СодержаниеСодержание:: Анкетирование.

Вывод.

Метеозависимость, и как от неё избавиться?

Календарь погоды.

График средней температуры за 10 дней.

Графики почасовой температуры каждого дня.

Наблюдение за погодой в течении 10 дней. Фотографии.

Заключение.

Опрос 17 человек в течение 5 дней.

Дата опросаПогода ( солнечно, пасмурно,

дождливо)Пол, опрашиваемого человека ( 15-20 чел. )

Возраст Самочувствие, настроение

05.01.2015Пасмурно, сыро Женский 32 года Настроение хорошее, бодрое

Холодно, пасмурно, сыро Женский 33 года Настроение грустное, самочувствие сонное

06.01.2015

Пасмурно, сыро Мужской 41 год Настроение хорошее, бодрое

Пасмурно, снег Женский 33 года Настроение хорошее, бодрое

Пасмурно, снег Женский 12 лет Настроение удовлетворительное, нормальное

Пасмурно, сильный снег Женский 11 лет Настроение отличное, позитивное

Пасмурно, сильный снег Женский 12 лет Настроение весёлое

07.01.2015

Пасмурно, осадков нет Женский 12 лет Настроение отличное, предпраздничное

Пасмурно, снег Женский 12 лет Настроение грустное, не хорошее, болит голова

Пасмурно, снег Женский 32 года Настроение хорошее, предпраздничное

08.01.2015

Ясно, облачно, слабый снег Мужской 37 лет Настроение хорошее, удовлетворительное

Ясно, облачно, слабый снег Женский 61 год Настроение хорошее

Ясно, облачно, слабый снег Мужской 41 год Настроение хорошее

Ясно, облачно, слабый снег Мужской 12 лет Настроение замечательное

09.01.2015

Ясно, облачно, осадков нет Женский 12 лет Настроение веселое, бодрое

Ясно, облачно, осадков нет Женский 12 лет Настроение веселое

Ясно, облачно, осадков нет Мужской 41 год Настроение нормальное , самочувствие уставшее

Вывод: Проводить опрос было интересно. Как оказалось среди моих

опрашиваемых было мало метеозависимых людей, поэтому не смотря на пасмурную погоду, у многих было хорошее настроение! Я заметила , что многие были позитивны именно в те дни, когда шёл снег! Всё-таки не часто он у нас бывает!

Ну а как избавиться от метеозависимости вы увидите дальше.

Метеозависимость, и как от неё избавиться? Сегодня все больше людей ощущают метеозависимость – сезонное обострение различных заболеваний.

Неблагоприятное воздействие оказывают сразу несколько факторов: температура и влажность воздуха, атмосферное давление, концентрация кислорода, степень возмущения магнитного поля Земли, гравитация Солнечной системы, уровень загрязнения атмосферы. Организм человека по-разному реагирует на изменения в погоде – для одних это всего лишь временное недомогание, для других болезнь.

Метеозависимость. Симптомы:

Симптомы метеозависимости: слабость, плохое настроение, головная боль, быстрая утомляемость, сонливость или наоборот необычное возбуждение, активность – это естественное реагирование организма на изменения в атмосфере и не считается большой проблемой. Но когда в ответ на изменения в погоде обостряются хронические заболевания, то это уже опасно для здоровья.

Метеозависимость. Как избавиться от метеозависимости?

Чтобы организм не реагировал на метеоусловия, нужно укреплять свое здоровье, и  не только лекарствами. Хороший результат дают физические упражнения, режим дня, достаточный отдых, правильное питание, крепкий сон, прогулки на свежем воздухе. Физические нагрузки улучшают обмен веществ, кровообращение,  укрепляют  нервную  систему и мышцы. Но с приближением неблагоприятной погоды физическую активность и напряженную умственную работу следует уменьшить. Можно просто прогуляться, подышать свежим воздухом.

Укрепить иммунную систему и выработать устойчивость организма к изменениям погоды помогут специальные оздоровительные процедуры, например, закаливание. Закаливание нужно начинать постепенно, но только не во время плохого самочувствия. Очень важна регулярность, иначе теряется эффект закаливания и пользы не будет, а только вред, т.к. для организма это серьезный стресс. В неблагоприятные дни для метеозависимых людей предлагаются дыхательные упражнения, которые необходимо повторять  несколько  раз в день. Если у вас, в преддверии перемены погоды появляются головные боли, то справиться с метеозависимостью можно при помощи лимонной настойки.

Наблюдение за погодой в течение 10 дней.

Дата наблюдения за погодой

10:00 14:00 21:00 Погода, облака, наличие осадков

02.01.2015 0° +2° 0° Пасмурно, облачно, осадки-дождь

03.01.2015 +3° +5° 0° Пасмурно, облачно, осадки-снег

04.01.2015 +6° +10° +3°Местами пасмурно, переменная облачность,

осадков нет

05.01.2015 +2° +3° +1° Пасмурно, малооблачно, осадки-дождь

06.01.2015 0° +2° 0° Пасмурно, облачно, осадки-несильный дождь, снег

07.01.2015 -5° -6° -10° Пасмурно, облачно, осадки-снег

08.01.2015 -12° -10° -15° Ясно, облачно, осадков нет

09.01.2015 -15° -12° -4° Ясно, облачно, осадков нет

10.01.2015 +5° +5° +5°Местами пасмурно, переменная облачность,

осадков нет

11.01.2015 +5° +7° +5° Пасмурно, облачно, осадки-дождь

Наблюдение за погодой в течении 10 дней.17.12.2014

18.12.2014

19.12.2014

20.12.2014

21.12.2014

22.12.2014

23.12.2014

24.12.2014

25.12.2014

26.12.2014

Сравнениепервый день наблюдения последний день

наблюдения

Спасибо за внимание!