TALLERCÓMOHABLARENPÚBLICO

DESCRIPCIÓN:Indiscutiblementeunodelosmayorestemoresqueenfrentaelserhumanoeshablarenpúblico.No nos damos cuenta del problema, hasta el día en que nos toca hacer unapresentación en clase, dirigir una reunión en el trabajo, exponer un proyecto, osimplemente,iniciarunaconversaciónsobrealgúntemacontusamigos.Muchasveceseltemorahablarenpúblico,nosoloprovienedelassituacionesquenosprovocanansiedad,sinodelospensamientosquetengamossobrelosdemásysobretodo,denosotrosmismos.OBJETIVOS:En este taller, se os enseñará a hablar más claro, profesional y efectivamente encualquierpresentacióndeuntemaopuntodevista.Aprenderéisestrategiasparaconvertirlatensiónenenergíayestablecerunaadecuadapresenciapersonal.Conpráctica,debatesengrupo,puestaencomúndetemasytareasparahacerencasaaprenderásadisfrutardeestasituaciónqueenfrentamoscasiadiario.

PROGRAMA:

1. Psicoeducacióna) QuésonlasHabilidadesSociales

b) Aprendamosaobservarnosanosotrosmismos.Autoobservaciónc) ModeloA-B-CdeEllis.Elpapeldenuestrospensamientos.

2. Estrategiasparaaprendera) RelajaciónProgresiva

b) Lograrquelatensiónsepongadenuestrapartec) Comunicación no verbal: contacto visual, forma de hablar, postura,

distancia,modulacióndeltonodelavoz,…d) Autoverbalizacionesyautorrefuerzos

3. Aplicamosloaprendidoencadaclaseatravésde:a) Ensayosdeconductab) Autorregistrosc) Debatesgrupalesd) Tareasparacasae) Puestaencomúndelastareasparacasaf) Ejerciciosprácticosg) Role-playing

DURACIÓN:eltallerseharádeformamensual.Posibilidaddecontinuarconelgrupomástiempo.HORARIO:Posibilidaddegruposdemañanay/odetarde.1sesióndeunahoraalasemana.GRUPOSREDUCIDOS:Máximo8personas.PRECIO:50€/mes.