PORTFOLIODESIGN GRAPHIQUE ET WEB INTERACTIF
SERGE GUILLEMETTEDESIGNER GRAPHIQUE
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LE DESIGNCRÉE LA CULTURE
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INTERVENIRDevant les hauts et les bas de la vie
PORTFOLIO - DESIGN DE MARQUE - INTERVENIR
MARQUE IMAGE CARTE DE VISITE
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PORTFOLIO - DESIGN INTERACTIF - SITE WEB - INTERVENIR
INTERVENIR.CA
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Pas toujours facile de trouver l’écoute doNt oN a besoiN.
« Moi, tout allait bien... C’est juste que je sentais un mal-être en moi que personne ne semblait vouloir écouter; mes amis ne voulaient m’entendre que lorsque j’avais quelque chose de positif à dire. Je gardais tout en dedans. Ça commençait à peser lourd. Le Réseau m’a permis de voir que je n’étais pas tout seul à vivre ça. De pouvoir en parler librement, ça a fait toute la différence. »
« Moi, je venais de vivre une rupture de couple. Je vivais ça assez mal. Pas assez pour aller consulter. J’ai senti du respect et de la compassion et c’est fou comme on peut découvrir de nouvelles ressources en soi, juste à parler de soi, sans se sentir juger... »
« Moi, j’y suis allé par curiosité, à l’invitation d’un ami. J’ai découvert le bien-être de me sentir vraiment écouté... pour la première fois de ma vie! J’ai continué à y aller. »
Réseau Hommes QuébecPour éclaircir tes idées, trouver des réponses et changer ta vie, appelle-nous maintenant au :
1 877 908-4545PouR voiR et entendRe des témoignages, visite
www.RHQ.ca
Pour vivre l’exPérieNce avaNt de t’eNgagerAimerais-tu voir comment fonctionne un groupe RHQ et en faire l’expérience avant de te joindre à un groupe régulier ?
Les bénévoles de ta région animent régulièrement des soirées d’information ou des groupes ouverts où ils démontrent comment fonctionne un groupe régulier en faisant vivre aux hommes l’expérience d’une rencontre typique.
Pour qu’un bénévole de ta région t’appelle, laisse un message au numéro suivant :
Les hommes, on nous a trop souvent dit de nous taire et d’endurer. Que pour être fort, pour être un homme, il ne faut surtout pas pleurer, ne pas montrer nos émotions, ne pas montrer nos difficultés.
Bref, qu’il faut tout garder pour soi et se tenir droit peu importe ce qui arrive…
Un homme, ça se débrouille seul… non ?
Mais à force de te débrouiller seul, as-tu trouvé la solution à tes difficultés ?
si tu veux y voir plus clair, des hommes sont prêts à t’accompagner dans ta démarche.Nos groupes d’entraide sont parrainés par des hommes qui ont, eux aussi, des questionnements, qui ont vécu des difficultés et qui en sont sortis grâce au Réseau Hommes Québec. Ils ont tellement profité de leur expérience qu’ils désirent maintenant donner au suivant, bénévolement. Et si le suivant c’est toi, sache que tu seras le bienvenu.
Aller vers les autres pour s’aider, ce n’est pas facile.
C’est pour ça que passer à l’action… c’est fort !
Fais un choix différent et courageux, choisis un outil qui peut t’être utile.
comment Ça va… vRaiment ?PoUR voUs PERMEttRE dE PARLER eNtre hommes sANs êtRE jUgé
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - DÉPLIANT - RÉSEAU HOMMES QUÉBEC
Les ateliersLes membres du groupe, avec le temps, acquièrent la capacité de s’organiser des ateliers expérientiels qui permettent de vivre des émotions et puis d’échanger à leur sujet. Le groupe a le choix d’explorer ainsi les thèmes qui lui sont les plus chers (paternité, couple, conflits, modèles masculins, etc.)
Les autres services aux membres du RHQAu fil de son essor, le RHQ a développé de nombreux outils et guides d’encadrement, de formation à l’écoute, d’aide à l’animation de groupes et à la résolution de conflits, un bulletin d’information, un site Intranet pour informer ses membres, des activités nationales et régionales de découverte de soi et de réflexion, etc.
ce qu’est le rhqLe Réseau Hommes Québec (RHQ) est un organisme sans but lucratif fondé en 1992 par le psychanalyste et auteur guy Corneau. subventionné par le ministère de la santé et des services sociaux du Québec, sa mission est d’aider les hommes à se réaliser pleinement par une démarche en groupe. Le RHQ est le seul organisme pour hommes qui opère à la grandeur du Québec.
ce que Nous offroNsLe RHQ crée des petits groupes de 6 à 10 hommes qui constituent un milieu propice pour se parler des vraies affaires, à partir des tripes, en toute confidentialité, respectueusement, dans un environnement où ils ne seront pas jugés. Ce qui est dit entre eux reste entre eux.
Le RHQ n’est pas un lieu de thérapie. Mais crois-en les milliers d’hommes qui se sont donné le cadeau d’une démarche avec le Réseau : ça fait du bien !
si tu joins un de nos groupes, tu vas briser ton sentiment d’être tout seul avec ce que tu vis, tu vas éclaircir tes idées, trouver des réponses, et changer ta vie pour le meilleur.
Pourquoi me joiNdre à uN grouPe rhq ?• Apprendreàmieuxmeconnaître,
sans jugement.• Découvrirdesréponsesà
mes questionnements.• Découvrirdesfaçonsplusconstructives
de m’exprimer.• Apprendreàécoutervéritablement,etàdire
les vraies choses.• Transformermesrelations.• Développerunmodedeviequicorrespond
à mes besoins.• Mettredesmotssurmesémotions,et
apprendre à mieux les gérer.• Mepermettreunlieud’expression
entre hommes.• Affirmermesvaleursmasculines.• Acceptermesvulnérabilitésplutôtquede
me juger sévèrement.• Briserl’isolement.• Évacuerlesémotionsnégativespournepas
qu’elles me nuisent.• Cheminerpersonnellement,meréaliser.
le foNctioNNemeNt des grouPes
Fréquence des rencontresLes groupes se rencontrent à la fréquence et aux moments convenus par leurs membres. Le plus souvent, les groupes se réunissent une fois la semaine et, avec le temps, une fois à toutes les deux ou trois semaines. La régularité des rencontres permet d’instaurer une discipline, comme on décide d’aller au gym pour sa santé physique.
L’animationAu démarrage, un parrain bénévole encadre le groupe, lui apprend les règles de fonctionnement, lui fournit des outils d’animation pour qu’il puisse voler de ses propres ailes dans un esprit de cogestion où tous les hommes du groupe s’impliquent dans la gestion des activités et contribuent au succès du groupe.
L’écoute activeLe groupe offre une écoute attentive et respectueuse, sans jugement ni critique. on n’interrompt pas les silences, on ne donne pas de conseils non sollicités. Chacun prend la parole à tourderôle,exprimantsonvécuau«je»,sansseperdre dans l’histoire mais en parlant de soi au plan affectif. Chacun est libre d’en dire autant et aussi peu qu’il le veut; chacun doit respecter la situation et les limites des autres. C’est un milieu riche de partage!
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PORTFOLIO - DESIGN INTERACTIF - SITE WEB - RÉSEAU HOMMES QUÉBEC
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PORTFOLIO - DESIGN INTERACTIF - SITE WEB - INDUSTRIE CANADA
STIC-CSTI.CA
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FORCES.GC.CA
PORTFOLIO - DESIGN INTERACTIF - SITE WEB - DÉFENSE NATIONALE ET LES FORCES CANADIENNES
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PORTFOLIO - DESIGN INTERACTIF - SITE WEB - DESIGN INTERPRETIVE, NORTEL NETWORKS
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - CATALOGUE - TRANSAT TOURS CANADA
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - RAPPORT ANNUEL - CONSEIL NATIONAL DE RECHERCHES CANADA
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - MAGAZINE - GENDARMERIE ROYALE DU CANADA
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - RAPPORT ANNUEL - AFFAIRES ÉTRANGÈRES ET COMMERCE INTERNATIONAL CANADA
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - PUBLICITÉ - AFFICHE ET DÉPLIANT - CONSEIL NATIONAL DE RECHERCHES CANADA
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - PUBLICITÉ - AFFICHE - GOUVERNEMENT DU CANADA
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PORTFOLIO - DESIGN GRAPHIQUE - POCHETTE DE PRESSE - CONSEIL NATIONAL DE RECHERCHES CANADA
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ACTEUR IMPLIQUÉ SUR LE PLAN DE L’ÉVOLUTION STRATÉGIQUE
DES TECHNOLOGIES APPLIQUÉES À LA COMMUNICATION VISUELLE
ET AU MARKETING. SERGE GUILLEMETTE EST UN DESIGNER
GRAPHIQUE ET WEB INTERACTIF PASSIONNÉ DE DESIGN
ET DE CULTURE. FORT DE SON EXPÉRIENCE ACQUISE DANS
LE DOMAINE DES COMMUNICATIONS, DES SECTEURS PRIVÉ ET PUBLIC
ET EN AGENCE, SERGE ŒUVRE COMME TRAVAILLEUR AUTONOME.
IL MISE AVANT TOUT SUR LA CONFIANCE ET LE DÉVELOPPEMENT
DE RELATIONS HARMONIEUSES QU’IL ÉTABLIT AVEC SES CLIENTS.
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