Motivación y felicidad para el equipo de farmacia del siglo
XXI
Ángel Medinilla www.proyectalis.com/AngelMedinilla
@angel_m
Dibujos: by yours truly
Mi historia… 33 años Fumador
Sobrepeso 285 Colesterol
Mala dieta Sedentario
Estrés Infeliz
Mi historia… 41 años
10 años “limpio” -33 Kg (y en ello)
180 Colesterol 25-30Km a la semana
Aikido, Running, Vela Cero estrés
Dos libros publicados Conferencias en 4 continentes
Motivación ¿Por qué es importante?
El Principio de Motivación Motivación en la Farmacia
Motivación en la vida
Motivación 1.0 ¡Seguridad!
Motivación 1.0
La razón de ser del miedo El miedo hoy en día
¡El miedo no es real!
Motivación 2.0
El palo y la zanahoria La sociedad de consumo
¿Somos más felices? ¿Funcionan los incentivos?
Motivación 3.0 La sociedad del conocimiento Maslow, McGregor,McKnight,Hock, Demming, Herzberg, Deci & Ryan, Reiss… Motivació y desmotivación Individual y situacional Motivación intrínseca y extrínseca
Motivación 3.0 Propósito
- Robots Lego - Zappos
- Koldo Saratxaga
Motivación 3.0 Maestría
- O Sensei, reto - 10.000 horas
- Software Libre
Motivación 3.0 Autonomía - Walmart
- Banco Holandes - Semco
Motivación 3.0 Conexión
- Desksurfing - Guilds - GEBI!
¡Ejercicio! Gráfico Rádar – 2 minutos
Encuentra alguien a quien no conozcas Explica tu gráfico - 2 minutos Escucha su gráfico – 2 minutos
¡Adelante!
Felicidad Quizás no sea lo que piensas
Lo primero: decidir ser feliz Observa tu brújula interior
¡Cambiar! Tu cerebro no es tu amigo
Neuroplasticidad – cambia tu narrativa Vive en el presente – ralentiza tu vida
Emociones – sistema límbico Pensamiento positivo
Felicidad “Fake it ‘till you make it”
Naturaleza, salud, ejercicio Altruismo Propósito
Conexión – ¡gratitud!
¡Gracias! www.proyectalis.com/AngelMedinilla
@angel_m
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