3
SISÄLLYSLUETTELO
Järjestelytoimikunnan puheenjohtajan tervehdys.....................................................5
Oulun kaupungin tervehdys......................................................................................7
AC Oulun tervehdys.................................................................................................9
Mårtenin kuulumiset...............................................................................................11
Kisapäivän aikataulu..............................................................................................13
Reittikartta...............................................................................................................14
Ohjeet osallistujille.................................................................................................15
Maratonin kunniataulu 1989 - 2013.......................................................................21
Puolimaratonin kunniataulu 1989 - 2013...............................................................23
Kympin kunniataulu 1989 - 2013..........................................................................25
Väiskin veikkaus.....................................................................................................27
Kärkijuoksijoiden etenemisaikataulu.....................................................................29
Kisaorganisaatio......................................................................................................30
Kannen sarjakuvahahmo kirmaa Terwamaratonilla Antell Oy:n luvalla.
5
Raatissa juoksun juhlaa
Terwahölkkä ja -maraton palaa muutaman Edenin vuoden jälkeen takaisin Raattiin. Terwamaraton on osanottajamäärältään suurin näillä leveyksillä vuosittain järjes-tet tävä urheilutapahtuma. On erittäin sopivaa, että kisakeskus ja juoksijoiden maali on urheilukentällä Raatin urheilukeskuksessa.
Raatissa on tapahtumallemme erinomaiset puitteet. Emme ehkä ensimmäisenä vuon na osaa ja ehdi toteuttaa kaikkia Raatin suomia mahdollisuuksia, mutta kehi-tämme tapahtumaa jatkuvasti. Otamme mielellämme kehitysideoita teiltä osallis-tujilta ja muiltakin vaikuttajilta. Toteutamme niitä mahdollisuuksiemme mukaan.
Tänä vuonna uutena yhteistyökumppanina on AC Oulu, jonka kanssa järjestämme AC Oulu Challengen. Siitä on tässä lehdessä toisaalla oma juttunsa. Tällä tavalla haluamme kehittää ja laajentaa eri lajimuotojen välistä urheilullista yhteistyötä.
Maratonreitti kulkee jo tutuksi tulleessa Oulujoen suiston ja Oulujokivarren kauniis sa maisemassa. Muutamia pieniä reittimuutoksia on tehty lähinnä Nallikarin ja Toppilan alueella. Uskomme reitin olevan edelleen yksi Suomen parhaista mara-tonreiteistä.
Terwahölkkä ja -maraton on kasvanut tasaisesti viimeisten vuosien aikana. Viime vuonna oli ilmoittautuneita vähän yli 3000. Maalin tulleita (tuloksen saaneita) oli n. 2800 juoksijaa. Jos laskemme yhteen kaikkien osallistujien juoksemat kilomet-rit, pääsemme n. 1,5 kertaa maapallon ympäri. Monta askelta tuohon matkaan saa tehdä.
Järjestelyt hoidetaan tuttuun tapaan ONMKY:n eri osastojensa voimin. Myös muu-tamia Ynnin ulkopuolisia tahoja on mukana. Porukkaa järjestelyissä on reilusti pari sataa henkilöä.
Toivon kaikille mukana oleville – juok-sijoille, huoltajille, toimitsijoille, kan-nustajille – onnistunutta Terwahölkkä ja -maraton tapahtumaa!
Pentti Kuukasjärvijärjestelytoimikunnan pj
Varma merkki kesästä
Oulun Terwahölkkä ja -maraton on Pohjois-Suomen suurtapahtumia. Samalla se on myös juoksuelämys, joka ei jätä katsojia eikä osallistujia kylmäksi. Sadat eri-ikäiset juoksijat, naiset ja miehet, täyttävät yhdessä kannustajien kanssa Oulun katuja toukokuun 24. päivä. Juoksijoiden saapuminen onkin edelleen varma merk-ki oululaisille kesän pikaisesta saapumisesta.
Oulussa 26. kertaa juostava maratonreitti kulkee poikkeuksellisen kauniissa maisemissa Oulujoen varressa ja kaupungin keskustan läheisyydessä. Monelle ulkopaikkakuntalaiselle Oulu näyttääkin reitillä monia parhaita puoliaan kuten Raatin vihreää jokisuistoa, Toppilansalmen merellisyyttä sekä Hintan ja Värtön joen varsimaisemia.
Tapahtuman järjestäjänä toimii Oulun NMKY. Oulun Terwahölkkä ja -maraton on vaatinut kymmenien henkilöiden talkootyöpanoksen hienojen puitteiden luomisek-si kuntoilijoille ja urheilijoille. Tänä vuonna Raatin urheilualue toimii kisakeskuk-sena, jolloin osallistujien huolto on hyvässä paikassa Oulun keskustassa.
Oulusta on tullut n. 200 000 asukkaan myötä Suomen viidenneksi suurin kaupunki. Samalla kaupungin keskusta on kasvamassa merkittävästi ja tämä näkyy raken-tamisena ydinkeskustassamme. Oulusta onkin tulossa houkutteleva yhdistelmä kaupunkilaista rytmiä ja maaseutumaisia maisemia, jota Oulun Terwahölkkä ja -maraton henkii.
7
Oulun kaupungin puolesta toivotan sekä juoksi-joille että tapahtumassa mukana eläville katsojille onnea ja hienoa elämystä!
Matti MatinheikkiapulaiskaupunginjohtajaOulun kaupunki
3
9
AC Oulu haluaa edistää liikuntaa ja terveyttä
Vaikka AC Oulu toimii pääasiassa kilpaurheilun parissa, seuran arvoihin kuulu-vat keskeisesti liikunta, terveys ja hyvinvointi. Olemme oululaisen jalkapalloilun lippu laiva, mutta näemme myös yhteiskunnan haasteet ominamme – ihmiset tulee saada liikkumaan ja voimaan hyvin.
Lähdimme mukaan Terwamaraton-tapahtumaan siitä syystä, että voisimme kan-nustaa meidän kannattajia ja itse asiassa aivan jokaista ihmistä mukaan hienoon juoksutapahtumaan. Urheilun ja liikunnan ilo on yhteinen asia, joka välittyy par-haiten yhdessä tekemällä – siksi kasasimme viestijoukkueen, jossa nähdään juok-sijoita niin pelaajistosta, valmennuksesta aina hallitusportaalle saakka. Haluamme näyttää kuinka tiivis ja hyvähenkinen yhteisö me olemme.
Pienenä kilpailullisena porkkanana haluamme tarjota jokaiselle AC Oulun jouk-kueen voittaneelle juoksijalle lipun seuraavaan kotiotteluumme. Muistamme lisäk-si jokaista osallistujaa antamalla reilun edun seuraavaan kotiotteluun – kunhan muistaa saapua paikalle Terwamaraton-paita yllään!
Hyvinvoivaa ja urheilullista kesää kaikille. Nähdään Terwamaratonilla ja meidän otteluissa!
Juho MeriläinenAC Oulu
3ILMARINKATU 16 • WWW.MAKKARAKAUPPA.FIP. 010 4202 020 (lankap. 8,21 snt/p.+5,9 snt/min • gsm 8,21 snt/p.+16,9 snt/min)
Makkarakaupasta hyvää palvelua ja
laadukkaat tuotteet!PL
USM
ARK
Starttaa haku,ja kirmaise kesäksi UUTEEN KOTIIN!
Katso vapaat asunnot > www.oulunsivakka.fi
11
Mårtenin kuulumiset
Juuri ennen tämän käsiohjelman painoon menoa tavoitimme Terwakympille osal-listuvan Mårten Boströmin Ruotsista harjoitusleiriltä ja hän ystävällisesti suostui pikahaastatteluumme…
Kumpi on lempilajisi: suunnistus vai pitkän matkan juoksu? Lajit ovat urani varrella vuorotelleet sopivasti pitäen palon urheiluun aina kova- na. Suunnistus on tällä hetkellä lähinnä sydäntä.Mitkä ovat tavoitteesi Oulussa? Tulen Terwahölkkään tavoitteenani juosta kotimainen kauden kärkiaika (kkk) 10km:llä.Miksi tulet Ouluun? Onko Oulu entuudestaan sinulle tuttu? Oulu on varmaankin Suomen kaupungeista itselleni tuntemattomin. Siinäpä hyvä syy tulla tutustumaan.Mitkä ovat parhaat vinkkisi pitkän matkan juoksun harjoitteluuun? Jokaisen pitäisi löytää itselleen sellainen ohjelma, että lenkille lähtö on päivän odotetuin hetki. Joskus lähteminen on vaikeata, mutta harvoin sitä päätöstä katuu.Oletko aikataulussa kohti suunnistuksen MM-kisoja? Kyllä, kunnon kympin rykäisy on nyt sopiva välipala.Aiotko lyödä Terwakympin kilpailuennätyksen (31:38)? Hyvänä päivänä pystyn siihen.Miksi olet päätynyt ammattiurheilijaksi - ja miksi juuri suunnistus? Urheilun kautta olen saanut kokea sellaisia tunteita joita en muilta elämän osa-alueilta ole löytänyt. Suunnistuksessa koukuttaa moni asia: jatkuva kehitysmahdolli- suus, kehon ja mielen symbioosin löytäminen ja löytämisen riemu ;-).Nähdäänkö sinut Kalevan kisoissa Oulussa 2016? Näin levottomilla jaloilla en uskalla luvata noin kaukaisia asioita.
Toivotamme Måren lämpimästi terve-tulleeksi Ouluun ja mielenkiinnolla jäämme odottamaan hänen ensi-esiinty-mistään Raatin Stadionilla!
31. RUSKAMARATON6.9.2014
Täysmaraton Puolimaraton VarttimaratonRuskareissu - Nuortenjuoksut
www.ruskamaraton.com
13
Kisapäivän la 24.5.2014 aikataulu
9:00 Kisakanslia aukeaa
11:15 10km startti
12:00 Maratonin ja ½-maratonin startti
13:30 10km palkintojenjako
15:00 Pääsy maratonin 2. kierrokselle
15:30 Puolimaratonin palkintojenjako
17:00 Maratonin palkintojenjako
~18:00 Viimeinen juoksija saapuu maaliin
18:30 Kisakanslia sulkeutuu
Huom! Palkintojenjaot suoritetaan tekonurmikentällä (säävaraus).
14
TERW
AM
AR
ATO
N ja
½-M
AR
ATO
N, R
EITTIK
AR
TTA
15
26. TERWAHÖLKKÄ JA -MARATON, OHJEITA OSALLISTUJILLE
Kisakanslia (kts sivu 18)Raatin Stadionin liikuntasalissa, avoinna perjantaina klo 10:00–19:00 sekä lauantaina klo 9:00–18:30. Kisakansliassa varmistat osallistumisesi ja samalla vastaanotat osallistumismateriaalin, joka sisältää: kilpailunumeron & hakaneulat, RFID-ajanottotunnistetarran, käsiohjelman ja osallistumis-lahjan.
Kilpailunumero (taustavärit: maraton keltainen, ½-maraton valkoinen, terwakymppi vihreä) Numero kiinnitetään kilpailupaidan rintaan ja pidetään näkyvillä suorituksen ai-kana. Numeroa ei saa peittää eikä taittaa. Kirjoita yhteystietosi sekä mahdolliset allergiat/lääkitykset numeron taakse, tiedot auttavat mahdollisissa ensiaputa-pauksissa. RFID-tunnistetarra Ajanoton RFID-tunnistetarra kiinnitetään lenkkikenkään. Tunnistetarra löytyy osallistujille jaettavan kirjekuoren sisältä. Ohje tunnistetarran kiinnittämiseen löytyy kuoresta. Pysäköinti ja liikenne Raattiin pääsee autolla vain Merikosken siltoja pitkin. Etelästä tullessa ajo Lohitietä ja pohjoi ses-ta Raatintietä. Kaikki kaupungin merkittävimmät linja-autolinjat kulkevat siltoja pitkin. Pysäkit molempiin suuntiin ovat aivan stadionin aurinkokatsomon muurien takana. Kevyen liikenteen käyt-täjät pääsevät Raattiin etelästä joko Pikisaaren, Linnansaaren tai Merikosken siltojen kautta sekä pohjoisesta joko Alakanavan tai Merikosken siltojen kautta.
Parkkipaikkoja on kisakeskuksessa rajallinen määrä. Liikenteenohjaajat ohjaavat teidät pysäköin-tialueelle, jossa on vapaita paikkoja. Tapahtumapäivän ruuhkien välttämiseksi paikalle kannattaa tulla hyvissä ajoin. Suosittelemme tulemaan paikalle kimppa kyydeillä, jalkaisin, polku pyörällä tai julkisia kulkuneuvoja käyttäen. Linja-autoaikataulut löytyvät osoitteesta w ww.kos kilinjat.fi.
Pukuhuoneet ja vaatesäilytys Pukuhuoneet sijaitsevat Raatin Urheilukeskuksessa. Henkilökohtaiset varusteet voi jättää säilytyk-seen tekonurmikentällä sijaitsevaan varustussäilytyspisteeseen, jossa valvonta. Arvoesineiden säi-lytys on järjestetty kisakansliaan.
Kokoontuminen, alkuverryttely ja lähtöpaikalle siirtyminen Osallistujia pyydetään kokoontumaan noin 30 min ennen startteja Raatin Urheilukeskuksen teko-nurmikentälle, jossa järjestetään alkuverryttelyt seuraavasti: Terwakymppi klo 10:55–11:05 Maraton & puolimaraton klo 11:40–11:50Siirtyminen lähtöpaikalle alkaa välittömästi alkuverryttelyjen jälkeen.
Lähtö ja maali Lähtöpaikat sijaitsevat Raatintiellä (kts aluesuunnitelma s. 16). Maratonin ja puolimaratonin läh-dössä juoksijoita suositellaan sijoittumaan omien tavoiteaikojen mukaisiin lähtökarsinoihin, joiden
16
17
välillä olevat muovinauhat poistetaan noin kaksi minuuttia ennen lähtölaukausta. Verryttely on kiel-letty väliaikapisteen ja maalin läheisyydessä. Lähtöajat: 11:15 Terwakymppi 12:00 Maraton ja puolimaraton
Reitti (kts s. 14)Maraton ja puolimaraton juostaan 21,1 km:n lenkkeinä. Terwakymppi juostaan yhtenä lenk kinä, jonka reitti ylittää Oulujoen patosillan kohdalla. Maratonin toisella kierroksella Hietasaaressa reitti kulkee kevyenliikenteen väylällä ja Nallikarin “majakan suoralla” juostaan ns. reitintasaus. Reitin merkinnässä on käytetty sinistä maalia, merkkinauhoja, kalkkiviivaa, aitoja, kartiorajaajia ja kilo-metrikylttejä. Liikenteellisesti vaarallisissa paikoissa on erillinen ohjaus.
Kilometrimerkinnät Terwakympillä vihreätaustaiset km-merkinnät. Puolimaratonilla ja maratonin 1. kierroksella valko-taustaiset km-merkinnät. Maratonin 2. kierroksella keltataustaiset km-merkinnät.
GARMIN -jänispalvelu GARMIN-jänispalvelu auttaa juoksijoita säilyttämään tavoiteajan mukaisen tasaisen vauhdin koko juoksun ajan. Juoksussa toimivat jänikset löytyvät lähtökarsinoiden tavoiteaikatolppien luota. Ero-tat jänikset muusta joukosta ilmapalloista ja keltaisista jänispalvelu-liiveistä.
Jänikset juoksevat tavoiteaikoihin seuraavasti: Maraton: 3h, 3h15m, 3h30m, 3h45m, 4h, 4h30m, 5h. Puolimaraton: 1h30m, 1h37.5m, 1h45m, 1h52.5m, 2h, 2h15m, 2h30m.
Huoltopisteet Numeroidut huoltopisteet on merkattu reittikarttaan ja ne sijaitsevat noin 3–4 km:n välein: 1. Nallikari, 2. Tuira/Uittokoti, 3. Laanilan koulu, 3. Oulujoen koulu, 5. Koskenniska, 6. Raatinsaari ja 7. Maali/tekonurmikenttä. Huoltopisteillä seuraavat tarjoilut sekä palvelut: • Squeezy Energy Forti Drink (Lemon), vesi, suolakurkku, rusina, banaani, WC:t • Keskeyttäneiden kuljetus maalipaikalle, kuljetuksen puhelinnumero löytyy numerolapusta.
Omat juomat (vain maraton ja puolimaraton)Huoltopisteille kuljetettavat omat juomapullot on toimitettava omalla kilpailunumerolla ja kierros-numerolla (maraton: 1/2 ja 2/2, puolimaraton: 1/1) merkittyinä kisakeskusalueella (tekonurmikenttä) sijaitseviin kuljetuslaatikoihin lauantaina klo 11:00 mennessä. Huoltopisteillä omat juomat sisältävä pöytä on sijoitettu ensimmäiseksi. HUOM! Juoksijoiden huoltaminen ja juomien antaminen muualla kuin virallisilla huoltopisteillä ei ole suositeltavaa. Huoltopisteen alueella oma huoltaja voi ojentaa kisakeskuksesta huoltopisteelle järjestäjien toimesta toimitetun juoman juoksijalle.
Keskeyttäminen ja keskeyttäneiden kuljetuspalveluMikäli joudut keskeyttämään, ilmoittaudu lähimmän huolto- tai ensiapupisteen toimitsijalle. Mikäli tarvitset autokyydin tapahtumakeskukseen, voit soittaa ja tilata veloituksettoman kuljetuksen kil-pailunumerossa olevasta numerosta. Kuljetus on mahdollista tilata myös huoltopisteiltä. Huomioit-han, että samaan aikaan saattaa olla useita keskeyttäneitä, joten voit joutua odottamaan hetken. Käy ilmoittamassa kisakansliassa keskeyttämisestä, jotta tulospalvelulle menee tieto keskeytyksestä. Keskeyttämisilmoituksen voit tehdä myös autokyydin kuljettajalle.
18
TERW
AM
AR
ATO
N, R
AATIN
STAD
ION
, 1. ker
ro
s - LÄN
SIPÄÄTY
/ PO
HJA
KA
AVIO
19
Ensiapu Ensiapupisteet kisakeskuksessa Raatin stadionilla ja tekonurmikentällä sekä Laanilan koulun ja Kos kenniskan huoltopisteillä. Huoltopisteiltä yhteys ensiapuun ja keskeyttäneiden kuljetukseen.
Tulokset Tulokset julkaistaan internetissä osoitteissa www.resultservice.fi (online-tulokset), www.terwama-raton.fi sekä kisakansliassa. Tuloksissa bruttoaika (lähtölaukauksesta maaliviivan ylitykseen) on kilpailijan virallinen aika. Nettoaika kertoo osallistujalle hänen todellisen matkaan käytetyn aikansa (lähtöviivan ylityksestä maaliviivan ylitykseen). Palkitsemiset tehdään bruttoaikojen perusteella.
Palkinnot Yleisten sarjojen 5 parasta sekä ikäsarjojen 3 parasta palkitaan pokaaleilla ja tuote- ja/tai lahjakorttipalkinnoilla. Osallistumismitali jaetaan kaikille maaliin tulleille. 5. maratonin maaliin juosseet saavat hopeisen ja 10. maratonin maaliin juosseet saavat kullatun mitalin kisakansliasta. Arvontapalkintojen voittajalistat ovat nähtävillä kisakansliassa viimeistään klo 14:00.
Palkintojenjaot tekonurmikentällä (säävaraus). Terwakympin palkintojenjako klo 13.30 al-kaen. Puolimaraton klo 15.30 alkaen. Maraton klo 17:00 alkaen.
Peseytyminen Peseytymismahdollisuus Raatin Urheilukeskuksen tiloissa klo 12:00–19:00.
Vakuutus Osallistujia ei ole vakuutettu tapahtuman puolesta. Suosittelemme osallistujille hen-kilökohtaista vakuutusta. (esim. www.pohjola.fi).
Valokuvaus Juoksijat kuvataan reitin varrella Avi Studion toimesta. Juoksijat näkevät vain omat ku-vansa yksityisissä kuvagallerioissa. Kuvatuotteita voi tilata verkkokaupasta. Ohjeet kuvien katsomista varten saat Avi Studion ohjesivulta: www.avistudio.fi. Järjestäjillä on vapaa käyttöoikeus tapahtuman aikana ottamilleen kuville.
Muuta Maratonin toiselle kierrokselle pääsee klo 15:00 mennessä puolimatkan ohittaneet.
Arla Power Cow -minimaraton pe 23.5. klo 18.00 alkaen Raatin Stadionilla. Minimaraton juostaan perjantaina 23.5. klo 18 alkaen Raatin stadionilla. Maksuttoman Arla Power Cow -minimaratonin matkana ratakierros eli 400m. Lapset voivat noutaa sinitaustaisen rintanumeronsa ennakkoon ki-sakansliasta tai he voivat saapua suoraan lähtöpaikalle, jossa jaetaan osallistumisnumeroita klo 17.30 alkaen.
20www.intersport.fi/oulujoutsensilta
21
22
23
24
25
26
TERWAMARATONIN ESIINTYJÄKAARTI 2014 JUONTAJAT: stadionilla: Arto Aunola stadion ulkopuolella: Tuukka Myllymäki ESIINTYJÄT/KISAKESKUS (tekonurmikenttä): ~ klo 10 – 14… Teekkaritorvet ~ klo 14 -17….. Kathmandu Blues Band KANNUSTUSRYHMÄT reitin varrella (aakkosjärjestys): City Dance Sweethearts Fröökynät Rokki soi –kuoro Vaskikvintetti Ynnin Pojat
27
Väiskin veikkaus:
3
29
Kärkijuoksijoiden ennakoitu aikataulu
30
Kisaorganisaatio / järjestelytoimikunta
Kilpailun johtaja.................................Pentti Kuukasjärvi p. 040-5129710Tapahtumapäällikkö/Info................... Petri Huhtala p. 040-5676586Kisakanslia......................................... Leila VäyrynenTulospalvelu....................................... Asko VääräniemiHuolto.................................................Esko TuohimaaJänispalvelu........................................ Petri HuhtalaKannustusjoukot/esiintyjät................. Taina LinnaLiikenteenohjaus................................ Antti AlaviitalaMateriaalihankinta..............................Tauno SiikMinimaraton....................................... Jussi MeriläinenTiedotus.............................................. Pentti Kuukasjärvi, Petri HuhtalaTurvallisuuspäällikkö......................... Paavo VäliheikkiVarustesäilytys................................... Jukka RomppainenYleisurheilu pj.................................... Jukka Kauppila
Reitinmittaus...................................... Ismo PudasReitinmerkkaus.................................. Teemu Kangasharju
Ylituomari.......................................... Ismo PudasLähettäjä............................................. Pekka RautakorpiKuuluttaja........................................... Arto Aunola, Tuukka MyllymäkiÄänentoisto........................................ Juha Haajanen / Popli
Ensiapu (ODL Liikuntaklinikka)....... p. 050-3125747Keskeyttäneiden kuljetus................... p. 040-4727924
3
Recommended
