KURIKULUM STANDARD SEKOLAH MENENGAH
Dokumen Penjajaran Kurikulum
PENDIDIKAN JASMANI DAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
EDISI 2
TINGKATAN 1
KATA PENGANTAR
Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) telah
melaksanakan penjajaran kurikulum selaras
dengan pengumuman pembukaan semula
sekolah berdasarkan Takwim Persekolahan
2020 yang dipinda. Pada ketika itu, Kandungan
Kurikulum Standard Sekolah Menengah
(KSSM) telah dijajarkan bagi tujuan kegunaan
pengajaran dan pembelajaran bagi memenuhi
keperluan pembelajaran murid yang terkesan lanjutan daripada
Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
Susulan penutupan semula sekolah sepenuhnya mulai 9 Novermber
2020, sekolah telah melaksanakan pengajaran dan pembelajaran di
rumah (PdPR) sehingga hari terakhir persekolahan bagi tahun 2020.
Meskipun guru telah berusaha untuk melaksanakan PdPR, namun
masih terdapat cabaran dari aspek pelaksanaannya yang akan
memberi implikasi terhadap pembelajaran murid pada tahun 2021.
Sehubungan dengan itu, KPM telah memutuskan untuk meneruskan
pelaksanaan Penjajaran Kurikulum Versi 2.0 bagi tahun 2021.
Penjajaran Kurikulum Versi 2.0 merupakan usaha KPM bagi
membantu guru untuk memastikan kelangsungan pembelajaran
murid dilaksanakan. Kurikulum yang dijajarkan ini bukanlah
kurikulum baharu, tetapi kurikulum sedia ada yang disusun semula
berdasarkan Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran (DSKP)
KSSM serta ditambah baik daripada dokumen penjajaran kurikulum
sebelumnya. Kandungan kurikulum disusun berdasarkan kandungan
asas yang perlu dikuasai oleh murid. Manakala, kandungan
tambahan dan pelengkap perlu diajar bagi menyokong keseluruhan
pembelajaran sesuatu mata pelajaran yang boleh dilaksanakan
melalui pelbagai kaedah dan teknik pembelajaran.
Harapan KPM agar guru dapat terus merancang dan melaksanakan
pengajaran dan pembelajaran pada tahun 2021 dengan lebih
berkesan. KPM juga merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan
ucapan terima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam
melaksanakan kurikulum yang dijajarkan.
Dr. LATIP BIN MUHAMMAD Timbalan Pengarah Kanan (Kluster Dasar dan Sains & Teknologi) Bahagian Pembangunan Kurikulum Kementerian Pendidikan Malaysia
KOMPONEN
PENDIDIKAN JASMANI
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
3
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
KEMAHIRAN Gimnastik Asas
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Gimnastik Asas 1.1 Melakukan kemahiran lantunan dan layangan di atas trampolin. STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Membuat bentuk badan tuck, pike dan straddle semasa layangan di atas trampolin. 1.1.2 Melakukan pelbagai putaran semasa melakukan layangan di atas trampolin. 1.1.3 Mereka cipta rutin pergerakan berdasarkan kemahiran lantunan, putaran dan bentuk badan di atas trampolin. 1.1.4 Melakukan persembahan rutin yang telah direka cipta.
ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dan Prinsip Mekanik dalam Gimnastik Asas 2.1 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa melakukan lantunan dan layangan di atas trampolin.
STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.1 Menyatakan postur badan yang
sesuai untuk mengekalkan
kawalan badan semasa
layangan.
2.1.2 Menerangkan mekanik lakuan
untuk menghasilkan lantunan
yang tinggi.
2.1.3 Mengenal pasti ketinggian
layangan yang sesuai untuk
melakukan putaran dan bentuk
badan di atas trampolin.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Pengurusan dan Keselamatan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan keselamatan.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.1.1 Bersedia dari segi pakaian,
peralatan dan kawasan yang selamat dan sesuai.
5.1.2 Mematuhi peraturan
keselamatan semasa melakukan aktiviti.
STANDARD KANDUNGAN Tanggungjawab Kendiri 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.2.1 Mempamerkan keseronokan
semasa melakukan aktiviti.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
4
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.1.4 Mengenal pasti gabungan
kemahiran lantunan, bentuk badan dan putaran yang sesuai digunakan semasa mereka cipta rutin pergerakan di atas trampolin.
5.2.2 Menetapkan matlamat kendiri
dalam melakukan aktiviti.
5.2.3 Melibatkan diri dalam merancang aktiviti fizikal untuk mencapai matlamat.
5.2.4 Membuat keputusan untuk diri
sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti dalam pelbagai situasi.
KEMAHIRAN Pergerakan Berirama
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dalam Pergerakan Berirama Pergerakan Berirama 1.2 Melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut muzik yang didengar. STANDARD PEMBELAJARAN 1.2.1 Mereka cipta pergerakan kreatif mengikut muzik yang didengar.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Interaksi Sosial 5.3 Berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.3.1 Berkomunikasi secara
berkesan semasa
melakukan aktiviti.
5.3.2 Memberikan penghargaan
terhadap pendapat dan
kelebihan rakan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
5
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
1.2.2 Melakukan kemahiran dalam tarian Joget dan Sumazau mengikut muzik yang didengar. 1.2.3 Mereka cipta pergerakan tarian menggunakan langkah joget dan sumazau serta mempersembahkan mengikut muzik. ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN 2.2 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan bagi pergerakan berirama.
STANDARD PEMBELAJARAN 2.2.1 Memerihalkan tema, pergerakan
lokomotor, bukan lokomotor dan langkah lurus dalam pergerakan kreatif yang direka cipta.
5.3.3 Berinteraksi secara positif
dalam pelbagai situasi
semasa melakukan aktiviti.
STANDARD KANDUNGAN Dinamika Kumpulan 5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.1 Memainkan peranan secara
aktif semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan.
5.4.3 Bekerjasama menyelesaikan
masalah yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal dan bersepakat dalam membuat penyelesaian.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
6
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.2.2 Mengenal pasti pergerakan
lokomotor, bukan lokomotor dan konsep pergerakan yang digunakan dalam tarian Joget dan Sumazau.
2.2.3 Menjelaskan perkaitan antara
konsep pergerakan dengan nilai estetika berdasarkan rutin pergerakan tarian yang direka cipta.
KEMAHIRAN Kategori Serangan: Bola Sepak
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Bola Sepak 1.3 Melakukan kemahiran asas bola sepak dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.3.3 Melakukan kemahiran mengelecek bola dalam situasi permainan. 1.3.4 Melakukan kemahiran takel depan dan takel sisi dalam situasi permainan.
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Bola Sepak 1.3 Melakukan kemahiran asas bola sepak dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.3.1 Melakukan kemahiran menghantar bola secara leret, lambung dan menanduk dalam situasi permainan. 1.3.2 Melakukan kemahiran menyerkap bola leret dan bola tinggi dalam situasi permainan.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Dinamika Kumpulan 5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.1 Memainkan peranan secara
aktif semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
7
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
1.3.5 Melakukan pelbagai kemahiran menjaring dengan pelbagai cara dalam situasi permainan. 1.3.6 Melakukan kemahiran menjaga gawang dengan pelbagai cara dalam situasi permainan. ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dan Prinsip Mekanik dalam Kemahiran Asas Bola Sepak 2.3 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas bola sepak.
STANDARD PEMBELAJARAN 2.3.1 Memerihalkan penggunaan daya
semasa melakukan kemahiran menghantar bola.
2.3.2 Mengenal pasti mekanik lakuan untuk menyerkap bola leret dan bola tinggi serta menangkap bola dalam situasi permainan.
5.4.2 Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan.
5.4.3 Bekerjasama menyelesaikan
masalah yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal dan bersepakat dalam membuat penyelesaian.
STANDARD KANDUNGAN Etika dalam Sukan 5.5 Mengaplikasi etika dalam
sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.5.1 Mempamerkan etika
kesukanan sebagai pemain dan penonton.
5.5.2 Mempamerkan semangat
kesukanan dan permainan bersih (fairplay) dalam permainan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
8
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.3.3 Menerangkan cara mengawal
bola semasa mengelecek untuk melepasi lawan.
2.3.4 Mengenal pasti kemahiran takel
yang sesuai digunakan dalam situasi permainan.
2.3.5 Mengenal pasti kemahiran menjaring yang sesuai digunakan dalam situasi permainan.
2.3.6 Mengenal pasti kemahiran menjaga gawang yang sesuai digunakan dalam situasi permainan.
KEMAHIRAN Kategori Serangan: Bola Jaring
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Bola Jaring 1.4 Melakukan kemahiran asas bola jaring dengan lakuan yang betul.
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Bola Jaring 1.4 Melakukan kemahiran asas bola jaring dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola ke pelbagai arah dalam situasi permainan.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Dinamika Kumpulan 5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
9
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.2 Melakukan kemahiran menerima bola dengan kedua-dua belah tangan dan sebelah tangan dari pelbagai arah dan aras dalam situasi permainan. 1.4.3 Melakukan kemahiran gerak kaki dengan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki, sebelah kaki dan 1½ langkah setelah menangkap bola dalam situasi permainan. 1.4.5 Melakukan kemahiran mengadang dari posisi belakang, posisi sisi dan posisi depan dalam situasi permainan. 1.4.6 Melakukan kemahiran mengacah dengan dodge dalam situasi permainan.
1.4.4 Melakukan kemahiran menjaring secara statik dan menjaring gerak selangkah dari pelbagai jarak dalam situasi permainan. ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dan Prinsip Mekanik dalam Kemahiran Asas Bola Jaring 2.4 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas bola jaring.
STANDARD PEMBELAJARAN 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran
menghantar bola yang sesuai digunakan mengikut situasi permainan.
2.4.2 Menjelaskan mekanik lakuan yang betul semasa menerima bola dari pelbagai arah dan aras.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.1 Memainkan peranan secara
aktif semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan.
5.4.3 Bekerjasama menyelesaikan
masalah yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal dan bersepakat dalam membuat penyelesaian.
STANDARD KANDUNGAN Etika dalam Sukan 5.5 Mengaplikasi etika dalam
sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.5.1 Mempamerkan etika
kesukanan sebagai pemain dan penonton.
5.5.2 Mempamerkan semangat
kesukanan dan permainan bersih (fairplay) dalam permainan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
10
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.4.3 Mengenal pasti kaki yang akan
melangkah selepas mendarat sebelum menghantar bola.
2.4.4 Memerihal peranan pivot dalam kemahiran gerak kaki.
2.4.5 Menjelaskan kemahiran menjaring yang sesuai digunakan berdasarkan situasi permainan.
2.4.6 Mengenal pasti kemahiran mengadang yang sesuai digunakan berdasarkan situasi permainan.
2.4.7 Menerangkan cara melakukan kemahiran mengacah yang sesuai digunakan berdasarkan situasi permainan
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
11
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
KEMAHIRAN Kategori Jaring: Bola Tampar
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Bola Tampar 1.5 Melakukan kemahiran asas bola tampar dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.5.1 Melakukan kemahiran menyangga bola semasa menghantar dan menerima mengikut situasi permainan. 1.5.2 Melakukan kemahiran mengumpan bola semasa menghantar dan menerima mengikut situasi permainan. 1.5.4 Melakukan kemahiran merejam bola dalam situasi permainan. 1.5.5 Melakukan kemahiran mengadang bola dalam situasi permainan.
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Bola Tampar 1.5 Melakukan kemahiran asas bola tampar dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.5.3 Melakukan kemahiran servis bawah dan servis atas dalam situasi permainan. ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dan Prinsip Mekanik dalam Kemahiran Asas Bola Tampar 2.5 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas bola tampar.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Dinamika Kumpulan 5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.1 Memainkan peranan secara
aktif semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan.
5.4.3 Bekerjasama menyelesaikan
masalah yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal dan bersepakat dalam membuat penyelesaian.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
12
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
STANDARD PEMBELAJARAN 2.5.1 Memerihal pemindahan daya
semasa melakukan kemahiran servis, menyangga, mengumpan dan merejam.
2.5.2 Memerihal lakuan semasa servis,
menyangga, mengumpan dan merejam.
2.5.3 Mengenal pasti pilihan servis
yang sesuai digunakan dalam situasi permainan.
2.5.4 Menerangkan faktor-faktor yang
membantu rejaman yang berkesan.
2.5.5 Menjelaskan pemasaan yang
sesuai untuk melonjak semasa mengadang.
STANDARD KANDUNGAN Etika dalam Sukan 5.5 Mengaplikasi etika dalam
sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.5.1 Mempamerkan etika
kesukanan sebagai pemain dan penonton.
5.5.2 Mempamerkan semangat
kesukanan dan permainan bersih (fairplay) dalam permainan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
13
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
KEMAHIRAN Kategori Jaring: Badminton
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Badminton 1.6 Melakukan kemahiran asas badminton dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.6.3 Melakukan pelbagai kemahiran pukulan lob dalam situasi permainan. 1.6.4 Melakukan pukulan junam (drop short) dalam situasi permainan.
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Asas Badminton 1.6 Melakukan kemahiran asas badminton dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.6.1 Melakukan kemahiran servis tinggi dan servis pendek dalam situasi permainan. 1.6.2 Melakukan kemahiran pukulan hadapan dan kilas dalam situasi permainan. 1.6.5 Melakukan kemahiran smesy dalam situasi permainan.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Dinamika Kumpulan 5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.1 Memainkan peranan secara
aktif semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan.
5.4.3 Bekerjasama menyelesaikan
masalah yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal dan bersepakat dalam membuat penyelesaian.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
14
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dan Prinsip Mekanik dalam Kemahiran Asas Badminton 2.6 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas badminton.
STANDARD PEMBELAJARAN 2.6.1 Menerangkan lakuan servis tinggi
dan servis pendek.
2.6.2 Mengenal pasti pemasaan untuk melakukan pukulan hadapan dan kilas.
2.6.3 Menyatakan justifikasi terhadap
pilihan kemahiran lob yang dilakukan semasa menerima servis.
2.6.4 Mengenal pasti situasi yang
sesuai untuk menggunakan kemahiran pukulan junam dalam permainan.
STANDARD KANDUNGAN Etika dalam Sukan 5.5 Mengaplikasi etika dalam
sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.5.1 Mempamerkan etika
kesukanan sebagai pemain dan penonton.
5.5.2 Mempamerkan semangat
kesukanan dan permainan bersih (fairplay) dalam permainan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
15
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.6.5 Menerangkan lakuan kemahiran
smesy.
2.6.6 Menyatakan justifikasi kemahiran yang sesuai digunakan untuk menyerang dan bertahan dalam situasi permainan.
KEMAHIRAN Olahraga Asas
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Olahraga Asas 1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.7.3 Melakukan kemahiran lompat
tinggi dengan menggunakan gaya Fosbury Flop.
1.7.4 Melakukan kemahiran lontar peluru dengan menggunakan gaya Parry O’Brien.
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Olahraga Asas 1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.7.1 Melakukan lari pecut dengan
menggunakan blok permulaan.
1.7.2 Melakukan pertukaran baton gaya visual dan gaya tanpa visual dalam lari berganti-ganti.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Tanggungjawab Kendiri 5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.2.1 Mempamerkan keseronokan
semasa melakukan aktiviti. 5.2.2 Menetapkan matlamat kendiri
dalam melakukan aktiviti. 5.2.3 Melibatkan diri dalam
merancang aktiviti fizikal untuk mencapai matlamat.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
16
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep Pergerakan dan Prinsip Mekanik dalam Kemahiran Olahraga Asas 2.7 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa melakukan kemahiran olahraga asas.
STANDARD PEMBELAJARAN 2.7.1 Mengenal pasti kedudukan pusat
graviti semasa kedudukan ‘ke garisan’ dan ‘sedia’.
2.7.2 Menerangkan strategi memilih
turutan pelari dalam acara yang memerlukan pertukaran baton gaya visual dan gaya tanpa visual.
2.7.3 Menerangkan peranan larian
landas berbentuk ‘J’ dalam kemahiran lompat tinggi gaya Fosbury Flop.
5.2.4 Membuat keputusan untuk
diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti dalam pelbagai situasi.
STANDARD KANDUNGAN Interaksi Sosial 5.3 Berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.3.1 Berkomunikasi secara
berkesan semasa melakukan
aktiviti.
5.3.2 Memberikan penghargaan
terhadap pendapat dan
kelebihan rakan.
5.3.3 Berinteraksi secara positif
dalam pelbagai situasi
semasa melakukan aktiviti.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
17
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.7.4 Menjelaskan kepentingan
pergerakan menggelongsor semasa melakukan kemahiran lontar peluru gaya Parry O’Brien.
KEMAHIRAN Rekreasi dan Kesenggangan
ASPEK 1: KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Rekreasi dan Kesenggangan 1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan. STANDARD PEMBELAJARAN 1.8.1 Melakukan aktiviti tali aras rendah (low element course) seperti spider-web, alligator swamp dan giant finger secara berkumpulan. 1.8.2 Melakukan kemahiran asas melempar dan menangkap dalam permainan frisbee. 1.8.3 Melakukan kemahiran permainan tradisional sepak raga ratus.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Interaksi Sosial 5.3 Berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.3.1 Berkomunikasi secara
berkesan semasa melakukan aktiviti.
5.3.2 Memberikan penghargaan
terhadap pendapat dan kelebihan rakan.
5.3.3 Berinteraksi secara positif
dalam pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
18
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
ASPEK 2: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan dalam Aktiviti Rekreasi dan Kesenggangan 2.8 Menjana idea kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. STANDARD PEMBELAJARAN 2.8.1 Mengenal pasti strategi yang
boleh digunakan semasa
melakukan aktiviti tali aras rendah,
frisbee dan sepak raga ratus
dalam kumpulan.
2.8.2 Menjelaskan teknik melempar dan
menangkap frisbee.
2.8.3 Mengenal pasti cara mengawal
bola untuk mendapatkan bilangan
terbanyak sepak raga ratus.
STANDARD KANDUNGAN Dinamika Kumpulan 5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.1 Memainkan peranan secara
aktif semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan.
5.4.3 Bekerjasama menyelesaikan
masalah yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal dan bersepakat dalam membuat penyelesaian.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
19
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
KECERGASAN Komponen Kecergasan Berdasarkan Kesihatan
ASPEK 3: KECERGASAN MENINGKATKAN KESIHATAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN KESIHATAN Kapasiti Aerobik 3.1 Melakukan senaman
meningkatkan kapasiti aerobik. STANDARD PEMBELAJARAN 3.1.1 Mengira kadar nadi rehat dan
kadar nadi maksimum diri sendiri untuk mendapatkan kadar nadi latihan.
3.1.2 Melakukan aktiviti meningkatkan
kapasiti aerobik tiga hingga enam kali seminggu berdasarkan prinsip frekuensi, intensiti, jangka masa aktiviti dan jenis aktiviti (F-Frequency, I-Intensity, T-Time, T-Type (FITT)).
STANDARD KANDUNGAN Kelenturan 3.2 Melakukan senaman kelenturan.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Tanggungjawab Kendiri 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.2.1 Mempamerkan keseronokan
semasa melakukan aktiviti. 5.2.2 Menetapkan matlamat
kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.3 Melibatkan diri dalam
merancang aktiviti fizikal untuk mencapai matlamat.
5.2.4 Membuat keputusan untuk
diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti dalam pelbagai situasi.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
20
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
STANDARD PEMBELAJARAN 3.2.1 Melakukan senaman
meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip FITT.
STANDARD KANDUNGAN Daya Tahan dan Kekuatan Otot 3.3 Melakukan senaman daya tahan
dan kekuatan otot. STANDARD PEMBELAJARAN 3.3.1 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan otot teras yang melibatkan rectus abdominis, internal oblique, external oblique, tranverse abdominis, erector spinae dan multifidus dengan lakuan yang betul.
3.3.2 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan otot berdasarkan prinsip FITT.
STANDARD KANDUNGAN Komposisi Badan 3.4 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan.
STANDARD KANDUNGAN Interaksi Sosial 5.3 Berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.3.4 Berkomunikasi secara
berkesan semasa melakukan aktiviti.
5.3.5 Memberikan penghargaan terhadap pendapat dan kelebihan rakan.
5.3.6 Berinteraksi secara positif
dalam pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
21
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
STANDARD PEMBELAJARAN 3.4.1 Mengukur lipatan kulit
menggunakan kaliper pada dua titik cubitan di otot trisep dan otot gastroknemius.
ASPEK 4: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM MENINGKATKAN KECERGASAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN KOMPONEN KECERGASAN Pengetahuan Konsep, Prinsip dan Strategi dalam Kapasiti Aerobik 4.1 Menggunakan pengetahuan
konsep, prinsip dan strategi bagi meningkatkan kapasiti aerobik.
STANDARD PEMBELAJARAN 4.1.1 Mengenal pasti kaedah pengiraan
kadar nadi latihan. 4.1.2 Mengenal pasti frekuensi,
intensiti, jangka masa aktiviti dan jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
22
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep, Prinsip dan Strategi dalam Kelenturan 4.2 Menggunakan pengetahuan
melakukan senaman bagi meningkatkan kelenturan.
STANDARD PEMBELAJARAN 4.2.1 Mengenal pasti prinsip FITT yang
digunakan untuk meningkatkan kelenturan.
4.2.2 Mengenal pasti senaman
kelenturan yang boleh memberi risiko kecederaan.
STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep, Prinsip dan Strategi dalam Daya Tahan dan Kekuatan Otot 4.3 Menggunakan pengetahuan
konsep, prinsip dan strategi bagi meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.
STANDARD PEMBELAJARAN 4.3.1 Menjelaskan peranan otot teras
dalam kehidupan harian.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
23
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
4.3.2 Menyenaraikan senaman yang
sesuai untuk otot-otot teras berdasarkan pencarian maklumat.
4.3.3 Mengenal pasti prinsip FITT yang
digunakan untuk meningkatkan daya tahan otot.
STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep, Prinsip dan Strategi dalam Komposisi Badan 4.4 Menggunakan pengetahuan
memahami perkaitan antara komposisi badan dengan kecergasan.
STANDARD PEMBELAJARAN 4.4.1 Menerangkan prosedur mengukur
peratus lemak badan menggunakan kaliper.
4.4.2 Mengenal pasti peratus
kandungan lemak badan sendiri berdasarkan carta jumlah lipatan kulit pada dua titik cubitan dan peratusan lemak.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak
badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal berdasarkan Carta Lemak Badan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
24
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
KECERGASAN Pentaksiran Kecergasan Fizikal
ASPEK 3: KECERGASAN MENINGKATKAN KESIHATAN (DOMAIN PSIKOMOTOR) STANDARD KANDUNGAN Pentaksiran Kecergasan Fizikal 3.5 Mengukur tahap kecergasan fizikal
berasaskan kesihatan. STANDARD PEMBELAJARAN 3.5.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal
menggunakan bateri ujian SEGAK mengikut prosedur yang betul.
3.5.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK.
3.5.3 Melakukan aktiviti kecergasan
sebagai tindakan susulan berdasarkan keputusan ujian SEGAK.
ASPEK 4: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM MENINGKATKAN KECERGASAN (DOMAIN KOGNITIF) STANDARD KANDUNGAN Pengetahuan Konsep, Prinsip dan Strategi dalam Kecergasan Fizikal 4.5 Menggunakan konsep, prinsip
dan strategi dalam pengukuran
tahap kecergasan fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 4.5.1 Mengenal pasti tahap
kecergasan berdasarkan
keputusan ujian SEGAK.
4.5.2 Mencadangkan tindakan susulan
berdasarkan keputusan ujian
SEGAK.
ASPEK 5: KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF) STANDARD KANDUNGAN Tanggungjawab Kendiri 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.2.1 Mempamerkan keseronokan
semasa melakukan aktiviti. 5.2.2 Menetapkan matlamat
kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.3 Melibatkan diri dalam
merancang aktiviti fizikal untuk mencapai matlamat.
5.2.4 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain semasa melakukan aktiviti dalam pelbagai situasi.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 – Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
25
Bidang Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
STANDARD KANDUNGAN Interaksi Sosial 5.3 Berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 5.3.1 Berkomunikasi secara
berkesan semasa melakukan aktiviti.
5.3.2 Memberikan penghargaan terhadap pendapat dan kelebihan rakan.
5.3.3 Berinteraksi secara positif
dalam pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
KOMPONEN
PENDIDIKAN KESIHATAN
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
26
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
29
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF
Standard Kandungan 1.1 Kemahiran membuat
keputusan dalam konteks kesihatan diri dan reproduktif
• Perkembangan seksual sekunder
Standard Pembelajaran 1.1.1 Mengetahui maksud
perkembangan seksual sekunder dari aspek fizikal.
1.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus perkembangan seksual sekunder dari aspek fizikal.
1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran membuat keputusan dalam menangani perubahan emosi semasa perkembangan seksual sekunder.
1.1.4 Menilai perubahan emosi semasa perkembangan seksual sekunder.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
30
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF
Standard Kandungan 1.2 Kemahiran menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif
• Pengaruh multimedia kepada tingkah laku seksual berisiko
Standard Pembelajaran 1.2.1 Memahami pengaruh negatif
multimedia kepada tingkah laku seksual berisiko.
1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran menangani pengaruh negatif multimedia terhadap tingkah laku seksual berisiko.
1.2.3 Menganalisis pengaruh negatif multimedia kepada tingkah laku seksual berisiko.
1.2.4 Menjana idea cara menangani tingkah laku seksual berisiko dan kepentingan penahanan diri daripada seks.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
31
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN
Standard Kandungan 2.1 Kemahiran menangani
situasi berisiko terhadap penyalahgunaan bahan kepada diri, keluarga dan masyarakat
• Pengaruh rokok, alkohol dan dadah
Standard Pembelajaran 2.1.1 Memahami pengaruh
rokok, alkohol dan dadah kepada diri, keluarga serta masyarakat.
2.1.2 Mengaplikasikan kemahiran mengelak diri daripada pengaruh rokok, alkohol dan dadah.
2.1.3 Menganalisis kesan bahaya asap rokok kepada perokok pasif.
2.1.4 Menilai taraf kesihatan individu yang terlibat dalam kegiatan merokok, pengambilan alkohol dan dadah.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
32
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI
Standard Kandungan 3.1 Kemahiran mengurus
mental dan emosi dalam kehidupan harian
• Pemikiran positif
Standard Pembelajaran 3.1.1 Mengetahui maksud dan
ciri-ciri pemikiran positif.
3.1.2 Memahami faedah pemikiran positif dalam mengurus mental dan emosi.
3.1.3 Mengaplikasikan cara mengurus pemikiran, emosi dan tingkah laku dalam kehidupan harian.
3.1.4 Menganalisis hubungan antara pemikiran, emosi dan tingkah laku dalam kehidupan harian.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
33
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
4.0 KEKELUARGAAN
Standard Kandungan 4.1 Peranan diri sendiri dan
ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga
• Perkahwinan Standard Pembelajaran 4.1.1 Mengetahui tujuan
perkahwinan.
4.1.2 Mengaplikasikan cara menyesuaikan diri sekiranya berlaku perubahan dalam struktur keluarga.
4.1.3 Menilai peranan individu dalam keluarga nukleus, keluarga kembangan (extended) atau keluarga tunggal.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
34
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
5.0 PERHUBUNGAN Standard Kandungan 5.1 Kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam kehidupan harian
• Kemahiran komunikasi berkesan dalam perhubungan interpersonal
Standard Pembelajaran 5.1.1 Mengetahui cara
berkomunikasi secara lisan dan bukan lisan.
5.1.2 Memahami perhubungan
interpersonal dalam kalangan ahli keluarga, rakan, guru dan jiran.
5.1.3 Mengaplikasikan kemahiran
berkomunikasi secara berkesan iaitu mendengar dengan teliti, mengekalkan eye-contact serta meluahkan perasaan, idea dan fikiran.
5.1.4 Menilai kepentingan
berkomunikasi secara berkesan dalam kalangan ahli keluarga, rakan, guru dan jiran.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
35
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
6.0 PENYAKIT Standard Kandungan 6.1 Kemahiran mencegah dan
mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kehidupan harian
• Jerawat
• Senggugut
• Kanser serviks
Standard Pembelajaran 6.1.1 Mengetahui masalah
jerawat, senggugut, dan kanser serviks.
6.1.2 Memahami langkah
langkah pencegahan kanser serviks.
6.1.3 Menilai langkah-langkah
pencegahan yang boleh diambil untuk mengurangkan masalah jerawat dan senggugut.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
36
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
7.0 KESELAMATAN Standard Kandungan 7.1 Kemahiran kecekapan
psikososial untuk menjaga keselamatan diri
• Buli
• Gangsterisme
Standard Pembelajaran 7.1.1 Mengetahui maksud
membuli, dibuli dan gangsterisme.
7.1.2 Memahami faktor-faktor
penyebab perbuatan membuli, dibuli dan gangsterisme.
7.1.3 Mengaplikasikan
kemahiran berkata TIDAK dan mengelak diri daripada membuli, dibuli serta gangsterisme.
7.1.4 Menilai kesan membuli
dan dibuli terhadap diri serta keluarga.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
37
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
8.0 PEMAKANAN Standard Kandungan 8.1 Amalan pemakanan sihat
dan selamat
• Makro nutrien
• Mikro nutrien Standard Pembelajaran 8.1.1 Memahami fungsi dan
kepentingan makro nutrien iaitu karbohidrat, protein serta lemak.
8.1.2 Memahami fungsi dan
kepentingan mikro nutrien iaitu mineral serta vitamin.
8.1.3 Menganalisis pemakanan
yang sesuai berdasarkan makro nutrien dan mikro nutrien untuk menangani obesiti serta kurang berat badan.
8.1.4 Menilai kepentingan
pengambilan makro nutrien dan mikro nutrien mengikut keperluan.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
38
Bidang
Standard Kandungan / Standard Pembelajaran
Kandungan Asas Kandungan Tambahan Kandungan Pelengkap
9.0 PERTOLONGAN CEMAS
Standard Kandungan 9.1 Pengetahuan asas
pertolongan cemas dan kemahiran bertindak dengan bijak mengikut situasi
• D - Danger
• R - Response
• A - Airway
• B - Breathing
• C - Circulation Standard Pembelajaran 9.1.1 Mengetahui prinsip dan
prosedur D.R.A.B.C. 9.1.2 Mengaplikasikan prinsip
dan prosedur D.R.A.B.C. 9.1.3 Menilai tindakan yang
diambil semasa melaksanakan prosedur D.R.A.B.C.
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
37
Dokumen Penjajaran Kurikulum 2.0 - Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1
38
Penjajaran 2.0 - Tingkatan 102 TINGKATAN 1_KATA PENGANTAR Penjajaran KSSM_Penjajaran V2_2021 new.pdfBlank Page