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1Style Consultoria novembro|2015

styleconsultoriaano 1 - n. 01 - novembro de 2015

tifulBe(you)

2 Style Consultoria novembro|2015


editorial

É com muita emoção e carinho que apresenta-mos a vocês a primeira edição da revista Style Consultoria, criada e de-senvolvida para funcio-nar como guia de estilo com a intenção de ajudar nossas leitoras a realçar a beleza natural de cada uma. As matérias aqui pu-blicadas foram pensadas e desenvolvidas para tra-zer novos conhecimentos e tirar possíveis dúvidas que toda mulher pode ter sobre moda, estilo, beleza e sobre o próprio corpo. Nosso principal objetivo é mostrar ao nosso públi-co que, independente de qualquer estereótipo ou padrões de beleza impos-tos pela sociedade, existe

uma beleza especial e úni-ca em cada pessoa, você só precisa saber como mostrá-la ao mundo.

A capa desta edição é estampada por uma ima-gem do editorial fotográ-fico “Be(you)tiful – seja a melhor versão de você mesma!” que tem a inten-ção de reafirmar o obje-tivo que citamos acima, com imagens de quatro lindas meninas, cada uma com seu tipo de beleza, distintas entre si. Além das fotos você também vai encontrar nesta ma-téria dicas para valorizar cada tipo de corpo.

Preparada para entrar de cabeça nessa nova ex-periência que a Style quer te proporcionar? Apro-veite cada palavrinha des-sas páginas que foram es-critas especialmente para cada uma de vocês. Es-peramos que ao término desta edição o conteúdo desta revista tenha sido recebido com amor assim como foi produzido.

Bem vindos à Style Consultoria

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ONDE ENCONTRAR?

Editoras: Amanda Barzotto e Nilce LemosRepórteres: Amanda Barzotto e Nilce LemosColaboradores: Vânya Santos e Kátia TogniniColunista: Vivian KrajewskiDiagramação: Designer - Maria Helena BenitesRevisoras: Amanda Barzot-to e Nilce Lemos

EXPEDIENTE:

styleconsultoria

Espaço para o leitorEntre em contato com a redação da Style Consul-toria através dos nossos canais de comunicação:Facebook: www.face-book.com/revistastyle-consultoriaEmail: [email protected]

A Style Consultoria não se responsabiliza pelos artigos assinados ou de origem definida.


perfil

Amanda Barzotto campo-grandense de 20 anos, apaixonada

por moda, música, viagem e arte em geral. Acadêmica de jornalismo quase formada, que ama a família e os amigos e com a cabeça cheia de planos, sonhos e ideias impossíveis

que podem se tornar possíveis algum dia.

A mineira Nilce Helena Lemos Rocha, de 21 anos, casada, está em Mato Grosso do Sul há cerca de dois anos. Ela gosta de moda e acompanha as tendências nas redes sociais e em blogs. Também fica ligada nas novidades do mercado de maquiagem, curte cinema e é apaixonada por música.

O jornalismo a instiga a correr atrás da verdade, defender os fatos, contar a história de forma clara e buscar por personagens interessantes.

Nilce se forma em 2015 e pretende trabalhar na área, aprendendo e vivendo experiências diferentes e enriquecedoras.

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Assim como acon-tece com os batons, as

cores escolhidas para os esmaltes podem realçar sua

pele. Apesar de todas as cores disponíveis no mercado, alguns

esmaltes podem ficar mais bonitos em pessoas negras ou brancas. Quer

saber mais? Veja as dicas.Mulheres negras ou morenas ficam

muito bem com esmaltes de tons terrosos como marrom, vermelho, e até dourado. Es-

ses tons ficam em destaque e realçam a beleza da mulher. Já cores mais abertas como verde e

azul, podem ficar exuberantes demais.Já as mulheres de pele clara, podem usar cores

mais coloridas, pois a pele clara realça as cores! Use e abuse!

O que está em altaUNHAS

Mulheres se inspiram em atrizes e copiam até a cor

das unhas das famosas

ESmaltES:daS novElaS para aS mãoS

da mulhEr BraSilEira

mulher pós-mo-derna trabalha, estuda, é dona de casa, cuida

dos filhos, mas não deixa a vaidade de lado. O cuidado com as unhas é uma preo-cupação de todas as brasilei-ras, com isso as empresas do segmento seguem tendências da moda e lançam cores da estação. Mas no Brasil, algu-mas inspirações também vêm das novelas e muitas famosas são seguidas por uma legião de mulheres, que procuram em salões e farmácias as cores usadas pelas celebridades.

Danielly Torres Martins, 25 anos, atua como manicure há 6 anos e conta como é a procura das clientes no salão em que trabalha em Campo Grande: “Metade das minhas clientes chegam no salão pe-dindo as cores que as atrizes usam , os esmaltes das nove-las e estão sempre querendo novidades.

Com essa procura, Da-

nielly precisa acompanhar as tendências do mercado da moda “Apesar de não conse-guir assistir as novelas, estou sempre ligada na internet, mídias sociais e pesquisando as tendências”, ressalta a ma-nicure.

Ainda segundo Danielly, a atriz Giovanna Antonelli é re-ferência para as mulheres an-tenadas na moda. “A procura pelos esmaltes que ela lança é bem grande, eu mesma adoro as cores”, conclui a manicure.

A TV Globo aproveita essa mania e cria a cada es-treia de novela uma nova co-leção de esmaltes. Algumas atrações já lançaram coleções inspiradas nas personagens e provocaram o desejo pelo vidrinho de esmalte na mu-lherada de plantão. E a ideia deu certo, pois os pedidos são sempre um sucesso.

Este ano, um exemplo de grande procura foi o esmalte azul de Giovanna Antonelli, que interpretou a Clara na novela global Em Família. “O queridinho dos azuis fi-

cou esgotado em todo o país por algumas semanas até a Hits, marca do esmalte, fa-bricar o suficiente para aten-der todos os pedidos. Na loja fizemos uma lista com nome e telefone de cada cliente que queria, e à medida que o vi-drinho ia chegando, íamos ligando para as mulheres”, conta a empresária Kátia Si-mone, dona de uma esmal-teria no bairro Taveirópolis, em Campo Grande.

O sucesso da atriz foi tanto, que ela assinou uma coleção de esmaltes usados pela personagem e as cores venderam como água ao lon-go da novela.

Veja outras cores muito pedidas pelas mulheres nos salões de beleza:EsmaltE DouRaDo da personagem Soraya (Letí-cia Spiller), da novela global I Love Paraisópolis foi muito pedido nos salões. O vidri-nho é da Zanphy em parce-

nilce lemos

ria com a Rede Globo. Preço sugerido: R$ 7,99.

“Eu adoro novidades, en-tão sempre uso os esmaltes das atrizes de novelas. O últi-mo que usei foi o da Soraya, personagem da novela I Love Paraisópolis”, diz Ana Paula Braz Lezisaamon, de 33 anos, secretária.EsmaltEs DEgRaDê assinados pela atriz Bruna Marquezine, da marca Ludu-rana, também fizeram muito sucesso com a mulherada. A embalagem possui uma tec-nologia magnética diferen-te dos esmaltes comuns do mercado. Os vidrinhos cus-tam em média R$ 8.

“Estou sempre antenada ao que as celebridades estão usando. Minha última inspi-ração veio dos esmaltes com efeito degradê da Bruna Mar-quezine. Comprei toda a co-leção”, conta Vanuza Santos, de 33 anos.

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entrevista

POSTIÇAS

Diferente de gel, porcelana e outros materiais, o acrílico

não danifica as unhas

oS CuidadoSCom apliCaÇão dE unhaS

dE aCrÍliCo

depois de apren-der a técnica de aplicação de unha em acrílico na

Europa, a estilista Elisângela Wérica Medina de Oliveira, 31 anos, abriu estúdio pró-prio em Campo Grande, em 2011, e hoje faz sucesso com as mulheres modernas, che-gando a atender uma média de 500 clientes por mês.

Diante dos mitos e dú-vidas sobre a técnica, a es-tilista Wérica explica que é aplicada uma camada em acrílico sobre a unha na-tural, que é queratina mor-

vânya Santos* ta e, por isso, não respira. “A parte que respira fica embaixo da unha e não exposta, então não tem problema de ter acrílico a vida inteira. Não é o pro-duto que estraga a unha é a força usada na aplicação, porque a estilista não pre-cisa tirar lâminas da unha, mas somente fazer uma es-foliação, com instrumento certo, para tirar a gordura para fixação do produto e evitar o levantamento da unha”, esclareceu.

Wérica conta que usa unha em acrílico há 12 anos e revela o estado de sua unha natural. “Quando troco o acrílico percebo apenas que

Foto: Arquivo pessoal


cores

públicomasculino

tamanhosmodelos

O estilo das unhas fica por conta da escolha do cliente. A unha ar-tificial pode ser quadrada, redonda, estileto, pequena, grande, colorida, nude, com desenho, com brilho. Modelos especiais atendem noivas, por exemplo, que podem colocar na unha um pedaço da renda do vestido, strass, brilhante, pequenas argolas imitando alianças e letras iniciais dos noivos.

A aplicação do acrílico na unha demora no mí-nimo duas horas. “Eu já levei 12 horas para fazer a própria unha com modelo aquário, que vai água dentro da unha”, contou Wérica. Já o investimento para ter nas mãos as unhas ar-tificiais vai de R$ 110 e pode chegar a R$ 450, com aplicação de madrepérola e corrente de ouro na arte.

a unha fica natural e forte do mesmo jeito. A unha não vai mudar por conta do acrílico, se ela é forte vai continuar forte, se é fraca vai continu-ar fraca”, garantiu.

A estilista explica que a unha em acrílico é artificial, ou seja, imita a natural, e não deve ser confundida com a postiça, que leva cola em sua aplicação.

“Hoje a mulher não tem tempo para ir toda semana no salão. Essa é uma unha prática, que permite fazer tudo, lavar louça e limpar a casa, por exemplo, que o acrílico não sai. A mulher terá a unha sempre pronta. Tem gente que faz apenas

para um evento, um casa-mento, um batizado, mas acaba ficando com ela por-que é muito prático, bonito, durável e resistente”, afir-mou, garantindo que a unha dura até 40 dias e, depois disso é preciso fazer a ma-nutenção.

Os produtos usados na técnica, segundo a estilista, não causam alergia e pes-soas que não podem passar esmalte usam o acrílico sem apresentar problema. “To-dos os produtos são impor-tados porque o Brasil não fabrica ainda”, contou.

*Jornalista colaboradora

A técnica não faz sucesso apenas entre as mulhe-res. Homens também se rendem às unhas em acríli-co para parar de roer as unhas naturais. “Tem o caso de um cliente, que perdeu oportunidade de emprego numa multinacional porque roía unha. Ele foi repro-vado durante a entrevista porque foi avaliado como uma pessoa que não tinha condições emocionais de tomar decisões importantes. Foi então que ele passou a ser meu cliente”, revelou Wérica, explicando que também trabalha com restauração das unhas naturais.

Além de clientes homens, a estilista tem em sua equipe quatro homens que aprenderam a técnica e fa-zem atendimento. Um dos funcionários, inclusive, usa unha artificial, com arte.

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marsala, um tom de vinho que vem de um marrom

-avermelhado, das cores terrosas. A cor 18-1438 da paleta Pantone é a cor de 2015. O tom fez sucesso nas coleções de moda deste ano e coloriu com sofisticação as passarelas. Seja através de peças de roupa, sapato, bol-sa, esmalte, batom ou som-bra, a cor se espalhou por todas as vitrines do país.

“Marsala enriquece a nossa mente, corpo e alma, exalando confiança e esta-bilidade. Marsala é um tom sutilmente sedutor, que nos atrai para o seu calor”, infor-ma a Pantone

A designer de moda Mayra Mayumi, de 25 anos, formada há 3 anos, explica que a Pantone é uma em-presa renomada de estudos de tendências. “Ela estuda com anos de antecedência o que vai ser tendência e impõe a indústria a cor que eles julgam ser a tendência do ano baseada nesses es-tudos de comportamento,

cultura, urbanismo, etc”, esclarece a jovem.

Para 2016, a Pantone já lançou a cor que será ten-dência, o Rose Quartz (13-1520), um rosa pastel. A cor suave foi escolhida para trazer calma e relaxamento, segundo relatório da empre-sa divulgado na semana de moda de Nova York: “Com a nossa cultura ainda rodea-da por tanta incerteza, con-tinuamos a buscar tons mais leves que ofereçam calma e relaxamento”, declarou a empresa no documento.

Mayra porém, ainda diz que a cor marsala deve continuar no mercado como tendência muito for-te: “Acredito que ela con-seguiu seu objetivo de se firmar como tendência e foi muito bem aceita. Mar-sala deve perpetuar por um bom tempo até que seja in-troduzida outra cor que te-nha tanta força como essa”, opina a designer.

Danielle Valentim, 24 anos, é vendedora de rou-pas e começou a seguir as tendências da moda para atender os pedidos das clientes. Segundo ela, as roupas com a cor do ano

inspiração

TENDêNCIA

Tom neutro foi indicado para cor do ano e fez sucesso

nas passarelas e nas ruas

Cor2015

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venderam rapidamente. “As primeiras peças que vendi eram da cor marsala, não sobrou nenhuma e muitas clientes ainda pedem”.

A vendedora acredita que a cor fez tanto sucesso devido a sua beleza. “É um tom fechado que agrada a todos. Além disso, tudo que está na moda vende bastan-te”, conclui Danielle.

Marsala, apesar de ser marrom-avermelhado, é considerado um tom neu-tro, de fácil combinação, que fica em todos os tons de pele. Mas se você ainda não sabe como usar e tem medo de ousar, pode inserir a cor no seu look aos pou-cos, através de uma calça ou saia, nos sapatos, em uma blusa e até mesmo nos de-talhes, como nos esmaltes ou maquiagem.

Ou se você já se apaixo-nou pela cor como nós, pode montar um look completo usando esse tom. Além de sofisticado, o Marsala é chi-que e você vai arrasar!

Veja algumas dicas de itens acessíveis na cor do ano!

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Blush Framboesa avon

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disse, Berenice?

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Batom Del Rio mac

R$ 219,99R$ 4,40

R$ 26,00

R$ 19,90

R$ 80,00

Designer de moda Mayra

MayumiVendedora Danielle

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cabelo e maquiagem

PASSO A PASSO

tutorial

olhoS nEutroS E BoCa viBrantEThaiane Lopes ensina maquiagem coringa para você arrasar em qualquer ocasião

Gosta de ma-quiagem? A m a q u i a d o r a Thaiane Lopes,

28 anos, profissional de Campo Grande e blogueira, ensina um tutorial de ma-

quiagem coringa que você pode usar para ir em festa, baladas ou até mesmo mu-dar o batom e ir à um almo-ço bem arrumada. Este tu-torial é para você que gosta de maquiagem e não sabe como se faz. Siga os passos

Nilce Lemos

e arrase com os pincéis!“Com essa onda de ba-

tons coloridos tomando conta de todas as nécessai-res de maquiagem, vamos mostrar uma make clássi-ca usando nos lábios uma das cores do momento que fica linda em qualquer tipo de pele, o roxo. Por isso, as cores que vão compor

o esfumado dos olhos são neutras e coringas, assim combinam com qualquer cor de batom que vocês quiserem”, explica Thaiane.

Vamos começar! Antes de mais nada, prepare sua pele. Use a base com o seu tom em todo o rosto, apli-que o pó com pincel, um blush, e a pele está pronta.

dE maquiaGEm

Fotos: Divulgação


Para os olhos, começamos com uma sombra bege opaca, aplicando rente as sobrancelhas, para ilumi-nar. Espalhe do final para o começo das sobrancelhas.

Pegue um marrom cintilante e passe no meio da pálpebra, logo após o branco. Esta será a segunda cor que vamos aplicar. Dê leves batidinhas na hora de aplicar a sombra

A última cor da pálpebra mó-vel é o preto, para destacar o olhar. Deposite a sombra no canto externo do olho, depois do marrom escuro. Cuidado para não passar o marrom es-curo. Uma dica: para saber até onde vai esse preto, vá com o pincel até a linha dos cílios inferior.

Pegue um lápis preto e passe na linha d’água, rente aos cí-lios inferior e rente aos cílios superior, fazendo o deline-ado. Se quiser, puxe o lápis um pouco para fora no can-to superior e deixe o famoso “gatinho”.

Vamos fazer a terceira cor do olho, usando um marrom es-curo. Coloque a sombra após o marrom cintilante, deixan-do um espaço para o preto, que vem em seguida.

Hora de esfumar esse pre-to. Pegue o pincel que você usou para aplicar o marrom escuro e com ele, esfume o preto de fora pra dentro, ou seja, levando o preto leve-mente ao marrom, sem tam-par o marrom escuro. Se for preciso, retoque o marrom do côncavo.

Seus olhos vão ficar assim! Olho finalizado, hora de passar seu batom preferido. O roxo foi o que a Thaiane escolheu. Aprendeu? Vá pra-ticando e aperfeiçoe.

Com uma sombra marrom claro vamos marcar o côn-cavo, faça uma linha. Sem-pre comece do canto ex-terno para o canto interno. Depois esfume essa linha com movimentos circula-res espalhando essa sombra para os cantos, deixando-a mais grossinha.

Pegue um marrom mais escuro e faça outra “linha” abaixo do marrom claro. E esfume bastante sem per-der a primeira linha.

1 3Agora que já marcamos o côncavo, vamos fazer a pálpe-bra móvel. Com uma som-bra branca opaca clareamos o canto interno do olho, dando leves batidinhas, para que ela fique bem concentrada e não perca a cor.

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Quer aprender outros tutoriais de maquiagem, cabelos e ver dicas? Acesse:www.thaianelopes.com

Fotos: Divulgação


o que está em alta

Batom é um item in-dispensável na bolsa de qualquer mulher vaidosa. As opções

no mercado estão cada vez mais variadas, desde o for-mato da embalagem, cores, marcas e até a textura nos lábios.

Nos últimos meses te-mos acompanhado vários lançamentos, inclusive o que está em alta atual-mente, como os batons líquidos que ficam mat-te.”Os batons matte estão na moda, eles têm um efeito seco e sem brilho, e dura mais tempo nos lábios”, conta a jornalis-ta Julia Leal Peixoto, 30 anos, que acompanha as tendências do mercado.

Além disso, segundo a jornalista, cores ousadas estão aparecendo cada vez

mais nos lábios das cele-bridades e, com isso, mais gente tem aderido a esta moda. “As cores rosa e roxo estiveram em ascen-são este ano, e muitos fo-ram os tons escolhidos: o rosa pink, o roxo azulado, roxo neon, o vinho... São muitas opções e as pesso-as estão mesmo usando e abusando”, ressalta Julia.

Alguns batons fize-ram tanto sucesso que, de acordo com a jornalis-ta, assim como acontece com os esmaltes, ficaram com estoque esgotado por um tempo. E a cada dia aparece uma cor mais linda que a outra. Vamos ver quais foram os batons mais pedidos nos últimos meses?!

Julia, que está sempre antenada aos batons da moda, separou algumas dicas que estão em alta.

MAIS PEDIDOS

Confira os queridinhos que fizeram sucesso na boca

das celebridades e escolha sua cor favorita

BatonS:láBioS ColoridoS

É SÍmBolo dE fEminilidadE

Nilce Lemos


As negras devem abusar de cores terrosas e quentes como o marrom e o vermelho. Tons mais abertos po-dem deixar a maquiagem pesada para essas mulheres.

As morenas podem usar quase tudo, só devem evitar o laranjado claro, já que a cor deixa a boca apagada e com aspecto de pálida.

As branquinhas podem se jogar nas cores, até no preto para as mais ousadas.

Batom Heroine – Mac CosméticosO roxo azulado que a cantora Claudia Leit-te usou no programa The Voice bombou! Mas o preço não é tão camarada assim, R$ 80. Caso queira uma cor aproximada e com precinho acessível, o 62 da Vult é uma boa opção e custa cerca de R$ 5.

Batom Diva da Mac, usado pela per-sonagem Margot (Maria Casadevall) da novela da Rede Globo, I Love Paraisópolis foi outro grande sucesso. A cor é um tom puxado para o vinho, muito chique! Pode ser substituído pelo Amora Matte da Avon, que custa em torno de R$ 10.

Como não poderia faltar, o tom de

nude usado por Glória Pires em Babilônia,

outra novela da emissora Globo, foi um

dos batons mais pedidos de 2015. O Vel-

vet Teddy da Mac combina com tudo e é

muito elegante, mas pode ser trocada pelo

131 da linha Intense da Boticário, que custa

aproximadamente R$ 16.

Muitas famosas fizeram sucesso usando

essa cor em diversos programas, mas a atriz

Bruna Marquezine foi quem mais chamou

a atenção com o Flat out Fabulous, da Mac,

que custa R$ 76. O rosa virou febre e fi-

cou esgotado no país por algumas sema-

nas. Para quem não quer investir tanto na

marca, pode substituir pelo Fucsia Matte

da Contém 1g, que custa em média R$ 38.

se você está em dúvida sobre qual tom fica melhor em você, a maquiadora thaiane lopes dá as dicas:

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entrevistas

CABELO

O queridinho das loiras indica o melhor tom para as suas mechas

diEGo KuhnESpECialiSta Em CaBEloS loiroS Conta Como Cuidar doS fioS

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diEGo KuhnESpECialiSta Em CaBEloS loiroS Conta Como Cuidar doS fioS

Ser loira não é para qualquer mulher. São muitos os cuida-dos necessários para

manter os fios hidratados e com a cor correta. Diego Kuhn, 25 anos, é sócio há 1 ano do salão de beleza Stu-dio Asca, em Campo Gran-de, e atua há oito anos como cabeleireiro especialista em loiros. Diego, que também dá cursos e atende cerca de 12 loiras por dia, falou co-nosco sobre os cuidados e dicas para manter os cabelos lindos e saudáveis.

stYlE: Dá trabalho ser loira? Por que?DIEgo: Sim, dá muito trabalho ser loira. Primeiro porque requer um tempo de serviço grande, já que dentro do salão é o serviço que consome mais tempo e é muito delicado, pois pode causar muitos danos ao fio. Segundo porque geralmente a cliente já é loira, então já vem de uma química e quer ficar mais loira ou tirar o tom amarelo do fio, e isso acaba dando muito trabalho. Além disso, a descoloração acaba danificando um pou-co o fio, deixando ressecado e sem proteína, e precisa-mos repor isso com muito cuidado.

stYlE: o que as mulhe-res que querem ficar loi-ras mais pedem quando chegam ao salão?DIEgo: O que elas sem-pre pedem são as pon-tas mais claras, e claro, igualar os tons tirando as dife-r e n ç a s de co-res e o tom amarelo. Mas isso vai conforme a moda e a tendência do momento. Hoje por exemplo, está usando muito ombré hair, pontas claras sem marcações, com degra-dê um pouco mais perfeito da raiz até a ponta. Outra novidade são as mechas Single light que clareiam o contorno do rosto, na franja e um fundo mais natural. stYlE: Do que as loiras têm mais medo? DIEgo: São dois casos, quem já é loira ou tem luzes há mais tempo, tem medo do cabelo ficar amarelo ou manchar. Quem está fi-cando loira ou fazendo as primeiras luzes, tem mais medo dos fios quebrarem e ficarem ressecados.

stYlE: Há receitas ca-seiras para hidratar o ca-belo?

nilce lemos

Se v o c ê

t a m b é m quer ser loira

ou pretende fa-zer luzes nos cabe-

los, o queridinho das loiras, Diego, dá a dica:Mulheres negras podem

usar mechas sim, mas com tons quentes ou nuances douradas. Um

exemplo é a cantora Beyonce.As morenas podem começar com tons

caramelo ou avelã, como a apresentadora Lu-ciana Gimenez.

Mulheres com pele branca podem usar loiros mais claros até platinados, como a famosa blo-

gueira Lala Rudge.

DIEgo: Sim, tem várias receitas caseiras que podem ajudar, mas se você tem condições de comprar um produto especializado, eu indico o uso de uma másca-ra premium, feita em labora-tório, que vai ter um resulta-do melhor nos fios.

stYlE: De quanto em quanto tempo é neces-sário retocar o cabelo loiro?DIEgo: Depende da téc-nica usada e do profissio-

nal que fez, mas eu não aconselho em menos de três meses, que é o tempo mínimo. Eu falo para mi-nhas clientes que enquan-to elas estão achando que está bom, mantém. Tem clientes que retocam em seis, sete meses.

Diego Kuhn, especialista na cor, atende até 12 loiras por dia

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cabelo e maquiagem

VISAGISMO

Cortes de cabelo certos valorizam os diferentes tipos de rosto e realçam a beleza da mulher

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“Hora de cortar os cabelos”! Essa frase é motivo de choro para muitas

mulheres que sofrem e sentem dó de aparar os fios. Outras, porém, ado-ram tirar as pontinhas e manter o visual novo.

A questão é: você sabe qual corte combina com você? Conversamos com o cabeleireiro Jefer-sson Alexsandro Kuhn, de 31 anos, que atua há 13 na profissão.

Jefersson é formado pelo SENAC de Campo Grande. Ele se especiali-zou em técnicas de cor-te, cor e penteado com profissionais nacionais e internacionais como, por exemplo, Wanderley Nunes, Rodrigo Cintra, Rodrigo De La Lastra, Marcos Proença Acade-

mia Jacques Dessange em Paris/França, Mar-tim Parsons e Laetitia Guenaou.

Jefersson esclarece ainda que não é apenas o formato do rosto que importa na hora de esco-lher seu corte. Ele expli-ca que em casos de rosto redondo, quadrado, oval e triangular tem que ser sempre usado um corte que não ressalte as for-mas que temos e que são indesejadas.

Kuhn diz ainda que para um bom corte vá-rias coisas devem ser le-vadas em consideração: “O estilo de vida, o rit-mo, textura, quantidade e forma do cabelo são importantes não só para adequar o formato do rosto, como também a praticidade do dia a dia, pois podemos fazer um belo corte, mas ele pre-

Nilce Lemos cisa ser modelado, ou seja “arrumado”, todo o trabalho de visagismo vai por água a baixo”, explica o profissional.

Este expert das te-souras explica tudo so-bre os formatos diferen-tes de rosto e os cortes que combinam melhor para cada um. O cabe-leireiro ainda dá outras dicas para mulheres bai-xinhas e altas.

O mais importante é você saber somar es-sas dicas ao seu gosto, pois conforme salienta o profissional, o interes-sante é você estar bem com você mesma, para que no futuro você não acabe insatisfeita com as mudanças sugeridas.

“Leve em conta sua opinião, pois é você quem vai usar no dia a dia o novo look”, ressal-ta Jefersson.

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Rosto redondo:Corte ideal: Cortes em que a frente fique longa, pois suaviza as laterais, afi-nando o rosto.

Cortes em que a frente fi-que longa, pois suaviza as laterais, afinando o rosto.

ROSTO REDONDO

Dificilmente algum corte não ficará bom, pois este formato é o ideal para usar e abusar das formas, já que ele se adequa muito fácil a quase todos os estilos de cortes.

ROSTO OVAL

Para as mulheres altas não é recomendado cabelos mui-to curtos tipo o da jornalis-ta Sandra Annenberg, pois isso dará a sensação de ca-beça pequena e corpo gran-de, perdendo um pouco da harmonia que é sempre o objetivo do visagismo.

As baixinhas devem evitar cabelos muito longos, pois ele acaba cobrindo uma grande parte do corpo au-mentando a sensação de baixa estatura. Uma boa opção é manter os cabelos na altura do sutiã (meio das costas).

MULHERES BAIXASMULHERES ALTAS

Cortes mais desfiados, com leveza nas pontas, evitando linhas muito retas ou simé-tricas que ressaltam o for-mato quadrado.

ROSTO QUADRADO

Optar por franjas laterais e fios desconectados, pois franja curta demais e reta realçam o queixo longo.

ROSTO TRIANGULAR(queixo comprido):

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Seja a melhor versão de você

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Biotipo: Retângulouse: Vestidos acinturados, cardigã longo, calça flare, blusas e camisetas levemente acinturadas, decotes em V ou U, tricô de malha fina e pantalonas.Evite: Camisas ou camisetas muito largas ou retas, golas altas, cintos de tons claros, casacos e jaquetas de corte reto, jaquetas curtas e blusas de lã com pontos grossos e largos.

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Consultoria de Estilo


Biotipo: Triangulo Invertidouse: Saia evasê rodada ou reta, camisas sem golas exageradas, cores escuras na parte de cima, saias ou calças com volume na parte de baixo como as pantalonas, vestidos acinturados, mini saias e shorts mais larguinhos.Evite: Blusas ou jaquetas curtas, calças justas de boca afunilada, ombreiras, mangas bufantes, saias ou vestidos justos ou afunilados, blusas de decote canoa e tomara que caia.

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Biotipo: Pêrause: Mangas de ombros caídos, linhas horizontais que saiam do ombro, colares e brincos que chamem atenção, saias e calças secas e de cores escuras, saias e vestidos evasê.Evite: Detalhes na altura dos quadris, calças de pregas, cintos muito largos ou muito finos sobre os quadris, saias ou vestidos godês ou pregueados, minissaia curtíssima, parte de cima da roupa de cor escura com a parte de baixo sendo clara.

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Biotipo: Ampulhetause: Saia evasê, modelos soltos, cores escuras na parte de cima, saias e calças com volume na parte de baixo, vestidos acinturados por pences e minissaias.Evite: Blusas com muitos detalhes na parte do busto, blusas e jaquetas curtas, ombreiras, mangas de ombros caídos, mangas bufantes, saias e vestidos justos e afunilados, frente única e tomara que caia.

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Sem tempo para ir às compras? Agora as compras podem ir até você! A nova

tendência do mercado fashion são as boutiques delivery, lojas dentro de vans com araras, prova-dor e até ar condicionado, como outra loja qualquer. A grande novidade é que agora a loja vai até você, na sua casa ou no seu tra-balho, é só marcar um ho-rário. Rita Fonseca e Mary

INOVAÇÃO

Vem com a gente conhecer essa nova modalidade do mundo das compras

dElivErYfaShion

Aparecida de Oliveira já são consumidoras assí-duas. “Como trabalho o dia todo fica muito difícil ir até as lojas e pesquisar preços, então é muito prá-tico ligar e a loja vir até minha casa, gosto muito dessa comodidade” rela-tou Mary. Rita achou mui-to criativa a ideia de uma loja itinerante que visa à comodidade da cliente.

E você? Se interessou por essa novidade? Então vem saber mais sobre a nova modalidade de delivery:

amanda Barzotto

HElP mE FasHIoN DElIvERY

Essa é a loja da Marly Gonzales que, depois que se aposentou há um ano, resolveu trabalhar com roupas e acabou tendo a ideia de criar uma loja completa que fosse até as clientes. A Help Me tem preços que variam de R$ 38,00 até R$ 220,00 e ven-de peças que vão do PP ao Plus Size, desde blusi-

nhas leves com preço mais acessível até vestidos e cal-ças jeans um pouco mais caros e também acessórios como bolsas e cintos. Para conhecer a loja é só entrar em contato com a Marly pelo whats ou pelas redes sociais. O horário de aten-dimento é das 8h às 17h.

Contato: (whats) (67) 9284-2869 (instagram) helpmefd (face) Help Me Fashion Delivery

BoutIQuE DElIvERY

Cansadas de carre-gar as roupas que ven-diam em sacolas, as ir-mãs Alex sandra e Deyse Faccin tiveram a ideia de abrir uma loja iti-nerante que atendesse às clientes no conforto de suas casas. A Bouti-que também atende ao público Plus Size, com tamanhos que vão do

manequim 34 ao 50, as peças da Boutique Deli-very não tem preços tão acessíveis, porém são um pouco mais sofisti-cadas e também é pos-sível encontrar bolsas e cintos nesta loja. A fai-xa de preço varia entre R$ 100,00 a R$ 400,00 e elas não tem restrições de horário.

Contato: (67) 9985-5336 ou (67) 9207-2215.

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#fica a dica

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COMPRAS

Fomos a diversas lojas garimpar peças BBB (boa, bonita e barata) para vocês e além de muito estilo encontramos

preços que cabem em qualquer bolso, dá só uma olhada:

pEChinChando


#fica a dica

MODA VINTAGE

Fomos até o Doka Brechó Vintage Store para comprovar que os looks de brechó, além de ter um preço

super amigo, são os mais estilosos

Garimpo faShion

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CORPO E MENTE

Vem conhecer os benefícios da atividade e saber porque ela faz tanto sucesso entre os famosos

pilatESfoCo, rESpiraÇão E alonGamEnto

saúde e beleza

C ada vez mais popular, o pila-tes tem ganhado

adeptos constantemente como a estudante Adria-ne Zoratte, 22 anos, que aderiu à atividade há três anos. “Procurei o pilates porque tinha muitas do-res na coluna e também por meu equilíbrio ser muito ruim. Depois de alguns meses comecei a

notar uma grande me-lhora na minha postura e no meu equilíbrio e já não sentia mais dores na coluna, além disso, é uma atividade relaxante que te ajuda na concentração e melhora também a respi-ração”, relata a estudante.

Celebridades nacionais e internacionais como Jennifer Aniston, Iza-bel Goulart, Isis Valver-de, Luiza Brunet, Sandra Bullock, Julia Roberts, Gi-

sele Bundchen e até mes-mo os homens como Brad Pitt e David Beckham também são praticantes

Amanda Barzotto

desta modalidade. Fomos até o Studio Unipilates para mostrar como fun-ciona essa prática.

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Foto: Amanda Barzotto

Instrutora Natyelle Francine Sobral de Mello demonstra exercício durante aula de pilates


A instrutora Natyelle Francine Sobral de Melo foi quem nos explicou todos os detalhes desse exercício, a começar pelos benefícios que são muitos, como a melhora do equi-líbrio, da elasticidade, fle-xibilidade, o fortalecimen-to muscular, a postura, a consciência corporal, o controle respiratório, en-tre outros.

O pilates pode ser pra-ticado por qualquer pes-soa a partir dos 7 anos de idade, com exceção de mu-lheres grávidas antes dos

3 meses de gestação. Os exercícios são realizados em 4 aparelhos diferen-tes – sendo eles cadillac, barrel, reformer e chair, incluindo também exercí-cios de solo que utilizam principalmente o peso do próprio corpo. Durante as aulas você aprende a controlar sua respiração e trabalha o alongamento e todos os músculos do seu corpo. Para ser instrutor de pilates é necessário ter formação em fisioterapia ou educação física e ter curso específico de pilates.

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EXERCÍCIOS

Dicas de exercícios fáceis e eficientes para fazer dentro de casa

malhaÇão Em CaSaSEm maiS dESCulpaS!

saúde e beleza

amanda Barzotto

Conversamos com a educadora física Francieli Lorenz Sitta e ela passou várias dicas legais de exercícios que você pode fazer

no conforto da sua casa e, o melhor de tudo, sem gastar nada. Confira abaixo algumas dicas de exercícios bem bacanas que a Fran recomendou:

IMTAN

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POR Corrida – Correr por 30 minutos consome cerca de

600 kcal. Dependendo da duração e intensidade, o or-

ganismo continua gastando calorias por até duas horas

após o término do exercício. Faça no mínimo 30 minu-

tos diários, cinco vezes por semana.

Polichinelo - Este é um exercício que pode ajudar bas-

tante a queimar calorias e fazer você emagrecer rápido:

Realize em local espaçoso. Em pé, feche as duas pernas;

Pule e abra as pernas. Quando pular procure bater uma

mão com a outra quando ambas estiverem acima da

cabeça; Agora faça o contrário, ou seja, feche as pernas

e encoste as mãos nas pernas; Repita os procedimentos.

Pular Corda - É uma atividade que pode ser mais difí-

cil do que parece. A maioria das pessoas consegue ficar

um minuto pulando corda. Mas que tal ficar pelo me-

nos 15 minutos fazendo isso? A dica aqui é você não

descansar por mais de 15 segundos depois que cometer

um erro e ter a corda batendo nas pernas. Isso vai aju-

dar a manter o ritmo, com a pulsação acelerada. Além

de queimar calorias, esse é um dos melhores exercícios

em casa para tonificar os músculos das pernas e ganhar

agilidade.

– É essencial fazer uma avaliação física antes de praticar qualquer atividade.

– Faça um aquecimento. Antes de iniciar o treino tenha certeza de fazer o sangue circu-lar para evitar lesões. Você pode fazer isto com qualquer atividade aeróbica por 5 a 10 minutos. Exemplo: pular corda, polichinelos, corrida, etc.

– Já que quem malha em casa não tem um pro-fessor para auxiliar, é preciso tomar muito cui-dado para não se lesionar e praticar exercícios de forma errada. Uma boa dica é procurar ví-deos online que expliquem como são feitos os movimentos.

– Se você sofre de problemas nos joelhos, cos-tas, pescoço ou de qualquer origem tenha muito cuidado: não pratique exercícios nessas áreas sem supervisão de um profissional.

EXERCÍCIO

GORDURAPARA QUEIMAR


Ilustrações: Amanda Barzotto

Corrida – Correr por 30 minutos consome cerca de

600 kcal. Dependendo da duração e intensidade, o or-

ganismo continua gastando calorias por até duas horas

após o término do exercício. Faça no mínimo 30 minu-

tos diários, cinco vezes por semana.

Polichinelo - Este é um exercício que pode ajudar bas-

tante a queimar calorias e fazer você emagrecer rápido:

Realize em local espaçoso. Em pé, feche as duas pernas;

Pule e abra as pernas. Quando pular procure bater uma

mão com a outra quando ambas estiverem acima da

cabeça; Agora faça o contrário, ou seja, feche as pernas

e encoste as mãos nas pernas; Repita os procedimentos.

Pular Corda - É uma atividade que pode ser mais difí-

cil do que parece. A maioria das pessoas consegue ficar

um minuto pulando corda. Mas que tal ficar pelo me-

nos 15 minutos fazendo isso? A dica aqui é você não

descansar por mais de 15 segundos depois que cometer

um erro e ter a corda batendo nas pernas. Isso vai aju-

dar a manter o ritmo, com a pulsação acelerada. Além

de queimar calorias, esse é um dos melhores exercícios

em casa para tonificar os músculos das pernas e ganhar

agilidade.

Panturrilha – Em um de-grau de escada, soleira de porta, posicione apenas a pontinha dos pés na su-perfície e apoie as mãos no corrimão ou na parede para não perder o equilíbrio. Erga o corpo, ficando nas pontas dos pés, e desça o máximo que conseguir, le-vando o calcanhar abaixo do nível do degrau.

EXERCÍCIOBUMBUM, PERNAS E COXASPARA FORTALECER

Para dificultar um pouco esses exercícios segure algum saco de alimento de 2 ou 5 quilos a frente do corpo.

Bumbum e coxa (agachamen-to fechado) – Separe as pernas na posição paralela (pés e pernas apontados para frente). Abaixe fle-xionando os joelhos até as pernas formarem um ângulo de 90 graus e retorne. Sem esquecer de sempre estar com o abdôme contraído para manter a postura ereta e não ma-chucar a coluna.

DICa:

tríceps – Para dar adeus ao “músculo do tchau” flácido, sente na beira-da de um banco com as mãos sob as nádegas. Po-sicione seus pés na sua frente. Mantenha os mús-culos abdominais rígidos e a coluna ereta. Flexione lentamente seus coto-velos e traga seu corpo abaixo do nível da beira-da do banco. Concentre-

EXERCÍCIOBRAÇOS E PEITORALPARA FORTALECER

se à medida que enrijece os braços para retornar à posição inicial. Faça de 8 a 12 repetições, até conse-guir realizar 3 séries de 8 a 12 repetições.

abdominais - Sem dúvi-das é o mais popular entre os exercícios em casa. Exer-cícios abdominais não quei-mam gorduras, mas ajudam a tonificar os músculos da região abdominal.Abdominal clássico com as costas para baixo - Deite com as costas viradas para baixo; Levante o corpo e

Prancha - Deite de rosto para o chão no piso ou use um colchonete de exercí-cios. Posicione seus coto-velos e antebraços embaixo do peito. Apoie-se forman-do uma ponte usando seus dedos do pé e antebraços. Mantenha as costas retas e não deixe seus quadris arquearem-se em direção ao chão permaneça nessa

Flexão – Esse é um exer-cício que trabalha os trí-ceps (parte de trás dos braços) e a musculatura

do peitoral: Tronco per-feitamente reto. Pernas ligeiramente afastadas, ou com joelhos apoiados no chão. Coloque as mãos em uma linha vertical em relação aos ombros. Des-ça até quase tocar o chão com o peito, e retorne à posição inicial.

force o abdômen para su-bir. A sua região lombar não precisa sair do chão; Desça o tronco, mas não deixe o abdômen relaxar.Abdominal reversa com as pernas para o alto: Deite o corpo com as costas para baixo; Levante as pernas e faça um movimento de pedalar. tentando encostar os joelhos no seu peito, de forma alternada. Você pode deixar as mãos ao lado do corpo ou atrás da cabeça. Mas não puxe o pescoço em movimentos alternados.

posição contraindo sem-pre seu abdômen até não conseguir mais manter uma ponte reta. Para iniciantes, comece com 10 segundos e gradualmente aumente o tempo. Tente trabalhar por até 3 minutos. Retorne à posição inicial. Lembre-se de não deixar seus quadris e costas arquearem-se. Este exercício só será eficiente se você trabalhar para manter uma linha reta desde seus ombros até os seus pés. Você pode começar em frente a um espelho para aprender a técnica.


DIETA BALANCEADA

Verdades e mitos sobre as receitas que prometem perda de peso e desintoxicação do organismo

SuCoS dEtoxComo EmaGrECEr Com SaúdE

saúde e beleza

o famoso suco verde, ou suco detox é a nova onda do mo-

mento. Sejam em restauran-tes, lanchonetes, casas de sucos e até lojas especiali-zadas, os sucos naturais são muito pedidos. A receita promete eliminar as toxinas do organismo como gor-duras trans, conservantes e corantes, fazer um verda-deiro “limpa”, auxiliar no emagrecimento e na perda de medidas. A idéia é elimi-nar o inchaço causado por alimentos não tão saudáveis que comemos diariamente.

As opções são bem va-riadas: melancia com linha-ça; gengibre com laranja e couve; limão, gengibre e água de coco; abacaxi com coco e laranja; tomate com morango e laranja...

Como podemos perce-ber, o suco detox é comple-tamente natural, portanto, ajuda na reposição de vita-minas e minerais que são eliminamos ao longo do

nilce lemos dia.A nutricionista Karoline

Bessa Mehorança Medei-ros, 29 anos, atende há 8 anos pacientes que buscam uma dieta mais saudável. Para ela, os sucos detox não apresentam prejuízo à saú-de, desde que consumido de forma moderada: “Esses sucos são ricos em vitami-nas, minerais e antioxidan-tes. Porém, não são capazes de desintoxicar o organis-mo. Essa função é dos rins e fígado”.

Ainda segundo Karo-line, os sucos auxiliam no emagrecimento, mas devem ser associados a uma dieta especial e exercícios: “Meus pacientes perdem peso com o suco detox porque eles seguem o cardápio balance-ado e associado à prática de exercícios físicos.”

Além dos benefícios que já vimos aqui, o suco natural fortalece o sistema imunológico, melhora o funcionamento do intes-tino e conseqüentemente, elimina a gordura e o incha-ço em excesso.

Karoline ressalta que,

apesar dos benefícios, não se deve utilizar o suco para substituir uma refeição: “Se consumir apenas os sucos na dieta, teremos uma baixa ingestão de calorias e uma dieta pobre em macronu-trientes, o que pode causar dores de cabeça, hipoglice-mia e perda de massa ma-gra”.

Em Campo Grande, uma lanchonete recebe todos os dias dezenas de clientes que vão em busca das promessas que esses sucos trazem. O Suco da Orla fica na Orla Morena, no bairro Vila Planalto, onde diariamente são servi-dos centenas de sucos, para homens, mulheres, crianças e jovens de todas as idades. No cardápio, as 36 opções de sucos atendem a todos os gostos, desde laranja simples até os mais diferen-ciados como o suco feito com couve, limão e hortelã, o famoso detox.

Basta ficar no local por algum tempo e ver a quanti-dade de clientes para cons-tatar o sucesso. Henrique Medeiros, 36 anos, provou

o suco de mamão, banana, maça, aveia, mel e leite, e aprovou: “Gostei bastan-te do suco, faz muito bem para saúde e além de saudá-vel é muito saboroso. Ainda quero experimentar outros sabores”, comentou Hen-rique.

Vale a pena inserir essas delícias à sua alimentação e ficar mais saudável.

Karoline Bessa Melhorança Medeiros, nutricionista

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BEM-ESTAR

auto confiança e aceitaçãoauto EStima

saúde e beleza

Kátia tognini*

para a psicologia, au-toestima inclui uma avaliação subjetiva que a pessoa faz de si

mesma, como sendo intrin-secamente positiva ou nega-tiva em algum grau. Pode-se dividir esse conhecimento em dois componentes distin-tos: um descritivo, chamado autoimagem, e outro valora-tivo que se designa autoesti-ma.

Autoconfiança e auto-aceitação referem-se quase sempre à competência pes-soal e é definida como a con-vicção que uma pessoa tem de ser capaz de fazer ou rea-lizar alguma coisa, enquanto autoestima é um termo mais amplo, incluindo, por exem-plo, conceitos sobre as pró-prias qualidades.

Quanto maior é a distân-cia entre o “si mesmo ideal” e o “si mesmo real” menor será a autoestima, ainda que a pessoa seja vista positiva-mente por outros. Por uma sociedade que não neces-sariamente toma em conta nossos interesses reais. Um “bom garoto” ou uma “boa garota” não necessariamente é um garoto ou uma garota

feliz.No decorrer do desen-

volvimento a autoimagem torna-se cada vez mais es-tável - o conhecimento que a criança tem de si mesma cresce com o tempo e, se o ambiente for relativamente estável, também a estabili-dade nas formas de reação a ele cresce; com o aumento da idade aumenta também a possibilidade de a criança modificar o seu ambiente a fim de que ele possa se ade-quar à própria personalidade - a criança pode escolher as atividades que lhe agradam, os amigos, etc.

Acreditar que ser dife-rente é não ser aceito, não fazer parte de um determi-nado grupo, pode influenciar na autoestima. Imagine-se diferente de qualquer outra pessoa do mundo, único. Pergunte-se: estou dentro do padrão? Certamente não. Mas esse sou eu, e mais uma vez a combinação de tudo o que sou, me torna uma pes-soa única e original. Posso ser amado dentro da minha originalidade. Não preciso ser igual a ninguém para ser feliz. Nem desperdiçar ener-gia tentando ser o que não sou.

Tornar-se atento e cons-

ciente das próprias emo-ções, sentimentos, sensações, necessidades corporais e psíquicas, e principalmen-te relacionar-se respeitosa e amorosamente consigo mes-mo. Por exemplo, a solidão deve ser um privilégio, que possa dar a oportunidade de se preencher de si mesmo.

O mundo vive hoje o medo de não saber, é im-possível saber tudo, ler tudo, ver tudo, acompanhar tudo, digerir tudo, absorver tudo. Mais construtivo é viver com a mudança. Ter flexibilida-de, jogo de cintura, ser leve. Sobretudo não ter medo de

perder. Quanto mais flexível é a pessoa, melhor resiste a tudo aquilo que, de outra forma, a faria cair na derrota ou no desespero.

Como se livrar de um sentimento? Pelo autoco-nhecimento, não existe outra forma. A pessoa tem que se conhecer, ao impulso que a condena e a censura in-conscientemente. O único modo de alguém solucionar um problema de autoestima é pelo acesso ao tribunal in-consciente.

*Psicóloga colaboradora

Psicóloga Kátia Tognini

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DICA DE LEITURA

Descubra os sintomas, as causas e o tratamento desses disstúrbios

tranStornoSoS pEriGoS da anorExia E da Bulimia

saúde e beleza

amanda Barzotto

anorexia e bulimia são coisas sérias, são doenças que

devem ser tratadas com o auxílio de profissionais capacitados. A anorexia ocorre mais frequentemen-te em mulheres jovens, pois a proporção entre homens e mulheres varia em torno de 1 para 10, sendo que essa diferença se atenua em amostras com idade mais precoce. São relatados dois picos de incidência: entre 14-15 e aos 18 anos. As ta-xas de incidência aumenta-ram substancialmente nas últimas décadas, conforme

relato de equipes de saúde mental dos países desenvol-vidos, atualmente girando em torno de cinco casos por 100.000 habitantes.

Assim como na ano-rexia, a bulimia também é bem mais freqüente na po-pulação feminina, ocorren-do neste grupo em cerca de 90% dos casos. A maioria surge entre os 18 e 19 anos de idade, mas as pacientes costumam buscar ajuda apenas depois de alguns anos de doença ativa (cerca de 3-5 anos).

Saiba que essas doenças têm cura e se não tratadas

corretamente podem ter graves conseqüências, até mesmo levar à morte. Se você ou alguém próximo apresentar algum desses sintomas, converse com essa pessoa e considere procurar um médico. Mui-tas vezes o paciente não tem consciência de que está passando por dificuldades e precisará do seu apoio para superar. Mas é importante não forçar uma decisão ou atitude sem que a pessoa se sinta confortável.

Confira alguns sintomas causados por esses trans-tornos alimentares:

alimEntarES


• sentir muito medo de engordar ou de ficar acima do peso ideal, mesmo que a pessoa esteja abaixo do peso.

• recusar-se a manter o peso considerado normal ou aceitável para sua idade e altura.

• ter uma imagem corporal muito distorcida, ser muito focada no peso ou na forma corporal.

• não menstruar por três ou mais ciclos.

• mexer com a comida no prato, mas não comê-la.

• recusar-se a comer perto de outras pessoas.

• usar diuréticos, laxantes ou redutores de apetite com freqüência

• preocupação excessiva com o peso e a silhueta.

• ter medo de ganhar peso.

• perder o controle sobre o que come.

• comer em excesso até sentir dor ou desconforto.

• ir ao banheiro imediatamente após as refeições.

• forçar o vômito após comer.

• fazer o uso de diuréticos e laxantes após comer.

• usar suplementos diários de perda de peso.

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Livro: Nutrição Clínica dos autores Vinícius da Cunha Tavares e Faustino Teixeira Neto.

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AUTêNTICA

Assumindo suas curvas, a cantora se tornou referência para muitas mulheres

mEGhan trainor“Sou maiS um Corpo violão”

inspiração

“Pois você sabe, eu sou mais um corpo violãoUm corpo violão, não um tipo flautasou mais um corpo violão, um corpo violão, não tipo flautasou mais um corpo violão, um corpo violão, não tipo flautasou mais um corpo violão, um corpo violãoÉ, está bem claro, não visto 38.mas posso rebolar, rebolar, rebolar, como devo fazerPois tenho aquela performance que os meninos queremtodas as gostosuras nos lugares certosEu vejo as revistas abusando daquele Photoshopsabemos que essa porcaria é uma ilusãoFala sério, faça isso pararse você tem beleza, beleza, eleve-aPois cada pedacinho de você é perfeitolá de baixo até o topo”

Em parte da tradução de “all about that Bass”, sucesso em todo mundo, a

cantora diz:

Foto: Divulgação


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diferente dos cor-pos esculturais e perfeitos que a maioria das ce-

lebridades exibem por aí, uma cantora com um cor-po mais comum e uma voz fenomenal tem feito muito sucesso pelo mundo. Me-ghan Trainor é uma ame-ricana cheia de curvas que ganhou destaque ao lançar a música “All About That Bass” em sua estreia.

Assumindo seu estilo,

a cantora que foge dos pa-drões comerciais de beleza, fala em sua música sobre preferir um corpo violão e não tipo “flauta”.

Meghan é linda e muito bem resolvida com seu cor-po. Seus clipes são prova disso, afinal, a cantora exibe suas curvas em modelitos justos e sexys.

Podemos perceber que Meghan Trainor é o exem-plo de uma celebridade que se aceita como é e que não se submeteu a tratamentos plásticos para ser admirada e fazer sucesso.

Jéssica

galvão,

produtora de

eventos

luiza amaral,

estudante

de moda

Rita de

Cássia, dona

de casa

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Para a produtora de eventos Jéssica Galvão, 26 anos, a cantora é uma ins-piração e apesar de já ter sofrido an-tes, hoje já se aceita como é. “Não te-nho o corpo que o padrão de beleza da mídia diz ser o mais bonito, mas me sinto bem comigo mesma, então não preciso fazer nada a mais para agradar as pessoas”, conta Jéssica.

A dona de casa Rita de Cássia, 51 anos, acha que os padrões de bele-za da mídia são de certa forma uma humilhação a quem não se adapta a este modelo: “Ninguém gosta de estar acima do peso, principalmen-te por causa da saúde, mas não me preocupo com a regra, e sim com o meu bem estar”, ressalta Rita.

Para a estudante de moda Luiza Amaral, 19 anos, o im-portante é se sentir segura e feliz consigo mesma: “Me sinto muito bem com meu corpo. Eu não preciso estar dentro do padrão estético social para ser feliz”. A jo-vem diz ainda que escolheu se aceitar do jeito que é e não se intimida com as diferen-ças: “A forma como eu me visto também me da plena segurança de andar perto das minhas amigas modelos e me sentir tão bela quanto elas”, explica Luiza.


um certo dia estava em um lugar pú-blico onde uma mulher aproxi-

mou-se ‘encantada’ com minha pessoa e logo disse: ‘Nossa como você é linda, ja imaginou se perdesse uns quilinhos?”. Fiquei olhando fixamente em seus olhos e com voz suave e serena dis-se: “Obrigada pelo elogio, mas se tenho que emagre-cer ou não é uma decisão só minha”. Ela logo retirou-se. Fiquei pensando, quem fala o que quer, também ouve o que não quer. Ao mesmo tempo que sou doce tam-bém sou uma pessoa que responde na lata! rsrsrs, e se estou feliz assim, porque tenho que mudar para agra-dar outros?

Há mais de um ano to-mei uma séria decisão de cuidar de minha saúde. Emagreci 15 quilos e ainda estou neste processo. Esta foi uma decisão minha para me cuidar e assim, me sentir

univErSo pluS SiZE

E SEuS EnCantoS vErSuS padrõES dE BElEZa

coluna

melhor. Quem luta contra a obesidade sabe muito bem que não é uma tarefa nada fácil, mas tem uma grande recompensa: Conquistar a saúde.

Meus questionamen-tos são contra os ‘padrões impostos pela sociedade’. Quem decide sua vida é você. O que vai vestir, co-mer, escolher e etc. Tudo tem que partir de você de sua livre e espontânea von-tade e não por imposição. E todos devem respeitar.

A mulher Brasileira de natureza já tem um quadril mais avantajado, uma bele-za natural.

E assim o universo Plus size tem seus encantos. Como é belo ver mulheres curvilíneas e que sabem se vestir com elegância. Sem-pre digo que a beleza está nos olhos de quem vê. A Beleza vem da alma, do co-ração. E quem não enxerga assim, ou mesmo tem re-pulsas e rejeições, é porque já sofreu muito com inúme-

ras cobranças da sociedade ou mesmo dentro de casa. Até quando teremos pre-conceito e discriminação?

Eu sempre questiono os padrões que a mídia impõe à sociedade no quesito da estética. Porque para se ter sucesso tem que ser magro, rico, e ainda ostentar? Isso tudo se chama Preconceito e ainda é vazio e fútil. Isso me faz recordar a história passada de Hitler.

Desde a época de Adolf Hitler existia o preconceito, pessoas consideradas como “grupo indesejado” isso na cabeça de Hitler, tais como: Testemunhas de Jeová, Es-lavos, Poloneses, Ciganos, Homossexuais, portadores de necessidades especiais, ou mentais e judeus foram perseguidos até a morte.

Quanta crueldade! Nos dias de hoje não existe a câ-mara de gás, mais existe as ofensas, piadas de péssimo gosto, indiferença, maus tratos e tudo isto se chama

“Obrigada pelo elogio, mas se tenho que emagrecer ou não é uma decisão

só minha”.


Bullying e isto é crime. O Bullying é um termo inglês que descreve como atos de violência física ou psicológi-ca, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo.

O Bullying, também se enquadra em crimes pre-vistos no Código Penal, tais como: ofensas à integri-dade física (arts. 143 e 145 do CP); injúria e difamação (arts. 180 e 181 do CP); ameaça (art. 153 do CP); coação (art. 154 do CP).

Você sabe qual foi o fi-nal de Hitler? Foi bem trá-gico, ele se suicidou em seu quartel-general enquanto o exército soviético combatia as suas tropas que defen-diam a capital alemã.

Existe algo muito inte-ressante nesta história. O sonho de Hitler era ser ar-

tista, era se enquadrar em uma academia de arquitetu-ra. Ele foi reprovado várias vezes, e nunca conseguiu realizar seus sonhos. Frus-trado ele partiu para o mau caminho e com final trági-co. Hoje infelizmente não é diferente. Pessoas precon-ceituosas que “se acham” o que realmente não são, e tratam mal as pessoas e apontam o dedo atacando os outros, estas são frustra-das consigo mesmas. Agem como Hitler. Cuidado por-que este caminho tem um fim tenebroso.

Recentemente alguém da mídia atacou pessoas com sobrepeso. Exemplo de quem é frustrado consi-go mesmo e não consegue enxergar com o coração. Não estou aqui para atacar

ninguém e sim para defen-der os direitos e exigir res-peito e fim do preconceito. Se você como eu luta pelos direitos vamos por um fim nisso e lutar para que con-sigamos um mundo melhor e sem crueldade, por favor.

Vale mais a pena ter uma vida plena e feliz do que fi-car a vida toda correndo atras de objetivos inatingí-veis para agradar outros.

Toda arvore para dar frutos tem de ser regada todos os dias, e assim é com nossa vida, temos que regar nossa alegria, nosso animo para lutar afim de conquistar todos nossos sonhos. Que nossa vida seja pautada na busca de seguir nossos sonhos, in-dependente do que a so-ciedade impõe ou não.


Thaiane Lima Lopes, mais conhecida como

Thaiane Lopes, é a blo-gueira sul-mato-gros-sense, de 28 anos, que está ganhando o mundo com seu trabalho. Além do blog, a corumbaen-se trabalha como maquiadora e se tornou referência para muitas me-ninas.

Fazendo cur-sos desde os 15 anos, começou maquiando as amigas, mas já atua profissio-nalmente há 4 anos na área. Com a criação do blog para di-vulgar seu traba-lho e atrair clien-tes, Thaiane se tornou um suces-so e recebe cerca de 4 a 5 mil aces-sos diários em sua

página na internet. A jovem foicon-

vidada para maquiar modelos no New

York Fashion Week,

entrevista

PERSONALIDADE

Corumbaense que gosta de maquiagens ganhou fama com seus tutoriais na internet

thaianE lopESBloGuEira dE mS para o mundo

Nilce Lemos mas antes da viagem em setembro, ela nos con-tou como é o assédio dos fãs, curiosidades, eventos e como é a vida das blo-gueiras. Vamos conhecer um pouco da história de Thaiane Lopes.

stYlE: Como surgiu a ideia de montar um blog sobre o maquiagem e moda?tHaIaNE: Eu sempre pesquisei blog, sempre gostei de estar antenada e acompanhar blogs. Até que um dia eu fui convidada do programa da Xuxa, e an-tes de eu ir, uma amiga me sugeriu que eu criasse um blog. Então em 2011 aca-bei criando o blog e o pri-meiro post contava sobre a minha participação no programa. Nunca imaginei criar um blog sobre outro assunto a não ser aquilo que eu mais amava, que era maquiagem, um pouco de moda, mas o foco era ma-quiagem. Pensava que com o blog poderia divulgar um pouco meu trabalho, dar dicas, aprender com mi-nhas leitoras, compartilhar informação de tudo rela-cionado ao nosso mundo

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thaianE lopES

feminino. Nunca imaginei ganhar dinheiro com isso. No começo era só um hobby e eu postava pouco, mas as coisas foram me-lhorando e o blog foi cres-cendo. Na verdade, criei o blog como um hobby, não pensando em trabalho, mas acabou virando um hobby com um pouco mais de responsabilidade (risos).

stYlE: Hoje o blog e você são reconhecidos. Quando você percebeu que essa ideia havia dado tão certo a ponto das pessoas te reconhe-cerem?tHaIaNE: Posso dizer que fui percebendo o re-conhecimento através das leitoras mesmo e através da procura pelo meu traba-lho. Eu percebi que o blog ia trazendo mais clientes, mais reconhecimento do meu trabalho, mais procu-ra de cursos, comentários no Youtube e no blog, as empresas começaram a me procurar. Através dis-so eu fui vendo que o ne-gócio estava dando certo, que estavam gostando das minhas dicas, das minhas maquiagens. Quando rece-bi meu primeiro dinheiro do blog, nossa, você não imagina. Você pensa: ca-ramba, deu retorno mes-mo. Meu primeiro dinhei-ro do Youtube então eu agradeci a Deus, postei no Facebook...(risos). É bem emocionante porque não fiz esperando isso, então quando aconteceu, fiquei super feliz.

stYlE: você imaginou que o blog lhe traria tan-to sucesso?tHaIaNE: Não, nunca imaginei. Eu queria que o blog me trouxesse cliente,

trabalho, para me estabili-zar nesse ramo. Então eu achava que o blog poderia divulgar meu nome, as pes-soas me conheceriam mais, ia me trazer mais cliente e me tornar mais estável. Mas nunca imaginei chegar tão longe, ainda mais agora que fui convidada para ma-quiar as modelos do New York Fashion Week, uma das semanas de moda mais importantes do mundo. stYlE: ser reconhecida mudou de alguma forma sua vida?tHaIaNE: Eu não mu-dei minha vida, nem meu estilo, nem meu caráter, nem minha personalidade. O que mudou é o fato de às vezes sair na rua e as pessoas pedirem pra tirar foto. Mas não mudei nem mesmo meu jeito de sair na rua, mais bem ou mal vestida (risos). Você pode me encontrar na rua mo-lambenta, de chinelo, mas também pode me encon-trar mega arrumada e ma-quiada (risos). Eu não mu-dei em nada. stYlE: Com o sucesso do blog e o reconheci-mento, hoje você tem até alguns fãs. Como você lida com

isso, já que não conhe-ce todas pessoas que lhe acompanham?tHaIaNE: Eu ganho muitos presentes, recadi-nhos e amo esse carinho todo! Às vezes eu estou na academia e a pessoa fica me olhando, aí eu cumpri-mento porque eu já imagi-no que a pessoa foi minha cliente, ou me segue no blog, ou me acompanha no Instagram. E quando a gente assiste muito al-guém, nos sentimos mui-to próximo da pessoa, e muitas pessoas se sentem próximas de mim. Eu fico muito emocionada e feliz com tudo isso.

stYlE: seu blog é um sucesso e isso levou você até a usar sua imagem para promover algumas lojas e marcas (ansa, revendedora de maquia-gens, lojas de roupas...). Em algum momento você imaginava que che-garia a fazer essas coi-sas? tHaIaNE: Divulgar ou-tras lojas faz parte do tra-balho de uma blogueira, mas se tornar referência para outras pessoas é dife-rente. Por exemplo, hoje eu uso um look e amanhã todo mundo quer a roupa

porque eu usei. Isso eu não imaginava. As pessoas gos-tarem tanto do meu gosto, do meu estilo, da minha opinião, isso eu não ima-ginava.

stYlE:Compar t i lhe uma experiência curiosa que você já viveu traba-lhando como blogueira.tHaIaNE: Uma vez uma leitora me pediu uma indi-cação de loja de maquia-gem importada baratinha para ela comprar. Eu in-diquei e ela voltou falando que a loja só aceitava car-tão internacional. Eu falei que sim, porque os pro-dutos que ela queria eram importados. Aí ela disse que não tinha cartão inter-nacional, então eu fiquei quieta. Daí ela perguntou se eu não podia emprestar meu cartão de crédito pra ela! Eu não respondi, achei até engraçado e fui dormir. Quando acordei tinha mais de 50 mensagens da me-nina me pedindo o cartão emprestado. (risos)

stYlE: Depois que muitas blogueiras se tor-naram nacionalmente fa-mosas, muitas meninas têm criado tutoriais de maquiagem no Youtube. você acha que essa onda de vídeos viralizou na in-ternet devido a que? tHaIaNE: Quando as meninas viram que as pri-meiras blogueiras fizeram sucesso, ganharam di-nheiro e ficaram famosas, todo mundo queria tentar. Cada menina que aparece hoje tem um motivo: ou ficar famosa, ou ganhar dinheiro, ou ganhar pre-sente... Tem vários víde-os por aí de muita gente, mas só algumas meninas se destacam.

Thaiane Lopes, blogueira de MS

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Inspiração

MODA MASCULINA

Sem preconceito, homens se sentem estilosos usando um mix do acessório

o pulSEiriSmo maSCulino vEio para fiCar

o público mas-culino aderiu à moda do p u l s e r i s m o

(combinação de várias pulseiras usadas juntas) e já é possível ver com fa-cilidade muitos rapazes com os pulsos enfeitados.

O pulseirismo surgiu nas passarelas do Brasil e do mundo e atinge hoje homens de todas as idades. Entre os famosos, a mania virou sinônimo de estilo

Nilce Lemos

quEBrando aS rEGraS

de alguns cantores e cele-bridades, como os serta-nejos Luan Santana e Leo Chaves, da dupla Victor & Léo, o galã Caio Castro, jogadores de futebol como Neymar e Daniel Alves, entre outras estrelas.

Davidson Moraes, 26 anos, técnico em eletrô-nica e morador de Campo Grande (MS), é um adep-to do pulseirismo e afir-ma que os acessórios aju-dam a compor seu estilo e visual: “Gosto de me ar-rumar e acho as pulseiras

masculinas muito bonitas. Me sinto estiloso usando os acessórios. Já fazem parte do meu visual”, res-salta o rapaz.

No mercado também está mais fácil encon-trar os acessórios para os homens de estilo. São vários os modelos, cores e materiais usados, para agradar todos os gostos.

Tem pulseiras de couro, de linha, corda, com me-tal, pingentes, de fecho tradicional ou ajustável no pulso... São muitas op-ções e estilos.

Davidson, o jovem es-tiloso, separou algumas dicas para você ajudar seu amigo, namorado, ou mari-do, a se produzir com esti-lo, aderindo esta tendência:

Foto: Divulgação

Foto: Nilce Lemos

Leo Chaves, da dupla Victor & Leo

O jovem Davidson Moraes se sente estiloso

usando os acessórios


“Comece usando poucas pul-seiras e com cores neutras, assim as chances de erro são menores”, explica o rapaz que disse ter começado com ape-nas uma pulseira.

“Misture texturas e estilos, mas sem exageros para não ficar over”. O jovem contou que aos poucos foi se inspi-rando até perder o medo de ousar.

“Você pode combinar a cor da pulseira com o cinto, ou até mesmo uma peça de rou-pa que esteja usando, assim o foco será aquela cor”, sugere Davidson.

“Também pode escolher uma cor que destaque, dando mais vida ao vestuário”, opina Davidson con-tando que quando sua roupa está muito séria, ele gosta de colocar um acessório mais chamativo.

Foto: Nilce Lemos Foto: Nilce Lemos Foto: Nilce Lemos Foto: Nilce Lemos

Foto: Nilce Lemos

Foto: Divulgação

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Jogador de futebol Daniel Alves

O cantor sertanejo Luan Santana


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BoticárioShopping Campo GrandeAv. Afonso Pena, 4909 – Cidade Jardim – Campo Grande MSTel. 67 3389-8000

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