NYERI BADAN
NYERI BADAN
Biasanya menyerang pada :
LeherTengkukPunggungPinggangPundak LenganKaki
Disebabkan oleh kekakuan pada otot dan bisa terjadi pada siapa saja.
Penyebab1. Gangguan tidur
2. Penyakit seperti flu, infeksi tenggorokan, demam berdarah
3. Kurang vitamin
4. Kelelahan
5. Tekanan darah tinggi
6. Asam urat dan kolesterol tinggi
GEJALANyeri sendiPegalRasa kesemutan dan baalKekakuanMati rasaRuam kemerahan
PENGOBATANOlahraga ringan secara teratur
Pemijatan
Berjemur di matahari pagi (vitamin D)10-15 menit pada pukul 07.00-08.00
Mengistirahatkan otot yang sakit
Banyak minum air putih
Mengoleskan balsem
Cek tekanan darah, kolesterol, asam urat