INSTRUCCIONS PER ANAR A DORMIR

Primer, situïs en posició vertical davant del llit. Un moble allargat de dos capes de roba i un sac ple de roba a la part de dalt.

Segon, tregui la primera capa, faci mitja volta i asseguis a sobre la segona capa.

Tercer, alci les cames ( n’hi ha dos) i estiri-les a sobre el llit.

A continuació, estiri l’esquena i acomodi el cap sobre el sac, també anomenat coixí.

A partir d’aquí, pot posar-se de costat, panxa avall o amunt. Segons estigui vostè més còmoda. Un cop estirat, tanqui els ulls i s’adormirà automàticament.

En cas d’insomni pensi amb coses boniques o compti ovelles.La roba més adequada per anar a dormir és d’un material elàstic i s’anomena pijama.

Gemma Gómez MassaJessie Chalecki CuencaCèlia Roura Masdemont