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Factores sociales de la depresión
Depresión y cultura
#saludUNITEC
Las características de la depresión Factores sociales de la depresión ¿Qué es la psicología social?
Dr. Rolando Montaño Fraire
Puesto : Docente de Posgrado en UNITEC Campus Marina
Coordinador de Fraternidad de grupos de autoayuda
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Depresión:
Una de las peores épocas de la vida
Proceso de transición, crecimiento y aprendizaje
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Somos
Sujetos sociales.
Producto y parte de un mundo simbólico y cultural.
Sujetos del lenguaje.
Sujetos a procesos sociales ocultos en su estructura y mecanismos.
Sujetos del inconsciente.
Acotados.
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Somos poesía en movimiento.
Nuestra narración cobra significados y sentido dándonos increíble movimiento.
Tenemos roles y lugares en el teatro de lo social.
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Proceso de subjetivación:
Nos determina y permite vivir en sociedad.
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Depresión:
Problemática conjunta de etiología (origen y raíz) psicosocial
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Duelo y melancolía
“Un enorme empobrecimiento del yo.”
“Autorreproches como reproches contra un objeto de amor que desde este han rebotado sobre el yo propio”.
“La pérdida del objeto hubo de mudarse en una pérdida del yo.”
“El odio se ensaña con ese objeto sustitutivo, insultándolo, denigrándolo, haciéndolo sufrir y ganando en ese sufrimiento una satisfacción sádica.”
“Solo este sadismo nos revela el enigma de la inclinación al suicidio.”
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Un estado afectivo que puede afligirnos en cualquier momento:
El primer problema es reconocerla.
Es un profundo dolor, casi físico.
Impide dormir.
Incide en todo.
Solamente breves periodos de mejora.
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Un estado afectivo que puede afligirnos en cualquier momento:
Solamente breves periodos de mejora.
Cubre la totalidad de la vida y los colores.
Todo parece sin futuro.
Cada problema parece un obstáculo imposible.
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Un estado afectivo que puede afligirnos en cualquier momento:
Se siente uno incapaz.
Cada vez menos confianza.
Temor al rechazo.
Todo hace más difícil reconocer y aceptar estar deprimido.
Tiende a ser aminorada su importancia.
Profundas implicaciones de reconocerse deprimido en la imagen social y auto-imagen.
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Un estado afectivo que puede afligirnos en cualquier momento:
Algo se pierde, importante en términos simbólicos.
Bajo estado de ánimo.
Dificultad para dormir.
Perdida de autoestima.
Perdida de objetividad.
Hay fatiga.
Poca energía
Un estado afectivo que puede afligirnos en cualquier momento:
Deseo de evitar el contacto.
Baja libido.
Apetito pobre.
Perdida de peso.
Hipersensibilidad emocional.
Temores.
Irritabilidad.
Problemas fisiológicos imposibles de resolver médicamente.
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Pueden llevar a la depresión:
Repetidos fracasos y un futuro muy incierto.
Múltiples éxitos y una suma de cambios - aún más difícil reconocer la depresión.
Para ser considerada “clínica” deberá afectar completa y gravemente a quien la sufre.
Es depresión situacional si es de horas o pocos días.
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Un dolor tan grande como otros:
Análogo al dolor físico.
“Dolor del corazón”
“Un alma que sangra”
“Una opresión del pecho”
El dolor emocional se procesa con el físico en el cerebro: Es equiparable.
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La causa puede ser única pero difícil de reconocer:
Asociada a la soledad o tensión.
Frecuentemente es un complejo de circunstancias internas y externas.
Es depresión:
Doblegado y con la mirada baja.
Descuidada apariencia física.
Negativa expresión corporal.
Los movimientos reflejan el afecto.
Una situación de aguda tristeza.
Por más de dos semanas.
Difícil o imposible de superar.
Quiebra por completo la propia confianza.
Confronta proyectos propios
Situaciones que minan la propia identidad.
Socava los vínculos más significativos y espacios de referencia y significación.
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El duelo es excelente ejemplo de depresión:
Todo aquello a lo que con ese vínculo estábamos unidos se viene abajo.
Implica mucho más que solamente confrontarnos con nuestra propia muerte.
Se lleva esa muerte parte de nosotros.
Es necesario transformarlo en términos simbólicos:
Superar el duelo es darle nueva vida a proyectos que parecían perdidos.
Un camino de enriquecimiento.
Un exitoso proceso de elaboración recupera lo más importante.
Vivimos en y por lo simbólico.
Con el proceso de re-significación logramos la resolución.
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Depresión crónica
Genera un hábito difícil de superar.
Inicialmente como paliativo y luego como proceso conjunto.
Se puede asociar con una
adicción:
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Depresión crónica: Difícil de identificar
Es un proceso largo que aparece como parte de la personalidad.
Se hace consustancial al temperamento de la persona.
Es vista como componente de la personalidad.
Es difícil reconocerla como problemática factible de resolverse.
Es persistente.
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Nunca desaparecerá espontáneamente:
Primeramente reconocerla.
El punto de inicio puede ser difuso y lejano.
Sus raíces pueden ser difíciles de recordar.
Los sentimientos y eventos iniciales pueden haber sido rechazados.
La persona puede estar orgullosa de la forma calmada con que manejó un evento.
Depresión crónica
Se “evitó” la enorme tristeza y elaboración más inmediata.
Circunstancias prolongadas de imposibilidad.
Se generan dificultades de comunicación.
Hace difícil que otros comuniquen lo que ven.
Distancia y separación emocional suele verse como rechazo.
Fraccionamiento de vínculos.
Mayor aislamiento hasta quedar enteramente separados de la participación social.
Depresión crónica
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Vivimos sostenidos por imágenes
La realidad es menos confiable de lo que nos agrada creer.
La vida es cambio y movimiento permanente.
La muerte una certeza siempre inminente.
Genera temor e inseguridad.
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Multitud de ilusiones, rigideces y rituales nos dan continuidad:
Hacen menos flexible y eficaz nuestra forma de responder.
Es doloroso cuando un evento obliga a quebrar certezas imaginarias.
Cuando nos desbaratamos se hace posible la reflexión sobre quiénes somos.
Identificamos relaciones significativas y amplias alternativas.
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Deprimirse es una oportunidad de abandonar posiciones y pedazos de nosotros:
Disuelve cristalizaciones.
Permite reconocer distintos significados para eventos, personas y sucesos.
Le damos vida simbólica a lo que perdemos.
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La fuerza derivada de la depresión es producto de mucho trabajo:
Un sentimiento de capacidad y poder al haber superado gran dolor.
Permite confrontar nuevas situaciones con seguridad y creatividad.
Genera confianza en nuestra capacidad para reconocer posibilidades.
Es proceso de resignificación metafórica simbolizante y productiva.
Cuando se ve impedido queda reprimido y pasa al inconsciente.
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No habilitamos para reconocer nuestras emociones en el lenguaje psicosomático:
Úlceras.
Afecciones de la piel.
Cambios en relación con la alimentación.
Irritabilidad.
Y… compulsiones (adicciones).
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Falta la “obsesión” de proyectos productivos:
Se suplantan con la compulsión al consumo o actividad.
Ambos procesos se hacen complementarios y autoperpetuantes.
La compulsión / adicción pone en acción.
“Obliga” a la acción.
Puede parecer un camino viable.
Hace imposible el aprendizaje derivado de la depresión.
Frenan y obstaculizan su elaboración.
En adicción a subtancias, es una forma de suicidio lento, menos difícil de emprender.
Ocupa y atarea.
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Hay motivos para su elección:
Aleja de un específico dolor emocional.
Suplanta con impactantes sensaciones físicas.
Entrampa en el carrusel de la adicción o comportamiento compulsivo.
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Las sustancias se hacen un “anestésico” para el dolor emocional de la depresión.
La sensación y sufrimiento físico hace presente y real el estar vivo.
Para ocultar mi depresión:
Identificar los factores ocultos:
Relaciones en la pareja.
Familia.
Circunstancias económicas.
Históricas.
Culturales.
Religiosas.
Políticas.
Injusticias sociales y violentas formas de interacción.
Proyectar es en nuestra cultura
patrón predominante:
Hacerse cargo de las propias acciones es poco común.
Se hace imposible incluso reconocer las propias emociones.
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“Quien te hizo enojar”
vs.
“Porqué te enojaste”
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Quienes nunca pueden responder emocionalmente ante una pérdida significativa se verán seriamente afectados
Se hace el proceso más complejo y difícil de resolver.
Se suman patrones de comportamiento compulsivo.
Es siempre más productiva su elaboración que intentar cancelarla.
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Las defensas llevan a una depresión crónica y prolongada
Rechazándola se reacciona como dicta nuestra cultura.
Buscando una salida inmediata - mediante algún consumo.
Nunca se cuestionan las relaciones personales, familiares, escolares.
Nunca se analizan las estructuras sociales, económicas, políticas (micro y macro).
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Se genera una falta de capacidad para manejarnos emocionalmente
Los mecanismos de defensa socialmente avalados: Producto del
fraccionamiento social y familiar.
Efectos de la violencia sistémica.
Hay la necesidad de apoyo social.
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Elaboración: Al desbaratarnos y reconstruirnos estaremos integrados con mayor fuerza y flexibilidad.
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La lógica de satisfacción inmediata determina la predisposición a las
“soluciones mágicas”
Las substancias psicoactivas (médicas u otras) son vistas como alternativa viable, antes que la resolución real.
Falta de sostén y contención social.
Falta de estrategias de resolución, tiempo y proceso
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Frecuentemente, a quienes reconocemos como personas fuertes, creativas y flexibles han sufrido y superado periodos de aguda depresión.
Sobriedad emocional
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Como en todo viaje, la mejor forma de avanzar suele ser precisamente detenerse.
Crecimiento emocional y depresión
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Quienes insisten en seguir adelante sin parar y aprender de lo avanzado se enfrentan a mortales accidentes.
Crecimiento emocional y depresión
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Cuando se hace una parada, es posible avanzar una mayor distancia.
Crecimiento emocional y depresión
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Preguntas y Respuestas Ponente: Dr. Rolando Montaño
En UNITEC puedes estudiar la Maestría en Psicología presencial o en línea http://www.unitec.mx/maestria-en-psicologia/
