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5 verschiedene Wege, die Ihnen zeigen, wie Sie sich selbst lieben können. Fangen Sie an sich selbst zu lieben, denn mangelnde Selbstliebe ist die Ursachen von Minderwertigkeitsgefühlen, Depressionen etc.
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5 Tipps um sich selbst zu liebenAnil Zengin, Autor von Gedankenpower
www.gedankenpower.com
1. Behandeln Sie sich selbst wie Ihren besten Freund!
Die wichtigste Beziehung in Ihrem Leben ist die Beziehung zu sich selbst. Aus dem Grund
müssen Sie sich selbst zu Ihrem besten Freund machen!
2. Loben Sie sich – Seien Sie stolz auf sich selbst!
Finden Sie 5 Dinge auf die Sie stolz sind. Erinnern Sie sich zurück, was haben Sie in der Vergangenheit bewältigt, worauf Sie heute stolz sein können?
3. 15 Minuten nur für sich selbst
Reservieren jeden Tag 10-15 Minuten Zeit nur für sich! Legen Sie sich hin und sprechen Sie selbst in
Gedanken: “Ich liebe mich so, wie ich bin, mit all meinen Stärken aber auch Fehler und Schwächen!“
Beschäftigen Sie sich jeden Tag auf eine positive Weise mit sich selbst!
4. Spiegelübung – „Ich sehe toll aus!“
Stellen Sie sich morgens vor einen Spiegel und sagen Sie sich: „Wow, heute sehe ich wieder toll aus!“ Bzw.
jedes mal wenn Sie in den Spiegel schauen!
5. Verbannen Sie den inneren Schweinehund
Wenn sich die innere Stimme in Ihrem Kopf zu Word meldet, dann schreien Sie innerlich STOPP!!
Probieren Sie es mal aus, Sie werden erstaunt sein.
