RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Matapelajaran / Kelas : Tahun 2

Tajuk : Pergerakan Bukan Lokomotor

- Menolak dan Menarik

Masa : 8.00 – 8.30 pagi

Standard Pembelajaran :

1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik.

2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor.

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.

Objektif Pembelajaran : Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan

menarik.

EMK : Kreativiti & inovasi

Bahan Bantu Belajar : Skital, wisel, bola

Penilaian pengajaran dan pembelajaran : Lembaran kerja

Bahagian / Aktiviti Fokous pembelajaran Pengelolaan/ strategi p&p Alatan / catatan

masa

Permulaan

(5minit)

Memanaskan badan.

Menyambut bola kecil secara

berselerak.

1. Meningkatkan suhu

badan untuk aktiviti

regangan.

2. Meningkatkan kadar

degupan jantung.

3. Menarik minat.

Dilakukan dalam kawasan

yang ditetapkan.

Dilaksanakan secara

individu.

Cara bermain:

Skitel

bola kecil

Perkembangan

(8-10 minit )

Tolak rakan

Secara berpasangan.

Murid berusaha

melakukan aktiviti

dengan

bersungguh-

sungguh.

Murid berusaha

menolak sekuat

tenaga dengan cara

yang selamat.

1. Dalam kedudukan separa

berdiri membelakangi

rakan kemudian cuba

menolak rakan dengan

menggunakan bahagian

belakang badan.

2. Menekan dengan kedua-

dua belah tapak tangan

sekuat hati.

Tukar peranan

Skitel

Kon

Tarik Rakan

o Secara berpasangan

Murid berusaha

mengawal

keseimbangan

untuk mengelakkan

diri daripada jatuh

Secara berpasangan

murid duduk sambil

melunjurkan kaki

(pastikan tapak kaki

bertemu dengan

pasangan dan di

bengkokkan sedikit).

Kemudian, pegang

tangan dan tarik rakan.

Berpasangan, berdiri dan

sebelah tangan

berpegangan. Buka kaki

dan tarik tangan rakan.

Tukar peranan.

Kemuncak (8-

10 minit)

Permainan kecil – Menolak kereta

sorong

Dalam kumpulan berempat.

Memberi peluang

kepada murid

mempraktikkan

kemahiran baru

dipelajari.

Saling bekerjasama

antara ahli

kumpulan.

o seorang murid menjadi

kereta sorong, dengan

tangan digunakan untuk

bergerak manakala kaki

akan dipegang oleh rakan.

o Murid yang memegang

kaki akan menolak

rakannya ke garisan

penamat.

o Pasangan yang sampai

dahulu dikira pemenang.

Skitel

Kon

Penutup

(5minit)

Aktiviti gerak kendur

o Berjalan sekeliling kawasan

permainan sambil menarik

nafas.

o Buat regangan.

o Buat refleksi dan soal jawab

tentang kemahiran yang baru

dipelajari.

Merehatkan dan

memulihkan

degupan jantung.

Membuat ulasan.

bersoal jawab sambil

melakukan aktiviti gerak

kendur.

Refleksi pelajar : .............................................................................................................................

Ulasan pensyarah : ..................................................................................................................................