of 24 /24
ELS MÚSCULS I ELS ESTIRAMENTS EDUCACIÓ FÍSICA MESTRA: ROSA GALMÉS

Els MúSculs I Els Estiraments

  • Author
    rosa

  • View
    1.251

  • Download
    2

Embed Size (px)

DESCRIPTION

un seguit de músculs i estiraments

Text of Els MúSculs I Els Estiraments

  • 1. ELS MSCULS I ELS ESTIRAMENTS EDUCACI FSICA MESTRA: ROSA GALMS

2. 3. 4. MSCULS FACIALS 5. ESTIRAMENT DEL MSCUL ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO 6. TRAPECI TRAPEZI TRAPECI 7. ESTIRAMENT TRAPECI 8. DELTOIDES 9. MSCULS DE LABDOMEN 10. GLUTI 11. ESTIRAMENT DEL GLUTI 12. QUADRICEPS El quadrceps est format per altres msculs 13. ESTIRAMENT QUADRICEPS 14. TIBIAL ANTERIOR 15. ESTIRAMENT TIBIAL ANTERIOR 16. BESSONS BESSONS 17. ESTIRAMENT BESSONS Dirigir el tal cap a sota 18. ADDUCTORS 19. ESTIRAMENT ADDUCTORS 20. ESTIRAMENT ADDUCTORS 21. SOLEO I BESSONS 22. 23. BCEPS i TRCEPS BCEPS TRCEPS 24. ESTIRAMENT BCEPS ESTIRAMENT TRCEPS


Consell de Mallorca - Consell de Mallorca · 2009-05-11 · i de taurons pels músculs o dreceres. Ta'teix si em fon els ploms de la mà dreta un calfred com un crit sempre que et
Consell de Mallorca - Consell de Mallorca · 2009-05-11 · i de taurons pels músculs o dreceres. Ta'teix si em fon els ploms de la mà dreta un calfred com un crit sempre que et
Documents
El treball de les QUALITATS FÍSIQUES...Aquest tipus de múscul està format per dos tipus de fibres: Les fibres blanques o de contracció ràpida. Els músculs que proporcionen potència
El treball de les QUALITATS FÍSIQUES...Aquest tipus de múscul està format per dos tipus de fibres: Les fibres blanques o de contracció ràpida. Els músculs que proporcionen potència
Documents
Músculs. 1 slide share
Músculs. 1 slide share
Education
Els MúSculs I Els Estiraments
Els MúSculs I Els Estiraments
Education
1. ELS PRINCIPIS DE L’ENTRENAMENT Cubelles Principis de l’entrenament 1.4. Principi de la recuperació Durant la recuperació els músculs assimilen l'entrenament i milloren la
1. ELS PRINCIPIS DE L’ENTRENAMENT Cubelles Principis de l’entrenament 1.4. Principi de la recuperació Durant la recuperació els músculs assimilen l'entrenament i milloren la
Documents
TEMA 1: CONDICIÓ FÍSICA I SALUT€¦ · Els músculs són els encarregats de generar força a través de la seva capacitat de contreure i mobilitzar els ossos. Al mantenir-nos dempeus,
TEMA 1: CONDICIÓ FÍSICA I SALUT€¦ · Els músculs són els encarregats de generar força a través de la seva capacitat de contreure i mobilitzar els ossos. Al mantenir-nos dempeus,
Documents
Aparell locomotor músculs
Aparell locomotor músculs
Documents
ENTRENAMENT A - cursadiagonal.dir.cat · 3 km suaus + Estiraments suaus + 8 x 400 R:1’30” I:30” més ràpid ritme objectiu 3 km suaus + Estiraments suaus + 3 x 2 kms R:3’
ENTRENAMENT A - cursadiagonal.dir.cat · 3 km suaus + Estiraments suaus + 8 x 400 R:1’30” I:30” més ràpid ritme objectiu 3 km suaus + Estiraments suaus + 3 x 2 kms R:3’
Documents
ESCALFAMENT I FLEXIBILITAT · Àrea d’Educació Física Escola Pia Balmes Curs 2010-2011 4 3. – Estiraments: En aquesta part el que pretenem és estirar els músculs per que estiguin
ESCALFAMENT I FLEXIBILITAT · Àrea d’Educació Física Escola Pia Balmes Curs 2010-2011 4 3. – Estiraments: En aquesta part el que pretenem és estirar els músculs per que estiguin
Documents
Unitat Didàctica 1.3.2: EL SISTEMA MUSCULAR. · U.D. 1.3 El Sistema Muscular Educació Física E.S.O. 3 Propietats del múscul. Tots els músculs presenten tres propietats essencials
Unitat Didàctica 1.3.2: EL SISTEMA MUSCULAR. · U.D. 1.3 El Sistema Muscular Educació Física E.S.O. 3 Propietats del múscul. Tots els músculs presenten tres propietats essencials
Documents
A Locomotor-Músculs
A Locomotor-Músculs
Education
PER A SABER MÉS Atles del cos humàaulavirtual.santillana.es/es-scloud/SBKOBJD/ESARC... · 38 39 PER A SABER MÉS Atles del cos humà Els ossos del cos Els músculs del cos La digestió
PER A SABER MÉS Atles del cos humàaulavirtual.santillana.es/es-scloud/SBKOBJD/ESARC... · 38 39 PER A SABER MÉS Atles del cos humà Els ossos del cos Els músculs del cos La digestió
Documents
Aparell Locomotor- Músculs
Aparell Locomotor- Músculs
Health & Medicine
ACTIVITATS - cnsantandreu.com · Estiraments Manteniment Gac Tonificació Aero Gac TBC Ioga Gim Suau Abs Estiraments Cos i Ment Zumba Running Club Funcional Trainning CrossFabra Complex
ACTIVITATS - cnsantandreu.com · Estiraments Manteniment Gac Tonificació Aero Gac TBC Ioga Gim Suau Abs Estiraments Cos i Ment Zumba Running Club Funcional Trainning CrossFabra Complex
Documents
LES PARTS DEL NOSTRE COSaporta1/aula/natura/aparell_locomotor.pdfEl conjunt dels ossos forma l'esquelet. 2. Els músculs Els músculs són la carn del cos. En general, són allargassats
LES PARTS DEL NOSTRE COSaporta1/aula/natura/aparell_locomotor.pdfEl conjunt dels ossos forma l'esquelet. 2. Els músculs Els músculs són la carn del cos. En general, són allargassats
Documents
Estiraments d salvo y ganchev
Estiraments d salvo y ganchev
Documents
ESTIRAMENTS - · PDF fileESTIRAMENTS Després d'una sortida al mar per no tenir al dia següent dolors musculars és molt important realitzar els estiraments dels músculs sol·licitats
ESTIRAMENTS - · PDF fileESTIRAMENTS Després d'una sortida al mar per no tenir al dia següent dolors musculars és molt important realitzar els estiraments dels músculs sol·licitats
Documents
Escalfament, pauses i estiraments en l’àmbit laboral · Escalfament, pauses i estiraments en l’àmbit laboral Extremitats superiors 6 Presentació L'any 2019, el 78 % de les
Escalfament, pauses i estiraments en l’àmbit laboral · Escalfament, pauses i estiraments en l’àmbit laboral Extremitats superiors 6 Presentació L'any 2019, el 78 % de les
Documents
Fisiquim's Weblog · de les membranes de les cèl.lules i dels àcids nucleics. Activa els processos que produeixen energia en els éssers vius. Regula el funcionament dels músculs
Fisiquim's Weblog · de les membranes de les cèl.lules i dels àcids nucleics. Activa els processos que produeixen energia en els éssers vius. Regula el funcionament dels músculs
Documents
Cuidar-te, és la nostra raó de ser · massatges • massatge sencer • massatge local • reflexoterÀpia • circulatori • canyes de bambÚ • estiraments • ayurveda
Cuidar-te, és la nostra raó de ser · massatges • massatge sencer • massatge local • reflexoterÀpia • circulatori • canyes de bambÚ • estiraments • ayurveda
Documents
1r TRIMESTRE Llengua catalana i literatura Parlar i conversarmasmaria.cat/wp-content/uploads/2016/02/CONTINGUTS-3R.pdf⌐ L’esquelet, els ossos, els músculs i les articulacions
1r TRIMESTRE Llengua catalana i literatura Parlar i conversarmasmaria.cat/wp-content/uploads/2016/02/CONTINGUTS-3R.pdf⌐ L’esquelet, els ossos, els músculs i les articulacions
Documents
ELS ESTIRAMENTS COM A MILLORA DE LA ...1.1 ANATOMIA GENERAL DEL MÚSCUL TRÍCEPS SURAL 5 1.1.1 Múscul gastrocnemi 5 1.1.2 Múscul plantaris 6 1.1.3 Múscul soli 6 1.1.4 Tendó calcani
ELS ESTIRAMENTS COM A MILLORA DE LA ...1.1 ANATOMIA GENERAL DEL MÚSCUL TRÍCEPS SURAL 5 1.1.1 Múscul gastrocnemi 5 1.1.2 Múscul plantaris 6 1.1.3 Múscul soli 6 1.1.4 Tendó calcani
Documents
Ossos i músculs
Ossos i músculs
Education
El cos humà - Larousse · El cos humà Els petits ho aprendran tot sobre el cos humà gràcies a aquest llibre ple de sorpreses i i il·lustracions a tot color. La pell, els músculs,
El cos humà - Larousse · El cos humà Els petits ho aprendran tot sobre el cos humà gràcies a aquest llibre ple de sorpreses i i il·lustracions a tot color. La pell, els músculs,
Documents
Exercicis entrenament músculs
Exercicis entrenament músculs
Documents
REEDUCANT EL MOVIMENT Carles Santapau Anna · • Inclou els músculs del tronc i pelvis. • Controlen la posició i moviment del tronc sobre la pelvis i cames. • Òptima producció,
REEDUCANT EL MOVIMENT Carles Santapau Anna · • Inclou els músculs del tronc i pelvis. • Controlen la posició i moviment del tronc sobre la pelvis i cames. • Òptima producció,
Documents
ELS ESTIRAMENTS COM A MILLORA DE LA FLEXIBILITAT …diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/60364/1/60364.pdfEls estiraments practicats de forma continuada desenvolupen una adequada amplitud
ELS ESTIRAMENTS COM A MILLORA DE LA FLEXIBILITAT …diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/60364/1/60364.pdfEls estiraments practicats de forma continuada desenvolupen una adequada amplitud
Documents
PER A SABER MÉS Atles del cos humà - Santillana · 2016. 9. 12. · 38 39 PER A SABER MÉS Atles del cos humà Els ossos del cos Els músculs del cos La digestió La respiració
PER A SABER MÉS Atles del cos humà - Santillana · 2016. 9. 12. · 38 39 PER A SABER MÉS Atles del cos humà Els ossos del cos Els músculs del cos La digestió La respiració
Documents
Aparell locomotor - Músculs de la cara i el cap
Aparell locomotor - Músculs de la cara i el cap
Education
La percepció del llenguatgeopenaccess.uoc.edu/webapps/o2/bitstream/10609/52401/3/Psicologia del... · una sèrie d'estructures anatòmiques com ara els pulmons i els músculs implicats
La percepció del llenguatgeopenaccess.uoc.edu/webapps/o2/bitstream/10609/52401/3/Psicologia del... · una sèrie d'estructures anatòmiques com ara els pulmons i els músculs implicats
Documents