programme fr die Gesundheit an.

Im Internet lsst sich auf www.nrw-gesund.info herausfinden, womit man

sich in NRW etwas Gutes tun und seine Vitalitt erhalten kann!

Erlebe den Alltag eines Schmieds im Bergischen Land. Schaffe mit

Deiner Hnde Arbeit und Kreativitt Dein eigenes Werkstck und fin-

de zurck zur Ursprnglichkeit Deiner Produktivitt. Geniee die

bodenstndige natrliche Landschaft und entspanne abends im

3-Sterne-Hotel. Bei dem viertgigen Messerschmiedekurs erhltst

Du unter professioneller Begleitung Anregungen fr eine gesunde

und ausgeglichene Lebensfhrung. Ab 759 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/bergische-erlebnisse

RUHRGEBIET

BERGISCHE DREI

Geniee ein Anti-Stress-Wochenende mit Beate Pracht und ihren

Lamas. Von den Inkas als Sonnengtter verehrt, sind Lamas freundli-

che, selbstbewusste und sanfte Weggefhrten. Bei der Lamawande-

rung erreichst Du nicht nur den Gipfel der Essener Halde Zollverein mit

spektakulrem Ausblick auf das Ruhrgebiet, sondern auch ein Entspan-

nungslevel, das Du vorher wahrscheinlich nicht fr mglich gehalten

httest. Ab 295 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/prachtlamas-entspannung

LVRIndustriemuseum,J.Hoffmann

TourismusNRWe.V.,D.Ketz

Sauerland-Tourismuse.V.

Tour

ismusNRWe.V.,DominikKetz

TourismusNRWe.V.

SINNE SCHRFEN, ZUKUNFT SCHMIEDEN

ENTSPANNUNG LERNEN VOM LAMA

5000 km feinster Rennradstrecken warten auf Dich von der kurzen

Abendrunde bis zum Groen Sauerland-Marathon. Zertifizierte Gast-

geber bieten eine Fahrradwerkstatt, gefhrte Touren und sportlerge-

rechte Mahlzeiten. Auf Wunsch bestimmt die Sportklinik Hellersen Dei-

ne momentane Leistungsfhigkeit vor Ort in der Unterkunft und gibt

Dir auf Dich zugeschnittene Trainingsempfehlungen. Ab 328 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/sauerland-radwelt

SAUERLAND

DREI TAGE BIKE ARENA SAUERLAND


15/21

2928

Ein schnes Wochenende, von dem alle etwas haben: Bewege Dich ge-

meinsam mit Deinem Kind in der freien Natur, findet frische Kruter bei

einer Wanderung mit der Waldpdagogin, kocht gemtlich zusammen

und erfahrt dabei ganz nebenbei viel ber gesunde Ernhrung. Exklusiv

fr die Mamas gibt es Workout-Stunden (Zumba, BBP) im Fitness-Stu-

dio. Vier Tage Quality Time fr Dich und Dein(e) Kind(er)! Ab 299 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/hausmerian-mutterkind

Wann warst Du zuletzt wirklich entspannt? Finde an einem Wochenen-

de im schnen Kneipport Saalhausen zurck in den Takt Deines Lebens.

Lass Dich in die Kunst des Fliegenfischens einweisen und erlebe, wie

diese Bewegung Dich zurck in Deinen eigenen Rhythmus bringt. Mit

wirkungsvollen NLP-Methoden hinterfragst Du Deine Einstellung zu

Stress und Belastung und kannst gezielt Deine Denkstrukturen vern-

dern. Ab 499 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/baeumel-fliegenfischen

Du gehst regelmig laufen, wandern oder walken? Profitiere bei

diesem 3-tgigen Kurztrip vom fundierten medizinischen und the-

rapeutischen Wissen des Bad Sassendorfer Instituts fr Biomecha-

nik und erkenne durch eine sportwissenschaftliche Lauf- und Gang-

analyse eventuelle Risiken. Optimiere mit Hilfe eines Expertenteams

Deine Bewegungsablufe und stelle so sicher, dass Du noch sehr lan-

ge Freude an Deinem Hobby haben wirst. Ab 555 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/sassendorf-lauftraining

Angehrige lngerfristig zu Hause zu pflegen ist nur mglich, wenn

man zwischendurch regenerieren kann. In Willingen im Sauerland fin-

den sowohl jngere, aktive als auch ltere, erschpfte Angehrige von

Pflegebedrftigen Entlastung. Verschiedene Prventionsprogram-

me zur Gesunderhaltung, speziell auf die Bedrfnisse pflegender An-

gehriger ausgerichtet, entspannen Dich und geben Dir neue Kraft.

Ab 395 .Mehr Information:www.dein-nrw.de/willingen-pflegeurlaub

Die von ZEN GYM genutzten Entspannungs- und Stressreduktions-

techniken verbinden die japanische Zen-Philosophie mit traditioneller

chinesischer Medizin sowie Sport- und Fitnesstraining. Im Fhrungs-

krfte-Tagesseminar im Sauerland werden wertvolle gesundheitsfr-

dernde Aspekte vermittelt, von denen jeder Mitarbeiter selbst und

dadurch das gesamte Unternehmen profitiert. Ab 398 . Mehr Infor-

mation: www.dein-nrw.de/zengym-seminar

Navigationssysteme weisen uns heute den Weg von A nach B. Ist aber der

krzeste oder der schnellste Weg auch immer der beste? Hast Du auch

das Gefhl, vom persnlich besten Weg abgekommen zu sein? Beim

3-tgigen Aufenthalt im Luftkurort Saalhausen begleiten Dich vier pro-

fessionelle Coaches bei der Suche nach Deiner ganz eigenen Spur. Be-

stimme selbst, welchen Weg Du zuknftig einschlagen willst! Ab 229 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/saalhausen-kraeuterkunde

Mach Dich auf den Weg! Du mchtest Dir Zeit nehmen, eigene Kraft-

quellen aufzutanken und dabei neue Blickwinkel entdecken? Du

mchtest Entscheidungen reflektieren und wnschst Dir mentale

Untersttzung? Nimm Dir zwei Tage Auszeit und wandere mit Anne

Rabeneck, Diplom Pdagogin und systemischer Coach (DGSF), auf dem

Rothaarsteig.Im intensiven Gesprch erffnen sich neue Perspektiven

fr Deine Lebensherausforderungen. Ab 460 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/brilon-walk-coach

Nimm Dir drei Tage Zeit und tauche ein in die Welt von Entspannung

und Ruhe. Die Ferienwelt Winterberg bietet Dir abseits vom hektischen

Alltag Orte der Stille in einer intakten Natur, wo nur Du bist und sonst

nichts. Hier kannst Du Dich wieder spren, Dich treiben lassen, zu Dir

selbst finden. Freu Dich auf Entspannung im hauseigenen SPA, einen

Besuch der Salzgrotte und einen Schnupperkurs Tai Chi. Ab 343 .

Mehr Information: www.dein-nrw.de/winterberg-erholung

TouristInformationWillingen

FotoWerkstattBWTBrilon

ZENGYM

TouristInformationLennestadtKirchhundem

HausMerian

KlinikLindenplatzGmbH

Fotolia

VolkerBumel

AUSZEIT FR PFLEGENDE ANGEHRIGE MAMA-KIND WOCHENENDE IN WINTERBERG

LAUFEND FIT IN BAD SASSENDORF

ENTSCHLEUNIGEN IN WINTERBERG

DER TAKT DES LEBENS

GESUNDE MITARBEITER DURCH ZEN GYM

WALK & COACH IN BRILON

SPURENSUCHE IN DER SOMMERFRISCHE


16/21

3130

In Zusammenarbeit mit Frank Wittig, Personal Trainer, bietet das

Haus Merian in Winterberg Wettkampf-Vorbereitungswochen fr Aus-

dauersportler (Triathleten, Radfahrer, Lufer) an. Du trainierst tg-

lich nach individuell erstelltem Plan. Durch das abwechslungsreiche

Hhen-Profil in Winterberg und Umgebung kannst Du in fnf Tagen

beachtliche Trainingserfolge erzielen. Ab 499 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/hausmerian-ausdauersport

Erfahre alles ber die Ursachen des Spannungsschmerzes und

wie Du ihm effektiv begegnen kannst. Die wunderbare Landschaft

Bad Wnnenbergs zwischen Paderborner Land und Sauerland bie-

tet sich in idealer Weise fr dieses 5-tgige Bewegungstraining an.

Beim Muskel-Faszientraining erlernst Du speziell auf Deine Bedrf-

nisse abgestimmte bungen, die bei regelmiger Durchfhrung

Schmerz und Verspannung vorbeugen. Ab 452 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/wuenneberg-schmerztherapie

Finde mit Kneipp zum inneren Frieden. Nicht nur der Mangel an Ru-

hephasen, sondern auch an Bewegung und gesunder Ernhrung

stren unser seelisches Gleichgewicht. Lerne mit Deiner Personal-

Kneipp-Trainerin und mit Hilfe der fnf Kneippsulen, wieder auf Dei-

nen Krper zu hren. Ganz individuell geht sie auf Dich ein. Erlebe,

wie die Kraft des Wassers wahre Wunder bewirkt und entspanne bei

3 bernachtungen im 3-4-Sterne-Hotel. Ab 495 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/olsberg-kneipptraining

Der 2-tgige Workshop Gesundheitsfrderung in Beruf und Alltag

(bernachtung nicht inbegriffen) vermittelt umfangreiche Kenntnisse

zum Thema und vermittelt Wissen anhand von praktischen Beispie-

len. In kleinen Gruppen mit 6-10 Teilnehmern unter Leitung der Syste-

mischen Beraterin Iris Prpper in Winterberg. Ab 225 . Mehr Infor-

mation: www.dein-nrw.de/winterberg-gesundleben

Gehe mit dem Mannschaftskanu auf die Reise ber den Biggesee im

Sauerland. Im intensiven Austausch in der kleinen Gruppe kommst Du

Deinen Stressmachern auf die Spur. Lerne Methoden von NLP und wie

Du durch Mentaltraining gezielt und leicht Deine Einstellungen vern-

dern kannst. Komm mit Wasser, Feuer, Luft und Erde in Verbindung.

Geniee die Gemeinschaft und finde heraus, was Dir wirklich gut tut!

Ab 370 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/baeumel-kanufahren

Die nach Dr. Franz Xaver Mayr benannte Kur ist seit Jahrzehnten ein Ge-

heimtipp fr Vitalitt und Gesundheit. Der Organismus kommt wieder

ins Gleichgewicht das Immunsystem wird gestrkt und der Geist wird

klar. Unter medizinischer bzw. heilpraktischer Aufsicht bietet die Feri-

enwelt Winterberg eine Woche Mayr-Kur in einem Ambiente der Ruhe,

der Natur und des Wohlfhlens im Haus Florian an. Ab 420 . MehrInformation:www.dein-nrw.de/winterberg-heilfasten

Du mchtest achtsam und wertschtzend mit Dir selbst und anderen

umgehen? Beim 2-tgigen Seminar (bernachtung nicht inbegriffen)

mit 6-10 Teilnehmern fhrt die Systemische Beraterin Iris Prpper

zunchst ins Thema ein. Selbsterfahrungsbungen zur Achtsamkeit,

Gehen in der Natur sowie Austausch mit der Leiterin und den an-

deren Teilnehmern bescheren Dir ein intensives Erlebnis in Winter-

berg. Wetterfeste Kleidung mitbringen! Ab 225 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/winterberg-achtsamkeit

Der Vogel fliegt, der Fisch schwimmt, der Mensch luft wir machen

Dich zum Lauf-HELDEN in der Ferienwelt Winterberg! Wir optimieren

und konomisieren Deine Bewegungsablufe, Ziel ist ein natrlicher

Laufstil. Unsere Trails bieten Dir dabei ein unvergleichliches Naturer-

lebnis. Bei dieser 5-tgigen Reise tankst Du richtig auf und absolvierst

gleichzeitig ein sehr effektives und erlebnisreiches Training. Ab 919 .

Mehr Information: www.dein-nrw.de/winterberg-laufhelden

VolkerBumel

TourismusNRWe.V.,D.Ketz

F

erienweltWinterberg


HausMerian


Touris

musNRWe.V.,DominikKetz

BadWnnenbergTouristikGmbH

MENSCHEN IN BALANCE WETTKAMPFVORBEREITUNG IN WINTERBERG

WORKSHOP GESUNDHEITSFRDERUNGEINE WOCHE MAYRN IN WINTERBERG

JOGGST DU NOCH ODER LUFST DU SCHON?

ACHTSAMKEIT UND WERTSCHPFUNG

KNEIPPTRAINING IN OLSBERG

SCHMERZPRVENTION IN BAD WNNENBERG


17/21

3332

Mit Tinnitus unbeschwert leben lernen ist das Ziel dieser Wanderwoche.

Das Team von HolsingVital in Bad Lippspringe hat eine Therapie entwi-

ckelt, die den verschiedenen Ursachen des Tinnitus Rechnung trgt. Be-

sonderer Fokus liegt auf dem Zusammenhang zwischen Halswirbelsule

und Tinnitus. Erlerne bungen, die Du an jedem Ort und zu jeder Zeit im

Alltag weiter ausfhren kannst, und gewinne Deine innere Ruhe zurck!

Ab 481 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/holsingvital-wandern

Du mchtest sattelfest in die Radsaison starten? Das von der Deutschen

Sporthochschule Kln mitentwickelte MENTORbikeTeuto ermglicht ein

datengesttztes Training im optimalen Bereich. Durch spezifische Belas-

tung, motivierendes Coaching, gezielte Ernhrung und speziell auf Dich

abgestimmte Regenerationseinheiten verbesserst Du in 6 Tagen Dein

Leistungspotential nachhaltig und gewinnst ein neues Krpergefhl.

Ab 1.199 . Mehr Information: www.dein-nrw.de/teuto-mentorbike

Hr auf Deinen Krper und verordne Dir ein Wochenende Entspan-

nung: Im Staatsbad Meinberg trifft Schulmedizin auf Naturheilkunde.

Gemeinsam mit Deinem persnlichen Gesundheitsberater und ei-

nem Stab von rzten und Therapeuten findest Du heraus: Ist fr Dich

eine aktive oder passive Erholung am Besten geeignet, um Stress

abzubauen? Lass Dich fallen wir fangen Dich auf! Ab 499 . Info:www.dein-nrw.de/meinberg-stressabbau , Schnupperangebot bereitsab 225 .Info: www.dein-nrw.de/meinberg-entspannung

Der staatlich anerkannte Luftkurort im Schmallenberger Sauerland

ist nur wenige Kilometer vom Kahlen Asten und Winterberg entfernt.

625 m ber dem Meer, umgeben von den waldreichen Hhen des

Hunau- und Rothaargebirges, lsst es sich wunderbar ausspannen.

Geniee eine Woche lang die herzliche Gastfreundschaft im Land-

und Kurhotel Tommes und entdecke bei der Heilstollenkur verlo-

ren geglaubte Lebensgefhle wieder! Ab 516 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/tommes-heilstollen

Ruhe finden, Kraft tanken, Bewusstsein schrfen, sich neu ausrichten

klar, entspannt und selbstbewusst. Kommt das im Alltag auch zu kurz?

Gnn Dir eine Woche in Iserlohn und lass Dich verwhnen in wunder-

schner Umgebung! Kursleiterin Jutta Geske bietet persnliche Bera-

tung und Begleitung rund ums Thema Frauenleben und Frauengesund-

heit. Intensiv. Tiefgreifend. Nachhaltig. Ab 542 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/vitalkonzepte. Schnupperangebot ab 188 . Info:

www.dein-nrw.de/vitalkonzepte-schnupperwoche

Gemeinsam schauen wir, wo Deine Kraft und Vitalenergie vielleicht

noch gebunden ist. Wir lassen los, schlieen Frieden mit dem, was war,

und ffnen uns fr neue Mglichkeiten. Wir besuchen einen Kraftplatz

und erleben die berhrenden Naturenergien. So entdecken wir die ei-

gene innere Natur: Was uns wirklich nhrt was wirklich wichtig ist.

3-tgiges Seminar, bernachtung auf Wunsch zubuchbar. Ab 299 .

Mehr Information: www.dein-nrw.de/moehnesee-krafttanken

TEUTOBURGER WALD

Du schlfst schlecht und weit nicht warum? Finde durch moderne

Schlafanalyse einen erholsamen Schlaf und beginne damit im heilkli-

matischen Kurort Bad Lippspringe am Fue des Teutoburger Waldes.

Im 4-Sterne-Hotel lsst Du Deinen Schlaf 4 Nchte lang analysieren und

erhltst Deine persnliche Tiefschlaftherapie. Die Wellnessangebote der

hoteleigenen Arminiustherme untersttzen tiefe Entspannung. Ab 711 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/lippspringe-gesundschlafen

LiteraturhotelFranzosenhohl

Land-undKurhotelTommes

MhneseeTouristikGmbH,MargretBeerwerth

BestWesternPremierParkHotel

BestWesternPremierParkHotel

StadtmarketingHorn-BadMeinbergGmbH

Fotolia

HHLENTHERAPIE IM LUFTKURORT NORDENAU MIT TINNITUS LEBEN LERNEN

STRESS ABBAUEN IN BAD MEINBERG

Vier Tage Landurlaub fr Dein Wohlbefinden in Herzebrock-Clarholz.

Um gegen Stress, Burn-out und Konfliktsituationen gewappnet zu sein

und Alltagsprobleme besser meistern zu knnen, hat das erfahrene

Team aus den Bereichen Psychologie, Coaching und Sport ein Urlaubs-

programm zusammengestellt, um die wunderbare Verbindung undInteraktion zwischen Mensch, Tier und Natur nachhaltig zu nutzen.

Ab 555 . Info: www.dein-nrw.de/vitafarm-stresspraevention drubig-photo

BURN-OUT PROPHYLAXE AUF DER VITAFARM

GESUND TRAINIEREN WIE DIE PROFIS

INTENSIVSEMINAR FRAUEN.BEWUSST.SEIN.

MHNESEE MEIN ORT DER KRAFT

GESUNDER SCHLAF GUTER TAG


18/21

3534

Der erste Schritt zu weniger Gewicht ist leicht: Beim 5-tgigen Aufent-

halt in Bad Oeynhausen wirst Du von Experten des Instituts fr ange-

wandte Telemedizin (IFAT) im Herz- und Diabeteszentrum NRW in das

Gesundheitsprogramm SMART eingewiesen. Das Besondere bei die-

sem Programm: Nach dem Aufenthalt beraten Dich rzte und Ernh-

rungsberater weiterhin per Telefon zu Hause das hilft und motiviert!

Ab 509 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/oeynhausen-smartabnehmen

Stelle Deine Gesundheit mit einem kurzen, aber intensiven Medical-

Wellness-Aufenthalt unter rztlicher Aufsicht in den Mittelpunkt.

Das gesunde 5-Tages-Programm im Grflicher Park Hotel & Spa in

Bad Driburg ist mit dem Schwerpunkt Entschlackung buchbar, und

kann auf Wunsch darber hinaus eine schonende, kalorienreduzier-

te Trennkost-Vollpension enthalten. Ab 1.467 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/graeflicher-park-entschlackung

Eine Woche lang so richtig auftanken! In Sole schweben, die Kraft des

Atems spren und neue Energie gewinnen. Gnn Dir eine besondere

Verschnaufpause: Toll gelegen mitten im Teutoburger Wald, mit Luft

und Wasser wie an der See, bietet Bad Salzuflen ein riesiges Freiluftin-

halatorium, sprudelnde Sole aus neun Quellen und eine wunderschne

Altstadt inmitten weitlufiger Parklandschaften.Ab 388 .Mehr Infor-mation: www.dein-nrw.de/salzuflen-durchatmen

Wer unter stndig kalten Hnden und Fen leidet, ist im Kneippkurort

Bad Salzuflen genau richtig. Im 5-Tage-Programm mit Wechselbdern,

Sole-Anwendungen und Massagen wird die Durchblutung angeregt und

werden die krpereigenen Abwehrkrfte gestrkt. Mit der Bad Salzufler

Wrmespender-Box und dem neu gewonnenen Wissen, was man selbst

tun kann, bleiben Hnde und Fe dann auch zu Hause dauerhaft warm.

Ab 445 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/salzuflen-waermespender

Bodyweight-Training ist ein Krafttraining, das nur das eigene Krperge-

wicht als Widerstand nutzt. Beim Physiocheck wird eine Bestandsana-

lyse Deiner Sportmotorik vorgenommen und darauf basierend ein auf

Dich zugeschnittenes Trainingsprogramm erstellt. Dein Personal Coach

zeigt dir, wie Du zu Hause oder im Bro ganz ohne Hilfsmittel Deinen

Bewegungsapparat strken kannst einfach und effektiv! Ab 635 .Info: www.dein-nrw.de/driburg-rueckenstaerken , Schnupperangebotbereits ab 349 .Info: www.dein-nrw.de/driburg-rueckentraining

Wer nach Bad Salzuflen kommt, kann aufatmen, denn hier herrscht ein

meereshnliches Klima. Spaziere durch blhende Parks und malerische

Gsschen vor der Kulisse prchtiger Patrizierhuser. Das viertgige Ge-

sundheitsprogramm kombiniert Atem- und Entspannungstraining mit

Bewegungsangeboten in gesunder Sole und eignet sich bestens fr

eine schnelle Zwischendurch-Erholung. Ab 349 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/salzuflen-entspannungsreise

Erfahre in vier Tagen mehr ber Dich: Flexibilittstests, Dysbalan-

cen-Check und Krafttests mit Statikausgleich decken Dein persnliches

Potenzial auf. Lerne Deine Leistungsgrenzen kennen und lass Dir durch

spezielle pointierte Analysen von einem Sportwissenschaftler Dein indi-

viduelles Trainingskonzept erstellen. Gnn Dir den Kurztrip ins GERRY

WEBER Sportpark Hotel und staune, was in Dir steckt! Ab 499 . Info:

www.dein-nrw.de/gerryweber-training , Schnupperangebot bereitsab 298 .Info: www.dein-nrw.de/gerryweber-schnuppertraining

Weniger Stress durch Selbstmanagement-Strategien: Lerne in der Bad

Salzufler Sole mit ihren natrlichen Heilkrften, besser mit beruflicher

Verantwortung und Alltagsbelastung umzugehen. Tgliche Einzelge-

sprche mit Diplompsychologin Elke Loebnau helfen, persnliche Be-

drfnisse zu erkennen, Prioritten zu setzen und in ein nachhaltiges

Selbstmanagement einzusteigen. Erlebe eine Woche tiefer Entspan-nung! 789 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/salzuflen-energieatmen

BadDriburgerTouristik

TourismusNRWe.V.,DominikKetz

Staatsb

adSalzuflenGmbH,AndreasHub

GerryWeberWorld

GrflicherWaldHotel&Spa

StaatsbadSalzuflenGmbH

StaatsbadSlazuflen,AndreasHub


7 TAGE RCKENSTRKUNG IN BAD DRIBURG SMARTER ABNEHMEN IN BAD OEYNHAUSEN

BAD SALZUFLER ENTSPANNUNGSREISE

ENERGIE ATMEN STRKE GEWINNEN

FIT STATT FERTIG: WECKE DEIN POTENTIAL

NIE MEHR KALTE HNDE UND KALTE FSSE

TIEF DURCHATMEN IM TEUTOBURGER WALD

WELLNESS-ARRANGEMENT ENTSCHLACKUNG


19/21

3736

Am Fue des Teutoburger Waldes liegt das 4-Sterne-Superior-Resort

Grflicher Park Hotel & Spa. Benannt nach dem sterreichischen Arzt

Dr. Franz Xaver Mayr, entgiftet die 8-tgige Detox-Kur Deinen gesamten

Organismus und aktiviert die krpereigenen Heilungskrfte. Der Fokus

auf den Prozess der Nahrungsaufnahme und Anwendungen wie Heil-

wasserkuren und Moorbder fhren zu einem verbesserten Krperge-

fhl. Ab 2.116,50 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/graeflicher-park-mayrn

Ein herrlicher Wochenendtrip fr Krper und Geist: Am Freitagabend

schwebst Du bei Kerzenschein und Musik in Solewasser in der Therme.

Am Samstag stehen Sole-Bewegungstraining und Atem-Entspannungs-

training im Freiluftinhalatorium auf dem Programm. Erkunde am Sonn-

tag die wunderschne Altstadt und die weitlufigen Parklandschaften

des Kneipp-Kurorts im Teutoburger Wald. Ab 179 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/salzuflen-atmen

Erfolgreiches Abnehmen in zwei Teilen: 5 Tage Intensivtraining im

Wellnesshotel Seepark Janssen in Geldern und 12 Wochen regelm-

ige telefonische Coachinggesprche. Lerne im Kochkurs Gesundes

schmackhaft zu kochen und stelle so Deine Ernhrung um. Entdecke

mit einem Personal Trainer die Freude an der Bewegung neu und lass

Dich von einem medizinischen Coach telemedizinisch motivieren:

So leicht geht erfolgreich abnehmen! Ab 999 .Mehr Information:www.dein-nrw.de/wdgz-motiviertabnehmen

Eine Woche ganzheitlicher Pflegeurlaub fr Kurzzeitpflegegste und

Pflegende bietet Euch gemeinsam die Mglichkeit der Erholung und

der Gesundheitsprvention. Im 3-Sterne-Ambiente kannst Du als Pfle-

gender es Dir gemeinsam mit Deinem pflegebedrftigen Angehrigen

einmal so richtig gut gehen lassen und Dich vom Alltagsstress erho-

len. Achtsamkeitsbungen und Raphaelsmusik sorgen fr Tiefenent-

spannung! Ab 406 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/raphaelsmusik-pflegeurlaub

Entdecke auf den Rundwegen der VitalWanderWelt die abwechs-

lungsreiche Badestadt, natrliche Parklandschaften und die lnd-

liche Umgebung. Das renommierte Herz- und Diabeteszentrum

NRW berwacht Deine Herzwerte whrend Deiner Wanderungen

ber ein kleines batteriebetriebenes Gert, das Du unterwegs bei

Dir trgst. Geniee einen aktiven Gesundheitsurlaub und schenke

Dir Wohlbefinden und Lebensfreude. Ab 399 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/oeynhausen-vitalwandern

Bleib fit und erhalte bzw. steigere Deine Leistungsfhigkeit! Beim Wo-

chenend-Intensivkurs in der VitaSol Therme in Bad Salzuflen entwickelst

Du unter Anleitung Dein individuelles funktionelles Trainingsprogramm.

Als Hilfsmittel werden nur Trainingsgerte genutzt, die an jeden Ort mit-

genommen werden knnen (Kleinhanteln, Theraband, etc.). Im Nach-

gang betreut Dich Dein Personal Trainer online via Skype-Sitzungen.

Ab 390 .Mehr Information: www.dein-nrw.de/vitasol-onlinetraining

Acht Tage gesunder Neustart fr Dich in Bad Holzhausen. Unser Pro-

gramm hilft Dir, den Einstieg in positive Verhaltensnderungen zu finden.

Alle diagnostischen und therapeutischen Manahmen befinden sich im

Hause unter einem Dach. Ernhrungs- und Ditberater sorgen fr aus-

gewogene und schmackhafte Mahlzeiten, begleitet durch professionelle

Ernhrungsberatung fr alle Kostformen. Ab 510 . Mehr Information:www.dein-nrw.de/holsingvital-balance

Sehen, riechen, hren, schmecken und fhlen! Geniee ein sinnli-

ches Wochenende auf der VitaFarm in Herzebrock-Clarholz. Wir zei-

gen Dir die Erlebniswelt Pferd in einem ganz neuen Licht. Nicht

allein der sportliche Aspekt steht dabei im Vordergrund, sondern

ein Wochenendprogramm der besonderen Art. Im Kontakt mit Pfer-

den und anderen Tieren werden Emotionen geweckt und die Sin-

ne gestrkt. Das macht glcklich! Ab 249 . Mehr Information:

www.dein-nrw.de/vitafarm-erlebniswelt

NIEDERRHEIN

StaatsbadBadOeynhausenGmbH

TouristikNRW,DominikKetz

F

otolia

Touristik-PreuischOldendorf

GrflicherPark

RobertKneschke



VITALWANDERN IN BAD OEYNHAUSEN HEILFASTEN NACH F. X. MAYR

FIT FR DEN ALLTAG MIT RAPHAELSMUSIK

ENTSPANNT DURCHATMEN IN BAD SALZUFLEN

GESUND ABNEHMEN MIT MOTIVATIONSCOACH

ONLINE PERSONAL TRAINING

EINEN AUGENBLICK GLCK ERLEBEN

BALLAST ABWERFEN UND BALANCE FINDEN


20/21

39

DEINGESCHMACK

Liebe zu authentischem Essen mit regionalen Kstlichkeiten? Lust, sich von

einer bestimmten Lnderkche inspirieren zu lassen? Oder darf es ein exzellentes

Men aus der Gourmetkche sein? Nordrhein-Westfalen bittet zu Tisch: mit einer

sehr hohen Dichte an Sternerestaurants, mit einer Vielfalt an regionaltypischen

Spezialitten, die weit ber die Landesgrenzen bekannt sind, und mit internatio-

naler Kche aus aller Welt.

Kulinarisch inspirieren lassen und in NRW auf seinen Geschmack kommen!

Genusswelten in Nordrhein-Westfalen entdecken. Welche

Spezialitten kommen aus welcher Region, wo kauft man

direkt beim Hersteller ein? Vielen Lebensmitteln wie z. B.

Schinken, Kse, Brot und Schokolade ist in NRW jeweils

ein eigenes Museum gewidmet, Brauereien laden zu Fh-

rungen ein, und nicht nur zu Weihnachten verleiten Mrkte

zum leckeren Flanieren. Unser Tipp: Aus unzhligen Aus-

flugszielen fr Genieer whlen, vom gastronomischen An-

gebot verfhren lassen und zuhause mit regionalen Rezep-

ten fr jede Jahreszeit genieen. Alle Angebote in unserem

Portal www.nrw-genuss.de

DAS NRW GENUSS-PORTAL

Bier aus Nordrhein-Westfalen geniet in der ganzen Welt

einen guten Ruf. Als Bierland Nummer 1 steht Nord-

rhein-Westfalen fr eine einzigartige und vielfltige Bier-

kultur. Zahlreiche traditionelle Brauereien und Brauhuser

stellen bei Fhrungen ihr Handwerk vor und laden zur kh-

len Erfrischung ein. Biergrten, Biermuseen, ein Besuch

beim Biersommelier Dir stehen alle Tren offen. Stell Dir

im Internet Deine NRW Bier-Route zusammen und lerne

unsere Regionen und ihre Biere kennen. Wir freuen uns auf

Dich! www.nrw-bier-route.de

DIE NRW BIER-ROUTE

Unsere Gastronomen, unsere Kche, unsere Braumeis-

ter: Sie alle bieten so viele spannende Angebote an, dass

sie nicht in diese Broschre gepasst htten. Oder hast Du

schon einmal in einer Kirche gekocht, in einem Bergwerk

getafelt oder den Schwarzbrennern ber die Schulter ge-

schaut? Diese und weitere buchbare Angebote findest Du

unterwww.nrw-genuss.de/anbieter

GENUSS-ANGEBOTE

TourismusNRWe.V.


21/21

Borken

Coesfeld

Warendorf

Steinfurt

Dsseldorf und

neanderland

Nordrhein-Westfalen ist gut erreichbar, egal, ob man mit der Bahn, dem Auto oder dem Flugzeug anreist. Die

Verkehrsanbindung an das europische Ausland ist geradezu ideal. Von allen Metropolen Europas ist NRW in weni-

ger als drei Stunden zu erreichen. Einmal da, kommt man bequem von A nach B: NRW ist ein Land der kurzen Wege.

Anreise mit dem Flugzeug

Sechs Flughfen, darunter die beiden internationalen Gro-

flughfen Dsseldorf International und Kln Bonn Airport,

verbinden NRW mit der Welt. Weitere Flughfen gibt es in

Dortmund, Mnster/Osnabrck, Paderborn/Lippstadt und

Weeze/Niederrhein.

Anreise mit dem Auto

Nordrhein-Westfalen verfgt ber ein dichtes, gut ausgebau-

tes Straennetz. Jeder wichtige Ort des Landes verfgt ber

gute Anbindungen an die insgesamt 2.200 Autobahn-Kilome-

ter in NRW und ist somit gut an das europische Fernstraen-

system angeschlossen. www.strassen.nrw.de

Anreise mit der Bahn

NRW hat das dichteste Schienennetz in Deutschland. Mehr

als 30 IC-, EC- und ICE-Bahnhfe und ein gut aufeinander

abgestimmtes Nahverkehrsnetz ermglichen eine bequeme

Anreise. An jedem NRW-Bahnhof gibt es landesweite Nahver-

kehrstickets.www.bahn.de/nordrhein-westfalen

ANREISE NACH NRW

www.dortmund-airport.de

www.airport-weeze.de

www.koeln-bonn-airport.dewww.airport-pad.com

www.duesseldorf-international.de

www.flughafen-fmo.de