من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعيفهرس

الصفحةــــــــــــــوان الحصــــــة عنـــ الرقم الصفحة ةــــــوان الحصـــــــــــــــــعن الرقم

١ ١٩ ٨ - ٦ تنظیـم الوقــت واسالیــب الدراســــة

٥٢-٥١ ھـــم بـــــزاج والتحكـــــإدارة الم

٢

٢٠ ١٠- ٩ مھــــارات حــــــــــل المشـكـــــــــالت

٥٤-٥٣ نــریــــــرام االخــــــاحتــة حصــ

٣ ٢١ ١٢-١١ دور ومھــــــام المرشد التربــــــــوي

٥٧-٥٥ اونــــــــالتعـــوان حصــــة بعنـــ

٤

٢٢ ١٥-١٣ حصــــــة الــــــــتدخیـــــــــــــــــــــــن

٥٩-٥٨ اتـــــــراعــــإدارة الصـة حصـــ

٥

٢٣ ١٧-١٦ مھــــــــــارات ضبــــــــط الـــــــــذات

٦٥-٦٠ ةـــراھقـــة المــــــمرحلـة حصـــ

٦

٢٤ ٢١-١٨ مھـــــــارات االتصـــــال والتواصــــــل

٧٠-٦٦ ٦تحسین التفكیر بطریقة القبعات

٧ ٢٥ ٢٥-٢٢ مھـــــــــــــارة تأكـیــــــــد الــــــــذات

٧٦-٧١ ةـــاز والدراســــة لإلنجــــالدافعی

٨

٢٦ ٢٨-٢٦ مشكلــة الخـــجـــل عـــند الطـــــالب

٧٩-٧٧ سیكودراما/استقبال المعلم الجدید

٩

٢٧ ٣١-٢٩ تحسین مفھــوم الــذات عـنــد الطــالب

٨٣-٨٠ ارــــــــق االختبـــــــقل حصــــــة

١٠ ٢٨ ٣٤-٣٢ ــــــــــاق صــة ضغـــــــــــــط الرفــــح

٨٧-٨٤ نــــئ ولكــــي ان اخطـــــمن حق

١١

٢٩ ٣٦-٣٥ باإلرشـــــــــاد و خدمــاتــــھتعریـــف

٨٩-٨٨ وك ــس بــالفیت ـرنـان االنتــادم

١٢ ٣٠ ٣٨-٣٧ ةـــــــــاصفــى العــدوء إلـــــــن الھـم

٩٢-٩٠ انماط الشخصیة وصفات كل نمط

١٣ ٣١ ٤٠-٣٩؟ يــــــى صحتــــظ علـــــافـیف أحـــك

٩٤-٩٣ ) عالم العمل ( ي ــــھ مھنــــتوجی

١٤

٣٢ ٤٢-٤١ یالـــترى الوجود جم.. ال ـــــــكن جمی ٩٩-٩٥ )الطریق نحو النجاح(رار ـــــــالق

١٥ ٣٣ ٤٤-٤٣ ي ؟ــــــــــل ن مثاـــون أبــــــیف أكـــك

المیول والقدرات والقرار المھني

١٠٣-١٠٠

١٦

٣٤ ٤٦-٤٥ يـــــرتــــــــب أســــــــــأححصــــــة ةــــھنیـاتك المـامـرف اھتمــــأع

١٠٦-١٠٣

١٧ ٣٥ ٤٨-٤٧ لللصفوف االساسیة يــــــم طفولتـــحل

االحترام عامل الناس كما تحب ان یعاملوك

١٠٩-١٠٧

١٨

يـــــرآتــــــا مــــرآتي یـــــمـة حصـــ

٣٦ ٥٠-٤٩ لطالب االسترخاء التدریجيحصة

التوجیھي١١١-١١٠

* اضافة لمجموعة من الحصص تم اضافتھا من اعداد المرشدة نیلي

: الشمایلة بالعناوین التالیة

فھم الذات - ٥. االستعداد للدراسة واالمتحان - ١ قلق االختبار - ٦ عادات درلسیة خاطئة- ٢ الفیس بوك - ٧ التوعیة المروریة - ٣ انماط الشخصیة - ٨ النضج المھني - ٤ النظافة الشخصیة - ٥

منتدى وتستطیعون ایضا تحمیل المزید من الحصص من ، قمنا بأختیار لكم هذه العدد من الحصص في هذا الدلیل

بوابة السماء لالرشاد قسم حصص التوجیة الجمعي على رابط المنتدى

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

www.skygatesc.com

: الحصص الدروس اإلرشادیة فإنها مناسبة للتطبیق في المدارس للمبررات التالیة

. اعتماد الدرس على إستراتیجیة هنا واآلن 1 .

المشكالت التي یعانون منها إما نقص معلومات أو عدم وجود إن الطالب هم أفراد أسویاء وقد تكون سبب 2 .

.مهارة

مناسبة الدرس اإلرشادي للمرشدین حیث أن الغالبیة یعتمد على األهداف العامة واألهداف السلوكیة أو 3 .

.اإلجرائیة

من هو منتمي استخدام األسالیب السلوكیة والمعرفیة وهي من تكنیكات نظریات التعلم التي یفترض أن كل 4 .

.إلى میدان التربیة والتعلیم ملم بها ویجید التعامل بها

اختصار الجهد والوقت 5 .

على اإلجرائیة من خالل تأمل المرشد وربط النظریات العلمیة بالواقع ) المعرفي( یعتمد البناء النظري 6 .

صوصیة كل مدرسة معتمد على المدرسي وتعاونه مع المعلمین والمدیر في تعدیل السلوكیات حسب ظروف وخ

.ثقافة الحي الذي تخدمه المدرسة

.ال یحتاج في تطبیقه إلى مرشدین متخصصین في اإلرشاد النفسي وانما یحتاج إلى مرشدین تربویین7 .

یسد الحاجات اآلنیة لكل من المدرسة والطالب من خالل دراسة الظواهر السلوكیة التي تعاني منها 8 .

. س تعدیل لتلك السلوكیاتوالدرو . المدرسة

یعتبر رافد من روافد المنهج المدرسي من خالل تزوید الطالب بالمهارات والقدرات التي ال تستطیع المناهج 9 .

.الخ.. الحالیة أن تقوم بها مثل مهارات بناء الصداقات واكتشاف القدرات وحل المشكالت

سلوكیة المشتقة من نظریات التعلم المعروفة لكل من یعتمد الدرس اإلرشادي على أسالیب المدرسة ال10 .

.یعمل في مجال التربیة والتعلیم

خطوات إعداد حصة اإلرشادي ؟؟؟؟

: الخطوة األولى

: یتم من خالل األتي ، حصر الحاجات اإلرشادیة •

، )یدركها الطالب كما( عمل استقصاءات تشمل أنواع الحاجات اإلرشادیة التي یرى الطالب أنهم بحاجة إلیها

٠)كما یدركها اآلباء( ، )كما یدركها المعلمون(

: الخطوة الثانیة

إعداد قائمة شاملة باحتیاجات الطالب والمعلمین للدروس اإلرشادیة من خالل تحلیل االستقصاءات الموزعة •

علیهم

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: الخطوة الثالثة

: ویشمل األتي، إعداد الخطة للدرس اإلرشادي •

عنوان الدرس 1 .

) 1الدرس رقم(واعطائها رقم للتنظیم ) التدریب على المهارات االجتماعیة( ـ تحدید الموضوع مثال

: ـ تحدید المهارات التي یحتاجونها من خالل

.تحلیل االستقصاء •

باحي؟ كم تحلیل سجل المواقف السلوكیة الطارئة كم نسبة العدوان خالل هذا الشهر ؟ كم نسبة التأخر الص •

الخ..نسبة عدم حل الواجبات؟

.التعاون مع المدیر والمعلمین في التأمل اإلجرائي للدرس المراد تطبیقه2 .

صیاغة األهداف وذلك بالرجوع إلى األدب التربوي المتعلق بموضوع الدرس فمثال إذا كانت المهارة تتعلق 3 .

.. وضوعبتأكید الذات فیمكن الرجوع إلى ما كتب حول هذا الم

كتابة الهدف العام •

والمحققة للهدف العام) القابلة للتطبیق والقیاس( األهداف السلوكیة •

..وهكذا) دقائق٥(التعارف ) دقائق٣(موضوعات الدرس اإلرشادي وزمن كل موضوع مثال ذلك المقدمة 4 .

: األسالیب والنشاطات المتضمنة للدرس اإلرشادي 5 .

یب المتبعة أثناء الدرسالتكنیكات واألسال

.لعب أدوار •

.النمذجة •

. أعطاء التعلیمات •

الخ ..استنباط األفكار •

التكنیكات واألسالیب المتبعة بعد الدرس

الواجبات المنزلیة •

المالحظات الذاتیة •

: الخطوة الرابعة

:إعداد المادة العملیة للدرس اإلرشادي

:العناصر التالیةوتحتوي هذه الخطوة على

.مادة علمیة مبسطة ومختصرة على شكل تعریفات للمصطلحات المرتبطة بموضوع الدرس1 .

.تحدید المراحل والخطوات التي یتطلب تنفیذ التطبیقات اإللمام بها 2 .

استخدام عارض بیانات تغییر اتجاهات من خالل . التطبیقات التدریبیة واألدوات الضروریة لتنفیذها3 .

الخ.. المناقشات أوعرض بعض الصور أو األفالم استخدام الحاسب اآللي

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: الخطوة الخامسة

:التقویم وتشتمل على األتي •

)األهداف السلوكیة لكل درس إرشادي( تصمیم أدوات قیاس األثر عن طریق تقییم األثر السلوكي 1 .

یكون مجموع التقییمات لجمیع الوحدات یساوي مراعاة الوزن النسبي لوحدات الدرس اإلرشادي بحث 2 .

.درجة) ١٠٠(الدرجة الكلیة للدرس اإلرشادي والتي تعادل

یمكن للمرشد التربوي عمل بروفایل یعتمد على الخط القاعدي للسلوك ویكلف الطالب بالقیام بذلك لیرى 3 .

.بنفسه مدى التغییر الذي حدث له وهذا من أفضل أنواع التقویم

: ة السادسةالخطو

:المراجع وتحتوى على األتي •

.المرجع التي أشتمل علیها الدرس 1 .

.مراجع للقراءة الخارجیة عند الطلب2 .

الدروس اإلرشادیة كإستراتیجیة لتعدیل السلوك : المرجع

عناصر محتوى حصة توجیة جمعي

: االســـــــــــــــم : التاریــــــــــــــخ : مدة الحصة او عددها : أسم الموضوع

: اسئلة مناقشة المحتوى : االنشطة واالجراءات : االدوات المستخدمة :االهــــــــداف

: المرجع : التقییم للحصة : االنهاء : اسئلة المناقشة الشخصیة

:مصادر موضوعات التوجیه الجمعي

یمكن للمرشد المدرسي أن یختار موضوعات التوجیه الجمعي التي یرغب في تنفیذها من أحد المصادر التالیة

.الطلبة -

.المعلمون -

.المدرسة مدیر -

. لوائح المدرسة وأنظمتها -

.المرشد المدرسي -

.أولیاء األمور والمجتمع المحلي -

.نت االنتر -

.مسج حاجات الطلبه -

.....وغیرها من مصادر -

:األسالیب المستخدمة في التوجیه الجمعي

.لعب األدوار - .المناقشات الجماعیة -

) .كسر الجلید( تمارین كسر الجمود - .الحلقات النشطة -

.التمارین الفردیة والجماعیة - ) .السیكودراما(التمثیل النفسي -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ةــــــــــــیحـة الصحـــــــــب الدراســـــت واسالیـــــــم الوقـــــتنظی: أسم الموضوع

االول :رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة :درس ـــمدة ال محـــــــــمد أحمـــــــــد الخطـــــــــیب: اعداد المرشد :االھــــــــداف

.تعریف الطالب على اھمیة تنظیم الوقت وتعریفة على كیفیة تنظیم اوقات الدراسة - .تعریف الطالب على اسالیب الدراسة الصحیحة واالستعداد لالمتحان -تزویدھم بالقواعد وارشادات توعیة الطالب بالمحظورات التي یجب علیھم تجنبھا اثناء الدراسة و -

.ھامھ للدراسة

:االدوات المستخدمة

الطباشیر ، السبورة -

:االنشطة واالجراءات

اول شي اقوم بتعریف الطلبة على تنظیم الوقت وتعریفة على انھ القدرة عل�ى اس�تغالل الوق�ت بكف�اءة وانتاجی�ة تنظ��یم الوق��ت یش��تمل عل��ى امكانات��ة وقدرات��ھ ف��ي تحدی��د وق��ت الدراس��ة وف��ي تحدی��د س��اعات الن��وم اعل��ى ، وان

والراحة التي یمارسھا الطالب في حیاتة الیومیة وھ�ذة المقدم�ة بع�د اج�راء عص�ف ذھن�ي ح�ول الموض�وع م�ن ت�اح الجھ�از العص�بي خالل سوال الطلبة، وبعد ذالك بیان للطالب ما ھي كمی�ة الن�و الت�ي یحتاجھ�ا الجس�م لك�ي یر

وبعد ذال�ك بی�ان للطال�ب ان ھن�اك ف�رق م�ابین اوق�ات الدراس�ة واوق�ات ، ساعات بشكل متواصل تقریبا ٦وھي الم�ذاكرة فس��اعة الدراس�ة ف��ي المدرس��ة تحت�اج ال��ى س�اعتان م��ن الم��ذاكرة والجھ�د ال��ذھني والتركی�ز ،م��ا ب��اقي

ل��ى اوق�ات الطع��ام واللع�ب وممارس��ة الھوای�ات واالنش��طة الوق�ت خ��الل الی�وم الواح��د یس�تطیع الطال��ب توزیع�ة ع .الیومیة باالضافة اللى اوقات النوم والراحة

:النحو التالي وبعد ذالك توضیح للطلبة االجراءات التي تساعد الطالب على تنظیم الوقت للدراسة وھیا على

االسبوعیة بحیث یراعي بھ�ا على الطالب ان یحدد برنامج دراسي یومي یعتمد على برنامج الدروس -

.اوقات الدراسة والراحة .تحدید المواضیع التي سوف یتم انجازھا في ذالك الیوم - .تحضیر جمیع االدوات االزمة للدراسة -وایض��ا تنظ��یم برن��امج اس��بوعي یراع��ى فی��ة اوق��ات الدراس��ة ومراجع��ة المباح��ث الدراس��یة واوق��ات -

.الدراسة والنوم .لدراسة بحیث یكون مناسب من حیث الھدوء واالنارة والبعد عن الضجیج واھمیة توفیر مكان ل -

.والتقییم المستمر لبرنامج تنظیم الوقت الدراسي االسبوعي -

الق��راءة اول خط��وة :واالج��راء الت��الي بی��ان اس��الیب الدراس��ة الص��حیحة الت��ي یج��ب عل��ى الطال��ب اتباعھ��ا وھ��ية العن�اوین االساس�یة وق�راءة العن�اوین الفرعی�ة وفھ�م النق�اط االولیة م�ن حی�ث التع�رف عل�ى الموض�وع وق�راء

الفھ�م ث�م الحف�ظ م�ن حی�ث فھ�م االفك�ار الحط�وة الثانی�ة .االساس�یة والتركی�ز علیھ�ا وتلخ�یص االفك�ار االساس�یة ماالساسیة وفھ عناصر الموضوع وتجزئة عناصر الموض�وع الكبی�ر ال�ى وح�دات ص�غیرة یس�ھل حفظھ�ا وفھ�

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ھ�م أ االستذكار وم�ن الخطوة الثالثة .واالجابة على اسئلة الوحدة واقتراح اسئلة عن افكار الموضوعالقوانین عناصر التسمیع الشفوي واستخدام الحوار الذاتي ال غراض التسمیع ال�ذاتي ولیض�ا اس�تخدام اس�لوب التس�میع

المراجع�ة تس�اعد لخط�وة الرابع�ةا. الكتابي وامتحان الذات وحاولة ربط اجزاء الموضوع على ضوء ما سبق تخص�یص ای�ام : المراجعة عھ على فھم وتركی�ز الم�ادة بش�كل جی�د ولھ�ا اھمی�ة وتس�یر حس�ب الخط�وات التالی�ة

محددة للمراجعة استغالل حصص الفراغ تخصیص ای�ام للمراجع�ة عن�دما یك�ون ھن�اك ال یوج�د حف�ظ و وادراك .لنقاط الرئیسة واالجابة على بعض االسئلة المراجعة قبل االمتحان والمراجعة تكون ل

ویشمل -: وبعد ذالك تعریف الطالب بكیفیة االستعداد أیام االمتحان

.االستیقاظ المبكر بعد أخذ القسط المناسب من النوم والراحة - .تنتول الفطور كالمعتاد - .المراجعھ السریعة والمركزة لمادة االمتحان - .متحان و التواجد في المدرسة قبل االمتحاناصطحاب االدوات االزمة لل - .الفھم وااللتزام بتعلیمات االمتحان - .وقراءة جمیع االسئلة وفھمھا ، وتوزیع الوقت لالجابة على جمیع االسئلة - .التدرج باالجابة باالجابة على االسئلة من السھل الى الصعب - .االسئلة بفروعھا والعنایة بالوضوح في التعبیر ، والتأكد من االجابة عن -

-: وتشملومن ثم توعیة الطالب بالمحظورات التي یجب على الطالب تجنبھا

.عدم التضحیة بساعات النوم والراحة والطعام - .عدم تناول المنبھات المسھرة و االقالل من تناول الشاي والقھوة - .تجنب احالم الیقظة والسرحان - .في ایام االمتحانات وعدم السھر الى ساعات متأخرة سیما - .تقلیل الزیارات لالصدقاء ، واالمتناع عن تناول وجبات الطعام الدسمة والثقیلة - .االمتحان عن محاولة الغش في االمتحان - .عدم مشاھدة برنامج التلفاز اثناء الدراسة وسماع الموسیقى - .وتجنب الدراسة أثناء شعوره بالتعب أو المرض -

.الطالب االستراحة من عشر دقائق الى ربع ساعة بعد كل ساعة دراسیة متواصلة وفي النھایة یجب على

:اسئلة مناقشة المحتوى ما الفرق ما ب�ین -ماھي كمبة النوم المناسبة للجسم لكي یحصل على الراحة ؟ -ما ھو تعریف تنظیم الوقت ؟ -

كیف -كن أن تتبعوھا عند تنظیم اوقات دراستكم ؟ ماھي االجراءات التي مم-اوقات الدراسة واوقات المذاكرة ؟ م��اھي -م��ا ھ��ي اول خط��وه تتبعونھ��ا عن��د بدای��ة الدراس��ة ؟ -بتعمل��وا الج��دول الدراس��ي االس��بوعي والی��ومي ؟

مت�ى تقوم�ون -ما ھي االسالیب التي تتبعونھ�ا م�ن اج�ل االس�تذكار عن�د االمتح�ان؟ -خطوات الدراسة االولیة ؟ ماھي المحظورات التي یجب ان نتجنبھا اثن�اء -كیف تستعدون قبل ایام االمتحان ؟ -مدتھا ؟ بالمراجعة وماھي

. االمتحانات؟

:اسئلة المناقشة الشخصیة وای�ن -م�اھي الظ�روف الت�ي تح�ب أن تت�وفر عن�د دراس�تك ؟ -كیف تنظم وقتك كل یوم بعد الذھاب الى البیت؟ -

االسالیب التي تتبعھا اثناء الدراسة ؟ ھل تعمل عل�ى مراجع�ة الم�ادة قب�ل تحب أن تدرس ؟ كیف تدرس أو ماھي المتحان ؟ كیف تستعد للمتحان ؟

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:االنھاء م��ن خ��الل س��رد الموض��وع بش��كل س��ریع م��ا ھ��و تنظ��یم الوق��ت ھ��و عب��ارة ع��ن ، واالج��راءات الت��ي نتبعھ��ا عن��د

.ویجب علینا أن نتجنب المحظورات التالیة كذا وكذا ، ...الدراسة االربعة ، وكیف نستعد للمتحان من خالل

:التقییم للحصة كان اسلوب العص�ف ال�ذھني مناس�ب بھ�ذا الموض�وع م�ن خ�الل التع�رف عل�ى انم�اط الت�ي یتبعونھ�ا الط�الب ف�ي

اس��الیب الدراس��ة الخ��اطىء وتزوی��دھم باس��الیب مناس��بھ ف��ي الدراس��ة وایض��ا ك��ان موض��وع الدراس��ة وتص��حیح جید من خالل تعرف الطالب على االجراءات التي یجب علیھم تجنبھا عند الدراسة والتي لم یكونوا عل�ى الحصة

علم فیھا عل�ى انھ�ا تعم�ل عل�ى تش�تت االنتب�اه وع�دم التركی�ز وف�ي النھای�ة ت�م اكتس�اب الط�الب انم�اط ومھ�ارات .الدراسة المناسبة في اثناء دراستھم

:المرجع

رئیس قسم االرشاد التربوي / التعامل مع الطلبة ضعاف التحصیل ؛ أعداد ھشام سشتاوي دور االسرة في .عضو قسم االرشاد التربوي والصحة النفسیة/ والصحة النفسیة ؛ ایمان العجم

) .٢٠٠٣ (منشورة من قسم االرشاد التربوي والصحة النفسیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

حــــــــــــــــل المشـكــــــــــــــالت مھــــــــــــارات: أسم الموضوع

الثانــي : رقم الموضوع: التاریــــــــــــــخ

وأحدة حصة: مدة الـــدرس محمد أحمد الخطیــــــــــب : اعداد المرشد

-: االھــــــــداف

.مھارات فعالھ لحل المشكلةأن یتعلم الطالب - .أن یمارس الطالب المھارات الفعالھ لحل المشكلة -

- :االدوات المستخدمة .السبورة - .ورقة وقلم لكل طالب --

-:االنشطة واالجراءات اول شي في ھذة الحصة سوف ابین للطالب وجھة النظ�ر المعرفی�ة المتعلق�ة ف�ي مھ�ارات ح�ل المش�كالت وذال�ك

: على النحو التاليالمش�كالت الت�ي یم�رون بھ�ا ف�ي وض�ع أس�وء بتج�اھلھم للنت�ائج وع�دم )الط�الب(عاده ما یجع�ل المراھق�ون

ح�ول ردود فع�ل اآلخ�رین وكی�ف سیس�لكون )توقع�ات(أو بوض�ع افتراض�ات، اعطاء قیمة للمخاطر المترتبةلوك ح�ل المش�كلة عل�ى س� ت�ؤثر ھ�ذة العوام�لوبی�ان للط�الب أن ك�ل ،ھم بم�ا یح�دث لھ�ماثرت�معھم أو بعدم أك

ل ھ�ذة الفت�رة م�ن ا خ�المھ�م ج�دواذا فأن مساعدة الم�راھقین عل�ى اكتس�اب مھ�ارات ح�ل المش�كالت ، لدیھم .النمو

ث�م اس�ألھم ، ابدأ الدرس بعصف ذھني للمشكالت الت�ي یواجھھ�ا الطلب�ة ك�ل ی�وم وبعد ھذة المقدمة للطالب

لیك�ون ھن�اك .وأطل�ب م�نھم الح�دیث ع�ن مش�كلة ،تعن الطرق التي یتبعونھا في العادة لح�ل ھ�ذة المش�كال .نماذج بسیطة لالسالیب التي یتبعھا بعض الطالب في حل مشاكلھم

من أربع كل مجموعة تتكون مجموعاتالى تقسیم انفسھم الى بالطلب من الطلبة الجالسینوبعد ذالك اقوم

فعال�ة الط�رق الت ح�ل المش�كالت وكتاب�ة قائم�ة بمھ�ارا طالب أو خمس حس�ب الش�عبة م�ن ث�م الطل�ب م�نھم .للتعامل معھا

وأكت��ب مقترح��ات عل��ى ، أس��مح لك��ل مجموع��ة أن تش��ارك بافكارھ��ا الت��ي كتبتھ��ا واقتراحاتھ��ا، بع��د ذال��ك

-:ما یلي ثم اقرأ علیھم القصة التالیة وذالك ،"المھارات الفعالة في حل المشكالت" السبورة تحت عنوان

أعتقد أن الحدیث مع المعلمین أو المرشد ،طالب فاشل دراسیا وتقریبا راسب في معضم المواد أحمد"كما افترض ان والدیھ سوف یغضبان جدا ویتضایقان من عالماتھ ورسوبھ ، حول مشكلتة لن یكون مجدیا

لم یعد د أحم بأن في النھایھ اتصلت المدرسة بوالدیھ وأخبرتھما. ولذا فقد ترك المدرسة دون اعالم أحد ،

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

وعندما تحدث والداه معھ في االمر سأاله عن سبب عدم اخبارھما بوضعھ المدرسي ، یلتزم بالدوام

." اي شيء وأن اموره لن تتحسن اطالقا في انھ یتوقع فشأل: قال لھما، وفشلھ ومشكالتھ الدراسیة

اس��أل الطلب��ة ع��ن ، ی�ة م��ن مش��اكل ع��ن أحم��د وم��ا حص��ل لد) النم��وذج(بع�د ط��رح عل��ى الط��الب ھ��ذا المث�ال وبع�د س�ؤال ،في حل مشكلتھ وعما كان أن یحدث لو أن تصرف بطریقھ مختلفة أحمد االخطاء التي ارتكبھا

كج�زء م�ن الت�ي ق�دمھا الط�الب المفھ�وم المتعل�ق باالفتراض�ات والتوقع�اتأق�وم بمناقش�ة أحمدالطالب عن .عملیة حل المشكلة

اسالیب غیر فعالھ ف�ي ح�ل( على السبورة عنوان لطالب سوف أقوم بالكتابةوبعد مناقشة المشكلة مع ا

:وأعطاء الطالب بعض ھذة االسالیب للتوضیح على النحو التالي ) المشكالت

.الفشل في التحقق من االفتراضات والتوقعات - .تجاھل المخاطر المترتبة - .الھرب واللجوء الى احالم الیقظة أو النوم - .العصبیة والعدوان - .یحدث معك أو النتائج المترتبة یمكن أن عدم االھتمام بما -

خاصة بھم أنفسھم ال بعض االمثلة أسأل الطلبة عن بعد طرح بعض االسالیب الغیر الفعالة في حل المشكالت عالة في حل ناقش معھم المشكالت التي یمكن أن تحدت عندما یقوموا باستخدام االسالیب السابقة غیر الفاو

.المشكالت

- :اسئلة مناقشة المحتوى ؟ ھل كنت واعیا بالطرق والمھارات غیر الفعالة لحل المشكالت قبل اعطاء الدرس -

ما الذي كان من الممكن أن یحدث لو أن الناس - غیر فعالة؟ ھذة االسالیب ما الذي جعلھا -

امدخاستو ، في أستخدام االسالیب غیر الفعالة في حل المشكالت )أحمد(مثل الذین اعطیت امثلھ عنھم - اسالیب أكثر فعالیة؟

ھل توجد أمثلة اخرى أضافیة لحل المشكالت بطریقة غیر الفعالة ؟ أمثلة اخرى لطرق ومھارات فعالة - لحل المشكالت ؟

-: اسئلة المناقشة الشخصیةعندما تكون بصدد حل مشكلة ما تواجھھا ھل تستخدم ایة من الطرق الغی�ر فعال�ة الت�ي ح�ددناھا ف�ي ال�درس ؟ -

اذا كان ذلك كیف اثر ذلك على قدرتك على حل المشكلة ؟

؟ كم انت راض عن مھاراتك في حل المشكالت ؟ اذا كان ھناك شيء ترغب بتغییره كیف ستفعل ذلك -

رس شیئا یمكن ان یفیدك في حل مشكالتك المستقبلیة ؟ھل تعلمت من ھذا الد -

في ما یتعلق باالنھاء تم القول للطالب أن العقل ھو الذ میزنا عن سائر المخلوقات فیجب علینا أن - :ءاالنھا .نستخدم عقولنا لحل مشاكلنا ونحاول أن نتبع المھارات الفعالة في حل المشكالت التي ذكرناھا

تمكن الطالب في ھذة الحصة من التعرف على المھارات الفعالة والغیر فعالة في حل -: التقییم للحصةوكان نظام المجموعات في . المشكالت وتم أستعراض االمثلة و التي ممكن أن نلجاء الیھا في بعض المواقف

.الصف مناسب للتحكم بالصف

- : المرجع . أعداد قسم االرشاد التربوي والصحة النفسیة ، فنیات في االرشاد الفردي والجمعي -جبل ) ٩٦٥٠(ب . جواھر عبد المجید االشھب ھدى رأئف نجم لما خلیل الحیاري ص . د

.م ٢٠٠٥/٢٠٠٦، اللویبدة . بقتة على الطالب في العام الدراسي اعطاء بعض النقاط البسیطة من برنامج حل المشكالت الذي ط -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

دور ومھـــــــــــــــــــام المرشد التربــــــــــــوي: أسم الموضوع

الثالــث: رقم الموضوع: التاریــــــــــــــخ

وأحدة حصة: مدة الـــدرس محمد أحمد الخطیــــــــــب : اعداد المرشد

االھــــــــداف

. مجاالت العمل االرشاديتعریف الطالب على -١ .في المدرسة بمھام المرشد التربويتوعیة الطالب -٢

-:االدوات المستخدمة استخدام السبورة ، الطباشیر –

-:االنشطة واالجراءات ابدئ بتعریف الطلبة بمجاالت العمل االرشادي ف�ي المدرس�ة الت�ي تتض�منھا خط�ة االرش�اد والت�ي تمث�ل أول شي

:محور االرتكاز للقضایة الطالبیة ، والتي تتضمن ثمن مجاالت اال وھي ..............).التأقلم مع الجو المدرسي والدراسة ، ومفھوم الذات، والصحة النفسیة :(التكیف العام من حیث اللتزام بتعلیمات المدرسة من حیث عدم الھ�رب والتخری�ب وحم�ل اي ش�ي ح�اد : ( نضباط المدرسياال

).وعدم التأخیر وغیرھا من امور انضباطیةمش��كالت المتف��وقین ، الض��عف العقل��ي ، التخل��ف الدراس��ي مث��ل نق��ص ال��ذكاء والض��عف :( التحص��یل المدرس��ي

،) الخ......ونقص القدره على التركیز والھرب من المدرسةالعقلي وصعوبات التعلم وتشتت االنتباه ھذه اللجن�ھ تتك�ون م�ن طالب�ان أو طال�ب م�ن ك�ل ص�ف یقوم�ون بمس�اعدة المرش�د بتأدی�ة مھ�ام :( لجنة االرشاد

) .وواجبات االرشاد من حیث التوعیة وحل الخالفات البسیطھ بین الطالب عدتھم عن��د الحاج��ة وع��دم دف��ع الطال��ب بش��كل عش��وائي م��ن حی��ث مس��ا:( الط��الب ذوي االحتیاج��ات الخاص��ة

والمزاحمھ ، واحترام مشاعر الشخص ذوي الحاجھ الخاصة وعدم جرحة نفسیا من خالل التعلیق او االس�تھزاء ).بھ ،

المعرف�ة وااللم�ام ب�دور ومھ�ام المرش�د المدرس�ي كم�ا ذكرن�ا م�ن خ�الل الحص�ص التوعی�ة : ( الوعي االرشادي ).الخ.......ولجنة االرشاد

م��ن حی��ث النظاف��ة واالعتن��اء ب��المظھر الح��ارجي والمحافظ��ة عل��ى نظاف��ة الص��ف والمدرس��ة : ( الص��حة العام��ة ).والساحة المدرسیة ، والتوعیة بالمراض المھعدیة وغیرھا من أمور

ھ�دف م�ن مساعدة الطالب على اختیار المھنة التي تتناسب م�ع میول�ة وقدرات�ة واتجاھات�ة وال:(التوجیة المھني التوجیھ المھني وضع الشخص المناسب في المكان المناس�ب ، والتط�رق ال�ى المش�اكل المھنی�ة الت�ي ممك�ن ان

.یتعرض لھا الشخص من حیث عدم التوافق المھني ، ومشكالت اللتحاق بالعمل والبطالھ وغیرھا من المشاكل

ح�ل مش�اكل المتعلق�ة بقض�ایة شخص�یة ونفس�یة وثانیا نقوم بتوعیة الطالب بمھام المرشد م�ن خ�الل المس�اعدة باسریة دراسیة مھنیة حیاتیھ وبیان ان دور المرشد ھو وق�ائي م�ن خ�الل التوعی�ة وعالج�ي م�ن حی�ث المھ�ارات التي یملكھا لحل المشاكل، والتعریف بانواع االرشاد الذي ممكن ان نقوم بتقدیمة مثل االرشاد المھني واالرش�اد

یق ما بین االرشاد الجمعي والتوجیة الجمعي الن ھناك خلط بینھما عند الط�الب وایض�ا الفردي واالسري والتفرم��ن خ��الل تق��دیم النش��رات المتعلق��ھ بمھ��ام وواجب��ات المرش��د ، وایض��ا المق��ابالت االس��ریة م��ع اولی��اء االم��ور

.رالمناسبومساعده الطالب بأیجاد حل لمشاكلھم من خالل التبصر بانفسھم ومساعدتھم على اتخاذ القرا

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

- :اسئلة مناقشة المحتوى م�اھي -ما ھو دور المرشد في مساعدتك بالتخلص من مش�اكلك؟ –ماذا یعمل المرشد؟ -ماھي مجالت االرشاد؟

ما ھي النتائج المترتبة على مخالفة تعلیمات االنضباط المدرسي؟ -خدمات المرشد التي تتلمسھا في المدرسة ؟ ھ��ل دور المرش��د ض��رب المت��أخرین ع��ن الط��ابور الص��باحي -ھ��ل م��ن دور المرش��د جم��ع الرس��وم المدرس��یة ؟ -

من –ما ھي تعلیمات االنضباط المدرسي؟ –ھل دور المرشد تسجیل الحضور والغیاب؟ –شاغبین؟ والطلبة المم�ا مھ�ام –ماذا یعني مفھوم ال�ذات؟ -ما ھي قواعد الصحة المدرسیة ؟ –ھم الطلبة ذوي االحتیاجات الخاصة؟

-لجنة االرشاد؟

-: اسئلة المناقشة الشخصیةحم�ل ادى –ما رأیك بالخدمات التي یقدمھا المرشد؟ -االت العمل للمرشد؟ عدد مج –من ھو المرشد برأیك؟ –

ھ�ل المرش�د یس�اعدك عل�ى –م�ا ھ�و مفھوم�ك ع�ن ذات�ك؟ –حاده برأیك تعتبر من تعلیمات االنضباط المدرسي ؟النظاف�ة –اذا رأی�ت ش�خص ذو حاج�ة خاص�ة ھ�ل تس�اعدة اذا ك�ان بحاج�ة ال�ى ذل�ك؟ –حل مشاكلك الشخص�یة؟

-صیة ممكن ان نصنفھا تحت اي بند من المجاالت؟ الشخ

-:االنھاءاالنھاء من خالل طرح السؤال التالي من خالل ھذه الحصة من یلخص ما فھمھ من مھام وواجبات المرش�د ف�ي

المدرسة ؟

: التقییم للحصة

مش�وق للط�الب م�ع ان�ھ كانت الحصة تتمتع بشيء من الضبط واالنتباه الجید من الط�الب واتوق�ع ك�ان موض�وع لم یك�ن ظ�اھر عل�ى ال�بعض ، واعتق�د ان اس�لوب ط�رح االس�ئلة ك�ان مناس�ب لج�ذب انتب�اه الط�الب كاس�لوب م�ن

.اسالیب الحوار

دخلت الى غرفة الصف والقیت التحیة على الطلبة وعملت على ضبط الصف من خ�الل ترتی�ب المقاع�د وتنظی�ف الة اي شيء امامھم من اجل االنتباه بشكل جید ، ومن ثم قمت بكتابة كل طالب اي اوراق تحت مقعدة ومن ثم از

التاریخ على السبوره وس�ؤال الط�الب ع�ن الت�اریخ لم�اذا ھ�و م�یالدي وق�اموا الط�الب باالجاب�ة ب�اكثر م�ن اجاب�ة مره بالسنة، وبع�دھا دخل�ت بالموض�وع بع�دما م�ا قم�ت ٣٦٥وكانت االجابة بسبب دوران االرض حول الشمس

بة االھداف على السبورة وعملت على طرح المج�االت واح�د تل�و االخ�ر والعم�ل عل�ى س�ؤال الطلب�ة ع�ن ك�ل بكتا .مجال والتعلیق علیة كما سلف الذكر

وبعدھا قمت بسؤال الطالب عن المھام والواجبات التي ممكن للمرشد أن یقدمھا بالمدرسة وسمعت اكث�ر المھام والواجبات على السبوره ، ومن ثم قمت بتوضیح ان�واع االرش�اد من اجابة وبعد ذلك عملت على تلخیص

المقدم وخاصة االرشاد الجمعي الذي یتم االعالن عنھ في االذاعة المدرسیة او في لوحة العالنات ف�ي المدرس�ة طالب یحملون نف�س المش�كلة، وف�ي نھای�ة الحص�ة طرح�ت عل�ى ١٠-٥وتعریف الطالب انھ یقدم لمجموعة من

لبة امكانیت تلخیص الحصة بجملتان و ما ھي االشیاء الجدیدة التي اكتس�بھا وبع�دھا انھی�ت الجلس�ة بالتحی�ة الط .والسالم

: المرجع .من خالل اوراق من مرشد المدرسة والحصص التي تم الحضور معھ في بدایة الفصل

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

الـــــــــــــــــــــــتدخیــــــــــــــــــــــــــــــــــــن -:أسم الموضوع

الرابـــــع : رقم الموضوع: التاریــــــــــــــخ

حصة واحدة: مدة الـــدرس محمد أحمد الخطیــــــــــب : اعداد المرشد

- :االھــــــــداف

)الدخان(تعریف الطالب بماھیة التدخین - .تعریف الطالب باخطار ومكونات السجارة - ).الظاھرة السلبیة(مساعدة الطالب بتقدیم حلول لالقالع عن التدخین -

-: االدوات المستخدمة .طباشیر –. السبورة - .مدخن توزیع على الطالب ورقة تتضمن مكونات السجارة وأشكال رئة المدخن والغیر -

-:االنشطة واالجراءات في البدایة سوف نعرف المدخن وقبل ذالك ، في البدایة سوف نتعرف على تعریف المدخن وما ھو التدخین

من : المدخن أما. على انھ أفة العصر وانتحار بطيء واضرار باالخرین وتلوث البیئة التدخینسوف نعرف رــالتدخین احد العوامل المسببة لشیخوخة الجلد وتجعده المبك. یدخن بشكل منتظم ولو سجارة وأحدة اسبوعیا

مما یؤھب لوحظ ان التدخین یسبب حدوث تخلخل العظام، الجلد یسبب تناقص جریان الدم الىالن التدخین وایضا بالنسبة الضرار التدخین التشمل فقط المدخن .الصابة المسنین بالكسور والسیما النساء بعد سن االیاس

المنفعل (المدخن وھذا ما یدعى ، بل الغیر المدخن الذي یكون قریب على الشخص المدخن أو الجو التدخیني وھو من االخطار Involuntary Smoking یدعى ایضا التدخبن الالارادي او التدخین باالكراه -: السلبي)

الصادر عن مدخن مجاور سواء اكان ذلك في المنزل او في قصد بھ التعرض لدخان التبغالصحیة الواضحة ویویدعى .او المواصالت العامة...) السینما والصاالت والمالعب الریاضیة المسارح ودور(االماكن العامة . یتعرض لھ المدخن المنفعل الشخص الذي

: رة في السجارة من مصادر أربعة مادة ضا ٢٠٠وبالنسبة الضرار التدخین ھناك ما یقارب .التبغ وأحتراقة - . المواد الكیمیائیة المسرطنة المضافة الى التبغ - .الورق وأحتراقة - .المواد الكیمیائیة المضافة الى الورق لتسھیل احتراقة --

: أضرار التدخینوأھم ما توصل الیة العلم من .االدمان على المواد الضارة - .تصلب الشرایین - . السرطانات بانواعھا - .الرئة زیادة خطر حدوث سرطان - تشتد لدیھم اعراض، الرئة االنسدادیة المزمنة او بنقص الترویة القلبیة او الربو المرضى بامراض -

.المرض عند استنشاقھم ھواء ملوثا بالدخان . المزمنوالسعال ،والتھاب القصبات وذات الرئة) البرد الشائع(بنزالت الزكام الحاد ةصابلا -ولنفقات ،ثمنا للتبغ یخسر المدخن امواال طائلة :حیث للتدخین ایضا اضرار اقتصادیة واجتماعیة -

الى االنصراف وراء اعمال یؤدي التدخین لدى بعض الشباب، عالج االمراض الناجمة عن التدخین

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

والتحصیل العلمي ینقطعون عن الدراسة وقد، بسیطة او مؤقتة تؤمن لھم مبالغ ضئیلة ثمنا للتبغ .وبذلك یضیع مستقبلھم

كلھا لھا أضرار ) واالرجیلة ، الغلیون ، السیجارة ( مع االخذ بعین االعتبار أن جمیع أنواع التدخین ◄

على الرغم ھناك فكرة أن االرجیلة أضرارھا أقل من السجارة الكن ، مسببة للجلطات القلبیة والسرطانات .رجیلة یعادل اضعاف ضرر السجارة ھذة الفكرة غلط بل ضرر اال

أثبتت معامل التحلیل الطبي ، وبعد عرض بعض أضرار الناتجة عن التدخین سوف نبین االن مكونات السجارة

-: منھا أن دخان السجائر یشتمل على كثیر من المواد الضارة بالصحة

. وھو غاز سام عدیم الرائحة واللون-: أول أكسید الكربون -

. وھو یطرد مع أول أكسید الكربون، األوكسجین من الرئة والدم-: الكربون ثاني أكسید -

والنملیك والنیترویك، وكلھا ال بد من بعض الحوامض الطیارة مثل الخلیك -:حامض الكربولیك - . إضافتھا للدخان لالحتفاظ بھ رطبا

. وھي المادة المسببة للسرطان -: نتروبیرین -

. اللون األسمر الداكن للسیجارة وھو یسبب سرطان الرئة ویعطي -: القطران -

. رماد ورق السیجارة بھا التبغ وھو موجود في المبیدات الحشریة التي یرش -: الزرنیخ -

الدمویة وعلى القلب، وھو أخطر ھذه المواد الذي لھ تأثیر ضار جدا على الدورة -: النیكوتین -

إذا حقنت في العضل مرة عشرین سیجارةالموجودة في میةوقد اكتشف العلماء أن الكجمیعا، . واحدة فإنھا تقتل اإلنسان

. أیضا من المواد السامة والمھیجة لألغشیة المخاطیة باألنف والجھاز التنفسي يوھ -: األمونیا -

. الكن بمكوناتھا تقتل ببطء. سم ٧وبعد عرض ھذة المجموعة الكبیرة لمكونات سیجارة صغیرة ال تعادل ◄ - :واالن سوف نتطرق للطرق التي ممكن أن تساعدنا للتخلص من التدخین واالقالع عنة

سیطرة وبالنسبة الى كیفیة االقالع عن التدخین انھا مسألة شجاعة وفخر وأحترام للنفس وھنا یكمن سرفیجب أن یكون ھناك ، واللوصول الى متعة العیش، المقلع المستمرة على نفسة بھدف تحسین الصحة العامة

. شي من التصمیم البسیط والتفكیر االیجابي بالمنافع الناتجة عن ترك الدخان وھو الحل مع عد تتازر االسباب النفسیةوفیما ب،االحداث منھم بالتدخین تحت تاثیر اسباب نفسیة ما یبدا الناس والسیما

قرار شخصي یعتمد على ان البدء بالتدخین او التوقف عنھ ھو. التعود فیحدث ما یسمى االعتیاد على التدخینفمثال حوالي نصف المدخنین یدخنون حتى ولو .فضال عن المتعة الناجمة عن تدخین السیجارة .عوامل عدیدة

.كانوا غیر مستمتعین بالتدخین : نصائح اضافیة تساعد في االقالع عن التدخین

.الحصول على اجازة وقضائھا في مكان مریح ومحبب لدى الشخص المدخن 1- ...السبحة كالرسم والعزف على االت موسیقیة واستعمال،ھوایات تحتاج الستعمال الیدین ممارسة 2- ولكن اذا قرر المدخن االقالع عن قالع التدریجيان االقالع المفاجئ عن التدخین افضل واكثر جدوى من اال 3-

.االستمرار في ھذه العادة السیئة التدخین تدریجیا فال باس ویبقى ذلك افضل بكثیر من

:باللجوء الى الطرق التالیة وینصح الفرد اثناء االقالع التدریجي عن التدخین .انقاص سیجارة واحدة كل یوم * .انمن الدخ استنشاق نسبة اقل *القسم االخیر یحتوي التركیز تدخین نصف سیجارة كل مرة الن النصف الثاني من السیجارة والسیما *

.االعظمي من المواد الضارة .السیجارة تناول نفخات اقل من * ابعاد السیجارة عن الفم بین النفخات *

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

المكاسب التى تعود تدارك الخطر وھناك كثیر من إذا كنت من المدخنین وترید االقالع عن التدخین فانھ یمكن :ومنھا علیك من وراء االقالع عن التدخین

وقصور وظائف الرئة والتھابات یزول خطر االصابة باألمراض القاتلة كالسرطان والذبحة الصدریة 1 -

. الشعب الھوائیة . والتذوق ویعود الجھاز الھضمي الى طبیعتھ استعادة حاسة الشم2 - . والذھنیة والنشاط والحیویة استعادة اللیاقة البدنیة3 - والغثیان والتخلص من اصفرار األسنان واألصابع ورائحة الفم التخلص من الصداع والدوخة وآالم المعدة 4-

. المزعجة الثقة بالنفس وذلكالمكاسب االجتماعیة واالقتصادیة مثل توفیر المال وزیادة وذلك باإلضافة الى الكثیر من 5-

.إن اإلقالع عن التدخین لیس مستحیال. باالنتصار على أھوائھا النیكوتین، كما أن شرب عصیر الجزر والطماطم یومیا بعد الغداء ولمدة شھر ینقي الدم أیضا من كما كان ◄

. من كورتیزون طبیعي شرب العرقسوس الدافئ یزید من مقاومة الجسم للسموم، بما یمده بھ

:أخیرا ولیس اخرابھا ال تعدو أن انھ لیست ھناك أیھ وصفة سحریة لمن یرید االقالع عن التدخین وأن أیة طریقة یستشھد نذكر

یجتلف حظھا في النجاح تبعا كما،وتختلف طرق االقالع عن التدخین بین مدخن واخر.تكون مثاال فحسبوأسباب التدخین ومدتھ وكلفتھ ونوع ،رتھانھ للتبغا كأسلوب الفرد في التدخین ودرجة وطبیعة،لظروف معینة

.واالقتصادیة البیئة االجتماعیةفالمفروض أن یستطیع ،لھذه المساعدة لئن صح أنھ یجب توفیر كل ما یمكن لمساعدة المدخن الذي یحتاج حقا

تمكن من اتخاذ ومشكلتھم الرئیسیة في محاولة ذلك ال. أنفسھم معظم المدخنین االقالع عن التدخین من تلقاء وان كل الوسائل لتقویة االرادة.أیضا في التقید بھذا القرار وتطبیقھ منعا من النكس القرار االولي فحسب بل

. ومن الضروري اجراء مزید من البحوث حول أفضل السبل الى ذلك.یمكن ان تفید

-: اسئلة مناقشة المحتوىھل ھناك نوع من - من ھو المدخن السلبي ؟ -لتدخین ؟ماھي االضرار الناتجة عن ا - من ھو المدخن ؟ -

ماھي الطرق التي ممكن -من منكم یذكر لي بعض مكونات السجارة ؟ -أنواع التدخین اقل ضرر من االخر ؟ أن نستخدمھا للتقلیل من التدخین ؟

-: اسئلة المناقشة الشخصیة

ھل أنت تدخن ؟ ھل تستطیع التوقف عن التدخین ؟ ھل تملك االرادة الكافیة لتوقفك عن التدخین ؟ ممكن أن -ھل تعرف مكونات السجارة والمواد المسرطنة التي -تحكیلي ما ھي االضرار الصحیة الناتجة عن التدخین ؟

اذ كنت غیر مدخن ماذا تود القول للمدخن ؟ - تتكون منھا ؟

. من خالل مناقشة ما دار في الحصة والسماع الستفسارات الطالب واالجابة علیھا - :االنھاء

تمكن الطالب على التعرف على مكونات السجارة التي لم یكن یعرفھا معظم الطالب -:التقییم للحصة ) .التدخین ( ة وایضا تعرف الطالب على الطرق التي ممكن أن یتبعوھا للتخلص من ھذة العاد، واضرارھا

- :المرجع

– ٨٦صــــ ، الطبعة االولى ، ) التوجیھي(كتاب الثقافة العامة المرحلة الثانویة –)١( .م ٢٠٠٤، ــــة ٨٨

)٢( - http://www.majdah.com/vb/newreply )٣(- B/links.phphttp://www.securedeath.com/phpB

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ــــــــيــــــــــــارة الضبــــــط الذاتــــــــــــــمھـــــــ: أسم الموضوع

الخامس: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

وأحدة حصة: درســـمدة ال ـــبالخطیـــــــمحمد أحمد :اعداد المرشد

- :االھــــــــداف

.تعریف الطالب بماھیة الضبط الذاتي - . تعریف الطالب على مزایا الضبط الذاتي واسبابھ -

-: االدوات المستخدمة

الطبشور -السبورة -

-:االنشطة واالجراءات في ھذا الموضوع اول شي أقوم بتقدیم وھلھ أوال للطالب على الضبط الذاتي من خالل سردھا بنقاط وبعد ذالك

- :وذالك على النحو التالي . شرحھا لھم یع��د مفھ��وم الض��بط ال��ذاتي اس��لوبا أو طریق��ة یض��عھا الف��رد بنفس��ة ویس��تخدمھا ف��ي تع��دیل س��لوكھ أو -

.تقویتة والمحافظة علیة لمراقب�ة ال�ذات خ�الل عملی�ة الض�بط بھ�دف الوص�ول ال�ى الس�لوك المرغ�وب فی�ھ والمقب�ول یعد أسلوبا -

.اجتماعیا .أن اسلوب الضبط الذاتي یكون صادرا من الفرد بارادتھ وفعالیتھ ونشاطھ الخاصة - أن تعمل كقوة مؤثرة لضبط سلوك معین لدى الفرد كاآلباء ،یمكن للضغوط الخارجیة -

.ومجموعات الرفاق أن الدور االساسي في طریقة معالجة ھذا السلوك یكون للفرد نفسھوالمعلمین أن اس��لوب الض��بط ال��ذاتي س��لوك م��تعلم كغی��ره م��ن الس��لوكات االخ��رى اذ ی��تعلم الف��رد ض��بط س��لوكھ وفق��ا -

. لمبادى التعلم . وفیم�ا بع�د تص�بح س�لوكاتھ المش�كلھ ،یعتمد الفرد على الوالدین ف�ي تش�كیل س�لوكھ من�ذ بدای�ة طفولت�ھ -

.لدیھ ذات صبغھ اجتماعیة .یعزز الفرد على قیامھ بالسلوك المرغوب فیھ والمقبول اجتماعیا فیثبت لدیھ ذلك السلوك ویقوى -یر مرغوب فیھ وغی�ر مقب�ول اجتماعی�ا فیض�عف یعاقب الفرد وتمنع عنھ المكافأة عندما یقوم بسلوك غ -

.ذلك السلوك لدیھ أن الفرد یمیل الى تقلید نموذج السلوك ذا المستوى العال من االداء المقب�ول اجتماعی�ا ف�ي ح�ین یبتع�د -

.عن تقلید النموذج ذا المستوى المنخفض من االداء وغیر المقبول اجتماعیا یمث�ل ف�ي م�دى قدرت�ھ عل�ى االت�زان ف�ي التعام�ل م�ع اآلخ�رین أن اكتساب الف�رد لمھ�ارة الض�بط ال�ذاتي -

.ومدى قدرتھ على الضبط االنفعالي وتوظیف ھذا االتزان االنفعالي في المواقف المختلفةوبعد ھذة المقدمة من الحدیث عن الضبط الذاتي سوف أقوم بتعریف مفھوم الضبط الذاتي اجرائیا ذالك

) المراد تغییرھا(مھارة متعلمة لتعدیل سلوكات مستھدفة ھو عبارة عن -:الضبط الذاتي .للتوضیح أكثر من خالل تجنب المواقف التي تؤدي الى السلوك الغیر مرغوب أو تحدید سلوكات بدیلة ومنافسھ للسلوكات غیر

على والتأكید،المرغوبة وھو یعتمد على تدریب الفرد على ضبط سلوكھ ومقاومة االغراء لتحقیق اھدافھ الذاتیة . قدرة الفرد على مراقبة وتوجیھ وتعزیز ذاتھ وصوال الى السلوك المتوقع

وبعد تعریف مفھوم الضبط الذاتي سوف نبین مزایا أسلوب الضبط الذاتي التي ممكن أن نستفید منھا عند -:مزایا أسلوب الضبط الذاتي أتباعنا ھذا االسلوب ومن

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

یر في سلوكھ نتیجة الرادتھ وقدرتھ على التحكم في تعدیل یزید من ادراك الطالب بقدرتھ على التأث -١ .سلوكة

.یجعل الطالب ھو المسؤول عن توجیة ذاتھ -٢ ترك التدخین -:وقد یترتب ھناك نتائج عن اتباع السلوك في الضبط الذاتي مستقبلیھ مثل -٣

.واالھتمام بالدراسة،تعاطي الكحول وتعاطي المتنشقات،االسراف،التقلیل من تناول الطعام ، وتعمیمھا على مواقف اخرى مشابھة في تعدیل ،تزداد قدرة الفرد في استخدامھ لمھارة الضبط الذاتي -٤

.سلوكھ

- :ومن ھذة االسباب لضبط الذاتياالسباب التي ممكن أن تجعلنا نتبع أسلوب اوبعد ذالك بیان للطالب .تجنب شرب القھوة مع اشخاص مدخنین مثل تجنب المواقف المغریة -١ .عدم النظر الى المدخنین مثل صرف التفكیر عن جوانب االغراء -٢شرب الماء قبل الذھاب الى ولیمة لنخفض كمیة الطعام مثل خفض درجة االغراء في الموقف -٣

.المستھلك .ي الذي تسعى للوصول الیھفكر بالھدف النھائ -٤ . ذكر نفسك بالمضار البعیدة المدى للسلوك الغیر مرغوب -٥

: وذالك على النحو التالي لمھارة الضبط الذاتي في الحیاة الیومیة للفردوبعد ذالك نعرض االستخدامات )من خالل السیطرة على جسدة.(الجسدي یمارس الفرد مھارة الضبط الذاتي - ).السلوك واالستجابة.(تغییر المثیرات الشرطیةة الضبط الذاتي كأسلوب في یستخدم الفرد مھار - .لتلبیة حاجاتھ أو الحرمان منھا یستخدم الفرد ھذه المھارة كأسلوب - ).الحدیث الذاتي( من خالل الحوار الذاتيیستخدم الفرد ھذة المھارة من خالل المواقف المنفرة -ي للتخلص من القلق أو المنبھات كضبط ذاتي في مقاومة یستخدم الفرد المھدئات في الضبط الذات -

.النعاس والنوم والبقاء على السھر .استخدام التعزیز الذاتي والعقاب الذاتي الشرطي لضبط السلوك -

.وبعد عرض ھذة المھارات على الطالب سؤالھم من منھم یستخدم ھذة المھارات في حیاتة

-: اسئلة مناقشة المحتوىھل -من منكم یمكنة التحكم والسیطرة على سلوكة في جمیع الظروف ؟ -المقصود بالضبط الذاتي ؟ ما -

ما ھي الفوائد التي نجنیھا من استخدام اسلوب الضبط الذاتي ؟ -تمكنتوا من معرفة ماھو الضبط الذاتي ؟ ماھي الطرق التي ممكن أن نتبعھا للوصول الى الضبط الذاتي ؟ -

-: اقشة الشخصیةاسئلة المن

ھل -ھل أنت في حیاتك الیومیة تتبع ھذا االسلوب من الضبط ؟ -ما الذي فھمتھ من الضبط الذاتي ؟ - ھل من طرق تتبعھا للوصول الى الضبط الذاتي ؟ - ھناك فوائد تتوقعھا من الضبط الذاتي ؟

-: االنھاءمن خالل بیان للطالب على اھمیة ھذة المھارة في سیطرتنا على سلوكنا واصدار االوامر النفسنا وتوجیة

.ذواتنا

-:التقییم للحصة وكان ھناك ، التي لم یسمعوا بھا من السابق ، تمكن الطالب من التعرف على مھارة جدیدة من الضبط الذاتي

).الحدیث الذاتي(أوامر الانفسھم استغراب من قبل الطالب لكیفیة اصدار

- :المرجع - ٨(دلیل المرشدین والمرشدات التربویین في المدارس االردنیة حول حمایة االطفال من االساءة -

.م ٢٠٠٣وفریق الوزارة ، أعداد المستشارة ندى دروزة . سنة )١٢ .وخبرات سابقة عن الموضوع في المناھج التي اخذتھا -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ــــــلــــــــال والتواصـــــــــــــــارات االتصــــــمھـــــ -: أسم الموضوع

الســــادس: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة : درســـمدة ال محمد أحمد الخطیــــــــــــب: اعداد المرشد واحدة

-: االھــــــــداف

.تعریف الطالب بمفھوم االتصال - .تعریف الطالب على اھمیة االتصال والتواصل وانواعھ - .تعرف الطالب على عناصر االتصال وایضا خصائص المتصل الفعال -وتطبیق نموذج تدریبي على .تعریف الطالب بمھارات االتصال والتواصل -

.ھذه المھارات

-: االدوات المستخدمة . الطباشیر -. السبورة - .اسلوب لعب الدور -

-:االنشطة واالجراءات

عن عملیة تفاعل متبادل وھو عبارةشي تعریف الطالب بماھیة االتصال مفھوم االتصال في ھذا الموضوع او

الت�ي ینق�ل فیھ�ا المرس�ل الرس�الة ال�ى ھ�ي العملی�ةما بین مرس�ل ومس�تقبل وھ�ي موجھ�ة لك�ل االف�راد وایض�ا المش�ترك وھ�ي الوس�یلة الوحی�دة الت�ي الفھ�م لمستقبل بفھم متبادل مشترك حیث العامل المھم في االتصال ھ�و ا

وھي بنھای�ة العملی�ة الت�ي ی�ؤثر . تنتقل بواستطھا المعاني واالفكار من انسان الى اخر أو من جماعة الى اخرى .فیھا الناس بعضھم على بعض

وبعد ذالك من المھم تعریف الطالب باھمیة االتصال والتواصل في حیاتنا ومن االھمیة التي ممكن ان نجملھا

.ھي عملیة تفاعلیة مشتركة مابین االطراف المشتركة فیھا - .اسلوب للتعبیر عن الفھم والتعاطف مع االخرین - .فراد بحیث تجعلنا نتبادل المعلومات بشكل اكثر فاعلیة وجدوىتعمل على تقویة العالقات بین اال - .نقل الرسائل وھي ترتیب وتخطیط ذھني لما ارید أن أوصلھ من معلومات -

-:وبالنسبة الى انواع االتصال یمكن تصنیفھ الى نوعین من انواع االتصال المستخدمة

بالنس��بة لھ��ذا الن��وع ی��دخل ض��منھ ك��ل أن��واع االتص��ال الت��ي یس��تخدم فیھ��ا اللف��ظ -: االتص��ال اللفظ��ي -) اي وجھا لوجھ ( وھو أما أن یكون اتصاال مباشرا ، كوسیلة لنقل الرسالة من المرسل الى المستقبل

واما أن یك�ون اتص�ال غی�ر ، والتعلیمات والمقابالت والندوات وغیره ، اصدار االوامر -:ووسائلة ھي .االذاعة واالتصال الھاتفي و أجھزة التسجیل ، الرسائل المكتوبة : مباشر ومن وسائلة

وبالنسبة لھذا النوع یدخل ضمنھ كل أنواع االتصال ال�ذي -: )التعبیري ( االتصال الغیر الللفظي -لغ�ة یعتمد على اللغة غیر اللفظی�ة م�ن مث�ل لغ�ة الجس�د واالتص�ال التص�ویري وم�ن امثل�ة الن�وع االول

وباالض��افھ ال��ى ، والمالب��س الت��ي یرت��دیھا الف��رد ، واالبتس��امات ، حرك��ة الی��دین وال��رأس :(الجس��د اما النوع الثاني االتص�ال ) . وطریقة الجلوس ونظرات العیون، ونبرة الصوت ، االشارات واالیماءات

٠) یكاتیر و االفالم و الكار، والرسوم البیانیة ، الخرائط ، الملصقات : ( فمن رسائلة ، التصویري

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

-:نسبة لعناصر االتصال تشمل على اما بال

. قناة االتصال -٣. الرسالة -٢. المرسل -١ ) .ج من االتصال النوات(التغذیة الراجعة -٦) اساس االتصال(الفھم المشترك -٥. المستقبل - ٤

یمك�ن اب�راز أھ�م خص�ائص : خص�ائص المتص�ل الفع�الوبعد التعرف على عناصر االتصال سوف نبین االن ، ویعبر عن ذات�ھ بطالق�ة، وصاحب حضور شخصي بارز، ومتحدق لبق، مستمع جیدالمتصل الفعال على انھ

وموظ��ف جی��د لالفك��ار ، ت بص��ورة جی��دةوم��نظم جی��د للمعلوم��ا، ومتفاع��ل م��ع االخ��رین، ون��اجح ف��ي عالقات��ھویلت��زم الح��وار ، ومس��تجیب جی�دا ف��ي أثن��اء العملی��ة االتص��الیة، ویتص��ف بالمص��داقیة ف��ي ارائ��ھ، والمعلوم�ات . الھادف البناء

-:وھناك قواعد في االتصال الفعال یجب أن نتقید فیھا أثناء االتصال نذكر منھا .نقاط الرئیسة فیھا اجعل الرسالة واضحة من خالل عرض ال - .احرص على مشاركة اآلخرین في التخطیط لالتصال - .تأكد من أنأ افعالك تدعم اتصاالتك - .احذر من التسرع في التقییم و التعلیق على االخرین - .تجنب مقاطعة االخرین - .احذر من االستئثار بالحدیث - .تجنب السخریة من االخرین والتركیز على اخطائھم - .القیام باعمال اخرى وتابع المتحدث تجنب - .انصت بفاعلیة لالخرین - . تقبل وجھات نظر االخرین -

-:واالن سوف نعرض مھارات االتصال والتواصل وھي تشمل ثمن مھارات

-:ویعني الحضور جسما وعقال ویتضمن المھارات التالیة -: مھارة السلوك الحضوري -١ .القدرة على التركیز واالنتباه - .مناقشة الفرد بافكارة - .االھتمام بالموضوع المراد مناقشتھ من حیث االیجابیات والسلبیات وعدم السخریة واالستھزاء - .الجلوس بشكل مریح و االتصال البصري و المیل الى المتحدث الشعاره باالھتمام و المواجھھ - .و ان تكون برات الصوت واضحة ) انت تشعر(عكس المشاعر مثل -

یعني تركیز االنتباه على الشخص المتحدث من خالل االتصال السمعي والبص�ري -: صغاءمھارة اال -٢وم�ع االخ�ذ بع�ین االعتب�ار ان عملی�ة االص�غاء تحت�اج ، وھذا یساعدنا على فھم المعنى بشكل اكثر دقة

.الى تدریب

خ�الل تحدی�د الھدف منھا ایصال رسالھ الى الطرف المقابل م�ن -: مھارة التحدث واالصغاء الجید -٣ -:ماذا أرید أن أوصل ؟ أرتب ما أرید ؟ كیف اصیغة ؟ وحتى نجید المھارة البد من توفر ما یلي ،

.تحدید ماذا ارید ان اقول - ) .النظرات ، طریقة الجلوس ، كما ذكرنا حركات الیدین ( استخدام لغة الجسد -اب��ل واالص��غاء الی��ھ وفھ��م كلمات��ھ تفھ��م وجھ��ة نظ��ر الط��رف المق، اس��تخدام المك��ان والزم��ان المناس��ب -

.وتحلیلھا .عدم مقاطعة الطرف المقابل اثناء حدیثھ -

ونعني بھذه المھارة الطریق�ة الت�ي یس�أل بھ�ا المرس�ل وتح�دد م�دى اجاب�ة الط�رف -: مھارة السؤال -٤ ) .المرشد ، الطالب ، المعلم ، األم ، األب (ونقصد ھنا بالمرسل، الثاني للسؤال

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

-:وھناك أنواع من االسئلة اس�ئلة غی�ر .(ال / ھل انج�زت دراس�تك لم�ادة الریاض�یات ؟ یك�ون الج�واب نع�م مثل -: األسئلة المحددة -

) .محددة االھداف وھي االسئلة التي تعطي المجال الواسع للمجیب بالح�دیث بش�كل ع�ام ویعب�ر عم�ا -: االسئلة المفتوحة -

اخبرني بشكر اكثر ع�ن دراس�تك ؟ م�ن ای�ن تح�ب أن نب�دأ : امثلتھا من . في داخلة من افكار ومشاعر موضوعنا ؟

ھ��ي ج��زء م��ن عملی��ة االص��غاء وتعن��ي ق��درة الف��رد عل��ى فھ��م افك��ار ومش��اعر -: مھ��ارت التع��اطف -٥ویظھ��ر الفھ�م كم�ا ذكرن��ا م�ن خ�الل الف��رد ، أخ�ر وھ�ي تعن��ي الفھ�م م�ن خ��الل عملی�ة االص�غاء ش�خص

.المصغي للفرد االخر عن طریق حركاتھ اللفظیة والغیر اللفظیة

وھي طریقة سھلة تساعدنا عل�ى كش�ف میولن�ا وافكارن�ا ) رسائل أنا وأنت ( -: مھارت كشف الذات -٦ .ود البیئة المدرسیة أو أسرة الطالب لالخرین وحل مشكالت التوتر التي تس

أن�ا : مثال.كشف االنفعاالت والمشاعر اتجاه موقف تعرض لھ -:رسائل انا التعبیریة -١ -: رسائل أنا - . انا اشعر أن ولدي الیحبني ، اشعر بالخوف عند التفكیر باالمتحان

لي حول االشیاء التي تطلب مني أن أفعلھ�ا فام�ا ھي ردود فع -:رسائل أنا االستجابیة -٢ . نعم احب ان ترافقني الن ذالك یسعدني : مثال. ال /أن تكون االستجابة نعم

مت�ى : مث�ال . تعني توقع التجنب وذالك لعدم وصف الموق�ف -:رسائل أنا الوقائیة -٣ .سوف تنھي واجبك ألني ارغب بالذھاب برحلة معك نھایة االسبوع

.فھي تؤدي الى انقطاع االتصال ما بین االفراد -: رسائل أنت - : یدخل الى غرفة الصف ویوجة رسائل أنت على النحو التالي : مثال

) .تحذیر ( اذا لم ترتب حقیبتك ومقعدك - ) .توجیھ( البد أن تتعرم غیر الفوضى - ) .اعطاء حلول (لماذا لم ترتب مقعدك وتضع كتبك في حقیبتك - .) لوم ونقد (أنت غالبا غیر منظم -

) . سخریة(انت تشعر بالغیرة من زمالئك لذالك الترتب أشیاءك -

-:عما ارید قولھ بطریقة فعالة من خالل -: مھارة التعبیر -٧ .وتوصیل المعلومھ بدقة واختصار ، ان اكون متحدثا ومصغیا جیدا - .وضوح االفكار وترابطھا وتسلسلھا المنطقي ،ایصال رسائل محددة -

مھ�ارة الجدی�ة والح�زم فیم�ا أق�ول وفیم�ا أتص�رف وذال�ك م�ن خ�الل التعبی�ر عم�ا أری�د -: مھارة الح�زم -٨ .بالرفض أو القبول

ن كل طالب من المعرفھ البس�یطة وبعد عرض ھذه المھارات على الطالب وتوضیحھا اثناء النقاش والسرد تمك

وبعد ذالك تم تطبیق تم�رین ف�ي االتص�ال والتواص�ل م�ن حی�ث المس�تمعین . بماھیة مھارات االتصال والتواصل ).ورقة عمل مرفقة مع الحصة ( والمتحدثین و المراقبین

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

-: اسئلة مناقشة المحتوى

ماھي انواع -علیھا من اتصالنا مع بعض البعض ؟ ما االھمیة التي نحصل -بمفھوم االتصال ؟ ماالمقصود

-ماھي عناصر االتصال اي محتوى االتصال ؟ -االتصال التي ممكن ان نستخدمھا اثناء اتصالنا وتواصلنا ؟ وھناك قواعد لالتصال منھا - ھناك خصائص للمتصل الفعال من منكم یذكر بغض الخصائص التي یتصف بھا ؟

-مایعني كشف الذات ؟ -كیف ممكن ان تصغوا للشخص المتحدث ؟ . كر بعض منھا احترام المتحدث من یذ كیف تحققوا مھارت التعاطف ؟ - ماھي مھارت التعبیر ؟

-: اسئلة المناقشة الشخصیة ال تعتب�ر م�ن االس�ئلة المح�ددة ام م�ن المفتوح�ة ؟ /ھ�ل االجاب�ة ب�نعم -مھارة السلوك الحضوري ؟ كیف تحقق -ما المقصود بمھارة الحزم ومت�ى ممك�ن أن -الذي تفھمة من رسائل أنا التعبیریة واالستجابیة والوقائیة ؟ ما -

م��اھي الطریق��ة الت��ي تس��تخدمھا لیص��ال رس��الة للش��خص ال��ذي تری��د التح��دث الی��ھ ؟ -تك��ون ح��ازم ف��ي حیات��ك ؟ ھل تق�اطق ش�خص -خرین وحدیثھم معك ؟ ماھي الخصائص التي یجب علیك االتصاف بھا اثناء حدیثك مع اال -

اثناء حدیثة لك أو التصغي البھ في بعض االحیان؟

في نھایة الحصة تم تطبیق تمرین یتكون من مستمعین ومتحدثین ومراقبین من حیث بیان -: االنھاءوبعد ذالك تم انھاء الحصة من خالل بیان اھمیة االتصال والاللتزام بقواعدة من خالل احترام ، ادوارھم

. وأن االصغاء ال یتحقق اال اذا توفر عنصر الفھم . الخ ...المتحدث وعدم المقاطعة

التص�ال والتواص�ل بش�كل اوس�ع م�ن خ�الل اف�ي ھ�ذه الحص�ة تع�رف الط�الب عل�ى ماھی�ة -:التقییم للحص�ة وك�ان النم�وذج ، تعریفة واھمیتھ وقواع�دة والخص�ائص الت�ي یج�ب عل�یھم التمت�ع بھ�ا عن�د الح�دیث واالص�غاء

المعیق�ات الت�ي ممك�ن ان التدریبي جید من خالل معیشة الف�رد الموق�ف م�ن خ�الل الح�دیث واالس�تماع وتلمس�ھم . یتعرضو ا لھا وكیف شعورھم سوف یصبح

.والمراقب ، المتحدث ، ورقة عمل نموذج تدریبي عن ادوار المستمع -: الملحق

- :المرجع سنة )١٢-٨(دلیل المرشدین والمرشدات التربویین في المدارس االردنیة حول حمایة االطفال من االساءة -)١( .م ٢٠٠٣وفریق الوزارة ، المستشارة ندى دروزة أعداد . . أعداد قسم االرشاد التربوي والصحة النفسیة ، فنیات في االرشاد الفردي والجمعي -)٢(

جبل ) ٩٦٥٠(ب . جواھر عبد المجید االشھب ھدى رأئف نجم لما خلیل الحیاري ص . د .م ٢٠٠٥/٢٠٠٦، اللویبدة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ـــــــذاتـــــــــد الــــــــــــــــــــارة تأكـیــــــــمھــــــ: أسم الموضوع

السابــــــع : رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

واحدةحصة : درســـمدة ال محمــــد أحمــــد الخطــیب:اعداد المرشد

-: االھــــــــداف

.تعریف الطالب على ماھیة تأكید الذات - .تعریف الطالب على اسالیب تأكید الذات والفوائد التي نحصدھا من ورائھ - تعریف الطالب على االسالیب االساسیة في التعامل البینشخصي االسلوب -

) .التأكیدي/السلبي/العدواني(

-: االدوات المستخدمة

. طباشیر - .السبورة -

-:االنشطة واالجراءات فیما یتعلق باالنشطة واالجراءات سوف استعرض اول شي في ھذه الحصة االمثلة التالیة على الطالب من حیث

ومن ھذة االمثلة كیفیة السلوك الذي سوف یسلكوه ازاء ھذه المواقف العطاء الطالب شي بسیط عن الموضوعمن البقالة وعندما تخرج من المحل تكتشف أن النقود ناقصة نصف دینار تشتري مشروبك المفضل -

....؟سوف ....فتأتي غیر مستویة ؟سوف، تطلب شریحة لحم ستیك مستویة جیدا -والكن صدیقك یبقى یتحرك ببطء لدرجة أنك سوف تصل االجتماع ، تذھب وصدیقك الى اجتماع مھم -

....متأخرا نصف ساعة ؟سوفولكن عامل المحطة یمأل لك ) دنانیر ٥(حطة الوقود أن یضع لك وقودا بقیمة تطلب من عامل م -

....؟سوف)دینار ٩.٥(الخزان ویطلب ما قیمتھ لم أظن أنك : أنت مسترخي تقرأ جریدة بعد یوم طویل وفجأه تأتي زوجتك والئحة في یدھا قائلة -

...اذھب للمحل وأحضر ھذة األغراض ؟سوف. سوف تحضر بسرعة ا تنتظر المحاسب النھاء خدمة الزبون الذي قبلك یأتي زبون آخر والمحاسب یخدمة قبلك بینم -

....؟سوفوأن ھذه االمثلة بالبدایة بعد طرحھا على الطالب أن الھدف منھا تحدید ماھیة شخصیة الطالب وتصرفھم

.ازاء ھذة المواقف ولكي یمكننا من تعریف تأكید الذات بشكل یكون مفھوم للطالب .ھو التعبیر عن المشاعر والحقوق الشرعیة والشخصیة : تأكید الذاتوأن

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

وعلى ان یعبر عن ) . وبدون مبالغة(ن یدرب الفرد نفسه باستمرار على التعبیر عن النفس بثقة أهو وایضا

ال یعت�دي عل�ى حق�وق االخ�رین وال االخ�رین أن بحی�ث. وعـن آرائـه –سواء كانت ایجابیة او سـلبیة –مشاعره

:تعریف تأكید الذاتیعتدون على حقوقة وایضا ممكن وأن یعب��ر ع�ن مش��اعره س�واء كان��ت ) وب�دون مبالغ�ة ( ع��ن ال�نفس بثق��ة و أن یت�درب الف��رد عل�ى التعبی��رھ�

أو یر عن مشاعر الح�بفعلى الفرد أن یدرب نفسھ على تنمیة قدراتھ على التعب.. وعن آراءه إیجابیة أو سلبیة ..لفظی��ا واض��حا ومباش��را تعبی��را .. اإلعج��اب أو التق��دیر وأیض��ا ع��ن مش��اعر ال��رفض أو الغض��ب أو الكراھی��ة

ومما الشك فیھ أن التغی�رات الت�ي تح�دث ف�ي .. الذات ویؤدي إلى إتباع ھذا األسلوب إلى الثقة بالنفس واحترامویك�ون لھ�ا أث�ر ال یس�تھان ب�ھ ف�ي إدراك الف�رد لنفس�ھ وإدراك .. ذاتیتھللفرد سلوك الفرد ومظھره والتي تؤكد

. اآلخرین

.وعدم كبت المشاعر ..كما أن لھذا األسلوب فوائده في تحسین قدرة الفرد على التوافق االجتماعيلمواقف االجتماعیة على كیفیة أداء ا ویقوم بعض المعالجین الذین یتبعون ھذا األسلوب بتدریب مرضاھم

واآلخرین أو مع رئیسھ أو .. معلمیھ.. أصدقائھ.. مع والدیھ المختلفة مثل كیف یتحدث الفرد أو یعبر عن رأیھ . الخ.. ذوي السلطة والنفوذ أوأمام الجنس اآلخر

: واالن سوف نستعرض االسالیب التي ممكن أن نستخدمھا بتأكید الذات

والبعض .. المھارات اللفظیةمن خالل المران على فبعضھا یعتمد على تأكید الذات.. تتعدد أسالیب تأكید الذات

.المظھر والسلوك العامخالل آالخر یعتمد على تأكید الذات من

یجب أن یھتم الفرد بالحضور .. اللفظیة ففي المران على تأكید الذات من خالل المھارات -١بأمور الحیاة ومشكالتھا أثناء تواجده في المواقف وبعدم االنشغال.. الذھني في المواقف المختلفة

أنا :(أن یدرب الفرد نفسھ على استخدام عبارات تؤكد وجوده مثل كذلك فیجب. . االجتماعیة المختلفة )أنا أرى). (أكره أنا (أو).أحب مع.. المبالغة في تأكید الوجود وأیضا عدم.. مع عدم الخوف من النقد االجتماعي). أنا أؤید(أو

.بغرض جذب االنتباه فال تكون المعارضة.. توخي الصدق في التعبیر عن النفسواالستكانة والخجل قد یجلب إلیھم ویعتقد البعض أن الظھور بمظھر الخنوع المبالغ فیھ أو األدب

وتستطیع إذا كنت من ھؤالء الذین ، صحیح ولكن ھذا االعتقاد غیر، القبول أو الحب أو التقدیرفما علیك اآلن إال أن تتخیل .. أو أمام أي مسئول ك الخانعون المساكین أمام رؤسائھمیسلكون مسل

:من مرءوسیك وأن أمامك اثنین.. أنك ذلك المسؤلویتحدث أیضا بثقة وبدون .. یتحدث بھدوء واطمئنان ..واثق من نفسھ.. ھادئ.. مھذب ..األول

.ومشاعره مبالغة عن قدراتھ وعن آرائھ یمیل إلى االستكانة أو المسكنة واالنكسار.. منطوي ..خجول.. متلعثم.. ھادىء ..مھذب ..الثاني

.نفسھ وإلى التقلیل من قیمةاألول ألنك إذا لعبة دور فإلى أیھما تمیل ؟ وأیھما تثق ؟ وأیھما تحترم؟ حاول أن تكون ذلك الشخص

اجتذاب الثقة واالحترام ستفشل في الشخص الثاني ونجحت في اكتساب بعض العطف و القبول فإنك .والتقدیر

فیجب أن یھتم الفرد .. فھو أمر ھام أیضا.. بمظھرك العام بتأكید ذاتك من خالل اھتمامك - ٢، جب االھتمام بالنظافة الشخصیةی. . الخ.ومناسبة وغیر مبالغ فیھا.. وأنیقة ..بارتداء مالبس نظیفة

نتف شعر الوجھ أمامو حك الجسمأو البصق على األرضعادة مثل بعض العادات المنفرة والتخلي عن . الخ.. التجشؤ بصوت مسموعأو ، اآلخرین

.أو بوجھ جامد المالمح أو مھموم ینفر الناس.. الجبین مقطب.. كذلك فإن الظھور دائما بوجھ عبوس .المبتسم بینما یجذبھم الوجھ الھادئ

أو ثم وأنت ھادئ أو خائفا دما تكون مكتئبا مھموماال حظ التغیرات التي تحدث حتى في نبرة صوتك عن. وأن تكون كلماتك واضحة واثقة. وغیر متوتر النبرات غیر منكسر.. الحظ أن یكون صوتك واثقا. سعید

.. ھي لغة تعبر عن الفرد وعن حالتھ النفسیة أبلغ تعبیر.. ھذه اللمحات إن.. ھناك فرق شاسع بینھما من خالل.. فیجب أن تؤكد لآلخرین مشاعرك وتثق بنفسك من خالل السالم بالید.. العیون تماما كلغة

الخ.. و طریقة المشي.. وإشارات الید.. حركات الجسم

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

بــل .. او كلمـات االعجـاب والمـدح .. كمـا یجـب ان تعـود نفسـك علــى عـدم الخجـل عنـد تلقـى الثنــاء او الشـكر

وأن تـدرك .. تعلن عن شكرك وسعادتك بكـل تقـدیر تنالـه ویستحسن ان.. یجب ان تظهر رضاك وامتنانك لهذا

أن كــل أنســان یحــب الثنــاء علــى إیجابیاتــه وأن كلمــات الثنــاء والتقــدیر والمجاملــة بــدون مبالغــة أو نفــاق تفــتح

.القلوب وأبواب النجاح

راء تأكیدنا وایضا بعد استعراض االسالیب في تأكید الذات اللفظیة والجسدیة سوف نعرض بعض الفوائد من ج

-:لذواتنا ومن ھذة الفوائد .الثقة بالنفس - .تقویة الشخصیة - .االستقرار االسري واالجتماعي - )اي عدم كبت االشیاء التي یرید ان یقولھا ( الراحة النفسیة - .عدم المجاملة - )اعطاء كل ذي حق حق ( حفظ الحقوق - .االستقرار في العمل - .الثقة بالنفس واحترام الذات - .تحسین قدرة الفرد على التوافق االجتماعي و عدم كبت المشاعر -

وبعد استعراض بعض الفوائد من جراء اتباع اسلوب تأكید ال�ذات س�وف نس�تعرض االن االس�الیب ال�ثالث ف�ي

) .التأكیدي/ السلبي / العدواني ( التعامل البینشخصي

وبش�كل ع�ام یتج�اوز ، ) التھدید ، االتھام ، القتال (امثلة على التصرف العدواني -:االسلوب العدواني -١یتمی�ز ھ�ذا الن�وع م�ن التص�رف بالع�دواني ألن الن�اس ال ، العدوان الناس بغ�ض النظ�ر ع�ن مش�اعرھم

سیئة ھذا النوع ھي أن الناس الیحبون االخطالط بھ أو أن یكونوا حولھ . یستفزون الشخص العدواني .

ویجع�ل االخ�رین یدفعون�ھ دون�أن ) الس�كوت ع�ن حق�ھ (بس�لبیة الش�خص یتص�رف -:االسلوب السلبي -٢میزه ان تكون سلبیا ھي ، بغض النظر عن مشاعرة ) یقال لھ(یدافع عن حقوقھ وھو یفعل ما یؤمر بھ

وھ�و یخ�زن ، وس�یئة ھ�ذا الن�وع أن الن�اس یس�تغلون الس�لبي . انھ نادرا ما تتعرض لل�رفض المباش�ر .د والغضب قدر كبیر من الشعور باالضطھا

فھنا كمت ذكرنا في البدایة ان الشخص یتص�رف بثق�ة فھ�و ی�دافع ع�ن حقوق�ة أو -:األسلوب التأكیدي -٣وھ��و یھ��تم ویعتب��ر ، وال یت��رك مج��ال لالخ��رین أن یس��تغلوه ، یعب��ر ع��ن مش��اعرة الحقیقی��ة ، ع��ن ذات��ة

واذا كن�ت مؤك��دا . میزت�ھ أن�ك ع�ادة تحص�ل عل��ى م�ا تری�دة دون اغض�اب االخ�رین . بمش�اعر االخ�رین ل��ذاتك فان��ك تتص��رف حس��ب مص��لحتك الشخص��یة دون أن تش��عر بال��ذنب أو الخط��ا تج��اة االخ��رین ول��ن

أو الل�وم ف�ي الس�لوك التأكی�دي وأن�ت ت�رى ) التھجم (للھجوم ، یكون ھناك حاجة للغضب أو االنسحاب .كما یجب أن ترى

امثل�ة عل�ى ھ�ذه النم�اذج والطل�ب م�نھم االدالء بامثل�ة وع االنتھاء من ھذه النماذج الثالث قمت باعطاء الط�الب .اخرى

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

-: اسئلة مناقشة المحتوىأیضا من ضمن االسئلة االمثلة التي في اول -بعد طرح االمثلة السابقة من منكم یعرف مفھوم تأكید الذات ؟ -

كیف -بعد تعرفكم على مفھوم الذات ما ھي االسالیب التي ربما تتبعوھا في تأكیدكم لذواتكم ؟ –. الحصة ما ھي الفوائد التي نحصل علیھا من جراء -تكونوا مؤكدین لذواتكم من خالل االسالیب اللفظیة والجسدیة ؟

. باعطاء مثال على كل واحد من منكم یفرق بین الشخصیة العدوانیة والسلبیة والموكدة -تأكید الذات ؟

-: اسئلة المناقشة الشخصیةماھي االشیاء اللفظیة التي تستخدمھا لكي تكون مؤكد لذالك -ما یعني لك أن تكون مؤكد لذاتك في حیاتك ؟ -

–. اعطني فائدة لتأكید الذات -این تجد نفسك في النماذج الثالث البینشخصیة ؟ - وایضا االشیاء الجسمیة ؟ اعطني مثال على النموذج السلبي ؟ اعطني مثال على النماذج الثالث عند دخولك الى بقالة وقیامك بالشراء

وبعد مغادرتك البقالة وجدت النقود التي اعطاك ایاھا البائع غیر كاملة ماذا تفعل ؟

-:االنھاء العدواني والسلبي والمؤكد لذاتة بالنسبة لالنھاء من خالل عرض على الطلبة نموذج عن االسالیب الثالث

.ماھي االیجابیات والسلبیات لكل منھم وبیان لھم

-:التقییم للحصة

الحصة بالنسبة للطالب جدیدة ولم یكونوا یعرفوا ھذه النماذج بالتسمیة والكنھم یمارسوھا في حیاتھم كانت واالسالیب التي ممكن ان تساعدھم لكي الیومیة وتمكن الطالب بالتعرف على اسالیب التعامل البینشخصیة

.یكونوا مؤكدین لذواتھم

- :المرجع - http://www.rameztaha.com/index.htm )٢(http://www.sanabes.com/forums/showthread.php?t=52560&page=1 .كلیة التربیة ، الجامعة االردنیة ، ـــة ٢٦-٢١صفحــ،الدكتور اسعد الزعبي) ٢(كتاب الضغط النفسي –) ٣(

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

عـــند الطــــــــــــالب ـــلــــــــــــــالخـــــجـ مشكلــــــــــة : أسم الموضوع

الثامـــــــــن : رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة : درســـمدة ال محمد أحمد الخطیــــــــــــب: اعداد المرشد واحدة

- : االھــــــــداف

.الخجولة تعریف الطالب بنموذج الشخصیة - .تعریف الطالب باالسباب التي تكمن وراء الخجل - . تمكین الطالب من التغلب على مشكلة الخجل والتخلص منھا -

-: االدوات المستخدمة .الطباشیر - .السبورة -

-:االنشطة واالجراءات ال/نعم : االجابة علیھا اول شي قبل الدخول بالموضوع سوف اقدم للطالب خمس أسئلة متعلقة بالخجل ویكون

: وھذه االسئلة على النحو التالي . عندما اكون مركز اھتمام االخرین غالبا ما أصبح قلق - .أكون خجول جدا ، عند التفاعل مع الناس - . أشعر باالحراج بسھولة في المواقف االجتماعیة - .أتمنى أن أكون أكثر جرأة في العالقات االجتماعیة - .رفضي من االخرین غالبا ما أخشى -

ف�انھم ق�د یع�انوا ف�ي حی�اتھم ، عل�ى ع�دد م�ن االس�ئلة الم�ذكورة أع�اله م�ن قب�ل الط�الب ) نع�م(اذا كانت االجاب�ة .االجتماعیة من مشكلة الخجل

وبع�د ، وبعد طرح ھذة االسئلة على الطالب ومعرفت الطالب الخجولین وتلمسھم لما ھو الخجل الموج�ود ل�دیھم الطالب بعض الصفات واالشیاء الت�ي تمی�ز الشخص�یة الخجول�ة لك�ي ی�تمكن الط�الب م�ن معرف�ة ذالك طرح على

ض�عیفوا االتص�ال وال ، أنھ�م حساس�ون م�ن أنفس�ھم : ومن االش�یاء الت�ي یتمی�ز بھ�ا النم�وذج الخج�ول . ذواتھم ، تی��اح ال��داخلي یرغب��ون االبتع��اد ع��ن المواق��ف االجتماعی��ة ویش��عرون بع��دم االر، یق��دمون انفس��ھم بش��كل جی��د

وایض��ا الالش��خاص الخجول��ون یتمی��زون ، وتع��زوھم المھ��ارات االجتماعی��ة فھ��م الیب��دون االھتم��ام ب��االخرین بالوحدة و ولیس من السھل تعریف النموذج الخجل ولكنھ یعن�ي بش�كل أساس�ي الح�ذر المف�رط ف�ي العالق�ات م�ع

.االخرین :فان الناس الخجولین یمیلون الى ، وبالتحدید

.الخوف من التعبیر عن أنفسھم - .مھتمین جدا بكیفیة أستجابة اآلخرین لھم - .یشعرون باالحراج بسھولة -احم�رار الوج�ة أو ، تسارع نبضات القل�ب : جسمیة ناتجة عن قلقھم مثل –یعانون من أعراض نفس -

.اضطرابات المعدة وغیرة من التصرفات

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ة بالخجل تم سؤال الطالب ماھي المواقف التي تشعرون بھا بالخج�ل وبعد عرض ھذة الصفات والجوانب المتعلقوالحدیث أو التفاعل م�ع ج�نس ، طلب المساعدة من شخص أخر "دون غیرھا فكان اجابات الطالب ھ�ي

"أو حضور حفل كبیر وعندما احس بان جمیع االنظار تلتفت نحوي ، اخر وف نق�وم بتعری�ف الط�الب باالس�باب الكامن�ة وراء واالن بعد عرض ھذة المقدمة للطالب عن الخجل س�

-: ومن اسباب مشكلة الحجل: ھذه المشكلة مشكلة الخجل أن االطفال الخجولین غیر االمنین الیش�عرون بالطمأنین�ة الكافی�ة لك�ي یغ�امروا : مشاعر عدم االمن -

وھ�م دائم�ا مش�غولین بمحاول�ة ، اذ تعوزھم الثقة بالذات واالعتم�اد علیھ�ا ، بتعریض أنفسھم لألخرین وأن الش��خص ، الش��عور ب��االمن وی��ؤدي انش��غالھم ھ��ذا ال��ى أن یص��بحوا اق��ل وعی��ا بم��ا ی��دور ح��ولھم

وایضا الحمایة الزائدة م�ن قب�ل الوال�دان ت�ؤدي . د یتخذ صدیقا أو اثنین من الحجولین أمثالھ الخجول قف��أنھم ، ال��ى االعتمادی��ة م��ن قب��ل اطف��الھم وبس��بب نق��ص المھ��ارت االجتماعی��ة ل��دیھم وع��دم تف��اعلھم

وایض�ا ع�دم اھتم�ام الوال�دان بابن�ائھم ی�ودي ال�ى ش�خص خ�ائف . یصبحون ھادئین وسلبین وخجولین . خجول

فھ��م ،یظھ��ر نم��ط تس��میة ال��ذات عن��دما یقب��ل االطف��ال أنفس��ھ كخج��ولین : تس��میة ال��ذات كخج��ول -انن�ي مج�رد ش�خص "وتص�بح قن�اعتھم ، الیعتقدون بأن أي مدیح یوجة الیھم یمكن أن یك�ون ص�حیح

بما انھم یحسون بالنقص فانھم یتجنب�وا االتص�ال م�ع االخ�رین لك�ي ال . "ھذة ھي شخصیتي ، خجول ، انني ال اس�تطیع التح�دث م�ع أح�د ( ومن المعتاد أن یكرروا حدیثا سلبیا مع الذات، یكشفون نقصھم

. )من االفضل اال اقول شیئا النني سوف ابدو كأحمق ، انني أعرف بانھم سوف یكرھونني

فاالعاقة الظاھرة التي تجعل بع�ض ، البا ما تؤدي االعاقة الجسمیة الى الخجل غ : االعاقة الجسمیة -فھ�م یتجنب�ون األخ�رین حت�ى ال ، االطفال مختلفین عن غیرھم قد تؤدي بھم ألن یصبحوا حساسین جدا

اما االعاقات الخفیة كعدم القدرة على التعلم أو مشكالت التعبیر اللغ�وي، یحدقوا بھم أو یتحدثوا عنھم . فقد تؤدي الى االنسحاب االجتماعي

من خ�الل الع�یش ، أن االبوین الخجولین الھادئین غالبا ما ینتجان أطفاال خجولین : نموذج الوالدین -مع نماذج من الراشدین الخجولین ویكون االبناء معرضین للوقوع في نم�ط الحی�اة الق�ائم عل�ى الخج�ل

والتح���دث ع���ن االخ���رین یك���ون ، تك���ون بح���دھا االدن���ى فاالتص���االت الجتماعی���ة ، مقت���دین بوال���دیھم

اس�باب أخ�رىوأیض�ا ھن�اك . فھذا كلھ یودي الى الشخصیة الخجل�ة بمصطلحات الخوف وعدم الثقة تفض�یل أن یك�ون –االفتقار الى المھارات االجتماعی�ة –عدم الثقة من النفس –الخوف من الرفض –

. العجز أو عدم التوافق النفسي -التركیز عى االستمتاع باالنشطة الغیلر االجتماعیة –وحیدا

وبع�د ع��رض االس��باب الكامن��ة وراء مش��كلة الخج��ل لط��الب الت��ي ممك��ن أن یك��ون س��بب م��ن ھ��ذه االس��باب وراءبة لكیفی�ة وبالنس�: من مشكلة خجلةالكیفیة التي ممكن للفرد التخلص سوف نتطرق االن الى. خجلھم

:وباالساس فان الخطوات الثالث في ھذة العملیة ھي . التعامل بنجاح مع مشكلة الخجل . فھم خجلك -١ .بناء احترام لذاتك -٢ .تحسین مھاراتك االجتماعیة -٣

یج��ب أن ت��درك خجل��ك وتح��اول أن تح��دد بدق��ة المواق��ف . الخط��وة االول��ى وھ��ي االس��ھل -: افھ��م خجل��ك -١ومعظ�م . وكما یجب علیك التأكد من أسباب خجلكم بالمواقف المحددة ، التي تغیر سلوك الخجل لدیك االجتماعیة

یجب أن تحدد ھذه المواقف وحتى تح�ددھا ، الناس یخجلون فقط في مواقف معینة وحتى تواجة مشكلتك بفعالیة .فقد ترغب باستعمال بعض اجراءات تعدیل السلوك

أن ضعف احترام وتق�دیر ذات�ك یمك�ن أن یخل�ق معظ�م اس�باب الخج�ل الت�ي ذكرناھ�ا -:ابني أحترام لذاتك -٢وعلیة من المھم أن تعمل على تحسین ثقتك بنفسك وتعمل على احترام ذاتك والتي تؤدي الى التقلیل م�ن . سابقا

.خجلك بسبب معرفتك لنفسك

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

فل�یس م�ن الس�ھل أن یغی�ر ف�رد ع�ادة ، وأن ھ�ذة الخط�وة ھ�ي االص�عب -: حسن مھاراتك االجتماعیة -٣أن تحدید استجابات اجتماعیة معینة مستھدفة ترغب بزیادتھا ومن ثم وضع نظ�ام مكأف�ات . اعتاد علیھا بثواني

وعلى سبیل المثال علیك أن تبدأ بالسلوكات االجتماعی�ة البس�یطة نس�بیا . لمساعدتك على المتابعة وتحقیق ذالك ادیث مع أشخاص غیر معروفین لدیك وھذة االحادیث تكون مع غرب�اء باألم�اكن العام�ة مثل االح، والغیر مخیفة

ضمن االستجابات االجتماعیة . االستاد الریاضي ، البنك ) الناس الواقفین للدخول للمسرح ( مثل صف المسرح علیھم وھناك الكثی�ر م�ن البسیطة االخرى التي ممكن أن تقوم بھا في البدایة مثال تحیة الناس االخرین أو الثناء

:الكثیرة جدا مكن أن نذكر منھا بعض االفكار العملیة المقترحات األخرى لتحسین المھارات االجتماعیة

حدد شخصا بمحیطك الشخصي یك�ون . غیر خجول ) قدوة(اختار أن تراقب أو تشاھد عن قرب نموذج -النموذج (الحظ كیف یتعامل القدوة ،ومن االفضل أن نستخدم نموذج من نفس الجنس ، أنبساطي جدا

وعلى وجة الخصوص أنتبة لكیفیة عملة في المواق�ف . مع المواقف االجتماعیة المختلفة ) االجتماعي .التي تثیر خجلك

ح�اول ، وبمعن�ى أخ�ر ، طور بعض الخبرة ببعض النواحي حتى یكون لدیك بعض المساھمة باألحادیث - .ضة أو محلل سیاسي مبتدى أن تكون خبرة عن االفالم أو الریا

فبع�د أن ، ش�جعھم عل�ى ذال�ك ، ان الناس یحبون الح�دیث ع�ن أنفس�ھم ، استمع باھتمام وحضور فعال - .فمن المرجح أن یثنوا علیك على الحدیث المتتع والمثیر الذي جرى بینكما ، یتحدثوا عن أنفسھم

علیك أن تأخذ بع�ین االعتب�ار أن التق�دم ف�ي ھ�ذا الموض�وع یك�ون ، أثناء قیامك بتطویر مھاراتك االجتماعیة ◄

فبالرغم أن المھارات االجتماعیة یمكن أن تتحسن بالممارسة اال أنھ�ا تس�تغرق ع�ادة فت�رة م�ن الوق�ت . تدریجیا .وتقدمك قد یبدو من الصعب ادراكة ،

-: اسئلة مناقشة المحتوىما ھي المواقف -ماھي االشیاء او الصفات التي یتمیز بھا الشخص الخجول ؟ -من ھو الشخص الخجول ؟ -

كیف - ماھي أسباب الخجل برأیكم او من خالل خبراتكم الشخصیة ؟ - التي تشعرون بھا بالخجل دون غیرھا ؟ بامكانكم التخلص من مشكلة الخجل الموجود لدیكم ؟

-: شخصیةاسئلة المناقشة ال

بعد عرض ھذة الصفات واالشیاء التي - ھل یوجد لدیك بعض صفات الخجل التي ذكرناھا ؟ -ھل أنت خجل ؟ -ھل - ماھو السبب الذي یجعلك تخجل من المواقف االجتماعیة ؟ - یمتاز بھا النموذج الخجل أین تجد نفسك ؟

بامكانك أن تعطیني طریقة للتخلص من الخجل ؟

-:االنھاء الك�ن الخج�ل اذا ك�ان ف�ي مواق�ف ، من خالل بیان لھم أن الخجل صفة جیدة شي ما في بعض المواقف -

ال تس��تدعي الخج��ل فھ��ذة مش��كلة فیج��ب علین��ا أن نتغل��ب عل��ى خجلن��ا ونظھ��ر الجوان��ب القوی��ة م��ن . شخصیتنا الن الخجل یقلل من صورتنا امام االخرین

-:التقییم للحصة وتمكنوا من معرفة ذواتھم وتمیز ، لطالب على نموذج الشخصیة الخجولة في ھذة الحصة تم تعرف ا -

وتعرف الطالب على االسباب التي ممن أن تجعلھمل أشخاص . أنفسھم ھل ھم خجولین أم ال . خجولین

- :المرجع كلیة التربیة ، الجامعة االردنیة ، ـــة ٣٠- ٢٧صفحــ،الدكتور اسعد الزعبي) ٢(كتاب الضغط النفسي -نسیمة .د، منشورة الجامعة االردنیة ، كتاب مشكالت االطفال والمراھقین وأسالیب المساعدة فیھا -

.ـــــة ٢٠٣- ١٩٩صــعمـــــــان )٢٠٠١(الطبعــــة الثانیـــة ، نزیة حمدي .د، داود

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٢٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ــــالبــــعنـــــد الطــــــ مفھــــــوم الـــــذاتتحسین : أسم الموضوع

التاســـــــع: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة المحــــــمد أحــــمد الخطــــــــیب : اعداد المرشد

- : االھــــــــداف

.تعریف الطالب ببعض الجوانب ذات العالقة بذاتة - .تعریف الطالب باشكال مفھوم الذات ومكوناتھ - .تكوین مفھوم ذات ایجابي لدى الطالب من خالل تعرفة على نفسھ - .ان یتعرف الطالب على طرق تغییر االتجاھات نحو الذات -

-: االدوات المستخدمة طباشیر -السبورة - ورقة وقلم لكل طالب -

- :االنشطة واالجراءات

الص�ورة الت�ي یع�رف -:عل�ى أنھ�ا واع�رف م�اھي ال�ذات ال�ذاتاول شي اقوم بتعریف الطالب بماھی�ة مفھ�وم اإلطار الذي یستطیع اإلنسان أن یطبع نفسھ فیھ بحی�ث یك�ون ملم�ا وھوایضا مفھوم الذات . اإلنسان نفسھ بھا

بما ف�ي نفس�ھ، وھ�ذه المعلوم�ات الت�ي یتوص�ل إلیھ�ا اإلنس�ان ع�ن نفس�ھ، تعتب�ر أش�یاء تعلم�ا ع�ن نفس�ھ، لھ�ذا -:تعری�ف ال�ذات وایضا . السبب استطاع أن یصور نفسھ بأسلوب یستطیع من خاللھ معرفة الكثیر عن حقیقتھ

.یبلوره الفرد. معرفي منظم ومتعلم للمدركات الشعوریة والتصورات والتقییمات الخاصة بالذات ھو تكوین :وایضا تعریف الطالب باقسام الذات وھي

وتشمل ھذه العناصر المدركات والتص�ورات الت�ي تح�دد خص�ائص ال�ذات كم�ا -: كمفھوم الذات المدر - ).ما ھي علیة( وتنعكس إجرائیا في وصف الفرد لذاتھ كما یتصورھا ھ

والم�دركات والتص�ورات الت�ي تح�دد الص�ورة الت�ي یعتق�د إن اآلخ�رین ف�ي -:مفھوم ال�ذات االجتم�اعي - ).كیف یراه الناس( المجتمع یتصورنھا والتي یتمثلھا الفرد من خالل التفاعل االجتماعي مع اآلخرین

المثالی�ة للش�خص ال�ذي ی�ود أن والمدركات والتص�ورات الت�ي تح�دد الص�ورة -: مفھوم الذات المثالي - )١(.علیھا یكون

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:وایضا تعریف الطالب بمكونات مفھوم الذات وھي تتكون من اربع عناصر وھي .الجسد بجمیع مكوناتھ وھو لدى بعض االفراد اجزء االھم في مفھوم الذات -١ .وھي جمیع االشیاء المحیطة بالفرد في البیئة : البیئة المادیة -٢ .وھم جمیع االشخاص المحیطین بالفرد من الطفولھ الى اي عمر ھو في : االخرون -٣وھ�ي االفك�ار والع�ادات والتقالی�د والمث�ل العلی�ا الت�ي یكتس�بھا الف�رد م�ن المح�یط : التجریدات واالفك�ار -٤

)٣.(وتعد ھذه من خصائص الشخصیھ ذات االثر الكبیر في السلوك الفرد وحیاتھ

نموذج تدریبي من خالل طلب من كل طالب رسم شكل انسان على ورقة ویكتب على اعطاء الطالب من ثم -: الرسم ما یلي

.یكتب افكاره واحالمھ : داخل الرأس - )احاسیس(یكتب كل ما یصف شخصیتھ من مشاعر : داخل القلب - .او اي شي یعملھ بیدیھ، یكتب ھوایاتھ ونشاطاتھ : على االیدي - .ھ في الحیاه یكتب طموحات: في االرجل -

. وبعد ذالك اخذ عینات من الطالب لعرض النموذج الذي رسمھ عن ذاتھ ومناقشتھا

واالجراء التالي ھو تكوین مفھوم ایج�ابي ل�دى الطال�ب وذال�ك م�ن خ�الل الطل�ب م�ن ك�ل طال�ب ان یص�ف نفس�ھ وایض�ا اتب�اع . ال�خ ............أن�ا محب�وب أن�ا لطی�ف أن�ا ھ�ادئ أن�ا م�رح : وصفا ایجابیا بثالث ص�فات ك�أن یق�ول

دقیق��ة ع��ن الص��فات الخاص��ة ٢-١اس��لوب اخ��ر للتعری��ف ع��ن ال��ذات م��ن خ��الل دعای��ھ الطال��ب ع��ن نف��س لم��دة )٢( .والمتمیزة عندة

وفي ما یتعلق بتغیر االتجاھات عند الطالب نحو الذات اعمل على اثارة حوار ح�ول م�ا ھ�و االتج�اه عن�د االنس�ان :بسرد مثال

طالب یق�دم مس�اعدتھ الص�دقائھ ف�ي جمی�ع المج�االت الدراس�یة واالجتماعی�ة واالقتص�ادیة وطبیع�ة عالقات�ھ -١م .الطیبھ مع االھل واالصدقاء والمعلمین ودوره البارز في االنشطة المدرسیة

.طالب متدني التحصیل یھرب من المدرسة ویسرق بعض حاجیات زمالئة في الصف -٢مبع��ض الط��الب تقی��یم م��ن س��وف یحص��ل عل��ى الرض��ا م��ن المجتم��ع الوال��دان واالص��دقاء وبع��د ذال��ك الطل��ب م��ن

والمعلمین اكثر النموذج االول أم الثاني ، ومن ثم الطلب من الطالب عرض نماذج اخرى ایجابیة وسلبیة وبی�ان )٣(.موقف الخرین منھا ومدى انعكاس ذالك على الفرد وفخره بنفسة عندما یكون التتقیم ایجابیا

:واالجابة على االسئلةواخیرا عرض على الطالب القصة االتیة

سامر طالب في الصف الثامن وصف نفسة انھ ضعیف في الدراسة وھو غیر جید مثل الطالب االخرین وذالك "الن اھلھ یخبرونھ ذالك وكذالك المعلمین وزمالءه ولذالك ھو یرى نفسھ كذالك ولكن معلم اللغة العربیة یقول لھ انت طالب جید ومن الممكن ان تصبح من افضل الطالب اذا بذلت جھدا اكثر وكنت واثقا من نفسك وترى نفسك

". على الصورة الحقیقیة وتتصرف على ھذا االساس

:بعد قرأة القصة اجب عن االسئلة االتیة لماذا كون ھذا الطالب ھذه الصوره عن ذاتة ؟ -١ كما یراه معلم اللغة العربیة ؟ ھل ھذا الطالب ھو كما یرى نفسة أم -٢ھل طریقة معلم اللغة العربیة مناسبة في مساعدة الطالب ؟ وھل ھناك طرق أخرى لمساعدة الطالب -٣

)٣(على تحسین صورتھ عن نفسة ؟

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

-: اسئلة مناقشة المحتوىم�ن م�اذا تتك�ون ال�ذات اي -؟ ما الفرق بین مفھوم الذات المثالي والم�درك واالجتم�اعي -ماھو مفھوم الذات؟ -

اي النم�اذج اكث�ر ایجابی�ة ف��ي –. وص�ف ك��ل طال�ب نفس�ھ بجوان�ب ایجابی�ة ع��ن ذات�ھ -الجوان�ب المتعلق�ھ بھ�ا ؟ .طرح االسئلة المتعلقة بالقصة . المثال المطروح

-: اسئلة المناقشة الشخصیةھ�ل مفھوم�ك ع�ن ذات�ك یش�مل ص�فاتك -احكي ثالث خصائص ایجابیة عن نفس�ك ؟ -مفھومك عن ذاتك؟ ماھو

م�ا رأی�ك بھ�ذه القص�ھ وھ�ل كان�ت طریق�ة -م�ا رای�ك ب�النموذج االول والث�اني م�ن خ�الل التص�رف ؟ -الجسدیة ؟ المدرس مناسبة ؟

-:االنھاء ف مفھوم الذات بشكل سریع والتعلیق على استفسارات بعد اعطاء الحصة اقوم بانھاء الحصة من خالل تعری

.الطالب للحصة والنقاط الغیر واضحة بالنسبة لھم

-:التقییم للحصة وقة بالنسبھ للطالب من خالل التمارین العملیة التي مارسوھا وتمكنوا من التع�رف عل�ى ذاتھ�م مش كانت الحصة

التفاعل والنقاش كان مناسب افضل من الحصة الجام�دة ب�دون واسلوب، بشكل اوضح بكثیر من ما كانوا علیھ .تمارین

- :المرجع )١( -http://www.almualem.net/maga/nairsh555.html ٢٠٠٥مدیریة عمان الثانیة /منشوره من قسم االرشاد التربوي والصحة النفسیة - )٢(دلیل المرشد في التثقیف والتوعیة الوقائیة لطلبة المدارس من أخطار المخدرات والمؤثرات العقلیة – )٣(

حزیران . ایمان العجم ، ھشام ششتاوي، احمد عقل ،نایف العموش ،اعداد اللجنة الفنیة المشرفة / .ــــــة ١١٣- ١٠٩صـــــ،٢٠٠٤

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

. اقـــــــط الرفـــــــــضغ : أسم الموضوع

العاشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة المحــــــمد أحــــمد الخطــــــــیب : اعداد المرشد

..نتیجة لھذا الدرس أتوقع من الطالبة أن تحقق األھداف التالیة -: األھداف .الحمیمیةتكتب أسماع رفیقاتھا تبعا لدرجة -١ .تكتب أعمال إیجابیة وأخرى سلبیة تعملھا بتأثیر الرفاق -٢ ).الصداقة(تناقش الدور الذي یلعبھ الرفاق في حیاتھا تبعا لدرجة الحمیمیة -٣

.،أقالم ،اللوح" دائرة األصدقاء"صحیفة -: المواد

-:األنشطة واإلجراءاتقامة العالقات مع اآلخرین كم�ا أوض�ح دور جماع�ة الرف�اق ف�ي أوضح حاجتنا ككائنات اجتماعیة إل -)١( د .١٥

.عملیة التنشئة االجتماعیة

أحیان��ا یض��غط األص��دقاء وغی��رھم علین��ا لنق��وم بأش��یاء ال نرغ��ب حقیق��ة ف��ي عملھ��ا وأحیان��ا "أق��ول - )٢( د .١٠س�أوزع عل�ى ك�ل واح�دة ..ولنفھم أي دور یلعب�ھ أص�دقاءنا ف�ي حیاتن�ا ..یؤثروا علینا لنقوم بعمل أشیاء إیجابیة

"علینا قراءة التعلیمات جیدا والعمل على تعبئتھا" دائرة األصدقاء"منكن صحیفة .أوزع الصحیفة -١ .أوضح تعلیمات العمل -٢ .أتجول بین الطالبات أثناء قیامھن بممارسة النشاط -٣ .أخذ وقتي لملئ صحیفتي -٤

.عبھ الرفاق في حیاتھن تبعا لدرجة الحمیمیةأناقش الطالبات بالدور الذي یل -) ٣(د . ٢٠

-:أسئلة المحتوى )٣(ما أھمیة جماعة الرفاق في حیاة الفرد؟ -١ )٢(كیف تمارس جماعة الرفاق ضغطھا على أعضاءھا لیمتثلوا لمعاییرھا وشروطھا؟ -٢ت�أثیر بعض�ھم أكب�ر م�ن ت�أثیر ھل لجمیع الرفاق نفس األثر على الفرد؟وضحي ذلك مبینة العوامل التي تجعل -٣

)٣(اآلخرین؟ ؟ھ�ل م�ا تعنی�ھ ھ�ذه المقول�ة أم�ر مف�روض عل�ى الف�رد أم أن الف�رد یخت�ار "المرء مرآة خلیل�ة"فسري القول -٤

)٣(ذلك؟وضح؟

-:األسئلة الشخصیة )٣(ما الذي تفعلینھ لتصبحي عوضا في مجموعة تحبینھا؟ -١ )٣..(شاركتھا القیام بعمل یخالف قیمك أو ال ترغبي القیام بھ حقیقةفي حالة طلبت منك صدیقة حمیمة م -٢ كیف یمكن أن تتصرفي؟ - أ

وأیھما أكثر أھمیة بالنسبة لك التمسك بقیمك ومبادئك الخاصة أم التوافق مع صدیقتك؟ - ب ٣دعم رؤیتك؟كیف تري نفسك ،مؤثرة ومتأثرة باألصدقاء ؟أم أنك متأثرة فقط؟أعطي مثال مر في حیاتك ی -٣

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أننا كائنات اجتماعیة نتأثر ونؤثر باآلخرین كما أن كل منا یرغب في أن یكون متقبل ومحبوب " أقول..اإلنھاءإال أن ھذا ال یعني أن نتخلى عن مبادئن�ا وقیمن�ا أو نق�وم بأعم�ال ال نرغ�ب ..من قبل اآلخرین وخاصة األصدقاء

"القیام بھا لنحصل على قبولھم

-:المراجع ،الكاش��ف برن��امج توجی��ھ مھن��ي ش��امل،ترجمة یوس��ف قط��امي )١٩٨٨(مطبوع��ات وزارة التربی��ة والتعل��یم، -١

. األدرن،الجزء الرابع-وآخرون ،عمان،م���واد بن���اء تق���دیر الذات،ترجم���ة م���دارس الظھ���ران األھلی���ة ،المملك���ة العربی���ة )٢٠٠٠(ریزونر،روب���رت، -٢

.السعودیة،الطبعة األولى

: توجیھ جمعيمحتوى حصة ضغط الرفاق

..أوضح مجموعة من النقاط..النشاط األول -)١(

أق��ر بأھمی��ة عالق��ات الص��داقة وحاج��ة الف��رد إلقام��ة عالق��ات حمیم��ة ورغب��ة الف��رد ف��ي الحص��ول عل��ى التقب��ل .. واإلعج��اب م��ن قب��ل اآلخ��رین خاص��ة الرف��اق مم��ن ھ��م ف��ي نف��س العم��ر واألش��خاص ال��ذین نھ��تم بص��داقتھم

..أنھ قد یسأل كل منا نفسھ أو شخص یثق بھ ..تفھمي لحاجة المراھقین لذلك أوضحولتوصیل .ماذا علي أن أفعل ألحصل على صداقة س -١ وأنا أحبھا وأرید مصادقتھا؟) س(لماذا تتجاھلني -٢

.وقد یتمنى داخل أنفسنا أن تزید شعبیتنا ونصبح محبوبین من قبل عدد أكبر من األصدقاء والرفاق أوضح أھمیة العالقة مع الرفاق وأثرھا اإلیجابي في عملیة النمو والتنشئة االجتماعی�ة موض�حة ذل�ك بأمثل�ة -*

..وأركز على دور الرفاق في .المساعدة في النمو الجسمي والعقلي واالجتماعي -١ .تكوین معاییر اجتماعیة -٢ .المساعدة في تنمیة االستقالل واالعتماد على النفس -٣ )سلبي/إیجابي( )نكره/نحب(تنمیة االتجاھات -٤ .إتاحة فرصة تقلید سلوكھم -٥ ..كما أوضح كیف یمارسوا تأثیرھم من خالل -* . تقدیم نماذج سلوكیة نقلدھا ونتأثر بھا -٣. العقاب والرفض االجتماعي -٢. الثواب االجتماعي والتقبل -١ .المشاركة معا في النشاطات واألعمال -٤ أقدم ھذه األفكار خالل طرح أمثلة لسلوكات وأعمال إیجابی�ة یمك�ن أن یش�جعونا عل�ى القی�ام بھ�ا ویمارس�وھا -*

..من ھذه األمثلة..معنا ونقلدھم بھا عدم تناول أشیاء ضارة -٣. عدم التشاجر عندما یكون ھنالك إغراء بذلك -٢. مساعدة اآلخرین -١ .التعرف على أشخاص جدد -٦. ل على تحسین األداء المدرسيالعم -٥. االلتحاق بنشاط أو فریق ما -٤ .عدم القیام بما یزعج اآلخرین أو استفزازھم -٧ ..كما أوضح بنفس الطریقة األثر السلبي لبعض األصدقاء باستخدام أمثلة مثل -*ى أماكن ال یسمح الذھاب إل -٣. البقاء خارج المنزل فترة أطول مما یفترض -٢.اإلزعاج ومضایقة اآلخرین -١

.التحدث في الصف في الوقت الذي یفترض أن ال نفعل ذلك -٥. قبول تحدي ضار -٤. لنا الذھاب إلیھا .الكذب على األھل للقیام بأمر نعلم أنھم ال یقبلوا بھ -٦ ..أخذ أمثلة من إجابات الطالبات أناقش مع الطالبات إجابتھن لبنود الصحیفة بطرح أسئلة -* .ي مدى یتفق ھذا العمل مع ما لدیك من قیم ومبادئإلى أ -١أي نت�ائج -٣عالقت�ك م�ع أھل�ك؟ -٢مدى رضاك عن نفسك؟ -١ما النتائج التي تترتب على قیامك بھذا العمل؟ -٢

إیجابیة أو سلبیة أخرى لھذا السلوك على حیاتك وعالقاتك مع اآلخرین من وجھة نظرك؟ ..الطالبات على الصحیفة أطرح أسئلة أخرى لمناقشة إجابات -*

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

م����ا درج����ة ت����أثیر أص����دقاءك علی����ك اعتم����ادا عل����ى درج����ة الحمیمی����ة؟أیھم أكث����ر ت����أثیر علی����ك األص����دقاء -١ الحمیمین،األصدقاء من الدرجة الثانیة،أم الزمالء؟كیف تصفي ھذا التأثیر؟

؟م�ا األش�یاء الت�ي تخ�ش أن ما الذي یدفعك للقیام بعمل ال ترغبین القیام بھ إذا طلبت منك ص�دیقة حمیم�ة ذلك -٢ تخسریھا؟ما المكاسب التي تسعي لتحقیقھا؟أي فرضیات لدیك ترتبط بھذا االمتثال؟

صحیفة ضغط األصدقاء

الزمالء

أصدقاء أصدقاء حمیمون

أكتب أسماء صدیقاتك في الدوائر المخصصة اعتمادا على قوة الصداقة؟ -أ

-: علیكي في الحاالت التالیة ركزي في األسماء السابقة وتذكري تأثیرھن -ب ...ن مبادئ وقیمعمل قمت بھ یخالف ما احملھ م -١ ...عمل قمت بھ یخالف قوانین المنزل -٢ ...شيء ما...رأي غیرتھ في شخص -٣ ...قرار اتخذتھ- ٤ .. عمل شجعتني على القیام بھ كنت اعتقد بعدم قدرتي على إنجازه -٥

أنت

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

تعریـــــــف باإلرشــــــــــاد و خدمــاتــــھ: أسم الموضوع

الحادي عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال أحمد جواوده : اعداد المرشد

: الھدف العام للحصة

.أن یذكر الطالب معنى اإلرشاد

: األھداف الفرعیة

. أن یعدد الطالب الخدمات التي تقدم في برنامج اإلرشاد1 . . أن یذكر الطالب خالل الحصة بعض بنود الدستور األخالقي 2 . . أن یذكر الطالب بعض صفات المرشد الفعال3 .

: األسالیب واألنشطة . والطباشیراستخدام اللوح - . استخدام الورق والقرطاسیة للكتابة - . المناقشة والحوار - . تطبیق نشاط التعارف على الطالب - .یكتب الطالب المشاكل التي یواجھونھا على ورقة بدون كتابة األسماء لقراءتھا في نھایة الحصة -

: أسئلة المناقشة في السنوات السابقة ؟ما ھي الخدمات التي تعرفونھا عن اإلرشاد - ؟) للطالب الجدد إن كان ھناك طالب جدد( ما الخدمات التي كانت تقدم للطالب في مدرستك السابقة -

األسئلة الشخصیة

من زار المرشد في مرات سابقة ؟ - كیف ساعدك المرشد عندما زرتھ ؟ - ھل رأیت أنھ قادرا على مساعدتك ؟ ناقش ذلك ؟ -

: عناصر المحتوىاألكلة –تاریخ المیالد –ھوایاتھ –سكنھ -اسمھ : التعریف بالنفس وكل یعرف على نفسھ من حیث1 .

األكلة التي ال تحبھا –المفضلة تحدید موضوع اإلرشاد2 .

نسأل عن فھم الطالب حول اإلرشاد یقوم المرشد بتعریف اإلرشاد النفسي للطالب تعریفا مبسطا ویشرح معناه 3 . . " عملیة مساعدة األفراد على فھم أنفسھم وعالمھم وقدراتھم " یذكر الطالب خدمات اإلرشاد 4 .

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.یتم كتابة الخدمات التي تقدم في اإلرشاد على اللوح ویتم شرحھا

یكون بین المرشد مع الطالب ووجھا لوجھ ، السیر على خطة متفق علیھا ، یمكن / خدمات اإلرشاد الفردي - . ألكثر من جلسة واحدة أن تستمر

مجموعة من الطالب یشتركون في نفس المشكلة ، یوجد معاییر یلتزم بھا أفراد / خدمات اإلرشاد الجمعي -

. المجموعة الدروس التي یتم إعطاءھا للصفوف بشكل جماعي ، إرشادات للطالب في عدة مواضیع / التوجیھ الجمعي -

. مختلفة لقاءات سریعة ال تحتاج إلى أكثر من جلسة ، یستخدم لحل المسائل الطارئة / جماعیة المقابالت الفردیة وال -

.والبسیطة وذلك نستخلص بعض .یسأل المرشد الطالب عن صفات الشخص الذي یمكن أن نؤمنھ على سر معین 5 .

ق ، تحمل المسؤولیة السریة ، الثقة الصد: ومنھا .النقاط التي تشكل الدستور األخالقي ومیزات المرشد الفعال والحدیث عن الحاالت التي یمكن بھا إفشاء ھذا السر وھي ؛ إذا كان السر یشكل خطرا على . ، التأھیل العلمي

. حیاة الفرد أو حیاة اآلخرین أو یسبب أي أذى لھم ، أو في حال طلب المسترشد ذلك

: النھایة

یواجھھا على ورقة ثم یقوم بجمع األوراق وقراءتھاتطبیق نشاط ؛ یطلب المرشد من كل طالب كتابة مشكلة

: التقییم

: للتأكد طرح بعض األسئلة مثل ما ھو الفرق بین اإلرشاد الجمعي والتوجیھ الجمعي ؟ - ما ھو الفرق بین اإلرشاد الفردي والمقابالت ؟ -

: رشاد ، یمكن طرح السؤالمن خالل تساؤالت الطالب حول اإلرشاد ومن خالل زیارات الطالب لمكتب اإل ما رأیكم في الحصة التي أعطیت ؟ -

حامد. زھران / التوجیھ واإلرشاد النفسي : المراجع ١٥-١١م ص١٩٩٨أكتوبر .جمادى اآلخرة.القاھرة .الطبعة الثالثة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ةــــاصفــى العــدوء إلـــن الھـم: أسم الموضوع

الثاني عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: : اعداد المرشد

: العامالھدف . أن تكتسب الطالبات مفھوم متصل المشاعر ثنائي القطب - . أن تناقش الطالبات كیفیة تغییر المشاعر عن طریق تغییر األفكار -

: الوسائل واألسالیب

الحوار والمناقشة - )من الھدوء إلى العاصفة( ورقة عمل -

: اإلجراءات . على الطالبات وسئالھن عن أحوالھن ودراستھنفي بدایة الجلسة ألقیت التحیة -قمت برسم خط أفقي على اللوح وكتبت على الطرف األیمن مواقف وعلى الطرف األیسر غیر موافق -

وشرحت للطالبات فكرة المتنصل ثنائي القطب وأن ھناك العدید من الدرجات ما بین ھذین القطبین وأن كثیر من وأن من األفضل رؤیة الدرجات والنقاط مابین القطبین وھذا األمر سوف یساعد الناس الیرووا سوى الطرفین

.الفرد على التعامل مع أفكاره ومشاعره وسلوكاتھ

طلبت من الطالبات أخراج ورقة وقلم وإجراء عصف ذھني لعدد من الكلمات المعبرة عن المشاعر وأن یختارو . ) مبتھج –حزین ( أربع مشاعر ویضعوھا على القطبین مثل

. بعد ذلك وزعت ورقة عمل على الطالبات وبدءت بمناقشتھا مع الطالبات واألستماع ألرائھم -

: األنھاء

. وقبل أن تشارف الحصة على االنتھاء قمت بتلخیصھا وكتابة أبرز النقاط المھمة على اللوح -

: أسئلة المحتوى القطبین صعبة ؟ھل كانت عملیة تحدید المشاعر على 1 - إذا مررت بخبرة انفعالیة حادة أو متطرفة كیف یمكن لتغییر أفكارك أن یساعدك على تغییر أنفعاالتك ؟2 -

:أسئلة الشخصیة ھل تعتقدین أن تغییر مشاعرك عن طریق تغییر أفكارك سیكون فعاال معك ؟1 - ما األشیاء التي تعلمتیھا من ھذا النشاط ؟2 -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ورقة عمل ومناقشة من الھدوء إلى العاصفة

: عزیزي الطالب أرجو منك قراءة ھذه الورقة بتمعن لألستفادة من معلوماتھا

توجد العدید من الطرق كي نشعر وننفعل ومع ذلك فإننا في كثیر من األوقات یبدو وكأنھ ال یوجد سوى في یوم من األیام : ھل حدث مثل ھذا الموقف معك : ال االنفعاالن المتطرفان على سبیل المث: شعورین وھما

كنت تجلس مع والدیك في غرفة الجلوس تشاھدون برنامجا تلفزیونیا وكنت تشعر باالرتیاح وباالنسجام معھما خالل تلك الجلسة وبعد مرور وقت قصیر قال أحد والدیك شیئا یضایقك قلیال وفجأة أصبحت منزعجا للغایة

.ة وانسحبت من الجلسة بعد مشاجرة واختلفت معھ بشد ماذا یمكنك أن تفعل بشأن ذلك ؟: والسؤال ھنا

إن أمرا یمكنك عملھ یتعلق بفھمك للعالقة بین طریقة تفكیر وما تفكر بھ وما بین كیفیة شعورك أو ما تشعر بھ . علیھا وفي المراھقة تشعر بأن انفعاالتك تتغیر بشكل متسارع جدا وكأنك ال تستطیع السیطرة

. حتى لو ظھر األمر أنھ صعب قلیال إال أن تغییر أفكارك یمكن أن یساعدك على تغییر مشاعرك –على أي حال

: وإلیك ھنا عملیة تغییر مشاعرك وأفكارك . فكر بموقف معین مر علیك وحالما تفعل ذلك سوف تشعر بشعور معین: أوال

ریقة نظرك إلیھ فإذا كنت منزعجا للغایة أو غاضبا أو محبطا فمن بعد ذلك حدد تفكیرك بالموقف وط: ثانیا

. المحتمل أنك فكرت بالموقف بطریقة سلبیة

إذا أردت أن تكون أقل دیقا وأنزعاجنا فكر بالموقف بطریقة أخرى تكون إیجابیة والحظ كیف تتغیر : ثالثا مشاعرك

. وتصبح أفصل

: المرجع ) دلیل المرشد المدرسي( العقالنیة دروس في التربیة -

سھیلة محمود بنات غادة اسماعیل محمد. د سعاد غیث . د: تألیف

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٣٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.كیف أحافظ على صحتي ؟: أسم الموضوع

الثالث عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

: الھدف العام . زیادة وعي الطالبات بطرق الحفاظ والعنایة بالصحة -

: األهداف الخاصة

أن تتعرف الطالبات أهمیة الغذاء للصحة -

أن تتعرف الطالبات أهمیة النوم للصحة -

أن تتعرف الطالبات أهمیة الریاضة للصحة -

أن تتعرف الطالبات أهمیة النظافة للصحة -

: الوسائل واألسالیب الحوار والمناقشة -

: األجراءات في بدایة الحصة تم ألقاء التحیة على الطالبات وسؤالهن عن أحوالهن ودراستهن بعد ذلك كتابة عنوان -

.الحصة على اللوح

" ماذا نقصد بالصحة ؟ " مناقشة الطالبات بمفهوم الصحة بتوجیه سؤال -

ي تمكن االنسان من العیش سلیما یفكر ویفید ویتفاعل وتم التوصل إلى تعریف الصحة على أنه الحالة الت

. إیجابیا مع بیئته ومجتمعه

" كیف أحافظ على صحتي ؟ " مناقشة إیجابة السؤال التالي مع الطالبات -

: یمكن المحافظة على الصحة من خالل الغذاء وتناول األطعمة الصحیة وهناك شروط للغذاء الصحي -

لخضار والفواكه والبقول والحبوب األكثار من تناول ا -١

.الحد من أستهالك الدهون والسكر والملح وتناولها بقلة -٢

تناول الحلیب ومشتقاته -٣

أهمیة وجبة األفطار وعدم أهمالها -٤

األكثار من شرب الماء -٥

الجسم تستریح مناقشة الطالبات بأهمیة النوم للصحة وأن النوم من أفضل وسائل الراحة أذ یجعل أعضاء -

وتسترد نشاطها بعد تعب النهار وفیه تسترخي العضالت ویصبح التنفس بطیا ویستعید الجسم نشاطه وحیویته

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: وهناك شروط للنوم

. أجتناب األكل الكثیر قبل النوم - ٣جعل الجسم دافئا خاصة األقدام -٢انتظام النوم -١

مناقشة الطالبات بأهمیة الریاضة للصحة فالریاضة یحتاج إلیها االنسان دائما ألنها وسیلة جیدة للترفیه -

عن النفس وشغل أوقات الفراغ وهي تجعل الشخص أكثر نشاطا وحیویة وتحفظ للجسم رشاقته وكماله

: وهناك شروط للریاضة . ومرونته وتقوي العضالت والمفاصل والعظام

ن تكون الریاضة مستمرة ومنتظمة یجب أ -١

. األفضل ممارسة الریاضة في الهواء الطلق حیث یكثر فیه األكسجین -٢

تجنب الریاضة بعد األكل فورا -٣

. األفضل أن یرتدي األنسان ثیایا خفیفة وواسعة أثناء الریاضة -٤

األستحمام مرتین في الیوم وأرتداء مناقشة الطالبات بأهمیة النظافة للصحة وباألخص النظافة الشخصیة ك -

المالبس النظیفة وغسل الیدین قبل األكل وبعده وتنظیف األسنان مرتین على األقل في الیوم وأهمیة تناول

. الطعام النظیف وتأكد من نظافته

: األنھاء .قبل أن تشارف الحصة على األنتهاء قمنا بتلخیص أبرز النقاط وأهمها في موضوع الحصة -

: أسئلة مناقشة المحتوى ماذا نقصد بالصحة ؟ -١

كیف نحافظ على صحتنا ؟ -٢

هل تعبر الریاضة مهمة للصحة ؟ -٣

هل یعتبر النوم مهم للصحة ؟ -٤

: أسئلة النقاش الشخصي هل تتناولین وجبة األفطار كل یوم ؟ -١

كم ساعة تنامین في الیوم ؟ -٢

هل نومك منتظم ؟ -٣

هل تمارسین الریاضة ؟ -٤

كیف تجعلین غذاءك صحي ؟ -٥

:التقییم أستطعت تحقیق األهداف في هذه الحصة -

موضوع الحصة من أهتمامات الطلبة لذلك كان موضوع الحصة یشد أنتباه الطالبات -

مشاركة الطالبات كانت فاعلة جدا ونشیطة -

: المراجع تاال قطیشات نهلة البیاري: العامة تألیف مبادئ في الصحة والسالمة -

كوكب الشیشاني . الثقافة الصحیة د -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ترى الوجود جمیال.. كن جمیال : أسم الموضوع

الرابع عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

: الھدف العام .أن یطور الطالب أتجاهات إیجابیة نحو ذاته ونحو األخرین وحیاتهم

:األھداف الخاصة . أن یتعرف الطالب أن هناك مواقف إیجابیة وسلبیة في الحیاة -١

. أن یعرف الطالب أن التفاؤل جزء أساسي لتطویر مفهوم إیجابي نحو الذات واألخرین -٢

: الوسائل واألجرائات الحوار والمناقشة -١

مجموعة من األنشطة -٢

: األجراءات لطلبة وطرح عدة أسئلة عن أحوالهم ودراستهم في البدایة تم ألقاء التحیة على ا -

ماذا نجد إذا ركزنا في تفكیرنا على الجوانب السلبیة لموضوع ما ؟؟ : طرح السؤال التالي -

مناقشة إجابات الطلبة وطرح أسئلة مثل كیف كانت مشاعرك في ذلك الموقف ؟ ماهي األفكار التي كنت -

تفكرین بها؟

ریم طالبة في الصف السابع حصلت على عالمة متدنیة في أمتحان مادة العلوم : طرح المثال التالي -

شعرت بالحزن الشدید وأنها لن تنجح في المادة وسوف ترسب في جمیع األمتحانات ونظرت إلى نفسها بأنها

. فتاة فاشلة

: طرح مجموعة من األسئلة حول المثال السابق -

اه ریم إلى ذلك الموقف ؟؟كیف كان أتج

كیف سوف یأثر علیها في األمتحانات القادمة ؟؟

ماذا سوف یحصل لو فكرت ریم بطریقة إیجابیة نحو هذا الموقف ؟ مثال هذا األمتحان یمكن أن یدفعني

مناقشة األجوبة مع . لتحسین دراستي والفرص كثیرة للحصول على عالمات مرتفعة في المستقبل القریب

.بة الطل

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أن یكتب كل طالب موقفا سلبیا مر به في الماضي القریب وأن یكتب أسفله جوانب : طرح النشاط التالي -

.یرى أنها تحمل أن تكون إیجابیة

. تم مناقشة ما كتبه الطلبه من مواقف -

الطلبة في نهایة الحصة تم مناقشة الطلبة عن أهمیة التفائل في مواقف الحیاة وطرح بعض :األنھاء

. مجموعة من األسئلة واألستفسارات وتم األجابة علیها

: أسئلة المحتوى ماذا نحصل إذا ركزنا في تفكیرنا على الجوانب السلبیة في موضوع ما ؟ -١

لو حاولنا التفكیر بطریقة إیجابیة ماذا سوف تكون النتائج ؟ -٢

: أسئلة الشخصیة موقف ؟؟كیف كان أتجاه ریم إلى ذلك ال -١

كیف سوف یأثر علیها في األمتحانات القادمة ؟؟ -٢

:التقییم تم تحقیق جمیع األهداف -١

تم ضبط الصف بشكل جید -٢

تم تنفیذ جمیع األنشطة -٣

أبدى الطلبة تفاعال واضحا وجیدا جدا في الحصة -٢

األسئلة واألنشطة كانت تحفز الطلبة على التفكیر -٣

: المراجع أنا ومهنتي -١

زهیر عبد الهادي زكریا . هیفاء أبو غزالة د. د

التوجیه واألرشاد النفسي حامد زهران -٢

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

كیف أكون أبن مثالي ؟: أسم الموضوع

الخامس عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

: الھدف العام . تزوید الطالبات بطرق وأسالیب لتكون عنصر فاعل وایجابي في أسرتها

: األھداف الخاصة .تتعرف الطالبات أهمیة األسرة أن -١

. أن تتعلم الطالبات كیفیة التعامل بلباقة مع أفراد أسرتها -٢

. أن تتعرف الطالبات على بعض الطرق لحصولها على السعادة داخل أسرتها -٣

: الوسائل واألسالیب الحوار والمناقشة -

مجموعة من األنشطة -

: األجراءات اء التحیة على الطالبات وسؤالهن عن أحوالهن بعد ذلك قمت بكتابة موضوع الحصة على في البدایة تم ألق -

. اللوح شعرت أن موضوع الحصة أثار أنتباه الطالبات

كان هذا السؤال هي بدایة هذه " من منا ال یحب أسرته ؟" بعد ذلك طرحت السؤال التالي على الطالبات -

نحب أسرتنا ونحب أن نحیا حیاة سعیدة داخل أسرنا والكن هل یمكن أن الحصة ثم أخبرت الطالبات أننا جمیعا

نحافظ على الحب واألمان داخل أسرنا ؟ هل یمكن أن أكون أبن مثالي داخل أسرتي وأحافظ على هذا الحب ثم

. ناقشت أنا والطالبات هذه األسئلة

" ن تكوني أبنه مثالیة داخل أسرتك ؟ قولي لي كیف یمكن أ" ثم طرح السؤال التالي على أحدى الطالبات -

وبعد ثلك ناقشنا أجابة هذا السؤال وقمت بكتابة مجموعة من النقاط التي ذكرتها الطالبات على اللوح وأیضا

: ومن هذه النقاط . أضفت نقاط واسالیب أخرى

ماذا لو عاملنا أسرتنا التعامل مع أسرتي بلباقة نحن نتعامل مع الغرباء واألصدقاء بلباقة وأحترام والكن -

:بذلك ثم طرحت المثال التالي

سارة طالبة في الصف السابع واثناء جلوسها أمام التلفاز لمتابعة برنامج طلبت منها أمها أن ترتب الغرفة "

) " مش شایفتیني بحضر التلفزیون مش فاضیة شوفي حده غیري ( فردت سارة علیها بسوت مرتفع

" كیف كان رد سارة على أمها هل هو بطریقة لبقة ؟ : طرح األسئلة التالیة

ماذا سوف یحصل لو ردت سارة على أمها بلباقة ؟

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ثم طلبت من الطالبات أن یتخیلن أنفسهن مكان سارة كیف سوف یجاوبن أمهن بطریقة لبقة ؟ وكانت أجوبة

: الطاالت ممتازة وكان منها

" مهم بحضره بس یخلص رح أرتبلك الغرفة أحلى ترتیب من عیوني یا ماما بس أنا مشغولةفي برنامج"

" ماما لو سمحتي أنا مشغولة في برنامج مهم یاریت أتشوفي حده غیري "

بعد ذلك طرحت الطالبات مجموعة من األمثلة والمواقف وقمنا بتجربة أستخدام الباقة في التعامل مع اسرتنا

.واذا ینتج عن ذلك

: األنھاء وقبل نهایة الحصة أخبرت الطالبات أنكن یمكن أن تكن مثالیات وفاعالت في أسركن من خالل التعامل بلباقة

. وبعد ذلك لخصنا مادار في الحصة وأنهیتها . فهم األحق بتلك المعاملة من غیرهم

: أسئلة المحتوى من منا الیحب أسرته ؟ -١

سرنا ؟ كیف یمكن أن نكون أبناء مثالیین في أ -٢

: أسئلة الشخصیة كیف كان رد سارة على أمها ؟ وماهو موقفك من هذا الرد ؟ -١

ماذا سوف یحصل لو ردت سارة على أمها بطریقة لبقة ؟ -٢

: التقییم . أستطعت تحقیق جمیع األهداف -

. أستطعت ضبط الطالبات بشكل ممتاز -

. وعة وكانت األسئلة التي طرحتها تدفعهن للمشاركة والتفاعلكان تفاعل الطالبات في الحصة غایة في الر -

. شعرت أن الطالبات تأثرن بموضوع الحشة وزادت لدیهن الرغبة بالتغیر في طریقة معاملتهن ألسرهن -

: المراجع عبد الطیف حسن فرج . العالقات الذكیة داخل األسرة د -

محمد مسفر القرني سهیر عبد الحفیظ الغالي . العالج األسري ومواجهة الخالفات األسریة د -

. الدكتور عبد المنعم فارس. كیف تكسب األخرین د -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أحب أسرتي: أسم الموضوع

السادس عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

هذه الحصة للمرحلة اإلبتدائیة واالساسیة: مالحظة

:األھداف العامة

زیادة وعي الطالبات بأهمیة األسرة

: األھداف الخاصة . أن تتعرف الطالبات على كیفیة المحافظة على الحب والمودة داخل األسرة -١

: الوسائل واألسالیب الحوار والمناقشة -١

أستخدام اللوح -٢

: األجراءات ثم قمت بكتابة عنوان الحصة . في البدایة تم ألقاء التحیة على الطالبات وسألهن عن أحوالهن ودراستهن -

. على اللوح

ثم دار نقاش مع الطالبات حول مفهوم " ماذا تعني لك األسرة ؟ " طرح السؤال التالي على أحدى الطالبات -

. األسرة وماذا تعني لهم األسرة

طلبت من كل طالبة أن تغمض " ثم بدأت بمناقشة أهمیة األسرة في حیاتنا وذلك بالقیام بالنشاط التالي -

من خالل هذا النشاط أستطاعت كل طالبة أن تدرك " كیف ستكون حیاتها عینیها وتتخیل نفسها دون أسرة

أهمیة األسرة ثم ناقشنا هذا الموضوع وقمت بكتابه على اللوح أهم النقاط حول أهمیة األسرة وكانت النقاط

: كتالي

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

األسرة مصدر الحب والشعور باألمان -١

الشعور باألهتمام من قبل الوالدین -٢

. من دون األسرة ال نستطیع مواجهة مشاكل وصعوبات الحیاة -٣

)الدراسة –الحمایة –الملبس –الطعام ( األسرة تشبع حاجاتنا مثل -٤

بعد طرح هذا " كیف یمكنكم الحفاظ على األسرة وعلى الحب واأللفة داخل األسرة ؟ " طرح السؤال التالي -

:سجیل أخبز النقاط على الوح ومناقشةهم مع الطالبات السؤال دار نقاش مع الطالبات وتم ت

طاعة الولدین -١

الشعور باألهل وتقدیر تعبهم -٢

أحترام أخوتنا الكبار -٣

العطف على أخوتنا الصغار -٤

مساعدة أفراد العائلة -٥

. تم أنهاء الجلسة بتلخیص أبرز النقاط الهامة بموضوع الحصة :األنھاء

: حتوى أسئلة الم ما المقصود باألسرة ؟ -١

كیف یمكن الحفاظ على الحب واأللفة داخل األسرة -٢

: أسئلة الشخصیة ماذا تعني لك األسرة؟ -١

ما أهمیة األسرة بنظرك ؟ -٢

:التقییم

أستطعت تحقیق األهداف -١

أستطعت ضبط الصف بطریقة ممتازة -٢

. موضوع الحصة كان من أهتمام الطالبات لذلك كان تفاعلهن ممتاز -٣

: المراجع عبد الطیف حسن فرج . العالقات الذكیة داخل األسرة د -

محمد مسفر القرني سهیر عبد الحفیظ الغالي . العالج األسري ومواجهة الخالفات األسریة د -

.فارسالدكتور عبد المنعم . كیف تكسب األخرین د -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

للصف الرابع والصفوف االساسیة حلم طفولتي: أسم الموضوع

السابع عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

:الھدف العام مساعدة الطلبة على تحدید المهنة التي یحلمون بها في المستقبل -

: الھدف الخاص أن یدرك الطلبة األسباب التي جعلتهم یختارون مهنة معینة -

: الوسائل واألسالیب الحوار والمناقشة -

مجموعة من األنشطة -

مجموعة صور لمهن مختلفة -

: األجراءات في بدایة الحصة ألقیت التحیة على الطلبة وسألتهم عن أحوالهم ودراستهم ثم كتبت عنوان الحصة على -

اللوح

بدأت النقاش بإعطاء مثال حول نفسي بأنني كنت أرغب في طفولتي أن أصبح ممرضة ولكن عندما كبرت -

. ت أن هذه المهنة ال تناسب قدراتي ولكن كنت سعیدة بهذا الحلم أكتشف

. بدأت بسؤال الطالبات عن حلم كل طالبة في المستقبل ورغبتها بمهنة معینة -

القیام بالنشاط التالي طلبت من كل طالبة أن تكتب موضوعا عن مهنتها التي ترغب أن تكون علیها في -

. ن خمسة أسطر المستقبل وأن الیزید الموضوع ع

مناقشو كل طالبة حول الموضوع التي كتبته والمهنة التي تحلم بها واألسباب التي جعلتها تختار هذه -

. المهنة

. عرض مجموعة صور لمجموعة مهن مختلفة ومناقشة كل مهنه وماذا تحتاج من أدوات -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: األنھاء عن أهمیة أن یكون لي حلم حول مهنة المستقبل أنهیت الحصة بتلخیص أبرز نقاطها المهمة والحدیث -

. التي أرغب بها

: التقییم . كان موضوع الحصة جمیل حیث تفاعلت الطالبات معي و أستطعت تحقیق األهداف وضبط الحصة -

الحظت السعادة على وجوه الطالبات عندما بدأن بحل النشاط الذي یتعلق بمهنتهن التي یحلمن بها في

المستقبل فهذا ساعدهن على التعبیر عن أنفسهن ورغباتهن

: أسئلة المحتوى ماذا ترید أن تعمل في مهنة في المستقبل ؟ -١

: أسئلة الشخصیة ما المهنة التي تتوقع أن تعملي بها على مدى السنوات العشر القادمة ؟ -١

ما األسباب التي جعلتك تختارین هذه المهنة ؟ -٢

: المراجع هیفاء أبو غزالة زهیر عبد الهادي زكریا . د: أنا ومهنتي تألیف -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٤٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

مرآتي یا مرآتي: أسم الموضوع

الثامن عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

: مقدمة

المراهقین في مرحلة نموهم هذه یكتسبون ثقتهم بأنفسهم ویبدأون بتكوین أنفسهم ضمن المجموعات برغم أن

.فإنهم یختبرون ویعبرون عن فردیتهم من خالل مالبسهم أو تسریحة شعرهم

لذلك فهم یرون أنفسهم أفرادا سلبیون أو إیجابیون وال یرى الواحد منهم نفسه على أن لدیه إیجابیات

. انما كل مالدیه إیجابیات أو كل مالدیه سلبیات وسلبیات و

: األھداف . التمیییز بین تقدیر الذات على أنه مسألة كل شيء أو الشيء وتقدیر سمات الفرد نفسه

: األدوات مرآة -١

ورقة وقلم لكل طالب -٢

سلتان من القش -٣

: اإلجراءات . ظر لنفسه مدة بسیطة حتى ینظر الجمیع ألنفسهم قم بتمریر المرآة على كل طالب واتركه ین -١

. أطلب من كل طالب أن یكتب على الورقة ثالث صفات إیجابیة رآها في نفسه عندما ینظر إلى المرآة -٢

بعد ذلك أطلب من كل طالب أن یفكر في مجاالت آخرى غیر متعلقة بمظهره ویكتب ثالث أمور إیجابیة -٣

... ) أنا قائد جید ، طالب مجتهد ، أمین ، صدیق مخلص ، ( لدیه أو أمور یحبها في نفسه

یحبها في بعد ذلك أطلب من كل طالب أن یتخیل نفسه ینظر للمرآة ثانیة ودعه یكتب ثالث صفات ال -٤

. نفسه رآها عندما نظر إلى المرآة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

وفق ذلك أطلب من كل طالب أن یكتب ثالث صفاة ال یحبها في نفسه أو عیوب یراها في نفسه غیر -٥

) ال ألتزم بمواعیدي مع اآلخرین ، أغار من أصدقائي ، أهمل بدراستي العب سيء ، أناني ،( لقة بمظهره متع

على واحدة منها ( + ) بعد االنتهاء من كتابة الصفات اإلیجابیة والسلبیة ، نحضر السلتان ونضع إشارة -٦

على السلة األخرى ثم أطلب من كل طالب أن یضع الورقة التي كتب علیها الصفات اإلیجابیة أو ) -( واشارة

الورقة التي كتب علیها الصفات السلبیة وأیضا یضع ( + ) التي یحبها في نفسه في السلة التي تحمل إشارة

) . -( أو التي ال یحبها في نفسه على السلة التي تحمل إشارة

بعد ذلك اشرح للطلبة فكرة أن الناس یمیلون لتقییم أنفسهم أو ذواتهم إما أن الصفة موجودة لدیهم تماما -٧

لى الرغم من أن كل فرد لدیه إیجابیات أو ال ، أي إما إیجابیون أو سلبیون ، إما جیدون أو سیئون ، ع

وبإمكان الفرد أن یعمل من أجل تحسین سلبیاته ، والمهم . فال فرد كله سلبیات أو كله إیجابیات . وسلبیات

: هو أن ال نحكم على أنفسنا أننا جیدون أو سیئون لوجود صفة مالدینا مثال

. رسوبك في امتحان الیعني أنك طالب فاشل

. ع الطلبة أسئلة المحتوى واألسئلة الشخصیة ناقش م -٨

: أسئلة المحتوى ماهو األصعب بالنسبة لك تحدید الصفات السلبیة أم اإلیجابیة ؟ -١

هل تعتقد أنه من الممكن أن یكون الفرد كله إیجابیات ؟ أو كله سلبیات ؟ -٢

:أسئلة شخصیة فیك ؟ ماهي الصفة التي تشعر أنك أكثر فخرا لوجودها -١

ماهي الصفة السلبیة التي ترغب بتغییرها ؟ وهل تعتقد أنه یمكنك فعل ذلك ؟ كیف ؟ -٢

ماهي الرسالة التي توجهها لنفسك حول من تكون ؟ عبر عن نفسك ؟ -٣

: المرجع ) دلیل المرشد المدرسي ( دروس في التربیة العقالنیة

: تألیف الجامعة الهاشمیة -سعاد غیث . د

وزارة التربیة والتعلیم –سهیلة محمود بنات . د

الجامعة األردنیة –غادة اسماعیل محمد

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

إدارة المزاج والتحكم بھ: أسم الموضوع

التاسع عشر: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

:الھدف العام

أن تكتسب الطالبات أسالیب فعالة إلدارة المزاج والتحكم به -

: الھدف الخاص . أن تمیز الطالبات بین األسالیب الفعالة وغیر الفعالة في إدارة المزاج -

. مساعدة الطالبات على معرفة أن المشاعر السلبیة ال تستمر طیلة الحیاة -

: الوسائل واألسالیب الحوار والمناقشة -

مجموعة من األمثلة وأوراق العمل -

: األجراءات . في بدایة الحصة رحبت بالطالبات ووسألتهن عن أحوالهن ودراستهن وكتبت عنوان الجلسة على اللوح -

ناقشت الطالبات عن المزاج وتغیر المزاج وأحیانا عدم القدرة على السیطرة على تغیر المزاج أو كیفیة -

. نب أعراضه السلبیة التعامل معه لذلك من المهم تعلم كیفیة إدارة المزاج والسیطرة علیه لتج

ناقشت الطالبات أن هناك عدة طرق للسیطرة على المزاج ومن هذه الطرق أن تقوم الفرد بعمل قایمة -

باألشیاء التي یحب ممارستها وعندما یشعر باألنزعاج یمكنه أن یجبر نفسه على ممارسة هذه األشیاء

. للتخفیف من حدة مزاجه والسیطرة علیه

إلى ست مجموعات وأخترت قائدة لكل مجموعة ثم وزعت على كل مجموعة ورقة عمل قسمت الطالبات -

بعنوان إدارة المزاج تحتوي على مجموعة من األعمال التي یستطیع الفرد ممارستها للسیطرة على المزاج

. وطلبت أن یصنفوها إلى أعمال مفیدة أو أعمال غیر مفیدة

وبعد ذلك وضحت لهن طریقة أخرى للتحكم بالمزاج وهي عن . العمل بعد ذلك ناقشت الطالبات بحلول ورقة -

طریق حدیث الذات وأهمیة أن یكون حدیثنا مع أنفسنا إیجابي واألبتعاد عن الكلمات السلبیة وأن األفكار عن

أنفسنا وعن األخرین وعن العالم هي أیضا تأثر على مزاجنا ومشاعرنا لذلك من األفضل أن تكون أفكارنا

. بیة إیجا

بعد ذلك قرأت على الطالبات مثال عن أحدى الطالبات كیف كان مزاجها سيء وأستطاعت بمساعدة -

. المسترشدة التحكم به وادارته وقناعتها أن حالة الحزن واإلكتئاب لن تدوم معها طیلة الحیاة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: األنھاء . بتلخیص الحصة بعد ذلك وقبل أن تشارف الجلسة على األنتهاء قمت مع طالبات الصف -

: أسئلة المحتوى هل كان صعبا على مجموعتك في تحدید األشیاء من أجل المساعدة في إدارة المزاج ؟ -١

هل كان هناك تفاعل مع مجموعتك ؟ -٢

:أسئلة الشخصیة هل تستخدمین أحدى هذه الطرق للسیطرة على مزاجك ؟ -١

ف تأثر علیك ؟ ماهي الكلمات التي تحدثین نفسك بها وكی -٢

: التقییم . أستطعت تحقیق أهداف الحصة وضبط الصف بطریقة ممتازة -

. كان هناك تفاعل واضح من الطالبات حول موضوع الحصة -

.قمت بإثارة الحصة عن طریق مجموعة من األنشطة واألمثلة وهذا ساعد على تحقیق أهداف الجلسة -

: المراجع ) دلیل المرشد المدرسي ( نیة دروس في التربیة العقال -

سهیلة محمود بنات غادة اسماعیل محمد . سعاد غیث د. د: تألیف

)إدارة المزاج والتحكم به( ورقة عمل

عزیزتي الطالبة أمامك عدة طرق للممارستها من أجل إدارة المزاج والتحكم به یرجى تصنیفها إلى أعمال

. مفیدة أو أعمال غیر مفیدة

. االستماع إلى الموسیقى واالناشید -١

قصیدة / كتابة خاطرة -٢

السب والصراخ والعصبیة -٣

أحالم الیقظة -٤

كتابة رسائل إلى أشخاص الذین تختلف معهم وغاضب منهم -٥

التدخین -٦

القیام بعمل جسدي مثل المشي واللعب بالكرة -٧

ئط دفع األشیاء أو ركلها مثل الباب او الحا -٨

الحدیث مع الوالدین -٩

الحدیث مع األصدقاء -١٠

الحدیث مع معلم أو المرشد -١١

قراءة القراءن أو الصالة -١٢

الجلوس في مكان هادئ -١٣

األنسحاب وترك المكان -١٤

إشغال النفس بمشاهدة التلفاز أو القراءة -١٥

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

احترام االخرین: أسم الموضوع

عشرون: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

هذه الحصة تناسب المرحلة االبتدائیة واالساسیة :مالحظة

زیادة تقدیر الطالبات لقیمة أحترام األخرین : الھدف العام

: األھداف الخاصة أن تتعرف الطالبات على أهمیة أحترام األخرین -١

أن تتعرف الطالبات على كیفیة أحترام األخرین -٢

: الوسائل واألسالیب الحوار والمناقشة -١

مجموعة من األنشطة -٢

: اإلجرائات في بدایة الحصة تم إلقاء التحیة على الطالبات وسؤالهن عن أحوالهن ودراستهن وكتابة عنوان الحصة -

على اللوح

مع ثم مناقشة إجابة السؤال" ماذا یعني لك أحترام األخرین ؟ " طرح السئال التالي على أحدى الطالبات -

الطالبات

طالبات وكل مجموعة تتفق على أختیار قائد ٨مجموعات كل مجموعة تحتوي على ٦تقسیم الطالبات إلى -

لهم ثم وزعت

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: بطاقات كل مجموعة بطاقة مدون علیها عبارة كتالي ٦على المجموعات

والمجموعة الثالثة ) المعلمة ( ها والمجموعة الثانیة دون علی) عامل النظافة ( المجموعة األولى دون علیها

والمجموعة الخامسة ) الطالب صاحب التحصیل المتدني ( والمجموعة الرابعة) الطالب الفقیر (دون علیها

) . الوالدین ( والمجموعة السادسة ) الصدیقة (

أمام كل مجموعة بطاقة دون علیها عبارة " وبعد أن وزعت على كل مجموعة بطاقة واحدة طرح السؤال التالي

ثم " مثال المجموعة األولى بطاقتها تحتوي على عبارة عامل النظافة كیف یمكن أن أحترم عامل النظافة ؟

) للقیام بهذا النشاط ربع ساعة أعطي ( تدون قائدة المجموعة ذلك على ورقة لمناقشتها مع طالبات الصف

. ثم تم مناقشة المجموعات حول ماتم تدوینه

في . مناقشة أهمیة أحترام االخرین وماذا یترتب على أحترام وتقدیر األخرین من أثار إیجابیة في حیاتنا -

" . ما أحبه لنفسي أحبه لألخرین " النهایة مناقشة العبارة التالیة مع الطالبات

. أنهاء الحصة بتلخیصها وكتابة أهم النقاط على اللوح :ء األنھا

: أسئلة المحتوى كیف یكون أحترام االخرین ؟ -١

؟ " ما أحبه لنفسي أحبه لألخرین " ما المقصود بعبارة -٢

: أسئلة الشخصیة كیف تحترمین المعلمة ؟ -١

هل أحترام األخرین مهم ؟ -٢

رین ؟ هل تحبي أن یحترمك األخ -٣

: التقییم تم تحقیق جمیع األهداف -

تم ضبط الصف بطریقة ممتازة -

األنشطة أثارت تفكیر الطالبات للقیام به -

. أبدت الطالبات تفاعال ومشاركة ممتازة -

: المراجع .الدكتور عبد المنعم فارس. كیف تكسب األخرین د -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

التعاون: أسم الموضوع

عشرونواحد و: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

أن تتعرف الطالبات على مفهوم التعاون :الھدف العام

:األھداف الخاصة )اإلیجابي والسلبي ( أن تتعرف الطالبات على أنواع التعاون الحسن والسیئ -١

.أن تمارس الطالبات التعاون فیما بینهم ومجتمعهم -٢

.ان تدرك الطالبات مایترتب على التعاون من أثار جیدة ومحببة -٣

: سالیب الوسائل واأل الحوار والمناقشة -١

مجموعة من األنشطة -٢

اللوح والطبشور -٣

. ورقة عمل -٤

: االجراءاتفي بدایة الحصة تم ألقاء التحیة على الطالبات وسألهن عن أحوالهن ودراستهن ثم كتابة عنوان الدرس -

" التعاون " على اللوح

وبعد ذلك دار نقاش بیني وبین " ماذا یعني لك التعاون ؟" طرحت السؤال التالي على أحدى الطالبات -

. الطالبات حول تعریف التعاون

. طالبات وأن تختار كل مجموعة قائده لها ٨مجموعات في كل مجموعة ٦طلب من الطالبات تكوین -

) " سلبي ( سیئ - ٢) إیجابي ( حسن -١ن نوعان التعاو" ثم كتبت على اللوح العبارة التالیة -

.وطرحت السؤال التالي ما المقصود بذلك ؟ ثم دار نقاش بیني وبین الطالبات

وزع على كل مجموعة ورقة عمل تحتوي على مجموعة من المواقف الدالة على : القیام بالنشاط التالي -

( مواقف وتقرر أن كان نوع التعاون إیجابي أم سلبي التعاون وطلب من كل مجموعة أن تتناقش حول هذه ال

) . دقائق ١٠حدد لهذا النشاط

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

. وبعد أن أنهت المجموعات حل ورقة العمل تم النقاش مع الصف بشكل جماعي حول هذه المواقف

طلب من الطالبات أن تذكر موقف من التعاون حدث معها أو مع أحدى أصدقائها -

هل یمكن أن تذكري لنا " طالبات أمثلة ومواقف من التعاون قامت به طرحت السؤال التالي بعد أن طرحت ال -

ماذا ترتب عن

ثم ناقشت الطالبات حول األثار التي تترتب على القیام بالتعاون مع األخرین " تعاونك وقیامك بالتعاون ؟

.وتدوینها على اللوح

الهامة أنهاء الحصة بتلخیص أبرز النقاط :األنھاء

: أسئلة المحتوى ما المقصود بالتعاون ؟ -١

للتعاون نوعین ماهما ؟ -٢

: أسئلة الشخصیة ما نوع التعاون في المثال األول ؟ -١

ماذا یترتب عن تعاونك مع صدیقاتك ؟ -٢

: التقییم

تم تحقیق جمیع األهداف -١

تم ضبط الصف بطریقة جیدة جدا -٢

أظهرت الطالبات تعاونا وتفاعال ممتاز -٣

. األسئلة أثارت التفكیر لدى الطالبات -٤

.الدكتور عبد المنعم فارس. كیف تكسب األخرین د - :المراجع

مواضیع من األنترنت حول التعاون

: ورقة العمل مرفقة بالحصة *

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

بسم اهللا الرحمن الرحیم

ورقة عمل التعاون

وعة من المواقف أقرئي الموقف بشكل جید ثم حددي نوع التعاون هل هو تعاون حسن أمامك مجم**

) . سلبي ( أم تعاون سیئ ) إیجابي (

عالء وفادي صدیقین حمیمین وفي أحد أیام األمتحانات النهائیة لم یدرس فادي على : الموقف األول

أثناء أنشغال ) أي الغش في األمتحان ( تحان األمتحان ألنه كان مریض فطلب من عالء أن یساعدة في األم

. المراقب أي بقصد أن یتعاونو في حل أسئلة األمتحان

: ..................................نوع التعاون في الموقف األول

سلمى فتاة مجتهدة وتحب والدتها وتتعاون مع أخوانها في مساعدة والدتها في أعمال المنزل : الموقف الثاني

. وأیضا مساعدة والدها في القیام ببعض األعمال

: ....................................نوع التعاون في الموقف الثاني

الصف الرابع یتعاون معا في تنظیف الساحة وترتیب المدرسة ریم ورغد ورهف طالبات في : الموقف الثالث

. ومساعدة الجیران في بعض األعمال

:.....................................نوع التعاون في الموقف الثالث

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

إدارة الصراعات :أسم الموضوع

ثنان وعشرون: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال نور دراغمة: اعداد المرشد

: الھدف الخاص . أن تحدد الطالبة مصادر الصراعات أو مصدر الصراع -١

طالبة أسالیب تعاملها مع الصراع أن تذكر ال -٢

.أن تتعلم الطالبة أسالیب فعالة للتعامل مع الصراعات -٣

: الوسائل واألسالیب .الحوار والمناقشة -١

.مجموعة من األنشطة وأستبانة الضغط النفسي -٢

: األجراءات . ستهن في بدایة الحصة ألقیت التحیة على الطالبات وسألتهن عن أحوالهن ودرا -

بدءت حدیثي بالتحدث عن الصراعات وأن الناس تواجهه كثیر من الصراعات في حیاته مثل تكوین العالقات -

والتخطیط للمستقبل وهذه

. الصراعات تجعل الفرد في مأزق فأنه من المهم والمفید أن نتعرف كیفیة مواجهة هاذه الصراعت

. األمور التي تسبب لها األزعاج وبعد ذلك ناقشت الطالبات طلبت من كل طالبة أن تفكر بشكل سریع بأحد -

وزعت أستبانة ضبط الذات وأعطیت فترة محدة للطالبات لإلجابة عن أسئلة األستبانة وبع ذلك مناقشة -

. عبارات األستبانة

: مناقشة الطالبات بأسالیب التعامل مع الصراعات -

الرتباك أو الصراع حول نموه فمعظم المراهقین یشعرون بالصراع أدرك تماما أنك لست وحدك من یشعر با. ١

. بدرجة ما فیما یتعلق بنموهم

طور مقاومة لالحباط وذكر نفسك أن الحیاة لیست سهلة دائما بعض األشیاء تبدو مملة وأغلب األفراد . ٢

. أن بعض األمور صعبة جدا علیهم أن یعملوا بجد إذا أرادوا النجاح ال تشعر باالستسالم أو العجز إذا وجدت

تحدث إلى الناس حول مایزعجك ال تشعر بالخوف من التعبیر عما تحس به حقیقة واذا شعرت أن والداك . ٣

. لن یفهما علیك أبحث عن مرشد نفسي یفهمك

حاول كتابة أغاني أشعار خواطر لكي تعبر عن مشاعرك ومن ثم فكر بشخص ما یشاركك في هذه االشعار . ٤

كن أن یقدم لك المساعدة ویم

. انظر لما لدیك من أمور إیجابیة والتركز على مایزعجك أو یشعرك بالضعف . ٥

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٥٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.مناقشة الطالبات بأسالیب أخرى یقمن بها وتصحیحها -

. أنهیت الحصة بتلخیص سریع وتدوین النقاط المهمة على اللوح :األنھاء

: أسئلة المحتوى

ماهي الصعوبات التي واجهتك أثناء تعبئة االستبانة -١

هل لدیك مصادر للصراع أخرى ترغب بإضافتها إلى ماهو مذكور ؟ -٢

: أسئلة الشخصیة كیف تتعاملین مع صراعاتك ؟ هل أسلوبك مناسب ؟ -١

هل هناك حلول وردت في النشرة جعلتك تشعر برغبة من أجل محاولة عملها ؟ ماهي ؟ -٢

إذا كانت أسالیب تعاملك مع الصراعات غیر فاعلة ظ هل تریدین تغییرها ؟ -٣

: التقییم أستطعت تحقیق أهداف الحصة وضبطها -

كان موضوع الحصة شیق ومن أهتمام الطالبات لذلك كانت مشاركتهن فاعلة -

.أخبرتني الطالبات أنهن یردن حصص أخرى حول هذه المواضیع -

صراعات استبانة ضبط ال :األسم

ال تنطبق تنطبق نوعا ما تنطبق علي بشكل كبیرالرقم الفقرات

أشعر بالغضب دون وجود سبب واضح -١

أنا أعتقد أنه ال یوجد شخص أبدا یشعر بما أشعر أنا به -٢

أشعر بالقهر كثیرا -٣

ال أفهم احیانا سبب شعوري بالذنب تجاه ما أقوم به من أمور -٤

أشعر بارتباك حول ما أرید عمله في حیاتي -٥

التقدم في العمر شيء مؤلم -٦

ال أعرف من أنا -٧

مزاجي یشعرني باالنزعاج -٨

ال أستطیع أن اتذكر كیف یبدو من هو سعید ومرتاح أغلب الوقت -٩

بعض األشیاء التي أفكر بها تسبب لي األرتباك -١٠

: المرجع ) دلیل المرشد المدرسي ( دروس في التربیة العقالنیة -

سهیلة محمود بنات غادة اسماعیل محمد. سعاد غیث د. د: تألیف

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

مرحلة المراھقة :أسم الموضوع

ثالث وعشرون: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال احمد جواودة : اعداد المرشد

:الھدف العام .أن یواجه الطالب مرحلة المراهقة بشكل طبیعي وبأقل قدر من المشاكل

:األھداف الفرعیة .أن یتعرف الطالب على معنى المراهقة والبلوغ . ١

.أن بعدد الطالب التغیرات التي تطرأ علیه في هذه المرحلة . ٢

.بطریقة علمیة مع المرور على أضرارها وكیفیة تجنبها " العادة السریة " أن یذكر الطالب معنى . ٣

:األسالیب واألنشطة .المحاضرة المباشرة

.اللوح والطباشیر

.األسلوب العلمي في الشرح

:أسئلة المحتوى هي مرحلة المراهقة ؟ وما الفرق بین المراهقة والبلوغ؟؟ ما .١

ما هي الجوانب التي تنمو لدى اإلنسان عند مروره بممرحلة المراهقة ؟ .٢

لماذا حرم اإلسالم العادة السریة؟ وما هي أضرارها ؟ .٣

:األسئلة الشخصیةمثل التغیرات التي تظهر ( من هو الشخص الذي تلجأ إلیه للحدیث عن بعض الخصوصیات في حیاتك .١

؟)مرحلة المراهقة

:المحتوى واإلجراءاتإن المراهقة من أخطر المراحل التي یمر بها اإلنسان ضمن أطواره المختلفة التي تتسم بالتجدد المستمر،

ن والترقي في معارج الصعود نحو الكمال اإلنساني الرشید، ومكمن الخطر في هذه المرحلة التي تنتقل باإلنسا

الجسمیة والفسیولوجیة والعقلیة واالجتماعیة (من الطفولة إلى الرشد، هي التغیرات في مظاهر النمو المختلفة

.، ولما یتعرض اإلنسان فیها إلى صراعات متعددة، داخلیة وخارجیة )واالنفعالیة والدینیة والخلقیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

مفهوم المراهقة -:أوال

: الذي یعني االقتراب من الشيء، فراهق الغالم فهو مراهق، أي" راهق"ي إلى الفعل العرب" المراهقة"ترجع كلمة

.والمعنى هنا یشیر إلى االقتراب من النضج والرشد. قربت منه: قارب االحتالم، ورهقت الشيء رهقا، أي

یس ، ولكنه ل"االقتراب من النضج الجسمي والعقلي والنفسي واالجتماعي: "أما المراهقة في علم النفس فتعني

النضج نفسه؛ ألن الفرد في هذه المرحلة یبدأ بالنضج العقلي والجسمي والنفسي واالجتماعي، ولكنه ال یصل

.سنوات ١٠إلى اكتمال النضج إال بعد سنوات عدیدة قد تصل إلى

اكتمال الوظائف : بلوغ المراهق القدرة على اإلنسال، أي"وهناك فرق بین المراهقة والبلوغ، فالبلوغ یعني

التدرج نحو "، أما المراهقة فتشیر إلى "الجنسیة عنده، وذلك بنمو الغدد الجنسیة، وقدرتها على أداء وظیفتها

وعلى ذلك فالبلوغ ما هو إال جانب واحد من جوانب المراهقة، ". النضج الجسمي والعقلي والنفسي واالجتماعي

ویشیر ذلك إلى حقیقة .فل مرحلة المراهقةكما أنه من الناحیة الزمنیة یسبقها، فهو أول دالئل دخول الط

مهمة، وهي أن النمو ال ینتقل من مرحلة إلى أخرى فجأة، ولكنه تدریجي ومستمر ومتصل، فالمراهق ال یترك

عالم الطفولة ویصبح مراهقا بین

. ووجدانه عشیة وضحاها، ولكنه ینتقل انتقاال تدریجیا، ویتخذ هذا االنتقال شكل نمو وتغیر في جسمه وعقله

مراحل المراهقة -:ثانیا

تختلف من مجتمع إلى آخر، ففي بعض المجتمعات تكون قصیرة، وفي " مراهقة"المدة الزمنیة التي تسمى

:بعضها اآلخر تكون طویلة، ولذلك فقد قسمها العلماء إلى ثالث مراحل، هي

. ة سریعة، وتتمیز بتغیرات بیولوجی)عاما ١٤-١١(مرحلة المراهقة األولى -١

.، وهي مرحلة اكتمال التغیرات البیولوجیة)عاما ١٨-١٤(مرحلة المراهقة الوسطي -٢

، حیث یصبح الشاب أو الفتاة إنسانا راشدا بالمظهر )٢١-١٨(مرحلة المراهقة المتأخرة -٣

الفرد ویتضح من هذا التقسیم أن مرحلة المراهقة تمتد لتشمل أكثر من عشرة أعوام من عمر.والتصرفات

: عالمات بدایة مرحلة المراهقة وأبرز خصائصها وصورها الجسدیة والنفسیة: ثالثا

:بوجه عام تطرأ ثالث عالمات أو تحوالت بیولوجیة على المراهق، إشارة لبدایة هذه المرحلة عنده، وهي

حیث تظهر قفزة سریعة في النمو، طوال ووزنا، تختلف بین الذكور واإلناث، فتبدو الفتاة : النمو الجسدي - ١

أطول وأثقل من الشاب خالل مرحلة المراهقة األولى، وعند الذكور یتسع الكتفان بالنسبة إلى الوركین، وعند

تكون الساقان طویلتین بالنسبة لبقیة الجسد، اإلناث یتسع الوركان بالنسبة للكتفین والخصر، وعند الذكور

. وتنمو العضالت

یتحدد النضوج الجنسي عند اإلناث بظهور الدورة الشهریة، ولكنه ال یعني بالضرورة : النضوج الجنسي -٢

نمو الثدیین وظهور الشعر تحت اإلبطین وعلى األعضاء : مثل(ظهور الخصائص الجنسیة الثانویة

الذكور، فالعالمة األولى للنضوج الجنسي هي زیادة حجم الخصیتین، وظهور الشعر حول ، أما عند)التناسلیة

األعضاء التناسلیة الحقا، مع زیادة في حجم العضو التناسلي، وفي حین تظهر الدورة الشهریة عند اإلناث

.تقریبا في حدود العام الثالث عشر، یحصل القذف المنوي األول عند الذكور في العام الخامس عشر

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

إن للتحوالت الهرمونیة والتغیرات الجسدیة في مرحلة المراهقة تأثیرا قویا على الصورة : التغیر النفسي -٣

الذاتیة والمزاج والعالقات االجتماعیة، فظهور الدورة الشهریة عند اإلناث، یمكن أن یكون لها ردة فعل معقدة،

خوف واالنزعاج، بل واالبتهاج أحیانا، وذات األمر قد یحدث تكون عبارة عن مزیج من الشعور بالمفاجأة وال

ولكن المهم هنا، أن . مزیج من المشاعر السلبیة واإلیجایبة: عند الذكور عند حدوث القذف المنوي األول، أي

أكثریة الذكور یكون لدیهم علم باألمر قبل حدوثه، في حین أن معظم اإلناث یتكلن على أمهاتهن للحصول

.علومات أو یبحثن عنها في المصادر والمراجع المتوافرةعلى الم

: أهم ما یعاني اآلباء منه خالل هذه المرحلة مع أبنائهم: رابعا

. الخوف الزائد على األبناء من أصدقاء السوء*

.عدم قدرتهم على التمیز بین الخطأ والصواب باعتبارهم قلیلو الخبرة في الحیاة ومتهورون*

. دون ویرفضون أي نوع من الوصایا أو حتى النصحأنهم متمر *

. أنهم یطالبون بمزید من الحریة واالستقالل*

.أنهم یعیشون في عالمهم الخاص، ویحاولون االنفصال عن اآلباء بشتى الطرق*

: أبرز المشكالت والتحدیات السلوكیة في حیاة المراهق: خامسا

صراع بین االستقالل عن : من جود عدة صراعات داخلیة، ومنها حیث یعاني المراهق: الصراع الداخلي -١

األسرة واالعتماد علیها، وصراع بین مخلفات الطفولة ومتطلبات الرجولة واألنوثة، وصراع بین طموحات

المراهق الزائدة وبین تقصیره الواضح في التزاماته، وصراع بین غرائزه الداخلیة وبین التقالید االجتماعیة،

ع الدیني بین ما تعلمه من شعائر ومبادئ ومسلمات وهو صغیر وبین تفكیره الناقد الجدید وفلسفته والصرا

.الخاصة للحیاة، وصراعه الثقافي بین جیله الذي یعیش فیه بما له من آراء وأفكار والجیل السابق

الخ عن مواقف وثوابت فالمراهق یشكو من أن والدیه ال یفهمانه، ولذلك یحاول االنس: االغتراب والتمرد -٢

ورغبات الوالدین كوسیلة لتأكید واثبات تفرده وتمایزه، وهذا یستلزم معارضة سلطة األهل؛ ألنه یعد أي سلطة

فوقیة أو أي توجیه إنما هو استخفاف ال یطاق بقدراته العقلیة التي أصبحت موازیة جوهریا لقدرات الراشد،

، والتي تدفعه إلى تمحیص األمور كافة، وفقا لمقاییس المنطق، واستهانة بالروح النقدیة المتیقظة لدیه

.وبالتالي تظهر لدیه سلوكیات التمرد والمكابرة والعناد والتعصب والعدوانیة

فالتدلیل الزائد والقسوة الزائدة یؤدیان إلى شعور المراهق باالعتماد على اآلخرین في : الخجل واالنطواء -٣

مرحلة تتطلب منه أن یستقل عن األسرة ویعتمد على نفسه، فتزداد حدة الصراع حل مشكالته، لكن طبیعة ال

. لدیه، ویلجأ إلى االنسحاب من العالم االجتماعي واالنطواء والخجل

والذي یسببه رغبة المراهق في تحقیق مقاصده الخاصة دون اعتبار للمصلحة العامة، : السلوك المزعج -٤

یركل الصغار ویتصارع مع الكبار، یتلف الممتلكات، یجادل في أمور تافهة، وبالتالي قد یصرخ، یشتم، یسرق،

.یتورط في المشاكل، یخرق حق االستئذان، وال یهتم بمشاعر غیره

فالمراهق یتصرف من خالل عصبیته وعناده، یرید أن یحقق مطالبه بالقوة والعنف : العصبیة وحدة الطباع -٥

. إزعاجا كبیرا للمحیطین بهالزائد، ویكون متوترا بشكل یسبب

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

وتجدر اإلشارة إلى أن كثیرا◌ من الدراسات العلمیة تشیر إلى وجود عالقة قویة بین وظیفة الهرمونات الجنسیة

والتفاعل العاطفي عند المراهقین، بمعنى أن المستویات الهرمونیة المرتفعة خالل هذه المرحلة تؤدي إلى

.غضب واثارة وحدة طبع عند الذكور، وغضب واكتئاب عند اإلناثتفاعالت مزاجیة كبیرة على شكل

ویوضح الدكتور أحمد المجدوب الخبیر بالمركز القومي للبحوث االجتماعیة والجنائیة مظاهر وخصائص

الغرق في الخیاالت، وقراءة القصص الجنسیة والروایات البولیسیة وقصص :" مرحلة المراهقة، فیقول هي

ما یمیل إلى أحالم الیقظة، والحب من أول نظرة، كذلك یمتاز المراهق بحب المغامرات، العنف واإلجرام، ك

فقر الدم، وتقوس : وارتكاب األخطار، والمیل إلى التقلید، كما یكون عرضة لإلصابة بأمراض النمو، مثل

".الظهر، وقصر النظر

)):العادة السریة (( سادسا

ة من وراء هذه العادة السیئة ومن ذلك یجنى اإلنسان كثیرا من الثمرات المر

العجز الجنسي -١

وهذا العجز قد ال یبدو ملحوظا للشاب وهو في عنفوان شبابه ، إال انه ومع تقدم السن تبدأ هذه األعراض في

.الظهور شیئا فشیئا

اإلنهاك واآلالم والضعف -٢

وتقول أحد الدراسات ". العظام وخالصة العروقإن المني غذاء العقل ونخاع " یقول أحد علماء السلف .

"أن مرة قذف واحدة تعادل مجهود من ركض ركضا متواصال لمسافة عدة كیلومترات"الطبیة

الشتات الذهني وضعف الذاكرة -٣

ممارس العادة السریة یفقد القدرة على التركیز الذهني وتتناقص لدیه قدرات الحفظ والفهم واالستیعاب حتى

ذلك شتات في الذهن وضعف في الذاكرة وعدم القدرة على مجاراة اآلخرین وفهم األمور فهما ینتج عن

وللتمثیل على ذلك یالحظ أن الذي كان من المجدین دراسیا سیتأثر عطاؤه وبشكل الفت للنظر . صحیحا

.وبطریقة قد تسبب له القلق وینخفض مستواه التعلیمي

استمرار ممارستها بعد الزواج -٤

ن الكثیرون من ممارسي العادة السریة ومن الجنسین أن هذه العادة هي مرحلة وقتیة حتمتها ظروف یظ

. الممارسین من قوة الشهوة في فترة المراهقة والفراغ وكثرة المغریات

ولكن الواقع ومصارحة المعانین أنفسهم أثبتت أنه متى ما أدمن الممارس علیها فلن یستطیع تركها والخالص

بل إن البعض قد صرح بأنه ال یجد المتعة في سواها حیث یشعر كل من . في الغالب وحتى بعد الزواج منها

الزوجین بنقص معین وال یتمكنا من تحقیق اإلشباع الكامل مما یؤدى إلى نفور بین األزواج ومشاكل زوجیة

م أو بدون علم الطرف اآلخر قد تصل إلى الطالق ، أو قد یتكیف كل منهما على ممارسة العادة السریة بعل

. حتى یكمل كل منهما الجزء الناقص في حیاته الزوجیة

شعور الندم والحسرة -٥

من اآلثار النفسیة التي تخلفها هذه العادة السیئة اإلحساس الدائم باأللم والحسرة حیث یؤكد أغلب ممارسیها

علیها الممارس وغرق في بحورها دون أن یشعر تعود ) لمدة ثوان ( على أنها وان كانت عادة لها لذة وقتیة

بأضرارها وما یترتب علیها إال أنها تترك لممارسها شعورا بالندم واأللم والحسرة فورا بعد الوصول أو القذف

.وانتهاء النشوة ألنها على األقل لم تضف للممارس جدیدا

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

-:طرق عالج العادة السریة

أن المعین الوحید لإلنسان على مواجهة مشاكله هو رب العزة حتى في اللجوء إلى العزیز القدیر الشك -١

الخالص من العادة فینطرح بین یدیه ویقبل بقلبه علیه ویسأل من هذا الهم مخرجا ومن هذا الكرب فرجا

ولیكثر من قوله

.اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى -

.ذ بك رب أن یحضرون رب أعوذ بك من همزات الشیاطین ، وأعو -

.اللهم حبب إلى اإلیمان وزینه في قلبي ، وكره إلى الكفر والفسوق والعصیان ، واجعلني من الراشدین

.ربنا ال تزغ قلوبنا بعد إذ هدیتنا وهب لنا من لدنك رحمة انك آنت الوهاب -

ك اللهم أغنني بحاللك عن حرامك ، وبطاعتك عن معصیتك ، وبفضلك عمن سوا -

فلیجب داعي اهللا ولیذهب إلى . بمجاهدة النفس على أداء الصلوات الخمس في المساجد وال سیما الفجر -٢

أقرب بیت من بیوت اهللا ، لیلجأ إلیه سبحانه ویطلب المساعدة والعون لقهر األعداء والتغلب على الشهوات ،

مرة أخرى بل ینهض بعد ممارستها فورا وال یجعل للشیطان فرصة للدخول بینه وبین خالقه عند الوقوع فیها

ویغتسل من الجنابة ثم یتوضأ للصالة التي تلیها ویستعد ألدائها في المسجد وبذلك سیجد أن معدل ممارستها

قد بدأ في التناقص تلقائیا وبشكل ملحوظ

اشئ عن ولعل أعظم عذاب ینزل على عباد اهللا تعالى هو تلك الحالة من االضطراب وعدم االستقرار الن

تخبطهم في الطریق، وعدم تلمسهم للعالج الرباني والنبوي واهللا ال یرید من عباده إال الشكر واإلیمان أي

. الیقین بما عند اهللا تعالى والثقة بوعده وااللتزام لتحقیق الشفاء التام لمن أراد

الزواج المبكر -٣

اع والدیك بذلك عصمة لك وحفاظا على دینك مهم جدا أن نقول للشاب احرص على الزواج المبكر وحاول إقن

ونفسك وصحتك ومبادئك ، اختر ذات الدین وال تخش المسئولیة أو الطالق السریع أو ما شابه ذلك من

المفاهیم المضللة التي تقرأ وتسمع الیوم من الوسائل المختلفة وتسربت إلینا بسبب البعد عن اهللا وضعف

یا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فلیتزوج فانه "اهللا علیه وسلم اإلیمان وكما جاء عن الرسول صلى

وهذه النصیحة آلتي یقولها كل عاقل إلى الشباب والفتیات من خالل التجربة "أغض للبصر وأحصن للفرج

واإلدراك لدور الزواج في التنفیس المشروع للشهوة وأثر ذلك على وقایة اإلنسان من الوقوع في المحرمات أو

. حتى النظر إلى المحرمات

التمسك بالجماعة الصالحة -٣

یجب الحرص كل الحرص على عدم االنفراد وحیدا بعیدا عن الناس والتمسك بجماعة األخیار والصالحین فقد

( آ ل عمران ، وجاء في معنى األحادیث أن ١٠٣) اآلیة...واعتصموا بحبل اهللا جمیعا وال تفرقوا ( قال تعالى

أن " أي البعیدة الوحیدة ، وجاء أیضا ) الذئب ال یأكل من الغنم إال القاصیة ( وأن ) مع الجماعة ید اهللا

أما إذا ،وهذا هو حال الشیطان والنفس مع اإلنسان في الوحدة" الشیطان مع الواحد وهو من االثنین أبعد

والفساد لن یجد الشیطان حرص اإلنسان على التواجد مع جماعة أصدقاء خیر وصالح ولیسوا من دعاة الشر

إلیه طریقا ویستطیع أن شاء اهللا المضي قدما إلى طریق السعادة والفالح

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

الوقت والفراغ -٤

إن اكبر نعمتان مغبون فیها بن آدم هما الصحة والفراغ كما جاء في الحدیث ، إیاك أن تدع ولو نصف ساعة

سیكون هذا الفراغ نقمة على اإلنسان ومدعاة لدخول دون أن یكون فیها شئ مفید ونافع لدینك ولدنیاك واال

.الشیطان إلى جوارحه مرة أخرى والعودة إلى ماال تحمد عواقبه

بالبعد عن أماكن التجمعات المختلطة كاألسواق وغیرها -٥

بعدم السماح للمحیطین من أصدقاء أو أقارب بالحدیث عن عالقاته الخاصة -٦

-:عادات عند النوم ، احرص على ما یلي -٧

.قراءة المعوذتین وآیة الكرسي ودعاء النوم ثم النوم على الشق األیمن *

فقد یكون ذلك محركا ومهیجا وقد نهى الرسول صلى اهللا علیه وسلم ) االنبطاح ( عدم النوم على البطن *

.عن ذلك وأنها ضجعة یبغضها اهللا سبحانه وتعالى

االستلقاء على الفراش إذا لم یتم الشعور بنعاس أو لم تكن هناك رغبة في النوم عدم*

. النهوض سریعا عند االستیقاظ وعدم التكاسل على الفراش حتى ال تتحرك الشهوة بعد النوم والراحة*

.عدم النوم عاریا أو شبه عاریا أو بمالبس یسهل تعریها *

أو الناعمة في المالبس واألغطیة فكل ذلك قد یحرك ا لشهوة عند أقل تجنب استخدام األقمشة الحریریة*

.احتكاك

.تجنب احتضان بعض األشیاء آلتي اعتاد علیها البعض الیوم كالوسادة أو الدمى كبیرة الحجم وغیر ذلك*

األصدقاء -٨

من " وقالوا كذلك " أن الصاحب ساحب " األصدقاء من أهم األسلحة التي تؤثر في المرء وقد قالوا قدیما

عن المرء ال تسل وسل عن قرینه " وجاء في شعر العرب " صاحب المصلین صلى ومن صاحب المغنین غنى

المرء على دین خلیله فلینظر أحدكم (( وقد قال النبى صلى اهللا علیه وسلم ".إن القرین إلى المقارن ینسب

))من یخالل

: اإلنهاء

حد ، والمهنة األفضل والتي تحقق فیها إبداعك هي التي تتفق مع میولك وتمتلك المهنة مهمة في حیاة كل وا

لذلك فلنسعى جمیعا الكتشاف المهنة التي تتناسب مع میولنا وقدراتنا ونبدع ونتطور . القدرة على العمل بها

. فیها

:التقییم

:المراجع

. ١ط.ادئ أساسیة في علم النفس مب) .٢٠٠٢.(الزغول ، عبد الرحیم .الهنداوي ، علي فالح .١

.دار حنین : األردن _عمان

٢. http://www.saaid.net/bahoth/31.htm

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

تحسین التفكیر بطریقة القبعات الست :أسم الموضوع وعشرونالرابع : رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال احمد جواودة: اعداد المرشد

:الھدف العام . أن یتعرف الطالب على طریقة القبعات الست -

:األھداف الفرعیة :الطالبة األهداف التالیة / من المتوقع بعد إعطاء هذا الدرس أن یحقق الطالب

.معنى كل قبعة من القبعات الست أن یتحدث عن .١

.أن یختار القبعة المناسبة في الوقت المناسب .٢

:أسئلة المحتوى ما المقصود بالقبعات الست ؟ -

ماذا تعني لنا كل قبعة من هذه القبعات ؟ -

متى أستخدم كل قبعة ؟ -

:أسئلة شخصیة كیف تعمل على تحسین تفكیرك ؟ -

فكیرك فیها شيء من اإلبداع ؟هل تعتقد أن طریقة ت -

.قبعات كرتون ملونة ٦،طباشیر ،لوح :المواد

:األسالیب واألنشطة .أسلوب الحوار و المناقشة )١

.إعطاء أمثلة متنوعة )٢

. استخدام القبعات الست و توظیف كل واحدة منها حسب معناها و لبسها داخل الصف أثناء الشرح عنها )٣

.واجب بیتي / طالبة طریقة القبعات الست في التفكیر في حیاته الیومیة /طالب یستخدم كل )٤

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: المحتوى واإلجراءات أنت موقعك أصال مش هون ،هیه شو هذا اللبس اللي أنت البسه (أشیر إلى أحد الطالب بعبارة ناقدة مثل )١

ة جدیة و حازمة حتى ألفت نظر و یكون ذلك بطریق) لو إنك تدور لك على شغله من هسة أحسن لك ...

. باقي الطالب داخل الحصة الصفیة

بعد ذلك أوضح للطالب أن هذه كانت مجرد عبارة ناقدة و أعتذر للطالب ثم أكتب عنوان الدرس على اللوح

). تحسین التفكیر بطریقة القبعات الست (

المیة في تحسین التفكیر و هو أعطي مقدمة صغیرة عن الموضوع و هي طریقة ابتكرها رجل صاحب شهرة ع

. الدكتور إدوارد دوبونو

و لكنها رمز لهذه الطریقة في التفكیر ، أي أنه لن یكون هناك ،و القبعة المقصودة هنا لیست قبعة حقیقیة

. لبس حقیقي ألي قبعة أو خلعها

ى أن یكون متفوقا و ناجحا یعتقد الدكتور دوبونو أن هذه الطریقة تعطي اإلنسان في وقت قصیر قدرة كبیرة عل

في المواقف العلمیة و الشخصیة و في نطاق العمل أو في نطاق المنزل و أنها تحول المواقف السلبیة إلى

والمواقف الجامدة إلى مواقف مبدعة و هي طریقة تعلمك كیف تنسق العوامل المختلفة لتصل ،مواقف إیجابیة

. إلى النجاح

. ن نزیل أي نوع من التفكیر و إنما سوف نعطي كل نوع من التفكیر اسمه نحن من خالل هذه الطریقة ل

أننا ممثلون و نقوم بهذا الدور مثال لو قلنا أن تفكیر القبعة الخضراء یرمز لإلبداع فنحن نقول لنقم بذلك و ك

: النقطة األساسیة

الذي اعتاد على تفكیر القبعة الشخص :مثال ... یجب أن نتحول من نوع تفكیر ألخر عن اتفاق و قصد (

. سیضطر إلى ترك طریقته المعتادة مع أنه اعتاد على مهاجمة اآلخرین ) الناقد(السوداء

: عرض سریع للقبعات الست

: القبعة البیضاء

هي التفكیر بالمعلومات و الحقائق و األرقام واإلحصاء و التساؤل و السؤال أو توجیه أحد للحصول على -

. ات المعلوم

و لكن ، و هي تعني أن یبدأ الفرد بطلب المعلومات و الحقائق ثم ینتقل للوصول إلى النتائج و لیس العكس -

. یجب مراعاة أن ال یصل جمع المعلومات إلى حد المبالغة

شخص یرید تقدیم طلب لعمل معین یعمل على جمع المعلومات المطلوبة و المؤهالت التي عنده ثم : مثال -

. یبحث النتیجة عن و لیس العكس

جمع كل المعلومات المتعلقة بقضیة معینة ، جمعت _ IBM_طلبت الحكومة األمریكیة من شركة : مثال -

اضي البحث في هذه الوثائق فسیقضي عمره كله قبل االنتهاء و لو حاول الق، مالیین وثیقة ٧الشركة لها

. و لهذا أسقطت القضیة ، منها

على المرء أن یتساءل هل هو یرید الحقائق فعال ؟ أم یبحث عن الحقائق التي تدعم ما قرره سلفا ؟ -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:القبعة الحمراء

.التعبیر عن االنفعاالت والمشاعر والحدس والتخمین -

.اطف تصبح بهذه الطریقة جزءا من مشروع أو عملیة التفكیر العو -

.یجب أن نقر بوجود تلك العواطف ونتعامل معها كشيء مقبول ولها مكانتها -

العواطف مهمة وهي جزء منا والمقصود من تفكیر القبعة الحمراء أن یساعدنا في استخراج العواطف إلى -

.السطح لنراها بوضوح

القبعة الحمراء أن تبني هذه القبعة مصطنع ألن العواطف الحقیقیة یصعب نزعها أما حین میزة هذه -

.نتقمصها عن قصد فیمكن نزعها بسهولة

العواطف هي الخلفیة التي تحدث في جوها المناقشات المنزلیة فماذا لو جلبنا هذه الخلفیة إلى مجال الوعي -

وحاولنا التحكم بها ؟

إن هذا النقاش یحدث في جو من االرتیاب والشك فماذا یحدث لو :عملیة یقول أحدهم في مناقشة :مثال -

.أجرینا هذا النقاش في جو من الثقة ؟ لنجرب ذلك

:القبعة السوداء

.هي القبعة التي یرتدیها الناس أكثر الوقت -

هذه القبعة أن نوضح لكن یجب علینا عند استخدام.إنها قبعة الحكم السلبي على األمور ولكن لسبب -

للحاضرین أن ال یخلطوا بین القبعة السوداء والحمراء فالنقد في القبعة الحمراء ألسباب انطباعیة شعوریة أما

.في القبعة السوداء فهناك أسباب منطقیة

وهو تفكیر مطلوب ولیس . تفكیر القبعة السوداء ینظر للجانب األسود ولكن یجب أن یكون ألسباب مقنعة -

.علینا التخلص منه

.جاء دور القبعة السوداء ولیوجه كل منكم ما شاء من النقد مع دعمه بالحقائق : نحن نقول للفرد هنا -

.وعندما نضع بدایة ونهایة للبس القبعة السوداء فنحن ندفعه لنوع آخر من التفكیر -

.یتوجب استخدام هذا التفكیر بحیث ال یكون ضارا -

:ء القبعة الصفرا

.تعبر عن التفكیر اإلیجابي بحیث یبحث فیه الفرد عن الجوانب النافعة •

تفكیر القبعة السوداء یحمینا ویبعدنا عن األخطار ، أما تفكیر القبعة الصفراء فنقوم به بدافع الفضول ألنه •

.یمكننا من أن نصوغ األمور وأن نخرجها للوجود

مما یسرني أن هذا األمر : سب تفكیر القبعة الصفراء أن نقول إذا حدث أمر ال نحبه فیمكن ح: مثال •

) .بحثنا عن إیجابیة في الموضوع . ( المزعج قد حدث ولم یعد لدینا أي ریب حوله

نقول للشخص الناقد لقد سمعت كل ما لدیك من نواحي تفكیر القبعة السوداء حول هذا اإلنتاج البس القبعة •

.حي اإلیجابیة فیه الصفراء وتحدث لي عن النوا

.تفكیر القبعة الصفراء لیس مجرد التكلم بإیجابیة وانما یجب أن تكون لك أسباب حقیقیة •

التفكیر في استضافة أمیر على حفل التخریج ، قد یظن البعض أن ذلك أمر مستحیل بالرغم من أنه : مثال •

) .هذه فكرة إیجابیة وجدیدة ( لم یجرب ذلك

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٦٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:القبعة الخضراء

o هذا اللون یذكرنا بالنباتات والعشب والنمو ، هذه القبعة تعبر عن اإلبداع واالبتكار ، مثل نمو النباتات

فحینما . الكبیر من الغرسة الصغیرة فهو مثل الخروج من األفكار القدیمة ودخول التفكیر المبدع عن قصد

وجود عادة ، ونحمي الغرسات الصغیرة مما ندخل لهذا التفكیر عن قصد نستخرج أفكارا تتجاوز التفكیر الم

) .القبعة السوداء ( یحاول تجفیفها

o هذا التفكیر غیر سهل فهو قد یعرض الشخص للخطأ ویقلل األمان ألنه یخالف میولنا الطبیعیة التي تدعونا

.للبقاء ضمن الخط المعهود

o یعني استغالل تفكیرنا وقدراتنا بشكل أشمل وأتم ، الدخول في التفكیر اإلبداعي ال یعني أن نغیر عقولنا لكنه

.وبذل المزید من الجهد في هذا السبیل

o الذي نطلبه هو تهیئة الوقت الكافي للتفكیر ، نحن نقبل الحل الذي یظهر للوهلة األولى والمطلوب هو أن

.نهتم بالبحث عن قصد عن البدائل والحلول األخرى

o هارة ونوع من الشخصیة ، فالكثیرین یقولون أن اإلبداع موهبة وأنا ال أملك هذه اإلبداع عبارة عن موهبة وم

. الموهبة لذلك أدع االبتكار لغیري

o كل إنسان یستطیع أن یصل لمستوى أفضل بكثیر مما یظنه ممكنا.

:القبعة الزرقاء

للتحكم ، ویقف عندها شخص یلبس أریدك أن تتصور لوحة تحكم كبیرة علیها أضواء كثیرة وأزرار وأذرع -

.مالبس زرقاء وقبعة زرقاء وهو یتحكم في عمل اللوحة

الذي یوجه كل العازفین ) المایسترو ( البس هذه القبعة یشبه قائد األوركسترا .یعبر عن تفكیر النظرة العامة -

.... في حفلة موسیقیة ویقرر أصناف اآلالت التي ستعزف وأوزان اإلیقاع

، لنزد ) القبعة الحمراء ( ، أو عاطفي ) أي القبعة الخضراء ( نحتاج هنا إلى تفكیر ابتكاري : یقول فهو -

.من تفكیر القبعة البیضاء

فهي توجه الحدیث وتقسمه . القبعة الزرقاء تتساءل وتبحث في نوع التفكیر الالزم حتى نصل إلى النتیجة -

.یر وتعطي الفرصة المناسبة لجمیع أنواع التفك

:سبب اختیار اللون األزرق -

.لون السماء وهي تغطي كل شيء تحتها -

.اللون األزرق یوحي بالحیادیة الهادئة -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

وحتى لو كنت في البدایة ال تقوم . في النهایة المطلوب منك أن تمثل دور ستة أنواع من التفكیر عن قصد -

.فعال بهذا الدور بجدیة فإن األمر سینمو

فإذا وضعت یدك على ذقنك وقطبت حاجبیك عن قصد بهیئة المفكر فهذه الوضعیة سیتبعها العقل ولكن -

.عند االنتقال من قبعة إلى قبعة فافعل ذلك بوضوح وانتقل انتقاال تاما

.من السهل فهم األنواع الستة لكن المهم هو التدرب المتكرر حتى یصبح لبس القبعات الست عادة -

. اء الطبیعي یزید فعالیة باستخدام طریقة سلیمة في التفكیر الذك -

:اإلنهاء

وأخیرا فإن هذه الطریقة یمكن استخدامها بكفاءة لیس في مجال األعمال فحسب ، بل في حل األمور المنزلیة

.الواحد ، وفي فض النزاعات ، وفي الدوائر الرسمیة ، كما یمكن استخدامها بنجاح على مستوى الفرد

: التقییم

: المراجع

دار : عمان ـ األردن . ١ط. تحسین التفكیر بطریقة القبعات الست ) . ٢٠٠٢. (إدوارد . دوبونو .١

.األعالم

، عمان ـ األردن . ٤ط. مدخل إلى تربیة المتمیزین والموهوبین ) . ٢٠٠٣.(نادیا هایل . السرور .٢

. ٢٩٤ـ ٢٩٢ص. دار الفكر

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

"األسالیب الحدیثة للوصول ألعلى درجات النجاح " الدافعیة لإلنجاز والدراسة:أسم الموضوع

الخامس وعشرون: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال احمد جواودة: اعداد المرشد

الصفوف العاشر،األول ثانوي،التوجیهي : مالحظة

:الھدف العام .زیادة دافعیة الطلبة لإلنجاز والدراسة ألقصى حد ممكن -

:أھداف الحصة

.أن یتعرف الطلبة على معنى الدافعیة ویمیزوا بین أنواعها .١

.الدافع الداخلي أن یعتمد الطالب في دراسته وانجازه على .٢

. أن یعزز الطالب نفسه بنفسه عند قیامه بإنجاز الكثیر من واجباته .٣

.أن یزید الطالب من الوقت الذي یعطیه لنفسه في الدراسة .٤

.أن یتعرف الطلبة على نقاط القوة والضعف لدیهم .٥

.أن یضع الطالب لنفسه أهدافا قریبة وبعیدة المدى .٦

:شطةاألسالیب واألن

.المحاضرة المباشرة والتفاعل مع آراء الطلبة .١

تمرین االسترخاء ) + التنفس التفریغي + التنفس لزیادة الطاقة (تطبیق تمرین التنفس بشكل صحیح .٢

.العضلي

.توزیع نشرة تربویة .٣

.یة لدیهم إطالع الطلبة على بعض المعلومات حول نظام الجامعة والتخصصات المتاحة لرفع الدافع .٤

:أسئلة المحتوى ما معنى الدافعیة وما أنواعها ؟ .١

ما المقصود بنقاط القوة والضعف لدیك ؟ .٢

:األسئلة الشخصیة هل أنت راض عن أدائك الحالي ؟ .١

ماذا تعرف عن نفسك ؟ .٢

هل تقارن نفسك باآلخرین ؟ وما هو رد فعلك تجاه ذلك ؟ .٣

هل تضع لنفسك أهدافا مستقبلیة ؟ وهل تحققها بشكل فعلي ؟ .٤

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:المحتوى واإلجراءات محرك السلوك اإلنساني ) / Motivation(الدوافع )١

هل توافق معي على أننا من دون دوافع ال تكون عندنا الرغبة في عمل شيء ؟ •

مل بسبب عدم وجود الدوافع الكافیة هل تعرف شخصا كان یشغل عمال ممتازا وبراتب ممتاز ولكنه ترك الع •

لالستمرار ؟

عند وجود دوافع وبواعث نفسیة یكون عندك حماس أكثر وطاقة أكبر ویكون إدراكك أفضل وعلى العكس إذا •

.كانت عزیمتك هابطة فال یكون عندك طاقة ویتجه االهتمام والتركیز على السلبیات فقط

یمكن أن تكون لدینا ؟ كیف نحافظ على بقاءها ؟ما هي الدوافع ؟ ما هي مصادرها ؟ كیف •

.هي الشيء الذي یدفع اإلنسان للتصرف أو الحركة : الدوافع

)تتحكم قوة رغباتنا في دوافعنا وبالتالي في تصرفاتنا (

فشل/ نجاح .........تصرفاتنا ....... الدوافع ..... قوة الرغبات

صین لیتعلم منه سر النجاحقصة الشاب الذي ذهب إلى أحد حكماء ال •

دافع البقاء

.هو الذي یجبر اإلنسان على إشباع حاجاته األساسیة كالماء الهواء ، الطعام •

ما هي الصفة المشتركة بین الغزال واألسد في الغابة؟:١مثال

أبطء غزال مع بدایة الیوم في الصباح یأخذ كل منهما بالجري فاألسد یعلم أنه یجب علیه أن یجري أسرع من

واال سیموت من الجوع ، والغزال یعلم أن علیه أن یجري بسرعة أكبر من أسرع أسد واال فإنه سیكون فریسة

.له

ما . عند قطع الشارع في أحد الطرق السریعة لمحت فجأة إحدى سیارات النقل تتجه نحوك بسرعة: ٢مثال

..هو تصرفك ؟ طبعا ستجري بأقصى سرعة

لمنزلك بعد یوم عمل مرهق ، ولم تكن لدیك طاقة للقیام بأي شيء وقررت االسترخاء عند عودتك: ٣ مثال

حریق حریق:سمعت أحدا یصرخ قائال ...ولكن فجأة .أمام شاشة التلفاز

شخص مریض وخرج لتوه من المستشفى ، : ٤مثال

فهل تعتقد أن دافع البقاء سیكون له تأثیر علیه ؟؟

الدوافع الخارجیة

األهل ، أحد األصدقاء ، محاضر ممتاز إحدى المجالت أو الكتب ، رؤساؤنا / مصدرها هو العالم الخارجي •

....في العمل

.لكنها تتالشى بسرعة •

بعد حضورك إلحدى المحاضرات الممتازة ، كیف كانت دافعیتك ؟ : ١مثال

في نفس الیوم ؟؟ بعد أسبوع ؟؟ بعد شهر ؟؟ اآلن ؟

رجة الحماس في انخفاض ألیس كذلك ؟؟بالطبع كانت د

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

لو أن رئیسك في العمل قابلك بابتسامة لطیفة ، فهل لهذه المقابلة تأثیرا على یومك في العمل ؟ ولو : ٢مثال

حدث العكس وقابلك بطریقة جافة بدون سالم أو ابتسام فهل لهذا تأثیر على یومك ؟

لدافع الخارجي حتى یشعر بالتقدیر اإلنسان ولألسف یعتمد اعتمادا كبیرا على ا •

وذلك ما یفسر تصرفاتنا بطریقة ال تتطابق مع ..نحن دائما نحتاج لرضى اآلخرین ، ونحب أن نكون مقدرین •

!!! رغباتنا ونقوم بأشیاء ال تكون بالضرورة نابعة من دواخلنا

احب أعلى نسبة مبیعات على تنظیم الشركات مسابقات بین مندوبي المبیعات ، وحصول المندوب ص: ٣مثال

ولكن بعد أسبوع من % ٥٠مكافأة ، رحلة شاملة لجمیع التكالیف لشخصین ، ترتفع نسبة المبیعات لنسبة

.فالدوافع الخارجیة سریعة التالشي .. االنتهاء تنخفض مبیعاته بدرجة عالیة

أنا .. أجمل التهاني القلبیة .. إبراهیم عزیزي. (إبراهیم عندما تعین مدیرا ألحد الفنادق الكبیرة .قصة د: ٤مثال

إبراهیم الفقي : التوقیع ..) فخور جدا بنجاحك

یمكنك االنتظار متمنیا حدوث شيء ما یجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك وعملك ، ولكن یمكنك أن تضمن "

.."السعادة إذا أعطیتها لنفسك

الدوافع الداخلیة

أقوى أنواع الدوافع وأكثرها بقاء

.صورة القط الذي ینظر لنفسه بالمرآة : ١الثقة العالیة بالذات مثال •

مثال النظر للمرآة والحدیث للذات بعد " + مقابلة عمل مع مركز ضحایا التعذیب"تجربة شخصیة : ٢مثال

.المحاضرة

لدیه ویزید من یتحدث المرشد عن نقاط القوة والضعف وضرورة أن یتعرف كل واحد على ذاته ویمیز ما -

.قوته عن طریق االطالع والقراءة ومتابعة آخر المستجدات

:نقاط القوة

القدرات الشخصیة و المواهب التي تمتلكها و التي أنت .١

.قادر على اإلفادة منها في العمل أو في حیاتك الخاصة .٢

.مواهب و قدرات من یعملون معك .٣

.بها ممیزات و حسنات العمل التي یتمتع .٤

:نقاط الضعف

هي األمور التي أنت بحاجة إلى تحسینها و بإمكانك ذلك ، و تلك التي أنت بحاجة لتفادیها و یمكنك أیضا

. ذلك

إدراك نقاط الضعف هو الخطوة األولى نحو تحسین األداء

التشجیع والحدیث مع الذات عن إمكانیاتك وقدراتك الخاصة •

في قیام شخص عادي بعمل أشیاء أعلى من المستوى العادى والوصول لنتائج الدوافع الداخلیة هي السبب •

.عظیمة

"ما یوجد أمامنا وما یوجد خلفنا یعتبر ضئیال جدا بالمقارنة بما یوجد بداخلنا "

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

كیف تنشط الدوافع لدیك؟

التنفس: أوال

وضع الجسم: ثانیا

التأكید:ثالثا

وردد ذلك مرة أخرى ” إلخ ...لدي اإلمكانیات..أنا أستطیع.. قوي أنا“: ردد في داخلك رسالة شخصیة تقول

بصوت عال

ربط اإلحساسات: رابعا

كن واثقا من تأكیداتك واربط شعورك بكل حواسك ، بمعنى أنك ال یجب أن تقول ذلك بطریقة ضعیفة أو الشك

...) .احتمال ، ربما (للحظة أنك غیر ذلك

الربط: خامسا

بة أو بشخص معین ، رائحة عطر، أغنیة ،شيء یذكرني بتجر

صورة ، حركة

.تجربة بافلوف والكلب : مثال •

تطبیق النقاط السابقة مع تذكر تجربة أدت الرتفاع درجة حماسك جدا :تمرین •

.درب نفسك على استعمال الرابط عدة مرات یومیا حتى یصبح جزءا منك وتتعود علیه

استراتیجیة الدوافع القویة

أشیاء ناجحة قمت بها في ذلك الیوم ویمكنك أن تطلق علیه ٣خصص لك دفترا تدون فیه یومیا على األقل •

.واقرأها من وقت إلى آخر ” رفیقي إلى النجاح “

قم بعمل قائمة باألشیاء التي ترید شراءها وفي كل مرة تنجز عمال ناجحا اشتر لنفسك شیئا من هذه القائمة •

التنزه بمكان هادئ ، سماع موسیقاك الخاصة ، عمل تمارین : خاص بك في األسبوع قم بعمل شيء •

....ریاضیة

تدرب على الربط من مرتین إلى ثالث مرات یومیا •

یتحدث المرشد حول أهمیة الذكاء مع إمكانیة رفع نسبته ألعلى حد ممكن من خالل توظیف : الذكاء

حیطة ومعرفة ما لدینا من نقاط قوة وتوظیفها في المكان الصحیح اإلمكانیات الخاصة واستغالل البیئة الم

.وربط ذلك بموضوع الحصة

مصطلح یتضمن عادة الكثیر من القدرات العقلیة المتعلقة بالقدرة على التحلیل، والتخطیط، وحل المشاكل، "

فكار، والتقاط اللغات، وسرعة المحاكمات العقلیة، كما یشمل القدرة على التفكیر المجرد، وجمع وتنسیق األ

كما یتضمن أیضا حسب بعض العلماء القدرة على اإلحساس وابداء المشاعر وفهم مشاعر . وسرعة التعلم

".اآلخرین

الصعوبة والتعقد والتحرر واالقتصاد واالندفاع والقیمة : القدرة على القیام بأوجه من النشاط تتمیز بما یأتي "

االحتفاظ بهذه الجوانب تحت ظروف تتطلب تركیز الجهد ومقاومة العوامل االجتماعیة وظهور االبتكارات و

) . Stodard( االنتقالیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

*نبذة تاریخیة عن بدایات استخدام اختبارات الذكاء *

:معظم التعریفات تجمع على وجود القدرات التالیة في الذكاء

.واالستفادة من التعلم الالحق القدرة على التعلم واكتساب الخبرات والمعارف الحسیة المجردة -

القدرة على حل المشكالت المألوفة وغیر المألوفة من خالل توظیف المعارف والخبرات لمعالجة المواقف -

.المختلفة التي یواجهها األفراد

. القدرة على التكیف مع األوضاع والمواقف المختلفة من خالل االستجابة بطریقة فعالة لتلك المواقف -

.فة إلى القدرة على تشكیل العالقات االجتماعیة إضا

القدرة على التفكیر المجرد من خالل استخدام الرموز والمفاهیم والمبادئ المجردة التي لیس لها تمثیل مادي -

.محسوس في الواقع

:أمثلة على أناس أذكیاء

السابعة دون أن یستطیع الكتابة سن بلغ من العمر سن الرابعة دون أن یستطیع الكالم وبلغ.... أینشتاین -

.كانت عالماته المدرسیة ضعیفة ....إسحق نیوتن -

.قال عنه معلم الموسیقى في إحدى المرات أنه میؤوس منه ..... بتهوفن -

.عندما كان صبیا أخبره معلمه أنه غبي جدا في تعلم أي شيء .... توماس أدیسون -

من قبل أحد محرري الصحف بسبب أنه ال یملك مقدرة تقدیم األفكار الجیدة طرد من عمله..... والت دیزني -

.

:من صفات األطفال األذكیاء والموهوبین

.األذكیاء یسألون أكثر من غیرهم یریدون ن یعرفوا لماذا وأین •

.یحبون أن یتكلموا كثیرا •

. یحبون أن یتحركوا كثیرا •

.یشعرون ویتصرفون بطریقة مختلفة •

.بعضهم یشعر بالوحدة •

.األذكیاء ینامون أقل من غیرهم بسبب الطاقة العالیة لدیهم •

.األذكیاء حساسون جدا ؛ یغضبون بسرعة ، یبكون بسرعة ، ویشعرون بالسعادة بسرعة •

.یحبون االلتصاق بالعمل الشاق والصعب ویتمتعون به •

متلكونها ویخافون على األشیاء التي یریدون الحصول یشعرون بالخوف من أن یضیعوا األشیاء التي ی •

.علیها

.یشعرون بالخوف من الفشل •

.یكرهون الروتین ویشعرون بالملل •

.ال یهتمون بالتفاصیل •

.أصحاء جسمیا وعقلیا •

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

مفهوم التخطیط

عمله وكیف یتم ومتى ، مرحلة التفكیر التي تسبق تنفیذ أي عمل والذي ینتهي باتخاذ القرارات بما یجب

.والتخطیط سلسلة من القرارات التي تتعلق بالمستقبل

وبمعنى آخر یقوم التخطیط على عمل افتراضات عما سیكون علیه الحال في المستقبل ، ثم وضع خطة تبین

ور بها األهداف المطلوب تحقیقها وكیفیة استخدام هذه العناصر ، وخطة السیر والمراحل المختلفة الواجب المر

.والوقت الالزم لتنفیذ هذه األعمال

أین أنا اآلن ؟ و ما هو وضعي الحالي ؟ -

أین أرید أن أكون ؟ و ما هي طموحاتي المستقبلیة ؟ -

كیف سأبلغ تلك المرحلة ؟ ما هي الوسائل المطلوبة ؟ -

كیف سأعرف أنني حققت ما أصبو إلیه ؟ -

)المخطط(مراحل بناء الخطة -

و یصف " الخبرة التعلیمیة"هو السلوك المتوقع حدوثه من التلمیذ نتیجة لحدوث عملیة التعلم : الهدف تعریف

.شیئا یجب إنجازه

:أهمیة تحدید األهداف التعلیمیة

تجزئة الوحدة "تكمن أهمیة تحدید األهداف التعلیمیة في اعتبارها دلیل لعملیة تخطیط الدروس ، من خالل

" .مواضیع مناسبة واإلجراءات المناسبة للدراسة كما أنها تعین اتجاه التعلم ونتائجهالتعلیمیة إلى

أبرز الشروط الواجب توفرها في صیاغة الهدف التعلیمي

السمات الضروریة في األهداف

.أن تكون محددة وواضحة وصادرة عن إرادة واقتناع •

. واقعیتها وقابلیتها للتحقیق ضمن فترة زمنیة محددة •

. تسلسلها المنطقي في األولویات ومراعاتها للزمان والمكان •

وتحقیقه خالل فترة زمنیة قصیرة هي سلوك متوقع من التلمیذ یمكن مالحظته وقیاسه: األهداف قصیرة المدى

هي سلوك متوقع یمكن مالحظته وقیاسه وتحقیقه خالل سنة دراسیة أو أكثر من : األهداف بعیدة المدى

.تنفیذ البرنامج التربوي الفردي الخاص بالتلمیذ خالل

األهمیة والوقت المطلوب لإلنجاز یتحدث المرشد عن ضرورة وضع األهداف وكتابتها وتوزیع األولویات حسب

إن حدیثنا حول الدوافع وكیفیة التخطیط ووضع األهداف إنما الهدف منه هو رفع المستوى الذي :اإلنھاء

لتحصیل والعمل على زیادة معنویاتنا انیل أفضل الدرجات ، لذلك نعمل جاهدین على إرضاء لدینا من اإلنجاز وا

. أنفسنا وتحقیق ذواتنا لنحقق ما نریده نحن ال ما یریده اآلخرون

یطلب المرشد من الطلبة التصفیق ألنفسهم كنوع من تقدیرهم ألنفسهم والتعزیز الذاتي في حال كان -

. إصغاؤهم للحصة ممیزا

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

سیكودراما/استقبال المعلم الجدید :أسم الموضوع

وعشرون السادس: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال احمد جواودة: اعداد المرشد

الصفوف السابع،الثامن

نعاني في المدرسة من مشكلة استقبال الطلبة للمعلمین الجدد والذي یكون فیه الطلبة هجومیین : مقدمة

وعدوانیین فال یتاح للمدرس أن یؤدي عمله بصورة مثالیة ألنه ینشغل بقضیة تهدئة الصف ، وطرد بعض

هذه الحصة لكن لذلك سوف یتم إعطاء.. الطالب ،أو استدعاء أحد المدرسین السابقین لضبط الصف

بطریقة مشوقة ومختلفة تماما عن حصص التوجیه االعتیادیة ، سوف یتم إعطاءها عن طریق السیكودراما

. ولعب الدور

:الھدف العام

.أن یستقبل الطلبة المعلمین الجدد بطریقة مقبولة -

:األھداف الفرعیة .المرشد، الطالب الطالبة أدوار المعلم ، المدیر ، /أن یمثل الطالب .١

.أن یعدد الطالب طرقا مقبولة للتعامل مع المدرس الجدید .٢

.أن یتحدث الطالب عن دور التفاعل الصفي في زیادة التحصیل والضبط الصفي .٣

.أن یتحدث الطالب عن دورهم تجاه المعلم داخل الحصص الصفیة .٤

:األسالیب واألنشطة .ولعب الدور استخدام أسلوب السیكودراما .١

.االستعانة بغرفة الموسیقى والعزف على البیانو .٢

.المناقشة والحوار وتبادل اآلراء مع الطالب .٣

:أسئلة المحتوى ما هي ضرورة االنضباط الصفي؟ .١

ما هو واجب التالمیذ في استقبال المعلم الجدید؟ .٢

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:األسئلة الشخصیة كیف تحب أن یستقبلك الطالب ؟لو كنت مدرسا جدیدا في مدرسة ، .١

. هل تعتقد أن الطالب في صفكم یستقبلون المعلمین الجدد بطریقة جیدة ؟ اشرح ذلك .٢

:المحتوى واإلجراءاتیعطي المرشد مقدمة صغیرة عن أهمیة الضبط الصفي وتفاعل الطالب مع المعلمین الجدد وانعكاس ذلك -

.المدرس على أداء الطالب وتحصیلهم وتفاعلهم مع

كل الممارسات والعوامل البیئیة التي تساعد في تطویر سلوك هادف منضبط ذاتیا : " االنضباط الصفي هو

لدى الطالب ، فهو یتضمن أیضا التوافق بین الطلبة وقوانین المدرسة وتعلیماتها مما یولد االنضباط الداخلي

".الذاتي عند الطلبة

بعملیة تمثیل دور معلم ومعلمة جدد یدخلون القاعة الصفیة وما هي اآلن سوف نقوم: یقول المرشد -

اإلجراءات التي سیقومون بها وما هي الطریقة التي سوف تستقبلون بها المدرس ، كذلك یوجد عندنا المرشد

.والمدیر سوف نقوم بتقمص أدوارهم

، معلمة ، مرشد ، مدیر ، وعدد من معلم: أقوم باختیار مجموعة من الطالب لیمثلوا األدوار الرئیسیة وهي

الطالب یمثلون دور طالب الصف ، وأشرح لهم بصورة مختصرة األدوار التي سیقومون بها ، أما باقي الطالب

.فسیؤدون دور المشاهدین

بعد االنتهاء من عملیة التمثیل أطلب من المشاهدین أن یشاركوا األبطال بمالحظاتهم وردود أفعالهم أو أي

.راجعة عن السیكودراما بطریقة بناءة ومدعمة تغذیة

یسأل المرشد الطالب عن السلوكیات السلبیة واإلیجابیة التي یقومون بها عند دخول المعلم للصف ونتناقش -

.في ذلك

:دور التفاعل الصفي في زیادة التحصیل -

لشرح المعلم في جمیع العلوم ، إن مشاركة التالمیذ في الدروس له دور مهم في التحصیل الدراسي كما

كدروس اللغة العربیة ، العلوم ، الریاضیات ، وقد وجد أن عملیة التحصیل تزداد بازدیاد مشاركة التلمیذ بل

.وترتبط بها ارتباطا وثیقا ، فعلى المعلم التخطیط لزیادة تحصیل تالمیذه بالعدید من الطرق

النتیجة سلوك التلمیذ سلوك المعلم

اإلدارة طالتخطی

المشاركة إعطاء التعلیمات

أثر زائد في التحصیل النجاح التغطیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٧٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: دور التلمیذ -

یقصد بها عدد المرات التي یساهم بها التلمیذ في الشرح أو اإلجابة عن أسئلة المدرس بصورة : المشاركة -

.جیدة وموجهة

لمیذ سابقا واحتفظ به وتبین ما اجتازه من اختبارات تجري له خالل یمكن قیاسها بما تعلمه الت: التغطیة -

.العام الدراسي

.هو اجتیاز ما سبق تعلمه واالنتقال إلى المرحلة التي تلیها من التعلم : النجاح -

لقد وجد أن هناك ارتباطا وثیقا بین مشاركة التلمیذ وتعلمه للمادة التي یدرسها وبین ما تمت مشاركته فیها

.وارتفاع مستوى التحصیل

:تفاعل المعلم والطالب -

أثبتت الدراسات المیدانیة أن أثرالمعلم واسترتیجیات تفاعله في تكوین مفهوم ذات أكادیمیة لدى الطالب ،

وبخاصة في مراحل التعلیم المبكرة قد یساعد على تطویر الجوانب الشخصیة للطالب التي تفید في حیاته

.الواقعیة المستقبلیة

:اإلنھاءلقد قمنا خالل هذه الحصة بالتعرف على الطرق اإلیجابیة والسلبیة التي یقوم بها الطالب عند دخول المدرس

للصف وعرفنا ما هو الدور الذي یقوم به الطالب تجاه المعلم وتعرفنا على أهمیة التفاعل بین المعلم والطالب

. من هذه المعلومات ویطبقها داخل القاعة الصفیة ، أتمنى في النهایة أن یستفید كل طالب

:التقییم

:المراجع

.المكتبة العامریة : عمان ـ األردن . األنشطة التعبیریة في اإلرشاد . الزعبي ، أسعد .١

.دار ومكتبة الحامد : عمان ـ األردن . ١ط. المعلم الجدید ) . ٢٠٠٦. (التوتري ، محمد عوض .٢

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

االمتحان قلق االختبار حصة بعنوان :أسم الموضوع وعشرون السابع: رقم الموضوع: التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:مدة الـــدرس احمد جواودة: اعداد المرشد

:الھدف العام .النتائج التي یسببها القلق لیتم التخلص منهأن یذكر الطالب -

:األھداف الفرعیة .الطالبة مفهوم القلق/أن یذكر الطالب .١

.الطالبة أعراض القلق / أن یعدد الطالب .٢

. أن یتعرف الطلبة على استراتیجیة االستعداد المباشر لالختبار .٣

:األسالیب واألنشطة .المحاضرة المباشرة .١

.تطبیق تمرین االسترخاء والتنفس بعمق .٢

نشاط یكتب فیه كل طالب حادثة مر بها وكیف سببت له القلق وما هي األعراض التي ظهرت ثم یتم .٣

.مناقشتها

:األدوات أوراق فارغة . ٣الطبشورة . ٢اللوح . ١

:أسئلة المحتوى ما معنى القلق؟ .١

.هل القلق مفید؟ اشرح ذلك .٢

تتخلص من القلق؟كیف .٣

:األسئلة الشخصیة هل شعرت یوما أنك شدید القلق؟ما الذي قمت به للتخلص من هذه الحالة ؟ .١

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:المحتوى واإلجراءات : االسترخاء والتنفس بعمق .١

دقائق ٥یطلب المرشد من الطلبة أن یمدوا أرجلهم لألمام ، ویغلقوا أعینهم ، ثم یتنفسوا بعمق لمدة

.سمك من حیث التوترراقب ج •

.ضع إحدى یدیك على بطنك واألخرى على صدرك •

استنشق الهواء ببطء وعمق من خالل أنفك إلى بطنك لدفع یدك بالقدر الذي تشعر معه بالراحة حیث یجب •

.أن یتحرك صدرك قلیال فقط ومع حركة بطنك

.ركز على الصوت واإلحساس بالتنفس عندما تصبح أكثر استرخاء •

..) .بحر،جبل مليء بالزهور ( یمكنك أن تتخیل نفسك في مكان جمیل أنت تحبه •

.عندما تتقن التمرین یمكنك استخدامه كلما شعرت بالتوتر أو حتى بدون أن تشعر بالتوتر •

وجد أن لتمارین التنفس فعالیة في تخفیف القلق واالكتئاب والتهیج والتوتر العضلي واإلنهاك والتعب وهي

.ل في المعالجة والوقایة من بطء التنفس وبرودة الیدین والقدمین تستعم

.یقدم المرشد عرضا نظریا حول القلق كما ورد في كتاب مشكالت الطلبة .٢

هو عبارة عن حالة من الشعور بعدم االرتیاح واالضطراب والهم والذي یحدث قبل تقدیم :"قلق الإلختبار

. "الطالب لالمتحان أو قبل الدراسة

ولكنه ضار إذا تحول إلى قلق خانق . القلق مفید أحیانا بل هو مطلوب لیعطینا حافزا لكي نكون مستعدین

: لعدة أسباب منهایضر بصاحبه و یسبب له مشكلة كبیرة وذلك

أنه یوتر أعصاب الطالب فال یدري ماذا یدرس و كیف یدرس بل و یمكنه إیقاف الطالب عن الدراسة بفعل -

.القلق شدة

. القلق الزائد سرعان ما یتحول إلى خوف و رهبة تشل قدرة الطالب على الفهم و الحفظ والتذكر -

یعمل القلق على إضعاف الشهیة و سوء التغذیة و یقلل من نشاط الجسم وقد تتطور المشكلة النفسیة -

. وتولد مشكلة صحیة تزید القلق و الضعف معا

. حیل ال شعوریة دفاعیة مثل ادعاء المرض أو الشعور بالصداع قد یصاحب القلق الزائد -

: لذلك ینصح الطالب بما یلي للوقایة من مشكلة القلق

وذلك ألن الطالب الذي یستعد و یحضر بشكل مستمر و منظم ال یخشى و : االستعداد المستمر لالختبارات -

لذي یحس به في تلك اللحظات إنما هو قلق عادي ال یرتعب من االختبار و لن یرى القلق الزائد والقلق ا

. یصیب أي إنسان في مثل موقفه

االعتماد دائما على اهللا واالعتماد على اهللا ال یعني عدم االستعداد لالختبار لذلك علینا أن ندرس جیدا -

.ونتوجه بالدعاء إلى اهللا

ال بد أن تتولد لدیه الثقة بنفسه فال یوجد ثقة بغیر إذا قام الطالب بتطبیق النقاط السابقة ف: الثقة بالنفس -

.استعداد و إیمان

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

یطلب المرشد من كل طالب أن یذكر حادثة مر بها وكیف سببت له القلق وما هي األعراض التي ظهرت .٣

.علیه ، ثم یفرغها على الورق ویتم قراءتها

یم للطلبة ، ومدى تأثیر هذه األداة على یقدم المرشد عرضا بسیطا حول أهمیة االختبار كأداة تقی .٤

.الطالبة /الطالب

.یشرح المرشد استراتیجیة االستعداد المباشر لالختبار كما وردت في كتاب المهارات الدراسیة والبحثیة .٥

:بنود االستراتیجیة

:معرفة الهدف من المادة )١

) .فهم ،حفظ(

:التركیز على ما ال تعرف )٢

.انتقل فورا إلى ما ال تعرف خوفا من أن یأتي الملل والتعب ویدركك الوقت إذا كنت تعرف

:مراجعة أسئلة سنوات سابقة )٣

.كثیر منها ما یعاد •

.أسئلة على نفس النمط •

:التركیز على األفكار الرئیسیة )٤

القوانین ، المعادالت الرئیسیة هناك مواد كبیرة ال یمكن حفظها كاملة ، من هنا تأتي ضرورة تلخیص األفكار ،

.وحفظها

.مراجعة أهم المالحظات التي وردت أثناء الحصص الدراسیة )٥

:لیلة االختبار

.ال تفرط في الدراسة لیلة االختبار .١

.ال بد من النوم مبكرا لیلة االختبار .٢

.ال بد من تجنب المنبهات والمثبطات لیلة االختبار .٣

.ذیة السلیمة واظب على التغ .٤

القلیل من القلق مطلوب والكثیر منه مرفوض ، فالكثیر منه تصاحبه حیل دفاعیة مثل ادعاء المرض أو .٥

.الصداع

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:لحظة االختبار

.تأكد من موعد االختبار )١

.تأكد من مكان االختبار )٢

.تأكد من وجود ساعة یدویة سلیمة معك )٣

.األسئلة أنها كاملة تأكد من ورقة )٤

.تأكد من كتابة بیاناتك كاملة على الورقة )٥

.اقرأ السؤال جیدا )٦

.افهم السؤال وال تتسرع في اإلجابة )٧

.وزع وقت االمتحان على عدد األسئلة )٨

.ابدأ بالسؤال الذي تعرفه )٩

.انظر إلى ساعتك بعد اإلجابة على على كل سؤال )١٠

.قبل تسلیم الورقة وال تغیر أي إجابة إال إذا كنت متأكدا من اإلجابة راجع إجابتك )١١

.وتوجه إلى البیت . عند خروجك من باب المدرسة ال تراجع األسئلة مع زمالئك )١٢

:اإلنهاء

.نشاط كلمة السر

:التقییم

:المراجع

.عامریة المكتبة ال: عمان ـ األردن . الضغط النفسي . الزعبي ، أسعد )١

.دار الفالح: األردن _صویلح . ٤ط.المهارات الدراسیة ) .١٩٩٧.(الخولي ، محمد علي )٢

٢ط. مشكالت األطفال والمراهقین وأسالیب المساعدة فیها ) . ٢٠٠١. (میلمان ، هوارد .شیفر ، شارلز )٣

.الجامعة األردنیة : األردن _ عمان .

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

من حقي ان اخطئ ولكن حصة بعنوان :أسم الموضوع

وعشرون الثامن: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:مدة الـــدرس اسالم الخطیب: اعداد المرشد

:االھداف یحققوا االهدافنتیجة لهذا الدرس اتوقع من الطالب ان

:التالیة

).الخطأ(ان یعرف الطالب معنى كلمة -١

.ان یتعرف الطالب على درجات الخطأ -٢

.ان یتدرب الطالب على طرق تجنبهم الوقوع في الخطأ -٣

:المواد المستخدمھ نشاط درجات االخطأ -١

.نشاط ماذا بعد الخطأ -٢

.كیف اتجنب الخطأ -٣

:االنشطة واالجراءاتوهو حق من حقوقنا ارحب بالطالب، ثم ابدا حدیثي معهم باننا سوف نتحدث الیوم عن موضوع مختلف، -١

الوقوع في الخطأ حیث اخبر الطالب ان الربما یستغرب منكم من هذا الحق ولكنه یعتبرحق من حقوقنا وهو

درس على السبورة حیث اكتب عنوان ال.......) ولكن من حقي ان اخطئ(درسنا الیوم سوف یكون بعنوان

،بعد ذلك اسأل الطالب عن معتى كلمة

الخطأ بالنسبة لهم، واكتب ما یقوله الطالب على السبورة ، ثم الخص تعریف واحد من

.یفات الطالب واكتبه على السبورةبین تعر

ء مختلف عن ما تعارف واتفق علیه شي هو ان یقوم الشخص بعمل: الخطأ

:واكتب على السبورة

.الخطأ عن معصوم هو من قي ان اخطئ ،النه لیس هناكمن ح

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

حیث احاول من خالله معرفة افكار الطالب عن مفهوم اقوم بتوزیع نشاط درجات االخطاء على الطالب ، -٢

اخطاء صغیرة، اخطاء (حیث یكون هناك جدول مكون من ثالثة اقسام الخطأ لدیهم وكیف یصنفون االخطاء،

ومكتوب معها مجموعة من المواقف حیث یقوم كل طالب بكتابة الموقف في المكان )متوسطة، اخطاء كبیرة

.حسب ما یعتقد هو، حیث اخبر الطالب اننا نكتب ما نعتقد لكل موقف المناسب

تدفعنا الى تصنیف المواقف بشكل بعد انتهاء الطالب من عمل النشاط اقوم بمناقشتهم فیه، عن االسباب التي

.الخطأ فمنها الصغیر والمتوسط والكبیر مختلف من حیث حجم

،حیث یتحدث )ماذا بعد الخطأ (والذي هو عبارة عن نشاط )٢(انتقل بعد ذلك مع الطالب الى النشاط رقم -٣

جماعي،حیث تفكر كل مجموعة في افضل الطرق التي یمكننا ان نعالج فیه نوع الطالب عن هذا النشاط بشكل

.نواع االخطاء الطریقة التي تناسبه حسب اعتقادهمتكتب لكل نوع من ا بحث الخطأ،

وما الطرق التي اقترحوها لمعالجة كل موقف حیث بعد االنتهاء من تنفیذ النشاط اقوم بمناقشة النشاط معهم

اقتراحات مجموعته ابتداء من االخطاء الصغیرة بالنسبة لكل المجموعات اطلب من مقرر كل مجموعة ان یقرأ

.اء المتوسطة فالكبیرةلالخط ثم ننتقل

.السبورة في نهایة المناقشة اكتب على

لینتهي الموقف هناك اخطاء ال یكفي فقط ان نعتذر

هو عبارة عن تدریب الطالب على الطرق التي من خاللها على الطالب والذي) ٣(اقوم بتنفیذ نشاط رقم -٤

:ومن الطرق التي اقوم باستخدامها اسلوب وخاصة المتوسطة والكبیرة، یمكنهم تجنب الوقوع في االخطاء

:الضبط الذاتي-ا

اشرح للطالب ان هذه االستراتیجیة تقوم على اقوم بتدریب الطالب على استراتیجیات الضبط الذاتي حیث

:خطوات وهي

مراقبة الذات -١

.ضبط المثیرات -٢

.مكافأة الذات -٣

:الحكم االجتماعي -ب

حیث یقوم الشخص )) التفكیر قبل العمل((مبدأ ستراتیجیة بسیطة فهي تقوم علىحیث اخبر الطالب ان هذه اال

تترتب على قیامه بذلك العمل وما هي امكانیة التراجع عن الموقف ان قبل الشيء بالتفكیر في العواقب التي

.قام به

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

في تنفیذ ) رلعب االدوا(مستخدم اسلوب یتم تنفیذ هذا النشاط بشكل تطبیقي من خالل مواقف معینة ،

.النشاط

: االنھاءحقوقنا فلیس هناك انسان معصوم من ذلك ولكن اخبر الطالب اننا جمیعا معرضین للوقوع للخطأ وانه حق من

االخطاء وقد نعاقب علیها، وعن بعض هذه االخطاء ال یكفي یجب علینا ان نعرف اننا سوف نسأل عن هذه

قاسیة لذا یجب علینا التفكیر جیدا حتى نجنب انفسنا الوقوع في اخطاء لعقوبة ان نعتذر فیها بل قد نتعرض

.تعرضنا لذلك قد

: اسئلة المحتوى االخطاء س ما هي انواع

نوع من انواع االخطاء ؟ ولماذا؟ س ما هو اسوأ

: االسئلة الشخصیة وقعت فیه؟ س ما هو اخر خطأ

تصنف هذا الخطأ حسب رأیك؟ س في اي درجة

بعد الوقوع في هذا الخط فعلتس ماذا

التقییم

..... ..................................................

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

)١( نشاط رقم

طرق معالجة االخطاء

نشاط جماعي

حسب نوعه نكتب افضل الطرق التي تمكننا من معالجة الخطأ

)االخطاء الصغیرة(

.................................... ..................................................

..................................... ..................................................

)المتوسطة االخطاء(

......................................................................................

..................................... ..................................................

)االخطاء الكبیرة(

.................................... ..................................................

......................................................... ..............................

اعداد المرشده اسراء الخطیب: المراجع

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

"ایجابیات وسلبیات "الفیس بوك ادمان االنترنت : أسم الموضوع

وعشرون التاسع: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة النیلي الشمایلة : اعداد المرشد

-:االھداف . تعریف الطالبات على ادمان االنترنت -١

. تعریف الطالبات بسلبیات وایجابیات الفیس بوك -٢

.تعریف الطالبات بخطورة التعامل مع االشخاص الذین لم یسبق معرفتهم -٣

.تعریف الطالبات على طرق ونصائح للوقایة والتخلص من ادمان االنترنت -٤

- :الوسائل واالدوات الطباشیر ، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

.منشور عن ادمان االنترنت -

- :المحتوى الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الحصة على في البدایة

السبورة

تشهد الحیاة المعاصرة تغیرا في نواتج متعددة اذ یواكب العالم تقدما تقنیا یصاحب االنفجار السكاني والمعرفي

شبكة االترنت قد منحت عصرا جدیدا من وهنا اجماع العدید من الباحثین على ان تكنولوجیا وفي مقدمتها

عصور االتصال والتفاعل بین البشر وفي هذه الشبكة العنكبوتیة للعدید من المواقع التواصل االجتماعي، فما

هو ادمان االنرنت ؟

بعد المناقشة بمفهوم ادمان االنرنت طلب من احدى الطالبات قراءة تعریف من المنشور

:الفیس بوك والذي له من االیجابیات كما له من السلبیات فمن ایجابیه وسنتحدث ایضا عن

یعتبر موقع الفیس بوك من أهم المواقع االجتماعیة للتواصل بین األشخاص من وجهة نظرى فى العصر

الحالى، فهو مظهر من مظاهر العولمة ألنه یجعل العالم كمدینة أو قریة یتواصل فیها الناس بآرائهم وأفكارهم

وصورهم وهذا ما یجعله كمظهر إیجابى من مظاهر العولمة ومن وجهة نظرى ال أعتبره موقعا إلكترونیا ولكننى

یتجمع فیها األشخاص بعیدا عن الحواجز المكانیة والفواصل الزمنیة ولكننا ) مدینة الفیس بوك ( أطلق علیه

. ى بالعولمةجمعیا نتساءل عن سلبیات وایجابیات الفیس بوك فى ظل عصر یناد

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٨٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

فعندما أتحدث عن إیجابیات الفیس بوك من وجهة نظرى فهو انفتاح ثقافى معرفى واسع بین الدول ویساعد

على سرعة التواصل والتعارف بین األشخاص ومعرفة أهم أخبارهم وأهم األحداث على المستوى االجتماعى

على إنشاء عالقات اجتماعیة جدیدة بعیدا والریاضى والفنى والدینى وجمیع المجاالت األخرى، ویساعد ذلك

. عن أماكن العمل والدراسة واألسرة

وبرغم من كل هذه اإلیجابیات إال أن موقع الفیس بوك شأنه كشأن األشیاء األخرى التى تؤثر فى حیاة البشر

اكتساب باإلیجاب والسلب، وعندما أتحدث عن سلبیات الفیس بوك أجد أشیاء كثیرة لعل أهمها وأخطارها

عادات وتقالید غربیة بعیدة كل البعد عن عادات وتقالید شرقیة عربیة فكما كان مصدرا للثقافة واالنفتاح

المعرفى یقابل ذلك أنه مصدر لنشر األفكار المسیئة والصور الفاضحة والفیدیوهات المخلة لآلداب ویمثل

ن طریق اإلنترنت وكما كان وسیلة للتواصل مصیدة للجلب الفتیات وتجارة للفتیات الساقطات لعرض أنفسهم ع

اإلیجابى بین األشخاص فهو وسیلة أخرى للتواصل السلبى بین األشخاص وذلك ما یجعله من وجهة نظرى

مظهرا من مظاهر العولمة بین الدول فهو سالح ذو حدین الحد اإلیجابى سالح للمعرفة والثقافة والتواصل

ه إذا لم یحسن استخدامه وسیظل الفیس بوك عالمة من عالمات والحد السلبى سالح فتاك یهدم صاحب

.العولمة بین إیجابیاتها وسلبیاتها

.وتم العودة الى المنشور واالطالع على نصائح للوقایة من ادمان النت وبالخاص الفیس بوك

- :اسئلة مناقشة المحتوى ماهو ادمان االنترنت ؟ -١

بوك ؟ماهي سلبیات وایجابیات الفیس -٢

ما خطورة التعامل مع االشخاص الذین لم یسبق معرفتهم ؟ -٣

طرق ونصائح للوقایة من ادمان االنترنت وبالخاص الفیس بوك ؟ -٤

-:اسئلة مناقشة شخصیة ما مدى تأثیر على شخصیتك ؟ -١

هل تحددین موعد الستخدام االنترنت ؟ -٢

؟ ما الذي یدفع الشخص ان یقع فریسة االدمان -٣

هل تستخدمین االنترنت بطریقة الصحیحة ؟ -٤

-:االنھاء انهیت الحصة بتلخیص ابرز نقاطاها المهمة وعن اهمیة الجلوس على االنترنت بشكل المعقول

.الذي یمكن ان یؤثر على شخصیة الفرد

-:التقییم هذه الحصة ساعدهن عل كانت المشاركة فعالة وابدت الطالبات سعادتهین في نقاش هذا الموضوع ففي

.التعبیر عن ما في انفسهن ورغباتهن في الحدیث

- :المراجع http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=316922

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

انماط الشخصیة وصفات كل نمط : أسم الموضوع

الثالثون: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة النیلي الشمایلة : اعداد المرشد

-:االھداف .ان تتعرف الطالبات على مفهوم الشخصیة -١

.ان تتعرف الطالبات على فوائد معرفة االنماط للشخصیة -٢

. ان تتعرف الطالبات على انماط الشخصیة -٣

.ان تتعرف الطالبات على صفات كل نمط من انماط الشخصیة -٤

- :الوسائل واالدوات الطباشیر ، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

- :المحتوى حصة على في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان ال

السبورة

الكل االدراكي المنسق المنظم المركب في ادراك الفرد لذاته ومهومه الدراك ) الذات( -:مفهوم الشخصیة

-:االخرین نحو ذاته وبعبارة اخرى یتمثل بسؤال الفرد لنفسه

ما انا امام نفسي ؟

ما انا في نظر االخرین ؟

: فوائد معرفة أنماط و نفسیات الناس

.عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس نستطیع أن نضع كل شخص في موضعه الصحیح -١

.عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس نعرف نقاط ضعفهم و نقاط قوتهم -٢

. عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس یكون تواصلنا مع من حولنا أكثر مرونة و سالسة -٣

.ون قادرین علي التكیف مع حیاتنا االجتماعیة عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس نك -٤

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أنماط النفسیات البشریة

:أربع أنماط للناس

النمط المتفرد

.إنسان حازم ال یتردد األمور عنده محزومة - ١

ما عنده خیارات بالمنتصف) یا ابیض یا اسود (

.یهتم بنتائج و ال یهتم بالتفاصیل ینظر لنهایة مباشرة - ٢

)هات من اآلخر(مقولته المشهورة

.إنسان عملي یهتم باالنجازات العملیة و ذالك علي حساب العالقات االجتماعیة األسریة - ٣

.شخصیة مبادرة یحب أن یكون قیادي یرید أن یفرض سیطرته علي اآلخرین - ٤

) طول یجاوب بدون تردد ىعل ي ؟و سألته ما رأیك بالشي الفالنل( .لقرارات بدون تردد سریع الردیتخذ ا - ٥

)أن تكون هناك نتائج( بشرط ؟؟ ، و یقهر المخاطر ، و یجتاز الصعوبات ، یقبل التحدیات - ٦

.نادر ما یتردد بتصحیح األخطاء و حتى أخطائه الشخصیة - ٧

.واضح و مباشر - ٨

* **************************************************

:لیلي النمط التح

.منزوي یحب الوحدة - ١

. مقید ملتزم باألنظمة و التعلیمات - ٢

.منطقي ال یتجاوب كثیرا مع الخیاالت - ٣

) یسال هل جربت من قبل ؟ ، لو طرحت فكره : ( مثال

.یصلح كمطور و ال یصلح كمبتكر - ٤

)الخبرات ه یحب جمع المعلومات و یستمع ألن( مستمع من الطراز األول - ٥

.یزن جمیع االحتماالت قبل األقدام علي أي عمل - ٦

)ما لذي یحدث أن فعلت كذا ؟ و أن لم افعل ما الذي یحدث ، یفكر طویال (

. ثابت في غایته یواصل حتى النهایة - ٧

.مرجعیته باتخاذ القرارات داخلیه ، مستقل - ٨

)یة هو من یتخذ القرار لكن في النها، یشاور كثیرا و یسأل كثیرا (

.یدع اآلخرین یبادرونه بزمام المبادرة االجتماعیة - ٩

.ال یقتنع بسهوله ، إذا عرضت علیه سلعه یتعب البائع - ١٠

.... )وما .... یسأل ما ممیزتها و ما عیوبها و ما (

* **************************************************

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

: النمط التعبیري

.لذیذ و ممتع یتسم باإلبداع - ١

.قد یكون عدائي و قد یكون عاطفي یتحول من قمة الحب إلي قمة البغض - ٢

.یرتاح للحدیث و العالقات قبل البدء بأي مهمة - ٣

.یعتمد علي المشاعر التخاذ القرارات - ٤

.التأثیر علي اآلخرین كلمة تؤثر علیه طول الیوم و یستطیع ، یثار شعوریا بسهوله - ٥

.ه قابلیه عالیه للمشاركة بآراي لدی - ٦

.صاحب خیال واسع - ٧

.مبدع من الطراز األول - ٨

. مع ذالك تدفعه نحو اإلبداع ، خیاالته ال تنطلق من الواقع - ٩

* **************************************************

:النمط الودي

.محبوب و ودود مستمع بصدق - ١

.عالقته فیها نوع من الدفء و تسهل مصاحبته و یثق بسهوله - ٢

. یستمتع باالتصاالت الشخصیة و المسئولیة المشتركة - ٣

.لكن العالقة الشخصیة مع اثنان أو ثالثة ، یحب كل الناس - ٤

. یعمل علي تحقیق األهداف بعد تأسیس الروابط - ٥

. إذا حصل علي دعم قوي یتجنب المخاطر إال - ٦

)غالبا یأتیه النمط المتفرد یقول له اعمل كذا و أنا المسئول (

.متعاون مع اآلخرین من الطراز األول - ٧

)كأنه شمعه تحترق لتضئ لآلخرین الطریق (

.متفاني في خدمة اآلخرین و في مساعدتهم و في الوقوف لجانبهم ال یستطیع أن یرفض ألحد طلب - ٨

- :المراجع

القاهره .یتراك للشنر والتوزیع المخحتصر في الشخصیة واالرشاد النفسي ، ا) ٢٠٠٤(سفیان ، نبیل

http://www.ibtesama.com/vb/showthread-t_13171.html

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

للطالبات) عالم العمل ( توجیھ مھني بعنوان : أسم الموضوع

ثالثونواحد و : رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة ال : اعداد المرشد

-:األھداف . أن تدرك الطالبة أن المهارة تأتي بالتدریب المستمر

.أ ن تذكر الطالبة أنواع المهن المختلفة .١

. أن تعرف الطالبة أن لكل مهنة متطلبات الزمة للدخول فیها .٢

-:الھدف الخاص أن تعرف الطالبة عالم العمل والمتطلبات الالزمة للدخول فیه و ذلك من خالل االستعداد والتدریب المستمر و

. الذي یبدأ من خالل مقاعد الدراسة

- :المحتوى -:المدرسة هي العمل .١

ا بعد المقصود هنا التأكید للطالبة أن هناك مهارات محددة سوف تتعلمها في المدرسة و سوف تستخدمه

. تخرجها منها وعندما تجد عمال

-:من الضروري التأكید على أن المهارة هي الشيء الذي نتعلمه بالتدریب المستمر مثال على ذلك

. كلما قرأت أكثر كنت أفضل في القراءة .. القراءة مهارة .١

. كلما استطعت حل مسائل حسابیة أكثر كنت أفضل .. الحساب مهارة .٢

. كلما كتبت أكثر كنت أفضل بالكتابة .. ة مهارة الكتاب .٣

إذ تسمى مهارات الحیاة وهي تأتي ، تختلف عن المهارات األكادیمیة ) مهارات العمل ( التأكید على أن .٤

. فیما بعد مثل سرعة البدیهة و التعامل مع اآلخرین والخبرة المكتسبة من خالل الممارسة الفعلیة للمهنة

-:قلیدیة مهن غیر ت .٢

یعتقد بعض الناس أن المهن التقلیدیة هي التي یمارسها بعض الناس و ال یمارسها اآلخرون مثل اختیار •

ومن المهم التأكید هنا أن هذا االعتقاد الخاطئ یستخدم ، بعض المهن من الرجال و البعض اآلخر للنساء

.ام بها لمنع مجموعة من الناس من القیام بأعمال لهم كل الحق في القی

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

یمكن أن یطلب من كل طالبة طرح ، ینبغي التأكید أن لكل مهنة مهارات و قدرات الزمة لها و مثال ذلك •

.المهنة التي ترغبها في المستقبل و یتم التعلیق على الموضوع

مهنة مناقشة بعض المهن مع الطالبات و مالحظة ردود الفعل علیها سواء كانت سلبیة أو ایجابیة مثل •

.الخ ......مزارعة أو عاملة إطفاء أو خیاط

- :الوسائل واألسالیب

.استخدام اللوح .١

.النقاش و الحوار .٢

. التخیل .٣

. لعب الدور .٤

- :المراجع

.أنا ومهنتي -: دوسیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

)الطریق نحو النجاح(القرار : أسم الموضوع

وثالثون اثنان: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:مدة الـــدرس رنا البابا : اعداد المرشد

الصف العاشر )الطریق نحو النجاح(القرار

- :االھداف ان یدرك اهمیة القرار وتاثیره االیجابي على حیاته .١

ان یصنع قرارت افضل ویتكیف مع التغیر لتحقیق النجاح .٢

ان یقوم الطالب بتطبیق قرارته التي قام بتحدیدها .٣

- :الوسائل واالداوت اوراق واقالم ومقصوصات واستخدام الصبورة

-:واالنشطھ االسالیب

استخدام الحوار والمناقشة والتعزیز اللفظي -

)قرارت سبق وان اجلها الطالب وتحدید خطة العمل لتنفیذها والوقت الالزم لكل قرار ٣تسجیل ( االنشطة -

استخدام المقصوصات الورقیة -

استخدام االمثلة اقوال علماء ومشاهیر -

-:االجراءات ع بمقدمة عنه وعرض قصة قصیرة وذكر بعض اقوال علماء ومشاهیریتم التعریف عن الموضو -

یتم طرح اسئلة عن الموضوع والمناقشة فیه مع الطلبة -

سیتم تنفیذ نشاط مع الطلبة -

) انواع متخذي القرار (سیتم اعطاء مقصوصات من الورق للطلبة لتوضیح مفهوم وهو -

سیتم الحدیث عن الموضوع بشكل اوسع -

االستماع الراء الطلبة -

وانهاء الحدیث بعبر واقوال مشهورة -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

- :اسئلة مناقشة ماهي اهمیة القرار وتأثره؟ .١

هل ترى معي أن العالم سوف یتغیر قلیال في المستقبل؟ .٢

ماهي المهارت وخطوات اتخاذ القرار؟ .٣

-:اسئلة شخصیة ماهو اصعب قرار اتخدته في حیاتك؟ .١

اصوب قرار اتخدته في حیاتك ؟ماهو . ٢

ماهو افشل قرار اتخدته في حیاتك؟ .٣

-:المحتوى

)اعطني حرارة فاعطیك حطبا( هناك رجل جلس امام مدفئة وقال

على اي شي ونسي ان علیه ان یقدم هو اوال وان یقوم بواجبه قبل ان یحصل، وانتظر مدة طویلة في الوقت

.او یتلقى ایة نتائج

أن یكون اإلنسان مستعدا ألن یغتنم الفرصة كلما سنحت له... فى الحیاةسر النجاح

....... إلى األمام خطوة أخرى .. فاستبعاد كل محاولة خاطئة لیس سوى.. لیس هناك ما یثبط من همتى

توماس ادیسون

...خواطر حول اتخاذ القرار

...وحتى وأحالمك .. وأهدافك... وقیمك... قراراتك تعكس شخصیتك

وال تتقدم.. أبق مكانك: وصوت یقول.. وخاطر بالقرار... أفعل: صوت یقول.. معضلة الصوتین

:وھنا سیتم التحدث عن :انواع متخذي القرار

أول خطوة إلتخاذ القرار السلیم، هي أن تتعرف على أسلوبك في صنع القرار، وأیضا على أسلوب اآلخرین،

:وهم كالتاليفهناك ثمانیة أنواع لمتخذي القرار،

:محب المخاطرة. ١

ویكون هذا النوع عادة نافذ الصبر، وهو یحب المخاطرة، یتمتع بشخصیة قویة، ال یهتم كثیرا بالمعلومات وهو

.ؤدي إلى خیبة األمل أحیانایتخذ قرارات متسرعة، یمكن أن ت

:متجنب المشاكل. ٢

تخاذ أي قرار، وهو یفضل أن یقوم شخص آخر بذلك هذا النوع من متخذي القرار قد یفعل أي شيء لتجنب إ

بدال منه، ویكون قراره عادة أن یتجنب المشكالت، وهو من النوع الذي یلقي باللوم على اآلخرین الذین جعلونه

.قرارمضطرا إلتخاذ

:المتردد. ٣

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

با یعود فیغیره، وطریقته المهزوزة ال یستطیع هذا النوع عادة أن یصدر قرارا نهائیا، فإذا ما اتخذ قرارا فهو غال

.ة الفوضى واإلرتباك بین مرؤوسیهفي إتخاذ القرارات؛ تجعله سببا في إشاع

:صاحب المنطق. ٤

ال یتخذ هذا النوع أي قرار، إال بعد أن یجمع أكبر كم ممكن من المعلومات، وعملیة جمع المعلومات هذه قد

.القرار متأخر وقت ال ینفع الندماألحیان یأتي تستغرق الكثیر من الوقت، حتى أنه في بعض

:المحقق. ٥

ویكون هذا النوع كثیر الشكوك، وهو یحب أن یكتشف األمور بنفسه، وأن یحقق ویسأل من حوله، قبل أن

.بناءا على ما جمعه من معلومات یتخذ القرار الذي یكون

:العاطفي. ٦

هو یثق في حدسه، وال یحب عادة أن یجرح أحدا، وبعد أن وتصدر قرارات هذا النوع عن عاطفته ومشاعره، و

.در حكما یكون نابعا من مشاعرهیستمع إلى آراء الناس یص

:الدیموقراطي. ٧

وهو یمیل إلى أن یجتمع بأعضاء فریق العمل؛ لیسألهم رأیهم في أمر من األمور، وتكون قرارات هذا النوع

والمشكلة التي قد تقابل هذا النوع من متخذي القرار، هي أنه ال یستطیع أنبناءا على إجماع، وتأیید الفریق،

.یجد دائما أناسا كي یستشیرهم

:صاحب قرار آخر لحظة. ٨

ون أمامه خیار هذا النوع ینتظر حتى آخر دقیقة لیتخذ القرار، أو قد ینتظر حتى یقع تحت ضغط، فحینئذ ال یك

.سوى أن یتخذ قرار

هؤالء أنت؟ وأي نوع تعتقد أنه هو األفضل؟أي نوع من ***

:خاذ القرارت الصائبة والمناسبة هناك اسالیب فعالة الت

. تعود على اتخاذ القرارات یومیا وبصورة متكررة -أ

. تعلم من خبراتك السابقة -ب

. علیك باستشارة الخبراء -ج

. النظر للقرار من وجهة نظر شخص آخر( تخیل أنك شخص آخر -د

. لمشاعرك وأحاسیسك( ال تكن متحیزا -ه

. أحذر غرور المنصب -و

. ال تتأخر نفذ( التنفیذ -ز

. كن مرنا -ح

. تجنب التعمیمات-ط

. المتابعة - ي

إبدأ الیوم وأصنع قرارات صغیرة وبسیطة وسوف تستطیع خالل ....إذا حیاتك المستقبلیة مرهونه بقرارات الیوم

.تسلق سلم النجاحفترة وجیزة أن ت

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:أنواع القرارات

الن هذا الموضوع في غالب األحوال یتحدثون عنه في القرارات اإلداریة في المؤسسات التجاریة والمنشآت

.الصناعیة، ونحن نتحدث هنا عن القرارات الشخصیة في الحیاة العامة على وجه اإلطالق

:القرارات الفردیة.١

عیة ،قرار فردي یخصك وحدك ،كما قلنا طالب یرید ان یحدد جامعة أو رجل یرید هناك قرارات فردیة وأخرى جما

ان مختار للزواج امرأة ،فهذا أمر محدود ،لكن إذا كان القرار یخص جمعا من الناس أو یخص األمة برمتها

ر یكون ،كقرار الرئیس في مصلحة األمة أو كحكم یتخذه القاضي بشأن متنازعین مختلفین ،ان مثل هذا القرا

أكثر حساسیة وأكثر أهمیة ،وال بد له من مزید من أخذ األسباب الموصلة للقرارات،الن األول قرار یخصك

وحدك ،فان وقع فیه خطأ فأنت الذي تتحمله وان كان به ضرر فدائرته مخصوصة به وحدك، أما ان یكون

فیتضرر به أو النظام فیتضرر به القرار الذي تتخذه یتضرر منه أالف أو عامة الناس ،أو أن تتخذ الحكم

ذا أمر یحتاج إلى مزید من الترويكثیر من الناس فه

:القرارات المصیریة.٢

قرار عادي ترید ان تهدي ألخ لك هدیة، وهل یا ... أیضا من جهة أخرى هناك قرارات عادیة وأخرى مصیریة

ست خطیرة وال كبیرة، لكن هناك قرار ترى أهدیه من قمیص أم أهدیه كتاب من الكتب ؟قضیة عادیة متكررة لی

ربما یكون بالنسبة للفرد وأحیانا على مستوى األمة مصیریا، هل ترید ان تدرس أو تعمل ؟ ریما یكون قرارا

مصیریا بالنسبة لك هل ترید ان تبقى في هذه البالد أو ترحل إلى بالد أخرى ؟أمور لها أثار أكبر لذلك ال

ان من التفكیر والبذل للجهد في قرار عادي یتكرر فیجمع جمعا من الناس ینبغي أحیانا ان یزید اإلنس

هل یختار هذا أو ذاك أیضا العكس فیأتي في قرار مصیري فیتخذه ویقرره وهو في جلسة لشرب ... ویستشیرهم

.تبه للخطورة التي تترتب على ذلكالشاي دون ان ین

:القرارات الدوریة.٣

ى طارئة، ما معنى قرارات دوریة ؟أي تتكرر دائما، على سبیل المثال بالنسبة وهناك أیضا قرارات دوریة وأخر

اسة للطالب االختبارات أمر یتكرر دائما، فیحتاج ان یقرر هل یبدأ بدراسة الكتاب أو بدراسة المذكرة أو یبدأ بدر

المادة األولى أو الثانیة ؟

- :قرارا جماعیا .٤

-:تكوین قرارات جماعیة كالتالي یذكر الكاتب نقاط هامه ل

إبدأ بكتابة الموضوع بالتفصیل - أ

وزع على األعضاء ذلك وتأكد من فهمهم للموضوع -ب

أطلب من األفراد األدالء بتعلیقاتهم على الموضوع - ج

: إجمع األصوات على أكثر الحلول مالئمه مع األخذ في األعتباراألسئلة التالیه-د

مر؟ كم سیتكلف األ

تي قد تحدث وكیف یمكن معالجتها؟ ما هي أسوأ اإلحتماالت ال

. وزع المسئولیات لضمان النجاح -ه

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

٩٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.المتابعة بتنفیذ القرار وتحدید النتائج -و

- : إتخاذ القرارات عملیة

عندما یتعلق األمر باألمتیاز ، فأنه ال یكفي أن تعرف ، بل یجب أن تحاول أن تحصل على المعرفة ، وأن "

" تستغلها

إقض دقائق من وقتك ، وأدي هذا الواجب لتبدأ من الیوم في صعود سلم النجاح "

. لكل قرار قرارات سبق وأن أجلتها ، حدد خطة العمل لتنفیذها ، والوقت الالزم ٣سجل - أ

المهم أن .....ال ضیر أن أخطأت فالكل یخطىء .....ال تؤجل .....ال تتأخر .........إبدأ اآلن بالتنفیذ -ب

. تتعلم من األخطاء لقرارات أفضل في المستقبل

كل نجاح عظیم تبدأ شرارته االولى بقرار *

...عندما یكون لزاما علیك أن تتخذ قرارا ملحا *

...وتحاول أن تحصل على أطول وقت ممكن قبل أن تصدر القرار...أن تكون أكثر تحفظا علیك

بل یعطي الشخص قوة رائعة توجهه الى تحقیق اهداف حیاته ، القرار القاطع الیدع مجاال للتردد او التراجع *

:المراجع ابراهیم الفقي) اسرار قادة التمیز(كتاب -

نبیهة جابر) القرارتقنیات اتخاذ (كتاب -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

المیول والقدرات والقرار المھني: أسم الموضوع

وثالثون ثالث: رقم الموضوع: التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:مدة الـــدرس احمد جواودة: اعداد المرشد

:الھدف العام .أن یتعرف الطلبة على أهمیة المیول والقدرات في القرار المهني

:األھداف الفرعیة ".الفشل الناجح" أن یقرأ الطلبة قصة باري بعنوان .١

.أن یفرق الطلبة بین المیول والقدرات في القرار المهني .٢

.الطلبة أهمیة حاجات السوق المحلي في القرار المهنيأن یذكر .٣

:األسالیب واألنشطة .المحاضرة المباشرة .١

.نشاط قراءة قصة تتحدث عن االختیار المهني .٢

:األدوات

قصة قصیرة، لوح، طباشیر

:أسئلة المحتوى ما الفرق بین المیول والقدرات؟ .١

ماذا نعني بحاجات السوق المحلي ؟ .٢

:األسئلة الشخصیة

.هل تتفق میولك مع قدراتك دائما ؟وضح ذلك .١

ماذا یعمل والدك؟ وهل هو مقتنع بما یعمل؟ .٢

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:المحتوى واإلجراءاتثم یطلب من كل طالب أن . بصوت واضح ومفهوم" الفشل الناجح" یقرأ المرشد على الطلبة قصة باري •

.م على اللوحلقصة، ویكتب إجاباتهیشرح ما فهمه من ا

ویشرح أهمیتها یقدم المرشد عرضا نظریا حول ، مفهوم المیول والقدرات والذكاء وحاجات السوق المحلي، •

.في القرار المهني

شعور عند الفرد یدفعه لالهتمام واالنتباه بصورة مستمرة لموضوع معین وهذا االنتباه یجعله یشعر : " المیول

".بنوع من االرتیاح

.المیول بمعلومات إضافیة ال یمكن ألي مصدر آخر أن یزودنا بها تزودنا -

تلعب میول األفراد دورا كبیرا في توجیه حیاتهم وتظهر أهمیتها في تعلیمهم ، نشاطاتهم التي یشغلون بها -

.أنفسهم

.المیل تعبیر عن الرضا ولكنه لیس دلیال على الكفاءة -

أكیدة على حدوث شيء في الماضي وال تمكننا من التنبؤ بدقة النجاح في المیل لدى الفرد ال یدل داللة -

.المستقبل

ال تدل على ما یستطیع القیام به التقدیرات المبنیة على المیول تشیر إلى ما یرید أن یقوم به الفرد ولكنها -

رد للعمل في المهن والنشاطات المهارات األساسیة البدنیة والعقلیة التي یحتاجها الف: "القدرات واالستعدادات

" .المختلفة سواء كانت هذه المهارات نتیجة لتدریب معین أو بدونه

.الفرد الذي لدیه قدرة ما فإننا نالحظ استمتاعه باألشیاء التي یتقنها -

وقت القدرة قد تشمل االستعداد إال أن هناك فرق بینهما ، فالقدرة تشمل كل ما یستطیع الفرد أداءه في ال -

الحاضر ، بینما یشیر االستعداد للمستقبل ، فیعرف على أنه إمكانیة الفرد على تعلم مهارة معطاة له إذا زود

. واالستعداد سابق للقدرة ومؤسس لها . بالتعلم والتدریب المناسب ، فاالستعداد هو إمكانیة القیام بعمل ما

.قدراتك مراعیا حاجات سوق العمل المهنة األنسب هي المهنة التي تتفق فیها میولك مع -

:یقدم المرشد نماذج واقعیة ألمثلة على أناس درسوا تخصصات معینة وأبدعوا في مجال آخر مثل •

).حكم دولي درس الطب( كولینا .١

).درس االقتصاد ومن ثم تحول لصناعة الحاسوب والبرمجیات.( بل جاتس .٢

) وزیر التربیة والتعلیم ، درس الهندسة وزیر التعلیم العالي و ( خالد طوقان .٣

). درس الطب ثم انتقل للغناء ( أیمن األعتر .٤

الصعوبة والتعقد والتحرر واالقتصاد واالندفاع : القدرة على القیام بأوجه من النشاط تتمیز بما یأتي : " الذكاء

روف تتطلب تركیز الجهد ومقاومة والقیمة االجتماعیة وظهور االبتكارات واالحتفاظ بهذه الجوانب تحت ظ

) . Stodard( العوامل االنتقالیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:معظم التعریفات تجمع على وجود القدرات التالیة في الذكاء

.القدرة على التعلم واكتساب الخبرات والمعارف الحسیة المجردة واالستفادة من التعلم الالحق -

المألوفة من خالل توظیف المعارف والخبرات لمعالجة المواقف القدرة على حل المشكالت المألوفة وغیر -

.المختلفة التي یواجهها األفراد

. القدرة على التكیف مع األوضاع والمواقف المختلفة من خالل االستجابة بطریقة فعالة لتلك المواقف -

.إضافة إلى القدرة على تشكیل العالقات االجتماعیة

جرد من خالل استخدام الرموز والمفاهیم والمبادئ المجردة التي لیس لها تمثیل مادي القدرة على التفكیر الم -

.محسوس في الواقع

:أمثلة على أناس أذكیاء

السابعة دون أن یستطیع الكتابة بلغ من العمر سن الرابعة دون أن یستطیع الكالم وبلغ سن. ..أینشتاین -

.المدرسیة ضعیفة كانت عالماته ...إسحق نیوتن -

.قال عنه معلم الموسیقى في إحدى المرات أنه میؤوس منه ... .بتهوفن -

.عندما كان صبیا أخبره معلمه أنه غبي جدا في تعلم أي شيء ...توماس أدیسون -

.طرد من عمله من قبل أحد محرري الصحف بسبب أنه ال یملك مقدرة تقدیم األفكار الجیدة .. .والت دیزني -

:من صفات األطفال األذكیاء والموهوبین

.األذكیاء یسألون أكثر من غیرهم یریدون ن یعرفوا لماذا وأین •

.یحبون أن یتكلموا كثیرا •

. یحبون أن یتحركوا كثیرا •

.یشعرون ویتصرفون بطریقة مختلفة •

.بعضهم یشعر بالوحدة •

.العالیة لدیهم رهم بسبب الطاقة األذكیاء ینامون أقل من غی •

.األذكیاء حساسون جدا ؛ یغضبون بسرعة ، یبكون بسرعة ، ویشعرون بالسعادة بسرعة •

.یحبون االلتصاق بالعمل الشاق والصعب ویتمتعون به •

یشعرون بالخوف من أن یضیعوا األشیاء التي یمتلكونها ویخافون على األشیاء التي یریدون الحصول •

.علیها

.خوف من الفشل یشعرون بال •

.یكرهون الروتین ویشعرون بالملل •

.ال یهتمون بالتفاصیل •

.أصحاء جسمیا وعقلیا •

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.أسس اختیار الفرد لمهنته

:هناك بعض المبادئ التي تساعد الفرد على اختیار مهنته من هذه المبادئ

) .أي أنه غیر صالح للتغییر(نة أنه من الخطأ االعتقاد بأن كل فرد معین ال یصلح إال لمهنة معی .١

ألن اإلنسان له القدرة على التوافق والتالؤم ، (من الخطأ االعتقاد بأنه یوجد لكل مهنة مبادئ ثابتة .٢

وعندما یدخل الفرد في مهنة معینة یكیف نفسه لها لكنه في بعض الحاالت یحدث تعدیالت ، فالفرد یصلح

) .المهنة التي تشعره بالرضا والسعادة ألكثر من مهنة لكنه في العادة یختار

.یجب أن ال یختار الفرد مهنة لمجرد أنه رأى أن المهنة ناجحة أو أنه رأى أشخاصا ناجحین فیها .٣

: اإلنھاءالمهنة مهمة في حیاة كل واحد ، والمهنة األفضل والتي تحقق فیها إبداعك هي التي تتفق مع میولك وتمتلك

لذلك فلنسعى جمیعا الكتشاف المهنة التي تتناسب مع میولنا وقدراتنا ونبدع ونتطور . القدرة على العمل بها

. فیها

:التقییم

:المراجع .دارالفكر: األردن_ عمان.٤ط.مدخل إلى تربیة المتمیزین والموهوبین ) . ٢٠٠٣. (السرور،نادیا هایل .١

. الجامعة األردنیة . محاضرات في التوجیه التربوي والمهني. طنوس، عادل .٢

. ١ط.مبادئ أساسیة في علم النفس ) .٢٠٠٢.(الزغول ، عبد الرحیم .الهنداوي ، علي فالح .٣

.دار حنین : األردن _عمان

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أعرف اھتماماتك المھنیة: أسم الموضوع وثالثون اربعھ: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة: درســـمدة النور دراغمة : اعداد المرشد

)أعرف اهتماماتك المهنیة ( حصة توجیة مهني بعنوان

:الھدف العام . أن تتعرف الطالبات على بعض المهن التي تالئم میولهن وأهتماماتهن -

: الهدف الخاص

) أهتماماتي في العمل ( أن تكتشف الطالبة أهتماماتها باإلجابة على أختبار -

: الوسائل واألسالیب

الحوار والمناقشة -

. ورقة لكل طالبة ألختبار أهتماماتي في العمل -

: األجراءات في بدایة الحصة تم ألقاء التحیة على الطالبات وسؤالهن عن أحوالهن ودراستهن بعد ذلك كتابة عنوان -

.الحصة على اللوح

ناقشت هذا السؤال " ا في األعمال ؟ من منكن تعرف ماهي أهتماماته: " طرح السؤال التالي على الطالبات -

مع الطالبات وكان معظم الطالبات تقریبا ال یعرفن بضبط ماهي أهتماماتها في مهن معینة أو میولها لمهن

ماذا " وأن التخطیط للمستقبل یبدأ من معرفتك لنفسك ثم طرحت األسئلة التالیة على أحدي الطالبات . معین

" ماهي أهتماماتك وقدراتك ؟ هل تعرفین مهاراتك وشخصیتك ؟ تحبین أن تعملي في المستقبل ؟

بعد ذلك قمت بتوزیع أختبار أهتماماتي في العمل لكل طالبة وشرحت لهن طریقة اإلیجابة على األختبار -

وكانت الطالبات متحمسات لإلجابة وشرحت لهن الهدف من هذا األختبار حیث یزود الفرد بمعلومات عن

لتي تناسب میولك وأیضا شرحت للطالبات كیفیة أستخراج العالمة من خالل رقم الفقرة التي مجاالت العمل ا

. تجیب علیها

: وكان األختبار وطریقة التصحیح كتالي -

الرقم العبارة ال نعم

أفضل صناعة األشیاء واألدوات على قراءة الكتب -١

استمتع بحل األلغاز وعمل األحجیات -٢

أمیل إلى مساعدة األخرین -٣

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

استمتع بالتعلم حول موضوعات جدیدة بالقراءة عنها -٤

أمیل إلى العمل بیدي -٥

استمتع بالتعلم حول موضوعات جدیدة بالقراءة عنها -٦

أفضل معرفة الحقائق قبل أن أبدء بمعالجة المشكلة -٧

أمیل للعمل الذي یعتني باألشخاص األخرین ویساعدهم -٨

استمتع بعمل التصمیمات واختراع األشیاء وابداعها -٩

استمتع بالتعبیر عن نفسي عن طریق الفنون والمسیقى -١٠

أفضل العمل في األماكن التي اتعامل فیها مع الناس -١١

أمیل للعمل مع األدوات والمعدات -١٢

استمتع بتعلم أشیاء وحقائق جدیدة -١٣

رین أمر یحدث بشكل طبیعي لي أجد أن التعاون مع األخ -١٤

استمتع بمعرفة الطریقة التي تعمل بها األشیاء بتفكیك أجزائها -١٥

أفضل أختیار العمل مع الماكینات واألشیاء أكثر من العمل مع األشخاص -١٦

أستطیع عادة إقناع الناس بعمل األشیاء بطریقتي -١٧

استمتع ببناء األشیاء وتصلیحها - ١٨

تع ببناء األشیاء وتصلیحها استم -١٩

أمیل للتفاعل مع األخرین -٢٠

استمتع بالتفكیر بطرق وأسالیب جدیدة لعمل األشیاء -٢١

أمیل لسماع وجهة نظر األخرین -٢٢

أستمتع بتعلم استخدام األدوات المختلفة -٢٣

أجد أن من السهل إتباع التعلیمات المكتوبة -٢٤

: تتضمن ثالث أبعاد طریقة تصحیح هذا األختبار

إنك شخص معلوماتي : البعد األول

وبعد جمع الدرجات ) ٢٤، ٢١، ١٩، ١٣، ١٠، ٧، ٤، ٢( یعبر عن هذا البعد عدد من الفقرات هي

فهذا یعني أنك ٨المترتبة عن هذه الفقرات فإنها تمثل العالمة من ثمانیة فكلما كانت العالمة أقرب إلى

ل التجارب أو األبحاث أو حل تستمتع بالتعبیر عن نفسك عن طریق الكتابة أو الموسیقى أو الفنون أو عم

. المشكالت واألحجیات أو القراءة

: وهنا بعض المهن قد تنسجم مه اهتماماتك

–التاریخ –األعمال الكیمیائیة –األعمال الكتابیة –الهندسة البحریة –المحاسبة -تحلیل نظم المعلومات

برامج الحمیة –تركیب خطوط االتصاالت

شخص اجتماعي أنك: البعد الثاني

وبعد جمع الفقرات ) ٢٢، ٢٠، ١٧، ١٤، ١١، ٨، ٦، ٣( ویعبر عن هذا البعد ثمانیة فقرات هي

دل ذلك على أنك ٨المترتبة على هذه القفرات فإنها تمثل العالمة من ثمانیة فكلما كانت العالمة أقرب إلى

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

عمل كجزء من فریق وقیادة األخرین وتحمل تستمتع باالعتناء باألخرین ومساعدتهم واقناع الناس وال

: المسؤولیة وهناك بعض المهن التي قد تنسجم مه اهتماماتك

االختصاص في –اإلرشاد المهني –إدارة الفنادق –التدریب على السواقة –خدمة الجمهور –التمریض

. االختصاص في معالجة األسنان –المعالجة

أنك شخص یدوي : البعد الثالث

وبعد جمع الفقرات ) ١٦، ٢٣، ١٨، ١٥، ١٢، ٩، ٥، ١( ویعبر عن هذا البعد ثمانیة فقرات هي

دل ذلك على أنك ٨المترتبة على هذه الفقرات فإنها تمثل العالمة من ثمانیة فكلما كانت العالمة أقرب إلى

ات والمحافظة علیها واكتشاف عمل تستمتع باستخدام األدوات والماكینات صناعة األشیاء بیدك وتثبیت المعد

: األشیاء وهنا بعض المهن قد تنسجم مع أهتمامتك

تكنولوجیا –تنسیق موقع –تشغیل األجهزة الصوتیة –تركیب قطع إلكترونیة –تنسیق الحدائق –الزراعة

فني بث إذاعي –تصمیم

: األنھاء لبات أن كانت هناك مهن كانت تتوقع أن تصبح بها وقبل أن تشارف الحصة على األنتهاء ناقشت مع الطا -

في المستقبل وكیف كانت إجابتهن على األختبار وهل أستطاعت التعرف على بعض میولها وأهتماماتها ثم

. لخصت أبرز مادار في الحصة

: أسئلة المحتوى من منكن تعرف ماهي أهتماماتها في األعمال ؟ -

یول ؟ ما المقصود باألهتمامات والم -

: أسئلة الشخصیة ماذا تحبین أن تعملي في المستقبل ؟ -

ماهي أهتماماتك ؟ -

هل تعرفین مهاراتك وشخصیتك ؟ -

: التقییم أستطعت تحقیق أهداف الحصة -

كان هناك تفاعل واضح من الطالبات في الحصة -

لهن وأهتماماتهن أستطاعت الطالبات أن تأخذ فكرة محددة عن المهن التي تناسب میو -

: المراجع ) المركز الوطني لتنمیة الموارد البشریة –المنار ( دلیل إتخاذ القرار المهني -

تم أعداد وطباعة الدلیل بدعم من صندوق الملك عبد اهللا الثاني للتنمیة ووكالة اإلنماء الكندیة الدولیة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

االحترام عامل الناس كما تحب ان یعاملوك : أسم الموضوع وثالثون خمسة: رقم الموضوع: التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

-:االھداف . ان یتعرف الطالبات على مفهوم االحترام -١

.ان یتعرف الطالبات على انواع االحترام -٢

.ان یتعرف الطالبات على عالقة االسالم باالحترام -٣

. ان یتعرف الطالبات على التعامل باحترام مع بعضهم البعض -٤

- :الوسائل واالدوات الطباشیر ، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

- :المحتوى التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الحصة على في البدایة الحصة القیت

یا أیها الناس إنا خلقناكم من ذكر وأنثى وجعلناكم شعوبا ((قال اهللا عز وجل " -:السبورة وفي قوله تعالى

. ١٣سورة الحجرات آیة رقم )) وقبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند اهللا اتقاكم

ما األمم األخالق ما بقیت فإن هم ذهبت أخالقهم ذهبواوان

هو أحد القیم الحمیدة التي یتمیز بها اإلنسان، ویعبر عنه تجاه كل شيء حوله أو یتعامل معه -:فاالحترام

أو فهو تقدیر لقیمة ما أو لشيء ما أو لشخص ما، واحساس بقیمته وتمیزه، . بكل تقدیر وعنایة والتزام

یتجلى االحترام كنوع من األخالق . لنوعیة الشخصیة، أوالقدرة، أو لمظهر من مظاهر نوعیة الشخصیة والقدرة

أو مبدأ التعامل بالمثل " احترام اآلخرین"أو القیم، كما هو الحال في المفهوم الشائع

- :وأنواع االحترام هي

النفعي االحترام -١

، ویعد أنذل األنواع وأحقرها ، ویدل على أن صاحبه ، مصلحي وأناني ، وهو الذي مصدره المصلحة الخاصة

فهو یحترم اآلخرین حین تكون المصلحة قائمة، وفي حالة تحصله علیها أو إخفاقه .. منافق ، خبیث ، ماكر

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ذل ، في ذلك ألي سبب كان ، یتغیر ویتلون ، وربما یكافأ الغیر بشر أعماله وأقواله ، ألنه ببساطة شدیدة ن

.ذالة والنذل ال تأتي منه إال الخسة والن

احترام الخوف -٢

وهو دلیل الجبن وضعف الشخصیة ، وصاحبه انهزامي ، خنوع ، ذلیل ، ال یستطیع المواجهة والمجابهة ،

ویحترم أي شخص یحس ویشعر أمامه بالخوف والضعف ، حتى ولو كان هذا الشخص ال یستحق االحترام

وع خطیرا جدا ، الن صاحبه عادة ما یكون جبار ، قاسي ، عند شعوره بأنه قد بات أقوى من وهذا الن.. أصال

..الشخص الذي یواجهه ، وكان مجبرا على احترامه بدافع الخوف والضعف والجبن

االحترام من اجل االحترام -٣

دن أصیل ، قوي الشخصیة والمتعامل یكون إنسان واعي ومتحضر وذو مع.. وهوان الحقیقي ، وأفضل األنواع

، واثق من نفسه ، ومن اآلخرین الذین یتعامل معهم ویحترمهم ، وهو یحترم اإلنسان الجدیر باالحترام فقط ،

ویكون مخلصا له في حیاته ومماته ، في عرشه وسجنه ، ولعل .. دون تملق أو خوف أو نفاق أو تزییف

ة العرب والمثقفین والمحامین والكتاب الصحفیین الشرفاء خیر مثال على ذلك ، المخلصین األوفیاء من الساس

الذین ثبتوا على العهد والمبدأ رغم كل الظروف والتهدیدات والمغریات

أمــا بالبنسبة لدیننــــــا االســالمي

فهناك صور في حیاة نبینا صلى اهللا علیه وسلم حیث قال علیه أفضل الصالة والسالم

. رواه أبو داود والترمذي" لیس منا من ال یرحم صغیرنا ویعرف حق كبیرنا"

ایانه لیس من اخالقنا ومبادئنا ان النعطي الكبیر حقه من االحترام والتقدیر مهما درمنه وتوقیر الصغیر

ومراعاة صغر سنه بالحسنى والقول الحسن

ي التعامل مع اصحابه لیعلمنا اسمى القیم واجلهافكان والرسول الكریم قداهتم كثیرا بهذا الجانب وكان اساسه ف

ومنها..علیه الصالة والسالم المثل االعلى في تعامالته

تقدیم الكبیرعلى الصغیر -١

الترهیب من استخفاف الصغیربالكبیر -٢

الحیاء من الكبیر -٣

القیام للقادم الصغیر - ٤

المسلمین حتى الكبیر من غیر -٥

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٠٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

- :مناقشة المحتوى اسئلة ماهو مفهوم االحترام ؟ -١

ما هي انواع االحترام ؟ -٢

ماهي عالقة االسالم باالحترام ؟ -٣

:اسئلة المناقشة الشخصیة

هل تحبین ان یعملك الناس دون اخترام ؟ -١

ماذا یعني لكي االحترام ؟ -٢

غتذار ؟ عل حصل موقف وقللتي من احترامه امام االخرین وقمتي باال -٣

هل ترتبط االخالق بالدین ؟ -٤

:االنھاء ان كل منا یحمل في داخله الكثیر من االخالق وال تقتصر االخالق على الدین فحسب" أقول

فاالخالق موجودة من العصور . انا بعثت التمم مكارم الخالق -) :صلى اهللا علیه وسالم (وكما قال الرسول

.القدیمة

:التقییم للحصة

كان موضوع الحصة جید من خالل تعرف طالبات االحترام وانواعه للتعمل مع االخرین باالحترام من اجل

. وقد تفاعلت الطالبات في الحصة بشكل جید وقد تم ضبط الحصة .االحترام ال شيء اخر

- :المراجع

القرآن الكریم

http://maroc.pt/vb/maroc2020/#.UmEVwXD0KlU

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

لطالب التوجیھي االسترخاء التدریجيحصة : أسم الموضوع وثالثون ستة: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

:الھدف العام .على أهمیة ممارسة االسترخاء التدریجي لمواجهة التوترأن تتعرف الطالبة -

:األھداف الخاصة .أن تتعرف الطالبة على مفهوم االسترخاء التدریجي. ١

.أن تعرف الطالبة فعالیة االسترخاء التدریجي في تخفیف القلق والتوتر واإلنهاك العضلي. ٢

.لتدریجيأن تتعرف الطالبة على كیفیة أداء خطوات االسترخاء ا. ٣

:األسالیب و اإلجراءات* .الحوار و المناقشة. ١

.تطبیق خطوات االسترخاء مع الطالبات. ٢

.لعب الدور. ٣

:محتوى الموضوع هو قدرة الفرد على تمییز أي عضلة أو مجموعة العضالت التي تشكو من الشد فهو : االسترخاء التدریجي -

.حساس بالتوتر واإلحساس باالسترخاء العمیقیعطي الشخص القدرة على التمییز بین اإل

تظهر فعالیة االسترخاء التدریجي في تقلیل ضغط الدم وسرعة النبض و التعرق و التنفس و استخدام -

/ اضطرابات النوم / االسترخاء المنظم یحقق نتائج ممتازة في معالجة الشد العضلي و حاالت القلق و الخوف

.الضغط النفسي/ اآلم الرقبة والظهر / لصات العضلیة التق/ اإلرهاق / االكتئاب

:تقسم التعلیمات إلى قسمین -

.یعرفك بالعضالت الجسدیة التي تصاب بالشد و االضطراب عادة: القسم األول*

یعمل على اختصار خطوات العمل التي تتضمن االسترخاء و الشد بحیث یتم شد مجموعة : القسم الثاني*

.وارخائها في نفس الوقت بحیث یتم تحقیق استرخاء عمیق للعضالت خالل فترة زمنیة قصیرةمن العضالت

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:تقسم العضالت إلى أربع مجموعات*

.األیدي ، األطراف ، األصابع. ١

الرأس ، الوجه ، األكتاف ویتم التركیز على الجبهة ، األصداغ ، األنف ، العیون ، الفك ، الشفاه ، . ٢

قبة ونأخذ بعین اإلعتبار التركیز على الرأس والسبب من الناحیة النفسیة أن أهم العضالت تقع اللسان ، الر

.في الرأس أو حوله

.الصدر ، المعدة ، أسفل الظهر. ٣

.األفخاذ ، األرداف ، القدم. ٤

:خطوات التنفیذ ویكون الرأس مسنود االسترخاء التدریجي ویمكن تنفیذه في وضع یكون الجسم مستلقي أو على كرسي -

) ٧-٥(بوسادة ثم نغمض العیون ونركز على مجموعة عضالت أو عضلة وبعد ذلك یتم شد كل عضلة لمدة

ثواني ومن المفید استخدام عبارات الحدیث اإلیجابي في ) ٣- ٢(ثواني ثم اعادتها إلى وضع االسترخاء لمدة

تخلص من التوتر ، سأبعد التوتر عني ، إني سوف أ: الوقت الذي تكون فیه العضالت في وضع استرخاء مثل

.أشعر باالسترخاء والراحة

یتم تنفیذ خطوات االسترخاء التدریجي على مجموعات العضالت األربع التي تم ذكرها سابقا وتطبیقها مع -

.الطالبات

:التلخیصاالسترخاء في مواجهة بعد االنتهاء من أداء الخطوات قامت عدد من الطالبات بلعب الدور لتوضیح أهمیة -

.التوتر

:التقییم .أبدت الطالبات اهتمام بالموضوع كونه مهم لهن خاصة في مواجهة قلق االمتحان. ١

.كانت مشاركة الطالبات في الحصة جیدة حیث أظهرن تفاعل ممیز خاصة أثناء تنفیذ خطوات االسترخاء. ٢

: المرجع . الضغط النفسي ، الدكتور أسعد الزعبي -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

االستعداد للدراسة واالمتحان: أسم الموضوع وثالثون سبع: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

أن یتعرف الطلبة على كیفیة االستعداد للدراسة ومواجهة االمتحان : الهدف العام

:أهداف الدرس *

المذاكرة الجیدة .١

مواصفات مكان الدراسة .٢

األسس الواجب إتباعها خالل الدراسة .٣

التهیئة قبل االمتحان .٤

التصرف خالل االمتحان .٥

نشرة إرشادیة ، : الوسائل *

المناقشة والحوار :األنشطة واإلجراءات *

: المحتوى

مقدمة

إن عملیة التحصیل العلمي عملیة متواصلة وتحتاج إلى بذل الجهد المنظم الواعي والذي یأتي بنتائج طیبة

ن أو الطالب بالتحدید على وعي تام بكیفیة ترضي اإلنسان وتحقق ذاته وطموحه ویجب أن یكون اإلنسا

.االستعداد للدراسة واالمتحان

هذا ویكون عقل اإلنسان مهیئا الستقبال المعلومات الجدیدة ویخزنها فیه ثم یجري علیها عملیة ترتیب وتنظیم

هذا المجال مما یوجد نوعا من الروابط وتسلسل األفكار بحیث تصبح ذات معاییر ودالالت وسیكون حدیثنا في

:عن الموضوعات التالیة

:المذاكرة الجیدة

ضع جدوال الستذكار وااللتزام به قدر المستطاع .١

أبدا بقراءة المادة قراءة عامة لألمام بكافة النواحي المتعلقة بها .٢

راجع ما أنجزت مرة ثانیة ببطيء مع التركیز والفهم .٣

أستعمل األقالم الملونة لتخطیط األجزاء المهمة .٤

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ناقش ما تتذكره مع الزمالء والمعلمین .٥

أبدا بالمواد الصعبة عند الشعور بالحماس والرغبة في االستذكار .٦

أختبر معلوماتك بین حین وآخر .٧

راعي أن یكون مكان الدراسة ووقتها مناسبین .٨

مواصفات مكان الدراسة : ٢ ) المناسبة ( فیة اإلضاءة الكا -١

بحیث یحدد مكان مناسب من الغرفة لیكون قریبا من النوافذ والتهویات واإلنارة وتوضع كل ةالتهویة االزم -٢

الوسائل المطلوبة للتعلم كطاولة الكتابة والكرسي

المدرسیة في تعوید الطالب على المكان المخصص للقراءة والكتابة وأن ال یتعود القیام باألعمال والواجبات -٣

مكان آخر مثل السریر وهذا قد یؤدي إلى النوم

عدم القیام بواجبات أخرى غیر الواجبات المطلوبة للمدرسة في المكان المخصص للدراسة قبل األكل -٤

والشرب وسماع الرادیو

بخفض الحرص على الهدوء التام إثناء الوقت المخصص ألداء الواجبات المدرسیة أو االستذكار وذلك -٥

صوت الرادیو والتلفاز عما قد یؤثر على تركیز الطالب

الحرص التام على وجود جمیع أدوات القرطاسیة واألدوات التعلیمیة المطلوبة ألداء الواجبات المدرسیة -٦

والتأكد من وضعها قریبة حتى ال تكون سبب إلبعاد الطالب عن مجال الدراسة

دراسة األسس الواجب إتباعھا خالل ال -٣أن یدرس الطالب المادة أو الموضوعات األصعب أوال ألنه یكون بكامل نشاطه والمواد الصعبة تحتاج إلى -١

جهد أكبر والسهلة تحتاج إلى جهد أقل إضافة إلى ضرورة إنجاز الصعب منها قبل الشعور بالنعاس والملل

تمرة فبدال من أن تكون ثالث ساعات تقسیم أوقات الدراسة بحیث ال تكون مدة الدراسة طویلة ومس -٢

متواصلة یمكن تقسیمها إلى فترات كل فترة خمسون دقیقة تأتي بعدها استراحة تستغرق عشرة دقائق یعمل

فیها الطالب ما یرید

معرفة أفضل األوقات وأنسبها للدراسة إذ ربما یفضل بعض الطلبة الفترة الصباحیة الباكرة أو بعد تناول -٣

عتین ویستدل على ذلك بالمالحظة الغداء بسا

كتابة المعلومات على بطاقة صغیرة ومراجعتها كلما أحتاج ذلك وبخاصة عند حفظ معلومات او تعریفات -٤

لمصطلحات علمیة معینة

التأكد من الحصول على وقت كافي من النوم بحیث ال تقل عن سبع ساعات واالهتمام بعملیة التغذیة -٥

ات ألنها تساعد على زیادة التوتر وعدم تناول المنبه

العمل بشكل جاد خالل فترات الدراسة وزیادة التركیز وانتباه الطالب على المادة التي بین یدیه -٦

قبل االمتحان * أن یستیقظ الطالب مبكرا بعد أن یكون قد نام مبكرا -١

أن یتناول إفطاره قبل الذهاب للمدرسة الن الطالب یحتاج إلى طاقة -٢

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أن یتأكد من إحضاره جمیع أدواته التي یحتاجها في االمتحان -٣

أن یأخذ قسطا وافرا من الراحة قبل بدء االمتحان ویستعین باهللا حتى یطمئن قلبه ویبتعد عن مصادر -٤

صدق اهللا العظیم )) ئن القلوب األ بذكر اهللا تطم(( القلق قال تعالى

أثناء االمتحان

قبل أن تسلم الورقة ممارسة تمرین االسترخاء لمدة دقیقة بعد أن یكون الطالب درب علیها .١

عند تسلیم األسئلة أن یقرا األسئلة كاملة وان یعرف المطلوب منه بدقة الن فهم السؤال یعتبر نصف .٢

اإلجابة

أثناء اإلجابة على األسئلة أن یبدأ الطالب بالسؤال السهل ثم الذي یلیه صعوبة .٣

أن یراعي التركیز والتاني في اإلجابة والكتابة بتسلسل ووضوح وبخط جمیل ومقروء بعد أن یحاول .٤

تنظیم أفكاره على ورقة اإلجابة بشكل جید

إجابته على جمیع األسئلة أن یضع إشارة بجانب السؤال الذي ینتهي منه حتى یتأكد من .٥

وان یستعین بالرسوم البیانیة لزیادة ) المسائل ( أن ال ینسى كتابة القوانین عند حل األسئلة .٦

التوضیح

عمودیة أو ال بحیث یتأكد أنه أجاب على جمیع األسئلة ثم المراجعة األفقیة لكل مراجعةأن یراجع .٧

ابته خاطئة ال یستعجل بشطبها بل علیه أن یفكر سؤال على حده واذا الحظ أثناء المراجعة أن إج

جیدا واذا تأكد الخطأ أكتب اإلجابة الصحیحة ثم یشطب اإلجابة الخاطئة

:.أسئلة محتوى

ما هي المذاكرة الجیدة ؟ -

ما هي مواصفات المكان الجید للدراسة ؟ -

ما هي األسس الصحیحة للدراسة ؟ -

كیف نتصرف خالل االمتحان ؟ -

ما هي أهداف المذاكرة الجیدة ؟ -

: أسئلة شخصیة

هل تذاكر جیدا ؟ -

.كیف تدرس على االمتحان -

ما هو هدفك من الدراسة على االمتحان ؟ -

المراجع

م ١٩٩٧المجلد الثامن والثالثون آذار –العدد األول \رسالة المعلم

م١٩٩٥المجلد السادس والثالثون كانون األول –العدد الرابع \رسالة المعلم

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

. التوعیة المروریة : أسم الموضوع

وثالثون ثمانة: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

:أهداف الدرس *

أن یتكون لدى الطلبة وعي مروري من خالل األهداف الفرعیة التالیة:

أن یتعرف الطلبة على كیفیة قطع الشارع.

أن یتعرف الطلبة على الطرق الخاطئة في الشارع.

على بعض الممارسات الخاطئة في الشارعأن یتعرف الطلبة.

أن یتعرف الطلبة على بعض الممارسات الصحیحة في الشارع

نشرة إرشادیة ،ملصقات ، زیارة إلى الحدیقة المروریة للمدرسة : الوسائل *

:األنشطة واإلجراءات *

المناقشة والحوار، استخدام اللوح ، طباشیر

:التوعیة المروریة

:تمهيدطفل یجب أن یكون حذر عندما یكون بالشارع، ولتجنـب أي حـادث أو أي خطـر فـي الطریـق ینبغـي مرافقـة أي

أحد الوالدین، عندما تكون خارج المنزل وان أي حادث عندما یحصـل ال یسـتغرق سـوى لحظـات معـدودة وربمـا

إعاقـات دائمـة إذا مـا دامـت ثواني قلیلة، ولكن نتائجه وأخطاره ربما تستمر العمر كله، ویبقى الطفل یعاني مـن

العمــر كلــه ال ســمح اهللا، علمــا بــأن الوقائیــة مــن هــذه الحــوادث ل یتطلــب إإل االنتبــاه مــن قبــل جمیــع مــن فــي

.الشارع، وسوف نتعرف فیما یلي على أمور هامة هي كیفیة حمایة الكثیر من الناس كبار وصغار

:كیفیة قطع الشارع

ان محاطا بالمباني أو بعیدا عنها هناك قواعد معینة یجب اتباعها والتقیـد عندما ترغب بعبور أي شارع سواء ك

بها، حتى تضمن سالمتك واذا اتبعت هذه القواعد قلت احتماالت تعرضك للمخاطر عند عبورك الشارع،

:وهي

قبل كـل شـيء فـتش عـن مكـان آمـن تشـاهد فیـه كـل اتجاهـات الشـارع ، ثـم قـف علـى الرصـیف قـرب .١

.لكن ال تقترب كثیرا وأنظر للییسار لمشاهدة السیارات القادمة حافة الشارع

.أنظر إلى الیمین فیما إذاا كانت هناك سیارات من ذاك اإلتجاه إذا شاهدة السیارات القادمة .٢

بعد أن تتأكد من خلو الشارع من السیارت ، أعبر الشـارع بخـط مسـتقیم ـــــ ال تـركض ــــ وتـابع النظـر .٣

. باإلتجاهین

:عض الممارسات الخاطئة لعبور الشارع ب

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

من بعض الطرق الخاطئة لقطع الشارع ، محاولة عبور الشارع من بین السیارات المتوقفة على جانبه ومبعـث

الخطورة هو أن السائق القادم لن یكـون قـادر علـى مشـاهدة الشـخص الـذي یقـوم بقطـع الشـارع بهـذه الطریقـة

خص عن السائق القادم حتى لحظة عبور الشارع كمـا أن الشـخص المـار حیث أن السیارة المتوقفة تحجب الش

ال یستطیع رؤیة السیارات القادمة وهنا یجب البحث عن مكان آمن وخالي من السـیارات المتوقفـة التـي تحجـب

الرؤیة أما إذا حدث ذلك یجب علینـا التقـدم واإلنتظـار مـا بـین السـیارات مـع النظـر الـى االتجـاهین بحـذر شـدید

.تى یخلو الشارع من السیارات ، وهنا یصبح العبور آمنا ح

:بعض الممارسات الخاطئة في الشارع

لعب األطفال على الرصیف بالكرة عمل خطر جدا ، حیث من المؤكد أن اللعب بـالكرة خطیـر جـدا وسـوف یـؤدي

اإلنتباه لمـدى خطـورة هـذا في لحظة ما في الشارع إذا ما ذهب أحد األطفال راكضا خلف الكرة إلستعادتها دون

.العمل ، فإنه سوف یعرض نفسه الى خطر اإلصابة وربما الموت

: بعض الممارسات الصحیحة في الشارع

سر دائما . إذا كنت تسكن في مدینة تتوفر فیها معابر للمشاة بقرب األماكن التي تعبر منها الشوارع .١

، حیث عند تلـك المعـابر تتوقـف السـیارات حتى تصلها ، حتى لو اضطررت للسیر بضع خطوات اكثر

.دوما لتسمح لك بعبور الشارع بأمان

وتبتعـد بدرجـة آمنـة عـن . إذا اردت السیر في شارع مزدحم بالسیارات یجـب أن تسـیر علـى الرصـیف .٢

كـذلك اإلمسـاك بیـد الطفـل الصــغیر . حافـة الطریـق ، والسـیر بشـكل ثنـائي إذا كانـت المجموعــة كبیـرة

لرعایته ومنعه من الركض باتجاه الطریق العام

ائما بالسیر على الجانـب األیسـر مواجهـا السـیارات إذا لم یكن هناك رصیف مخصص للمشاة ینصح د .٣

وعلى حافة الشارع تماما مبتعدا عن الطریق بدرجة آمنة. القادمة باتجاهك

:.أسئلة محتوى .٤

كیف یتكون لدى طلبة الصف الرابع وعي مروري ؟ - .٥

ما هي األسالیب الصحیحة لقطع الشارع ؟ - .٦

ما هي أهمیة التوعیة المروریة ؟ - .٧

توظف التوعیة المروریة في حیاتك ؟كیف - .٨

ما هي أهداف التوعیة المروریة ؟ - .٩

: أسئلة شخصیة .١٠

وضح كیف تعاملت مع السیارات أثناء قطع الشارع ؟ - .١١

ما هي الطرق التي تستخدمها أثناء قطع الشارع ؟ - .١٢

هل لدیك مشاكل عندما تواجه أزمة السیارات ؟ - .١٣

في قطع الشارع ؟ هل شاهدة شخص یتبع األسالیب الصحیحة - .١٤

كیف یمكن أن تقي نفسك من ازدحام السیر ؟ - .١٥

). ١٩٩٨(، أطفالنا یا أمل الغد ،" تألیف نادي السیارات الملكي " من نشرة : المرجع

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

"ایجابیات وسلبیات "ادمان االنترنت الفیس بوك : أسم الموضوع

وثالثون تسع: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

-:االھداف

. تعریف الطالبات على ادمان االنترنت .١

.تعریف الطالبات بسلبیات وایجابیات الفیس بوك .٢

.بخطورة التعامل مع االشخاص الذین لم یسبق معرفتهم تعریف الطالبات .٣

.تعریف الطالبات على طرق ونصائح للوقایة والتخلص من ادمان االنترنت .٤

- :الوسائل واالدوات الطباشیر، السبورة

.اسلوب المناقشة

.منشور عن ادمان االنترنت

- :المحتوى

في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الحصة على

السبورة تشهد الحیاة المعاصرة تغیرا في نواتج متعددة اذ یواكب العالم تقدما تقنیا یصاحب االنفجار السكاني

في مقدمتها شبكة االترنت قد منحت عصرا والمعرفي وهنا اجماع العدید من الباحثین على ان تكنولوجیا و

جدیدا من عصور االتصال والتفاعل بین البشر وفي هذه الشبكة العنكبوتیة للعدید من المواقع التواصل

االجتماعي، فما هو ادمان االنرنت ؟

بعد المناقشة بمفهوم ادمان االنرنت طلب من احدى الطالبات قراءة تعریف من المنشور

:ایضا عن الفیس بوك والذي له من االیجابیات كما له من السلبیات فمن ایجابیه وسنتحدث

یعتبر موقع الفیس بوك من أهم المواقع االجتماعیة للتواصل بین األشخاص من وجهة نظرى فى العصر

وأفكارهم الحالى، فهو مظهر من مظاهر العولمة ألنه یجعل العالم كمدینة أو قریة یتواصل فیها الناس بآرائهم

وصورهم وهذا ما یجعله كمظهر إیجابى من مظاهر العولمة ومن وجهة نظرى ال أعتبره موقعا إلكترونیا ولكننى

یتجمع فیها األشخاص بعیدا عن الحواجز المكانیة والفواصل الزمنیة ولكننا ) مدینة الفیس بوك ( أطلق علیه

.عصر ینادى بالعولمة جمعیا نتساءل عن سلبیات وایجابیات الفیس بوك فى ظل

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

فعندما أتحدث عن إیجابیات الفیس بوك من وجهة نظرى فهو انفتاح ثقافى معرفى واسع بین الدول ویساعد

على سرعة التواصل والتعارف بین األشخاص ومعرفة أهم أخبارهم وأهم األحداث على المستوى االجتماعى

ویساعد ذلك على إنشاء عالقات اجتماعیة جدیدة بعیدا والریاضى والفنى والدینى وجمیع المجاالت األخرى،

.عن أماكن العمل والدراسة واألسرة

وبرغم من كل هذه اإلیجابیات إال أن موقع الفیس بوك شأنه كشأن األشیاء األخرى التى تؤثر فى حیاة البشر

ها وأخطارها اكتساب باإلیجاب والسلب، وعندما أتحدث عن سلبیات الفیس بوك أجد أشیاء كثیرة لعل أهم

عادات وتقالید غربیة بعیدة كل البعد عن عادات وتقالید شرقیة عربیة فكما كان مصدرا للثقافة واالنفتاح

المعرفى یقابل ذلك أنه مصدر لنشر األفكار المسیئة والصور الفاضحة والفیدیوهات المخلة لآلداب ویمثل

عرض أنفسهم عن طریق اإلنترنت وكما كان وسیلة للتواصل مصیدة للجلب الفتیات وتجارة للفتیات الساقطات ل

اإلیجابى بین األشخاص فهو وسیلة أخرى للتواصل السلبى بین األشخاص وذلك ما یجعله من وجهة نظرى

مظهرا من مظاهر العولمة بین الدول فهو سالح ذو حدین الحد اإلیجابى سالح للمعرفة والثقافة والتواصل

اك یهدم صاحبه إذا لم یحسن استخدامه وسیظل الفیس بوك عالمة من عالمات والحد السلبى سالح فت

.العولمة بین إیجابیاتها وسلبیاتها

.وتم العودة الى المنشور واالطالع على نصائح للوقایة من ادمان النت وبالخاص الفیس بوك

- :اسئلة مناقشة المحتوى

ماهو ادمان االنترنت ؟ -

؟ سلبیات وایجابیات الفیس بوك ماهي -

؟خطورة التعامل مع االشخاص الذین لم یسبق معرفتهم ما -

من ادمان االنترنت وبالخاص الفیس بوك ؟طرق ونصائح للوقایة -

-:اسئلة مناقشة شخصیة

ا مدى تأثیر على شخصیتك ؟م - هل تحددین موعد الستخدام االنترنت ؟ -

ن یقع فریسة االدمان ؟ ما الذي یدفع الشخص ا -

هل تستخدمین االنترنت بطریقة الصحیحة ؟ -

- : االنھاء

انهیت الحصة بتلخیص ابرز نقاطاها المهمة وعن اهمیة الجلوس على االنترنت بشكل المعقول

.الذي یمكن ان یؤثر على شخصیة الفرد

-:التقییم نقاش هذا الموضوع ففي هذه الحصة ساعدهن عل كانت المشاركة فعالة وابدت الطالبات سعادتهین في

.التعبیر عن ما في انفسهن ورغباتهن في الحدیث

- :المراجع http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=3169

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١١٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

النضج المھني : أسم الموضوع

اربعون: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

- :االھداف .ان تتعرف الطالبات على مفهوم النضج المهني و عناصره -

.ان تتعرف الطالبات على ابعاد النضج المهني -

.ان تستطیع الطالبات التغریق بین النضج المهني واتخاذ القرار المهني -

.ان تتعرف الطالبات على مبادئ االختیار المهني السلیم -

:االدوات المستخدمة

.اسلوب المناقشة -

الطباشیر، السبورة -

- :المحتوى في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وتم تعرف على اسمائهن وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم

. كتب عنوان الحصة على السبورة

.هو مستوى تكون التوجه نحو االختیار المهني لدى الفرد - :وبدات بالتحدث عن النضج المهني على انه

:واكملت الحدیث بتحدث عن عناصر النضج المهني

.ویعتمد على فعالیة الشخص وحیویته في االختیار:االنهماك في عملیة االختیار 1 -

.درجة اعتماد الفرد على اآلخرین في اتخاذ القرار المهني الخاص بهوتتحدد ب:االستقاللیة في اتخاذ القرار -2

.ویعتمد على توجه الشخص للعمل:التوجه نحو العمل -3

.ویعتمد على أسس االختیار،مثل القدرات والمیول،والقیم،والسمات الشخصیة:التفضیل لعوامل االختیار -4

.ویتحدد بدقة اختیار الشخص:مفهوم عملیة االختیار -5

:أبعاد النضج المهني

:االختیار المهني -1

فالمراهق الذي یحاول أن یختار المهنة مثال أنضج من المراهق الذي لم یحاول أن یحدد المهنة التي سوف

.یلتحق بها أو المالئمة له

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:المعلومات المهنیة التي وصل إلیها الفرد والتخطیط الذي وضعه بالنسبة لمستقبله المهني 2 -

دى معرفة الفرد بالمهن التي یمكنه أن یلتحق بها،وخاصة فیما یتعلق بمطالبها ومستویاتها واإلعداد لها،كل فم

كما یتحدد النضج المهني أیضا بالخطة التي یضعها الفرد لكي یحدد . هذا یدخل في باب المعلومات المهنیة

ثر هذا العامل بسن الفرد،فالخطة التي مستقبله المهني ومدى ما في هذه الخطة من تفاصیل مالئمة له،ویتأ

.تتعلق بما یفعله المراهق بعد مغادرته المدرسة الثانویة تتالءم مع المراهقین

:التطابق في االختیار المهني -3

ویظهر هذا في عدم تغیر المهنة التي یختارها الفرد لفترة معینة أو في عدم تغییر المجال المهني الذي یختار

.عدم تغییر مستواها أو المجموعة التي تنتمي إلیها المهنة منه المهنة،أو

:تباعد المیول والقیم واالتجاهات المهنیة واالستقالل المهني عن اآلخرین -4

وتظهر أهمیة هذا البعد في أن السمات الشخصیة تعتبر أساسا في االختیار المهني وفي السلوك المتعلق

.بالعمل

المهن المفضلة والقدرات وأوجه النشاط والمیول وكذلك العالقة بین المیول العالقات المالئمة بین -5

.والتخیل،ومستوى المیول المهنیة وامكانیة تحقیق المهن المفضلة لدى الفرد

هو االختیار الواعي ألفضل البدائل المتاحة للحل بعد االطالع على ویعرف اتخاذ القرار المهني على انه

.خصائص كل بدیل

:ناك مجموعة من مبادئ االختیار المهني السلیمه

.فالفرد یصلح لعدد من المهن ولیس لمهنة واحدة فقط: المرونة -1

یجب أن تكون عملیة االختیار المهني عملیة مستمرة ومتصلة،بمعنى أن تتاح للفرد حریة االختیار -2

.غیر وكذلك المجتمع واألعمال نفسهاوالتقریر في مصیره في كل مرحلة من مراحل عمره،ذلك أن الفرد یت

.یجب أال یختار الفرد مهنة لمجرد أنه رأى أن المهنة ناجحة أو أنه رأى أشخاصا ناجحین فیها -3

یجب أن یحلل الفرد نفسه،بمعنى أن تحدد له قدراته واستعداداته ومیوله وسمات شخصیته قبل أن یتخذ -4

.قراره بشأن مهنته

.الفرد قیاسا موضوعیا دقیقا،ولیس تقدیرا ذاتیا یجب أن تقاس قدرات -5

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

- :اسئلة مناقشة المحتوى

ما معنى النضج المهني؟ .١

ما هي عناصر النضج المهني ؟ .٢

اذكري ابعاد النضج المهني ؟ .٣

ما العالقة بین النضج المهني اتخاذ القرار ؟ .٤

ما عي مبادئ االختیار المهني السلیم ؟ .٥

-:اسئلة مناقشة شخصیة ما هي قراراتك المهنیة ؟ .١

برایك ما أهمیة جمع المعلومات حول مهنة ما؟ .٢

ما هو ردة فعل األهل في اتخاذ قرارك المهني ؟ .٣

ما هي المهنة التي سوف تتوقعین النجاح واالبداع بها ؟ .٤

-:االنھاء ي سوق العملهو امر مهم كمعرفتك لما هي إن معرفتك للمهن المتوفرة ف: " وفي نهایة هذه الحصة اقول

" المهن التي تناسب

-:التقییم

.كانت الحصة جیدة وقد تفاعلة الطالبات وذللك الختیارالمهنة الناسبة لها

- :المراجع

.التوجیه التربوي والمهني ، دار الشروق عمان، االردن ) ٢٠٠٨(و ابو اسعد ، احمد / الهواري، لمیاء

http://www.acofps.com/vb/showthread.php?t=10920

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

النظافة الشخصیة: أسم الموضوع اربعون واحد: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

-:االھداف .ان یتعرف الطالبات على مفهوم النظافة الشخصیة .١

.ان یتعرف الطالبات على اهداف النظافة .٢

.ان یتعرف الطالبات على النظافة الجسد .٣

.بالمظهر العام ان یتعرف الطالبات على ارشادات العنایة .٤

- :الوسائل واالدوات الطباشیر، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

- :المحتوى في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الحصة على

منزل فالبیئة المحیطة السبورة النظافة هي لیست نظافة شخصیة فقط ولكن تشتمل نظافة الجسد والمدرسة وال

على بنا خلقلها اهللا نظیفة طاهرة ومن اجبنبا ان نحافظ على نظافتها ثم بدا النقاش بمفهوم النظافة الشخصیة

للحفاظ على صحته و رائحته ، تعتبر هي نساناإل انه هي مجموعة العادات و الممارسات التي یفعلها

و عامل مهم في احترام الناس و مبعث الحیویة و النشاط لإلنسان ، قد یمنع الحیاء المحیطین الصحة عماد

.الشخصیة بالنظافة امباإلنسان من إخباره باإلشمئزاز منه لذا یجب االهتم

ویمكن القول ان للنظافة الشخصیة اهداف منها

.الوقایة من األمراض -

للحصول على حیاة اجتماعیة و أسریة و عملیة ناجحة -

-:بامور كثیرة منها وان نظافة الجسد تعني االهتمام

٥أو على األقل ثالث مرات أسبوعیا ، یجب أن یكون الحمام سریع في حدود یوم االستحمام كل .١

دقائق حفظا للماء و الوقت

.)اسبوعیا مثال(ازالة شعر اإلبطین بصفة دوریة .٢

تقلیم األظافر مرة كل أسبوعین .٣

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

استخدام .مزیالت رائحة العرق .٤

. یجب االهتمام بالریاضة و تقلیل الوزن و األكل الصحي .٥

. الصناعیة و الكارینایجب االبتعاد عن األنواع غیر المناسبة من المالبس مثل األلیاف .٦

تقلیم األظافر بشكل دوري والحرص على نظافتها .٧

. -:بالمظهر العام وهذه بعض االرشادات

یجب غسل یجب ارتداء مالبس خارجیة نظیفة ، و تغییر المالبس الداخلیة یومیا أو مرة كل یومین .١

الشراب یومیا بعد ارتدائه

لعدم حمل األتربة و الجراثیمیجب خلع الساعة و المجوهرات خالل العمل .٢

یجب تنظیف الحذاء قبل الخروج من المنزل .٣

- :اسئلة مناقشة المحتوى ماهي النظافة الشخصیة ؟ -

؟ اهداف النظافة ماهي -

ما طرق االهتمام بالجسد ؟ -

ما هي االرشادات لالهتمام بالمظهر العام ؟ -

-:اسئلة مناقشة شخصیة النظافة ؟ماذا تعني لكي -

هل لدیك اهتمام بالمظهر الخارجي ؟ -

ما هي عدم االهتمام بالنظافة الشخصیة ؟ -

هل تحبین النظام والترتیب ؟ -

- : االنھاء

.انهیت الحصة بتلخیص ابرز نقاطاها المهمة وعن اهمیة النظافة الشخصیة الذي یمكن ان یؤثر على الفرد

-:التقییم

فعالة وابدت الطالبات سعادتهین في نقاش هذا الموضوع ففي هذه الحصة ساعدهن عل كانت المشاركة

.التعبیر عن ما في انفسهن ورغباتهن في الحدیث

- :المرجع القاهره .المخحتصر في الشخصیة واالرشاد النفسي ، ایتراك للشنر والتوزیع ) ٢٠٠٤(سفیان ، نبیل

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9_%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

كل نمط انماط الشخصیة وصفات : أسم الموضوع اربعونو اثنین: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

-:الھداف ا .ان تتعرف الطالبات على مفهوم الشخصیة -

.ان تتعرف الطالبات على فوائد معرفة االنماط للشخصیة -

. ان تتعرف الطالبات على انماط الشخصیة -

.ان تتعرف الطالبات على صفات كل نمط من انماط الشخصیة -

- :الوسائل واالدوات الطباشیر، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

- :المحتوى صة على في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الح

السبورة

الكل االدراكي المنسق المنظم المركب في ادراك الفرد لذاته ومهومه الدراك ) الذات( -:مفهوم الشخصیة

-:االخرین نحو ذاته وبعبارة اخرى یتمثل بسؤال الفرد لنفسه

ما انا امام نفسي ؟

ما انا في نظر االخرین ؟

: فوائد معرفة أنماط و نفسیات الناس . عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس نستطیع أن نضع كل شخص في موضعه الصحیح -1

. عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس نعرف نقاط ضعفهم و نقاط قوتهم -2

. عندما نعرف أنماط و نفسیات الناس یكون تواصلنا مع من حولنا أكثر مرونة و سالسة3 -

. ون قادرین علي التكیف مع حیاتنا االجتماعیةعندما نعرف أنماط و نفسیات الناس نك -4

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

أنماط النفسیات البشریة

: أربع أنماط للناس

النمط المتفرد ما عنده خیارات بالمنتصف) یا ابیض یا اسود (. إنسان حازم ال یتردد األمور عنده محزومة 1-

)هات من اآلخر(ته المشهورة مقول. یهتم بنتائج و ال یهتم بالتفاصیل ینظر لنهایة مباشرة 2-

. إنسان عملي یهتم باالنجازات العملیة و ذالك علي حساب العالقات االجتماعیة األسریة 3-

. شخصیة مبادرة یحب أن یكون قیادي یرید أن یفرض سیطرته علي اآلخرین -4

علي طول یجاوب بدون =لو سألته ما رأیك بالشي الفالني ؟ ( . سریع الرد. یتخذ القرارات بدون تردد 5-

) تردد

)أن تكون هناك نتائج( بشرط ؟؟ ، و یقهر المخاطر ، و یجتاز الصعوبات ، یقبل التحدیات 6-

. نادر ما یتردد بتصحیح األخطاء و حتى أخطائه الشخصیة -7

. واضح و مباشر 8-

: النمط التحلیلي . منزوي یحب الوحدة -1

. التعلیماتمقید ملتزم باألنظمة و 2-

) یسال هل جربت من قبل ؟، لو طرحت فكره ( : مثال . منطقي ال یتجاوب كثیرا مع الخیاالت 3-

. یصلح كمطور و ال یصلح كمبتكر 4-

( یستمع ألنه یحب جمع المعلومات و الخبرات ) مستمع من الطراز األول -5

ما لذي یحدث أن فعلت كذا ؟ و أن لم ، كر طویال یف (. یزن جمیع االحتماالت قبل األقدام علي أي عمل6 -

)افعل ما الذي یحدث

. ثابت في غایته یواصل حتى النهایة7 -

لكن في النهایة هو من یتخذ ، یشاور كثیرا و یسأل كثیرا (. مرجعیته باتخاذ القرارات داخلیه، مستقل 8 -

) القرار

. جتماعیةیدع اآلخرین یبادرونه بزمام المبادرة اال9 -

) وما.... یسأل ما ممیزتها و ما عیوبها و ما (. ال یقتنع بسهوله، إذا عرضت علیه سلعه یتعب البائع 10 -

: النمط التعبیري . لذیذ و ممتع یتسم باإلبداع1 -

. قد یكون عدائي و قد یكون عاطفي یتحول من قمة الحب إلي قمة البغض2 -

. العالقات قبل البدء بأي مهمةیرتاح للحدیث و 3 -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٦ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

. یعتمد علي المشاعر التخاذ القرارات4 -

. كلمة تؤثر علیه طول الیوم و یستطیع التأثیر علي اآلخرین، یثار شعوریا بسهوله 5 -

. لدیه قابلیه عالیه للمشاركة بآراي -6

. صاحب خیال واسع -7

. مبدع من الطراز األول8 -

. مع ذالك تدفعه نحو اإلبداع، ق من الواقع خیاالته ال تنطل9 -

: النمط الودي . مستمع بصدق محبوب و ودود -1

. عالقته فیها نوع من الدفء و تسهل مصاحبته و یثق بسهوله - 2

. یستمتع باالتصاالت الشخصیة و المسئولیة المشتركة -3

. لكن العالقة الشخصیة مع اثنان أو ثالثة، یحب كل الناس -4

. یعمل علي تحقیق األهداف بعد تأسیس الروابط - 5

غالبا یأتیه النمط المتفرد یقول له اعمل كذا و أنا ( . یتجنب المخاطر إال إذا حصل علي دعم قوي - 6

) المسئول

) كأنه شمعه تحترق لتضئ لآلخرین الطریق (. متعاون مع اآلخرین من الطراز األول - 7

.طلب اآلخرین و في مساعدتهم و في الوقوف لجانبهم ال یستطیع أن یرفض ألحدمتفاني في خدمة - 8

- :المراجع

القاهره .المخحتصر في الشخصیة واالرشاد النفسي ، ایتراك للشنر والتوزیع ) ٢٠٠٤(سفیان ، نبیل

t_13171.html-http://www.ibtesama.com/vb/showthread

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٧ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

عادات دراسیة خاطئة : أسم الموضوع اربعونو ثالث: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

:الھدف العام .یتم تعریف الطلبة العادات الدراسیة وتجنب العادات الدراسیة الخاطئة

:أهداف الدرس *

.أن یتعرف الطلبة على مفهوم الدراسة -١

.أن یتعرف الطلبة على أهمیة الدراسة الجیدة -٢

.یتعرف الطلبة على األسباب المؤدیة إلى عادات الدراسة الخاطئة أن -٣

أن یتعرف الطلبة على الطرق المساعدة في التخلص من العادات الدراسیة الخاطئة -٤

نشرة إرشادیة ،: الوسائل *

:األنشطة واإلجراءات * المناقشة والحوار

:.أسئلة محتوى ما هو مفهوم الدراسة بالنسبة لكم ؟ -

ما هي أهمیة الدراسة في الحیاة ؟ -

ما هي األسباب المؤدیة إلى دراسة خاطئة ؟ -

ما هي الطرق المساعدة في التخلص من عادات الدراسة الخاطئة ؟ -

: أسئلة شخصیة

وضح كیف تتخلص من األسالیب الخاطئة للدراسة ؟ -

ما هي الطرق التي تستخدمها عادة في الدراسة الصحیحة ؟ -

هل لدیك مشاكل في القراءة والكتابة مثال ؟ -

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٨ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:الدراسة كمفهوم -

هـي اســتخدام الوظــائف العقلیـة فــي تحصــیل المعرفــة ، حیـث تــدرس المــادة بتــرو وتفحـص وتحلیــل كمــا تراجــع

. التفاصیل عادة بإنتباه ، وتقرا المادة بقصد التعلم والتذكر

:أهمیة الدراسة الجیدة -

یــدة أثــر كبیــر فــي تقــدم لدراســة وزیــادة نســبة النجــاح فــي االمتحانــات وبالتــالي التحصــیل للدراســة الج .١

.الجید

.الدراسة تساعد على دوام التعلم لمدة أطول .٢

.إستیعاب المادة المراد دراستها وسهولة ربط أجزائها ببعض .٣

.الدراسة تریح الطالب وتجعله أكثر أطمئنان على تحصیله الدراسي .٤

.معرفة مواطن الضعف والقوة لدى الطالب تساعد على .٥

عــدم محاولــة الفهــم ( تســاعد علــى االعتمــاد علــى الــذاكرة وتحســینها وتقویتهــا وابعــاد شــبح النســیان .٦

.والتذكر یعني ضعف الذاكرة

.االنتفاع بالوقت في العلم .٧

:تعریف عادات الدراسة الخاطئة -

عـدم تحقیـق عملیـة الدراسـة بشـكل فعـال أو غیـر كفـؤ بإسـتمرار حیـث تـؤدي عـادات : عادات الدراسة الخاطئة

الدرایسة الخاطئة في معظم االحیان إلى ضعف في التحصیل

:االسباب

عــدم معرفــة كیفیــة الدراســة كثیــرا مــن الطلبــة الیعرفــون كیــف یدرســون إمــا النهــم لــم یتعلمــوا مهــارات .١

بل أو آلن عادات الدراسة الخاطئة قد تكون لدیهم نتیجـة إلسـتخدام طـرق إلتقطوهـا مـن الدراسة من ق

.مصادر متعددة حولهم دون عنایة

إن اي شيء من اشكال التخلف العقلي هو سـبب واضـح لمشـكالت الدراسـة وهنـك : صعوبات التعلم .٢

قـد یكـون سـبب العـادات سبب آخر اقل وضوحا إال انـه اكثـر شـیوعا هـو نقـص القـدرة علـى الـتعلم ، و

الدراسیة الخاطئة مرتبطة بخلل في وظیفة الجهاز العصبي المركزي ، فالدماغ هـو الـذي یحـدد ویظـبط

.التعلم كما یحدد سلوكیات الظبط الذاتي الضروریة لتحصیل المعلومات

فـات فمن الممكـن أن تـؤدي إلـى صـعوبات فـي الدراسـة فـالتوتر النتـاج عـن الخال: المشكالت النفسیة .٣

االســریة أو الخــالف مـــع الــزمالء یمكـــن أن یــؤدي إلـــى صــعوبة فـــي التركیــز وكـــذلك االمــر بالنســـبة

إلنفعاالت القلق والحزن واألضطراب باإلضافة إلى أحالم الیقظة والتعـب واالرهـاق والخـوف مـن الفشـل

أو إلى دراسـة غیـر واالعتمادیة والشعور بعدم الكفاءة والتشاؤم إلى فقدان الرغبة في محاولة الدراسة

.فعالة

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٢٩ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

:العالج تزویــد الطالــب بــالطرق الفعالــة فــي ضــبط الــذات بحیــث یقــوم بمراقبــة نفســه أثنــاء العمــل عــن طریــق -١

تســجیل مقــدار الوقــت الفعلــي الــذي تــم صــرفه فــي الدراســة وهــذا االســلوب یجعــل الطالــب أكثــر وعــي

.والتسمیع حیث تقوم على المسح والتساؤل والقراءة والمراجعة بسلوكه

یعني تصفح العناوین الرئیسیة للخالصات : فالمسح -

.تحویل العناوبن ورؤؤس المواضیع إلى أسئلة : التساؤل -

.للبحث عن إجابات االسئلة : القراءة -

بصوت مرتفع كما یعمل على تلخیص للنقاط البارزة : المراجعة والتسمیع -

وأكثر متعة وان تخطط ألستراحات بشكل منظم بحیـث تغییر المهمات بحیث تصبح الدراسة أقل إرهاقا -٢

.یأخذ الطالب أستراحة بعد أن ینجز مهمة جزئیة

مكان الدراسة أن یكـون المكـان هادئـا وخالیـا مـن الفوضـى قـدر االمكـان بإلضـافة إلـى االعتیـاد علـى -٣

.ة الدراسة في مكان واحد لضبط المثیرات وحتى الیرتبط مكان الدراسة األبالدراسة الجید

بحیــث الیســمح خـالل وقــت الدراسـة بالمكالمــات الهاتفیــة أو : تنظـیم أوقــات وجـداول محــددة للدراسـة -٤

.غیرها من االمور التي تؤدي لالخالل بتنفیذ البرنامج

تحدید كمیة المادة التي سیتم دراستها في وقت محدد للدراسة -٥

حرفیــة ثــم مراجعــة المالحظــات واعــادة كتابــة مالحظــات بالنقــاط والموضــوعات الهامــة دون ان تكــون -٦

.تنظیمها وتوضیحها في الیوم نفسه

كـأن یلعـب دور المعلـم الـذي یشـرح المـادة ویطـرح االسـئلة بإلضـافة : أن یقوم الطالـب بلعـب االدوار -٧

إلى تمثیل دور الطالب الذي یجیب على أسئلة المعلم

سـوف أقـوم بإنجـاز بعـض العمـل ولـذا ( كـرة تعلیم الطالب أستخدام الحیث االیجابي مع الذات فمـثال ف -٨

أحقق بعض التقدم

تعلیم الطالب أسـتخدام أسـلوب التعزیـز الـذاتي بحیـث یقـدم لنفسـه المكافـاءة بعـد االنتهـاء مـن إنجـاز -٩

االهداف المطلوبة

ـــة -١٠ االســـتعانة بالمرشـــد التربـــوي الموجـــود بالمدرســـة لمســـاعدة الطالـــب علـــى تنمیـــة المهـــارات الفعال

ن العادات السیئة والتخلص م

:المراجع ) ١٩٨٩.(شیفر ، شارلز ومیلمان ، هوارد

عمــان الجامعــة ) ترجمــة نســیبة داود ، نزیــه حمــدي ( مشــكالت االطفــال والمــراهقین واســالیب المســاعدة فیهــا

.االردنیة

مجلــد الرابـــع رســـالة المعلــم العــدد الرابـــع ال( مصـــطفى المــذاكرة الجیــدة خصائصـــها ومقوماتهــا . محمــد الفــار

.١٩٩٣كانون أول ٥، ١٤١٤رجب . والثالثون

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣٠ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

فھم الذات: أسم الموضوع اربعونو اربع: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

-:االھداف .ان یتعرف الطالبات على مفهوم فهم الذات .١

.ان یتعرف الطالبات على اسالیب ادراك الذات .٢

.ان یتعرف الطالبات على فهم الذات االیجابي .٣

.ان یتعرف الطالبات على فهم الذات السلبي .٤

- :الوسائل واالدوات الطباشیر، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

.نشاط -

- :المحتوى في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الحصة على

السبورة

بعد ذلك مناقشة مفهوم الذات هو عبارة عن مجموعة من الشعور والعملیات التأملیة التي یستدل عنها

.بواسطة سلوك ملحوظ أو ظاهرة معینة

.الداخلي للفرد نفسه مثالیة لفهم السلوك یمكن التعرف علیها من خالل اإلطار المرجعيكما أن الوسیلة ال

-:وان ادراك الذات مهم لوضع هدف لحیاة االنسان وان اسالیب اداراك الذات هي

.الذات أداة و وسیلة للعمــل-١

.النظر للذات أنها خیط متصل من الخبرات والذكریات -٢

.انها نتاج الخبرات والتفاعالت مع اآلخرین النظر للذات على -٣

.الذات مجموعة من القیم واألهداف -٤

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣١ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.ولبیان مفهوم الذات السلبي واالیجابي لدى الطالبات تم كتابة النشاط التالي على السبورة

أنا خاسر-٥أنا جمیل -٤أناتفكیر منطقي -٣أنا مریض -٢أنا سعید 1 -

أنا فارغ -٩أنا عصبي -٨أنا دقیق -٧أنا منسحب -٧أنا رابح -٦

أنا محبوب -١٤أنا فاشل -١٣أنا ناجح -١٢أنا غبي -١١أنا فوضوي -١٠

نا لست جید أ ١٨ أنا بطيء التعلم -١٧أنا شخص جید -١٦أنا غیر محبوب -١٥

أنا متزن -٣٢أنا مخلص -٢٢أنا أنیق - ٢١أنا ذكي -٢٠أنا حزین - ١٩

. انا صادق - ٢٨انا خجوله - ٢٧أنا محظوظ -٢٦أنا ثرثار -٢٥أنا مجامل -٢٤

جملة سلبیة وأطلب من الطالبات وضع دائرة حول الجمل التي تظهر ١٤جملة إیجابیة و ١٤جملة ٢٨وهي

كیف تشعر تجاه نفسها معظم الوقت

بعد أن تنتهي الطالبة من كتابة الجمل التي تصف ما تشعر به كل منهن تجاه نفسها أطلب من الطالبات

مل سلبیة بمشاركة الطالبات النظر الى الجمل التي على السبورة وأصنفها على اللوح إلى جمل إیجابیة وج

بحیث تذكر كل طالبة الجملة وتصنیفها بشكل متسلسل

: وقد تم االتفاق بعد المناقشة على ان مفهوم الذات االیجابي

هي الحالة التي یلمس فیها الفرد أنه جدیر بثقة اآلخرین وأنه یمتلك

:ویعبر عنه بعبارات مثال ،،، المهارة والتفكیر والعمل بإیجابیة

.أستطیع أن أؤدي ما یوكل إلي -

.أشعر بالقدرة والكفاءة في أداء األشیاء الصعبة -

.أحسن معالجة األمور الغامضة -

.أشعر بالقدرة التي ال یمتلكها اآلخرون -

: مفهوم الذات السلبي

إلى الثقة في قدراته إن الفرد الذي یطور مفهوما ذاتیا سلبیا یمكن وصفه عامة بأنه ذلك الفرد الذي یفتقر

وهو الذي یكون بائسا ألنه ال یستطیع أن یجد حال لمشاكله ویعتقد أن محاوالته ستالقي الفشل وسیكون أداؤه

:ویعبر عن هذه الحالة بالمشاعر اآلتیة،،، فاشال

.أشعــر بالذل والمهانة -

.أتوقع الفشل في كل ما أقوم به -

.ال أجد ما استمتع به -

.ي مشاهدة اآلخرین الناجحینیؤرقن -

.أتجنب المحاولة في أي موقف خوفا من الفشل المحقق -

- :اسئلة مناقشة المحتوى

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣٢ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

ماهو مفهوم الذات ؟ -١

ما هي اسالیب االدراك ؟ -٢

الفرق بین مفهوم الذات االیجابي ومفهوم الذات السلبي ؟ -٣

: اسئلة المناقشة الشخصیة ما هي أهم الكلمات التي تصف صورتك لذاتك؟ -١

ما مدى تأثیر صورتك لذاتك على ما تقومي به من أعمال ؟- -٢

هل كالم الناس یوثر على مفهوم الذات لدیك ؟ -٣

هل انتي شخصیة تفكیرك سلبي ام ایجابي ؟ -٤

: االنھاءلذلك یستطیع أن یتجاهل أشیاء ، یحمل كل منا بداخله صورة لذاته إن أعز ما یملك اإلنسان هو الذات" أقول

ال یستطیع أن یغمض عینیه عما یقترب من ذاته كثیرة لكنه

: التقییم للحصة

كان موضوع الحصة جید من خالل تعرف طالبات على ذواتهم والتي لم یكونوا على علم فیها على انها تؤثر

.على تكوین الشخصیة الفرد

.ل منهم ذاته وقد تفاعلت الطالبات في الحصة لمعرف ك

- :المراجع .ادارة الذات ، دار الفجر للنشر والتوزیع، القاهرة مصر ) ٢٠٠٨(ابو النصر ،مدحدت

http://forum.maktoob.com/t244269.html

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣٣ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

قلق االختبار: أسم الموضوع اربعونو خمس: رقم الموضوع : التاریــــــــــــــخ

حصة وأحدة:نیلي الشمایلة مدة الـــدرس : اعداد المرشد

-:االھداف .ان یتعرف الطالبات على مستویات القلق .١

.تساعد على عالج قلق االختبار االستراتیجیاتان یتعرف الطالبات على .٢

.ان یتعرف الطالبات على مفهوم االسترخاء .٣

.ان یتعرف الطالبات على تعلم على طرق االسترخاء

- :الوسائل واالدوات الطباشیر، السبورة -

.اسلوب المناقشة -

- :المحتوى في البدایة الحصة القیت التحیة على الطالبات وسالتهم عن احوالهم ودراستهم ثم كتب عنوان الحصة على

السبورة

یعتبر قلق االمتحان من احدى المشاكل التي یواجهها الطالبات والتي تظهر قي اي وقت من اوقات سنة

الدراسیة خصوصا بعد االعالن عن موعد االمتحان

ستویات القلق االختبار وهي وبدا بتحدث عن م

القلق العادي أو الطبیعي وهو مفید إلثارة الدافعیة وشذ التفكیر واستثارة الحواس وتحفیزها : المستوى األول

.وزیادة التركیز واالنتباه والجهد المبذول

لتوتر القلق الغیر طبیعي أو الغیر منطقي، فهذا النوع من القلق یسبب الكثیر من ا: المستوى الثاني

واالضطراب وعدم السرور أو الراحة، فهو بالتالي سیعیق من قدرة الفرد على أداء مهامه األكادیمیة والعقلیة،

.وفي هذا المستوى یكون قلق االختبار مضرا

القلق الذي یفوق المستوى الثاني، فهذا القلق له آثاره سلبیة تصبح أكثر ضررا وتأثیرا لیس : المستوى الثالث

على تحصیل الطالب وانما على حیاته األكادیمیة عموما وربما تدفعه إلى آثار أخرى مثل الفشل الدراسي فقط

.وفقدان الثقة بالذات وغیرها

وحدثت مناقشة بهذا االمر وتم االتفاق على ان المستوى الثاني هو الذي یسبب مشكلة تدني التحصیل وبما

االمتحان فلنتعرف على أهم االستراتیجیات أو اإلجراءات التي ان القلق یمكن ان یحدث قبل واثناء وبعد

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣٤ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

.تساعد في عالج قلق االختبار أو الحد من تأثیره

تعني المذاكرة الفعالة أن تدرس وجسدك وعقلك في حالة تركیز ووعي لما یتم دراسته، : المذاكرة الفعالة: أوال

ته أو مذاكرته وأن تستخدم جمیع الحواس لمعرفة وفهم ما یقوم بدراس

االستعداد الجید لالختبار وادارة قلق االختبار یمكن للطالب القیام باستراتیجیات قبل االختبار وأثناء : ثانیا

:االختبار والتي تساعده بصورة مباشرة في الحد من قلق االختبار

:قبل االختبار

.ة ویحد من القلق عند الطالبتدریب الطالب على نموذج مشابه من أسئلة االختبار مما یحقق األلف

.الحرص على الوصول قبل الموعد المحدد لالختبار بوقت قلیل وعدم الجلوس في قاعة االختبار مبكرا

ال تحضر معك إلى قاعة االختبار مذكرات أو مالحظات أو كتب أو غیرها ، بل أحضر معك أدواتك القرطاسیة

.ي كیفیة الحصول أثناء االختبارالتي تحتاجها، مما یساعد على توفیر التوتر ف

.ال تتحدث مع الزمالء اآلخرین عن االختبار أو ما یتعلق به وتجنب الطلبة شدیدي التوتر واالهتمام باالختبار

خطط لمكافأة نفسك مباشرة بعد االنتهاء من االختبار بالقیام بأي نشاط ترفیهي بغض النظر عما قدمته في

.االختبار

.از االختبار وال تتوقع الفشلتوقع النجاح الجتی

.أن تبدأ االختبار بالتوكل على اللـه والتفكیر اإلیجابي والثقة بالنفس:أثناء االختبار

ال تتردد في . خطط الستغالل وقت االختبار كامال، وال تتأثر بخروج بعض الطلبة بعد بدء االختبار بفترة وجیزة

.ىالسؤال عن أي أمر غیر مفهوم أو واضح المعن

.ركز على االختبار الذي بین یدیك ولیس على النتیجة

.أثناء اإلجابة ركز على األسئلة بشكل فردي وال تنظر إلى االختبار كوحدة واحدة

.ال تقف عند األسئلة الصعبة أو التي لیس لها إجابة جاهزة

.ببطءعند الشعور بالقلق الزائد عند االختبار حاول االسترخاء أغمض عینیك، وتنفس

تخطیط الوقت واعادة ترتیب األولویات یمكن البدء بتخطیط الوقت لیوم واحد: ثالثا

الحوار الذاتي والتفكیر المنطقي واإلیجابي تشجیع الذات من خالل تكوین االتجاه اإلیجابي تجاه النفس : رابعا

وتجاه االختبار

ونتحدث عن

والتقلصات العضلیة المصاحبة للتوتر واالسترخاء یختلف عن هو التوقف الكامل لكل االنقباضات: االسترخاء

فكثیرا ما نجد شخصا ما یرقد على سریره لساعات طویلة لكنه ال یكف عن ،، الهدوء الظاهري أو حتى النوم

. واألفكار والصراعات النفسیة، والتقلب المستمر ، إبداء عدم االستقرار الحركي

عضالت الجسم، ولذا یكون من الضروري مقاومة هذا الشد بممارسة استرخاء یسبب القلق توترا وشدا في

للعضالت وألجزاء الجسم كاملة ویمكن الوصول إلى حالة استرخاء الجسم من خالل تمارین معینة تترافق مع

رخاء من تنظیم لعملیة التنفس وجعله أكثر عمقا وقوة واستخدام الخیال في طرد األفكار السلبیة ویتم هذا االست

:خالل الخطوات التالیة

اجلس بشكل مریح وأغلق عینیك وحاول تنظیف عقلك من كل األفكار-أ

راقب حركة تنفسك وركز على حركة الهواء الداخل أو الخارج من الجسم-ب

خذ نفسا عمیقا عن طریق األنف وأمأل به رئتیك، واحبس نفسك قلیال لمدة عشرة ثوان ثم أطلقه خارجا -ج

من منتدى بوابة السماء لالرشاد دلیل المرشد التربوي في حصص التوجیھ الجمعي

١٣٥ www.skygatesc.com

اعداد المرشد

بدأ بعضالت الرأس، شد بقوة العضالت الموجودة في الوجه لمدة عشرة ثوان ثم دعها تسترخي، فكر ا-د

بالفرق بین الوضعین، أعد التمرین بعد ثالثون ثانیة

أعد التمرین السابق على مجموعة جدیدة من العضالت مثال الرقبة، األكتاف، الیدین-هـ

لخلف وحاول أن تجعلهما یتالمساناسحب كتفیك ل: أما بالنسبة لعضالت الصدر-و

ارفع رجلیك أمامك وأنت جالس على كرسي واضغط أصابع قدمیك بعیدا عنك، : وبالنسبة لعضالت القدمین-ز

.دور أصابع قدمیك وشدهما نحو جسمك

وبینما تمارس االسترخاء العضلي تخیل مكانا جمیال تحبه وتتمنى الذهاب إلیه دائما كحدیقة، جبل، شاطئ،

منزل،ركز في تخیلك لهذا المكان وحاول اإلحساس بما فیه من مناظر أو أصوات وساعد جسمك على

.االسترخاء

واالسترخاء سواء كان عضلیا عن طریق شد العضالت المختلفة في الجسم أو بواسطة التخیل واألفكار، فإنه

لعضالت رغم التوتر مما یوحي یعتبر استجابة مضادة للقلق ویساعد في إبطال مفعوله، حیث تسترخي ا

.للطالب بإمكانیة عالج قلق االختبار أو الحد من تأثیره

بما أن قلق االختبار شعور متعلم یبدأ بالظهور بشكل تدریجي عند نسبة من الطلبة، لهذا فإن عالجه ممكن

تحقق إال بمساعدة بشكل تدریجي عن طریق إتباع الطرق واألسالیب واإلرشادات الخاصة للحد منه، وذلك ال ی

.األهل

:المحتوى مناقشة سئلةا مامستویات القلق؟ -١

؟ ما هي االستراتیجیات تساعد على عالج قلق االختبار -٢

ماهو مفهو االسترخاء ؟ -٣

:الشخصیة مناقشة اسئلة

هل شعرت یوما أنك شدید القلق؟ما الذي قمت به للتخلص من هذه الحالة -١ یوما ان تدني التحصیل مرتبط بقلق لدیكي ؟هل فكرتي -٢

هل قمتي بعملیة االسترخاء من قبل ؟ -٣

- : االنھاءیحمل كل منا بداخله قلق لكن الشخص الذي یتخلص منه " انهیت الحصة بتلخیص ابرز نقاطاها المهمة أقول

"هو الناجح

-:التقییم ش هذا الموضوع ففي هذه الحصة ساعدهن عل كانت المشاركة فعالة وابدت الطالبات سعادتهین في نقا

.التعبیر عن ما في انفسهن ورغباتهن في الحدیث

-:المراجع

http://www.madarisna.info/home/index.php/2013-05-21-11-52-15/2013-05-29-06-02-15/28669-2013-06-03-02-36-26

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1