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Curso de psicología positiva aplicada a la educación. Educar en la felicidad aplicando las prácticas de emociones positivas, atención plena o mindfulness, fluir, fortalezas, optimismo y esperanza para crecer felices.
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PSICOLOGÍA POSITIVA Y EDUCACIÓN
La Felicidad es un componente esencial
de la existencia humana
La Felicidad de unos depende de los otros
La Felicidad es un fenómeno
social y colectivo
El estudio de la Felicidad y el optimismo
nos permite repensar la naturaleza
misma de nuestra vida, y redefinir la manera de educar,
de crear e innovar, de vivir en sociedad, de
organizarnos y de dotar de sentido a nuestras
experiencias vitales.
La educación debe sustentarse en nuevos modelos
que incorporen al ser humano globalmente,
con su potencial y fortalezas, individual y colectivamente.
La aplicación de la psicología positiva supone identificar y cultivar las fortalezas de uno mismo, de los estudiantes o de la organización.
Las fortalezas se agrupan
en las relacionadas con la sabiduría, valor, humanidad,
justicia, moderación y trascendencia, según la
clasificación VIA realizada por Peterson y Seligman (2004).
Algunas como el optimismo,
gratitud,
atención plena,
fluir,
inteligencia emocional
tienen asombrosos resultados en el bienestar de los niños, adultos, organizaciones y comunidades.
¿Qué puedes aprender de la psicología positiva para:
sentirte bien, (felicidad hedónica)
funcionar bien, (vida con compromiso hacia ti mismo y hacia los demás)
para vivir la vida con plenitud?(vida significativa)
Sentirte bien, (felicidad hedónica)
Funcionar bien, (vida con compromiso hacia ti mismo y hacia los demás)
Vivir la vida plena(vida significativa)
• Aumentar tu ratio de emociones positivas
• Fluir, en tu trabajo, en tu vida cotidiana, en tu tiempo de ocio• Construir relaciones
positivas
• Vivir con un propósito vital, con optimismo, esperanza, gratitud, pasión
SI QUIERES: APRENDE A:
ENFOCÁNDOTE EN: VIVIR CON ATENCIÓN PLENA Y EN TUS FORTALEZAS PERSONALES
•Mejora la salud física y mental.
•Disminuye el riesgo de depresión.
•Amplia la atención, creatividad
y cognición, mejorando el resultado académico.
•Aumenta la resiliencia.
•Fortalece el sentimiento de pertenencia, participación y conexión social.
Los beneficios de aplicar la psicología positiva
Estos beneficios han sido probados en numerosos estudios empíricos llevados a cabo por prestigiosos investigadores como M. Seligman, C. Keyes, S. Lyubomirsky, C,. Peterson, L. Lantieri, M. Csikzentmihalyi, J. Kabat-Zinn y otros.
La formación con la Fundación Fluir te acerca a las bases científicas y te facilita
recursos y prácticas para:
Sentirte bien,Funcionar bien,
Llevar una vida significativa
•Conocer, identificar, desarrollar las fortalezas.
•Aprender herramientas que crean optimismo y resiliencia.
•Introducir prácticas positivas.
•Crear relaciones positivas y un clima de colaboración en el aula.
La formación con la Fundación Fluir te ayuda a:
Comprenderás la importancia de la psicología positiva y comprobarás sus beneficiosos efectos de forma gradual a lo largo de un completo temario:
MODULO I. FUNDAMENTOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Tema 1. Introducción a la Psicología Positiva
Tema 2. La Psicología Positiva en la educación
Tema 3. Neurociencia y felicidad MODULO II. EL MUNDO FÍSICO
Tema 3. Emociones Positivas
Tema 4. Atención plena o Mindfulness
Tema 5. Hábitos sanos
MODULO III. APRENDIZAJE Y SABIDURÍATema 6 Fluir, una vida comprometida
MÓDULO IV. RELACIONES Y COMUNIDADTema 7. Relaciones Positivas y Comunidad
MODULO V. TRASCENDENCIA Y ESPIRITUALIDAD
Tema 8. Mirando hacia el futuro con Optimismo y
Esperanza
Tema 9. La espiritualidad ayuda a que nuestra vida
sea significativa. Gratitud y Apreciación de la belleza
MODULO VI. LAS FORTALEZAS PERSONALES
Tema 10. Las Fortalezas Personales de la
clasificación VIA
Sentido y
Espiritualidad
El Mundo Físico y
los Sentidos
Aprendizaje, Conocimiento y
Sabiduría
Relaciones, Comunidad y
Solidaridad
Considerando el equilibrio en el crecimiento en los cuatro
pilares
Sentido y
Espiritualidad
El Mundo Físico y
los Sentidos
Aprendizaje, Conocimiento y
Sabiduría
Relaciones, Comunidad y
Solidaridad
lo llamamos el modelo de las cuatro savias para una educación en la felicidad
Conocer: las ideas básicas de la psicología positiva.
Interiorizar la formación implicándose activamente en el curso
Aplicar: incorporar ejercicios de este disciplina tanto en la vida personal como en la práctica educativa.
Transformar: dar el gran paso que hay desde la información hasta la transformación
OBJETIVOS DEL CURSO
CONOCER
INTERIORIZAR
APLICARTRANSFORMAR
• El objetivo del curso es formarte en cómo aplicar algunas prácticas de la psicología positiva en la educación y en tu vida cotidiana.
• Esto te ayudará a desarrollar en ti y a enseñar a niños y niñas habilidades que mejorarán el bienestar emocional. Te ayudará a promover comportamientos y hábitos saludables y positivos que ayudan a reducir el estrés y a mejorar el aprendizaje.
OBJETIVOS DEL CURSO
CONOCER
INTERIORIZAR
La integración de las prácticas de psicología positiva en tu vida lo conseguirás de forma sencilla, y con ello desarrollarás tus fortalezas personales, el optimismo y la resiliencia. Aplicando la psicología positiva a la educación lo conseguirás también en los niños y niñas.
• La aplicación de la psicología positiva como educador contribuirá a tu desarrollo personal y profesional, aumentará tu bienestar y felicidad
• En este curso aprenderás a aplicar la psicología positiva en tus interacciones con niñas y niños, ayudándoles a poner en práctica sus fortalezas, a fijarse objetivos, a vivir con entusiasmo y optimismo, con curiosidad e interés a apreciar y disfrutar de los que les rodea y del aprendizaje.
OBJETIVOS DEL CURSO
APLICAR
TRANSFORMAR
• Quedarse en recibir la información sin utilizarla para una transformación no te llevará a realizar el curso con éxito.
• Si queremos contribuir a un cambio en la educación, empecemos por nosotros y por aportar nuestro granito de arena.
• El objetivo de este curso es ayudarte a ello.
“Se tú el cambio que quieres ver en el mundo” Mathama Gandhi
Estas cuatro secciones están estructuradas de esta forma de acuerdo a la metodología de las cuatro savias.
El aprendizaje será más efectivo, activo y constructivo si se hace desde el punto de vista de la experiencia, intelectual, relacional y si aporta algo realmente significativo a tu vida.Cada tema se trabaja en estos cuatro aspectos.
La formación de la Fundación Fluir aplica el modelo de las
cuatro saviasEn cada tema trabajarás sensaciones,
conocimientos, relaciones y trascendencia
En esta sección encontrarás el contenido teórico del Tema.
• “Aprendiendo sobre …..(título del tema)…” Este documento es el contenido básico del tema que deberás leer con atención y tener muy a mano para el estudio del curso.
El documento “Aprendiendo sobre…” es de lectura obligatoria, ya que es la información básica que deberías conocer para superar el curso.
• Información adicional. Habrá disponibles otros archivos que servirán como complemento a la información básica.
Si tienes interés en profundizar, que seguro que sí, pero sobre todo si tienes tiempo, puedes ampliar la materia con la información adicional que te facilitamos.
En esta sección encuentras el contenido práctico del tema. Te proponemos varios tipos de actividades:
• Prácticas personales de psicología positivaDescribimos y proponemos una serie de prácticas de psicología positiva cuyos efectos y beneficios han sido demostrados y validados en estudios científicos y empíricos. El objetivo en el curso es que cada semana pongas en marcha por lo menos una nueva práctica, para experimentarla, para conocer la psicología positiva de primera mano y para que te beneficies con su práctica.
• Prácticas y actividades para hacer con un grupo de niños/asTe propondremos ideas que te ayudarán a enseñar a los niños la alegría de vivir, a disfrutar con lo que hacen y a que lo vivan con atención, la satisfacción de compartir, de amar y de dar. Te sugerimos que cada semana pongas en práctica como educador algunas de las actividades propuestas, con la metodología de las cuatro savias.
En esta sección accederás a la comunidad de participantes del curso.
El objetivo es que compartáis vuestra experiencia de aprendizaje y vuestras inquietudes e intereses sobre los temas que van apareciendo en el curso.
Te proponemos varios tipos de actividades:
• Foro de consultas: Encontrarás un foro en cada semana dedicado a plantear dudas o cuestiones sobre el tema de esa semana. El equipo docente os responderá esperando aclarar las dudas y atender a vuestros comentarios. El foro está abierto a todos los participantes.
• Foro para compartir las experiencias de psicología positivaEn este foro compartiremos lo que vamos poniendo en práctica cada semana, a partir de la sección “Aprendiendo de la experiencia”. El objetivo es que no sólo aprendamos de la propia experiencia sino también de las de los demás participantes.
Queremos que este curso sea para ti una pequeña ayuda para vivir una vida más significativa
Por ello, en esta sección te proponemos algunas reflexiones sobre ideas que aparecen en “Aprendiendo acerca de …”.
• Dedicaremos un Foro a esta sección de Vida significativa, para compartir las reflexiones que se proponen.
Puedes tomarte unos minutos para dedicar a estas reflexiones al principio del tema, durante el tema o después del tema; pero no lo dejes de hacer, pues tu aprendizaje será muy diferente, más rico, divertido, despertará tu curiosidad, te ayudará a seguir el hilo de la exposición teórica y asentarás mejor los nuevos conocimientos.
Así, a la hora de realizar las actividades y prácticas que te proponemos en la sección “Experimentar la vida positiva” todo fluirá y adquirirá mayor sentido.
TU ESFUERZO TENDRÁ SUS FRUTOS
A CORTO PLAZO
Y A LA LARGO PLAZO
• PLANIFICA EL TIEMPO QUE VAS A DEDICAR AL CURSO: Intenta compatibilizar el curso con tus otros compromisos, para así sacar el máximo rendimiento y disfrutar de esta experiencia de aprendizaje.
MANTEN UN RITMO SEMANAL Y CONSTANTE: Haz lo posible por cumplir tu plan de trabajar sobre un tema cada semana. Si no dispones de suficiente tiempo en una semana, lo podrás recuperar en las siguientes. El material estará disponible hasta la finalización del curso.
AMPLIA LA INFORMACIÓN Y PARTICIPA: No te limites a la lectura básica. Enriquece tu paso por el curso con la información adicional, la participación en los foros de la comunidad y la investigación de vínculos de interés en Internet o bibliografía.
PRACTICA Y EXPERIMENTA:Insistimos especialmente en que lleves a cabo algunas de las prácticas propuestas para experimentar la psicología positiva. Contribuirá inmensamente a que tu experiencia en el curso sea la más rica posible, y a que este curos realmente suponga un cambio en tu vida y en tu labor de educador.
Cómo puedes sacer el máximo provecho del curso
Deseamos que disfrutes de este curso y te ayude a
cumplir tus sueños
