Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09SILABUS
Sekolah : MTs Attaqwa 09Kelas : VIIMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanSemester : 1 (satu)Standar Kompetensi : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Sepak Bola
Mengumpan,menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Psikomotor
Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk-bentuk mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Tes
Tes
Tes
Tes keterampilan (un juk kerja)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap.
Lakukan mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
4x40
menitBuku teks,Buku refernsi, bolavoli,bola kaki,bolabasket,net,lapangan.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 1 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
Bola Voli
Bola Basket
Passing atas dan bawah dalam bola volisecara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan
Psikomotor Melakukan passing atas Melakukan passing bawah Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk pasing dalam permainan bolavoli
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok
Psikomotor Melakukan passing bola dari
(dada, pantul dan atas kepala) Bermain
bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengeta
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes keteram- pilan (unjuk kerja)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete- rampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan passing atas dan bawah
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 2 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenhui bentuk –bentuk pasing dalam permainan bolabasket
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Bulu Tangkis
Soft Ball
Tenis
Memegang raket, pukulan servis danpukulan forehand, berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan toleransi
Menangkap dan melempar bola,berpasangan atau kelom-pok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
Psikomotor Memegang raket untuk
servis dan pukulan forehand Bermain bulu tangkis
dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengeta
hui bentuk –bentuk cara memegangraket untuk servis dan pukulan forehand
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok
Psikomotor Memgang bat untuk servis dan pukulan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes keterampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes keteram pilan (unjuk kerja)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan memegang raket, servis, pukulan forehand
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan menangkap dan melempar bola (datar, lambung, mengulir)
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
4x40 menit
Buku teks,buku refernsi,bulu-tangkis,soft-ball,tenis me-ja,tennis,lap-angan,net,ra-ket,bat,bola,lapangan
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 3 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
InstrumenMeja
Tennis
keberanian dan percaya diri
Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan toleransi
Memegang raket dan pukulan forehand, berpasangan atau-kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama
Mengetahui bentuk –bentuk servis dan pukulan forehand
Afeksi Dapat
bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Psikomotor Memega
ng bet untuk servis dan pukulan forehand
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
memegang bet dan pukulan forehand
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Psikomotor Memegang raket dan
pukulan forehandKognisi Mengetahui bentuk –bentuk
memegang raket dan pukulan forehand
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes keterampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes keterampiLan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan memgang bat untuk servis dan pukulan forehand
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan memegang raket, pukulan forehand
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 4 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenteman dalam kelompok
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Lari Jarak Pendek
50M
Lompat Jauh Gaya
Jongkok
Tolak Peluru Awalan Menyam- ping
Berlari dengan menekankan pa da gerakan kaki, lengan, posisi badan dan pendaratan telapak kaki
Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Menolak tanpa awalan,posisi di di udara dan mendarat
Lomba lompat jauh dengan per-aturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan keberanian
Posisi awalan, memegang dan
menolak peluru
Psikomotor Melakukan teknik lari
(gerakan kaki, lengan, posisis badan, pendaratan telapak kaki)
Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar lari Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Psikomotor Melakukan teknik dasar
menolak tanpa awalan, di udara dan mendarat
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar lompat jauh gaya jongkok
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok
Psikomotor Melakukan posisi awalan
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes keterampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes keterampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes keterampilan
Tes
Lakukan tes lari jarak 50 m menekankan pada(gerakan kaki, lengan, posisis badan, pendaratan telapak kaki)
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan lompat jauh menekankan pada awalan,posisi di di udara dan mendarat
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan tolak peluru awalan menyamping
2x40 menit
Buku teks,buku refernsi, lapangan,st- art block,pe- luru,cakram, lembing (ya- ng dimodifi – kasi )
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 5 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
Lempar Cakram Awalan
Menyam- ping
Lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi un- tuk menanamkan sikap menjaga keselamatan diri dan orang lain
Posisi awalan,memegang dan melempar cakram
Lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan sikap menjaga keselamatan diri dan orang lain
Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak
Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar tolak peluru Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Psikomotor Melakukan posisi awalan Melakukan teknik dasar
memegang dan melempar cakram
Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar lempar cakram Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Tes
Tes
Tes
Tes
tertulis/lisan
Tes sikap.
Tes keterampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap.
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan lemparcakram awalan menyamping
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olah
Pencak Silat
Melakukan dasar kuda-kuda,dan teknik dasar langkah
Merangkai teknik dasar kuda kuda dan langkah
Psikomotor Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-
Tes Tes keterampilan
Lakukan kuda-ku kuda,langkah, dan gerak rangkai
2x40
Buku teks,buku refernsi, lapangan,pe-lindung ba- dan,matras
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 6 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenraga bela dirianjutan dengan dengan koordinasi baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri **)
Karate
Judo
berpasang- an untuk menanamkan nilai ke- beranian dan menghormati lawan
Melakukan teknik dasar kuda-kuda,dan teknik dasar langkah
Merangkai teknik dasar kuda kuda dan langkah berpasang- an untuk menanamkan nilai ke- beranian dan menghormati law-an
Melakukan teknik dasar langkah
dan jatuhan
Merangkai teknik langkah dan jatuhan untuk menanamkan ni- lai keberanian dan menghormati lawan
kuda dan langkah Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok
Psikomotor Melakukan teknik dasar
kuda-kuda dan langkah Merangkai teknik dasar kuda-
kuda dan langkah Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok
Psikomotor Melakukan teknik dasar
langkah dan jatuhan Merangkai teknik dasar
langkah dan jatuhan
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar langkah dan jatuhan
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete- rampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete- rampilan
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Lakukan teknik dasar kuda- kuda,langkah, dan gerak rangkai
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan teknik dasar langkah, jatuhan, dan gerak rakrangkai
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 7 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok
Standar Kompetensi : 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
2.1.Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab
2.2. Mempraktikkan
latihan daya tahan jantung dan paru-paru, serta
Kebugaran
Jasmani
Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki,berpasangan atau kelompok untuk penana- man disiplin dan tanggung jawab
Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki,berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab
Latihan lari jarak
Psikomotor Melakukan latihan kekuatan
dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan
dan daya tahan lengan, bahu dan dada
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki lengan, bahu dan dada
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan tanggung jawab
Psikomotor
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete- rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete- rampilan
Lakukan bentuk latihan kekuatan, daya tahan otot lengan dan kaki
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI)
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,matras
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 8 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumennilai disiplin dan tanggungjawab
menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab
Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan daya tahan jantung dan paru-paru
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab
Tes
Tes
Tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Standar Kompetensi : 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 9 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen 3.1. Mempraktikkan
senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggungjawab
3.2. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab
Senam Dasar
Senam Dasar
Berdiri dengan satu kaki,melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian
Melakukan sikap lilin,berdiri dengan tangan dan dahi secara berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab
Psikomotor Berdiri dengan satu kaki dari
sikap jongkok Melompat menggunakan
satu kaki Berjalan pada titian yang
dipasang melintang (bangku senam)
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan bertumpu pada kaki satu Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan keberanian
Psikomotor Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan keseimbangan bertumpu selain kaki
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, keberanian dan tanggung jawab
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete- rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan berdiri dengan satu kaki,melompat dengan satu kaki dan berjalan pada titian
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan sikap lilin, berdiri dengan tangan, dan dahi
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40 menit
2x40 menit
Buku teks, buku refe- rensi, matras
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 10 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Standar Kompetensi : 4.Mempraktikan senam irama tanpa alat, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
4.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kaki mengikuti irama, serta nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan
4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa
Senam Irama Tanpa
Alat
Melakukan gerak langkah kaki biasa,rapat, keseimbangan,secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan
Melakukan ayunan satu lengan depan ,belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan
Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar
langkah kaki rapatMelakukan teknik dasar langkah keseimbangan
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan langkah kaki Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan toleransi
Psikomotor Melakukan teknik dasar
ayunan satu lengan depan, belakang dan samping
Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete- rampilan
Tertulis/lisan
Lakukan gerak langkah kaki biasa, rapat, keseimbangan,secara
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan gerak ayunan satu lengan depan, belakang dan samping
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40 menit
Buku teks, buku refe- rensi, matras,tape, kaset atau CD
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 11 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenmemindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan
bersamaan memindahkan berat Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan ayunan satu lenganAfeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian dan tanggung jawab
Tes Tes sikap
Standar Kompetensi : 5. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
5.1.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin,
Renang gaya dada
Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok
Psikomotor Melakukan gerakan teknik
dasar gerakan kaki renang gaya dada
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
Tes
Tes
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Lakukan gerakan kaki renang gaya dada
Lembar soal terlampir
3x40 menit
Buku teks, buku refe- rensi,kolam renang
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 12 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenkeberanian dan kebersihan
5.2.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
5.3.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok
Melakukan gerakan kaki,lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok
latihan gerakan kaki renang gaya dada
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, keberanian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya dada
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan gerakan lengan gaya dada
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, keberanian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya dada
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya dada
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes sikap
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar Observ
Lakukan gerakan lengan renang gaya dada
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya dada
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 13 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
InstrumenAfeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, keberanian dan kebersihan
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya ***)
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen 6.1. Mempraktikkan
pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan, mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
6.2.Mempraktikkan
Pendidikan luar kelas
Melakukan identifikasi tempat untuk mendirikan tenda perke mahan secara kelompok atau regu
Psikomotor Melakukan identifikasi
tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan
Kognisi
Mengetahui tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, tanggung jawab dan tenggang rasa
Tes
Tes
Tes
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk perkemahan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40 menit
Buku teks, buku refe– rensi,perala- tan P3K dan lingkungan
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 14 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenpenyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet,iris,memar, dan tusuk secara berpasangan atau kelompo
Psikomotor Melakukan pertolongan
(P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, tanggung jawab dan tenggang rasa
Tes
Tes
Tes
Tes kete - rampilan
Tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Standar Kompetensi: 7.Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
7.1.Memahami pola Kese Melakukan identifikasi Psikomotor Tes Tes unjuk Lakukan 1x40
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 15 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenmakan sehat
7.2.Memahami
perlunya
keseimbangan
gizi
hatan makanan yang
dikonsumsi serta
mengan dung unsur zat
gizi
Melakukan identifikasi
makanan yang
dikonsumsi sesuai deng
an kebutuhan tubuh
Melakukan identifikasi
makanan yang dikonsumsi serta
mengan dung unsur zat gizi
Kognisi Mengetahui makanan yang
mengan dung unsur zat gizi
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan
tanggung jawab
Psikomotor Melakukan identifikasi makanan
yang dikonsumsi sesuai dengan
kebutuhan tubuh
Kognisi Mengetahui makanan yang
dikonsumsi sesuai dengan
kebutuhan tubuh
Afeksi
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
kerja
Tertulis/lisan
Tes sikap
Tes unjuk
kerja
Tertulis/lisan
Tes sikap
identifikasi
maakanan yang
mengandung
unsur gizi !
Lembar soal
terlampir
Lembar Observ
Lakukan identifikasi
maakanan yang
sesuai dengan
kebutuhan tubuh
Lembar soal
terlampir
Lembar Observ
menit Buku teks,
buku refe -
rensi,ruang
boga
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 16 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan
tanggung jawab
Bekasi, Juli 2010
MengetahuiKepala Sekolah, Guru Bidang Studi
Ibnul Mubarok, S.S, M.M.Pd. Nunung Kurniasih, S.Pd.I
SILABUSSekolah : MTs Attaqwa 09Kelas : VIIIMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanSemester : 1 (Satu )Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 17 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Kompetensi Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
1.1 .Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Sepak Bola
Melakuan kombinasi teknik dasar menendangmenghentikan boladengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan punggung kaki secara berpasangan ataukelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Psikomotor
Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.
Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar menedang, menggiring dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kerja)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi menendang, menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, luar, telapak kaki dan punggung kaki
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
4x40menit
Buku teks, bukurefe –rensi,bola kaki,basket voli,lapangan,net ,ring basket
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 18 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09dengan teman
Bola voli
Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah
Melakukan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpaAwalan
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam
Psikomotor Melakukan kombinasi teknik
dasar passing atas dan bawah bola voli.
Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
Bola Basket
Melakukan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shooting,dan-lay -up shoot
Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sam
Psikomotor
Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala)
Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot
Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar passing, mengiring, shooting dan lay-up shoot
Afeksi
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi passing, menggiring, shooting dan lay-up shoot
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 19 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09 Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
1.2 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Bulu tangkis
Tenis Meja
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
Psikomotor Melakukan kombinasi
teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
ikomotor Melakukan kombinasi teknik
dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi teknik meme gang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan kombinasi teknik memegang bat forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 20 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09kerjasama dan menghargai lawan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Softball Melakukan kombinasi teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan swing/bunch secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Psikomotor Melakukan kombinasi teknik
dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher)
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang stick dan pukulan (swing/bunch)
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Kognisi
Mengetahui teknik dasar melempar, mengakap, memegang stick dan pukulan
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi teknik melempar dan menangkap me- megang stick pukulan swing serta bunch
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 21 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
1.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah raga lanjutan de- ngan baik serta
Tennis
Lari jarak pendek 50 M
Melakukan kombinasi teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan swing/bunch secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lari
Psikomotor
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Lakukan kombinasi teknik memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan teknik start jongkok , lari dan finish
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,
lapa- ngan, start- block,
ben-dera start
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 22 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai la – an,bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **)
jarak pe-dek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam- kan nilai percaya diri dan kerja sama
Psikomotor Melakukan tehnik dasar start
jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go)
Melakukan kombinasi tehnik dasar strat, lari dan finish
Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar start jongkok mengunakan aba-aba, teknik lari dan finish
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
jarak menengah
Melakukan teknik start berdiri
Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam- kan nilai percaya diri dan kerja sama
Psikomotor Melakukan tehnik dasar strat Melakukan kombinasi strat,
lari dan finish Melakukan lomba
lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
kombinasi teknik dasar strat, lari dan finish
Afeksi
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik start berdiri, lari dan finish
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Buku teks, buku refe-rensi,
lapa- ngan, start- block,
ben-dera start
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 23 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09 Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tolak peluru gaya menyamping
Melakukan posisi awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok
Melakukan lomba tolak peluru de- ngan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera- nian dan percaya diri
Psikomotor Melakukan teknik dasar
posisi awal menolak peluru Melakukan kombinasi posisi
awal menolak dan gerak ikutan Melakukan lomba tolak
peluru dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
kombinas teknik dasar posisi awal menolak peluru, dan gerak ikutan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar posisi awal menolak menolak dan gerak ikutan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Buku teks, buku refe-rensi,
lapa- ngan ,peluru
Lempar lembing awalan menyamping
Melakukan teknik dasar meme- gang , melempar dan gerak iku tan lempar lembing secara ber- pasangan atau kelompok
Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau
Psikomotor
Melakukan teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan
Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing
Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Lakukan teknik dasar posisi awalmelempar, melempar dan gerak ikutan
Lembar soal terlampir
Buku teks, buku refe-rensi,
lapa- ngan, lembing
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 24 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09kelompok
Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera- nian dan percaya diri
Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
TesTes sikap
Lembar Observ
1.4 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
Pencaksilat
Melakukan kombinasi gerak langkah
Melakukan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
Melakukan gerak ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Psikomotor Melakukan kombinasi gerak
langkah Melakukan kuda-kuda,
pukulan dan tangkis Melakukan gerak
berpasangan ( pukulan dan tangkisan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang- kah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
3x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,
lapa- ngan, pelin dung
badan
Karate Melakukan kombinasi
teknik dasar tangkisan
Melakukan gerak
Psikomotor Melakukan kombinasi tehnik
dasar dan tangkisan
Tes Tes (unjuk kera)
Lakukan kombinasi teknik dasar tangkisan dan pukulan
3x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,
lapa- ngan, pelin dung
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 25 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09berpasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkis
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
kombinasi teknik dasar pukulan dan tangkis
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
badan,
Judo Melakukan kombinasi teknik dasar gerak langkah dan jatuhan secara perorangan atau berpasangan
Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Psikomotor Melakukan kombinasi teknik
dasar gerak langkah dan jatuhan
Melakukan gerak berpasangan banting dan kunci
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
kombinas teknik dasar gerak langkah, jatuhan, banting dan kunci
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan kombinasi teknik dasar tangkisan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
3x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapa- ngan,mat
ras
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 26 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Keb. jasmani
Melakukan latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu secara ber - pasangan atau kelompok
Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab
Psikomotor Melakukan mekuatan dan
daya tahan otot lengan, dada dan bahu
Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan daya tahan otot lengan, dada dan bahu
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapa- ngan,mat ras
2.2 Mempraktikkan
latihan
kekuatan dan
daya tahan
anggauta badan
bagian bawah
dengan sistem
sirkuit serta
nilai disiplin dan
Keb.
jasmani
kekuatan dan daya
tahan otot paha dan
kaki secara
berpasangan atau
kelompok
kekuatan dan daya
tahan otot paha dan
Psikomotor
Melakukan kekuatan dan
daya tahan otot paha dan kaki
Melakukan lomba kekuatan
dan daya tahan otot paha dan
kaki dengn peraturan yang
dimodifikasi
Tes
Tes
Tes (unjuk
kera)
Tes
tertulis/lisan
Lakukan bentuk
latihan kekuatan
dan daya tahan
otot paha dan kaki
Lembar soal
terlampir
2x40
menit
Buku teks,
buku refe-rensi,
lapangan,mat
ras
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 27 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09tanggung jawab bahu dengan peraturan
yang di modifikasi untuk
menanamkan nilai
disiplin dan tanggung
jaw
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan kekuatan dan daya tahan
otot paha dan kaki
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan
berbagi tempat serta peralatan
dengan teman
Tes Tes sikap
Lembar Observ
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Indikator Kegiatan PembelajaranPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 28 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Senam lantai
Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan
Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan
Psikomotor Melakukan tehnik dasar
meroda dengan bantuan Melakukan tehnik dasar
meroda tanpa bantuan
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapangan,mat ras
3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Senam lantai
Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang
Melakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak menempel matras
Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan
Psikomotor Melakukan tehnik dasar
melentingkan badan dari posisi tidur telentang
Melakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak menempel matras
Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar melentingkan badan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang, pundak menempel matras dan guling depan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40menit
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 29 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09tanggung jawab
Standar Kompetensi: 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
4.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika
Senam irama dengan alat (tongkat )
Melakukan teknik dasar me- megang tongkat (regular grips, revers grips, mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika
Melakukan teknik dasar meng- ayun tongkat depan samping dan belakang badan secara ber- pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika
Psikomotor Melakukan tehnik dasar
memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips)
Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar memegang tokatdan mengayun tongkat
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi dan estetika
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar memegang tongkat dan mengayun tongkat
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapangan, tongkat,tape
4.2 Mempraktikkan
teknik dasar
Senam
irama Melakukan teknik Psikomotor Tes Tes (unjuk
kera) dan sikap
Lakukan teknik
dasar mengayun
2x40 Buku teks,
buku refe-rensi,
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 30 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09gerakan
mengayun/mem
utar tongkat ke
berbagai arah
dengan gerak
melangkah
serta nilai
disiplin,toleransi
, keluwesan
gerak, dan
estetika
dengan
alat
(tongkat )
dasar meng- ayun
dengan tongkat depan
samping dan
belakang badan
diikuti dengan gerak
melangkah secara
ber- pasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai
disiplin dan
keluesan
Melakukan tehnik dasar
mengayun dengan tongkat
kedepan,samping dan belakang
badan, diikuti dengan gerak
melangkah
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar mengayun dengan
tongkat kedepan,samping dan
belakang badan, diikuti dengan
gerak melangkah
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok,
kedisiplinan, toleransi dan
estetika
Tes
Tes
Tes
tertulis/lisan
Tes sikap
tongkat diikuti de-
ngan gerak
melangkah
Lembar soal
terlampir
Lembar Observ
menit lapangan,
tongkat,tape
Standar Kompetensi: 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
5.1Mempraktikkan teknik dasar
Renag gaya
Melakukan gerakan kaki renang
Psikomotor Melakukan tehnik dasar
Tes Tes (unjuk kera) dan sikap
Lakukan gerakan kaki renang gaya
3x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 31 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin
bebas gaya bebas secara ber- pasangan atau kelompok unt- uk menanamkan nilai keberanian
Melakukan
gerakan lengan renang gaya bebas secara ber- pasangan atau kelompok unt- uk menanamkan nilai keberanian
Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian
gerakan kaki renang gaya bebas
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya be-bas
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar gerakan lengan renang gaya bebas
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
pernapasan renang gaya bebas Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar pernapasan renang gaya bebas
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok,
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
bebas
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan gerakanlengan renang gaya bebas
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
kolam -renang
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 32 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09kedisiplinan, keberanian dan kebersihan
Standar Kompetensi : 6. Menerapkan budaya hidup sehat
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
6.1 Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
Kesehatan
Melakukan identifikasi jenis, penyebab dan gejala
PsikomotorIdentifikasi
Macam penyakit Penyebab penyakit
Gejala penyakit Kognisi
Mengetahui Jenis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Unjuk kerja (penugasan)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Mengidentifikasi penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
1x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,ling - kungan
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 33 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 096.2 Melakukan cara
menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Kesehatan
Psikomotor Identifikasi cara
menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Kognisi Mengetahui cara
menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Unjuk kerja
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Mengidentifikasi cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Bekasi, Juli 2010
MengetahuiKepala Sekolah, Guru Bidang Studi
Ibnul Mubarok, S.S, M.M.Pd. Nunung Kurniasih, S.Pd.I
SILABUSSekolah : MTs Attaqwa 09Kelas : IXMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanSemester : 1 (Satu )
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 34 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
7.1.Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Sepak Bola
Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola
dengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa- ngan atau kelompok
Bermain dengan peratu
ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Psikomotor Variasi dan kombinasi
tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik
Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik
Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, menghentikan bola, dan menggiring bola
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk
ker –ja)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes variasi dan kombinasi menggiring, menendang,menghentikan bola dengan kaki bagian dalam,luar,telapak kaki dan punggung kaki
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
4x40menit
Buku teks, bukurefe –rensi,bola kaki,basket voli,lapangan,net ,ring basket
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 35 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Bola voli
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok
Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama
Psikomotor Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik
Variasi kobinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes variasi dankombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan dengan koordina- si yang baik
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 36 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Bola Basket
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shooting,dan-lay -up shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama
Psikomotor Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik
Variasi dan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan pe-raturan yang di modifik
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi teknik dasar passing, mengiring, shooting dan lay-up shoot
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 37 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
7.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan**)
Bulu tangkis
Tenis Meja
Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Psikomotor Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Lembar soal
terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik
Lembar soal
terlampir
Lembar Obsev.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 38 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan**)
Softball
Tennis
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang yang dimodifikasi un- tuk menanamkan nilai kerja sama
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher) dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk-
bentuk teknik variasi dan kombinasi dasar melempar, mengakap, memegang stick dan pukulan
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman
Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher) dengan koordinasi yang baik
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 39 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Lari jarak jauh
Lompat jauh gaya melenting
Melakukan teknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelom- pok
Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk me- nanamkan nilai keberanian
Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, dan mendarat secara berpasangan atau kelompok
melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk me- nanamkan nilai keberanian
melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman
Psikomotor
MelakukanTeknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelom- pok
Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar start, lari dan finish
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan teknik dasar start, lari dan finish lari jarak jauh !
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukanteknik dasarawalan, tolakan, dan mendarat lompat
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 40 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Lompat tinggi gaya straddle
Tolak peluru gaya membelakang
Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelom- pok
Melakukan lomba lompat tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk me- nanamkan nilai keberanian
Melakukan tehnik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutanSecara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor
Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat
Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar awalan, tolakan, dan mendarat
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor Melakukan teknik dasar
awalan, tolakan, di atas mistar
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
jauh gaya melenting
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar dan mendarat lom- pat tinggi gaya straddle
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 41 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
Lempar cakram awalan memutar
Lempar lembing langkah silang
Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya
diri
Melakukan tehnik dasar memegang, membawa, melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri
dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya
straddle
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar dan mendarat
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
kombinas teknik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan tehnik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru gaya membelakang !
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar !
Lembar soal terlampir
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 42 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
7.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)
Pencaksilat
Karate
Judo
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok
Melakukan gerak berpasangan (sambungan)
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (gerak memukul, tangkis dan menendang) secara berpasangan atau kelom- pok
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (langkah,jatuh dan kuncian) secara
Psikomotor Melakukan tehnik dasar
memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara
Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar memegang, membawa, melempar dan gerak ikutan
Melakukan lomba lempar lembing dengan
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Tes kete – rampilan (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lembar Obsev.
Lakukan tehnik dasar memegang, membawa, melempar dan gerak ikutan
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 43 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09berpasangan atau kelompok
Melakukan gerak berpasanga
peraturan yang dimodifikasi
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar memegang, membawa, melempar dan gerak ikutan
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Psikomotor Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis)
Melakukan gerak berpasangan (sambungan)
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Tes
Tes
(kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis) dan sambung
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan varoasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (gerak memukul, tangkis dan menendang)
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (langkah,jatuh dan kuncian)
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev. Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 44 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09 Psikomotor
Melakukan varoasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (gerak memukul, tangkis dan menendang)
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
varoasi dan kombinasi teknik dasar pukulan , tangkis dan tendangan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Psikomotor Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar dengan tepat (langkah,jatuh dan kuncian)
Melakukan gerak berpasangan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinas teknik dasar gerak langkah, jatuhan, dan kunci
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok menghormati lawan dan percaya diri
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 45 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
2.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan
Keb jasmani
Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok
Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki)Secara berpasangan atau kelompok
Psikomotor Melakukan identifikasi
bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah)
Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kak
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki)
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapa- ngan,mat ras
2..2 Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran
Keb. jasmani
kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok
Psikomotor Melakukan bentuk latihan
untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah)
Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang,
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Lakukan bentuk latihan daya tahan,kekuatan dan kecepatan
Lembar soal
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapangan,mat ras,bangku senam
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 46 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenjasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab
lutut dan kaki Melakukan bentuk latihan
untuk kecepatan (untuk otot badan bagian atas dan bawah)
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes sikap
terlampir
Lembar Obsev.
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat
Senam lantai
Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki)
Psikomotor Melakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumbu
Tes Tes (unjuk kera)
Lakukan gerak rangkai keseimbangan
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi,
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 47 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau
kelompok unt- uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan
pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan keselamatan
Tes
Tes
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
(bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
lapangan,mat ras
3.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika
Senam lantai
Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt- uk
Psikomotor Melakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling
2x40menit
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 48 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumenmenanamkan nilai keberanian dan keselamatan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan keberanian
Tes
Tes sikap
lenting
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
4.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi,
Senam irama tanpaalat
Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika
Psikomotor Melakukan gerak rangkai
ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
gerak rangkai ayunan satu
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik
Lembar soal terlampir
2x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, lapangan, tongkat,tape
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 49 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09keluwesan dan estetika
lengan dan gerak langkah kaki Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika
Tes Lembar Obsev.
4.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika
Senam irama dengan alat (tongkat )
Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik
secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika
Psikomotor Melakukan gerak rangkai
mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok, kedisiplinan, keluwesan, toleransi dan estetika
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Materi Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 50 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09Kompetensi
DasarPokok/
Pembelajaran
Waktu BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Renag gaya punggung
Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau ke- lompok untuk menanamkan nilai ke- beranian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan tehnik dasar
gerakan kaki renang gaya bebas
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukani gerakan kaki renang gaya bebas dan observ.
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
3x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, kolam -renang
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk me-nanamkan nilai keberan ian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya be-bas
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar gerakan lengan renang gaya bebas
Afeksi Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok,
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan gerakan lengan renang gaya bebas dan observ.
Lembar soal terlampir
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 51 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09kedisiplinan, keberanian dan kebersihan
Lembar Obsev.
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk me-nanamkan nilai keberan ian dan kebersihan
Psikomotor Melakukan teknik dasar
pernapasan renang gaya be-bas
Kognisi Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar pernapasan renang gaya bebas
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ.
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
Standar Kompetensi: 6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran Indikator
PenilaianAlokasiWaktu
Sumber BelajarTeknik Bentuk
Instrumen
ContohInstrumen
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 52 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
6.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan
Pendidikan luar kelas
Melakukan pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok
Psikomotor Pembuatan
perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok
Kognisi
Mengetahui Pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ.
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
1x40menit
Buku teks, buku refe-rensi, ling- kungan,obat dan perala- tan P3K
6.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas
Penjelajahan disekitar sekolah
Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup1. Kompas dan peta2. Mencari makanan
dan minuman3. Mendapatan air
dengan proses kondensasi
Psikomotor Keterampilan
untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas
Kognisi
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup
Lembar soal terlampir
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 53 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika
4. Penyulinagn dengan matahari(soal still)
5. Air dari tanaman
Mengetahui cara memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan
Tes
Tes sikap
Lembar Obsev.
Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
KompetensiDasar
MateriPokok/
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran IndikatorPenilaian Alokasi
WaktuSumber BelajarTeknik Bentuk
InstrumenContoh
Instrumen
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 54 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 097.1 Melakukan iden-
tifikasi Kesehatan
Melakukanidentifikasi
peyebab kebakaran
(merokok, zat yang
mudah terbakar, nyala
api terbuka) secara
berkelompok
Psikomotor Melakukanidentifikasi
peyebab kebakaran
(merokok, zat yang mudah
terbakar, nyala api terbuka)
Kognisi
Mengetahui
peyebab kebakaran
Afeksi Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok, kedisiplinan, dan
kebersihan
Non tes
Tes
Tes
Penu
gasan
Tes tertulis/
lisan
Tes sikap
Lakukanidentifikasi
peyebab
kebakaran
(merokok, zat
yang mudah
terbakar, nyala api
terbuka)
Lembar soal
terlampir
Lembar Obsev.
1x40
menit
Buku teks,
buku refe-
rensi,ling -
kungan
7.2 Melakukan cara
menghindari
bahaya keba -
karan
Kesehatan Melakukan
pencegahan bahaya
kebakaran (pencegahan
terhadap penyebab,
perlengkapan pemadam
kebakaran
Psikomotor Identifikasi cara
pencegahan bahaya
kebakaran
Kognisi
Mengetahui cara
menghindari bahaya
kebakaran
NonTes
Tes
Tes
Penugasan
Tes tertulis/
lisan
Tes sikap
Lakukanidentifikas
i cara pencegahan
bahaya kebakaran
Lembar soal
terlampir
Lembar Obsev.
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 55 dari 56
Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09 Afeksi
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok, kedisiplinan dan
kebersihan
Bekasi, Juli 2010
MengetahuiKepala Sekolah, Guru Bidang Studi
Ibnul Mubarok, S.S, M.M.Pd. Nunung Kurniasih, S.Pd.I
Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Halaman 56 dari 56