UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓNESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

INFLUENCIA DE LA DISCIPLINA EN EL DEPORTE

ASIGNATURA:

ALUMNO: BALDEÓN OSNO, Aderly

CÓDIGO: 06146933

PROFESOR: ALTAMIRANO FLORES, Federico

Ayacucho, enero del 2017

ÍNDICE

Pag.

Índice 2

Introducción 3

Definición de la disciplina 4

Importancia de la disciplina 5

La disciplina en el deporte 6

Aplicación de la disciplina deportiva 6

¿Dónde y que momento practicar? 8

Conclusión 9

Bibliografía 10

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INTRODUCCIÓN

El presente ensayo de “LA INFLUENCIA DE LA DISCIPLINA EN EL DEPORTE” tiene el propósito de hacer conocer al deportista, los entrenadores y lector en general cuán importante es la disciplina en el deporte y en la vida cotidiana, ya que, cada principio de convivencia social nos ayuda a llevar una vida ordenada lleno de valores.

Sin embargo, la mayoría de los deportistas no toman importancia sobre la disciplina y desempeñan su carrera de una forma empírica por falta de información que recibieron en su infancia y también del entrenador.

El buen rendimiento de un deportista siempre fue un problema muy común y difícil de resolver sobre todo en nuestro país, vimos muchos deportistas “promesa” que fracasaron con su carrera por el simple hecho de no tomar en cuenta la disciplina; de tal modo, una gran alternativa para resolver este problema está basado en la práctica de la disciplina que está plasmado brevemente en este ensayo.

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1. Definición de la disciplina

La disciplina es la capacidad de las personas para poner en práctica sus valores y principios, tanto para hacer actividades específicas como en su vida en general. La disciplina es una virtud moral para llevar una vida ordenada con concordancia con nuestros principios, deberes, objetivos, y necesidades, tomando en cuenta las normas de convivencia social.

En este sentido, la disciplina consiste en controlar los impulsos, de eses impulsos que nos apartan de nuestros objetivos y nos inclinan al facilismo, placeres más inmediatos. De este modo la disciplina es muy importante a la hora de alcanzar metas y objetivos.

La Disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un bien. Exige un orden y unos lineamientos para poder lograr más rápidamente los objetivos deseados, soportando las molestias que esto ocasiona. La principal necesidad para adquirir este valor es la Autoexigencia; es decir, la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo "extra" para ir haciendo las cosas de la mejor manera. El que sesabe exigir a sí mismo se hace comprensivo con los demás y aprende a Trabajar y a darle sentido a todo lo que hace. La disciplina es indispensable para que optemos con persistencia por el mejor de los caminos; es decir, por el que nos va dictando una conciencia bien formada que sabe reconocer los deberes propios y se pone en marcha para actuar.

Este valor es fundamental y básico para poder desarrollar muchas otras virtudes, sin la disciplina es prácticamente imposible tener fortaleza ante las adversidades que se presentan día a día.

Siempre debemos estar conscientes del objetivo que queremos lograr y proponernos alcanzarlo; eso, es eficacia. Ser eficaz es la capacidad de producir resultados; no solamente se debe dar en las áreas en que producimos cosas, sino también debemos dar resultados como alumnos, padres, hijos, hermanos y como ciudadanos. Todo esto se ve reflejado cuando entregamos una tarea o un trabajo o cuando alguien espera algo más de nosotros; es decir, un determinado resultado. Lo que tenemos que dar es

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ese resultado y no podemos quedarnos en el esfuerzo ni en las buenas intenciones. Eso, es ser eficaz.

2. importancia de la disciplina

¿Por qué es importante la disciplina? Porque con la disciplina se puede distinguir lo correcto de lo incorrecto. La disciplina tiene que ver con todas las acciones de la vida. Sin disciplina, no hay orden ni progreso. Sin disciplina, no hay respeto ni límites. Sin disciplina, no hay responsabilidad.

Para lograr metas requerimos de la disciplina. Fijar un objetivo, establecer la acción que nos llevará al logro y llevarla a cabo.

Sin disciplina es casi imposible alcanzar objetivos que contribuyan a nuestro bienestar. Muchas veces creemos que con la motivación o el entusiasmo basta. Y no es así. Si tus acciones van a depender de tu estado de ánimo será muy complicado que tengas logros.

Por el contrario, si te fijas una rutina disciplinada y llevas a cabo esa tarea sin tomar en cuenta si estás de buenas, o de malas, o triste o feliz, irás conquistando muchos territorios.

La disciplina se adquiere, se aprende, se desarrolla y es una de las herramientas más poderosas en el alcance del crecimiento personal. No dependas de tus emociones para hacer las cosas. Con disciplina se logran las metas realistas que nos fijamos y si logramos distanciarnos de lo que sentimos en aras de cumplir nuestras tareas, habitualmente nuestro estado de ánimo mejora ante la evidencia de logro que elevará nuestro sentido de autoestima.

3. La disciplina en el deporte

La disciplina es importante en la vida y aún más en el deporte, el deportista debe tener en cuenta reglas y principios que le ayudaran en su máximo rendimiento; Mantener una disciplina es el único modo de fijar los objetivos. Persistencia y disciplina están íntimamente ligadas. Sin disciplina es imposible ser persistente. Si no hay disciplina no se puede ser constante en el

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entrenamiento, en la dieta, en los hábitos de vida; sin ellos, no puedes tener un buen rendimiento deportivo.El cumplimiento de la disciplina en el deporte ayudara al deportista a conseguir los objetivos de forma más eficiente. Es decir, podrá llegar antes o mejor a la consecución de los objetivos. Se puede ser un gran deportista sin ser especialmente disciplinado, será siempre más fácil y rápido, si se es disciplinado. En el entrenamiento básicamente la disciplina la pone el entrenador y la consigue el deportista.

Muchos deportistas lo malentienden cuando el entrenador habla de disciplina y la mayoría lo hace por cumplir, sin saber que la disciplina le ayuda mucho personalmente.

4. Aplicación de la disciplina deportiva

Antes de nada decir que es difícil encontrar un entrenador o entrenadora que use solo una forma de aplicación de la disciplina, lo usual es una combinación de dos o de las tres formas. Lo aconsejado seria usar una combinación de las tres formas en función de la edad y de forma casi personalizada.

a) Primera forma: La autoridad y el castigo

La norma del entrenador: “El que no venga el domingo a entrenar no irá al próximo partido” El deportista razona: “Voy a ir a entrenar el domingo ya que si no mi entrenador no me inscribirá en el próximo encuentro”.

b) Segunda forma: La responsabilidad.

El deportista acepta, comprende y cumple las normas porque tiene la certeza (sin lugar a dudas) que el acatamiento de las reglas del entrenador son la única forma de consecución de los objetivos.

¿Qué es responsabilidad?: Capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente. Teóricamente debería ser la manera por excelencia para aplicar disciplina en el deporte. Ya que el deportista y el entrenador tienen el objetivo común de conseguir ciertos objetivos. Al tener los mismos objetivos la “responsabilidad” de cada uno de ellos, hará que actúen en consecuencia.

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c) Tercera forma: El sentimiento.

La norma del entrenador: “Me voy a enfadar mucho con el que no venga el domingo al entrenamiento”

EL deportista razona: “Voy a ir al entrenamiento del domingo porque no quiero que mi entrenador se enfade conmigo.”

Así pues, no olvides la necesidad de la disciplina para conseguir sus objetivos deportivos.

4.1. Valores disciplinarios

Los valores disciplinarios que debe practicar un deportista para su óptimo rendimiento:

a) Dedicación

Dar el primer paso siempre es difícil pero definitivo, comenzar algo nuevo a veces nos llena de incertidumbre pero si queremos obtener lo que pocos tienen debemos estar dispuestos a hacer lo que pocos hacen. La disciplina es un factor determinante para lograr nuestros sueños que comienza con una decisión que se va construyendo día a día.

b) Actitud

La actitud que tomamos ante cualquier reto es importante, ya que, ejerce una influencia directa o dinámica sobre nuestra actividad. La disposición mental en la que nos encontremos nos predispone a actuar de una determinada manera. Una actitud mental positiva ante la vida nos ayudará a tener una visión mucho más optimista, además es adecuada en cualquier situación.

c) Perseverancia

En el camino siempre se presentan obstáculos, imprevistos y un sin fin de situaciones que nos ponen día a día a prueba, es posible que dudemos en algún momento, pero si queremos alcanzar el sueño es necesario persistir para alcanzar el éxito. Sin perseverancia no hay disciplina.

d) Responsabilidad

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Cuando una persona está comprometida con una meta, rendirse no es una opción. Debemos estar conscientes de que el compromiso es primeramente con nosotros mismos y con nuestro equipo. Es importante estar saber que nuestras acciones tienen consecuencias para nosotros y nuestro equipo. Por lo que debemos asumir la responsabilidad de nuestros actos y errores, con la perspectiva de aprendizaje pues es la oportunidad de aprender y de fortalecernos cada día.

e) Motivación

En ocasiones no podemos mantener al máximo nuestro nivel de rendimiento, puede ser que nos cueste trabajo mantener todo el tiempo el desempeño al 100% y notemos una cierta La disciplina es una virtud moral para llevar una vida ordenada con concordancia con nuestros principios, deberes objetivos, y necesidades y tomando en cuenta las normas de convivencia social.

Apatía en nuestro equipo. Todos pasamos por esta fase de desmotivación y nosotros lo sabemos, por ello te recomendamos acudir a los expertos, un coach especializado le dará a tu grupo la dosis de motivación que necesitan.

5. ¿Dónde y en qué momento enseñar la disciplina?

Aunque la disciplina viene de la casa esto no es suficiente para un deportista el agente importante que va llevar a cabo la aplicación de la disciplina deportiva es el maestro en el colegio o el entrenador. Los mencionados agentes tendrán la obligación de inculcar la disciplina aplicando muchos métodos para que sus pupilos tengan un mayor rendimiento en cada deporte.

La responsabilidad, la puntualidad, el respeto y el trabajo en equipo son alguno de los valores que obligatoriamente deben de enseñar en el campo del entrenamiento mediante charlas y castigos en caso que no se cumplen, de esta manera el deportista tomará consciencia de su mal hábito de comportamiento llegando a mejorar y practicar dichos valores que le servirá en su carrera deportiva y en su vida cotidiana.

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CONCLUSIÓN

Con el presente trabajo se llega concluir que aplicando todas las reglas de conducta deportiva lograremos un óptimo rendimiento de cada uno de los deportistas más aun sin los entrenadores ponen mano dura en su trabajo.

Debemos tener en cuenta que la disciplina se enseña en casa, la familia es el agente principal de formar un niño con buena conducta, ya que, los valores enseñados le servirán para realizar cualquier actividad de forma ordenada. En este sentido, la disciplina consiste en controlar los impulsos, de eses impulsos que nos apartan de nuestros objetivos y nos inclinan al facilismo, placeres más inmediatos. De este modo la disciplina es muy importante a la hora de alcanzar metas y objetivos.

No solo se logra una buena conducta en el deportista si no también formar como buenos ciudadanos que contribuyan a la sociedad con sus buenos valores y principios.

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BIBLIOGRAFÍA

Definición de la disciplina

https://es.wikipedia.org/wiki/Disciplina

http://conceptodefinicion.de/disciplina/

http://deconceptos.com/general/disciplina

Importancia de la disciplina

http://es.slideshare.net/melissannet/disciplina-deportiva

https://missfernanda.wordpress.com/2014/10/07/por-que-es-importante-la-disciplina/

La disciplina en el deporte

https://www.linkedin.com/pulse/la-importancia-de-disciplina-en-el-deporte-speakersmexico-com

http://www.rfef.es/comites/disciplina-deportiva

Aplicación de la disciplina

https://apli.info/category/disciplina/

http://bibliotecadigital.univalle.edu.co/bitstream/10893/4429/1/CB-0473361.pdf

http://www.padelfederacion.es/refs/docs/REGLAMENTODISCIPLINA2007.pdf

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