Download pptx - Membangun kepercayaan diri

Transcript
Page 1: Membangun kepercayaan diri

Membangun Kepercayaan DiriMuhammad Hamdi

Page 2: Membangun kepercayaan diri
Page 3: Membangun kepercayaan diri

Mengukur kepercayaan diri

•Terdapat 3 pengertian Confidence:1. Self Assuredness, kepercayaan diri untuk

melakukan sesuatu sesuai standar yang diinginkan

2. Belief in the ability of other people, kepercayaan terhadap kejujuran dan kemampuan orang lain

3. Keeping secret, kepercayaan diri untuk menyimpan rahasia

Page 4: Membangun kepercayaan diri

Definisi Confidence

kemampuan untuk melakukan tindakan yang tepat dan efektif dalam setiap situasi, walaupun tantangan menghadang anda dan orang lain

Page 5: Membangun kepercayaan diri

Indikator Confidence

•Direction and value, anda tahu apa yang ada inginkan, kemana anda akan pergi, apa prioritas anda?

•Motivation, anda termotivasi dan menikmati dari apa yang anda lakukan.

•Emotional stability, anda tenang dan fokus pada diri sendiri dan orang lain yang anda ambil alih tantangannya

Page 6: Membangun kepercayaan diri

Indikator Confidence

•A positive mind-set, setiap saat mampu bersikap optimis dan melihat pada sisi terang.

•Self awareness, anda tahu seberapa baik, seberapa kapabel, dan bagaimana anda dilihat oleh orang lain

•Flexibility in behavior, anda dapat menyesuiakain diri dengan baik di lingkungan anda

Page 7: Membangun kepercayaan diri

Indikator Confidence• Eagerness to develop, Menikmati usaha anda

untuk meningkatkan kemampuan memaluai pengalaman baru setiap hari

• Health and energy, badan anda sehat dan penug energi

• A willingness to take risks, anda dapat bertindak dengan baik pada kondisi yang tidak menentu

• A sense of purpose, anda mampu untuk merangkai tujuan hidup anda

Page 8: Membangun kepercayaan diri

Menentukan kekuatan anda

•Diri kita masing masing memiliki kelebihan. Yang hilang adalah pemahaman kita untuk menggunakan apa yang telah kita punyai.

•Aspek kunci untuk dapat menggunakan kelebihan kita adalah merasa memiliki harga diri yang tinggi dan senantiasa menempatkan dirinya di posisi terhormat.

Page 9: Membangun kepercayaan diri

Membangun confidence•Dimulai dari kekuatan anda

•Hormati dan beri penghargaan diri anda maka orang di sekeliling anda akan menghormati anda

•Agar confidence anda tumbuh dan berkembang, anda harus konsentrasikan perhatian anda pada sesuatu yang anda terlihat berprestasi, dari pada anda mencoba beralih kepada hal lain yang anda tidak terlihat bagus

Page 10: Membangun kepercayaan diri

Tes kepercayaan diri

Page 11: Membangun kepercayaan diri

Analisis skor• 80 – 100: Selamat!, anda termasuk orang yang memiliki

kepercayaan diri yang tinggi, anda faham terhadap prioritas hidup anda, dan memiliki keinginan positif dalam hidup anda

• 60 – 80: Bagus!, anda termasuk orang yang memiliki kepercayaan diri yang baik dalam setiap situasi. Hanya beberapa hal saja yang menyebabkan anda down dalam tes dan dalam hidup anda

• 40 – 60: Anda di tempat yang tepat saat ini!, anda mungkin mengalami kebingungan dan ketidakpastian dalam hidup anda saat ini dan anda mengharap apakah ada yang dapat anda lakukan

• 20 – 40: Salut untuk kejujuran anda!, kepercayaan diri anda mungkin ada pada level rendah saat ini, tetapi anda bukan berarti berada pada level tersebut selamanya.

Page 12: Membangun kepercayaan diri

Menggali kelebihan anda

Page 13: Membangun kepercayaan diri

Exercise 1-3 Kelebihan saya

Yang saya banggakan ketika di

Jika saya melakukan yang terbaik makayang saya dapatkan adalah…

Yang akan saya lakukan untuk menumbuhkan bakat saya

Di dalam kerja/di luar rumah

Di rumah

Putuskan kelebihan mana yang ingin anda kembangkan lebih lanjut…! Dan langkah apa yang akan anda ambil untuk mengasah talenta anda

Page 14: Membangun kepercayaan diri

Meminta masukan

•Cara cepat untuk menumbuhkan rasa percaya diri anda

•Cari orang yang dapat di percaya kemudian tanyakan1. Saya bagus di bidang apa?2. Kapan kamu melihat saya melakukan

pekerjaan yang terbaik?3. Apa yang sebaiknya saya lakukan lagi?4. Apa yang kurang dari saya?

Page 15: Membangun kepercayaan diri

Mengatasi penyebab tidak percaya diri•Melupakan mindset menyalahkan orang

lain•Menuliskan kembali peran anda dalam

keluarga•Mengambil hikmah dalam pengalaman

hidup anda•Membersihkan energi negatif•Menyibukkan diri dengan hal-hal yang

positif

Page 16: Membangun kepercayaan diri

Mengatasi penyebab tidak percaya diri•Mencabut asumsi negatif pada diri kita

▫Saya orangnya minder karena saya hanya ber IPK 2.5

▫Saya tidak memiliki teman yang pas untuk menumbuhkan rasa percaya diri saya

▫Saya tidak percaya diri karena saya masih nganggur

Page 17: Membangun kepercayaan diri

Merencanakan latihan kepercayaan diri

•Pahami kemana anda akan pergi

•Menentukan fokus area anda

•Membuat confidence wheel

Page 18: Membangun kepercayaan diri

Contoh confidence wheel

Page 19: Membangun kepercayaan diri

Membuat confidence wheel1. Buatlah list area dimana kepercayaan diri

sangat penting bagi anda!2. Berikanlah skor maksimal sepuluh pada

setiap area, dimana 10 merupakan level teritnggi kepercayaan diri!

3. Buatlah lingkaran besar pada kertas, dan bagilah dengan ukuran yang sama untuk setiap area yang telah ditentukan sebelumnya

4. Berikanlah garis pada lingkaran yang mencerminkan angka kepercayaan diri yang harus dimiliki oleh anda

Page 20: Membangun kepercayaan diri

Formula untuk sukses1. Tentukan apa yang anda inginkan2. Buatlah rencana untuk mewujudkan

keinginan anda tersebut3. Lakukanlah hal-hal yang penting untuk

kesuksesan anda(pada step ini dibutuhkan kepercayaan diri)

4. Mencatat apa yang telah anda raih5. Lakukan modifikasi keiatan untuk

memaksimalkan hasil anda6. Ulangi step 2 – 5 sapai anda mencapai hasil

yang adan harapkan

Page 21: Membangun kepercayaan diri

Temukan motivasi anda

Page 22: Membangun kepercayaan diri

Pahami nilai pribadi anda

•Temukan nilai pribadi anda1. Apa yang paling penting dalam hidup

anda? (tulis satu yang paling penting)2. Apakah yang paling penting dalam hidup

anda selain yang telah anda tulis pada nomor 1?

3. Apakah yang paling penting dalam hidup anda selain yang telah anda tulis pada nomor 1 dan 2

Page 23: Membangun kepercayaan diri

Ekspresikan aksimu

•Temukan gairah anda..!•Ketuklah gairah alamiah anda..!

Jika manusia memahami tujuan dia hidup, makadia bisa meng-handle semua permasalahan hidupnya (Nietzsche)

Page 24: Membangun kepercayaan diri

Perilaku yang membunuh gairah hidup•Takut (Fear)•Ragu-ragu (Doubt)•Menghindari resiko (Risk Aversion)•Menunda-nunda pekerjaan

(Procrastination)

Page 25: Membangun kepercayaan diri

terimakasih


Recommended