허세왕 이정남

Aging Well

신체적, 정신적으로 건강한 노화를 예견하는 일곱 가지 주요한 행복의 조건

하버드대

이너시티

터먼여성

하나, 성숙한 방어기제

승화, 유머, 이타주의, 억제

둘, 교육년수

자기관리와 인내심

셋, 안정된 결혼 생활

생산성, 헌신, 인내, 유머

넷, 금연

비흡연이나 젊은 시절 끊음

다섯, 금주

알코올 중독 경험 없음

여섯, 운동

일곱, 알맞은 체중

별로 관계가 없는 요소들

조상의 수명, 콜레스테롤, 스트레스, 부모의 특성, 유년기 성격, 사회적 유대관계

삶을 소박하게 꾸려 나갈 줄 아는 재능