Виховний захід « Ми - за здоровий спосіб життя!»

1 Слайд

Доброго дня , шановні учні і гості нашого заходу! Сьогодні мова у нас з вами піде про те, що є найнеобхіднішим у житті будь - якої людини – про здоров'я і про те, як зберегти його на довгі роки, як стати щасливим і здоровим довгожителем?

2 слайд

Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля...

Як ви розумієте цей вислів? Діти відповідають ( 2-3 точки зору).

То що ж таке здоров'я? Діти відповідають ( 2-3 точки зору). А тепер запишіть на листочках, з чим асоціюється у вас слово здоров'я? Приклад: Здоров'я - сила, великі можливості і т.д. Записати можна тільки 3 значення, які для вас є найголовнішими.

Біля кожного учня лежить листок паперу, на якому він записує, що для нього означає бути здоровим. Потім ці листочки збираються і два бажаючі учні обробляють результат. Необхідно визначити і підрахувати, з чим у учнів асоціюється слово здоров'я, які асоціації зустрічаються найчастіше.

3 слайд

Здоров'я – це стан фізичного , психічного, соціального та духовного благополуччя.

4 слайд

Як герої твоїх мрій – артист, спортсмен або вчений - пере д стартом мобілізує всі свої сили, навички, вміння, волю і можливості, так і ти в свої 12-13 років знаходишся на старті. На найважливішому для тебе рубежі - ти стартуєш у доросле життя. І зустріти його ти повинен добре підготовленим фізично і морально. Твоє тіло - твій вірний помічник. Кожен знає, що добре самопочуття – вірна ознака доброго здоров'я. Зараз невеличкий тест допоможе дуже швидко визначити стан твого організму.

1. Нахили голову спочатку до правого, а потім до лівого плеча. Прислухайся до тіла: чи нема напруги або болю? Якщо немає – чудово!

2. Нахиліться вперед – дістаньте руками пальці ніг.3. Складіть руки долоня до долоні і намагайтеся зігнути пальці назад під кутом 90

градусів відносно долонь.Якщо ти справився з усіма трьома завданнями – добре, з двома - задовільно, з одним – тобі необхідно задуматися про своє здоров'я, можливо, змінити свій спосіб життя.

5 слайд

Доктор Брегг стверджує: «Природа не знає співчуття!» Вона може вразити хворобою поважну людину, яка ослухалася її, і може зберегти злодія, якщо він вів здоровий, правильний спосіб життя.

6 слайд

Як ви розумієте слова «Здоровий спосіб життя?»

Діти відповідають ( 2-3 точки зору).

Яке значення для людини має спосіб життя? Чи може життя бути довшим? Чи впливає спосіб життя на його тривалість? Давайте спробуємо визначити. ( Наводимо декілька видатних людей, тривалість життя і його спосіб).

7-12 слайд

Просимо дітей, що обробляли листочки з асоціаціями розповісти, які ж були асоціації, що зустрічалося найчастіше.

14 слайд

Що входить до здорового способу життя? Діти відповідають ( 2-3 точки зору).

Фізичний розвиток, рухова активність

Правильне, раціональне харчування

Гігієна і догляд за тілом

Відмова і утримання від шкідливих звичок.

15 слайд

Ми не будемо сьогодні довго розповідати про такі прості і давно всім відомі істини, краще подивіться казку:

Дійові особи: Зевс (червона накидка , Напис на короні ), Аїд ( чорна накидка, напис на короні),Гермес( Жовта накидка, напис на короні), Геркулес ( спортивна форма, напис на шапочці),один слабенький учень, 2 спортивні учні.

1 учень: Спорт - це здоров'я!

2 учень: Спорт – це міцні м'язи!

1 учень: І головне, що приносить спорт - це не медалі, головна нагорода - здоров'я!

2 учень: А що робили в Греції, на Батьківщині Олімпійських ігор, з тими, хто не хотів займатись спортом?

Спортсмени йдуть, входять боги: Зевс, Аїд, Гермес

Зевс: Продовжуємо засідання. Переходимо до наступного питання. Гиподинамія… Чули таке слово?

Боги: Гиподинамія? А що це !?

Зевс: Хвороба 20 століття ( хлопає в долоні) Ввести!

Спортсмени вводять Геркулеса. Боги дивляться з захопленням.

Боги: О! Красень! Це наша робота!

Зевс: Але коли це було?

Аїд: 3 мільйони 575 тисяч років тому.

Зевс: А зараз? Що ми маємо на теперішній момент?! Внести!

Спортсмени вносять слабкого учня.

Геркулес: Ти звідки ж такий узявся?

Учень: Зі школи…

Боги: Звідки – звідки?

Учень: Зі школи № 62 міста Дніпропетровська.

Геркулес: А фізкультуру ти відвідуєш?

Учень: Ні-і-і-і! У мене довідка є!

Зевс : Що- що?!

Аїд: Це, о великий Зевс, могучий манускрипт. Якщо його показати вчителю, він змушений відпускати учня з уроку.

Зевс: І що, ці документи всі мають?

Гермес: Ні , не всі. Але в них є ще два магічних слова: « Забув форму»

Зевс: Зарядку зранку робиш?

Учень: НІ!

Геркулес: Ну хоч до школи пішки ходиш?

Учень: Ще чого! На автобусі їжджу!

Боги: ( показуючи на нього) Ось вона, Гиподинамія!

Гермес: А чим же ти займаєшся?

Учень: Навчаюсь! Завтра в мене твір з літератури, ще 5 віршів повинен здати, але ніяк не вивчу, а ще й реферат з географії! Ви б самі спробували! Часу не вистачає!

Геркулес: А Піфагор? Вчений. Видатний математик. А був Олімпійським чемпіоном з кулачного бою!

Гермес: А Платон!? Видатний філософ. Все життя займався гімнастикою. І до старості зберіг юнацьку силу!

Зевс: А Ти , Значить, всю нашу працю кішці під хвоста?! Тобі часу замало?!

Геркулес: На колесо та випороти його! В мішок – і до Посейдону!

Боги: Вірно! Такого не шкода!

Боги хватають і тягнуть слабкого учня.

Учень: ОЙ-ОЙ! Не потрібно пороти! Не хочу до Посейдону! Я зрозумів, я виправлюсь!

Зевс: Так - то! Запам'ятай: Спорт – це здоров'я!

Геркулес: Спорт – це міцні м'язи!

Аїд: І головне, що приносить спорт - це не медалі, головна нагорода - здоров'я!

Геркулес: Друзі! За Мною! Вперед - до здорового і щасливого довголіття!

Ось така собі казочка! Але здоров'я - це не тільки фізичний розвиток. Правильне харчування також залог здоров'я та довголіття і фізичний розвиток без нього не можливий!.

16 слайд

Як не дивно, обираючи для себе їжу, ми становимось на той чи інший шлях. Ми – це те, що ми їмо! Клітини нашого організму забезпечуються енергією і будуються з поживних речовин, що ми отримали з їжею. Якщо їжа містить всі необхідні мінерали, вітаміни , людина завжди буде здоровою. Як же харчуються учні нашого класу? Ми провели анкетування і дізналися наступне….

1.____________ харчуються ___ разів на день.

2. ___________ снідають перед школою ______________ учнів.

3. Для сніданку на перерві _____ учнів обирають булочку і компот, _________ - сосиску у тісті,

______ сухарики або чіпси.

4. ___________ їдять на ніч?5._________ постійно вживають у їжу свіжі овочі .

6. ____________ учнів постійно вживають свіжі фрукти.

7.__________ учнів постійно вживають молочні продукти, ______ вживають їх 2-3 рази на тиждень, ____ не вживають їх зовсім.

8. ______ Учнів віддають перевагу хлібу з висівками, _______ - чорний хліб, _______ - білий хліб з муки вищого сорту.

9. ______ - учнів вживають рибу і морепродукти 1 раз на тиждень, _______ - 1 раз на місяць,

_____ - взагалі не вживають.

10. Серед улюблених напої учнів нашого класу 1 місце посів ______________, 2- ___________,

3- __________________.

11. У якості гарніру ________ учнів віддають перевагу картопляному пюре, __________- кашам, __________- макаронним виробам.

12. Як виявилося, солодощі вживаються більшістю наших учнів у таких дозах, що у декілька разів перевищують рекомендовані. Зокрема, __________ наших учнів зазначили, що можуть за день З'їсти понад півкіло конфет і тістечок.

13. ___________ наших учнів віддають перевагу смаженим і жирним блюдам і, _________________ - вареним і печеним блюдам, а також їжі, що приготована на пару, _____________ - маринованим продуктам і копченостям.

14. _______________ зазначили, що їх раціон на тиждень різноманітний і корисний.

15. ______________ учнів з класу полюбляють відвідувати Макдональдс.

Давайте роздивимось ситуацію:

Дитина :«Мама, у мене завтра день нарождення, можна мы з друзями підемо до Макдональдсу?»

Мама: «Ні, синку ,краще давай запросимо друзів до нас додому, я спечу великий торт .»

Дитина: «Ну матусю, ну будь ласка!»

Творче завдання: Протягом 5 хвилин групи дітей повинні придумати 10 вагомих причин, щоб уговорити матусю піти в Макдональдс, а групи «матусь» - 10 вагомих причин, щоб уговорити дитину туди не піти. Працюють всі. Запитуємо на вибір.

17слайд

18 слайд

Чи буває корисне смачним?

19 слайд

20 слайд

21 слайд

22 слайд

Тепер, після нашого уроку, коли ви прийдете додому, візьміть до рук ніж і виделку і подумайте:

23 слайд

Чи добре працює двигун, забруднений мастилом?

Чи добре працює праска, підошва якої забруднена пригорілою тканиною?

Чи може бути здоровою людина, що не доглядає за своїм тілом?

Догляд за тілом називається ____________? ГІГІЄНА

24 слайд

Чиста людина – здорова людина! Але тіло повинне бути вільним не тільки від бруду! Існують такі речі, як тату і пірсинг, які цілком можна причислити до антигігієнічних.

25 слайд

26 слайд

27 слайд

28 слайд

29 слайд

30 слайд

Але ми не можемо скласти цілковиту і повну картину здорового способу життя , обійшовши таку тему, як відмова від шкідливих звичок. Запитання до класу:

- Що таке звичка?- Які звички називаються шкідливими?

31 слайд

32 слайд

Сьогодні у вас буде наступне завдання:

Ви протягом 5 хвилин пишете міні –твір з 5-7 речень , у якому намагаєтесь довести другові пагубний вплив шкідливих звичок і відмовити його від них.

Зачитуються по одному твору від групи.

Наступним завданням для вас буде закінчити прислів'я.

33 слайд

А тепер давайте спробуємо відповісти на декілька запитань:

34 слайд

35 слайд

Шановні учні, давайте ж тепер підведемо підсумки нашої сьогоднішньої роботи:

-що нового ми з вами дізналися сьогодні?

- які висновки ви сьогодні для себе зробили?

- чи був наш захід цікавим і корисним для вас?

36 слайд

Слова під музику, якщо не зможу зробити кліп

- Життя і здоров'я - це те, що ніхто не має права згубити.- Життя і здоров'я - це шанс і дуже великі можливості, які людина повинна розумно

використати.- Життя і здоров'я – це обов'язково щось гарне – небо, люди, ліс, птахи, квіти… Всім

цим необхідно захоплюватися щосекунди, бо воно – неповторне.- Життя і здоров'я подарують велику любов і сповнення усіх мрій, потрібно тільки

вірити в це .- Життя і здоров'я – це найдорожче, що є у людини.- Життя і здоров'я - даються лише раз.

Щиро дякуємо усім за плідну співпрацю. Міцного здоров'я вам і щасливого довголіття!