Как помочь своему ребенку в период

подготовки и сдачи экзаменов

Подготовила: педагог-психолог Т.Л.Иванова

г. Бронницы,2015

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 2 с углубленным

изучением отдельных предметов» г. Бронницы

Экзамен (латинское – испытание) - итоговая форма оценки знаний

А родителям остаётся только волноваться за своего ребёнка, ругать его согласно русской традиции или пытаться поддержать на расстоянии.

Это дело сугубо индивидуальное, выпускник остается один на один с КИМ (контрольно-измерительным материалом).

Каждый, кто сдаёт экзамены, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться в трудной ситуации.

Каждый из нас сдавал экзамены, у многих сохранились яркие и живые впечатления о том, как непросто было достойно его

выдержать.

При подготовке к экзамену одновременно возникает множество проблем: как чувствовать себя уверенно?

как правильно излагать материал? как лучше распределить время?

в какой помощи нуждается ребенок?

Экзамены – ситуация действительно важная, но не запредельная. Ощущение огромной значимости экзамена не стимулирует ребёнка, а, напротив, мешает подготовке. Поэтому очень важно немного снизить эту важность. Если

ребёнок понимает, что даже в случае неуспеха мир не рухнет и жизнь продолжится, это помогает ему чувствовать себя более уверенно.

 Ситуация эта для родителей тоже непростая, потому что они воспринимают успешность ребёнка на выпускных экзаменах и при поступлении в институт как показатель собственной родительской

состоятельности: если ребёнок хорошо сдаёт экзамены и поступает в хороший ВУЗ, это значит, что я как родитель правильно выполнил

свои задачи.

Поддержка выпускников – это один из факторов, определяющих успешность преодоления ими предстоящих

испытаний.

Существуют разные способы поддержки ребенка, которые делают их сильными и самостоятельными.

Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу(изолированное рабочее место, тишина в доме, доброжелательные отношения между членами семьи).

Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком. Помните, сейчас Ваш ребёнок более чем когда раним, тревожен,

беспокоен, а это значит, что склонен к стрессу.

Соблюдайте режим питания. Необходимы: рыба, мясо, сыры, молочные продукты, фрукты, овощи.

Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на

свежем воздухе.

Подлинная поддержка основывается на подчеркивании способностей, возможностей, положительных сторон,

ресурсов ребенка.

Помогите ребенку правильно организовать свой рабочий день.

Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период подготовки к экзаменам. Расписание составляйте совместно, дайте ребёнку право на выбор.

Учтите в расписании 15-20 минутные перерывы после часа работы. А после 30 минут - 4-6 минут отдыха.

В день сдачи экзамена:вовремя разбудите ребенка;

приготовьте одежду, соответствующую торжественности случая;

положите необходимые принадлежности, документы;

эмоционально поддержите;

пожелайте ему удачи!

Учите детей воспринимать экзамен как жизненный рубеж.

А самое главное любите детей! Не смотря на то, что они и старшеклассники и считают себя взрослыми,

всё-таки они ещё дети, наши дети. Родительская любовь для них огромная поддержка и необходимое условие

для достижения успеха.

Использованный материал:

http://www.webkarapuz.ru/

http://папа-и-мама.рф/deti/podrostok-i-roditeli-kak-sohranit-otnosheniya-speshite-obshchatsya

http://ivona.bigmir.net/

https://yandex.ru/clck/