Anorexia e bulimia

Que son a anorexia e a bulimia?

•Anorexia:•É un conxunto de trastornos graves da

conduta alimentaria. Comprende periódos de xaxún e períodos de enchentes de comida.

•Bulimia:•É un trastorno alimentación que consiste

nunha inxestión de grandes cantidades de alimentos compensadas por vómitos provocados por un mesmo.

Causas

•Unha baixa autoestima.•Necesidade de ser delgado e atractivo

para sentirse aceptado. •Unha falsa percepción da imaxe corporal.

•Prestarlle máis atención ao peso e a figura.

•Ter un trastorno de ansiedade na nenez.•Tratar de ser perfeccionista.

Síntomas

Bulimia•Episodios recorrentes de enchentes de

comida.•Unha sensación de perda do autodominio

durante as enchentes de comida.

•O uso regular de vómito autoinducido, laxantes ou diuréticos, dieta estrita ou xaxún, ou exercicio moi enerxético para evitar o aumento de peso.

•Preocupación esaxerada pola figura e o peso corporal.

•Excesivo temor a engordar.•Comer en segredo.

Anorexia•Cortar o alimento en anacos pequenos ou

movelos arredor do prato en lugar de comelos.

•Facer exercicio a toda hora.•Ir ao baño inmediatamente despois das

comidas.

•Negarse a comer en torno a outras persoas.

•Usar pastillas que as fagan orinar, ter deposicións ou que diminúan o seu apetito.

Prevención

•Descubre que te gusta do teu corpo, recórdao, e potencia ese atractivo coa roupa que mellor se adapte ao teu físico.

•Non te compares cos demais. •Coñece e valora as túas calidades, e

móstraas cando coñezas xente nova.

•Non critiques a aparencia dos demais. •Se te sentes mal co teu corpo, non

comeces unha dieta pola túa conta sen consultar primeiro cun profesional.