6 Razones por las cuales la música

te ayuda a sentirte mejor.

Ciertas melodías pueden influir en nuestro estado de salud, en el equilibrio de las emociones, incluso en la rapidez con que aprendemos, estas son sólo algunas razones para expresar el popular," música, maestro!" Por Fundación Televisa.

1. Nos hace creativosLa música es parte esencial en el desarrollo de las emociones, de la creatividad, la inteligencia y las capacidades

motrices, por mencionar solo algunas de sus influencias, y cumple una tarea muy importante en cada una de nuestras funciones, sobre todo cuando tenemos la capacidad de seleccionar los ritmos específicos para estimular o controlar cada una de las actividades que realizamos, así como para manejar las emociones y los sentimientos.

2. Nos hace sentirnos bienMientras se producen sonidos, se escuchan y se coordinan con movimientos propios, el cerebro recuerda los que se

han producido antes y programa los que lo harán después. Al recordar una canción y la letra se activan las emociones,

se comunican a través del cuerpo o de la palabra y esto genera una sensación de bienestar increíble que hace que

todo este cúmulo de acciones comprometa al cerebro humano con toda su riqueza y colorido.

3.Puede ayudarnos con una enfermedadA nivel físico tiene un impacto que ha demostrado mejorar la calidad de vida de quienes tienen algún padecimiento o

discapacidad física o mental.

4. Te relajaPara relajarte: si buscas acompañarte de un ritmo que te

lleve al descanso físico y mental.

5. También te puede hacer tener más energía.Si te sientes decaída y sin ánimo para emprender tareas

que requieren de todo tu entusiasmo.

6.Te ayuda cuando estás deprimidaPara contrarrestar la depresión, la angustia y la fatiga.