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FÚTBOL 7El fútbol 7 es una adaptación del fútbol convencional. Recibe su nombre porque el máximo de jugadores permitido en el campo de juego es 7.
Este deporte se ha diseñado con algunos cambios metodológicos y técnicos para que lo practiquen personas en situación de discapacidad por parálisis cerebral, trauma cráneo-encefálico y enfermedad cerebro vascular.
El deportista que practica esta disciplina es preparado en las tres fases del fútbol convencional: iniciación, formación y competencia. En el mundo se realizan torneos y campeonatos de carácter regional, nacional e internacional.
La práctica de fútbol 7 posibilita transformaciones profundas al interior de los individuos para que se vuelvan sujetos independientes, motivados, capaces de trabajar en equipo, con autodeterminación, disciplina, fortalecidos emocionalmente e identificados con su realidad.
El deporte paralímpico se refiere a la práctica de la actividad física en vías de la humanización, del acercamiento de la otredad
hacía el mundo de la “normalidad”. Es el regreso como en el mito de Hefesto, aquel dios que fue arrojado del Olimpo, realizó su experiencia transformadora y regresó al monte de los dioses para ser reconocido en todo su valor a pesar de su condición física. Hefesto, el dios cojo, se sienta junto a los demás dioses en igualdad de condiciones, esa equidad le otorga su verdadero lugar.
El deporte paralímpico se desarrolla en tres dimensiones básicas: terapéutica, recreativa y de rendimiento. Sin embargo, tenemos situaciones particulares más complejas que deben ser estudiadas para reconocer el verdadero alcance de una práctica deportiva en personas en situación de discapacidad por parálisis cerebral. Por ejemplo, se deben evidenciar los cambios de paradigmas sociales que han pasado de la lástima al reconocimiento social y al respeto.
En el fútbol 7 un deportista entrenado despliega habilidad y talento a tal punto de escuchar en las tribunas de un estadio frases como: “A ese jugador no se le nota nada”, porque su movimiento y gesto específico son bien realizados.
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Después de un proceso de trabajo en el que se hayan implementado actividades que propicien la mejoría física del deportista, se supera la deficiencia, no se quita físicamente, pero pasa a un segundo plano.
No podemos olvidar que aunque se trabaja para lograr resultados deportivos, el fútbol 7 es fundamentalmente terapéutico y recreativo.
En lo terapéutico se entiende que muchos de los ejercicios que se realizan para el entrenamiento específico del fútbol, propician un mejoramiento en el desempeño motriz. Se sabe que el entrenamiento de un patrón superior mejora el anterior, como en el caso de la carrera que optimiza la marcha. En el futbolista con parálisis cerebral la acomodación funcional del cuerpo también es evidente, en las hemiplejías se logra un excelente resultado de compensación sobre el hemicuerpo afectado, que contribuye a prevenir las lesiones de columna y por supuesto se ve en el excelente desempeño deportivo. Los deportistas con secuelas de trauma encefalocraneano, mejoran el equilibrio y la coordinación.
La rigurosidad de un entrenamiento deportivo específico del fútbol 7 es la misma que la del fútbol convencional. Además se deben adicionar las variables metodológicas específicas al deporte y su relación con esta discapacidad, con las
características del futbolista con parálisis cerebral. Es necesario que los entrenadores se capaciten en este perfil que es una especialización bastante compleja.
Un entrenador puede tener formación en fútbol, haber dirigido equipos, considerarse estratega, sin embargo para ser entrenador de fútbol 7 debe rediseñarse porque existen aspectos que de no conocerse le impedirán lograr avances significativos con un equipo; estamos hablando entonces de una mirada profesional y respetuosa de nuestro quehacer, para beneficio de nuestros deportistas, para el desarrollo del fútbol 7 y en especial para lograr reconocimiento social e institucional.
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En el proceso de inclusión social, el fútbol 7 se revela ante las acciones del “hacer por hacer”, del fingir que se incluye, dice no a la “exclusión en inclusión”, refiriéndonos a aquellas prácticas donde se tiene a personas con parálisis cerebral en grupos que promueven el paternalismo social que no dignifica.
Aplicando los fundamentos de la inclusión y el principio del mimetismo pacífico, los jugadores serán orientados hacia la recuperación de los valores del juego. En medio de la práctica deportiva encontrarán modelos para las buenas prácticas sociales, la paz, la reorientación de la rivalidad hacia la amistad y el buen trato al adversario.
El fútbol 7 es una experiencia integral de aprendizaje: al entrenar, al jugar contra otros y ganar o jugar y perder, es un ejercicio pedagógico que sale de la cancha para reeducar a los entrenadores, padres de familia y el público que lo observa.
La práctica de fútbol 7 propicia la formación de seres humanos integrados a lo social, física y espiritualmente, a través del movimiento que es la expresión poética del cuerpo y del poder transformador de la discapacidad.
Sólo los “anormales” provocan cambios significativos en el mundo de aquellos que se la pasan anormalizando.
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duró alrededor de cinco años. El fútbol 7 ha tenido continuidad en Medellín, Bogotá y en los últimos dos años en Cali.
Colombia ha participado internacionalmente en la categoría de Mayores en los III Juegos Parapanamericanos de Río. En los II Juegos Paralímpicos Nacionales del 2008, donde el fútbol 7 se presentó a manera de exhibición. En abril de 2.009 se realiza el primer campeonato nacional en la ciudad de Cali donde Antioquia se convierte en campeón. También en el año 2.009 se participa con la selección juvenil en los II Juegos Parapanamericanos Juveniles celebrados en Bogotá.
R e S e Ñ a H I S TO R I C a
El fútbol 7 toma cuerpo y forma de la mano de la Asociación Internacional de Recreación y Deportes en Personas con Parálisis Cerebral o CP-IRSA, (The Cerebral Palsy International Sports and Recreation Association) por sus siglas en Ingles. La CP-IRSA nace con el propósito de brindar una oportunidad de esparcimiento por medio del deporte, en este caso el fútbol 7, a las necesidades propias de población con parálisis cerebral.
Esta asociación se ha desarrollado en países como Inglaterra, España, Canadá, Brasil, Rusia, Ucrania y Argentina desde hace más de 30 años.
En Colombia en el año 2.000, la Federación Colombiana de Deportes en Silla de Ruedas, FEDESIR, invitó al director de fútbol 7 de la CP-ISRA, Bob Fisher, y a los profesores Marcelo Sánchez y Óscar D’ Lucca a dictar un Seminario Internacional sobre deportes para personas con parálisis cerebral en tres ciudades de Colombia: Bogotá, Medellín y Bucaramanga. El contenido del seminario abordó temas específicos a los deportes del fútbol 7, el Boccia, la natación y la clasificación médico funcional de los deportistas.
En Bogotá el Club Águilas Doradas de la Fundación IDAFE y en Medellín la Corporación educativa terapéutica y deportiva “SAMADHI”, iniciaron un proceso de difusión y promoción que
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La parálisis cerebral es una lesión neurológica que se presenta a temprana edad y afecta el tono muscular y la postura. Puede estar asociada o no a discapacidad intelectual, problemas sensoriales y perceptuales.
En los últimos años, para referirse a la parálisis cerebral se han utilizado la siglas IMOC, Insuficiencia Motora de Origen Cerebral, y ACC, Alteración de la Coordinación Central.
La clasificación deportiva de la parálisis cerebral se rige bajo los parámetros de la CP-ISRA. Dicha clasificación se da de 1 a 8, dependiendo de la funcionalidad del deportista, siendo 1 los que presentan mayor compromiso motor y 8 los de mayor funcionalidad.
El grupo interdisciplinario encargado de realizar la clasificación está conformado por: un médico del área de rehabilitación, un terapeuta especialista en neurología con perfil funcional y un técnico deportivo encargado de la evaluación específica.
Este equipo clasificador evalúa la coordinación motora gruesa, el movimiento de las articulaciones, la coordinación de movimientos y la técnica propia
del deporte. Esta evaluación se desarrolla en consultorio, campo y competencia.En el sistema de clasificación para fútbol 7 se tienen en cuenta los siguientes aspectos:
El grado de espasticidad según el tono muscular, que se evalúa de 0 a 4 según el grado de hipertonía.
Clasificación visual por el perfil funcional, que depende de si el deportista es ambulante o no.
Valoración funcional. Abarca extremidades, manos, tronco, control de la silla, especial consideración con la edad y la experiencia atlética.
Cada clase de la clasificación tiene elementos comunes establecidos por CP-ISRA, pero también se debe tener en cuenta la individualidad del deportista. La reacción ante el stres y los efectos de la fatiga, son elementos que también se tienen en cuenta a la hora de otorgar una clasificación a un deportista.
El fútbol 7 puede ser practicado por aquellas personas clasificadas en las categorías de 5 a 8. Los jugadores que precisen el uso de muletas no serán admitidos.
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Son deportistas con diplejía moderada o hemiplejía severa o moderada.
Pueden o no utilizar auxiliares de marcha. Tienen espasticidad moderada en ambos miembros inferiores, caso en el que se dificulta en la marcha. Tienen buena fuerza funcional y problemas mínimos de control en miembros superiores.
La diplejía y espasticidad del grado 2 y 3 se hacen evidentes cuando se observa la ejecución de la carrera.
Normalmente estos deportistas poseen un equilibrio estático normal pero presentan problemas en el equilibrio dinámico.
En las extremidades superiores pueden aparecer muchas variaciones que varían de moderadas a mínimas, particularmente cuando existe un lanzamiento, pero el nivel de fuerza está en límites normales.
Estos deportistas presentan tetraplejía severa moderada con atetosis y son ambulantes.
Tienen problemas de control moderados o graves en 3 o 4 miembros.
Caminan sin apoyo en su actividad diaria. Tienen más dificultad de control en los miembros superiores que los de clase 5, pero menos en los inferiores.
La atetosis es el factor predominante, aunque alguna espasticidad se puede presentar en esta clase.
Sus síntomas son más exagerados cuando corren o lanzan que cuando caminan.
Clase 5 Clase 6
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Los deportistas de esta clase presentan hemiplejía, triplejía, tetraplejía moderada o mínima.
Caminan sin ningún tipo de apoyo externo. Su espasticidad es mínima en el hemicuerpo afectado. Debido a la espasticidad parece cojear.
Presentan un grado de espasticidad 2 o 3 en la mitad de su cuerpo. Poseen buena capacidad funcional en el lado dominante.
En las extremidades inferiores presenta una hemiplejía con espasticidad del grado 2 o 3. El lado dominante tiene un mejor desarrollo y una buena progresión del movimiento andando y corriendo. Se aprecia una ateosis entre moderada y mínima.
En las extremidades superiores el brazo y el control de la mano están solamente afectados en el lado no dominante.
Es el grupo con la menor deficiencia ambulante. Pérdida mínima de funcionalidad total causada por la descoordinación.
Los atletas de la clase 8 están afectados mínimamente por diplejía, hemiplejía o atetosis. Presentan una espasticidad de grado 1 o 2.
Estos deportistas pueden correr y saltar con una pierna sin ningún tipo de material ortopédico. También se aprecia la pérdida de coordinación en una pierna o un mínimo acortamiento del tendón de Aquiles.
Clase 7 Clase 8
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Los participantes aptos para las competiciones organizadas por la CP-ISRA deben tener un diagnóstico de lesión cerebral no progresiva con disfunción locomotriz del tipo de parálisis cerebral, lesión cerebral traumática, enfermedad cerebro vascular y condiciones similares. El fútbol 7 está restringido a jugadores clasificados como clases C5, C6, C7 y C8 Para los eventos organizados por la CP-ISRA, los jugadores deben tener 15 años cumplidos al primero de enero del año en el que se realice la competición. La edad límite para eventos de juveniles - júnior será determinada para cada evento.
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La superficie de la cancha puede ser de hierba natural o artificial.
La superficie del terreno de juego no debe ser mayor a 75 x 55 m, ni menor de 70 x 50 m.
La portería será de 5m x 2m.
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e l B a lÓ n El balón será esférico, de cuero o de otro material adecuado. Tiene una circunferencia máximo de 70 cm y mínimo de 68 cm. Su peso, al comienzo del partido, no puede ser superior a 450 gr, ni inferior a 410 gr.
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Cada equipo contará máximo con 7 jugadores en el terreno de juego, uno de los cuales es el portero.
No se podrá iniciar un partido si alguno de los equipos cuenta con menos de 4 jugadores.
Se permite un máximo de 3 sustituciones por equipo en cada partido completo.
Cada equipo debe contar durante todo el partido al menos con un jugador de clase C5 o C6, estos deportistas deberán tener un distintivo con el cual se identifica su categoría. En su defecto jugará con un máximo de 6 jugadores.
Sólo se permiten dos deportistas de categoría C8 en el terreno de juego por equipo.
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El uniforme consta de camiseta, pantaloneta, medias, canilleras y calzado. Cada equipo debe utilizar colores diferentes a los de su rival.
Cada guardameta vestirá colores que lo diferencien de los demás jugadores de su equipo.
Para efectos de identificación, cada jugador debe portar un número y el nombre durante todo el partido en la espalda de su camiseta.
LO S Á R B I T RO S
Cada partido será controlado por tres árbitros, un juez central y dos jueces de línea.
El juez central tendrá la autoridad total para hacer cumplir las reglas de juego en el partido. Los jueces asistentes ayudarán al juez central a dirigir el juego conforme a las reglas. Podrán entrar en el terreno de juego para ayudar a controlar que se respete la distancia de 7 m en las diferentes jugadas que lo exigen.
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Fuera De Juego
La ley del fuera de juego no se aplica en el fútbol de 7. Saques De Falta
En los saques de falta, todos los jugadores contrarios deben ubicarse al menos a 7 m del balón. Saque De Banda
Los deportistas podrán ejecutar el saque sobre la cabeza como en el fútbol convencional. Puede también lanzarlo con una mano de tal forma que toque el terreno a no más de un metro de distancia y antes de que haga contacto con un jugador del mismo equipo. Resultado Final
En el registro de todos los partidos se permite anotar en la planilla un máximo de 10 goles, así el resultado final haya sido superior. Prórroga
Si los marcadores están igualados al final del partido en eliminatorias o finales, se jugará una prórroga dividida en dos períodos de 10 minutos cada uno.
Si persiste el empate tras la prórroga, el ganador se determinará mediante una tanda de penaltis.
Duración Del Partido
Cada partido tendrá una duración de dos periodos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.
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El fútbol 7 comprende todos los gestos técnicos y movimientos vistos en el fútbol convencional: conducir el balón, pasar y patear. Adicionalmente se tiene en cuenta la situación particular de control y manejo del balón según el tipo de parálisis.
Se deben realizar ejercicios con y sin elemento, involucrar todo el cuerpo en las diferentes acciones, respetar el principio de individualidad especialmente en el proceso de preparación física y fundamentación, la adquisición de buenos hábitos motores y la reeducación de hábitos defectuosos o afectados por reflejos involuntarios. El proceso incluye valoración física del jugador que se registra para el seguimiento posterior.
Periódicamente se incluyen actividades complementarias que, sin ser trabajo específico de fútbol 7, contribuyen al mejoramiento físico y psicológico de los deportistas y son altamente beneficiosas para el desempeño general.
Incluir un trabajo sistemático con la música es una forma de realizar ejercicios que propician la interiorización de movimientos complejos y de las capacidades perceptivo motrices. La conformación de una Chirimía que entrene
por lo menos dos veces por semana y en la que estén los futbolistas que presentan mayores problemas de ritmo y coordinación, permite una mejor práctica del conjunto.
La asistencia psicológica permanente es imprescindible, el conocimiento profundo del jugador ofrece mejores posibilidades a la hora de jugar, porque el deportista con parálisis cerebral, se mueve, percibe, interpreta y comprende distinto.
Dentro de los deportistas que practican fútbol 7, encontramos personas con secuelas por trauma encefalocraneano y enfermedad cerebro vascular, que son diferentes a aquellas que tienen parálisis cerebral. En estas tres variables se encuentran respuestas particulares en situación de stres.
Si el psicólogo acompaña el equipo en forma permanente es más eficiente y real su apoyo profesional.
Metodología
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Esta etapa de la formación consiste en el entrenamiento secuencial, progresivo y meticuloso de las capacidades físicas del deportista. Se puede desarrollar en forma general con el propósito de mantener una buena condición física o en forma específica para una modalidad deportiva. En fútbol 7 se busca mejorar la coordinación, el equilibrio, la resistencia, la potencia, la fuerza, la rapidez y la flexibilidad.
Ejemplo del trabajo que se pueden realizar para mejor estas capacidades son:
Ejercicio 1:
El deportista debe realizar un trote con desplazamiento durante 10 minutos.
Preparación Física 15
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Ejercicio 2:
Los jugadores se colocan en línea en el centro de la cancha con unos conos a 20 m. Tras el sonido del pito corren en velocidad hasta los conos. Regresan caminando. El ejercicio se repite.
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Ejercicio 3:
Los jugadores se forman en círculo. Mientras pasan el balón deben realizar durante un minuto uno de los siguientes movimientos: tijera, separaciones laterales de piernas, saltos cortos o elevación lateral de brazos. Sin detener el pasaje del balón, descansan durante 30 segundos y luego realizan el siguiente movimiento.
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Ejercicio 4:
Se sujeta una banda elástica a un soporte. El deportista introduce el pie en la banda y realiza elevaciones de pierna soportando la resistencia. Las elevaciones deben hacerse en oposición a la banda. El ejercicio debe repetirse en 4 series de 10 repeticiones para cada pierna.
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Ejercicio 5:
El deportista se ubica con los pies al ancho de los hombros y los brazos extendidos al frente. Con los ojos abiertos se sostiene en la punta de los pies durante 20 segundos.
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Ejercicio 6:
El deportista camina apoyándose en la punta de los pies con los ojos cerrados.
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Ejercicio 7:
Para este ejercicio se requiere trabajar en pareja. Ubicándose de espalda uno al otro, sostienen un balón en medio de ellos. Deberán desplazarse por la cancha sin dejar caer el balón.
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Ejercicio 8:
Sosteniendo el balón sobre la cabeza, el deportista debe flexionar las rodillas manteniendo la espalda recta. Se debe inhalar al iniciar el movimiento y exhalar al concluirlo.
Se hacen repeticiones dependiendo de las capacidades del deportista.
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Ejercicio 9:
Para este ejercicio se requiere trabajar en pareja. Uno de los deportistas se acuesta boca arriba con las piernas flexionadas. El otro le sostiene los pies. El deportista que está acostado lleva el pecho hacia las rodillas y vuelva al punto inicial. Se hacen repeticiones dependiendo de las capacidades del deportista.
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Ejercicio 10:
Con un movimiento coordinado entre flexión de piernas y un balanceo de los brazos que simula el batir de las alas de un ave, se realizan respiraciones profundas durante un minuto.
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TécnicaLa técnica hace referencia a los aspectos específicos para el conocimiento, depuración y perfeccionamiento de la práctica de un deporte.
La técnica constituye una eficiencia del movimiento y de un mayor dominio del acto motriz con alto grado de complejidad que se aproxima en muchos casos al arte.
La técnica es la herramienta que puede se aprendida pero que requiere de entrenamiento, inteligencia y talento para alcanzar altos logros.
En la práctica de fútbol 7, el deportista debe adquirir los fundamentos básicos para un buen manejo del balón. Estos fundamentos comprenden las siguientes acciones:
Recepción.Conducción.Pases.Tiro al arco.Saque lateral.Saque de meta.Coordinación.Ritmo.
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R e C e p C I Ó N :
Es el acto de recibir el balón adecuadamente cuando éste viene de distintas direcciones, ya sea por el piso o a diferentes alturas. Para ello el deportista deberá utilizar las partes de su cuerpo permitidas por el reglamento.
Ejecicio 1:
Trabajando en parejas y sin desplazamiento, el jugador A pasa el balón al jugador B quien lo detiene. El ejercicio deberá repetirse varias veces.
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Ejercicio 2:
Trabajando en parejas y sin desplazamiento, el jugador A lanza el balón con sus manos a una altura media, el jugador B lo recibe con el pie y lo lleva al piso.
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Ejercicio 3:
Trabajando en parejas y sin desplazamiento, el jugador A levanta el balón con el pie y el Jugador B lo para con el pecho.
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Conducción:
Es trasladar el balón de forma controlada, esquivando contrarios, ganando terreno o acomodando el juego del equipo.
Ejercicio 1:
El deportista debe conducir el balón en línea recta.
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Ejercicio 2:
El deportista debe conducir el balón en en zig-zag.
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El deportista debe conducir el balón entre obstáculos.
Ejercicio 3:
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Pases:
Es el acto de dirigir el balón en una dirección específica hacia un compañero de equipo a diferentes distancias, o hacia un punto donde lo recibe el mismo jugador que lo hace, como sucede en el autopase.
Ejercicio 1:
Trabajando en parejas y sin desplazamiento, el jugador A pasa el balón al jugador B que se encuentra frente a él.
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Ejercicio 2:
Trabajando en parejas, el jugador A conduce el balón y lo pasa al jugador B que corre a 5 m de distancia.
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Trabajando en parejas, el jugador A realiza un pase a una distancia de 3 a 4 m del jugador B para que éste corra a buscar el balón.
Ejercicio 3:
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Desplazándose por la cancha en trío, de tal forma que se simule el tejido de una trenza. El jugador A pasa al jugador B quien a su vez le pasa al jugador C.
Ejercicio 4:
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Ejercicio 5:
Trabajando en grupo, se ubica un jugador en el centro de un círculo formado por los demás jugadores. El deportista ubicado en el centro deberá pasar el balón a sus compañeros que inmediatamente se lo regresan.
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Ejercicio 1: Trabajando en parejas, el jugador A lanza el balón al aire para que el jugador B, sin dejarlo caer, lo patee hacia el arco.
Ejercicio # 2:
Trabajando en parejas, el jugador A avanza con el balón y el jugador B simula defender. El jugador A desborda al jugador B y patea al arco.
Tiro al arco:
Es patear el balón cuando está quieto o en movimiento con el fin de anotar un gol.
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Ejercicio 3:
El jugador ubica el balón en el punto de penal y hace tiros al arco.
Ejercicio 4:
El jugador patea un tiro libre con barrera, buscando anotar gol.
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Ejercicio 5:
El jugador cobra un tiro de esquina dirigiendo el balón a una segunda jugada de sus compañeros.
Ejercicio 6
Trabajando en parejas, el jugador A mueve ligeramente el balón para que el jugador B patee al arco con barrera.
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Saque lateral:
Cuando el balón abandona el campo por una línea lateral, el jugador del equipo contrario debe poner de nuevo el balón en juego a través de un saque con la mano.
Ejercicio 1:
El jugador desde la línea lateral, realiza varios saques lanzando el balón al piso en un gesto como el de los bolos.
Ejercicio 2:
El jugador realiza varios saques laterales sobre la cabeza.
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Saque de meta:
El arquero o un jugador realiza el despeje o saque de meta cuando el balón traspasó la línea final en la jugada anterior. Si el arquero recoge el balón sin traspasar la línea final despejará directamente sin colocar el balón en tierra o arroja el balón al piso para continuar el juego.
Ejercicio 1:
Un jugador hace un tiro al arco. El arquero recibe el balón y saca con el brazo.
Ejercicio 2:
Un jugador hace un tiro al arco. El arquero recibe el balón y saca con la pierna.
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Ejercicio # 3:
El arquero o un jugador despeja desde el piso.
Ejercicio # 4:
El arquero saca corto con la mano, pasando el balón a un compañero. Luego hará el ejercicio sacando con el pie.
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Ejercicio 5:
El arquero lanza el balón al piso y sale jugando.
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Coordinación:
La coordinación consiste en realizar de forma ordenada y metódica uno o varios movimientos con un objetivo claro.
Para los siguientes ejercicios es necesario contar con un orientador y varios instrumentos musicales.
Ejercicio 1:
Los jugadores se ubican en círculo y mientras el orientador ejecuta sonidos de forma rítmica, los jugadores realizan movimientos con las piernas que siguen los pulsos o los acentos del ritmo ejecutado.
Ejercicio 2:
Los jugadores se ubican en círculo y mientras el orientador ejecuta sonidos de forma rítmica, los jugadores realizan movimientos con los brazos y piernas que siguen los pulsos o los acentos del ritmo ejecutado.
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Ejercicio 3:
Mientras el orientador ejecuta sonidos de forma rítmica, los jugadores conducen el balón coordinando cambios de dirección según la música.
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Ritmo:
El ritmo constituye la disposición armónica de los movimientos conforme a la música. En fútbol 7 ejercitar el ritmo contribuye a mejorar las condiciones físicas generales del deportista.
Para los siguientes ejercicios es necesario contar con un orientador y varios instrumentos musicales.
Ejercicio 1:
Los jugadores ubicados por parejas uno frente al otro, realizan pases según el ritmo del instrumento.
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Ejercicio 2:
Los jugadores se ubican en círculo y mientras el orientador ejecuta sonidos de forma rítmica, los jugadores realizan movimientos siguiendo el ritmo.
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Fútbol 7 .................................................................................................. 1El Fútbol 7 Como Herramienta De Inclusión Social ................................ 3Reseña Historica ..................................................................................... 4Clasificación Deportiva En Parálisis Cerebral .......................................... 5Clases Aptas Para El Fútbol 7 .................................................................. 6Clase 5 ................................................................................................... 6Clase 6 ................................................................................................... 6Clase 7 .................................................................................................... 7Clase 8 .................................................................................................... 7Reglamento ............................................................................................ 8Terreno De Juego .................................................................................... 9El Balón ................................................................................................. 10Número De Jugadores .......................................................................... 11Uniforme .............................................................................................. 12Los Árbitros .......................................................................................... 12Duración Del Partido ............................................................................ 13Fuera De Juego ..................................................................................... 13Saques De Falta .................................................................................... 13Saque De Banda ................................................................................... 13Resultado Final ..................................................................................... 13Prórroga ................................................................................................ 13Metodología ......................................................................................... 14Preparación Física ................................................................................. 15Ejercicio 1 ........................................................................................... 15Ejercicio 2 ........................................................................................... 16Ejercicio 3 ........................................................................................... 17Ejercicio 4 ........................................................................................... 18Ejercicio 5: ......................................................................................... 19Ejercicio 6: ......................................................................................... 20Ejercicio 7: ......................................................................................... 21Ejercicio 8: ......................................................................................... 22Ejercicio 9: ......................................................................................... 23Ejercicio 10: ....................................................................................... 24Técnica .................................................................................................. 25Recepción: ........................................................................................... 26Ejecicio 1: .......................................................................................... 26Ejercicio 2: .......................................................................................... 27
Ejercicio 3: .......................................................................................... 28Conducción: ......................................................................................... 29Ejercicio 1: .......................................................................................... 29Ejercicio 2: .......................................................................................... 30Ejercicio 3. .......................................................................................... 31Pases: ................................................................................................... 32Ejercicio 1: .......................................................................................... 32Ejercicio 2: .......................................................................................... 33Ejercicio 3: .......................................................................................... 34Ejercicio 4: .......................................................................................... 35Ejercicio 5:. .......................................................................................... 36Tiro Al Arco: ......................................................................................... 37Ejercicio 1: ......................................................................................... 37Ejercicio 2: ......................................................................................... 37Ejercicio 3: ......................................................................................... 38Ejercicio 4: ......................................................................................... 38Ejercicio 5: ......................................................................................... 39Ejercicio 6: ......................................................................................... 39Saque Lateral: ...................................................................................... 40Ejercicio 1: ......................................................................................... 40Ejercicio 2: ......................................................................................... 40Saque De Meta: ................................................................................... 41Ejercicio 1: ......................................................................................... 41Ejercicio 2: ......................................................................................... 41Ejercicio 3. .......................................................................................... 42Ejercicio 4 ........................................................................................... 42Ejercicio 5:. ......................................................................................... 43Coordinación: ....................................................................................... 44Ejercicio 1: ......................................................................................... 44Ejercicio 2: ......................................................................................... 44Ejercicio 3:. ......................................................................................... 45Ritmo: .................................................................................................. 46Ejercicio 1: ......................................................................................... 46Ejercicio 2: ......................................................................................... 47
INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORT E
COLDEPORTES CTA
I N S T I T u TO C O LO M B I a N O d e L d e p O RT e
EvErth BustamantE García Director COLDEPORTES
alBErto casas sánchEzSecretario General COLDEPORTES
orlando sotElo suárEzSubdirector Técnico del Sistema Nacional y Proyectos Especiales COLDEPORTES
maría victoria romEro Subdirectora Administrativa y Financiera COLDEPORTES
ruth dary ForEro roBayoCoordinadora Grupo de Contratación COLDEPORTES
tirso zorro Guio Coordinador Sector Deporte Subdi-rector Técnico Del Sistema Nacional Y Proyectos Especiales
antonio inFantE Profesional Especializado COLDEPORTES
lEonardo ruiz mEndoza Grupo Deporte Paralímpico COLDEPORTES
miGuEl zamBrano Presidente
JorGE hErnando cEndalEsGerente
C O L d e p O RT e S
C O M I T e pa R a L í M p I C O C O LO M B I a N O
e Q u I p O p RO M e d I O S
El texto del presente documento fue compilado, elaborado y revisado por el profesor:
Francisco JaviEr díaz Productor General
Gustavo hEnao chicaLicenciado en Educación Fisíca EspecialEspecializado en terapia recreativa y rehabilitación Fisica
Juan carlos iBarra Coordinador Académico nElson o. claviJo GutiErrEzCoordinador Técnico
Jairo a. Galvis hEnaoCorrector de estilo
Eduardo sanaBria cEndalEsDiseño y diagramación
andrés varGas Jairo hiGuEraFotografía
Bogotá, Colombia, 2010
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CRé dITO de OTR a S I M Ág e N e S uT I L Iz ada S e N e S T e M aT e R I a L
Fotos página 2: Cortesía Gustavo Henao Chica Licenciado en educación fisíca especial.
Gustavo Henao ChicaLicenciado en Educación Infantil EspecialEspecializado en terapia recreativa y rehabilitación Fisica
Johan Arisy Yepes Docente MusicaLicenciado en Educación Fisíca
Kevin Marin Murillo 2do Parapanamericanos juvenil Bogotá 2009Selección Antioquia Paralímpicos 2010
Juan Carlos BetancurJuegos Nacionales Paralímpicos 2008
William Parra Juegos Nacionales Paralímpicos 2008
Jhon Mario Lopez Campeonato Nacional Paralímpicos 2009
Manuel Rivas Selección Antioquia Paralímpicos 2010
Alfonso Gaviria Selección Antioquia Paralímpicos 2010
Carlos Mario BerrioParapanamericanos Brasil 2008Campeonato Nacional Paralímpicos Cali 2009
Waler OspinaCampeonato Nacional Paralímpicos 2008
Yohan OrtizCampeonato Nacional Paralímpicos 2009Selección Antioquia Paralímpicos 2010
Mauricio GiraldoParapanamericanos Brasil 2008Campeonato Nacional Paralímpicos Cali 2009
Pablo Uribe MarinCampeonato Nacional Paralímpicos 2009Selección Antioquia Paralímpicos 2010
Santiago GiraldoParapanamericanos Brasil 2008Campeonato Nacional Paralímpicos Cali 2009
Carlos ParraCampeonato Nacional Paralímpicos Cali 2009Selección Antioquia Paralímpicos 2010
a g R a d e C I M I e N T O S
Julian Andres RodriguezCampeonato Nacional Paralímpicos 2009
