Stima de sine

Stima de sine

Stima de sine este un reglator extrem de important al relaiilro cu noi nine i mai ales cu ceilali. Stima de sine cuprinde att o imagine de sine, dar i o component evaluativ (stima de sine).

Cum se formeaz

Exist o serie de factori care duc la formarea conceptului de sine (compoennta cognitiv i afectiv):

3) Cultura: de macrogrup, de microgrup;

4) statutul social: gen, sex, vrst, etnie, clas social;

5) comparaiile sociale: ne fromm o imagine despre sine cu imaginea celorlali (nu oricine este semnificativ pentru mine);

6) feetbackul din partea celorlali semnificativi: prini, profesori .a.m.d.;

7) experienele de succes.eec: o persoan care trece prin experiene repetate de succes, se menine stima de sine.

Aceti facotri explic att formarea stimei de sine, ct i meninerea ei.

II

Teorii explicative asupra stimei de sine:

1. Modelul lui William James:

Oamenii i formeaz stimei de sine i o menin pe axa nivel de aspiraie, posibiliti, nivel de realizare.

2. Modelul financiar - Tice:

compar modul nc are oamenii i gestioneaz stima de sine cu modul n care oamenii i gestioneaz banii.

Cel cu stim de sine sczut, tinde s-i conserve aceast stim de sine.Oamenii au nevoie s-i conserveze sau s le creasc stima de sine.

3. Modelul stimei de sine ca sociometru:Liry i Dawons

Msoar percepia pe care o au oamenii despre popularitatea lor.

Toat ceea ce crete acceptarea social, crete puin stima de sine.Tot ceea ce respinge sau dininuiaz acceptarea social, scade mult stima de sine.4. Modelul umanist (rogers):n esen el vorbete de acceptarea de sine i sentimentul de evaluare, factori importani pentru sntatea psihologic.

Formarea i dezvoltarea stimei de sine

Factorii:

1. Perceperea prerii celorlali (ceilali semnificativi);

2. percepia de sine;

3. experienele semnificative de eec-succes;

4. comparaiile sociale cu alii similari sau semnificativi;

5. asumarea identitii sociale.

Stima de sine i narcisismul

Pag.312 stima de sine vs narcisism de citit

Stima de sine.Manifestri comportamentale

Stima de sine este un reglator puternic al relaiilor cu noi nine i cu ceilali. Una din cauzele suicidului la depresivi este c acetia au stima de sine sczut.1. Schemele de sine, atitudini i valori:

1) Pozitivismul: cei cu stim de sine ridicat i valorizeaz superior, tind s le apmplific trsturile pozitive pe care le au i devalorizeaz trsturile negative pe care le au;

2) Certitudinea: Persoanele cu stim de sine ridicat sunt mai sigure cele cu stim de sine ridicat, au concepii mai clare, mai coerente despre sine;3) Discrepanele de sine (sinele ideal i sinele real): persoanele cu stim de sine ridicat au o imagine mai aproape de standardele reale, persoanele cu stim de sine sczut sunt foarte discrepante;

4) Importana: persoanele cu stim de sine ridicat consider c este important s aib atribute pozitive, le caut;5) Perspectivele de viitor: persoanele cu stim de sine ridicat au ateptri pozitive cu efort; persoanele cu stim de sine sczut au ateptri negative (Seligman Conceptul de nvare ateptat);

6) Autoaprecierea: de exemplu n anticiparea unor evaluri, persoanlee cu stim ridica t sunt mai puin anciunease, persoanele cu stim sczut sunt mai ancsioase nt ipul ateptrii evalurii;

7) Binele psihologic: Oamenii cu stim de sine ridicat au mai multe anse de a fi fericii, adaptai, satisfcui, trec prin mai multe emoii pozitive; cei cu stim sczut sunt ami vulnerabili, mai predispui la depresie, la gnduri suicidale i la tentative n acest sens (vezi nc arte).2. Stima de sine i imaginea oferit celorlali:

Putem deduce i din imaginea de sine i imaginea celorlali:SSS = stim de sine sczut

Au sentimmentul cj nus e cunosc bine

Au o manier

Vorbesc despre sine n mod contradictoriu

Prerea lor despre sine maleabil.

Stim de sine nalt:

au prere bun despre ei nii;

tiu s vorbeasc despre sine ntr-o manier pozitiv;

au o perere stabil despre ei nii;

uneori e posibil s nu plac unor interlocutori.

(vezi n carte)

3. Stima de sine, luarea decizieii:SSS:

decizii laborioase i uneori amnate;

nelinitii de consecinele posibile;

uneoori se in prea mult cont de anturaj n propriilor de decizie.

n caz de dificulti renun uor;

(vezi nc arte)

SSI:

decizii facile, rapide;

se implic rapid n aciune;

persevereaz chiar m pofida unor dificulti;

se detaaz de anumite opinii contrare;

poate creea un uor dezavantaj;

(vezi nc arte)

4. Stima de sine, reacia la eec i reacia la critic:

SSS:

reactivitate emoional mare la eec;

urm emoional durabil, urmrete eecul mult timp;

se prbuescpsjihci;

caut permanent justificri.

SSI:

pot avea eecuri, dar nu las urme durabile;

pot rezista la critici;

nu sunt obligai uneori s se justifice;

nu se simt respini ddac sunt criticai; dezavantaj, pot s nu in cont de critici.

5. Stima de sine, manifestri comportamentale, reacia la succes:SSS: le place s reueasc; reacia la succes le perturb imaginea de sine;

dezvolt i o fric de a fi la nlime;

SSI:

le place s reueasc;

succesul nu le perturb imaginea de sine, le confirm;

emoii pozitive;

nu au probleme c n viitor s-ar putea s dea rateu;

ssi: ACIUNI FRECVENTE; sss: SCZUTE.

)VEZI N CARTE)

Apantaje, dezavantaje SSI/SSS:

parial persoanele SSS par a ine cont mai mult de sfaturile celorlali; persoanele sunt mai modeste;

O SSI ca dezavantaje uneori duce la conduite riscante;

(ne uitm n carte pag.370 caseta 5.1.,5.2.,5.3.)

Relaiile interpersonale

1. Definirea i caracterizarea actului interpersonal:

Omul poate fi tratat din 2 puncte de vedere: substanialist (componentele sale) i situaional-relaional (omul n raport cu ceilali).

Relaiile interpersonale definiie:Reprezint o uniune psihic, direct, bazat pe o legtur invers complex (feetback), uniune bazat pe trecutul celor n interaciune corelat cu prezentul i viitorul lor, uniune care cuprinde minim dou persoane.Caracteristicile relaiilor interpersonale:

1. RI (relaia interpersonal) exist ntr-un cadrul temporal care include o sitorie trecut i un viitor imaginat/dorit; experiena trecut influieneaz comportamentul actual al partenerilor, criteriile noastre pe care le-am acumulat nt recut evalueaz prezentul, dup cum ateptrile sau expectaiile i scopurile viitoare influieneaz comportamentul actual;

2. RI implic n mod tipic influen reciproc (nu ntotdeauna);3. Partenerii dezvolt contiina relaiei, adic kuns et de teorii, ipoteze despre natura relaiei, despre ce ateatp cellalt sau fiecare de la cellalt. n RI intervin o serie de metaperspective, ce cred eu c intervine partenerul. RI nu este independent de gradul de intercunoatere real sau presupus.;

4. Relaiile interpersonale sunt parte dintr-o reea social mai larg. Partenerii trebuie s echilibreze necesitile relaiei lor cu necesitile altor relaii. Alteori cineva particip la activitile sociale nu ca individ i ca membru al unei relaii: so-soie, ceea ce face ca unii indivizi sunt evaluai pe baza relaiilor nc ar esunt implicai.;5. RI se desfoar n anumite cadre sau anumii determinani: determinani structural-funcionali (rolul social, cum sunt vzute, roluri tradiionale), normativ-axiologic (norme de comprotare, ierarhii de prestigiu);6. RI pot fi: unidimensionale sau multiple;

7. n RI, fiecare vine cu zestrea sa psihologic: mtivaii, abiliti, aptitudini, stil comportamental;

8. suportul realiei interpresonale constituie sociabilitatea, trebuin fundamental a omului;

9. din definiie, este o uniune psihic, deci are unc aracter psihologic cu dou surse (au sentimente): caracter contient i caracter direct (fa n fa);

10. RI sunt parial obiective, dar parial subiective (in cont de subiectivitatea celor n cauz);11. au un caracter moral. Putem desvri binele sau rul.;12. RI au un caracter formativ, m influieneaz ntr-un fel. Suntem suma experienelor de via princ are am trecut.Clasificare:

Dup natura lor: RI formale sau oficiale, instituionalizate. E dirijat, exist norme foarte precise; i relaii informale, neoficiale (relaiile dintre prieteni).

Dup coninutul lor: relaii perceptive, relaii de comunicare, relaii simpatetice afective, relaiile de repsingere, relaii de perferin, relaii de indiferen.(RI sunt fa n fa)Cele mai multe relaii cuprind i percepii, comunicri i afectivitate:Dup sens: rleaii de donminare, relaii de supunere.

Interaciuni mutulae (fiecare dezvolt fa de partener acelai tip de comportament): cooperarea, competiia i conflictul.

2. Fazele realiilor interpersonale:

Relaile interpersonale3 etape:

1. Perceperea partenerului;

2. Valorizarea i alegerea partenerului;

Criteriile pe care le alegem

Problema atraciei interpersonale

3. Funcionarea realiei interpersonale.