Διατροφή και παιδί

Κόντος Μάρκος

Στ1

11ο Δημ. Σχ. Καβάλας

Ποια είναι η διατροφή στην Ελλάδα

• Διατροφικές αλλαγές ριζικά μετά το 1960

• Από 2.912 θερμίδες άνοδος έως 3666 η Ελλάδα μέσα σε 3 χρόνια

• Αύξηση 25% των θερμίδων στην Ελλάδα μέχρι το 2003

• Στην κορυφή η Ελλάδα στην Ευρώπη στη παχυσαρκία

Ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας

• Ελληνόπουλα τα πιο παχύσαρκα παιδιά σε Ευρωπαϊκό επίπεδο.

• Δεν υστερούν και οι Ενήλικες• 35% του γενικού πληθυσμού στην χώρα μας

είναι υπέρβαρο στην χώρα μας• Έλλειψη γυμναστικής στα παιδιά• Η παχυσαρκία παίρνει μορφή πανδημίας λόγω

της δραματικής αύξησης του αριθμού των παχύσαρκων ατόμων

Ρόλος της οικογένειας

• Καλή διατροφή των παιδιών από τους γονείς

• Ξεκίνημα αθλητικών δραστηριοτήτων από την οικογένεια

• Να δίνει έμφαση στην διατροφή των παιδιών τους

Ρόλος της διαφήμισης

• Οι διατροφικοί ισχυρισμοί των τροφίμων πρέπει να τυγχάνουν επιστημονικής τεκμηρίωσης

• Η διαφήμιση δεν πρέπει να προωθεί την υπερκατανάλωση προϊόντων που απευθύνονται σε παιδιά.

• Οι διαφημίσεις τροφίμων που είναι πλούσια σε ζάχαρη και λίπη σχετίζεται θετικά με την συχνότητα έμφασης στην παιδική παχυσαρκία

• ΟΙ διαφημίσεις θα πρέπει να δείχνουν πιο υγιεινά προϊόντα

• Δελεασμός των διαφημίσεων προς τα παιδιά

Ρόλος του κυλικείου

• Ο ρόλος του κυλικείου προς τα παιδία για την διατροφή είναι πολύ σημαντικός

• Τα κυλικεία πρέπει να πουλάν φρούτα ,χυμούς και άλλα υγιεινά τρόφιμα και όχι σοκολάτες

• Θα πρέπει να πουλάει και τρόφιμα ανάπτυξης των παιδιών

Γυμναστική στα παιδιά

• Άθληση των παιδιών στην Ελλάδα • Τα παιδιά να παίρνουν μέρος σε αθλητικές

εκδηλώσεις

• Αρχή πιο συχνά στα παιδιά για αθλητικές δραστηριότητες

• Γυμναστική στα παιδιά εντός και εκτός του σχολείου