VATANPAZAR

Atlarla hayatatutunuyorlar

TÜRKİYE Jokey Kulübü tarafındanVeliefendi Hipodromu’nda iki haftaönce faaliyete geçen Atla TerapiMerkezi engelli çocukların umudu oldu.Tedavisine fizyoterapist raporuylaizin verilen tüm engelli çocuklarmerkezden ücretsiz yararlanabiliyor.

MERKEZDE şimdiden 300 çocuk atlaterapi almaya başladı. Manejdeeğitim, özel çiftliklerdeyetiştirilmiş 4 at ile yapılıyor, 1 atla terapi uzmanı ve 3 adaptifbinicilik uzmanı, engelli çocuklarahaftada üç gün ders veriyor.

BBAAŞŞAAKK SSAAYYAANN ççiicceeğğiibbuurrnnuunnddaa bbiirr ggeelliinn.. EEşşii MMuurraattVVaarrddaall iiççiinn ““RRuuhh iikkiizziimmiibbuulldduumm”” ddiiyyoorr.. VVaarrddaall’’ıınn ççookkiiyyii bbiirr bbaabbaa oollaaccaağğıınnaa iinnaannddıığğııiiççiinn aarrttııkk ççooccuukk ffiikkrriinnee ddeessııccaakk bbaakkaann SSaayyaann,, ggöözzüü kkaarraabbiirrii oolldduuğğuunnuunn aallttıınnıı ççiizziiyyoorr..KKeennddiinnii bbaazzeenn sseekkssii bbaazzeenn iissee ççooccuukkssuuhhiisssseettttiiğğiinnii bbeelliirrttiiyyoorr..

BBAAŞŞAAKK SSAAYYAANN ççiicceeğğiibbuurrnnuunnddaa bbiirr ggeelliinn.. EEşşii MMuurraattVVaarrddaall iiççiinn ““RRuuhh iikkiizziimmiibbuulldduumm”” ddiiyyoorr.. VVaarrddaall’’ıınn ççookkiiyyii bbiirr bbaabbaa oollaaccaağğıınnaa iinnaannddıığğııiiççiinn aarrttııkk ççooccuukk ffiikkrriinnee ddeessııccaakk bbaakkaann SSaayyaann,, ggöözzüü kkaarraabbiirrii oolldduuğğuunnuunn aallttıınnıı ççiizziiyyoorr..KKeennddiinnii bbaazzeenn sseekkssii bbaazzeenn iissee ççooccuukkssuuhhiisssseettttiiğğiinnii bbeelliirrttiiyyoorr..

BBAAŞŞAAKK SSAAYYAANN ççiicceeğğiibbuurrnnuunnddaa bbiirr ggeelliinn.. EEşşii MMuurraattVVaarrddaall iiççiinn ““RRuuhh iikkiizziimmiibbuulldduumm”” ddiiyyoorr.. VVaarrddaall’’ıınn ççookkiiyyii bbiirr bbaabbaa oollaaccaağğıınnaa iinnaannddıığğııiiççiinn aarrttııkk ççooccuukk ffiikkrriinnee ddeessııccaakk bbaakkaann SSaayyaann,, ggöözzüü kkaarraabbiirrii oolldduuğğuunnuunn aallttıınnıı ççiizziiyyoorr..KKeennddiinnii bbaazzeenn sseekkssii bbaazzeenn iissee ççooccuukkssuuhhiisssseettttiiğğiinnii bbeelliirrttiiyyoorr..

BBAAŞŞAAKK SSAAYYAANN ççiicceeğğiibbuurrnnuunnddaa bbiirr ggeelliinn.. EEşşii MMuurraattVVaarrddaall iiççiinn ““RRuuhh iikkiizziimmiibbuulldduumm”” ddiiyyoorr.. VVaarrddaall’’ıınn ççookkiiyyii bbiirr bbaabbaa oollaaccaağğıınnaa iinnaannddıığğııiiççiinn aarrttııkk ççooccuukk ffiikkrriinnee ddeessııccaakk bbaakkaann SSaayyaann,, ggöözzüü kkaarraabbiirrii oolldduuğğuunnuunn aallttıınnıı ççiizziiyyoorr..KKeennddiinnii bbaazzeenn sseekkssii bbaazzeenn iissee ççooccuukkssuuhhiisssseettttiiğğiinnii bbeelliirrttiiyyoorr..

BBAAŞŞAAKK SSAAYYAANN ççiiççeeğğiibbuurrnnuunnddaa bbiirr ggeelliinn.. EEşşii MMuurraattVVaarrddaall iiççiinn ““RRuuhh iikkiizziimmiibbuulldduumm”” ddiiyyoorr.. VVaarrddaall’’ıınn ççookkiiyyii bbiirr bbaabbaa oollaaccaağğıınnaa iinnaannddıığğııiiççiinn aarrttııkk ççooccuukk ffiikkrriinnee ddeessııccaakk bbaakkaann SSaayyaann,, ggöözzüü kkaarraabbiirrii oolldduuğğuunnuunn aallttıınnıı ççiizziiyyoorr..KKeennddiinnii bbaazzeenn sseekkssii bbaazzeenn iissee ççooccuukkssuuhhiisssseettttiiğğiinnii bbeelliirrttiiyyoorr..

KKuussuurrssuuzz bbaaccaakkllaarrPlajda salına salına yürümekistiyorsanız bu işin yüzde20’si beslenme ise yüzde80’i spor. Zayıf değil fitkadın güzeldir. Haftanın üçgünü yürüyüşe başlayın.Kusursuz ve mükemmelbacaklara sahip olmak içinsquat ve lunge egzersizlerine başlayın. Yeşil hayat adını verdiğimözel karışımı için.

GGeerrggiinn kkaarrıınn bbööllggeessiiHiç ekmek yemeyin veşekeri olabildiğincehayatınızdan çıkarın.Özellikle de dağatırmanma hareketlerive squat’ı es geçmeyin.İki bacağınızı açarakoturur gibi durduğunuzbu hareketle özellikle bacak ve karıniçin çok iyi sonuçlaralmak mümkün.

BANU DURAN’IN HABERİ 4

İstanbul genç vemutlu hissettiriyor TTAANNPPIINNAARR Edebiyat Festivali’ninkonuğu olarak Türkiye’ye gelen, çoksatan ve beyazperdeye uyarlanan ‘KitapHırsızı‘ romanıyla tanınan yazar MarkusZusak, İstanbul’u çok sevdiğini söylüyor.

ALMANYA’DA gelecek 20 yıla damga vuracakotomobillerin tanıtıldığı ve dünya basınından sınırlı sayıda katılımın olduğu Bosch Otomotiv Test Merkezi’ne girdik. Kendi iradesiyle yol alan, bir litre benzinle 100 kilometreyapan ve cep telefonundan park edebilen otomobilleri kullanıp test ettim.

887 beygirlik güç

Ekran profesörlerineuzmanlardan yanıtEEKKRRAANNLLAARRDDAANN yyaappııllaann bbeesslleennmmee öönneerriilleerrii kkaaffaallaarrııkkaarrıışşttıırrııyyoorr.. ““KKiimmii ssüütt iiççmmeeyyiinn”” ddiiyyoorr,, kkiimmii,, eett vvee ttaavvuukk yyeemmeeğğii yyaassaakkllııyyoorr.. SSoonn oollaarraakk yyaappııllaann ““GGüünnddee 1100 yyuummuurrttaayyiiyyiinn”” ttaavvssiiyyeessii iissee ttaarrttıışşmmaallaarrıı tteekkrraarr ggüünnddeemmee ttaaşşııddıı.. İİşşttee uuzzmmaannllaarrıınn eekkrraann ttaavvssiiyyeelleerriinnee yyaannııttllaarrıı..

Uykusunda bile maç yönetiyor UEFA Şampiyonlar Ligi finaliniyönetecek milli hakem CüneytÇakır’ın başarı şifreleri.

Boğaz’dayelkenliyarışı

Sıcak günlerinserinletenlezzeti 8

Prostat diyetiPROF. DR. HALİMHATTAT 5

5

Özel olarakeğitilmiş atlar

yelesiniçekseniz,

parmağınızıgözüne

soksanız biletepki vermiyor.

AYŞE KUCUROĞLU

9

9

6

77

Kıyafet: Raşit BAĞZIBAĞLI

Fotoğraf: Barış ACARLI

BBOOSSPPHHOORRUUSSCCUUPP 28-31

Mayıstarihlerinde

TurkcellPlatinum

sponsorluğuylagerçekleşecek.

30 ülkeden 100yelkenli kıyasıya

mücadeleedecek.

10

BARIŞ ÖZTÜRK YAZDI 3

Porsche 918 Spyder

BİKİNİ

SSEENNAARRYYOOYYAAZZIIYYOORRŞŞuu ssıırraallaarr MMiillaattddiizziissiinnddee rroollaallaann BBaaşşaakkSSaayyaann aayynnıızzaammaannddaaddiizziinniinnsseennaarryyooggrruubbuunnddaa..

Çağla Kubat ve Eda Taşpınaryaz öncesi vücudunuzu kısasürede forma sokacak egzersizve beslenme tüyolarını anlattı.

VATAN’IN ÜCRETS‹Z PAZAR EK‹ / 24 MAYIS 2015