Hablamos firme y

claro

•Todas las personas en algún momento vamos a

sentirnos enamoradas .

•Al inicio de una relación siempre parece perfecto

pero luego de un tiempo se conocen con

profundidad, y así creen un vínculo más fuerte y

maduro.

•Una relación duradera se construye cuando hay

reciprocidad, respeto, comunicación y amor.

•Uno de los pilares que sostiene la relación de pareja

es la comunicación, la cual está en la base del

encuentro entre personas.

•Con la comunicación se expresan e intercambian

afectos, intereses, necesidades, experiencias y

proyectos.

•Un buena comunicación favorece los lazos afectivos y

construye una relación madura.

La comunicación en

la pareja

•Cuando una de las personas impone sus ideas.

•Cuando sólo se enfatizan los aspectos negativos de la

pareja.

•Cuando no hay confianza y hay mentiras.

•Cuando solo hay críticas y juicios.

•Cuando creemos adivinar el pensamiento de la otra

persona y lo interpretamos a nuestro punto de vista.

Errores frecuentes en la

comunicación de pareja

•Escuchar comprensivamente: Cuando escuchamos y

comprendemos su punto de vista sin juzgarla,

poniéndonos en su lugar o situación.

•Comunicarnos asertivamente: Significa expresar

nuestras opiniones, sentimientos, necesidades y

deseos.

Cómo se puede mejorar

la comunicación en la

pareja

•Comunicación agresiva: Expresa sus opiniones

y deseos subiendo el tono de voz o gritando.

•Comunicación pasiva: Guarda sus emociones

por temor a los demás.

•Comunicación asertiva: Se expresa con voz

segura y firme, dice lo que piensa y siente sin

ofender.

Formas de comunicación

para enfrentar diferentes

situaciones

1. Identificar con mucha sinceridad lo que sentimos

y pensamos

2. Aceptar nuestros pensamientos, aunque los

demás no lo aceptan.

3. Controlar la emociones y sentimientos.

4. Decir lo que creemos de manera clara, precisa y

sin ambigüedades.

Comunicarse de manera

asertiva requiere:

Ser asertivo significa hacer valer

nuestros derechos, expresar lo que

necesitamos, sentimos y pensamos

de manera clara, precisa, firme y

respetuosa.