Выполнила команда г. Хабаровска МБОУ СОШ №33 «Помогайки»

*Методические материалыпо основам работы с компьютером

*Как правильно сидеть за компьютером.

● Кисти рук

Запястья должны быть прямые. Расслабляйте пальцы при печатании. Ненужное напряжение вызывает преждевременную усталость.

Пользуясь мышью, также расслабляйте кисть.

Расположите монитор и окна на нем непосредственно перед вами. Старайтесь не выкручивать шею ни в одну сторону. Сядьте на стул, закройте глаза и расслабьтесь. Когда вы их откроете, прямо перед вами будет точка, в которой будет располагаться центр экрана. Используйте, если нужно, подставки под монитор.

● Минимизируйте нагрузку на глаза

Располагайте монитор на расстоянии вытянутой руки. Не ставьте монитор возле

источников яркого света. Давайте глазам перерыв в течение дня.

● Делайте перерывы

За компьютером мы проводим большую часть своего рабочего времени. Неправильная посадка может привести к ужасным болям в спине,  пояснице и шее

● Поддерживайте спину

Стул обязательно должен иметь удобную спинку, с естественным изгибом. Между спинкой стула и вашей спиной не должно быть зазора - такой стул берет часть нагрузки на позвоночник на себя.

● Удобное положение ног

Ноги должны стоять на полу так, чтобы ступни были параллельно полу.

● Положение плеча и руки

Клавиатура и мышь должна быть на уровне локтя.

Элементы компьютера

Мышь

Системный блок

Клавиатура

Монитор

* Как правильно пользоваться мышью?

● Мышь предназначена для того, чтобы передвигать указатель (маленькую стрелку), также называемый курсором, на экране компьютера. Стандартная мышь оснащена 2 кнопками и колесиком (также называемое колесиком прокрутки), расположенным между этими кнопками.

● Как правильно расположить руку на мыши.Поместите руку поверх мыши и охватите ее так, чтобы вам было удобно. Если вы правша, указательный палец должен располагаться на левой кнопке. Теперь вы готовы передвигать мышь и нажимать ее кнопки.

● Как пользоваться мышью Чтобы перемещать мышь, достаточно движения одних пальцев, а не всей кисти. Смотрите на указатель на экране и двигайте мышь в нужном направлении. Помните, чтобы подвести указатель к объекту на экране, мышь в вашей руке должна переместиться на очень небольшое расстояние на столе. Для достижения максимальной точности пальцы должны перемещаться менее чем на миллиметр. Можно настроить скорость указателя, запустив окно свойств мыши в панели управления или при помощи драйверов производителя. 

● Левая кнопка мыши используется, чтобы нажимать ярлыки программ, которые отображаются на экране (или щелкать ссылки на веб-странице), для запуска функции, окна и т. д.

● Правая кнопка используется, чтобы открывать динамическое контекстное меню рядом с положением курсора на экране, из этого меню можно выбрать нужную команду, потом оно исчезнет. Колесико, расположенное между двумя кнопками мыши, выполняет функцию движения вертикальной полосы прокрутки окна для перемещения вверх и вниз по странице, электронной таблице, рисунку и т. д.: поворачивайте колесико от себя (вытягивая палец), чтобы переместиться вверх, и поворачивайте колесико на себя (сгибая палец), чтобы переместиться вниз. Обычно все кнопки являются программируемыми, что позволяет изменять их настройки и функции по вашему усмотрению. Кроме того, на многих мышах теперь имеются дополнительные кнопки, например Internet Back (Назад). Эти кнопки находятся на боковой панели мыши, где их удобно нажимать большим пальцем.

*Как пользоваться клавиатурой

● Как правильно расположить руки на клавиатуре: Расположите левую руку на левой стороне области печати, указательный

палец левой руки должен находиться над клавишей с буквой «А».

Расположите правую руку в центре области печати, указательный палец

правой руки должен находиться над клавишей с буквой «О».

Клавиши «А» и «О» имеют выступающие точки или черточки, что позволяет легко

найти эти клавиши, даже если вы не смотрите на клавиатуру.

Клавиши на панели навигации и цифровой панели нажимают только правой

рукой. С F-клавишами работают обеими руками.

● Способы ввода текста Существует два способа: вы печатаете 10 пальцами, глядя на монитор, а не на клавиатуру, или печатаете несколькими пальцами, отыскивая глазами нужную клавишу. Клавиатура спроектирована таким образом, что на ней можно печатать и тем, и другим способами.

Для каждого пальца отводится определенное место в области печати, что убыстряет и упрощает набор текста. Расположение пальцев показано на следующем рисунке:

Пальцы должны касаться центра клавиши и возвращаться в основное положение на третьем ряду снизу, где расположены буквы «А» и «О» (как показано на рисунке).

Когда вы печатаете, рука должна располагаться над клавиатурой. Когда вы не печатаете, руки должны размещаться либо на столе, либо на подставке для рук.

Комбинация клавиш: Сочетание клавиш: клавиши Shift, Control (Ctrl) и Alt Gr используются в сочетании с другими буквенно-цифровыми клавишами в области печати. Их нажимают одновременно с другой клавишей.

*Работа с компьютеро

м*После того, как вы нажали кнопку включения

системного блока(обычно самая большая кнопка), должен загореться сетевой индикатор и начаться процесс загрузки операционной системы - через несколько секунд "оживет" экран монитора, показывая промежуточные окна в процессе загрузки, и через пару минут на экране появится стартовое окно Windows.

Рабочий стол

Внизу экрана располагается строка, которая называется "Панель задач". В левом нижнем углу находится самая "главная" кнопка операционной системы - "Пуск".

*Контекстное меню*Пусть курсор находится на Рабочем столе. Намжмите

правую кнопку мышки. Появится контекстное меню.

*Контекстное - значит, "привязанное" к определенному объекту (в контексте чего-то). У каждого объекта контекстное меню со своим набором опций (пунктов меню). У некоторых объектов контекстного меню может вообще не быть. Стрелочки у пунктов меню означают, что у данной опции есть подменю. Для того, чтобы попасть в подменю, необходимо установить курсор на строку меню, при этом она окрасится в синий цвет и рядом появится новое окно опций.

Контекстное меню

*Упорядочивание значков

По логике понятно, что у опции "Упорядочить значки" есть несколько возможных вариантов настройки:

Первые четыре значения "Имя", "Размер", "Тип", "Изменен" упорядочивают значки: по алфавиту; по размеру файла; по типу файла; по дате последнего изменения файла. При этом возможен только один из четырех вариантов;

Остальные опции могут быть включенными (задействованными) или отключенными (не задействованными). Чтобы включить опцию, надо "поставить" рядом с ней галочку;

Если какая-то опция показана серым цветом, значит в данной конфигурации она неактивна - на нее нельзя никак влиять;

Все операции по выбору конкретных значений опций производятся левой кнопкой мыши!

*«Создать»*С помощью опции «создать» (в

контекстном меню) можно добавить на рабочий стол папку или добавить ярлык приложения(Word, PowerPoint, excel)Некоторые значки

называются ярлыками программ. Ярлык - значит, не сама программа, а только ссылка на нее (если непонятна суть сказанного, потом будет разъяснено подробнее). То, что перед вами именно ярлык, а не значок самой программы, свидетельствует небольшая черная стрелка на фоне белого квадрата в левом нижнем углу значка.

*Работа с папками

* Папка – это тоже хранилище информации, а точнее хранилище файлов и других папок. Т.е. в папке могут содержаться файлы разных типов: и текст, и графика, и музыка, и видео и т.д. Папка создается для того, чтобы каким-то образом упорядочить информацию, упорядочить файлы и папки. Если вернуться к примеру со школьником, то в качестве папки у него есть портфель. В портфель он складывает нужные ему именно сегодня учебники и тетрадки, т.е. школьник упорядочивает информацию согласно расписания уроков. А уроков у него конечно же не один, и чтобы не терять время, организованные школьники складывают учебники и тетрадки по разным предметам в разные отделения портфеля. Если перевести это на компьютерный язык, то школьник создает подпапку.Кстати, у папки, как и у файла, есть название и размер, а вот расширение папке не нужно. 

*Работа с интернетом

*Интернет- это всемирная сеть, связывающая людей по всему миру. В интернете находится огромное количество информации, «закодированное» ссылками. Что такое ссылка, браузер и поисковик вы узнаете дальше.

*Что такое браузер

*Что такое браузер? - браузер это программа, которая предназначена для просмотра веб-страниц. Теперь более подробно:

*Браузер это то, на что вы в данный момент смотрите, то есть данная статья отображается в окне вашего браузера. Порядок действий такой: вы подключаете интернет, нажимаете на ярлык программы (эта программа и есть браузер), и все что вы делаете дальше: задаете вопросы Яндексу, переходите на сайты, скачиваете что-то и т.д., все это вы делаете в программе которая называется браузер.

*Адрес сайта

*Адрес сайта - уникальное имя, однозначно определяющее документ в сети Internet. Он может иметь вид, как IP адрес, состоящий из четырех цифр, так и в виде слов – домена.

*В большинстве случаев адрес сайта имеет вид слов т.е. домена (например, http://site.ru. В приведенном примере site – это имя сайта, а ru обозначает в какой зоне он расположен. На данный момент доменных зон очень много, они классифицируются как по региональной принадлежности (например ru – Россия, ua – Украина и т.д.), по определенным признакам (например name – имена, mobi – сотовая связь, tv – телевидение и т.д.), общие (com, net, info, biz и другие).

http://site.ru

*Что такое поисковик

*С развитием Интернета все больше людей пользуются его несомненными преимуществами. Одним из которых является быстрый поиск самой разнообразной информации. Растет число пользователей старшего возраста  осваивающих всемирную сеть. Возможность эффективного поиска во всемирной паутине представляют – поисковые системы. Большинство поисковиков  ищут  информацию на сайтах Интернета, и представляют собой программно-аппаратный комплекс.

*Условно можно  разделить поисковики на охватывающие мировую глобальную сеть (Google, Yahoo! и пр.) и Рунет – русскоязычную часть сети (Россия, страны СНГ).

*Что такое ссылка

*Ссылка – это часть документа, ссылающаяся на другой элемент (команду, текст, заголовок, примечание, изображение) в самом документе, на другой объект (файл, каталог, приложение), расположенный на локальном диске или в компьютерной сети, либо на элементы этого объекта.

*Электронная почта

*Электронная почта или e-mail - самый популярный вид использования Интернета. С помощью электронной почты в Интернете вы можете послать письмо миллионам людей по всей планете.

*Как использовать электронную почту*Для начала нужно зарегистрироваться на

почтовом сервере. (mail, яндекс почта, gmail)

*Чтобы отправить письмо необходимо

*Знать как зовут вашего адресата. (sidorov)

*Знать адрес, где расположен ящик вашего адресата. (@yandex.ru)

*Воспользоваться услугами специальных почтовых программ, сервисов, которые помогут вам отправить и получить, просмотреть электронную почту.

*Социальная сеть

Социальная сеть (от англ. social networking service) — платформа, онлайн сервис или веб-сайт, предназначенные для построения, отражения и организации социальных взаимоотношений.

Сайт социальной сети можно определить по наличию следующих возможностей:

*Создание публичного или полупубличного профиля (англ. profile) пользователя (например, профиль может содержать дату рождения, школу, вуз, хобби и другое)

*Пользователь может задавать и поддерживать список других пользователей, с которыми у него имеются некоторые отношения (например, дружбы, родства, деловых и рабочих связей и т. п.)

*Просмотр и обход связей между пользователями внутри системы (например, пользователь может видеть друзей своих друзей)

*Как зарегистрироваться на одноклассниках 

*Итак, заходим на сайт Одноклассники.ру и видим форму входа (для зарегистрированных пользователей) и кнопку «Регистрация» для тех, у кого еще нет учетной записи. Она-то нам и нужна. Жмем на нее.

Шаг 1.

Шаг 2.

*Нам открывается форма регистрации. Заполняем каждое поле.

*Заполнив поля, кликаем внизу на большую зеленую кнопку «Зарегистрироваться»

*После регистрации:

*Собственно говоря, вы уже зарегистрированы: к вам обращаются по имени и предлагают найти одноклассников, указав свое учебное заведение. В единственное поле вписываем номер школы и нажимаем на «Найти».

Система говорит нам о том, сколько человек из указанной вами школы уже зарегистрировались на сайте. Жмем на «Дальше».

На следующей странице вам предлагают ввести адрес своей электронной почты. Заполняем поле и кликаем на «Указать».

*После этого отправляемся проверять указанный нами почтовый ящик. В нем уже есть письмо от «Одноклассников». Открываем письмо и переходим по ссылке, указанной в нем.

После этого отправляемся проверять указанный нами почтовый ящик. В нем уже есть письмо от «Одноклассников». Открываем письмо и переходим по ссылке, указанной в нем.

*Вы в одноклассниках.

Возможности.*«Одноклассники» автоматически

открываются вновь и просят подождать несколько секунд. Здесь ни на что нажимать не надо. Вы в «Одноклассниках»! Теперь вам предлагают добавить в свой профиль фотографию. Нажимаем «Обзор» и указываем путь к фото, которое вы хотите выложить (оно автоматически станет главным, но позже его можно поменять). Когда фото будет выбрано, ссылка на него появится в строке. Самим туда писать ничего не надо. Жмем на «Добавить фотографию».

Фотография добавлена. Система уточняет, ее ли вы хотели поместить на свою страницу. Если все в порядке, нажимайте «Сохранить».

*Активация

* У вас уже есть собственный профиль в «Одноклассниках», но он еще не активирован. Чтобы активировать, кликаем на «Активировать бесплатно».

В открывшееся поле вам предстоит ввести номер своего телефона без первой цифры (т.е. без 8 или +7). Написав номер, смело нажимайте «Отправить» и с нетерпением ждите автоматическое сообщение с трехзначным кодом для регистрации. При создании этого аккаунта оно пришло секунд через пять после отправки номера. Никаких денег со счета за это не сняли.

Полученный цифровой код введите в соответствующее поле и нажмите «Активировать».

*Предостережения*Очень часто неопытные пользователи не

имея аккаунта на сайте, вместо регистрации пытаются ввести что-либо в поля «Логин» и «Пароль». Естественно не зарегистрировавшись, войти таким способом никогда не удастся. Начинается паника и комментарии, что сайт хреновый и т.п. Так вот запомните, что прежде чем вводить логин и пароль — надо зарегистрироваться.

Советы

После того как вы зарегистрировались — запишите куда-нибудь свой логин и пароль. Практика показывает, что их часто теряют или забывают.

*Спасибо что были с нами!

Надеемся что данная методичка помогла вам познакомиться с компьютером.