исцеление тела занятие 13

Тренинг Здоровья №1

ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛАОчистите свое тело, эмоции и мысли, чтобы

вернуть утраченное здоровье и исцелить телоза 30 дней с гарантией результата

www.healing.sbugaenko.ru

3 неделяОчищение Эмоций

13 занятие

Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru


План 13 занятия• Обратная связь• Вопросы и ответы• Три ямы на пути к здоровью• Отпускание эмоций• Домашнее задание

Обратная связь


Вопросы и ответы



Три ямы на пути к здоровью

1. Недовольство

собой

2. Не поставленная

задача3. Лень

Застревание в болезни


Яма №1 - Недовольство собой1. Недовольство судьбой (богом)2. Недовольство устройством мира, глобальным

положением вещей3. Недовольство страной, политикой, экономикой и т.д.4. Недовольство городом (соседями, работой и т.д.)5. Недовольство окружением6. Недовольство близкими людьми7. Недовольство собой


Выход из ямы - Недовольство собой

1. Перестать себя сравнивать с другими2. Начать благодарить себя3. Замечать и фиксировать малейшие результаты

(изменения). Негативный результат - это тоже результат

4. Хвалить себя за каждый шаг (за каждое действие, даже с негативным результатом)

5. Упражнение «Зеркало»


Яма №2 - Не поставленная задача

1. (Что я могу?) - первый вопрос по-умолчанию (из восстановления самооценки) - скачать и прочитать книгу: Неуспех…Как устранить три причины жизненной импотенции

2. Чего я хочу?3. Начинаем с малого


Выход из ямы №2 - Начинаем с малого

1. Первый этап - цель на 1 неделю2. Договариваемся с собой - 7 дней можно выдержать

(даем себе честное слово и т.д.)3. По итогам недели - все успели, сделали4. Празднуем достижение - хвалим себя - дарим что-

то себе!5. Не успели - снова - цель на 1 неделю


Выход из ямы №2 - Начинаем с малого

• 2-й этап - цель на 2 недели• 3-й этап - цель на 3 недели• 4-й этап - цель на месяц• 5-й этап - цель на 2 месяца• 6-й этап - цель на 3 месяца (квартальная)• 7-й этап - цель на 6 месяцев (полугодие)• 8-й этап - цель на 12 месяцев (год)• 9-й этап - цель на 3 года• 10-й этап - цель на 5 лет


Выход из ямы №3 - Действия1. Какой я могу сделать 1-й шаг?2. Определили?3. Делайте!4. Сделали - не получилось? Похвалите себя! Начинайте с пункта №3.5. Делайте! Сделали, получилось? Похвалите себя! Переходите к пункту

№66. Какой я могу сделать 2-й шаг?7. Определили?8. Делайте!9. Сделали - не получилось? Похвалите себя! Начинайте с пункта №810. Сделали, получилось? Похвалите себя! Переходите к пункту №1111. Какой я могу сделать 3-й шаг?


Разум

ЭмоцииТело



Позитивные мысли

Эмоциональный комфорт

Здоровье

Негативные мысли

Душевный дискомфорт

Телесный недуг


Подавляем или выражаем


Лестер Левенсон


Метод Седоны• Что я чувствую прямо сейчас• Могу ли я принять это чувство?• Могу ли я его отпустить?• Когда?

упражнение«Отпускание эмоций.

Метод Седоны»


Ощущения после упражнения



Домашнее задание• Каждый день: Матрица здоровья - 2-3 зоны в день, Исцеляющая гимнастика.

Упражнение «Зеркало» - каждое утро - 5 минут максимум• Маятник эмоций - 1 раз в день• Упражнения выбора - 1 раз в день (чередовать):• «Улыбка», «Образное дыхание», Идеомоторный массаж, упражнение

«Ощущения здоровья», «Здоровый позвоночник», «Здоровый кишечник», «Устранение дефектов кожи», «Перемещение ощущений»

• ГУАМ, Очистительный Механизм - 1 раз в 2-3 дня• Продолжаем жить в состоянии ЗДОРОВЬЯ (точки восстановления)• Прочитать книгу «Неуспех» - сделать все задания по книге• В комментариях к этому занятию:• В какой яме находитесь Вы сейчас? Как будете выходить?• Ощущения от упражнения «Отпускание эмоций» и как это проявляется в жизни• Оставить комментарий и отправить сообщение о выполненном домашнем

задании

Спасибо за внимание!


Education

исцеление тела занятие 13