Instituto Universitario Politécnico Santiago Mariño

Escuela de Ingeniería de Sistemas

Catedra: Actividad de Orientación

Autoconocimiento personal

Alumno: Carlos Eduardo Alvarado

Cedula: 17425260

Introducción

Las principales cualidades al momento de buscar un empleo son en

primer lugar el “autoconocimiento, en segundo lugar aptitud (destreza,

habilidad) de la Inteligencia Emocional (IE) es el “autocontrol”,

“autodominio”, “autorregulación”, como también les llaman Goleman y otros

especialistas. Esto no significa negar o reprimir los sentimientos, o

emociones. Controlar las emociones no quiere decir suprimirlas. Las

emociones nos dan muchas pistas acerca de por qué hacemos lo que

hacemos. Su supresión nos priva de esta información. Por otra parte, tratar

de suprimirlas no hace que desaparezcan; las deja libres para que salten

en cualquier momento.

TEMA 1: Planificación y autoconocimiento como primer paso en la

búsqueda de empleo.

Cuando se está buscando un empleo es muy importante tener claro cuáles

son nuestras aptitudes y competencias tanto personales como

profesionales.

Esto quiere decir que encontrar el empleo ideal, no cualquier empleo sino

aquel que llena todas nuestras expectativas y para el cual estamos

preparados, requiere de tener en mente estrategias, planificación y tiempo.

Lo primero que debemos hacer es definir el objetivo profesional que

significa encontrar que trabajo queremos desempeñar, y para esto

debemos conocer las cualidades personales y profesionales que nos hacen

aptos para dicho trabajo.

Es por ello que el autoconocimiento es una de las claves principales, tener

una percepción clara sobre nosotros mismos, nuestros logros, fortalezas y

debilidades. Teniendo todo esto claro será mucho más fácil enfrentarse a

preguntas, sobre todo en las primeras entrevistas sobre nuestras

destrezas, habilidades, cosas que sabemos hacer, etc. Debemos recordar

que la primera impresión siempre es la que cuenta.

Terminaré este resumen con esta frase que se adapta muy bien al tema:

De todos los conocimientos posibles el más sabio y útil es conocerse a sí

mismo (W. Shakespeare).

TEMA No. 2: Autoconocimiento personal.

Como dijimos anteriormente, es imprescindible para empezar a trabajar

conocernos a nosotros mismos no solo de nuestra formación académica o

experiencia profesional sino nuestras aptitudes, habilidades sociales. Si

somos conscientes desde el principio de nuestras fortalezas y debilidades

y del valor que determinadas habilidades tienen en el mercado de trabajo

vamos por buen paso.

Tomemos en cuenta que es mucho mejor potenciar nuestras fortalezas en

vez de perder tiempo en recalcar nuestras debilidades.

Características de personalidad con influencia en el empleo

Primero debemos definir los rasgos de nuestra personalidad que nos

definen, para esto necesito saber cómo me veo yo y como me ven otros.

Según diversos autores los rasgos de la personalidad que van a tener una

gran influencia sobre nuestra manera de proceder durante la búsqueda de

empleo son:

Ansiedad: Es un estado desagradable de tensión que se acompaña de

otros síntomas. Cuando la ansiedad es excesiva nos lleva a la inseguridad,

por lo que la toma de decisiones se convierte en un problema. Al buscar

trabajo debemos bajar al minimo los estados de ansiedad pues debemos

mostrar seguridad.

Ejercicio:

1) ¿Suele sentirse muy nervioso y alterado sin motivo alguno? No.

2) Ante una situación novedosa o ante un cambio en tu vida, ¿cómo

suele reaccionar? Asumo los retos

3) ¿Se conoce lo suficiente como para saber en qué situaciones

siente ansiedad? Cuando estoy solo

4) ¿Qué hace para controlar la ansiedad y que no se le dispare?

Escucho música

5) ¿Se preocupa excesivamente por su futuro? Si me preocupo

pero no excesivamente

6) ¿Suele tener problemas físicos que los médicos no saben por

qué le pasa? No

Autoestima: sentimiento de aceptación y de cariño a uno mismo, que nos

lleva a valorarnos y a apreciarnos Incluye todas las ideas, imágenes y

creencias que tenemos sobre nosotros mismos, imagen que sobre nosotros

tienen los demás, imágenes de cómo nos gustaría ser, imágenes de qué

nos gustaría tener.

Ejercicio:

1) ¿Cree que es capaz de mirar hacia su interior y analizar sus

cualidades, carácter, su relación con los demás, etc? Si.

2) ¿Sería capaz de definirse? Si.

3) Cuando encuentra algún aspecto de sí mismo que no le gusta,

¿cómo suele reaccionar? ¿mira para otro lado o trabaja para

mejorar? Trabajo para mejorar

4) ¿Se mira con un cierto grado de cariño o por el contrario, es usted

muy duro a la hora de valorarse? Soy muy duro a la hora de

valorarme. Me exijo.

5) ¿Cómo se suele sentir valorado por los demás? Excelente

6) ¿En qué medida le afecta como le valoren los demás? Término

medio, quizás te están valorando mal o quizás haya algo que no

he visto y que deba mejorar.

Se deben tener en cuenta 3 aspectos a la hora de valorar el autoestima:

conocerse, aceptarse y asumir responsabilidades.

Autocontrol / autodominio: Es la capacidad que tiene una persona para

ser dueño de su propia vida, sabiendo dominar los impulsos,

fundamentalmente en situaciones de tensión, de saber esperar. A la hora

de encontrar un empleo tener capacidad de espera manteniendo la calma,

es sin duda es un punto que juega a favor.

Perseverancia / tenacidad: Es la capacidad que permite a una persona

realizar un esfuerzo continuo ante una tarea determinada, porque tiene

automotivación para hacerlo. La tenacidad es un rasgo que presentan

personas con tendencia a proseguir en una actividad con el objetivo de

conseguir las metas deseadas, evitando los obstáculos y retardando la

satisfacción.

Ejercicio:

1) ¿Se considera usted una persona constante? Si.

2) Cuando se impone una meta y surgen dificultades en su camino,

¿cómo suele reaccionar: deja la meta a un lado y abandona o ante

las dificultades se crece? Para todo hay solución asi que sigo

adelante.

3) ¿Suele ponerse metas en su vida? Si siempre sino para que

vivimos

4) ¿Cómo le gustaría llega a ser en este terreno? Un hombre exitoso

5) ¿Considera importante ser tenaz y constante para llegar a ser algo

en la vida? Si

Autoeficacia: se refiere a las valoraciones que una persona hace sobre

sus propias capacidades y la organización de las mismas a la hora de

actuar con el fin de poder conseguir el rendimiento deseado, para afrontar

con confianza las tareas.

Competencias sociales que determinan el modo en que nos relacionamos

con los demás como: Empatía o saber ponernos en el lugar de otra

persona, las habilidades sociales (capacidad para comunicar, liderazgo,

resolución de conflictos, colaboración y cooperación, trabajo en equipo)

Aptitudes, Capacidades y Destreza

Las aptitudes son cualidades innatas mientras que las capacidades son

aprendidas; y las destrezas son habilidades específicas.

Aptitudes fundamentales para el empleo:

Autoestima profesional: conocer nuestras destrezas y habilidades,

aceptarlas y por lo tanto asumir responsabilidades es fundamental a

la hora de buscar empleo.

Atribución del éxito: estar consiente cuando tenemos las

responsabilidades de nuestros éxitos y fracasos y cuando estas son

dadas por factores externos.

Ejercicios:

1) Estabilidad emocional: adaptable, animoso y optimista

2) Ansiedad: depende de la situación.

3) Autocontrol: seguro frente a las exigencias de la vida, Razonable

4) Sociabilidad: diplomático, desenvuelto, comunicador

5) Autonomía: decidido

6) Relaciones: convincente, negociador

7) Autoridad: seguro, exigente

8) Actitud ante el cambio: atrevido, objetivo

9) Actitud ante el trabajo: perseverante, constante y emprendedor.

Valor del trabajo: se refiere a saber que esperar del trabajo, no solo que

pague las facturas sino que llene todas las expectativas.

Ejercicio: 10 palabras que sean importantes para un trabajo: es este orden

desde el más importante al menos importante: creatividad, realización

personal, trabajo en equipo, respeto, seguridad, libertad, dinero, reto

profesional, seguridad, curiosidad.

Ejercicio:

Fortalezas Debilidades

Optimismo Impaciencia

Seguro frente a

las exigencias

de la vida

Mala

organización

Decidido Impuntualidad

Perseverante

Constante

1.- Le permita ganar prestigio: 10

2.- Sea estable y le proporcione seguridad: 8

3.- Le motive a perfeccionarse: 10

4.- Le proporcione grandes ganancias económicas: 9

5.- Suponga un servicio a otras personas o la comunidad: 9

6.- Implique riesgos e incertidumbres: 3

7.- Le proporcione ocasiones para demostrar iniciativa: 10

8.- Le ofrezca un buen ambiente entre compañeros/as: 10

9.- Se desarrolle en una empresa que trate equitativamente al personal: 8

10.-Le proporcione oportunidades para mandar y dirigir a otras personas: 5

TEMA No. 3. "AUTOCONOCIMIENTO PROFESIONAL"

Preferencias profesionales: se debe tener una idea d elo que realmente

nos interesa profesionalmente.

Establezca preferencias: la elección de un ambiente laboral que sea

compatible con sus valores personales es crucial. se puede afirmar que

la satisfacción, la estabilidad y el logro en la ocupación que elija

dependerá de lo que concuerde su personalidad con el ambiente y las

funciones del trabajo. Los intereses profesionales se suelen asociar a

seis actividades laborales diferentes: empresariales, administrativas,

prácticas, intelectuales, sociales y creativas.

Resumen de ejercicios 1 y 2:

Actividad Puntuación Total Veces marcada

(ejercicio 2)

1) Social 18 puntos 1

2) Practica 22 puntos 5

3) Creativa 20 puntos 4

4) Administrativa 10 puntos 0

5) Intelectual 21 puntos 3

6) Empresarial 20 puntos 2

Si coinciden. Destaco en una particularmente la práctica.

Realice su inventario profesional: concrete los conocimientos

instrumentales, técnicos y profesionales que ha adquirido durante la

formación reglada, ocupacional o cualquier otra actividad.

Igualmente, indique todas aquellas actividades sociales e

individuales que sean de su interés.

1.- ¿cuál es su formación académica? Universitaria

2.- ¿qué rama eligió en sus estudios? Tecnología (informática, ingeniería)

3.- ¿se ha especializado en algún área? Informática

4.- ¿qué formación adicional considera importantes para su candidatura?

Conocimientos informáticos, redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos

remotos, conexiones satelitales.

5.- ¿qué otros conocimientos y experiencias son importantes? Prácticas en

empresas, trabajos desempeñados en el campo laboral.

6.- ¿cuál ha sido su experiencia laboral hasta el momento? Técnico en

Sistemas para las tiendas Traki.

7.- ¿en qué sector de actividad? Tecnología y sistemas.

8.- ¿qué funciones ha desempeñado en cada una de ellas? Técnico en

sistemas

9.- ¿qué habilidades técnicas ha adquirido? Conocimientos informáticos,

redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones

satelitales.

10.-¿cuál fue el motivo de baja? Aun trabajo alli

Especifique los conocimientos adquiridos en formación reglada,

ocupacional u otros

TITULACIÓN: Técnico Superior Universitario en Informática, actualmente

6º semestre de Ingeniería de Sistemas.

CURSOS: denominación, duración y año.

SAP: 15 días, 2010

Sentus: 4 días, 2010

RP3: 1 semana, 2009

Reparación de impresoras Datamax: 2 días, 2012

OTROS CONOCIMIENTOS: Conocimientos informáticos, redes, SAP,

RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones satelitales

ACTIVIDADES DE INTERÉS: cine, deporte

Recapitulemos:

1.- Conozca sus cualidades personales, capacidades y aptitudes que tienen

más significado para el empleo. Autoestima, autocontrol, perseverancia,

autoeficacia,

2.- Conozca qué es lo que espera encontrar en el trabajo: valores de

trabajo. Ganar prestigio, estabilidad y seguridad, motivación a

perfeccionarse, grandes ganancias económicas, proporcione ocasiones

para demostrar iniciativa, buen ambiente entre compañeros

3.- Establezca sus preferencias profesionales: identifique el área de

actividad que más le interesa. Práctica

4.- Revise todo su historial formativo y laboral. Conocimientos informáticos,

redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones

satelitales

TEMA No.4. "MERCADO LABORAL",

Cuando la persona que busca empleo trabaja en definir su objetivo

profesional, tan importante es conocer las características personales y

profesionales, como contar con información actualizada del mercado de

trabajo de su entorno. Se debe tomar en cuenta:

Factores de cambio: analizar todos aquellos factores que están

generando cambios en el mercado de trabajo como por ejemplo:

internacionalización y globalización de la economía, la incorporación

de la mujer al trabajo, se consolida la tecnología y la comunicación,

destrucción progresiva de la ocupación en el sector primario,

tendencia ascendente del sector servicios, aumenta la

competitividad. Por lo tanto los cambios continuos exigen agilidad y

flexibilidad tanto a empresas como a trabajadores. Todos estos

cambios que se han ido produciendo en nuestra sociedad, hace que

aparezcan “nuevas necesidades”, que necesitan ser cubiertas con

nuevos empleos. Es lo que se denominan Nuevos Yacimientos de

Empleo (NYE) y tienen en cuenta dos requisitos: 1.- deben satisfacer

necesidades no cubiertas y 2.- su desarrollo debe poseer un alto

contenido de empleo.

NUEVOS YACIMIENTOS DE EMPLEO:

Servicios de la vida diaria: como por ejemplo servicios a personas

mayores; personas enfermas; servicios de limpieza y planchado;

servicios administrativos; cuidado de niños; nuevas tecnologías de

la información y la comunicación; ayuda a jóvenes en dificultad de

inserción.

Servicios de mejora del marco de vida: mejora de la vivienda

(rehabilitación y mantenimiento); seguridad; nuevas formas de

transportes colectivos; revalorización de los espacios públicos

urbanos; comercios de proximidad.

Servicios culturales y de ocio: turismo rural y cultural; sector

audiovisual; valorización del patrimonio cultural; desarrollo cultural

local y deporte.

Servicios de medio ambiente: gestión de residuos; gestión del agua;

protección y mantenimiento de las zonas naturales; normativa y

control de la contaminación y las instalaciones correspondientes;

control de la energía.

Exigencias del mercado:

La oferta formativa que existe en el mercado brinda la oportunidad de

adquirir los conocimientos que quizás necesite para su futuro puesto de

trabajo. Ahora bien, es cierto que puede haber conseguido el nivel de

conocimiento y procedimiento deseado, pero es posible que no sepa estar

en el puesto de trabajo, lo que puede llevar a perderlo. Nos referimos a las

aptitudes y modos de conducta que el empresariado necesita de sus

trabajadores.

Diferentes estudios, muestran las aptitudes y cualidades más demandadas

por los empresarios o empleadores en un futuro trabajador: iniciativa

propia, capacidad de trabajo en equipo y disposición para cooperar,

capacidad de aprender nuevas destrezas y para adaptarse a los cambios,

capacidad de comunicación, con buena expresión oral y escrita; disposición

para la responsabilidad; productividad y compromiso; capacidad de

soportar la tensión; compromiso con los objetivos de la empresa.

Búsqueda de información:

Cuando una persona busca empleo, no es suficiente presentarse

aplicadamente como candidato, sino que es necesario preparar con

estrategia el propio proyecto profesional. Proceder con estrategia significa

trazar un plan para el logro de sus objetivos profesionales. Hemos visto la

importancia que tiene al iniciar la búsqueda de empleo detenerse y

reflexionar sobre sus cualidades, aptitudes y valores con significado en el

mundo del trabajo. Además de esta información personal y profesional,

establecer un plan implica recopilar información sobre el mercado laboral

de su entorno y referido a:

• Niveles de desempleo

• Ocupaciones significativas por su contratación

• Tendencias de las ocupaciones

• Ocupaciones relacionadas con nuevos yacimientos de empleo

• Información sobre las políticas activas de empleo: tipos de contratación,

ayudas a la contratación y al autoempleo

• Información sobre nuevas formas de flexibilidad laboral: contractual,

horaria, movilidad geográfica, teletrabajo.

TEMA No. 5. "IDENTIFIQUE EL EMPLEO QUE DESEA REALIZAR"

Para identificar el trabajo que desea realizar:

1) Describa las ocupaciones que le interesan

2) Utilice las fuentes de información sobre descripción de puestos de

trabajo

Para identificar el trabajo que desea realizar, dentro del área de actividad

elegida, considere los siguientes aspectos:

1.- cual es el nivel académico de acceso

2.- cual el perfil de las personas contratadas

3.- características en cuanto a horarios, retribución, etc.

En estos casos puede resultarle muy útil realizar sus propias fichas de

seguimiento de la profesión de forma que contenga todos los datos que le

permitan tomar conciencia del significado de dicha ocupación o profesión.

La ficha siguiente puede servirle de modelo para realizar una descripción

sobre la profesión o profesiones elegidas. El objetivo es el de facilitarle la

realización del balance final que se concrete en su objetivo profesional.

Una vez realizado el balance, puede llegar a diversas conclusiones:

1.- existe un equilibrio aceptable entre el puesto al que quiere optar y sus

posibilidades personales y profesionales. En este caso hará uso de las

técnicas de búsqueda de empleo.

2.- necesita un reajuste entre sus posibilidades y los requisitos exigidos,

que puede lograr a corto/medio plazo a través de formación, formación

complementaria, trabajar en potenciar aptitudes - talleres de habilidades

sociales -, adquirir nuevas destrezas. Una vez logrado el objetivo, hará uso

de las técnicas de búsqueda de empleo.

RECOMENDACIONES

1. Reconocer cuales son las aspiraciones que tenemos y para cuales

estamos preparados.

2. Tener una buena

3. Ver las cosas desde varios puntos de vista y buscas así soluciones

claras.

4. Reconocer cuando estamos haciendo un buen trabajo

5. Saber que siempre lo mejor es lo que pasa.

6. Si fracasamos volver a levantarnos y aprender de nuestros errores.