No.267　平成30年（2018）3月15日　 京都市中京区役所地域力推進室　 〒604-8588　中京区西堀川通御池下る西三坊堀川町521　☎（075）812-0061（代）　FAX（075）812-0408 京都市印刷物第291401号

視覚に障害のある方を対象に点字版・文字拡大版・テープ版・CD（デイジー）版も発行。 【問合せ】 広報担当 （☎ 222-3094 FAX 213-0286）

中京しんふん推計人口： 110,854人男性： 51,060人女性： 59,794人

世 帯 数：60,731世帯（平成30年2月1日現在）

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市民しんぶん中京区版 /153　「中京健康づくりサポーター」とは、健康づくりについて保健福祉センターと一緒に考え、市民が中心となって「健康長寿のまち・中京」を目指すボランティアです。　平成30年２月現在で、37名のサポーターが 活動中です！

健康づくりサポーターの活動内容●中京区役所での屋上体操●出前教室（地域に出向いて、体操や脳トレを実施しています。）●中京区民ふれあいまつりでのステージ発表、ブース展示●中京はんなりウォーキング（体力測定もあります。）

区役所屋上で身体を動かそう！！　サポーターと一緒に青空の下、屋上庭園に咲く季節の花を楽しみながら体操をしませんか？

日　時　毎月第２・４金曜日　13時半～14時＊区役所４階から屋上へお越しください（階段利用のみになります。）。＊夏季（7月～9月）、冬季（12月～2月）及び雨天時は、室内で行います。

問合せ　健康長寿推進課　健康長寿推進担当（☎812-2544）

　「旬の野菜」や「適塩」等、様々なテーマで10回開催しました。クッキングでは中京食育指導員がサポートしました。

　いつまでも美しく健康で輝き続けることをテーマに、美容と健康について楽しく学べる全４回の女性限定の健康講座。更年期障害や乳がん予防、カラーセラピー等について学びました。講話だけでなく、調理実習や骨密度測定などの体験も組み込んだ内容で行いました。

中京はんなりウォーキング同志社大学の学生と中京健康づくりサポーター共催のウォーキングイベント講演会「いつまでも自分の脚で歩き続けるために」同志社大学　石井好二郎教授による「中京はんなりウォーキング」の結果説明や健康づくりについてのお話

京からはんなりビューティアップ～女性のための健康講座～

食育セミナー

予約不要

来年度の活動も企画中！中京しんぶんやチラシ等でお知らせします。

皆様のご参加お待ちしています！

「中京健康づくりサポーター」をご存知ですか？ 一緒に「健康長寿のまち・中京」を目指しましょう!!

中京区役所では…

「健康長寿のまち・中京」を目指して平成29年度はこんな事業をしました！！

健康づくりに関心がある方、自分の健康のために何かしたい方、

そして誰かの役に立ちたいと思っている方、ぜひ私たちと一緒に健康づくりの輪を

広げませんか？