LA ADICCIÓNA LA COMIDA

INTEGRANTES:DE LA ROSA, LEIDYAGUIRRE, MOISÉSMARTÍNEZ, JESÚS

PIO SECCIÓN 7ÁREA PSICOAFECTIVA

¿QUÉ ES ADICCIÓN?

Es una enfermedad física y emocional que causa una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación debido a la satisfacción que esta causa a la persona.

Existen dos tipos de adicciones:

1. Químicas: drogas, alcohol, cigarro, café, etc.

2. No químicas: juego, compras, trabajo, sexo, deporte, comida, etc.

ADICCIÓN A LA COMIDATener una adicción a la comida, no es lo mismo que bulimia, aunque pueden tener algunos síntomas similares, pero tampoco significa tener sobrepeso, aunque con frecuencia van juntos.

Una persona es adicta a la comida cuando:

• La comida  ocupa una parte importante de su tiempo, ya sea porque come o porque piensa mucho en ella.

• Sus emociones están muy relacionadas a la cantidad de comida o a su manera de comer.

CAUSASEntre las principales causas de la adicción a la comida encontramos:

• Poca tolerancia a la frustración.

• Pocas habilidades para resolver nuestros problemas.

• Un mal manejo emocional.

• Impulsividad.

• Una vida insatisfactoria o sin sentido.

LA COMIDA

• Desde que nacemos, cuando nos cargan para darnos de comer, asociamos la comida con bienestar.

• Durante los primeros años de la infancia, casi siempre cuando nos lastimamos, vamos al doctor, lloramos, etc., nos ofrecen un dulce, chocolate, o cualquier otra cosa que nos gusta. Así aprendemos que el malestar y el dolor, se disminuyen o eliminan comiendo algo sabroso.

Y LAS EMOCIONES

LA COMIDAY LAS EMOCIONES

El problema es que, cuando una persona recurre a la comida o a cualquier otro tipo de adicción para “no sufrir“ o para inhibir algún otro tipo de sensación, está tan centrado en ella, que deja de "vivir", de disfrutar lo que la vida le puede ofrecer y poco a poco se afecta su salud, relaciones o trabajo.

¿QUÉ HACER?1. Reconocer que tenemos un problema y que necesitamos ayuda

para resolverlo.

2. Cuestionarnos si realmente estamos dispuestos a hacer algo al respecto.

3. Establecer un plan de acción que cubra las diferentes áreas:Causas, consecuencias, autoestima, desarrollo de nuevas habilidades, etc.

FINEsperamos que nuestra presentación haya sido de

su agrado.