8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
1/23
Masalah gizi pada
ibu hamil
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
2/23
Latar belakangKehamilan adalah saat ketika kebutuhan gizi
menjadi lebih tinggi, dan memenuhikebutuhan tersebut memiliki efek positif padakesehatan sang ibu dan bayi yang belum lahir.
Dampak gizi terhadap janin yang sedangberkembang selama kehamilan berdampak
untuk seumur hidupnyaSelama kehamilan, kenaikan berat badan ibu
mempengaruhi pertumbuhan janin.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
3/23
Perubahan Fisiologi pada Ibu Hamil
Pertumbuhan sel yang cepat terjadi sejak duaminggu setelah konsepsi dan mulai terbentukplasenta.
Kehamilan menyebabkan meningkatnyametabolisme energi,
Peningkatan energi dan zat gizi tersebut
diperlukan untuk pertumbuhan danperkembangan janin
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
4/23
Peningkatan Berat Badan pada
KehamilanSebagai standard kenaikan berat badan pada
ibu hamil menurut ommittee on !utritional"#$$%& adalah sekitar ' kg sampai #( kg) yaitu*'
a. +ntuk ibu gemuk "- / 0120$& pertambahan berat badan 3 ' kg 2##,4 kg
b. +ntuk ibu normal "- #$,(201&pertambahan berat badan 3 ##,4 kg 5 #1 kg
c. +ntuk ibu kurus "- 6 #$,(& pertambahanberat badan 3 #0,4 kg 5 #( kg
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
5/23
Kebutuhan Nutrisi Ibu
Hamil+kuran penting diet pada kehamilan adalah
dari asupan kalori, kualitas diet, dan frekuensimakan.
Peningkatan kebutuhan gizi selama kehamilanmencerminkan kebutuhan janin untuktumbuh, serta untuk kebutuhan 7siologis ibu.
rata2rata 8anita harus mengkonsumsitambahan 9%% kkal per hari di luar kebutuhandasarnya
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
6/23
eberapa nutrisi penting yang diperlukan ibuhamil diantaranya adalah sumber kalori"karbohidrat dan lemak&, protein, asam folat,:itamin #0, zat besi, zat seng, kalsium,:itamin , :itamin ;, :itamin D, :itamin 1,:itamin
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
7/23
Kebutuhan Nutrisi pada
Trimester PertamaPada kehamilan trimester pertama umur
kehamilan %29 bulan umumnya timbulkeluhan2keluhan seperti rasa mual, ingin muntah,pusing2pusing, selera makanberkurangsehingga timbul kelemahandan malas berakti:itas.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
8/23
-akanan hendaknya dipilih yangmudah dicerna. uah2buahan segar dansayuranhijau biasanya dapat mengurangirasa mual.
Posi makanan sedikit, tetapidengan frekuensi sering. ila kurang
selera makan nasi, dapat digantidengan kentang, macaroni, mie atau jajananlain yang bergizi.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
9/23
Kebutuhan Nutrisi pada
Trimester Keduaa. =endaknya lebih banyak memakan bahan
makanan sumber protein "zatpembangun&, agar janinmengalami pertumbuhan yang baik. ahan
makanan sumber protein adalah ikan,daging, telur, kacang2kacangan dan hasil olahannyaseperti tempe, tahu, dan lain2lain.
b. ?itamin dan mineralmerupakan zat pengaturyang banyak terdapat pada buah dan sayuran.
c. Perlu diperhatikan, bila ibumengalami bengkak2bengkak pada kaki,hendaknyakonsumsi garam dan makananperlu dikurangi.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
10/23
Kebutuhan Nutrisi pada
Trimester KetigaSecara garis besar makanan pada
trimesterketiga sama dengan makanan padatrimester kedua, tetapi hendaknya janganterlalubanyak, agar ibu terhindar darikegemukan.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
11/23
>izi ibu menyusuiPemenuhan gizi pada bayi menyusui
ditentukan oleh kualitas ;S yang baik.;dapun kualitas ;S ditentukan oleh asupangizi yang diterima oleh ibu menyusui karenakandungan gizi yang dimakan akandipergunakan sebagai bahan bakupembentukan ;S.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
12/23
Nutrient
Wanita tidak
hamil Wanita hamil
Wanita
menyusui
Carbohydrate
g!kg!day"
#%% #94 #1%
Protein
g!kg!day"
%.11 %.(( #.%4
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
13/23
Nutrient Wanita tidak hamil Wanita hamil Wanita menyusuiFat#soluble $itamins
& 'g retinal
e(ui$alents"
'%% "4%%% +& '4% "491% +& #0%% "(4'# +&
) 'g" #4 "@%% +& #4 "@%% +& #4 "@%% +&
* +#to,opherol
e(ui$alents"
#4 "9% +& #4 "9% +& #$ "9( +&
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
14/23
Nutrient Wanita tidak hamil Wanita hamil Wanita menyusui
Water#soluble $itamins
C mg" '4 (4 #0%
B- mg" #.# #.@ #.@
B. mg" #.# #.@ #.1
Nia,in mg" #@ #( #'
Foli, a,id 'g" @%% 1%% 4%%
B/ mg" #.9 #.$ 0.%
B-. 'g" 0 0.0 0.@
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
15/23
Nutrient
Wanita tidak
hamil Wanita hamil
Wanita
menyusui
Minerals
Cal,iummg"
#%%% #%%% #%%%
Magnesium
mg"
90% 94%5@%% 9#%590%
Iron mg" #( 0' #%
0in, mg" ( ## #0
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
16/23
Ibu hamil mendapat 12 tablet
FeDiperkirakan @#,(A ibu hamil di seluruh dunia
mengalami anemia. Paling tidak setengahnyadisebabkan kekurangan zat besi.
bu hamil dinyatakan anemia jika hemoglobinkurang dari ##mgBL.
bu hamil dianjurkan mengonsumsi palingsedikit $% pil zat besi selama kehamilannya.
Pada Ciskesdas 0%#9 menanyakan apakahmengonsumsi zat besi selama hamil danberapa hari mengonsumsi zat besi selamahamil.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
17/23
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
18/23
erdapat perbedaan yang besar antaracakupanBproporsi data rutin dan data riskesdasyang dapat disebabkan antara lain adanya 0#,@A
responden Ciskesdas yang menyatakan lupa,sedangkan data rutin berasal dari pencatatan ibuhamil yang mendapatkan tablet besi, apakahbenar2benar dikonsumsi atau tidak belum tentu
diklari7kasi. arget cakupan tahun 0%#9 adalahsebesar $9A dan pada tahun 0%#@ sebesar $4A.Karena itu cakupan ibu hamil mendapatkan $%tablet Ee masih belum mencapai target.
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
19/23
Proporsi risiko kekurangan energi kronisK*K"!3ingkar lengan atas 3I3&" 4.567,m pada
ibu hamil
Kondisi bayi dalam kandungan seorang ibusangat dipengaruhi keadaan gizi ibu sebelumdan selama mengandung. Fanita hamil
beresiko mengalami K
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
20/23
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
21/23
=asil riskesdas 0%#9 mendapatkan proporsiibu hamil umur #42@$ tahun dengan LL;609,4 cm atau berisiko K
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
22/23
8/15/2019 Masalah Gizi Pada Ibu Hamil
23/23
erima kasih