1

2

مكونات البرنامج كيؼ تحدد رؤيتؾ وأىدافؾ االستراتيجية الشخصية والمينية• وكيؼ تصنعو( أركانو –ثغراتو –قواعده –مصادره –حقيقتو )النجاح • كيؼ تقيـ قدراتؾ وتكتشفيا وكيؼ تنمييا• كيؼ تقيـ فرصؾ وكيؼ تقتنصيا • كيؼ تحدد مجاؿ العمؿ المناسب • كيؼ تبنييا وكيؼ تستخدميا بطريقة صحيحة –الثقة بالنفس • وكيؼ تتغمب عمى عاداتؾ السيئة –كيؼ تكتسب شخصية جذابة • دائرة عبلقاتؾ كيؼ تقييميا وكيؼ تبنييا وكيؼ تطورىا وتستخدميا• مقدار ذكاءؾ وكيؼ تستغمو • اتيكيت العمؿ• أخبلقيات العمؿ• كيؼ تتخذ القرارات الصعبة • خطة النجاح فى العمؿ والحياة•

3

األسباب الرئيسية لفقد الحماس

ماذا تريد تعرؼإذا كنت ال •

إذا كنت التعرؼ ماذا تعمؿ• إذا كنت التممؾ الثقة•

4

درس بؿ جيتس فى أحد المدارس األمريكيةالحياة ليست عادلة دائما وعميؾ أف تقبؿ وتعتاد العيش فى ظروؼ ال : القاعدة األولى •

تخمو مف الظمـ

العالـ اليعنيو مدى إحترامؾ لذاتؾ وال كيؼ ترى نفسؾ فسوؼ يتوقع منؾ : القاعدة الثانية • الجميع أنت تنجز شيئًا أو أف تؤدى دورًا قبؿ أف ينتابؾ شعور بالفخر والتباىى

ألؼ دوالر بمجرد التخرج مف المدرسة 60لف تستطيع الحصوؿ عمى : القاعدة الثالثة •

الثانوية ولف تتقمد منصبًا رفيعا لمجرد أنؾ إنساف محتـر ولف تحصؿ عمى سيارة إال بعد .أف تجتيد وتجد فى الحصوؿ عمى الوظيفة المرموقة والسيارة الفارىة

5

درس بؿ جيتس فى أحد المدارس األمريكيةإذا كنت تعتقد أف معممؾ شديد وعنيؼ وأف طمباتو المتواصمة تفوؽ : القاعدة الرابعة •

نتظر أف يكوف لؾ مديرًا . طاقتؾ .فبل تتسرع فى الحكـ وا

ال تظف أف العمؿ فى مطاعـ اليامبورجر وغسيؿ األطباؽ دوف : القاعدة الخامسة •المستوى فقد كاف أجدادنا وآباؤنا ومازاؿ الناس فى الدوؿ النامية يتوقوف إلى فرصة عمؿ

كيذه

إذا ما أخطأت وسقطت وارتبكت ، فاعمـ أف الذنب ذنبؾ وليس ذنب : القاعدة السادسة • أىمؾ أو والدؾ ، وبداًل مف أف تبكى عمى وتندب حظؾ ، تعمـ مف أخطاءؾ

6

درس بؿ جيتس فى أحد المدارس األمريكيةقبؿ والدتؾ لـ يكف والداؾ شخصيف ممميف كما تظف اآلف ، لقد أصبحا : القاعدة السابعة •

رتفاع ثمف مبلبسؾ الجميمة والنظر إليؾ وأنت تزىو كذلؾ بسبب مصاريؼ دراستؾ وا ولذلؾ قبؿ أف تشرع فى إنقاذ وتغيير العالـ والتخمص مف السمبية التى فى . بجاذبيتؾ

.اشرع أواًل فى تنظيؼ دوالبؾ الخاص وأعد ترتيب غرفتؾ . العالـ

قد تكوف مدرستؾ قد تخمصت مف المتفوقيف والكسالى معًا ، إال انيـ : القاعدة الثامنة •مازالو موجوديف فى كؿ مكاف ، وفى بعض المدارس تـ إلغاء درجات الرسوب حيث يتـ منح الطمبة أكثر مف فرصة إلعطاء اإلجابات الصحيحة وىى فرص لف يتمتعوا بيا عند

.ففى بعض األحياف ال يتـ منحنا إال فرصة واحدة. الخروج لمحياة العممية

7

درس بؿ جيتس فى أحد المدارس األمريكية أف تستطيع ولف المتتابعة الدراسية الفصوؿ مف سمسمة ليست الحياة : التاسعة القاعدة•

متفرغيف المعمميف مثؿ األعماؿ أصحاب يكوف ولف ، إجازة فى الصيؼ فصؿ كؿ تقضى . أنت وقتؾ حساب عمى أعمالؾ تنجز وأف نفسؾ تساعد أف عميؾ . لمساعدتؾ فقط

ال الواقع فى ، حقيقية وال واقعية ليست األفبلـ فى نراىا التى الحياة : العاشرة القاعدة•

عمييـ بؿ الفراىة المقاىى فى والجموس واإلجازات المعب فى وقتيـ كؿ الناس يقضى االنتاج وخطوط العمؿ إلى الذىاب

والبحث الدراسة فى المنيمكيف وأصدقاءؾ زمبلءؾ تحتـر أف عميؾ : عشرة الحادية القاعدة•

استعداداً أكثر سيكونوف لكنيـ . األطوار وغريبى مجانيف تعتبرىـ ربما . نيار ليؿ والكتابة . أحدىـ لحساب تعمؿ وأنت المطاؼ بؾ ينتيى وربما الحياة لمواجية

8

النجاح

النجاح ىو تحقيؽ مطمب أو أمنية

الناجحيف لدييـ أىداؼ –

األىداؼ لدييا شيئاف مشتركيف بيا

الرغبة –

األفعاؿ –

9

النجاح

النجاح لو معاني مختمفة عند األشخاص

النجاح ىو عبارة عف تحقيؽ أىداؼ

النجاح يحتاج خطة لرغبة أكيدة

10

ماذا يعنى النجاح

مزيد مف السعادة• مزيد مف اإلنجاز فى العمؿ• سكف ىادىء وعائمة متماسكة• تمؾ عبارة عف نجاحات مؤقتو•

11

ماذا يعنى النجاح

ـ ىو النجاح الكافى الذى نعرؼ حدوده• النجاح الدائ

لكى تتسمؽ جببل جديدا يجب عميؾ أوال أف تنزؿ عف قمة • الجبؿ الذى انت عميو

12

الحقيقة

إف كؿ ما تسمعو وتراه عف الناجحيف ىومجرد لقطات • .ليـ وىـ عمى قمة الجبؿ سريعة فوتوغرافية

ال تدع الصورة تعميؾ عف الحقيقة•يبلئمو فبل تدع تصوراتؾ عف اآلخريف ألف لكؿ إنساف نجاحاً •

تدفعؾ لمتخمى عف حقيقة نفسؾ

13

مصادر النجاح

الحياة األسرية والشعور باالنتماء• الحب والزواج والشعور باالستقرار• الوظيفة والشعور باألماف واإلنجاز• المسكف والممبس والمأكؿ والشعور باالشباع• الصداقة والشعور بالصحبة الحميمة وروح الجماعة• الصحة والشعور بالقوة• اليوايات والشعور بالمتعة• القيـ األخبلقية والثقافية• (دراسة أجريت فى جامعة ىارفارد)

14

ال تؤجؿ إستمتاعؾ بالحياة إلى أف ينتيى العمؿ فالعمؿ ال ”•. وال تؤجؿ العمؿ واإلنجاز حتى تحقؽ كؿ متعتؾ . ينتيى

“فالمتع أيضًا ال تنتيى

15

....لكى تصؿ إلى النجاح المالئـ

ما ىى الغايات التى تسعى لموصوؿ )راجع سموكياتؾ وأفكارؾ• (إلييا فى حياتؾ

(ىؿ لديؾ خمط بيف الغايات)راجع تصوراتؾ • (ما ىى التنازالت التى ستقدميا)إرسـ حدودؾ•

16

قواعد النجاح

القدرة عمى إدارة أىداؼ متعددة• المزيد مف األىداؼ الشخصية ضـ• االنتقاؿ مف الحد األقصى إلى الحد الكافى• تنويع مصادر الرضا واالشباع النفسى• اختيار نمطؾ الخاص مف النجاح• النجاح عمى المستوى األفقى حيث تتعدد األىداؼ•

17

شروط النجاح الدائـ ال يعكس قدرتنا عمى االنجاز بؿ يعتمد أيضا عمى قدرتنا عمى االختيار• ال يعتمد فقط عمى الحظ والمصادفة بؿ يعتمد أيضا عمى التخطيط الواعى• ال يعتمد فقط عمى المنح والمكافآت بؿ يعتمد عمى العدالة والوالء• منا بؿ وعمى ما نريده ألنفسنا األخروفال يركز فقط عمى مايريده •نما عمى القيـ والمثؿ والفضائؿ اإلنسانية• ال يركز فقط عمى المتعة والسعادة وا .اليدور فقط حوؿ تحقيؽ الثروات بؿ يضيؼ معاف أخبلقية وأبعاد روحية وأفكار إيجابية •ال يؤدى إلى طمب المزيد مف شىء وحيد بؿ يقؼ عند حد الكفاسة ويأخذنا إلى ىدؼ •

.جديد ال يوقعنا فى وعى القدرة عمى تجاوز كؿ الحدود وتحطيـ كؿ القيود بؿ يعممنا أف نعترؼ •

بعجزنا وكيؼ نتعايش مع نقاط ضعفنا

18

ثغرات النجاح

االدماف االعمى لتحقيؽ ىدؼ وحيد• انييار المواقع االستراتيجية لمنجاح• غياب القناعة والشعور بالرضا•

19

األركاف األربعة لمنجاح

األسرة والشعور باالنتماء•

الصداقة واألمان النفسى • والشعور بالبقاء

القيم األخالقية التى • يخلدها المرء

الحب والذرية الصالحة •التى تحافظ على التراث

وتخلد صاحبه

اإلنجاز العملى والشعور • باألمان االقتصادى

الصحة والشعور بالقوة•

االستمتاع بالمسكن •والملبس والشعور

باإلشباع

الهويات واالستمتاع بوقت • الفراغ

السعادة واالستمتاع

لنفسك -

ألسرتك -

لعملك -

لوطنك -

االنجاز أوالفوز

لنفسك -

ألسرتك -

لعملك -

لوطنك -

المعنى و القدرة على التأثير

لنفسك -

ألسرتك -

لعملك -

لوطنك -

األثر الخالد والذكرى الطيبة

لنفسك -

ألسرتك -

لعملك -

لوطنك -

20

ال تجعؿ الطمع حافزؾ إلى النجاح فما بنى • عمى باطؿ فيو باطؿ

21

السعادة قواعدحساسؾ بالكراىية• باعد بيف قمبؾ وا حساسؾ بالقمؽ• باعد بيف عقمؾ وا عش حياتؾ ببساطة• أعط المزيد لآلخريف• توقع الحصوؿ عمى القميؿ مف اآلخريف•

22

ثالثة مفاتيح لمتألؽ العطاء • االمتناف والعرفاف بالجميؿ• التسامح•

الثقة بالنفس

اعرؼ قدر نفسؾ الثقو بالنفسأـ اإلحساس بالنقص

25

اعرؼ قدر نفسؾ

فإذا . إنؾ لف تستطيع أف تحب اآلخريف ما لـ تحب نفسؾ

–سواء لسبب أو لغير سبب –كاف رأيؾ في نفسؾ ضعيفاً انعكس ذلؾ عمى موقفؾ مف المحيطيف بؾ

26

ىؿ تشكو اإلحساس بالنقص ؟

ىؿ يتيمؾ الناس بحب التفاخر ؟. 1 ىؿ تجتيد في تجاىؿ العرؼ والتقاليد ؟. 2 ىؿ يعروؾ االرتباؾ حيف تقدـ إلى الغرباء ؟. 3 ىؿ تحاوؿ التأثير في اآلخريف بارتفاع الصوت ؟. 4 ىؿ تقاطع متحدثًا لتدلي بدلوؾ في الحديث ؟. 5 ىؿ يحز في نفسؾ نجاح اآلخريف ؟ . 6 ىؿ ترى أف الوضع االجتماعي قائـ عمى األخطاء في كؿ ناحية ؟. 7 ىؿ تجتيد في لفت األنظار إليؾ إذا كنت في احتفاؿ ؟. 8 ىؿ تغضب إذا ألقيت نكتة تمس شخصؾ؟. 9

ىؿ تحب أف تقوؿ أشياء تؤذي مشاعر اآلخريف ؟. 10 ىؿ تجتيد في أف تحجب كؿ مف عداؾ في شمة أصدقاءؾ ؟ . 11 ىؿ ترضيؾ المجاممة أكثر مما يرضيؾ إنجاز عمؿ بيف يديؾ ؟. 12 ىؿ يشعرؾ طموحؾ إلى النجاح بالتعاسة ؟. 13 ىؿ ترفض كؿ اقتراح ييدؼ إلى مساعدتؾ ؟. 14

27

صفات عدـ الثقو بالنفس

.التميؼ عمى الحب والعطؼ • .الرغبة في بموغ الكماؿ •ـ باليزيمة • .سرعة التسمي التأثر الشديد بنجاح اآلخريف • .التذرع بالفشؿ فرارًا مف المسئولية • .الحساسية الفائقة • .افتقاد روح الفكاىة •

28

كيؼ الأحس بالنقص؟؟؟؟

عمى وجو العموـ يتصفوف بصفة أو أكثر مف , تجد الذيف يعانوف اإلحساس بالنقص : الصفات التالية

.التميؼ عمى الحب والعطؼ • .الرغبة في بموغ الكماؿ •

ولف يتأتى الحد أف يستعيد ثقتو بنفسو ما لـ يتعمـ أف كؿ شيء نفعمو مشوب حتمًا . وأف أحدًا منا لـ يبمغ بعد الكماؿ في شيء, بالنقص

واالنطواء وغاب عنيا أف النصر قؿ أف يأتي دوف أف سرعة التسميـ باليزيمة•

تسبقو اليزيمة .التأثر الشديد بنجاح اآلخريف •

فقد خيؿ لو عندئذ أنو بالقياس إلى صديقو وزميمو لـ يحقؽ شيئا يذكر برغـ أنو ناؿ عالوة طيبة عمى مرتبو في األشير القميمة الماضية

29

كيؼ الأحس بالنقص؟؟؟؟

.التذرع بالفشؿ فرارًا مف المسئولية • .الحساسية الفائقة •

وأف تجمع ذرات , التي دربت عمى أف تجسـ الحبة حتى لتجعميا قبة الرماؿ حتى لتصبح تبًل عاليًا افتقاد روح الفكاىة •

, لذي يتجيـ وجيو ويريد إذا استمع إلى نكتة موجية إلى شخصو ا" • في حيف يكوف أعبل الزمبلء ضحكًا إذا كانت الدعابة موجية إلى

شخص سواه فإنما تتطمب روح الفكاىة الحقة نظرة موضوعية ال دخؿ لمعامؿ الشخصي فييا

30

عدـ الثقو بالنفس عالج

ال تمتـز موقؼ الدفاع•ـ موقؼ الدفاع لتغطية اإلحساس بالنقص , أما السبيؿ األوؿ فيو التزا

ال تفر مف الحقيقة• وأما السبيؿ اآلخر الذي ال ننصح بركوبو فيو االنسحاب العصابي

العمؿ المباشر •العمؿ " مف الطرؽ القويمة لتخميص النفس مما يشوبيا مف إحساس بالنقص

“ المباشر

31

عالج عدـ الثقو بالنفس

اإلحالؿ • إحبلؿ طريقو مكبف اخري" اإلحبلؿ " شيء ميـ وىو " العمؿ المباشر " ويمي اقبؿ إمكانياتؾ•

فقد بقي لؾ , " اإلحبلؿ " أو إلى " العمؿ المباشر " فإذا لـ يكف في مقدورؾ أف تعمد إلى مكانياتؾ عمى عبلتيا أف تقبؿ حدودؾ وا

احص مرات نجاحؾ•وأفضؿ ما تصنعو في مواجية الفشؿ واإلخفاؽ ىو أف تحصي مرات نجاحؾ فميس مف

وسيمة أفضؿ مف ىذه إلعادة الثقة إلى نفسؾ تذرع باإليماف•

32

كيؼ الأحس بالنقص؟؟؟؟

ف لـ تكف سبؿ عممية ميسورة في وسعؾ أف تتخذىا لمقضاء عمى اإلحساس بالنقص وا وننصحؾ أف تتجنب سبيميف عمى األقؿ مف ىذه .. كميا عمى درجة متساوية مف قوة األثر

: السبؿ ال تمتـز موقؼ الدفاع •

وأف يتحدث رجؿ األعماؿ عف فشمو بما يوحي أف الفشؿ كاف قضاء وقدرًا وأنو بذؿ جيود الجبابرة الجتنابو ال تفر مف الحقيقة •والقضاء وييدؼ ىذا االنسحاب في الحقيقة إلى فرار الشخص مف نقائصو وعيوبو بداًل مف مواجيتيا

ـ . عمييا ـ في " بالمفكريف " كأف يعمد بعض ما نسميي برج " إلى حبس أنفسيـ ال ينتجوف شيئاً , بحجة التأمؿ والتفكير " عاجي في حيف أني

العمؿ المباشر • ولكنو عمد , ( أي ينطؽ السيف ثاء ) مثاؿ ذلؾ أف سير ونستوف تشرشؿ كاف ألثغ في شبابو وكاف ثيودر روزفمت أعور. إلى مقاومة ىذه النقيصة حتى أصبح كبلمو سميماً ال غبار عميو ـ العيف األخرى حتى غدا واحدًا مف أمير الرماة , , ولكنو أخذ نفسو بالترب عمى استخدا

فإنؾ بالمثابرة والشجاعة يمكنؾ أف , وقياسًا عمى ىذا . وأشير صياد مغامر في عصره وأف تتخذىا فوؽ ىذا سممًا لمصعود إلى النجاح , نقائصؾ تقير

33

كيؼ الأحس بالنقص؟؟؟؟

اإلحالؿ • فأحؿ السباحة محؿ , فقد كاف بقدميو مرض يمنعو مف التفوؽ في رياضة الجري والتسمؽ ..

ىاتيف الرياضتيف

اقبؿ إمكانياتؾ • فقد بقي لؾ أف , " اإلحبلؿ " أو إلى " العمؿ المباشر " فإذا لـ يكف في مقدورؾ أف تعمد إلى

مكانياتؾ عمى عبلتيا ولست أقصد بيذا أف تستسمـ ليذه الحدود واإلمكانيات . تقبؿ حدودؾ وا

نما أف تعمـ بوجودىا , ثـ تنساىا بعد ذلؾ , وتدري كنييا , وا

احص مرات نجاحؾ • وأفضؿ ما تصنعو في مواجية الفشؿ واإلخفاؽ ىو أف تحصي مرات نجاحؾ تذرع باإليماف •

34

اختبر ثقتؾ بنفسؾ ىؿ تسير رافع الرأس ثابت الخطوات ؟ 1.

ىؿ تتكمـ بصوت واضح ؟2.

ىؿ أنت تقتنع بإمكاف ازدياد مقدرتؾ ؟3.

ىؿ تركف لحكمؾ عمى األشياء أـ تركف لحكـ الغير عمييا ؟4.

ىؿ ترى أف في وسعؾ أف تساىـ في جعؿ العالـ مكانًا أفضؿ لمعيش ؟5.

ىؿ تحتفظ ببشاشتؾ واتزانؾ في الوقت الذي يفقد كؿ مف حولؾ بشاشتيـ واتزانيـ ؟6.

ىؿ تتقدـ باقتراحات لتحسيف العمؿ الذي تضطمع بجانب منو ؟7.

ىؿ تعني بمظيرؾ وىندامؾ ؟8.

ىؿ تسيطر عمى كؿ جنوح إلى االنغماس في أحبلـ اليقظة ؟9. ىؿ تقدـ عمى حؿ المشكبلت الخاصة بالعمؿ كمما طرأت ؟ 10. ىؿ تعتقد أف في استطاعتؾ أف تبذؿ مجيودًا أكبر مما تبذلو اآلف ؟ 11. ىؿ تفعؿ شيئًا إلزالة مخاوفؾ وأسباب قمقؾ ؟ 12. ىؿ تسير عمى برنامج ييدؼ إلى تحسيف مستقبمؾ ؟ 13. ىؿ تعممت أف تحتفظ بيدوئؾ طوؿ الوقت ؟ 14. ىؿ تواصؿ المضي في طريقؾ غير ممتثؿ لئلخفاؽ إذا صادفؾ مرة 15.

35

معاممة الناس الثقو أثناء

ال تظير قيمتيا إال في عالقتيا بغيرىا كالذراتأف الناس

الحاجة إلى التقدير•

ال غناء ألحدنا عف الناس• أحب ألخيؾ ما تحب لنفسؾ • ابتسـ •

36

بعض صفات الواثؽ مف نفسو .............الذيف امنوا وتطمئف قموبيف)متفائؿ مطمئف • .......(مف ادخؿ السرور....ابتسامتؾ في وجو اخيؾ ..............)مبتسـ• ..........التتردد والتندفع• ....(الحديث احبب حبيبؾ.......)التوازف بيف الحب والكره• ........يفعؿ مايريده ال مايريده لو االخروف اف يفعمو• ......ييـز الخوؼ بأف يفعؿ ما يخافو حتي التميز• ............. عممت اف رزقي لف • ...(أنا سعيد...يدخؿ رافع الرأس......)ممئ بالثقو..مفعـ بالحراره القوه• عمـ التحكـ االلي.....( انما الصبر عند الصدمو االولي...........)صبور•

37

ابتسـ

مف عضمة عشرة ثبلث تستخدـ تبتسـ حيف أنؾ أتعرؼ• عضمة وسبعيف أربعا تستخدـ أنؾ حيف في وجيؾ عضبلت

عبست إذاذ . شتى أنواع واالبتسامة• الثبلث وجيؾ عضبلت تشرع وا

حينئذ الذىني اتجاىؾ فإف االبتسامة مكونة التقمص في عشرة جوفاء ابتسامة أتكوف : االبتسامة تكوف كيؼ يقرر الذي ىو

متوددة مشرقة ابتسامة تكوف أـ .. حقوداً صفراء باردة عطوفاً

38

ابتسـ

كالعممة الزائفة قؿ العصبية فيي " اآللية " أما االبتسامة .. • أف تنطمي عمى أحد

انتييت االبتساـ عمى حافز لؾ يكوف أف دوف ابتسمت إذا أنؾ• يييئؾ بالسعادة تظاىرؾ فإف فعبلً الحافز بيذا الظفر إلى

بالسعادة لئلحساس

العبوس إلى يدعو ما ىناؾ ليس ألنو تبتسـ أنؾ•

39

انفث الحرارة في مصافحتؾ

نو ليجعؿ اليوـ أبيج وأسعد أنني التقيت بؾ " " إنني أحبؾ وا

40

: وتذكر النقاط التالية

.التتوقؼ• .استطيع تحريؾ الجباؿ -قوة أنا• .أنظر لمناجحيف لتستميـ منيـ األفكار• .اىـز الخوؼ مف الحديث بالحديث لكؿ شخص يستمع إليؾ في أي مكاف• .استخدـ قصّة المحرؾ الصغير الذي استطاع كنموذج لمنجاح• .لو ألقيت بقمبؾ مع الرياح سوؼ تتبعو: تذكر•أستطيع إيماف بالنفس ليصبحا زوجا اليقير ويحققا النجاح –البد أف يوجد مع أنا •

.دائما .أستطيع يعتقد أليا أنو قادر عمى تحقيؽ أىدافو –إف مف يممؾ قوة أنا • .أتمنى -أريد أو أنا –أستطيع أكبر مف أنا –قوة أنا •

41

.ارتد دائما زى النصر• .تحدث في الياتؼ بصوت واضح واثؽ• .،ىذا لطيؼ منؾ" أشكرؾ" تقبؿ المجامبلت باتزاف • .في كؿ يوـ ضع قائمة لؤلشياء التي تشعر بأنؾ ممتف لحدوثيا خبلؿ اليوـ• .في االجتماعات ،اجمس في مقدمة الحجرة وشارؾ بفاعمية فى المناقشات• .كف فخورا واثقا بنفسؾ في كؿ مكاف• أوزف سموكؾ وفؽ قواعد أشخاص ميذبيف كرماء•

.تحدث بثقة• .ضع قائمة ألىدافؾ قصيرة المدى وطويمة المدى• .ابتسـ, ابتسـ , ابتسـ•

42

:تذكر النقاط التالية

.سوؼ تساعدؾ –ىي البلوعي –أعمـ أف لديؾ قوة ىائمة • .سيطر عمى خيالؾ وال تدعو يسيطر عميؾ• .ضع رسما مبدئيا لما تريد أف تصبح عميو ، النجاح• .أنت مولود لتحقؽ أىدافا ، حدد أىدافؾ لمنجاح• كف ما تريد أف تكوف: كيؼ تجعؿ نفسؾ فائزا•

.خطط ألىدافؾ مسبقا وتحرؾ بثبات لتحقيقيا• .تذكر الوصايا العشر لئلرشاد والسموؾ اليومييف• .ضرورة أنؾ ترى ما تريد في عقمؾ قبؿ أف تحاوؿ تحقيقو: التنس أبدا• .التنس أف تجعؿ نفسؾ المنتصر الذي تريده أو الذي تستطيع أف تكونو•

كيؼ تدرب نفسؾ عمى تعمـ ؟العادات االيجابية في السموؾ

44

العادات -

ايجابية

سلبية

بصفة تعممو تـ سموؾ بأنيا العادة تعريؼ يمكف • .بسيولة يؤدى أصبح و جيدة

بذؿ ضرورة معناىا العادة لتغيير محاولة أي • .جديدة ميارات لتعمـ اكبر و اضافي جيد

الجديد الجيد ىذا بذؿ يريدوف ال الناس أغمب • مع توافقيـ نظاـ في اضطرابا ليـ يسبب ألنو .الذات مع أو االجتماعي المحيط أو البيئة

45

:غالبًا ما تواجو عممية تغيير العادات مقاومة ألف• .التغيير معناه بذؿ جيد أكبر*– : التغيير معناه اضطراب نظاـ التوافؽ الذي كونو الشخص مع*–

.(مع ذاتو -محيطو االجتماعي -بيئتو الطبيعية ) النموذج األسري، النموذج (: النموذج)التعمـ باألسوة •

إلعبلمي، .......الخالنموذج المدرسي، • -التعزيز السمبي –التعزيز اإليجابي :) التعمـ باإلشراط •

(. العقاب

46

:التأثير السمبي لمعادات -

.دور العادات السمبية في إعاقة السموؾ اإلبداعي • .دور العادات السمبية في اختبلؿ السموؾ السوي •

؟(فعالية الشخصية)كيؼ نتعمـ عادات إيجابية لتفعيؿ الذات -

47

المبادرة -1

البدء واليدؼ في الذىف 2-

األشياء األكثر أىمية أوال -3

الربح المشترؾ -4

الفيـ أوال ثـ التفاىـ -5

التفكير المبدع -6

( الذات)شحذ المنشار -7

ستيفف كوفي : نموذج العادات السبع لصاحبو Steven Covey’s Seven Habits

48

1العادة رقـ كػػػف مبادرا•

المبادرة ىي االتصاؼ بالقدرة عمى التحكـ في األحكاـ والسموؾ، وعمى اختيار – .االستجابات أو الردود المناسبة لمختمؼ المواقؼ

.المبادرة ىي الفعؿ بدال مف رد الفعؿ–دارتيا بذكاء– .تتميز المبادر بالتحكـ في انفعاالتو، وا .المبادر ىو الذي يسعى لمتحكـ في المواقؼ والظروؼ بدال مف العكس–يجاد الحموؿ – المبادرة ىي اإليماف بالقدرة عمى التغيير نحو األفضؿ وا

.الصحيحة واإلبداع في عممية التغيير

49

2العادة رقـ ابدأ العمؿ واليدؼ في ذىنؾ•

.لممشروع المراد تحقيقو" الصورة الذىنية"اليدؼ ىو – .اليدؼ ىو الذي يوجو السموؾ وينظمو– اليدؼ ىو الذي يزود الفرد بالطاقة لممثابرة في العمؿ، بذؿ المزيد مف الجيد– .اليدؼ ىو الذي يعطي معنى لمسموؾ–اليدؼ ىو الذي يدفع الفرد لتحديد القيـ التي ينبغي أف يستنير بيا لتحقيؽ –

.اليدؼ

50

أمور مهمة و لكنها

غير عاجلة

أمور مهمة و عاجلة

أمور غير مهمة

و غير عاجلة

أمور غير مهمة

و لكنها عاجلة

3العادة رقـ .اعمـ أف وقتؾ محدود وبالتالي ال يسمح بمعالجة كؿ األمور • :تعمـ تحديد األمور حسب معيار األىمية التالي• .ىناؾ أمور كثيرة ميمة في الحياة، ولكف ىناؾ دائما أمور أىـ منيا•

51

4العادة رقـ فكر في الربح المشترؾ•

: ضع في ذىنؾ ىذه المعادلة– .أنا أربح وأنت تربح•

التفكير في الربح المشترؾ سموؾ صحي– .التفكير في الربح المشترؾ يقضي عمى االنفعاالت السمبية–التفكير في الربح المشترؾ يحقؽ التعاوف المثمر بيف مختمؼ –

األطراؼ

52

5العادة رقـ افيـ أوال لكي تفيـ•

.االتصاؿ عممية تفاعؿ مع اآلخر أو اآلخريف–ـ التفاىـ بيف طرفي االتصاؿ– . لكي يحقؽ االتصاؿ غايتو ينبغي أف يت .اعرؼ أنؾ طرؼ ميـ في عممية االتصاؿ– .لكي يفيمؾ اآلخروف، ينبغي أف تفيميـ أوال–ـ مف طرفؾ مفتاح فيميـ لؾ– .فيـ اآلخريف وتفيمي .اإلنصات مفتاح الفيـ الجيد– .مبلحظة االتصاؿ المفظي والبللفظي لممتصؿ يساعدؾ عمى الفيـ الجيد–

53

6العادة رقـ فكر تفكيرا إبداعيا التفكير اإلبداعي ليس تفكيرا انعزاليا •

. التفكير اإلبداعي يؤمف بالتفكير المشترؾ– .التفكير اإلبداعي يتقبؿ االختبلؼ والتنوع في التفكير– .التفكير اإلبداعي يتقبؿ االختبلؼ في القيـ والتصورات–ال يتسمط المفكر المبدع عمى تفكير اآلخريف، وال يخضعيـ لفكره –

.وقيمويقـو التفكير اإلبداعي عمى االستفادة مف إبداع اآلخريف رغـ –

االختبلؼ معيـ في األفكار . والتبايف في القيـ–

54

7العادة رقـ اشحذ ذاتؾ باستمرار •

شحذ الذات عممية أساسية تماما مثؿ شحذ النجار أو الجزار –ألدواتو لتصبح أحسف أداء كشحذ المنشار أو السكيف،

..........الخ .شحذ الذات ىو التجديد المستمر لمعادات الست المذكورة أعبله–: شحذ الذات ىو التحسيف المستمر لمختمؼ أبعاد الشخصية–

.الجسمية، الروحية، العقمية، الوجدانية والسموكية

55

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

56

عذم تىاول وجبة اإلفطار( 1

الىاس الذيه ال يتىاولىن وجبة اإلفطار

. سىف يىخفض معذل سكز الذم لذيهم

هذا يقىد إلى عذم وصىل غذاء كاف

.لخاليا المخ مما يؤدي إلى اوحاللها

57

اإلفراط في تناوؿ األكؿ( 2 األكؿ الزائد يسبب تصمب شراييف الدماغ

مما يؤدي إلى نقص في القوة الذىنية

58

التدخيف ( 3وربما يسبب التدخيف انكماش خاليا المخ

.يمراىلز ايؤدي إلى مرض

59

كثرة تناوؿ السكريات( 4كثرة تناوؿ السكريات يعوؽ امتصاص الدماغ

لمبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض

.مع نمو المخ

60

تموث اليواء( 5كبر مستيمؾ لألكسجيف في أالدماغ ىو

. أجسامنااستنشاؽ ىواء مموث يقمؿ دعـ الدماغ

.باألكسجيف مما يقمؿ كفاءة الدماغ

61

( قمة النـو) األرؽ ( 6 النـو يساعد الدماغ عمى الراحة

.كثرة األرؽ تزيد سرعة موت خاليا الدماغ

62

تغطية الرأس أثناء النـو ( 7النـو مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربوف ويقمؿ تركيز األكسجيف مما يؤدي إلى

.عمى الدماغ تأثيرات سمبية

63

القياـ بأعماؿ أثناء المرض( 8العمؿ الشاؽ أو الدراسة أثناء المرض تقمؿ مف فعالية الدماغ كما أنيا تؤدي إلى تأثيرات

.سمبية عميو

64

قمة تحفيز الدماغ عمى التفكير( 9قمة ،التفكير ىو أفضؿ طريقة لتمريف الدماغ

تحفيز الدماغ عمى التفكير تؤدي إلى تقمص .أو تمؼ خاليا الدماغ

65

ندرة الحديث مع اآلخريف( 10 الحوار الفكري مع اآلخريف

.يساعد عمى ترقية فعالية الدماغ

التخطيط لممستقبؿ

الفشؿ فى التخطيط ىوتخطيط لمفشؿ

67

مقدمة في التخطيط :بعض الناس، اف لـ يكف الكثير منيـ

.ال يعرفوف إلى أيف ىـ ذاىبوف في الحياة بؿ وال يبالوا بيذا األمر• .يحبطوف عندما ال يجدوف الطريؽ الموصؿ ليـ إلى مستقبؿ زاىر• .يودوف مواصمة مشوار الحياة وارتقاء سمـ النجاح ولكف ال يستطيعوف•يحاولوف محاكاة أفعاؿ الناجحيف بالقراءة والتدريب ويخيؿ ليـ أنيـ •

.جامدوف يتخطوف العقبات وفي الواقع ىـ

68 68

مقدمة في التخطيط: تابع

أسبوع )توقعات تحقيؽ النجاح عندىـ قصير المدى • .ثـ يعاودوف نفس الَكرَّة( مثبل

يرغبوف في تغيير وضعيـ وينيمكوف في أعماليـ •اليومية بحثا عف مخرج ولكف ال يعرفوف كيؼ ومف أيف

.يبدؤوف

.... ليس الميـ معرفة ما تريد ...ولكف معرفة كيؼ تصؿ إليو

69

مقدمة في التخطيط: تابع

لماذا كؿ ىذا؟

خطة مكتوبةألنيـ يعيشوف دوف .وال يعرفوف كيؼ يضعونيا

70

أىمية التخطيط كتابة 100في الخمسينات مف القرف الماضي أجريت الدراسة عمى عينة مف

.طالب السنة النيائية بجامعة ىارفارد سنوات؟ 10تـ سؤاليـ عما يود كؿ واحد أف يكوف بعد •كاف جواب الجميع أف يكونوا أغنياء وناجحيف ومؤثريف في عالـ •

.الماؿ واألعماؿ .كتابةوضعوا أىدافا محددة وفصموىا ( طبلب 10% ) 10فقط •% 96سنوات وجدت الدراسة أف ثروة ىؤالء العشرة تعادؿ 10بعد •

.مف إجمالي الثروة التي يممكيا المائة في تمؾ العينة

71

؟لماذا ال يخطط الناس :انطباعات ومواقؼ سمبية وخاطئة عف التخطيط

.التفاؤؿ المفرط عف الوضع الحالي• .عدـ القدرة عمى رسـ خطة• .عدـ معرفة األولويات وترتيبيا حسب األىمية• .العوائؽ االجتماعية والبيئية• .الخوؼ مف المجيوؿ• .عدـ الثبات وقمة الصبر•

72

مراحؿ بناء الخطة حصر االحتياجات وتحويلها إلى أهداف

تحديد وترتيب األهداف

اقتراح برامج وأنشطة

تحديد خطوات التنفيذ

التنفيذ

بناء البرنامج الزمني

المتابعة

والتقويم

73

خطوات وضع خطة ناجحة مف أنا؟ وأيف أنا اآلف؟: التشخيص• معرفة الواقع وتحميمو• التعرؼ عمى احتياجاتؾ اإلنسانية• تحديد و جيتؾ و مبادئؾ و قيمؾ في الحياة• التعرؼ عمى قدراتؾ و قواؾ الذاتية•

74

خطوات وضع خطة ناجحة التشخيص: الخطوة األولى ماذا أنجزت وما الذي حققت؟: السؤاؿ األوؿ•

ما أىـ المشاريع التي أنجزتيا في األعواـ الماضية القريبة؟• ما األعماؿ التي استمتعت عند القياـ بيا؟• ما أسعد المحظات؟ • كـ مف الماؿ ربحت؟ • ما الدرجات التي حققتيا؟ • ىؿ اقتنيت أشياء مفيدة أو تخمصت مف أمور سيئة؟ •ىؿ قمت بشيء مميز صحي أو رياضي أو ثقافي أو عمى مستوى •

العبلقات مع األسرة و االصدقاء؟

75

التشخيص: الخطوة األولى ما األمور التي كانت مخيبة آلمالي؟: السؤاؿ الثاني• ماذا كنت تأمؿ أف تفعؿ و لـ تقـ بو؟• ما األحبلـ التي لـ تتحقؽ و اآلماؿ التي لـ تنجز؟• ىؿ تعيدت بالتخمص مف أمور أو القياـ بيا، ولـ تفعؿ؟• ىؿ فقدت عزيزًا عميؾ؟• ىؿ فكرت في الزواج بجد ولـ يتحقؽ؟ ىؿ ساءت العبلقة مع األسرة؟• ىؿ حققت معداًل دراسيًا أقؿ بكثير مما توقعت؟• .....ىؿ حصؿ لؾ حادث أو أمر سيء؟ •

76

التشخيص: الخطوة األولى الدروس التي تعممتيا مف اإلنجازات واإلخفاقات؟: السؤاؿ الثالث• ما السبب في كوف تمؾ المحظات سعيدة؟ • ما سر نجاحي؟ • ما الطرؽ المجدية؟ • لماذا استطعت تحقيؽ ذلؾ؟• ما الذي كاف يمكف أف يكوف أكثر نفعًا؟• ما الدرس المستفاد و ىؿ تعممتو؟ و ما الدليؿ عمى ذلؾ؟• ما النصائح التي أقدميا لنفسي كي ال أكرر الخطأ؟•

77

التشخيص: الخطوة األولى الدروس التي تعممتيا مف اإلنجازات واإلخفاقات؟: السؤاؿ الثالث• ما التغيير الذي أحتاجو؟• كيؼ أؤدي األمور بشكؿ مختمؼ؟• ىؿ سارعت بمواجية المشكبلت وحميا؟• ىؿ احتاج إلى المزيد مف االنضباط؟•مكانيات وميارات؟• ىؿ أحتاج إلى قدرات وا

78

التشخيص: الخطوة األولى الدروس التي تعممتيا مف اإلنجازات واإلخفاقات؟: السؤاؿ الثالث• راجع قائمة الدروس اآلف بدقة•ما االختبلؼ الذي يمكف أف يحدث و الفوائد إذا تعممت ىذا الدرس •

العاـ القادـ؟ .اختر أىـ ثبلثة دروس• !!ال تنس البقية•

79

التشخيص: الخطوة األولى كيؼ أضع حدودًا لنفسي، وكيؼ أتوقؼ؟: السؤاؿ الرابع• تأكد أف الطريقة التي تفكر بيا عف نفسؾ وأىدافؾ تمكنؾ مف •

.النجاحالتحوؿ يحدث عندما تضع نفسؾ اليدؼ وليس ما حولؾ مف •

. المؤثرات : الحظ الشكؿ التالي•

80

خطوات وضع خطة ناجحة

مف أكوف؟

مف أخاؼ أف أكوف مثمو؟

الخوؼ

الشؾ القمؽ

السموؾرؼ

صالت

ىر تظا

ال

بمف أتشبو؟

اكتشافنا لكيفية وضعنا لمحدود أماـ أنفسنا يساعدنا عمى الكشؼ عف شكوكنا و

مخاوفنا ومحو .آثارىا عمينا

أنقؿ وعيؾ دائمًا إلى المركز ، إلى طاقتؾ و قوتؾ الكامنتيف، وستجد أنؾ تتواصؿ مع نفسؾ الحقيقية

81

التشخيص: الخطوة األولى كيؼ أضع حدودًا لنفسي، وكيؼ أتوقؼ؟: السؤاؿ الرابع•

.إكتشؼ كيؼ تضع حدودًا لنفسؾ وتحمميا مسؤولية ما حدث لؾ حتى اآلف• .االعتقاد الخاطيء بأننا ضحايا بداًل مف محاسبة أنفسنا عادة قوية جدًا عندنا• .........كيؼ أضع حدودًا لنفسي • ماذا كّبدني ذلؾ؟•استخدـ ىذا لتدعـ وعيؾ بالصمة بيف فكرؾ , ربما يذكرؾ ىذا باإلخفاقات•

.ونتائجؾإذا عرفت الكيفية، ىؿ أنا مستعد لوضع حدود ..... أجب اآلف بنعـ أو ال •

لنفسي؟

82

التشخيص: الخطوة األولى كيؼ أضع حدودًا لنفسي، وكيؼ أتوقؼ؟: السؤاؿ الرابع•

ما المجاالت الحياتية التي ال أحقؽ فييا ما أريده؟• مثبلً ....... العبادة، الصحة، الماؿ، العبلقات، •

ماذا أقوؿ عف نفسي لكي أفسر ىذه االخفاقات؟• مثبلً ..... أنا مشغوؿ، ميما حاولت ال أحقؽ،•• اكتشؼ منظورؾ الجديد، اجعمو ثابتًا لديؾ، يزيد مف قوتؾ، تفادى •

. الرجوع إلى منظورؾ القديـ

83

التشخيص: الخطوة األولى ما قيمي الشخصية؟: السؤاؿ الخامس•

ما اىتماماتي في الحياة؟•

ما أىـ المبادئ التي أعيش وفقيا؟•

مف وجية نظري، ما أىـ نقاط قوتي؟•

كيؼ أستفيد مف نقاط قوتي في مشاريعي؟•

84

التشخيص: الخطوة األولى ما ىي مف وجية نظري أىـ نقاط ضعفي؟•

ما ىي أسباب وجود نقاط الضعؼ لدي؟•

.. ىؿ ىناؾ طريقة في معالجة ىذه النقاط مثؿ •

؟(تعويد النفس عمى بعض الطباع,التدريب,الدراسة)

ىؿ أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي؟•

85

التشخيص: الخطوة األولى ما ىي الصفات التي تعجبني جدًا في اآلخريف؟• مف ىـ األشخاص الذيف أعجب بيـ؟ •

:شخصيات تاريخية( أ)––1- 2- 3- ما ىي أسباب اإلعجاب بيـ؟––1- 2- 3- :شخصيات معاصرة( ب)––1- 2- 3- ما ىي أسباب اإلعجاب بيـ؟––1- 2- 3-

86

التشخيص: الخطوة األولى مف ىو الشخص الذي كاف لو أكبر األثر في حياتي؟•

لماذا كاف ليذا الشخص ذلؾ التأثير الكبير في حياتي؟•

87

التشخيص: الخطوة األولى ما األعماؿ التي سأختار القياـ بيا؟, لو كاف لدي موارد غير محددة•

لو لـ يبؽ مف عمري سوى ستة أشير ماذا سأنجز فييا؟•

ما ىي أىـ ثبلثة أو أربعة أمور في حياتي؟•

عندما أنظر إلى عممي الذي أمارسو كؿ يـو ما ىو أىـ عمؿ عممتو؟•

88

التشخيص: الخطوة األولى ما األعماؿ اليومية التي أستمتع بأدائيا؟• ما أعمالي التي ليا األثر األكبر في حياتي؟• ما مدى شعوري بالرضا عف انجازاتي؟ • كـ الفجوة بيف ما أريد وما أنا عميو اآلف؟• ما ىي اإلجراءات التي أضعيا لعبلج ىذه الفجوة؟•

89

التشخيص: الخطوة األولىإف قيمنا الشخصية ىي الدافع األقوى لمتغيير و تحقيؽ •

.األىداؼ

حاوؿ أف تتذكر ىذه القيـ و المبادئ التي تحكمؾ في الحياة• .وأنت تصيغ أىدافؾ، و ترسـ خطتؾ

90

التشخيص: الخطوة األولى ما األدوار التي أقوـ بيا في حياتي؟: السؤاؿ السادس •أكتب قائمة كاممة بجميع األدوار التي تقـو بيا حاليًا أو ستقـو بيا •

. العاـ القادـدورؾ كطالب، إبف، زوج، أب، موظؼ، صديؽ،كاتب، محترؼ، : مثاؿ•

.... رياضي، .حاوؿ أف تحصر أدوارؾ في ثمانية أو أقؿ بدمج بعضيا إف استطعت•

91

التوازف في الحياة (اإلطار غير المتوازف)يقع كثير مف الناس في فخ الدوالب •ىماؿ جوانب أخرى ذات • التركيز عمى بعض الجوانب في الحياة وا

....(العمؿ ، األسرة ، العبادة ، )أىمية !كيؼ يكوف إتزانو؟.تصور إطارًا لو أسبلؾ مختمفة الطوؿ • :في حياة اإلنساف الحد األدنى ثبلثة أسبلؾ• ...(العبادة ، الصحة ، النفسية )الحياة الشخصية -1 ...(األسرة ، األصدقاء ، المجتمع )العبلقات -2الجيود المبذولة ذات القيمة اإلنسانية والمردود )العمؿ والمينة -3

(المالي

92

تمريف التوازف في الحياة : تمريف •صمـ اإلطار الخاص بؾ مف حيث عدد األسبلؾ التي -1

:يحتوييا العبادة الماؿ• العبلقات األسرة• الصحة النفسية الصحة الجسمية • العمؿ والمينة القيـ والمثؿ• خدمة المجتمع•

93

التوازف في الحياة: تابع ضع درجة الرضا عمى كؿ سمؾ بحيث يمثؿ صؼ مركز -2

ـ الرضا)اإلطار (.الرضا التاـ)نياية سمؾ 10و( عد صؿ النقاط التي وضعت عمى األسبلؾ واكتشؼ ىؿ -3

!إطارؾ مستدير أـ منبعج ؟ .لقصور والرضااحمؿ اإلطار مف حيث جوانب -4 حدد الجوانب التي تحتاج إلى مزيد مف التركيز -5 (شيريا مثبل) أعد ىذا التمريف وكرره دورياً ، -6

(اإلدارة الذاتية الناجحة : المرجع )

94

عجمة التوازف

0

95

التشخيص: الخطوة األولى عمى أي دور أركز العاـ القادـ؟: السؤاؿ السابع•

.حاوؿ أف تحدد الدور الذي تريد أف تركز عميو العاـ القادـ• .وال تنس ترتيب األدوار األخرى حسب أولويتيا•و بيذا تنتيي مرحمة التشخيص و التي تعتبر خطوة ىامة عمى طريؽ •

ـ بمعرفة ذاتؾ عف صدؽ وقرب .التخطيط السمي

96

التيديؼ: الخطوة الثانيةـ تحديد: التيديؼ :أيف أريد أف أكوف؟ يستمز

المجاؿ الذي سأعمؿ بو وأتجو إليو• رؤيتي و رسالتي في الحياة• أدواري وأىدافي الشخصية•

97

ما ىو ىدفؾ لحياتؾ السعادة ىى حالة الوعى الناجمة عف تحقيؽ المرء لقيمو•

اياف راد

البد أف تمتمؾ قيما تحيا مف أجميا•

98

خطوات تطوير بياف القيـ :الخطوة األولى •

مالذى تقدره؟ ما .إسأؿ نفسؾ عما ىو ميـ بالنسبة لؾ فى الحياة – .الكممات التى تخطر ببالؾ ؟ ضع قائمة بيا

:الخطوة الثانية •مالذى تعنيو حقا بالكممات التى تضمنتيا القائمة ؟ عرؼ كؿ كممة بما –

اليزيد عف جممتيف :الخطوة الثالثة •

.رتب الكممات حسب األىمية بالنسبة لؾ –إنؾ متواجد اآلف حيث أتت بؾ أفكارؾ ، وغدًا ستكوف حيث تأخذؾ

أفكارؾ جيمس أليف

99

قيـ قيمؾ : المرحمة األولى •

حدد القيـ التى تحققيا– :المرحمة الثانية •

حدد القيـ التى ال تحققيا جزئياً – :المرحمة الثالثة •

حدد القيـ التى التحققيا– :المرحمة الرابعة •

حدد القيـ التى تنتيكيا–فى غياب القيـ واضحة المعالـ يتحوؿ انتماؤنا بشكؿ غريب إلى

أداء األشياء اليومية التافية

100

تعايش مع قيمؾ ضعيا حيث تراىا دائما• توافؽً معيا بتسجيؿ بنود يومؾ•

ماىى رسالتؾ فى الحياة: اآلف

101

الرسالة والرؤية وتينى دورؾ فى الحياة أو ميمتؾ فى الحياة: الرسالة • . ىى النتيجة النيائية التى تسعى شخصيًا لصنعيا : الرؤية •

.أى ماتود الوصوؿ إليو

102

الرسالة والرؤية وأنواع الناس لدييـ رسالة ورؤية : النوع األوؿ •

ـ أىداؼ واضحة يوىؤالء يعرفوف أيف – العظماء والمؤثروف –ذىبوف ولديي لدييـ رسالة دوف رؤية : النوع الثانى •

وىؤالء يعرفوف مسارىـ ولكف ليس لدييـ خطة مكتوبة غير أنيـ غير – المربوف والصالحوف –واضحيف فى تحقيؽ الرسالة

لدييـ رؤية دوف رسالة: النوع الثالث •ـ – العامميف فى –وىؤالء يعرفوف مايريدوف دوف أف يحددو مسار حياتي

يحققوف الماؿ وال يحققوف السعادة...... التجار –المؤسسات الرؤية والرسالة: النوع الرابع •

حائروف ببل ىوية–

103

محتويات ميمة فى الرسالة ربؾ• نفسؾ• اآلخريف• غايات أخرى• قيمؾ•

ىا ىو اختبار لمعرفة ما إذا كانت رسالتؾ عمى األرض قد انتيت أـ

إذا ما كنت حيًا فيى لـ تنتو: ال فرانسيس بيكوف

104

حدد أىدافؾ اليدؼ يوفر عميؾ الوقت والجيد واالىتماـ•ـ تحديد االىداؼ• الفشؿ يكوف محققا فى حالة عد الحظ يحالؼ الذيف يحددوف ىدفيـ ثـ يعمدوف إلى تحقيقو•

105

تصنيؼ األىداؼ

داخلية

خارجية

التأثير قصيرة

طويلة

المدى

106

خطوات تحديد األىداؼ أطمؽ العناف لعقمؾ لمحصوؿ عمى األفكار1. صنؼ األفكار 2. وفؽ بيف اليدؼ والقيمة التى سيشبعيا3.واألىداؼ ( وسيمة الوصوؿ لميدؼ)قـ بالفصؿ بيف األفكار4.

.الحقيقة .إفصؿ بيف الحمـ واليدؼ الحقيقى 5.

إف اليدؼ االسمى لوجودنا فى ىذا العالـ ىو أف نغرس فى أنفسنا

.اإلرادة رالؼ والدو إيمرسوف

107

أركاف تحديد اليدؼ

عبلقتي باهلل وبضميري: الركف الروحاني• أريدا األمور المادية سوؼ تساعدني عمى تحقيؽ م: الركف المادي•

الحياة المستقرة: الركف الشخصي•

العمؿ سوؼ يساعدني عمى تحقيؽ ما أريد: الركف الميني•

بدني وصحتي، ىؿ سيساعداني عمى تحقيؽ ىدفي؟: الركف الصحي•

108

شروط لتكويف وصناعة اليدؼ

Specific أف يكوف اليدؼ دقيؽ ومحدد

Measurable أف يكوف قاباًل لمقياس

Achievable أف يكوف قاباًل لإلنجاز

Realistic أف يكوف واقعياً

Time أف يكوف لو إطار زمني

109

أسئمة تساعدؾ عمى إتخاذ اليدؼ السميـ

ماذا أريد؟

متى أريد تحقيؽ ذلؾ؟

110

بعد الحصوؿ عمى ما أريد، ما الذي سيتحسف في حياتي؟

؟ماىي المصادر المتاحة لمحصوؿ عمى ما أريد

111

كيؼ أستخدـ اإلمكانيات التي لدي أحسف إستخداـ؟

ماىي التحديات التي مف الممكف أف تواجيني؟

112

ماىي أفضؿ طريقة لمواجية ىذه التحديات؟

ما الذي يجب عمي أف أبدأ القياـ بو؟

113

التنظيـ: الخطوة الثالثة كيؼ أصؿ إلى ما أريد؟: التنظيـ• (سنوية، شيرية، أسبوعية، يومية) وضع خطة زمنية مدروسة • .اختيار القرارات و المواقؼ حسب األولويات•دارة الوقت• ـ وا تنظي

114

التنظيـ: الخطوة الثالثةبعد تحديدؾ ما تريد أف تقوـ بو ضمف أدوارؾ في العاـ •

:القادـ، قـ بجدولة و إسقاط ىذه المشاريع إلى أعمالؾ خبلؿ أشير • ثـ إلى أسابيع• ثـ إلى أياـ•

115

التنفيذ: الخطوة الرابعة كيؼ أعرؼ أني وصمت؟: التنفيذ• توفير متطمبات تنفيذ الخطة -1 إنجاز –اتصاؿ –تركيز –تعميـ –تحفيز : المتطمبات •

: نقد ذاتي و تقويـ لمنجزاتي -2السنة يجب أف تقوـ –الشير –األسبوع –في نياية اليوـ •

ـ ما مضى لكي تنظـ ما يمي مف الوقت . بتقيي :و تحمؿ التالي, تجيب , حاوؿ أف تسأؿ •

116

التنفيذ: الخطوة الرابعة ما ىي األىداؼ التي حققتيا؟• ما ىي التحديات التي تغمبت عمييا؟• ما ىي القرارات التي اتخذتيا؟• ىؿ وضعت الياـ أواًل؟• ما ىي األىداؼ التي لـ احققيا؟• ما الذي منعني مف تحقيقيا؟•؟• ىؿ قمت بعممية التجديد الداخمي و التأمؿ و تأكيد العـز شحذ المنشار بشكؿ يومي؟بىؿ قمت •

117

التنفيذ: الخطوة الرابعة :مف خبلؿ عممية التقويـ ىذه • نرفع مستوى اإلدراؾ الذاتي• تنمية الضمير• بناء العادات الفعالة• : تذكر وجّرب قيمة الخموة مع النفس لفترات• الخمو بالنفس –التفكر –التأمؿ • شير -سجؿ في مفكرة تجربة كؿ أسبوع •

118

التنفيذ: الخطوة الرابعة ... مف خبلؿ عممية التقويـ ىذه • ىؿ وصمت إلى ما أريد؟ كيؼ أعرؼ ذلؾ؟•المنجزات –التوافؽ االجتماعي -ىؿ حققت الرضا الداخمي •

عادات عمؿ جديدة ؟ -المادية ىؿ نضجت شخصيتي؟• ىؿ أمتمؾ زماـ حياتي و أبادر باتخاذ قراراتي؟• ىؿ تخمصت مف القيود و األو ىاـ؟•

119

أمور ميمة فى الخطة حدد اسـ لممشروع• حدد موعد إلنجاز الخطة•ـ القدرة عمى )أكتب قائمة بالمصادر المتوافرة • مف لديي

(مساعدتؾ إجعؿ كؿ خطوة تؤدى إلى األخرى•

120

مبادىء كسب األصدقاء شجع اآلخريف عمى الحديث عف ذواتيـ والبوح بخبايا نفوسيـ• حدث اآلخريف عف أنفسيـ وأشعرىـ بقيمتيـ ومكانتيـ لديؾ• احتـر اآلراء السديدة وتجنب الخبلفات• واعترؼ بأخطائؾ. بادر بإنتقاد نفسؾ قبؿ أف يفعؿ اآلخروف ذلؾ • امش اليوينى وتقدـ برفؽ ، وستصؿ فى عبلقاتؾ لمسافات أبعد• .أشعر أصدقاءؾ مف حيف آلخر بأنيـ يتفوقوف عميؾ • .أشعر اآلخريف فرصة أكبر ووقتا أطوؿ لمحديث •حاوؿ تحميؿ أفكار اآلخريف لتعرؼ بماذا يفكروف ثـ احكـ عمى •

األمور مف وجية نظرىـ

121

مبادىء كسب األصدقاء .عامؿ الناس بأمانة وباحتراـ وصراحة ليقتدو بؾ ويحاكو تصرفاتؾ •تحد اآلخريف بإيجابية ليبموا ببلًء حسنًا ويبذلو جيدًا أكبر دوف ضغط أو •

إجبارنبو اآلخريف ألخطائيـ بطريقة غير مباشرة أو بمطؼ وبدوف وعظ أو •

غمظة فى القوؿجعؿ الصعاب تبدو طبيعية • إجعؿ المشكبلت تبدو سيمة وقابمة لمحؿ وا

وقابمة لمتذليؿامتدح أقؿ اإلنجازات وألو اآلخريف ليكتشفو طاقاتيـ وقدراتيـ االبداعية •

واالبتكاريةابتسـ فى وجوه اآلخريف ميما كانت األمور معقدة والظروؼ صعبة •

إبتسامتؾ تسعدىـ وتسعدؾ أيضاً .

122

مبادىء كسب األصدقاء خذ مميزات اآلخريف بعيف االعتبار• احتـر وقت اآلخريف وقدر جيودىـ وأعماليـ•اظير إىتمامؾ بكؿ مف تقابمو مف الناس سواء أكاف وزيرا أو •

سفيرًا أو خفيراً تذكر دائمًا أف التضحيات البسيطة ىى أيضا مف مكاـر اآلخبلؽ•تذكر أسماء الناس فاإلسـ و اليوية وىو مفتاح الشخصية والناس •

يحبوف أف ننادييـ بأسمائيـ أصمح عيوبؾ وتخمص مف أخطاءؾ قبؿ أف تعدد أخطاء اآلخريف•

123

نفسؾ تقيد ال أىدافؾ ووضع خططؾ رسـ فى تشرع حيف• ، بالفعؿ النجاح حققت أنؾ تخيؿ بؿ . النجاح فى بالتفكير وما ، بو اآلخروف سيينئؾ وكيؼ بمذتو شعورؾ وتخيؿ

.تحقيقيا لؾ يسبؽ لـ إنجازات مف سيستجد .بالفعؿ واقعاً تصبح كى الواقع وكأنيا أحبلمؾ عش فقط• سؤاؿ عف تجب وال . سعادة حالة فى وأنت الوعود تقدـ ال•

.غضب حالة فى وأنت قرارات تتخذ وال حزف حالة فى وأنت تتصرؼ أف قبؿ مرتيف فكر ودائماً

124

عشر خطوات لمعظمة تخمص مف عادة الرضاء بالقميؿ1. التـز بخطة سنوية2. عود نفسؾ عمى تجاىؿ األمور التافية3. أعد قائمة باألنشطة التى تريد التوقؼ عنيا4. لخص األمور وتخمص مف زحاـ التفاصيؿ5. إف لبدنؾ عميؾ حقاً 6. حوؿ أحبلمؾ إلى قوى خبلقة7. واجو الواقع8. التمس العوف9.

تصرؼ واحسـ أمورؾ10.

أنواع الذكاء

126

المفيـو العاـ لمذكاء

في الحياة ىو القدرة عمى التعّمـ والفيـ السريع الجيد•

127

Intelligent Types أنواع الذكاء

الذكاء اإلجتماعي ىو خميط مف كؿ ىذه األنواع ويقاس بالقدرة عمي توظيؼ نوع الذكاء المذي يتتطمبة

الموقؼ

أنواع الذكاء Linguistic الذكاء المغوي• Body البدنيyالذكاء • Spatial الذكاء المرئي• Interpersonal الذكاء التحميمي• Logical الذكاء المنطقي• Musicalالذكاء الموسيقي • Intrapersonal الذكاء الفكري• Naturalist ذكاء الطبيعة•

128

الذكاء المغوي ىؿ تستطيع أف تقص قصص• ىؿ تحب األختبلؼ أو المجادلة• ىؿ تحب تعمـ كممات جديدة• ىؿ تشرح بطريقة سيمة• ىؿ تحب الكممات المتقاطعة•

129

الذكاء المنطقي ىؿ تحب حؿ األلغاز• ىؿ أنت جيد في المسائؿ الحسابية• ىؿ تحب وضع األشياء في أمكانيا• تحب الكمبيوتر• تحب األكتشافات الجديدة•

130

Spatial intelligence: good with pictures & Images الذكاء المرئي ىؿ تحب الرسـ• ىؿ تحب التصوير• ىؿ تفضؿ اليندسة عف الجبر• ىؿ تبلحظ التفاصيؿ• تجد طريقؾ عمي الخريطة•

131

Body/movement intelligence: good with activities, sports & Movement الذكاء البدني

ىؿ تحب الرياضة• ىؿ تجيد الرقص• ىؿ تحب بناء أشياء•

132

الذكاء الموسيقي ىؿ تتعرؼ عمي األغاني الجديدة• ىؿ تجيد العزؼ عمي األالت • ىؿ تستطيع قراءة النوتة الموسيقية•

133

Interpersonal intelligence: good with communication & People الذكاء التحميمي

ىؿ تحب المناقشات المتعمقة• ىؿ تكرة الظمـ• ىؿ تعد مستمع جيد•

134

الذكاء الفكري ىؿ تفكر كثيرا• ىؿ تقرأ بإنتظاـ• ىؿ تستطيع الحكـ عمي اآلخريف• ىؿ تستطيع أف تحمؿ حممؾ•

135

ذكاء الطبيعة ىؿ أف تكتشؼ أشياء جديده• ىؿ تقرأ عف الطبيعة• ىؿ تجمع أشياء مف الطبيعة• ىؿ أنت ميتـ بالزرع•

136

Emotion intelligence: good with controlling feelings الذكاء العاطفي

:ىؿ تستطيع التحكـ في الخوؼ• الضغوط• الغضب• السعادة• الكره• الحب•

137

الذكاء اإلبداعي ىؿ تسمؾ طرؽ مختمفة لمعمؿ• ىؿ تجمس مع نفسؾ في أوقات كثيرة• ىؿ تستطيع أف تنظر إلي شيء واحد مف أكثر مف منظور•

138

The ability of dealing with

different situation ىو القدرة عمي التعامؿ مع مواقؼ مختمفو في الحياهوىو المحصمة الناتجة مف

دمج أنواع الذكاء

Social Intelligence الذكاء اإلجتماعي

More than 90% of the hiring is based on social intelligence مف التعينات تعتمد عمي الذكاء اإلجتماعي% 90أكثر مف

139

مكونات الذكاء اإلجتماعي معرفة الذات• التحفيز الذاتى• التوجيو الذاتي• النظاـ الذاتي• بناء عبلقات إجتماعية• مفردات المغة الشخصي • التواصؿ مع النفس ومع األخريف •

أخالقيات الموظفيف فى العمؿ

141

احصائياتمف موظفي الدوائر % 69نشرت جريدة المدينة السعودية أف •

منيـ يخرجوف أثناء الدواـ % 54الحكومية متسيبوف في عمميـ ، وأف يخرجوف قبؿ نياية % 60الرسمي لقضاء مصالح شخصية ، وأف

.الدواـ في أبريؿ www.valuebasedmanagement.net نشر موقع•

ـ ، أف ثبلثة أرباع المنظمات ال تخصص موظفًا ألخبلقيات 2004العمؿ ، وثبلثة أرباع المنظمات ليس لدييا برنامج أخبلقيات ، وال

.تخدـ الموظفيف في تعميـ األخبلقيات

142

مف % 45ـ ، أف 2002نشرت شركة كبلود بو عاـ •الموظفيف يأخذوف معدات مكتبية تتبع الشركة كاألقبلـ والكتب

مف الموظفيف يستخدموف الحاسب اآللي % 65معيـ ، وأف .ألغراضيـ الشخصية

143

الرقابة الذاتية ، المحدودة انترناشيوناؿ ىاؼ روبرت مجموعة أجرتو استبياف ففي•

االستقامة بأف منيـ % 58 أجاب ، موظؼ 1400 مف أكثر عمى . لموظائؼ المرشَّحيف في تعجبيـ صفتاف أكثر ىما والنزاىة

ىو العمؿ إف حيث ، العمؿ أداء في الذاتية بجديتيـ اليابانيوف ويشتير• : أي ( YORUKI ) بالػ يعرؼ ما وىو ، الياباني المواطف وجود . العمؿ خبلؿ مف الذات عف لمبحث الذاتية النزعة

الحكومة وحاولت ! ( % 2 ) الياباف في العمؿ عف الغياب نسبة• بقاء يريدوف الموظفيف ألف ! ففشمت العمؿ ساعات تخفيض اليابانية . طويمة العمؿ ساعات

144

ماذا تعنى أخالقيات العمؿ

ىى مجموعة مف المعتقدات والقيـ والمبادىء التى تحكـ سموؾ •الفرد فى اتخاذ القرارات والتمييز بيف ما ىو صواب وما ىو

خطأ ، جيد أو سىء ، حبلؿ وحراـ

145

مصادر أخالقيات العمؿ

القيـ والمبادىء والمعتقدات التى تشكؿ لدى الفرد مف خبلؿ •ـ العاـ ، والثقافة األسرة واألصدقاء والمدرسة والمنظمة واإلعبل

(التقاليد والعرؼ والديف)العامة ومنيا

146

سموكيات مرفوضة الكذب والتدليس• التزوير • المحسوبية والرشوة• عدـ االتقاف• المعمومات المغموطة لمرؤساء والمرؤسيف• االىماؿ واالكتفاء بالحد االدنى مف األداء• إفشاء أسرار العمؿ لمغير• العصياف وعدـ الطاعة• إضاعة وسرقة الوقت• استخداـ أجيزة العمؿ ومعداتو ألغراض شخصية• استخداـ السمطة لمصالح شخصية• (الرؤساء)الخوؼ مف الرقابة الخارجية • االدعاء بممكية المعمومة أو الفكرة• إعتماد مبدأ الغاية تبرر الوسيمة • طغياف األىداؼ الشخصية عمى أىداؼ المنظمة• سرية نتائج التقييـ•

147

بعض األخالقيات المطموبة فى العمؿ المسئولية• العدؿ واالنصاؼ• األمانة• العمؿ كفريؽ واحد• الطاعة• عدـ الخروج عف كرامة الوظيفة وشرفيا• عدـ جمع الوظيفة مع وظيفة لدى المنافسيف• الحفاظ عمى البيئة • إحتراـ حقوؽ الممكية الفكرية• غير ما تسمح بو الموائح. عدـ الحصوؿ عمى ىدايا مف العمبلء • الحفاظ عمى سرية المعمومات•

آداب العمؿ لكسب ميزة تنافسية

149

اآلداب المينية

أمامؾ فرصة واحدة إلحداث إنطباع جيد•

150

االنطباع األوؿ :ثانية الناس تحكـ عمى 30خالؿ •

المستوى التعميمي -المستوى االقتصادي – مستوى التطور -الوضع االجتماعي – مستوى النجاح–

:دقائؽ الناس يحكموف عمى 4خالؿ • التعاطؼ -الجدارة بالثقة – الذكاء -االستقامة - تواضع -القدرة - الثقة -صداقة -

االنطباع األوؿ يدـو

151

إجعؿ االنطباع األوؿ إيجابى تحديد الجميور• تحديد توقعاتيـ• وضع أىداؼ•الممبس، والتصرؼ ، واالتصاؿ بطريقة تعكس توقعات •

الجميور

152

صورتؾ الشخصية مظير•

األلواف ، نوعية المبلبس ، النظافة– السموؾ•

اآلداب والكياسة والتصورات الذىنية– االتصاالت•

المفظي وغير المفظي و مكتوب–

153

آداب المقابالت والتيانى صافح برفؽ: المصافحة • :إعرؼ مف يقدـ لمف •

األصغرلؤلكبر– الزميؿ لمعميؿ–

ال تتحدث بالمغة العامية أو بمغة مف المفردات الخاصة بؾ• التـز بالوقت ، كمنظـ دائما، كف عمى استعداد دائماً •

154

أداب التعامؿ فى مقابالت كبيرة ال تقدـ نفسؾ بالمقب الخاص بالمينة• ال تشغؿ يدؾ اليمنى بشىء• كف عمى اطبلع عمى األحداث الجارية• الحفاظ عمى اتصاؿ العيف•

155

إظيار االحتراــ اسـ عميمؾ مصحوبا بالمقب • .دائما استخد ال تجعؿ العمبلء ينتظروف طويبل• قؼ عندما يدخؿ أحد مف المديريف أو مف خارج المنظمة•

156

بطاقات العمؿ إحتفظ دائما بمجموعة مف البطاقات• أطمب مف الشخص بطاقتو قبؿ تقديـ بطاقتؾ• قدـ بطاقة بطريقة واضحة• خذ وقت لمنظر فى تفاصيؿ بطاقة الطرؼ اآلخر• ال تطوي البطاقة أو تقمبيا• إختر مف تعطييـ بطاقتؾ•

157

آداب المحادثات القصيرة ثالثة مراحؿ ميمة•

االفتتاحية– النقاش– اإلنياء–

158

افتتاحية الحديث األفراد•

مجاممة ، الطقس ، والغذاء ، الحدث الحالي– المجموعة•

موضوع مشترؾ بيف الجميع– "كيؼ نعرؼ بعضنا البعض؟"–

”سؤاؿ عاـ؟” تعارؼ عادي•

تعميقات عامة– "كيؼ كاف حالؾ خبلؿ العاـ الماضى؟”–

159

النقاش الموضوعات اآلمنة•

الرياضة ، والكتب ، والسفر السينما ، والمسرح ، والفف ،– األسئمة•

إسأؿ ، واستمع ، كف ميتماً –

160

االنياء دقائؽ 10ال تستغرؽ أكثر مف • :خذ الخط اآلخر •

الأريد أف آخذ مف وقتؾ أكثر مف ذلؾ– انا ذاىب لمكاف آخر– رأيت أحد البد لئلجتماع بو–

ابمغو أنؾ استمتعت بالحديث إليو• :ناقش مراحؿ تالية •

أنا ذاىب لمغذاء– انا ذاىب إلى شخص آخر–

161

آداب البريد اإللكترونى .كتابة تحية لمبريد اإللكتروني كؿ موضوع جديد• محاولة كتابة البريد اإللكتروني بطوؿ الشاشة• المتابعة مف خبلؿ الياتؼ•

ـ واليجاء ، واألخطاء النحوية التحقؽ مف وجود عبلمات الترقيـ الخطوط التى ليا طابع الرسمية• إستخداـ مصطمحات فنية متخصصة مع غير • ال تستخد

المتخصصيف

162

آداب البريد اإللكترونى .ال تكتب عندما تكوف غاضبا•

أكتب عنواف الموضوع بوضوح عند إعادة البريد قـ بتغيير عنواف الموضوع•إختر الصيغة . ال ترد الموضوع لمجميع بنفس الصيغة •

المناسبة لكؿ شخص

163

آداب إستخداـ الياتؼ الرد بيف الرنة الثانية والثالثة• (أو قسـ)الرد عمى الياتؼ ، مع ذكر االسـ وشركة • إبتسـ وأنت تتحدث• تحدث بشكؿ واضح• إذا كنت المتصؿ أذكر السبب مف المحادثة • قؿ رجاًء وشكراً • إستأذف المجموعة إذا إضطررت لمقياـ بمحادثة•إستأذف الطرؼ اآلخر أف تضعو فى حالة انتظار وعندما تعود •

أشكره عمى االنتظار تأكد مف وجود مستمـ لممحادثة فى حالة تحويؿ المكالمة•

164

آداب المكتب حافظ عمى اليدوء فى مكتبؾ• احتفظ بالمكتب مرتب ونظيؼ• ال تتطفؿ عمى زمبلئؾ• ال تعبث فى مكاتب اآلخريف وال تحرؾ شيئا مف مكانو• ال تضع أوراقؾ عمى مكتب غيرؾ•ـ المعطرات بكثرة• ال تستخد إعط كؿ فرد نفس درجة االحتراـ• ال تعطى لنفسؾ قدراً كبيرا ميما كاف وضعؾ الوظيفى•

165

آداب االجتماعات تحديد تاريخ ووقت االجتماع قبؿ يوميف عمى االقؿ•تحضير أجندة االجتماع التفصيمية بالموضوعات التى يتناقشيا •

رساليا لجميع المدعوييف قبؿ الموعد بوقت كاؼ فى االجتماع وا ودائما التقويـ ودفتر وقمـ• إحتفظ بورقة وقمماً • ال تطرح مشاكمؾ الشخصية أثناء االجتماع• تجنب النقاشات الجانبية• ركز عمى األجندة •مكانيـ فى منتصؼ مائدة )إنتظر حتى يجمس أصحاب السمطة •

(االجتماعات

كيؼ تحصؿ عمى فرصتؾ

167

الميارات العامة المطموبة لمتوظؼ الميارات الشخصية•

دارة الوقت– التنظيـ الشخصي وا الثقة بالنفس والكفاءة الذاتية– إيجاد فرص وأخذ زماـ المبادرة لمحصوؿ عمى فرصو– التفكير اإلبداعي وحؿ المشكبلت–أف تكوف قادر عمى اتخاذ القرارات وقبوؿ المخاطر في ظروؼ عدـ –

اليقيف تحديد األىداؼ والمثابرة لتحقيؽ األىداؼ– تعمؿ بشكؿ مستقؿ–

168

الميارات العامة المطموبة لمتوظؼ الناس•

المشاركة في الشبكات– عرض نفسؾ– التفاوض واالقناع والتأثير عمى الناس– العمؿ فى فريؽ بفعالية مع اآلخريف–

:المياـ• القدرة عمى إدارة المشاريع– أف تكوف قادرة عمى التكيؼ والعمؿ بمرونة في سياقات مختمفة– تحمؿ المسؤولية الستكماؿ العمؿ لمعايير الجودة–

169

مف أنا مف أنا؟ ما ىي ىويتي؟• الذيف ال أطمح إلى أف تصبح؟• ما ىي آمالي والمخاوؼ؟• ما الذى يجعمني مختمؼ؟ فريد مف نوعى؟•

ما ىو إحساسي النفسى؟ ما القصص التى مف الممكف أف أقوليا عف نفسي؟•

كيؼ أرى نفسي؟ وكيؼ يرانى اآلخروف؟ ما ىى درجة ثقتى بنفسى ؟

ما ىي القيـ والدوافع الميمة بالنسبة لي؟ ماذا أريد أف أقدـ لآلخريف؟

كيؼ أريد أف تكوف مكافأتى ؟•

170

مستقبمؾ المينى يكمف بداخمؾ وينتظر أف تكتشفو إعرؼ مواردؾ• كف مرناً • إعرؼ نفسؾ• عرؼ فرصؾ• سوؽ نفسؾ•

171

تذكر أنت أنسب مف يقيـ نفسو وأنت الوحيد الذى يعرؼ ماذا يريد•

ال تخجؿ مف بحثؾ عف فرصة عمؿ•

172

ماذا أريد؟ ما ىي نقاط قوتؾ؟ • ماذا تريد أف تكوف بعد سنة، أو خمس سنوات، أو عشرة؟ • ما الذي تستمتع بالقياـ بو؟ • كيؼ تريد أف تقضي يومؾ في مكتبؾ؟ •ما نوعية العمؿ الذي تشعر بأقصى رضا بالقياـ بو وفي نفس الوقت •

تحصؿ عمى راتب مرض عميو؟ ىؿ أنت مستعد لمتغيير؟ •ىؿ تحب أف تعمؿ مع أشخاص، أو كمبيوتر، أو كتب، أو حيوانات، أو •

نباتات أو غير ذلؾ؟ ىؿ تحب رحبلت العمؿ أـ ال تحبيا؟ • ىؿ تقـو بتحديث سيرتؾ الذاتية باستمرار؟ •

173

ارسـ خريطة عالقاتؾ لمحصوؿ عمى وظيفة

Friend

1

You

Group

1

Prof 1

Assoc

2

Assoc

1

Friend

3

Group

2

Group

3

Prof 3

Prof 2

Friend

2

Assoc

3

174

طرؽ الحصوؿ عمى الوظيفة .يجب اختيار مجاؿ العمؿ الذي ترغبو والذي تريد أف تستكمؿ فيو حياتؾ العممية -1

عميؾ بالبحث عف المعمومات الخاصة بالشركات قبؿ أف تتحدث إلييا والتأكد مف -2

.إلمامؾ بنشاطيا األساسي وطبيعة العمؿ فييا والشركات المنافسة ليا

أصبح مف الضروري في عصر المعمومات أف يكوف لؾ بريد إلكتروني يسيؿ عمى -3 . أصحاب العمؿ الوصوؿ إليؾ

قـ بعمؿ سيرة ذاتية جيدة وتأكد أنيا العنواف الرئيسي لشخصيتؾ وىي التي تؤىمؾ -4

.لممقابمة الشخصية

في أثناء بحثؾ عف الوظيفة يجب أف تستعد إلجراء المقابمة الشخصية في أي وقت -5 .وال تترؾ ذلؾ لكي تتعممو بعد ترشيحؾ لنيؿ الوظيفة

عمى الشخص الباحث عف وظيفة إتقاف ميارة التسويؽ ، وىي ميارة أساسية لكي -6

.يستطيع أف يسوؽ أفكاره وشخصيتو ويعرضيا بطريقة مبلئمة عمى أرباب العمؿ