Dansul si gimnastica

PREZENTARE PROIECT DIDACTIC

Nume realizator proiect : Andreica BeatriceFacultatea de Educatie Fizica Si SportSpecializarea: Educatie Fizica Si SportAnul : III grupa IData : 12.01.2016

OBIECTIVE OPERATIONALE

STRATEGIA DIDACTICA

Momentele lectiei

Continutul

Timp

Organizarea colectivului de elevi

Aliniere,salutul,anuntarea temelor,verificare echipament

2 minute

Pregatirea organismului pentru efort

Scoala mersului,alergarii,sariturilor

10 minute

Influentarea selectiva a aparatului locomotor

EX: cap,umeri,brate,trunchi,genunchi,picioare,glezne

7 minute

Dezvoltarea unei apt.psiho-motrice energetica anaerobica

EX : de viteza de reactie, stafete

3 minute

Consolidarea unei depr.motrice sp unei ramuri sportive

Ex: statice si dinamice gimnastica

18 minute

Dezvoltarea Fortei Circuit de forta 9 minute

Revenirea organismului dupa efort

Pasi de dans sportiv 9 minute

Aprecieri si sarcini pt activit,independenta

Aprecueri, aliniere, salutul

2 minute

GIMNASTICAGimnastica este un sport care implică o serie de mișcări ce necesită forță fizică, flexibilitate, echilibru, rezistență, grație și conștientizare chinestezică. Forul ce guvernează acest sport la nivel mondial este Federația Internațională de Gimnastică. Fiecare țară are propriul organism național de conducere afiliat la FIG, România fiind afiliată la acesta prin Federația Română de Gimnastică.

Gimnastica artistică este cea mai cunoscută ramură a acestui sport. Probele la feminin sunt sărituri, paralele, bârnă, sol, iar la bărbați sol, cal cu mânere, inele, sărituri, paralele și bară fixă. Probele de gimnastică își au originea în Grecia Antică. Alte ramuri ale gimnasticii de performanță sunt gimnastica ritmică gimnastica aerobică, gimnastica acrobatică și săriturile la plasa elastică (trampoline).

DANSUL SPORTIVDansul sportiv înfățișează dansul ca pe o activitate sportivă de echipă (pereche de dansatori).Federația Internațională de Dans Sportiv, sau IDSF, este un grup organizatoric internațională pentru amatori, pe când Consiliul Mondial pentru Dans și Dans sportiv (CMD&DS) este organizația internațională pentru profesioniști.

Secțiunea standard:Vals lent video : Show Paolo Bosco & Joanne Clifton- Vals lentTango video : Paolo Bosco - Joanne Clifton, Italy / Tango, ShowcaseVals vienez video : Vals Vienez competitieSlow fox video : Paolo Bosco and Joanne Clifton Slow FoxtrotQuick step video : Paolo Bosco - Joanne Clifton, Italy, Quickstep

Secțiunea latino-americană:Samba video : Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko - Samba Cha-cha-cha video : WSSDF Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko Cha cha chaRumba video : Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko Rumba Paso doble video : Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko - Paso Doble Jive video : Riccardo Cocchi - Yulia Zagoruychenko | Disney 2015 | Showdance Jive