CONSEJOS PARA MANTENER UN SISTEMA INMUNOLOGICO
FORTALECIDO
MISIÓN DEL SISTEMA INMUNOLOGICO
Aunque la misión del sistema inmunológico es defendernos del ataque de infecciones, hay ocasiones en las que se debilita y pierde la batalla, lo que generalmente ocurre por mala alimentación, falta de ejercicio, envejecimiento y estrés.
El sistema de defensas que protege a nuestro organismo de las agresiones externas funciona como especie de lupa que circula por todo el cuerpo para reconocer elementos extraños (también llamados antígenos) y reaccionar contra ellos; éstos incluyen virus, bacterias, hongos, órganos y tejidos trasplantados de otro individuo o tumores.
ORGANOS APLICABLES AL SISTEMA INMUNOLOGICO
Adenoides. Glándulas localizadas en la parte posterior de la nariz.
Amígdalas. Masas ovaladas que se encuentran en la parte posterior de la faringe.
Apéndice. Tubo pequeño unido al intestino grueso.
Bazo. Órgano del tamaño del puño situado en la cavidad abdominal.
Nódulos Linfáticos
Vasos linfáticos
Amígdalas y Adenoides
Timo
Nódulos linfáticos
Bazo
Apéndice
Placa de Peyer
Médula ósea
Nódulos Linfáticos
Vasos linfáticos
Los órganos en donde se aloja el sistema inmunológico se denominan linfoides, e incluyen las siguientes estructuras:
ORGANOS APLICABLES AL SISTEMA INMUNOLOGICO
Médula ósea. Tejido graso y blando localizado en cavidades óseas.
Nódulos linfáticos. Elementos pequeños en forma de fríjol que se encuentran en todo el cuerpo y se conectan a través de los vasos linfáticos.
Placa de Peyer. Tejido ubicado en el intestino delgado.
Nódulos Linfáticos
Vasos linfáticos
Amígdalas y Adenoides
Timo
Nódulos linfáticos
Bazo
Apéndice
Placa de Peyer
Médula ósea
Nódulos Linfáticos
Vasos linfáticos
ORGANOS APLICABLES AL SISTEMA INMUNOLOGICO
Timo. Son dos lóbulos que se unen por delante de la tráquea y detrás del esternón.
Vasos linfáticos. Red de canales ubicada en todo el cuerpo que transporta linfocitos.
Vasos sanguíneos. Arterias, venas y capilares por donde fluye la sangre.
Nódulos Linfáticos
Vasos linfáticos
Amígdalas y Adenoides
Timo
Nódulos linfáticos
Bazo
Apéndice
Placa de Peyer
Médula ósea
Nódulos Linfáticos
Vasos linfáticos
ORGANOS APLICABLES AL SISTEMA INMUNOLOGICO
Cabe destacar que los glóbulos blancos (células sanguíneas) juegan importante papel en la defensa del organismo, ya que se encargan de protegerlo contra los diferentes tipos de microbios, por ello, cuando se presenta alguna infección aumentan su número para mejorar las defensas.
Es importante saber que existen diferentes tipos de estas células, como los linfocitos (defienden mediante la producción de anticuerpos), neutrófilos (atacan a todo tipo de organismo extraño), eosinófilos (se activan para atacar parásitos o en caso de alergia), y monocitos y granulocitos (encargados de digerir microorganismos extraños hasta eliminarlos).
SISTEMA INMUNOLOGICO: SIEMPRE FUERTE
Especialmente en personas de edad avanzada o personas con mala alimentación, falta de ejercicio, fumar, consumir bebidas alcohólicas y estrés son factores que propician debilitamiento del organismo y ocasionan que el sistema inmunológico no reaccione ante las agresiones externas, lo que deriva en frecuentes e intensas enfermedades infecciosas.
Por lo anterior, es muy importante cuidar diversos aspectos que enunciamos a continuación.
SISTEMA INMUNOLOGICO Y LA ALIMENTACIÓN
Pese a lo anterior es fundamental que su dieta incluya cuatro comidas ligeras, las cuales deben suministrar al organismo todos los nutrientes necesarios para ayudar a fortalecer al sistema de defensas, por ello, nunca olvide incluir comestibles de los diferentes grupos:
Carbohidratos. Lípidos ó Grasas. Proteínas. Vitaminas y minerales.
SISTEMA INMUNOLOGICO Y EL DEPORTE
Por otra parte, no se debe dejar de lado al ejercicio físico, pues como bien sabemos proporciona grandes beneficios en la respuesta inmunológica, pero debe tenerse cuidado, ya que si se practica en forma excesiva el organismo se debilitará y quedará expuesto al ataque de microbios. Lo más recomendable es practicarlo de 3 a 4 veces a la semana durante 20 ó 30 minutos; puede optarse por caminata, natación, jogging o spinning.
SISTEMA INMUNOLOGICO Y EL ESTRÉS
El estrés afecta gravemente la salud, ya que es causante de migraña, debilitamiento del sistema inmunológico, cansancio crónico y angustia, entre otros trastornos, razones por las que es necesario ponerle un alto mediante las siguientes actividades:
Practicar técnicas de relajación y meditación.Practicar ejercicio físico.Seguir dieta balanceada.Dedicar tiempo a la recreación y entretenimiento.Compartir las adversidades con alguien de absoluta confianza.
TRATAMIENTO PARA FORTALEZER EL SISTEMA INMUNOLOGICO
Ahora bien, otra manera de fortalecer nuestras defensas es mediante tratamientos que tienen el mismo principio de las vacunas, es decir, apoyar y fortalecer a las células claves del sistema inmunológico. Un tratamiento que ha resultado ser clave y exitoso es PIXAN DORADO ya que este tratamiento esta hecho principalmente para ayudar al cuerpo ante los problemas actuales que vivimos.
Cuando se lleva a cabo dicho tratamiento, no se desarrollan enfermedades, el sistema inmunológico "aprende" a detectar los microbios, y cuando éstos lleguen a infectar nuestro cuerpo estará entrenado para destruirlos exitosamente.
Y en GroupSoal contamos con un novedoso
mecanismo para obtener PIXAN DORADO conócelo.
PIXAN DORADO
PIXAN DORADOLANZAMIENTO DE BECAS
2012
LANZAMINETO DE BECAS 2012
El Grupo SOAL cuenta con un programa de apoyos económicos, que tiene como objetivo principal fortalecer el ingreso y la permanencia de nuestros distribuidores, además de abatir la deserción escolar y aumentar el índice de salud familiar como su calidad de vida.
El programa consiste en beneficiar con una beca, cuyo objetivo es cubrir un importe de gastos varios, que van desde $ 100 hasta $ 6,000, para ser destinados como mejor le parezca al distribuidor. Solo Group SOAL es el responsable de lanzar la convocatoria estableciendo las fechas, etapas y requisitos del proceso.
Las becas se entregan de forma mensual y tienen vigencia de un año.
Las fechas para solicitar becas son cada inicio de mes teniendo como límite el 25 del mismo.
LANZAMINETO DE BECAS 2012
CONTACTANOS
Para mayor información:
TELEFONOS: 01(777)243 35 72 Ó 01(777)263 48 83.
CORREO ELECTRONICO: [email protected]
También búscanos en:
Facebook: Group Soal
Twitter: @GroupSoal
POR SU ATENCION GRACIAS
Recommended