Современные основы благоприятного психологического микроклимата

Подготовила практический психолог ОШ№ 4 Патютько Н.В.

В. Франкл писал, что если человек хочет прийти к самому себе, его путь лежит через

мир

Концепция позитивного психологического здоровья.

Компоненты: - положительное отношение к себе - оптимальное развитие - рост и самоактуализация личности -личная автономия - реалистическое восприятие окружающих и умение адекватно взаимодействовать с ними

Показатели психологического здоровья

полнота, богатство развития личности, ее потенциала и стремление к гуманистическим ценностям - наличие и развитие таких качеств, как принятие других, автономность, спонтанность, альтруизм, креативность

Самопознание – анализ своего внутреннего мира.

Способность к принятию решений в направлении будущего

Готовность к изменениям и возможность выделять альтернативы

Изучение адаптации

Готовность нести ответственность за сделанный выбор

Уровень воспитанности

Готовность исследовать и эффективно использовать свои ресурсы

Изучение определенных свойств личностиУровни Оценка

Мл. шк. Ст. шк.(10-12 лет) (14-15)

СилаМл. шк. Ст. шк.

АктивностьМл. шк. Ст. шк.

высокий 1 4 - 5 4 6

средний 9 6 7 4 6 3

низкий - - 3 1 - 1

Классификация психолого-технологических подходов к организации поддержки и сопровождения психологического здоровья детей

А) по организации эффективного взаимодействия ТЕХНИКА КОНТАКТНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ (разработана Ш.А. Амонашвили)

ТЕХНИКА СОТРУДНИЧЕСТВА

Б ) по эффективной организации учебно-воспитательного процесса ТЕХНИКА СОЗДАНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПОЗНАВАТЕЛЬНОГО ФОНА ЗАНЯТИЯ

В) по эффективному взаимодействию в конфликтных ситуациях

ТЕХНИКА ПОВЕДЕНИЯ С КОНФЛИКТНЫМ РЕБЕНКОМ

Г) по организации эффективного взаимодействия с детьми, которые имеют трудности в поведении

• ТЕХНИКА ПОВЕДЕНИЯ С ЗАМКНУТЫМ РЕБЕНКОМ

ТЕХНИКА ФОРМИРОВАНИЯ АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКИ РЕБЕНКА

САМОРЕГУЛЯЦИЯ

-смех, улыбка, юмор;– размышления о хорошем, приятном;– различные движения типа потягивания, расслабления мышц;– наблюдение за пейзажем за окном;– рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей;

мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);– «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;– вдыхание свежего воздуха;– чтение стихов;– высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

Способы, связанные с управлением тонусом мышц, движением .Сядьте удобно, если есть возможность, закройте глаза;– дышите глубоко и медленно;– пройдитесь внутренним взором по всему вашему телу, начиная от макушки до кончиков пальцев ног (либо в обратной последовательности) и найдите места наибольшего напряжения (часто это бывают рот, губы, челюсти, шея, затылок, плечи, живот);– постарайтесь еще сильнее напрячь места зажимов (до дрожания мышц), делайте это на вдохе;– прочувствуйте это напряжение;– резко сбросьте напряжение — делайте это на выдохе;– сделайте так несколько раз.В хорошо расслабленной мышце вы почувствуете появление тепла и приятной тяжести.Если зажим снять не удается, особенно на лице, попробуйте разгладить его с помощью легкого самомассажа круговыми движениями пальцев (можно поделать гримасы — удивления, радости и пр.).

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ