Extracto Crea TU Calma AHORA, Manual Soluciones de Bienestar

Crear Calma AHORA - SOLUCIONES DE BIENESTAR

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Por favor, este material, se ha pensado para ayudar a personas que desean progresar y obtener mejores resultados, compártelo libremente y hazlo

llegar a aquellos que puedan apreciarlo y necesitarlo. GRACIAS (Cuidado, no lo envíes a tus competidores).

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3.1 ESPAÑA

VEINTISIETE DE ABRIL DE DOS MIL ONCE (27/4/2011)

Para más información sobre Soluciones Superiores como Soporte telefónico para personas, o Presentaciones para grupos de empresa (fuerza de ventas, directivos, empleados, etc), visita www.abalizar.com.

Esta publicación está diseñada para estar exactamente de acuerdo con lo mejor de los conocimientos del Autor, pero no está diseñada para proveer de consejos financieros o sicológicos, o para sustituir el Consejo Profesional en estas áreas. El uso de las ideas que aquí se proveen no garantiza ningún resultado específico en el área sicológica o financiera.

Tus resultados van a depender de TUS Circunstancias, Aplicación, Esfuerzo y Habilidad.


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INDICE

1.- BE SMART: Eres perfect@ tal y como eres, y puedes ser un poco mejor. 2.- El secreto de los Campeones; Mindset, Drive, Peak State. 3.- Claridad, Concentración, y Estado de Flujo: prueba con EFT, un método que suele funcionar donde nada ha podido. 4.- Bloqueos al desempeño. 5.- Procedimiento de Paz Personal, y la Brújula de la Vida o el Destino. 6.- Para seguir aprendiendo.

7.- Para ganar TIEMPO, y tener RESULTADOS amplios y sólidos. Apéndices a.- Y si estás de Vacaciones, todo puede ser mejor b.- ¿Qué significa para ti emprender y ser emprendedor? c.- Vender es compartir con PASIóN

SamLópez www.abalizar.com

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Página en blanco intencionadamente


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“Eres perfecto tal y como eres, y puedes ser un poco mejor”.

(Sabiduría Zen) 1.- Quiérete, aprende a trabajar SMART. Menos es MÁS. Ignoro quién fue en “tu historia”, pero casi seguro que has oído en múltiples ocasiones la palabra “esfuerzo” asociada al trabajo y al rendimiento profesional. ¿Y cuando uno ya se esforzó “del todo” y a tu alrededor nada parece cambiar?, ¿qué más se puede hacer?.

Tú no sospechas que cuando peor están las cosas estás a un par de pensamientos, rebotes, nuevos conocidos o situaciones inesperadas, de poder evolucionar y prosperar. Este es uno de los Mensajes del Universo de Mike Dooley. ¿interesante, verdad?. www.tut.com .


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Si no eres consciente de lo que está pasando por tu mente y por tu cuerpo

cuando estás jugando, nunca serás capaz de ser todo lo bueno que puedes ser...

(Jack Nicklaus)

2.- El secreto de los Campeones; Mindset, Drive, Peak State ¿Qué diferencia a un Campeón de los que le aplauden en el pódio? Seguro que has estado pegado al televisor en algún evento deportivo en el último año, DETENTE un momento y hazte estas preguntas claves: ¿cómo se sentía esa persona en ese momento?, o ¿en el momento del remate o del sprint para la medalla?. Los profesionales del Rendimiento definimos estas situaciones como


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Un pequeño paso para el hombre, un gran paso para la humanidad (Neil Amstrong, primer

astronauta que pisó la luna) 3.- Claridad, Concentración, y estado de flujo: prueba con EFT, un método que suele funcionar donde nada ha podido Quizá tan absurdo como lavarse las manos antes de una operación, o los dientes después de cada comida. La tecnología avanza en nuestros días a ritmo desenfrenado, y es "curioso" que los mayores avances en campos como la Neurociencia, o la física Cuántica, terminan corroborando cuestiones que llevan milenios en el saber humano. Que cada uno de nosotros tiene un "cableado" evidente llamado Sistema Nervioso, y otro sutil, interpretado desde la Medicina


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El día que decides que lo

mereces, todo cambia. (anónimo)

4.- Bloqueos al desempeño Tus emociones configuran tus decisiones. A medida que comiences a profundizar en esta información, aprenderás que muchas de las cosas no son como te las habían contado, o como tu crees en este momento. Recuerda, en algún momento de la historia la mayoría vivía pensando que el Sol giraba alrededor de la Tierra. Si hoy alguien defendiera eso posiblemente tendría una camisa de fuerza puesta. ¿Te atreves a cuestionarlo todo?. Hoy, el hombre llegó a la luna,


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“Para quién no sabe donde se dirige,

cualquier viento le parece bueno” (Séneca)

5.- La Brújula de la Vida y el Procedimiento de Paz Personal. Salvo que seas un extraterrestre, o hallas vivido aislado toda tu vida, es muy fácil que si dedicas unos minutos podrías hacer una lista de “al menos” 100 eventos que te producen cierto dolor emocional, por la forma en que se resolvieron, o por cómo actuaste, o por algo que oíste, la casuística es infinita. Te invito a que dediques unos minutos a crear esa lista. Haz algunas respiraciones profundas, y mientras haces tapping en el Punto de karate (lateral de la mano), deja que vengan a tu cabeza memorias de momentos donde emocionalmente te sentiste mal. No dejes de hacer tapping (aunque si puedes hacer pausas si lo deseas) en el


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Sólo el conocimiento cura

los males del Alma (Merlín a su aprendiz)

6.- Para seguir aprendiendo Estamos a punto de finalizar esta agradable reunión, y espero que a estas alturas, ya has hecho varias rondas de tapping con el video básico, con las variaciones que te sugiero, y con cualquier otra cosa que forme parte de tus escritos en las paredes del cerebro. Busca y libera esos "zssssst" que no permiten a la energía de tu cuerpo circular de modo correcto.

Al inicio, te pedí que valoraras tu “estado de flujo”, vuelve a hacerlo, y aplica una ronda de tapping con una frase similar a: “estado de flujo, regatear como Messi/Ronaldo”, ¿qué sucedió?. O hazlo al revés, piensa en esos momentos en que te encuentras “realmente bien” realizando tu trabajo mientras haces tapping en los puntos básicos.


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Todos necesitamos (merecemos) una estructura de apoyo para

alcanzar nuestros mejores resultados.

(Michel Jordan) 6.- Para ganar TIEMPO, y tener RESULTADOS amplios y sólidos. Servicio de apoyo telefónico para personas, y de Presentaciones para grupos. ¿Qué aporta trabajar con Abalizar Soluciones de BIENESTAR? Los beneficios son básicamente de dos tipos; Por un lado un significativo ahorro de tiempo para tí, pues ya hemos dedicado muchas horas y recursos a


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APENDICES


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a.- Y si estás de Vacaciones, todo puede ser mejor Es un hecho que posiblemente pasas la mayor parte del año trabajando (o queriendo hacerlo), con cierto nivel de exigencia y con momentos o temporadas de agobio y presión. En el mejor de los casos, trabajas once meses para descansar uno, y cada vez es más habitual tener periodos de descanso menores a un mes, a veces una semana, a veces unos días. Preparar tus vacaciones, el lugar, las actividades o el desplazamiento son momentos de tensión adicional pues tomas decisiones que van a afectar a tu disfrute de ese periodo de descanso tan duramente trabajado. En muchas ocasiones las personas que están de vacaciones me han comentado cosas como "he tardado una semana en darme cuenta que estaba de vacaciones", y también cosas como, "ahora que comenzaba a descansar y sentirme cómodo, ya tengo que volver a casa". ¿Te suena la idea?.


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Tiene cierta lógica desde el punto de vista del funcionamiento del cerebro. Pasamos casi todo un año en una realidad y con unas exigencias, el cerebro está enfocado en esas actividades que para tí suponen una forma de vida, un modo de pagar facturas o la manera en que relacionas con el mundo. Tu cerebro es "muy obediente" y se acostumbra a atender esos asuntos, tendiendo a seguir en ellos durante tus vacaciones, ¿lo has notado?. La buena noticia es que ahora sabemos como crear un estado de bienestar pacífico y agradable, un punto de inflexión hacia la calma en el ruidoso funcionamiento diario de las emociones de ayer y de hoy, del trabajo y de la vida. Y si quieres, podemos enseñarte a conseguirlo tú sólo, en pocos instantes. Lo tienes al alcance de tus dedos, sencillamente. Recuerda que tus pensamientos crean tu realidad.

Cuida tus pensamientos... … porque se volverán palabras


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Cuida tus palabras... … porque se volverán actos Cuida tus actos... … porque se harán costumbre Cuida tus costumbres… … porque forjarán tu carácter Cuida tu carácter… … porque formará tu destino Y tu destino será tu vida.

(Mahatma Gandhi) Gracias al Sistema Soluciones de Bienestar, que incluye esta efectiva y sencilla técnica que algunos describen como "hilo dental para las emociones", se logran resultados de calma y descanso donde otros métodos no lo lograron. El efecto está garantizado, aprender es un juego de niños. ¿Te ayudaría tener un punto adicional de calma desde el primer día de tus vacaciones?. Quiero que sepas que ahora puedes conseguirlo. Es sorprendente, divertido y fácil de conseguir si sabes como.


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Ese es nuestro trabajo y propuesta, ofrecerte una actividad de ocio, un juego amable e incluso divertido, que te ayudará a disfrutar más de cada momento de tu bien ganado descanso. ¡ Y aprenderás cómo hacerlo ¡. Además, si tienes algún pequeño malestar desde hombros cargados a dolor en alguna parte de tu cuerpo, o cierta sensación general de cansancio y agotamiento, también vas a encontrar una ayuda, un alivio que propiciará que puedas descansar mejor y disfrutar más de estos días especiales. Visita ahora www.abalizar.com para más información sobre:

Soluciones de Bienestar OCIO

1- Más Descanso, Mejores Vacaciones 2- Ligar es Fácil, si Sabes como Hacerlo

Consultas de disponibilidad y contratación.

de 12 a 22h - 629.351.117 – Sam. Por favor, deja mensaje en el buzón de voz

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b.- ¿Qué significa para ti emprender y ser emprendedor? Para cada persona tiene diferentes significados e implicaciones tanto positivas ( Misión, Compromiso, Confianza, …), como negativas (Riesgo, Avaricia, Responsabilidad, …). En cualquier caso con muchas implicaciones emocionales entrecruzadas que pueden anular cualquier esfuerzo racional. ¿Conoces a alguien que siempre está a punto de florecer, y nunca lo logra por más horas de trabajo y dedicación que le ponga?. Otro factor de estrés y malestar común se deriva del llamado “Síndrome del artesano”. Es una paradoja habitual que durante un tiempo estudias o te formas en alguna tarea o actividad, y comienzas a trabajar realizando tareas en ocasiones relacionadas y en ocasiones totalmente diferentes. Si desarrollas tu propia actividad me refiero a esa miríada de cosas que no pensabas que tenías que hacer, y ahora sabes que te toca resolver. Podemos pensar desde actividades contables a las relacionadas con la venta y promoción de tu negocio, si piensas que por ser el jefe no tienes que vender, quizá ese es el primer factor que no te permite crecer


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comercialmente. Cuando te pones a hacer estas tareas posiblemente no puedes evitar una cierta sensación de “yo no debería estar haciendo esto”, y posiblemente sientas que te quitan energía y reducen tu foco y confianza en tu proyecto, tu negocio y lo que un día pensaste que podías obtener de él. En cualquier trabajo y en especial si eres una persona emprendedora y desarrollas tu propia actividad, te vas a encontrar con tareas que realizar y que sientes fuera de tu especialidad, o de las cosas que disfrutas haciendo. Y resulta que independiente de cómo definas éxito para ti, y a qué campo profesional te dedicas, si logras tener una buena relación con las tareas que te tocan, y en especial las relacionadas con la gestión del dinero y las ventas, tendrás algunas de las claves de la prosperidad sin lugar a dudas. Piensa en tres tareas que haces hoy y que preferirías no hacer:

1.- ____________________________________ 2.- ____________________________________ 3.- ____________________________________


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Ahora escoge una cualquiera de ellas, vuelve a pensar en hacer esa tarea y fíjate en tu cuerpo, en tu respiración, ¿cómo te dice tu cuerpo que esa tarea no te gusta?, posiblemente se te cargaron los hombros, o surgió una zona de malestar o dolor en alguna parte de tu cuerpo, o sencillamente cambió el color o brillo de las imágenes que ves en tu cerebro. No podemos hacer mucho por variar el hecho de no ser expertos contables o genios del marketing y las ventas, todo a la vez. Y si puedes hacer mucho por cambiar conscientemente la emoción asociada, esa que sólo pensar en realizar la tarea te produce cierto malestar. Posiblemente no tienes ni interés, ni tiempo, para aprender a realizar bien esas tareas, quizá piensas que algún día las hará otro. Lo que si podemos enseñarte es a gestionar ese malestar, imagina que pudieras ponerte a resolver esas cuestiones sin dolor emocional, con calma y concentración. Quizá tus emociones tienen mucho que ver en la calidad de tu día a día. Un reto común a todos los que emprendemos de algún modo es que con el paso del tiempo, si no de entrada, nos encontramos con la necesidad de ir creando un equipo, ir haciendo crecer la estructura para atender mejor a


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nuestros clientes. Según Bill Gates hay dos tipos de empresas, las que crecen y las que desaparecen. Encontrar y “seducir” a otros es una cuestión de sueldo, pero no sólo de dinero y beneficios salariales. Es una cuestión de visión y misión, de claridad en la exposición y fuerza en el mensaje. Si no puedes construir un buen equipo de trabajo en el mejor de los casos lograrás un autoempleo, y seguramente harás más de una jornada laboral por día de trabajo, incluyendo algunos de los días de descanso lamentablemente. Puesto que la Visión surge de la emoción, cómo la acción sigue a las palabras, es posible que el primer paso para construir ese equipo que quieres está mucho más relacionado con la emoción de “cómo cuentas lo que quieres y los beneficios que produce”, que con el hecho de si las personas quieren o no quieren trabajar, y si es fácil o difícil encontrar a las personas adecuadas. Si quieres aprender a liberar tus bloqueos, y usar tus emociones para conseguir tus objetivos profesionales, te proponemos nuestras actividades presenciales o remotas. En ambos casos funcionan de un modo amable y sencillo.


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c.- Vender es compartir con PASIóN Ya seas emprendedor o vendedor profesional, la clave de tu éxito en lo referente a ventas y comercialización, está muchas veces relacionada con tu capacidad para comunicar, y en especial para vender y promocionarte a ti mismo y a tus productos. La venta, como parte específica de la actividad comercial, tiene muchos componentes emocionales ocultos, pues implica algo tan potencialmente conflictivo como es la generación del pedido y el movimiento de dinero asociado a ello. Seguro que tienes muchas emociones que tiran en todos los sentidos asociadas a la validez de tu propuesta, la abundancia o escasez de operaciones, e incluso con el hecho de retrasar llamadas o contactos por esa sensación de estar molestando u obligando a que compren cosas que no necesitan, que posiblemente no pueden permitirse y que realmente no quieren. ¿Cuántos cursos de Marketing o Técnicas de Ventas llevas hechos o piensas que te faltan para llegar a compartir con pasión, y con cada persona que te encuentras algo como … Ahora me dedico a (indica el


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beneficio que produce tu propuesta), y quizá puede servirte. Posiblemente, más allá de técnicas de presentación, negociación o gestión de clientes que son muy necesarias, todo parte de ti, ya que llevas muchos años trabajando lo otro. Depende de cómo te ves a ti mismo, de cómo sientes de beneficiosa y verdadera tu propuesta, y quizá lo más importante, como te sientes cuando alguien te responde, “gracias no me interesa” o “ya estoy harto de vendedores, no me molestes”. Si en cualquiera de estas situaciones sientes dolor, o te produce miedo o malestar, ahí tienes alguna de las claves que podrían mejorar drásticamente la calidad de tus resultados. Podrás engañar a otros, pero nunca a ti mismo, y si sientes que tu propuesta es “un rollo” (o cómo prefieras decirlo), es imposible que obtengas resultados de calidad, aunque le dediques mil horas más a técnicas de cierre y negociación avanzada. La sensación de escasez, de dificultad en el mercado es otro freno antes de comenzar. Como leo el periódico y veo que hay paro y escasez económica, puedo convencerme sin mucho esfuerzo que realmente no merece la pena


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hacer esa llamada o visitar a ese cliente adicional en el día de hoy. Total, me van a decir que no quieren contratar, así que para qué intentarlo. Quizá en primera instancia niegues que se produce esta secuencia, pero si te miras un poco más dentro, un poco más calmo, seguramente verás que se repite varias veces al día. Pocas cosas rompen más la progresión de un vendedor que su mentalidad de escasez combinada con la falta de creencia en su oferta y la falta de pasión por el trabajo que realiza. Si le ponemos unas gotitas de mala relación con el dinero al conseguirlo o gestionarlo, habrás dado con la radiografía de lo que detiene a tantos y tantos equipos de venta, emprendedores y profesionales independientes. Para muchos, la venta es “algo temporal”, mientras que aparece “lo mio”. Te animo a que mientras sea lo tuyo, procures disfrutar del trabajo que haces, dicen que es una de las mejores formas de sentirse feliz la mayor parte del tiempo. Y quizá ser vendedor es una de las mejores cosas que te pueden pasar, sea una actividad para el resto de tu vida o sólo transitoria. Vender va de personas y relaciones, y si


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mejoras en este terreno, tu capacidad para vender y promover algo de tu interés estarás generando una habilidad clave para tu supervivencia y progreso profesional. Al tiempo que te estarás convirtiendo en una persona más útil para la sociedad, con mejores relaciones y creadora de riqueza y bienestar. Vender es servir, y resolver problemas (aquello por lo que el cliente está dispuesto a pagar) es una forma muy noble de ayudar a otros a tener vidas o profesiones más agradables. ¿te lo habías planteado de este modo?. Como puedes comprobar, tus emociones configuran tus decisiones de cada día, y de largo plazo. Si entre tus tareas está la venta de manera secundaria o prioritaria, sin duda mejores herramientas en la gestión de tus emociones van a tener una implicación directa en la mejora de tus resultados comerciales. Si no las hechas de menos, las necesitas sin duda. Eso te ofrecemos, técnicas y sencillos conocimientos clave que pueden cambiar tus recursos y posibilidades en apenas una tarde de trabajo con el equipo de Soluciones de Bienestar. Vender es compartir con Pasión, y puede aprenderse.


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Servicios Abalizar:

EnInternet:www.abalizar.comCONEXIÓNLINKEDIN:http://tinyurl.com/LinkedinSamLopez • Sesión telefónica INDIVIDUAL. • Sesión presencial para GRUPOS.

El servicio telefónico y las presentaciones para grupos están disponibles para España, y para cualquier otro lugar del mundo donde un hispanohablante (o Entidad) piense que se merece este apoyo. Próximamente también ofreceremos versión en Inglés.

Consulta tu caso, y aprende a

liberar tus emociones para progresar y disfrutar de tu camino.


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Información ampliada y actualizada en

www.abalizar.com

Quizá tan absurdo como lavarse las manos antes de una operación, o los dientes después de cada comida…

+ Haz la secuencia con Gary, algo bueno puede suceder. http://tinyurl.com/Gary‐Evento‐Especifico‐ejemplo

¿Piensas ya que te lo mereces?, en cualquier caso, haz

un poco de tapping, y a ver que pasa.

Disfruta, y gracias por tu lectura.

Si quieres decirme qué piensas o qué experiencia te surge con tapping, y “SOLUCIONES DE BIENESTAR –

Mejora TU Rendimiento”, te escucho desde [email protected] y desde www.abalizar.com. Y puedes

seguirme en Twitter: @abalizar.

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