№ 20 (1045) 21 мая 2013 г. 55спецпроект№ 20 (1045) 21 мая 2013 г.54 спецпроект

www.velodom-kolomna.ru

Документы, аптечка с основными медикаментами, деньги - наличные или на пластиковой карте. Рекомендуется заранее

побеспокоиться о мелких купюрах и монетах.

1.

Фотоаппарат поможет запечатлеть лучшие моменты отдыха (лучше взять с собой несколько запасных карт памяти). Если вы

увлекаетесь видеосъемкой, возьмите видеокамеру, хотя современные фотоаппараты чаще всего снабжены функцией видео, так что лишнее тащить не придется.

Купальники и плавки следует приобрести заранее. Лучше взять с собой запасной комплект. И не забудьте парео!

2.

Солнцезащитный крем - без него не обойтись.3.4.

Головной убор и солнцезащитные очки следует взять обязательно, причем очки должны быть качественные,

не пропускающие ультрафиолетовые лучи.5.

Список вещей, которые нельзя забывать,

отправляясь на море

Лето – время загорать и быть красивыми. Но что делать, если при попадании солнечных лучей вы тотчас становитесь красными, а не шоколадными? Солнце воздействует на людей по-разному. Если загорать вам вовсе не дано, смиритесь со своей аристократической бледностью и наслаждайтесь ей в полной мере, а на курорте постарайтесь максимально защититься от солнца. Если же ваша кожа терпима к солнцу, все равно не забывайте о солнцезащитных средствах, кремах и лосьонах.

Солнце – лучший антидепрессант. Солнечные ванны повышают настроение и укрепляют здоровье. Они полезны и пожилым людям, так как снижают мышечные боли и ревматические явления. Солнце помогает при легкой форме сыпи на коже, подсушивает и очищает ее. Но во всем надо знать меру: без применения специальных средств солнце вызывает старение кожи. Загорать нужно утром и вечером, а от дневного палящего солнца скрываться под навесами. Помните, что получить ожог можно и в тени, и в воде, и в полупрозрачной одежде. А после солнечного ожога не рекомендуется загорать в течение двух недель! Так зачем портить себе отпуск?

Лучше будьте внимательны!

Желаем вам загореть, но не обгореть

МЯ1518