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deforma urgenteRevertirTuDiabetes.com 3. RevertirTuDiabetes.comMen
ParaDIABETICOS 4. RevertirTuDiabetes.comLas dietas que se emplean
como partedel tratamiento de la diabetes mellitusse basan en el
control de la ingesta decaloras, protenas, grasas e hidratosde
carbono. Entre las consideracionesadicionales se incluyen la
regularidaden el horario de las comidas, ladistribucin uniforme de
kilocaloras ehidratos de carbono entre las comidas yel control de
la ingesta dekilocaloras, grasa saturada ycolesterol. 5.
RevertirTuDiabetes.comMenParaDesayunos 6.
RevertirTuDiabetes.comLunes: Leche desnatada sola/caf yedulcorante
o yogurt natural/desnatadosin azcar. Pan integral con aceite de
olivavirgen extra, zumo natural o frutaentera.Martes : leche
desnatada sola/caf yedulcorante o yogurt natural/desnatadosin
azcar. Galletas integrales tipo Mara Zumo natural o fruta
entera.Mircoles: leche desnatada sola/caf yedulcorante o yogurt
natural/desnatadosin azcar. 7. RevertirTuDiabetes.com Cereales
integrales de desayuno sinazcar, zumo natural o fruta
entera.Jueves: infusin con edulcorante. Pan integral con queso
fresco orequesn, zumo natural o fruta entera.Viernes: batido de
leche desnatada oyogurt natural/desnatado sin azcar confruta. Pan
integral con aceite de olivavirgen extra y jamn cocido/fiambre
depavo. 8. RevertirTuDiabetes.comMen De LaSEMANA 9.
RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo Lentejas estofadas con puerro y
zanahoria. Bacalao al horno. Ensalada de lechuga y tomate. Pan
integral y fruta.Cena Sopa castellana con jamn serrano (sintocino).
Revuelto de patatas, champin yesprragos. Pan integral y yogurt
desnatado. 10. RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo Judas verdes
salteadas con ajo. Ternera encebollada con patatas yzanahorias. Pan
integral y fruta.Cena Cogollos aliados con pimiento morrn. Filete
de perca a la plancha. Arroz salteado. Pan integral y fruta. 11.
RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo Macarrones con salsa de tomate. Pez
espada a la plancha. Ensalada de col lombarda, tomate ymaz. Pan
integral y fruta.Cena Sopa de fideos con picatostes. Tortilla de
espinacas y queso (20%mg). Zanahoria aliada. Pan integral y fruta.
12. RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo Cocido de garbanzos (sin
embutidos). Filete de pavo a las plancha. Pipirrama (pepino,
pimiento ycebolla). Pan integral y fruta.Cena Pisto manchengo.
Dorada al horno. Patatas panaderas. Pan integral y fruta 13.
RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo Ensalada delechuga, champin, cebolla
y pia. Patatas guisadas con choco. Pan integral y yogurt
desnatado.Cena Crema de calabaza. Hamburguesa casera de pollo a
laplancha. Espaguetis con ajo y perejil. Pan integral y fruta. 14.
RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo Sopa de verduras. Salmon a la
plancha. Pur de patata y zanahoria. Pan integral y fruta.Cena
Picadillo de tomate, pimentn,cebolla y atn. Tortilla de patatas
cocidas. Pan integral y fruta. 15. RevertirTuDiabetes.comAlmuerzo
Ensalada de espinacas, tomate yquedo (20% mg). Arroz en paella con
pollo. Pan integral y fruta.Cena Purrusalada (patatas y puerros).
Merluza en salsa verde. Pan integral y fruta. 16. A continuacin te
voy a mostrar como fue quelogr Eliminar Mi Diabetes con un Mtodo
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