21

العادات العشر للشخصيات الناجحة

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: العادات العشر للشخصيات الناجحة
Page 2: العادات العشر للشخصيات الناجحة

: السادسة العادةالوقت إدارة

: السابعة جهاد العادةالنفس

: لثامنة ا العادةالتصالية لبراعة ا

: التاسعة العادةاليجابي التفكير

: العاشرة العادةلتوازن ا

السعي العادة اللولى:للتميز

تحديد العادة الثانية: الدهداف

ترتيب العادة الثالثة:اللولويات

التخطيط العادة الرابعة:التركيز العادة الخامسة:

Page 3: العادات العشر للشخصيات الناجحة

السعي للتميز العادة اللولى:يعني • لتميز ل السعي

: رئيسية أمور ثلثة :لوذلك اليمان

رفع على بالمدالومةبفعل اليمان مستوى

لواجتناب الطاعاتمن لوالكثار المنكرات

لنوافل. ا :برفع الحتراف لوذلك

النتاج مستوىلوالفعالية لوالكفاءة. مهنتك ألو عملك في

: لوذلك العلقاترفع على بالمدالومة

علقتك مستوى . الخرين مع اليجابية

مصادر السعادة

التيثمرة دهي

التميز

ا رضى

الخرين النجاز إسعاد

Page 4: العادات العشر للشخصيات الناجحة

: انية ث ل ا تحديد العادة الدهداف

: إلى المصدر حيث من الدهداف تنقسم

أدهداف. 1دينية

أدهداف. 2اجتماعية

شخصية. 3 أدهداف

أدهداف أدهداف شخصيةشخصية

أدهداف أدهداف اجتماعيةاجتماعية

أدهداف أدهداف ية يةدين ن دي

الحصول تقييم علىفي مرتفع

العام الحالي

تخصيص كل ساعتين

يوم مع للجلوس

الزلوجة لوالطفال

جزء قراءةالقرآن من

يوم كل

ثلث تعلمكلمات

من جديدةاللغة

يزية النجليوم كل

توزيع ألو شريطفي كتاب

كل المسجدشهر

إلى الدعوةا

ممارسة رياضة المشي

نصف لمدةكل ساعة

يوم

اصطحاب ألو الصدقاء

الجيران عمرة لداء

رمضان في

جميع أداءالصلوات

المسجد في

: نوع كل على أمثلة

Page 5: العادات العشر للشخصيات الناجحة

مواصفات الهدف الجيدلواضح لومحدد

قابل للقياس

عمـــــلي

طمـــــوحمحدد إنجازه تاريخ

Page 6: العادات العشر للشخصيات الناجحة

اللولويات تــرتيب العادة الثالثة:

فموضحدهوكمااللولوياتتحديديجبالعمل الجدلولي نوع

اللولويةضرلوري غير ضرلوري جدا دهام

5 3 1 عاجل

6 4 2 عاجل غير

الدهتمام بالمربعين الثاني لوالرابع لنهما محورا النجاح لولتعرضهما للتسويف .1لوالكسل.

إعطاء الدهتمام للمربعين اللول لوالثالث لنها أمور حتمية تفرض نفسها لول .2يمكن تجنبها لو لوضع جدلول زمني مسبق قبل حلولها. لويجب بعد النتهاء من

أداءدها العودة لتحقيق أدهداف المربعين الثاني لوالرابع.

تجنب النشغال بالمربعين الخامس لو السادس فكلدهما مضيعة للوقت .3لوانحراف عن الدهداف.

Page 7: العادات العشر للشخصيات الناجحة

التخطيط العادة الرابعة:

وضعك حددالراهن

صورة حددالمستقبل

Page 8: العادات العشر للشخصيات الناجحة

! ؟ تخطط كيفالطريقة الخطة نوع المستو

ىأهداف بوضع وذلك للحياة وغاية رسالة وضع

لتحقيقها . كبرىالحياة مدى الول

هذه خلل فقط ثلثة أو هدفين تحديد. الكبرى الهداف من بثقة من السنوات

من خطةإلى ثلث

سنوات خمسلثاني ا

السنة مستوى على عملي برنامج وضعالتي الهداف من أكثر أو واحد لتحقيق

. لثاني ا المستوى في وضعتسنوية خطة لثالث ا

خلل للنجاز وقابل وواضح محدد جدول وضع . محدد تاريخ

شهرية خطة لرابع ا

لدراسة أسبوع كل من يوم أول تحديدالشهرية الهداف

. لتحقيقها والليات الخطوات وضع و

خطة أسبوعية

الخامس

الحي الكائن جسم في الخلية ابة بمث هيقدر وعلى الخطط لجميع لتركيب ا وحدة فهي. الهداف جميع تتحقق استغللها من الفعالية

يومية خطة السادس

Page 9: العادات العشر للشخصيات الناجحة

: الخامسة لتركيز العادة ا

الاساليب المساعدة

على التركيز

بالله. 1 الستعانةلبدء ا قبل علية والتوكل

عمل أي في

لبداية. 2 وقت تحديدوآخر العمل

الفوائد. 3لنهايته في فكرالتي والمنافع

العمل إكمال عند يها عل ستحصلوالعقبات العوائق في تفكر ول

جديدة. 4 أساليب بتكار اوالخروج المهام لنجاز

الممل الروتين عنالمقاطعات. 5 تجنب

العمال مباشرة عندإلى تحتاج التي

شديد تركيز

الصبر. 6 لتزام اقوة مع والهدوءتحميل وعدم الرادةها طاقت فوق النفس

التي. 7 ناءات ث ل وا الحوافز انتظار عدمفي إيجابيا وكن الخرون يقدمها

لنفسك نظرتكوللخرين

استعمال. 8دقائق السبع أسلوب

تشعر التي العمال في لتركيز ل . بدءها في الرغبة بعدم

Page 10: العادات العشر للشخصيات الناجحة

! دقائق؟ السبع أسلوب ماهوالرغبة بعدم تشعر عملوالهروب بدئه في

منه

نفسك اعطفي كبداية فقط دقائق سبع

العمل تنفيذ

نتهاء ا بعددقائق السبع

برغبة تشعر هلالمواصلة؟ في

العمل إنجاز في استمرلنهاية ا حتى

إلى العمل إتمام اتركآخر وقت

لنعم

Page 11: العادات العشر للشخصيات الناجحة

: السادسة إدارة العادةالوقت

الوقت أنواع

تنظيمه تنظيمه يصعب يمكن

الذي الوقتا ن ت حاجا في نقضيه

النوم مثل الساسيةوالعلقات والراحة والكل

والجتماعية السرية

1

أوقات الذروة

النشاط فيمثل والحيوية

العمل ساعاتالولى

2

أوقات فيها يقل

النشاط مثل والحيويةالعمل ساعات

الخيرة

Page 12: العادات العشر للشخصيات الناجحة

الادارة الناجحة

للوقت

راجع أهدافك وخططك

يةمن

زطة

بخظ

حتفا

ة(بع

را ال

ادةلعا

ضع لنفسك قائمة

إنجاز يومية

اسد منافذ الهروب

)السبع ادقائق(

يةمش

ها ال

اتوق

الل

استغا

ر سف

والر

ظالنت

ت اوقا

ل أمث

العاجلة ل تستسلم للمور

1)العاادة الثالثة(2

3

4

5

6

Page 13: العادات العشر للشخصيات الناجحة

جهاد النفسالعادة السابعة:

كيف تجاهد

نفسك؟

. مجاهدة1

العدو

الول

. مجاهدة 2

العدو الثاني

. تربية3

النفس

. التخلص4

من معوقات

الفعالية

Page 14: العادات العشر للشخصيات الناجحة

إخل ص العبادة ل والتقرب

منه والمداومة على ذكره

العدو الول: الشيطان

المداومة على التستعاذة

بال من الشيطان

مراقبة ال في القول

والعمل والنية

ل تغضب لن الغضب من أكبر

مداخل الشيطان

العدو الثاني: النفس

تعويد النفس على الصبر على

المكاره لتحيا حياة كريمة

تعويد النفس على تحمل

المسؤوليات

التضحية بما قد تميل له النفس

من أمور وشهوات تعود بالضرر في الدنيا والخرة

محاتسبة النفس على التقصير

والخطأ والعزم على عدم

العودة إليه

ف ًل في إدارة كيف تكون فعا

الصراع مع أعدائك؟!بــ

ن كو

س ينف

الية

ربت

12

3

Page 15: العادات العشر للشخصيات الناجحة

من التخلصالفعالية معوقات

النفسية الحيل

والكسل العجز

والتسويف الفوضى

الفشل مشاعر

ا لتبرير: التبرير السلبي الذي يستخدم كوتسيلة للهروب والدفاع عن النفس.1

ا لتقليد ا لسلبي للخرين..2

ا لكبت النفسي: وهو رفض العتراف بالمشكلة والهروب منها كحل مؤقت..3

لُخلق ذميم وهو عدم الفعل وأيضا عدم المبادرة أو المحاولة. وهو

يجب على المؤمن أن يتخلص منه ويستعيذ بال منه كما كان يفعل

المصطفى صلى ال عليه وتسلم لما له من آثار تسلبية في الدنيا والخرة.

الفوضى من أكبر أتسباب ضياع الوقت الذي هو عمر النسان وحياته والذي

يؤدي إلى شل فعاليته وحيويته.

والتسويف داء عضال يصلُب غ حياة النسان بالهامشية والضياع.

هو الشعور بخيبة المل والحباط عندما ل يحالفنا الحظ في تحقيق هدف أو

إنجاز مهم. وهو أمر طبيعي في حياة النسان ويجب مواجهته وذلك بطرد

مشاعر الحزن وتذكر نعم ال العظيمة الخرى وعدم اليأس من إعادة المحاولة.

4

Page 16: العادات العشر للشخصيات الناجحة

: لثامنة ا التصالية العادة لبراعة ا

الهدف من أي اتصال مع طرف آخر ل يخرج عن ثلثة أمور هي الخبار, أو •القناع, أو المتاع.

وتتكون عناصر هذه العادة من ثل ث جوانب:•

مثل الحلم ,الثقة بالنفس, الصبر, تسمات شخصية معينة وراثية أو مكتسبة. 1 الناة, القدرة على اتستيعاب المخالفين, والشجاعة, وقوة الشخصية.

مثل تعلم آداب النصات,الحديث, وتعلم فنون اتستعمال المهارات اللغوية. 2 القراءة والكتابة.

والمقصود بلغة الشارة حركات اتستعمال لغة الشارة والتمكن من إيحاءاتها . 3 الجسم واليماءات وحركات العينين واليدين وطريقة الجلوس واللبس

والبتسامة وغيرها.

Page 17: العادات العشر للشخصيات الناجحة

تجعل التي الخطوات بعضأفضل متصل منك

أو • أعرف ل قول من تخف ل. أعلم ل

في • أفكارك طرح حاول. المناسب والوقت المكان

ما • في ومحددا واضحا كنوتجنب عنه تتحدث

في والغموض العمومياتالحديث.

بأمور • وذهنك نفسك تشغل لموضوع عن خارجة أخرى

التصال.وسائل • إظهار على الحرص

. الجيد بالمظهر التصال

التصال • من الهدف حدد. أهميته ومدى

لديك • التفكير دائرة وسععن المعلومات بزيادة

من التصال المراد الموضعأجله.

إلى • واستيعاب بدقة استمعإليك ينقلها التي الرسالة

الخرونمع • يتناسب بما رسالتك صمم

ما على ًء ا ن ب الخرين. ومعرفة خلفية من يحملونه

عندما • ًة خاص السئلة اطرحالمعنى من متأكد غير تكونبمظهر الظهور من تخف ول

الجاهل.

Page 18: العادات العشر للشخصيات الناجحة

: لتاسعة ا العادةاليجابي التفكير

!!! ستراه؟ فكيف الكوب هذا إلى نظرت إذااليجابي الشخص سألت إذا

السؤال نفس ! : وهذا مليء نصفه يقول فسوف

. التفكير في اليجابية على يدل: يقول فسوف السلبي الشخص وأما

. فارغ نصفهالتي للطريقة رمزي مفهوم وهذا

,. ويعكس الواحد للشيء الناس بها ينظر. للشخص التشاؤم أو لتفاؤل ا نظرة أيضا

Page 19: العادات العشر للشخصيات الناجحة

اليجابي؟ التفكير عادة تبني كيف

: اليجابي لتفكير ا اء ن ب ل مهمة وسائل عشرة هناك

التمسك بحبل

ال المتين

والتوكل عليه

التفاؤل

بالخير

أخذ الحياة

بهدوء

وبساطة

التذكر الدائم

لنعم ال

قْر ق على الط

الجانب الجيد

في الخرين

حسن الخلق

واستعمال

اللغة (العبارة)

الجيدة

البحث عن

العناصر اليجابية في

شخصيتك والتركيز

عليها

ل تجعل المشاكل

تسيطر عليك بل

واجهها لحلها

استعمال الدعابة

وروح النكتة

عند مواجهة

المشاكل

ممارسة التمارين

الرياضية

Page 20: العادات العشر للشخصيات الناجحة

التوازنالعادة العاشرة:

اةحي

الي

فزن

واالت

ة اد

عاء

لبنت

راش

توازن الدهداف الكبيرة مؤ

في حياتك

توازن الوسائل والليات

التي تحقق الدهداف

التوازن بين العمل

والحياة الخاصة

التوازن بين العقل

والعاطفة

من خلل العادة الثانية التي تم فيها وضع الدهداف

يجب التنبه إلى عدم جعل أحددها يطغى بشكل كبير على

الخر كأن تطغى الدهداف الشخصية على الدهداف الجتماعية.

توزيع الوقت لتحقق الدهداف يجب أن يكون بطريقة متوازنة

وذلك بتحديد الوقت اللزم لنجاز قائمة العمال اليومية.

يجب الفصل التام بين العمل والحياة الخاصة, ويكون ذلك

بترك دهموم العمل في المكتب (مقر العمل) وإعطاء التفرغ

الكامل للعبادة و للسرة والحياة الخاصة بمجرد ترك العمل .

يجب عدم التحيز للراء الشخصية والمور التي يرى

الشخص أنها دهي الفضل في نظره ولكن يجب الحكم على

المور بطريقة متوازنة والعدل فيها.

Page 21: العادات العشر للشخصيات الناجحة