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Visualiza el éxito y tus sentimientos
¿Se puede visualizar el éxito?
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El primer paso para ser exitosos en cualquier emprendimiento o proyecto esimaginarlo. Existen diversas técnicas para poder visualizar el éxito y concretarnuestros objetivos (https://lamenteesmaravillosa.com/5-estrategias-que-te-ayudaran-a-encontrar-tu-vocacion/). Es tan simple como “soñar despiertos” eimaginarnos en el preciso momento en que conseguimos nuestras metas.
Gracias a esta visualización podremos “acomodar” los pensamientos, experimentarlas mismas sensaciones que ocurrirán en ese momento, enfocarnos en nuestrasvirtudes y tratar de cambiar aquello que no nos agrada. Pero atención que no setrata de vivir soñando, sino de equilibrar la acción con la imaginación.
¿Te has puesto a pensar alguna vez qué sensación tendrás cuando te gradúes,cuando tu empresa sea exitosa o cuando te cases? Imaginar esas emociones tepermitirá estar cada vez más cerca de tus objetivos. ¿Tan solo con soñarlo? Sí, tansolo con soñarlo.
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Visualizar el éxito, no el fracaso
Todos los sentidos puestos en la visualización
Algunos consideran que la visualización es una terapia que está de moda y por elloahora todos deberíamos llevarla a cabo, sin embargo se trata de una técnica conmucha historia. Desde la antigua Roma(https://es.wikipedia.org/wiki/Antigua_Roma) ya se utilizaban los pensamientospara poder superar los problemas y hasta para curarse de algunas enfermedades.
Podemos obtener muy buenos resultados si visualizamos lo que queremosconseguir. La imaginación nos aporta la energía y la motivación sucientes comopara seguir adelante sin importar cuánto nos cueste hacer realidad nuestro sueño. Sinos enfocamos en una sola cuestión a la vez nos será más simple.
La concentración (https://lamenteesmaravillosa.com/5-sencillos-pasos-que-favorecen-la-concentracion/) es muy importante ya que habrá otros pensamientosque quieran distraernos. Pero no podemos permitirlo si realmente buscamosexperimentar una bonita situación. Una situación que esperamos que se repita en elfuturo, aunque en ese momento no solo estará en la cabeza, sino que será 100%real.
Todas las técnicas se pueden usar para ayudarnos o para perjudicarnos. Si visualizamos el éxito podemos familiarizarnos con esa condición, mejorar nuestraautoestima y aumentar la conanza en nuestras capacidades . También nos sirve paraplanicar mejor y estar listos para ese torbellino de sensaciones que se produciránen tu interior cuando lo logres.
Si en vez de ello nos enfocamos en el fracaso porque no nos amos de que las cosassucedan como queremos o pensamos que no somos capaces de lograr nada,
entonces la visualización es negativa. Al pensar una y otra vez en el error(https://lamenteesmaravillosa.com/ignorar-tus-heridas-es-un-error/), hay másposibilidades de equivocarse, de estar nerviosos, de no planear al detalle o de quetodo salga mal.
No hay que desestimar el poder de la visualización. No es una técnica que solo sequeda en la mente sino que atraviesa el cuerpo como un haz de luz que nos dafuerzas para seguir. Nos permite a su vez imaginar por completo una situación y nodejar nada librado al azar. Si crees que algo sucederá, entonces así será. Ese es el“leiv motiv” de visualizar.
Cuando recibimos una buena noticia, conseguimos un trabajo que nos gusta onuestra empresa tiene más clientes de los que esperábamos, la mente y el cuerporeaccionan de una manera extraordinaria. Son muchos los fenómenos que sucedenen nuestro interior y la mayoría de ellos son inexplicables, pero nos encantan.
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Visualizar las emociones
En el arte de visualizar el éxito también debemos prestar atención a ellos. Es decirque para lograr una imagen completa de nuestra meta es preciso que todos lossentidos y emociones estén a nuestra disposición.
Para que el sueño sea lo más realista posible, a tal punto de no saber determinar siestábamos despiertos o no, es vital que añadamos muchos ingredientes a la receta.Es decir, los olores, los sabores, las texturas, los sonidos y las imágenes(https://lamenteesmaravillosa.com/imagenes-negativas-habitan-mente/) han deestar en una simbiosis perfecta ayudándonos a que la escena sea lo más “realista”posible.
Lo mismo sucede con los sentimientos. Si ya sabes que llorarás de la emoción…¡entonces llora cuando visualizas tu objetivo concretado! Si la felicidad(http://mejorconsalud.com/como-ser-felices/) hace que tu corazón lata a mayor
velocidad… ¡deja que los latidos aumenten!
Cada vez que imagines eso que tanto deseas no olvides añadir nuevos detalles,cuanto más nítida sea la imagen más fuerza te dará para acercarte a ella. Lo mismoque sucede con una receta de cocina y los condimentos: si le faltan aliños, el platono tendrá gusto.
Cuanto antes pongas en práctica la técnica para visualizar el éxito, más rápido serásexitoso. Disfruta este camino desde el primer momento en que piensas en él yrecuerda que se trata de disfrutar mientras lo alcanzas, no solamente cuando lohayas logrado.
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Libera la mente y deja volar tu imaginación(https://lamenteesmaravillosa.com/libera-la-mente-y-deja-volar-tu-imaginacion/)
Cada día, nuestra mente se encuentra ocupada en todo
lo que tenemos que hacer junto a nuestros miedos y
preocupaciones. Tenemos que liberarla. Ver más »(https://lamenteesmaravillosa.com/libera-la-mente-y-
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Por: Yamila Papa
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