Lonneke Mechelse, GZ psycholoog BIG, Registerpsycholoog NIP| Arbeid & Organisatie bij
Peptalk Delft, (generalistische basis GGZ) & Mentaal Beter Gouda (specialistische zorg)
Vragen? info@ peptalk.nl | 06 25 26 73 73 | www.peptalk-psychologen.nl
Over… hard werken,
verbinden, humor &
houden van!!!
42,7% van de Nederlanders krijgt ooit een psychologische aandoening (Bron: GGZ Nederland, okt 2010)
Inhoud
1 Wanneer is iets psychiatrisch ?
2 Hoe komt een diagnose tot stand
3 En dan? … Behoefte aan info
4 Balansmodel en hechting
5 Gevolgen omgeving/
partner/ familie 6 Eigen invloed op situatie 7 Behandeling 8 Wat kan de omgeving
doen? 9 boeken & links
◦ Verrassend ◦ Creatief ◦ Afwisselend ◦ Uniek ◦ Charmant ◦ Onvoorspelbaar
Bijv.
◦ Emotionele problemen
◦ Laag zelfbeeld
◦ Impulsief / Destructief
◦ Perfectionistisch…
◦ Vertrouwt niemand
◦ Prolemen met relaties
◦ Anders en alleen
Trimbos: 1 op 4
As 1 klinische stoornissen
(meer op symptoomniveau)
Meest voorkomend:
Stemmings-&
middelen stoornissen
Aandachtstekort &
gedragsstoornissen
As 2 persoonlijkheidsstoornissen
(meer fundamenteel niveau)
As 3 Somatische aandoeningen
As 4 Psychosociale problemen
As 5 (dis)functioneren (GAF)
Hoe meten: (N)PO, biografie heteroanamnese
Vaak combinaties van
stoornissen as 1 en 2
Persoonlijkheidsstoornis
Cluster A (Vreemd, excentriek)
Paranoïde;Schizoïde;
Schizotypische
Cluster B (Theatraal, emotioneel, impulsief)
Anti-sociale; Borderline;
Theatrale ;Narcistische
Cluster C (Angstig, kwetsbaar)
Afhankelijke;Obsessieve
compulsieve (dwangmatige);
Ontwijkende
Na diagnose (evt opluchting, rouwproces) Behoefte aan informatie=> acceptatie
Inzicht nodig ◦ Bio-psycho-sociaal model
◦ Balansmodel & Hechting
Verklaringsmodellen
Kwetsbaarheid & weerbaarheid
Vroeg kinderlijke ervaringen Sociale steun/relatie Persoonlijkheid Erfelijkheid
Belastbaarheid
& stress
Ingrijpende
levensgebeurtenissen
Verlies ervaringen (incl. werk)
Duur belaste periode
Beschermende factor
Veilige hechting leert een kind verschillende emoties juist te herkennen en te interpreteren.
◦ Beter bestand tegen stress
◦ Positiever zelfbeeld
◦ Plezier in interactie
◦ In staat relaties aan te gaan
Mentalisatie basis in veel therapie
◦ Als je emoties begrijpt kun je jezelf ook leren reguleren
◦ Onveilig gehecht=> meer psychiatrie
kan worden herschreven bv partner relatie
“Ziek of zak”?
Veel conflicten ◦ Belastend onvoorspelbaar
Veel probleem gedrag ◦ bv middelengebruik
agressie/jalouzie/eisen
Cruciaal ◦ Omgaan met eigen
boosheid, teleurstelling
◦ Inzicht in niet kunnen vs niet willen/doen
Regie houden op je eigen
proces helpt je herstel
De problematiek is een gegeven hoe je ermee omgaat jouw keus
Informeer je goed Je geliefden hebben te lijden
maar ont-schuldig jezelf! Schakel hulptroepen in Kies voor professional(s) die je
vertrouwt & Laat je adviseren Betrek en informeer je omgeving Vallen en opstaan Wees trots op jezelf!
Individueel/groep/systeem Evidenced based
CGT Cognitieve Gedrags Therapie
Veranderen van de inhoud van deze irrationele cognities(gedachten) zorgen voor disfunctioneel gedrag, zoals vermijdingsgedrag of agressie.
EFT Emotionally Focused
Therapy Relatietherapie, gebaseerd op hechtingstheorie.
MBT Mentaliseren Bevorderende Therapie
Ontwikkelen mentaliserend vermogen relatie met zelf & anderen veiliger & stabieler=>
minder schade & leed.
EMDR Eye Movement Desensitization & Reprocessing,
DGT, Schematherapie …
Overbruggen door verbinden!!!
Ken de problematiek Stel verwachtingen bij Betrokkenheid therapie Heb geduld, blijf in
gesprek Zorg goed voor jezelf!!!
Vragen? Neem gerust contact op. Lonneke Mechelse; Peptalk, Rietveld 45, Delft
[email protected] | Tel: 06 25 26 73 73 | www.peptalk-psychologen.nl
9. Boeken & links Houd me vast-Sue Johnson In de beste families-Paul teunissen Als je houdt van iemand met een
psychische ziekte- Rebecca Woolis Relaties die stuk maken-Jill Murray ADHD relaties-Melissa Orlov
Leven met een borderliner- Paul Mason & Randi Kreger
Een spiegel voor narcisten-Martin Appelo Waarom gaat het altijd over jou- W.Behary Wat jij ziet en wat ik voel-Kathy Hopman Autisme voor dummies-Shore, Rastelli Aspergergirls-Rudy Simone Brein bedriegt-Peter vermeulen Zo ben ik nu eenmaal!-Willem van der
Does (met tekeningen Peter van straten) www.psychischegezondheid.nl www.moeilijkemensen.nl www.adhdnetwerk.nl
Niet doen Wel doen
Geschiktheidstest tijdens ziekte
Zelf ontslag nemen
Onvolledig eigen dossier
Overspoeld raken door veelheid hulpverlening
Schakel hulp in (let mn op klik/gevoel van
veiligheid/kennis) Maak samen plan van aanpak;
Kies zelf behandelvorm
Houd zelf de regie
Verwachtingen managen (zelf en anderen)
Terugvalpreventie