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感謝‧感恩‧感愛
王世欽 Stephen Wang 2015.11.18
中華幸福小棧社區關懷協會秘書長
百善孝為先
講師介紹
現任: 中華幸福小棧社區關懷協會秘書長 台中市沐風關懷協會常務理事 台中市沐風六O長者之愛關懷協會理事 曾任：台中FM97.7古典音樂台「幸福學幸福」主講人 具有15年兩性婚姻輔導及企業團隊培訓經驗 教育部-家庭教育專業人員認證 亞洲體驗教育學會-副引導員認證 台灣歷奇工作發展協會-體驗教育企業引導師認證 愛家基金會婚前輔導員認證
王世欽Stephen
樹葉 木子 無不 根旺
人理 無想 歷不 史深
落實孝道的四個重點
一、培養五種感知力
二、從感謝增進關係
三、從感恩連結人心
四、從感愛祝福生命
水份
空氣
陽光
養分
一、培養五種感知力 水份
感謝
感激
感恩 感動
感愛
感謝、感激、感恩
感謝、感激、感恩
請問感謝、感激與感恩是什麼意思？ 這三個有什麼不一樣？
感謝強度
•因受惠而表示謝意。 感謝
•動了心的感謝！ 感激
•感激一輩子的恩情！ 感恩
什麼是 ？
感動
觸動內心
感動
分享你在亞崴最感動的經驗？
分享你在亞崴最感動的經驗？
感愛
感受被愛與愛人的能力
當以下事件發生，你會有哪種感知？
1. 每年生日的時候，父母送你一個禮物。
2. 犯了嚴重錯誤時，父母說：「我永遠愛你。」
3. 父母犧牲一切，為了幫助你成功。
感謝、感激、感恩、感動、感愛
原本我們都應該在家庭中得到
感謝、感激、感恩、感動、被愛...
這是我們的期待，但普遍的家庭…
二、從感謝增進關係 空氣
美國心理學家Chris Peterson
感謝不會幫人找到工作， 或增加他們的退休金。
但它會給人動力來迎接挑戰。
你自己沒有的，你無法給出去。
饒恕
父母給我的祝福？ 我應該感謝的是？
饒恕 你是否有需要饒恕父母或其他長輩的地方？ 若有，一起在心中饒恕他們吧！
饒恕 恭喜你放開心中的鎖鍊，讓自己也讓彼此自由。
三、從感恩連結人心 陽光
美國心理學家Robert Emmons
感恩需要練習，有系統的感謝，能改變大腦並改變生活。
會感恩的人不會過於關注痛苦，他們瞭解，在需要幫忙時，朋友、家人和社交圈會支持他們。
感恩VS痛苦
默想感恩事件
2000年夏天
主動恢復關係
2000年夏天
分享爸爸生命中… 1.最開心的事情 2.最難過的事情 3.最想做的事情 4.有成就感的事情
2013年8月
爸爸分享與爺爺最後的對話
少年時想要吃一些好吃的東西，沒錢可以買。
後來有錢可以買，卻捨不得吃。
現在有錢，也捨得吃，卻吃不下了。
那天是爸爸與爺爺一生60幾年
當中，唯一一次擁抱。
當我與爸爸關係修復時，
爸爸也與爺爺關係修復！
由下往上修復關係
爸爸一起吃年夜飯，
我帶領大家一起分享:為
過去一年感恩與新年祝福。
爸爸說一輩子過年，
這是最溫馨的經驗。
2014年2月
老一代跟子一代融合一體！
孩子把奉養父母責任背在肩上！
四、從感愛祝福生命 養分
美國心術研究醫生 Dr Rollin McCraty
愛、感恩、知足等情感會激發催產素的分泌，讓神經系統放鬆，消解壓力。 感恩之情導致心臟和腦部四周的電波活動更和諧，運作更有效力。
人理 無想 歷不 史深
樹葉 木子 無不 根旺
影片欣賞：https://www.youtube.com/watch?v=2QnF1yboluk
幸福小棧社區關懷協會使命 建立幸福家庭，
打造快樂城市！
世界上最不能等的事情？
一次在飛機上接受義大利《機會》雜誌記者的採訪，記者問他：“最不能等待的事情是什麼？”令記者吃驚的是，比爾·蓋茨沒有說到記者最希望聽到的“機會”二字，而是說“世界上最不能等待的事情莫過於孝敬父母。”
感謝‧感恩‧感愛
百善孝為先
王世欽 Stephen Wang
中華幸福小棧社區關懷協會 秘書長 專長兩性婚姻家庭、企業團隊建造、體驗教育、自我認識、生命成長、目標設定、領袖發展… 歡迎洽詢「在愛裡溝通」公益課程及其他講座
Email: [email protected]
協會FB: www.facebook.com/blessinghut (幸福小棧)
關於講師
