BALONMANO

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El origen del balonmano como deporte moderno se sitúa a principios del s. XX. En un principio coexisten 2 tipos de balonmano, que según su procedencia fueron:

*Alemán: Creado por Heiser y que se jugaba en un campo de fútbol con 11 jugadores.

*Danés: Creado por Nielsen y que se jugaba bajo techo con 7 jugadores.

Aunque en un principio se jugaron paralelamente ambos tipos en 1966 se dejó de jugar el balonmano a 11, siendo en 1972 reconocido el balonmano como disciplina olímpica en categoría masculina y en 1976 la femenina

HISTORIA

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TERRENO DE JUEGO

Línea de golpe franco

Línea de penalti

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EL BALÓN Y LOS JUGADORES

.-El número de jugadores por equipo es de 12.El partido es jugado por 7 jugadores incluido el portero. Las posiciones son:.-El número de jugadores por equipo es de 12.El partido es jugado por 7 jugadores incluido el portero. Las posiciones son:

ATAQUE ATAQUE

DEFENSA DEFENSA

Lateral Lateral izquierdoizquierdo

Extremo Extremo izquierdoizquierdo

CentralCentral

PivotePivote

CentralesCentralesLateral Lateral izquierdoizquierdo

Exterior Exterior izquierdoizquierdo

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LOS JUGADORES

-2 laterales Colocados aproximadamente en la línea de 9 metros para realizar pases y entrar a lanzar desde esa posición. Suelen ser jugadores altos.

-2 extremos Situados en las esquinas apoyan a sus compañeros y lanzan desde esa posición. Se caracterizan por ser jugadores ágiles y con gran capacidad de salto.

-1 central: Se coloca de frente a la portería sobre los 9 metros y se encarga de organizar el juego. Es el más polivalente del equipo.

-1 Pivote: Situado cerca de la línea de 6 metros. su misión es facilitar el tiro ó penetraciones de sus compañeros a través de bloqueos y pantallas. Suelen ser jugadores robustos.

-2 exteriores

Encargados de defender la zona cercana a los extremos. Pueden apoyar a los laterales

-2 laterales Encargados de la defensa de la zona situada de frente a los laterales del equipo atacante. Ayudan a los centrales o a los extremos

-2 centrales Encargados de la defensa de la

zona central. Se apoyan entre ellos y a los laterales.

-PorteroEncargado último de parar el balón que se dirige a meta

ATAQUE ATAQUE

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TIEMPO DE JUEGO

Cada partido consta de dos partes que duran 30 minutos, el tiempo de descanso entre cada parte es de 10 minutos.

En caso de que haya un empate y por el tipo de competición sea necesario finalizar con un equipo ganador se puede realizar una prórroga, ésta tiene dos partes de 5 minutos con un minuto de descanso entre ambas.

Si fuera necesaria se iría a una segunda prórroga con las mismas características, después de 5 minutos de descanso desde la primera.

Por último se llegaría a una tanda de penaltis. Cada equipo tiene derecho a un tiempo muerto en cada parte.

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NORMAS DE JUEGO

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Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infracción fue entre las líneas de 6 y 9 metros. En ese caso, la falta o golpe franco y se saca sobre la línea discontinua de 9 metros. Los defensas deben colocarse en la línea de 6 metros .

NORMAS DE JUEGO

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1.-Falta que evite una clara ocasión de gol.

2 -Defender intencionadamente dentro del área de portería.

3-Pasar al portero cuando se encuentra en su área de portería Estas faltas suponen un penalti en contra del equipo que realiza la falta.

1.- Emplear el puño para quitar el balón a otro jugador.

2.-Obstruir el paso de otro jugador con otra parte del tronco que no sea el tronco.

3.-Abrazar, golpear o zancadillear la contrario. Estas faltas suponen un golpe franco en contra del equipo que realiza la falta.

Estas faltas se realizan con contacto físico y según la gravedad de las mismas, pueden a carrear las siguientes sanciones

Amonestación. Supone una tarjeta amarilla al jugador. Cuando un equipo supera las 3 tarjetas amarillas, cada falta será sancionada con 2’ de exclusión de un jugador

Exclusión. El jugador que comete la falta debe abandonar el terreno de juego durante 2’ y no puede ser sustituido. Si esto se repite 3 veces, el jugador será descalificado.

Descalificación:El jugador que comete la falta no puede volver a jugar ni estar en el banquillo.

NORMAS DE JUEGO

1. El balón se pone en juego al comienzo del partido y después de cada gol mediante un saque desde el punto central.

2. Cuando el balón sale del campo por la línea exterior de portería si lo ha despejado el portero, se efectúa un saque de portería.

3. Cuando un jugador entra en el área de portería:

.- Si es del equipo con balón, se da la posesión del balón al equipo contrario. .- Si es del equipo que defiende y Pisa involuntariamente, se señala golpe franco a favor del equipo con balón.

.- Si es del equipo que defiende y Entra intencionadamente para evitar un gol, se señala penalti.

4. El penalti se lanza desde la línea de 7 metros. El portero se puede situar a 4 mts de la portería.

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5. Al realizar el saque de banda debemos pisar la línea al menos con un pie.

8. Se pueden realizar todos los cambios que se quieran. Siempre deben realizarse por la zona intermedia de la pista.

ASPECTOS TÉCNICOS

Lanzar el balón para que vuelva a hacer contacto con la mano.

BOTE

Altos: Utilizados para avanzar o en situaciones sin peligro.

Bajos: Se emplean cuando hay un oponente próximo.

PASE Y RECEPCION

EPasePase : enviar el balón a un compañero. La recepción: recepción: es la adaptación del balón que proviene de un pase.

Tipos de pases

Clásico: En Pronación:

1. Balón próximo a las caderas

2. Brazo en rotación interna

3. El codo se extiende orientando la palma de la mano en dirección del pase

1. Brazo con balón horizontal y a la altura del hombro

2. Palma de la mano orientada en la dirección del pase

3. Codo separado del cuerpo y flexionado en ángulo recto

4. Adelanta la pierna contraria al brazo con balón y gira el tronco para atrasar el brazo

5. Por último, adelanta el tronco y extiende el codo, con un último impulso de la muñeca

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ASPECTOS TÉCNICOSEl lanzamientolanzamiento es enviar con potencia y precisión el balón hacia la portería contraria para marcar gol

LANZAMIENTO

Clásico: Pie contrario a la mano de lanzamiento adelantado, con codo y hombro en 90º . El balón sale por encima de la cabeza.

Suspensión: Realizado con un salto sobre la pierna contraria al brazo lanzador.

De cadera:El codo se sitúa cercano a la cadera y el tronco flexionado al lado del balón.

Rectificado:Se amaga el lanzamiento a un lado y se lanza al lado contrario inclinando el cuerpo a ese lado

FINTA

La finta: Es un cambio rápido de dirección para desequilibrar y superar al defensor.

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ASPECTOS TÁCTICOS

Sistemasdefensivos

Defensa individual

.-Cada jugador defiende continuamente al mismo adversario.

.-Exige una gran preparación física

Defensazonal

.- Se asignan puestos específicos a cada jugador

.- Un fallo puede ser corregido por otro compañero.

DefensaMixta

.- Uno o varios jugadores realizan un a defensa individual y el resto una defensa zonal.

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ASPECTOS TÁCTICOS

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