Influencia de la Actividad física en el Cociente Intelectual

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U. E. P “Santa María”

Año: 5to Sección “B”

INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL COCIENTE INTELECTUAL

Tutor de la metodología:

Bracho, Laura

Integrantes:

Hernández, Jorge

Luque, Diana

Sánchez, Josué

Soscún, Agnelli

Urdaneta, Alexander

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Analizar la influencia de la actividad física en el cociente intelectual

INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL

COCIENTE INTELECTUAL

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DEDICATORIA

A mi madre, fuente de apoyo incondicional y consejera espiritual, y a la cual

le agradezco todos aquellos libros que me obligas a leer. A mi padre, al cual

le agradezco su manera de abrirme los ojos al mundo real y descubrir el don

de la astucia. A mi familia, la cual me ha impulsado a cumplir mis metas. A

este grupo al cual le agradezco la motivación que compartimos. A mi Nany,

por estar y confiar. A Dios y a la Chinita por enseñarme que el mayor

milagro es el de vivir.

Agnelli.

A Dios, mi vida entera. Que siempre está conmigo y que nunca me

abandona, y es la razón de mi existir. A mi padre y mi madre, que

representan mi todo quienes nunca me han soltado la mano y han estado ahí

para mí. A la felicidad que me trasmiten el FC Barcelona y Leo Messi.

Josué.

Agradezco a Dios por darnos la fuerza y la voluntad de realizar este

proyecto. A mi madre y mi padre por apoyarme en todo momento y

permitirme ser quien soy. A mis abuelos que siempre me acompañan y

nunca me abandonan, que por más lejos que estén jamás me dejaran solo. A

mi mejor amiga, y mi novia Verónica García que siempre me daba su apoyo

incondicional y me animaba para realizar de la mejor manera esta tesis.

Jorge.

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A Dios que nos guía en nuestro camino y por darnos la vida para realizar

este trabajo. A mis padres por ser simplemente los mejores. A mis

excelentes compañeros con los que realice este trabajo, así como también a

las señoras Eines y Eliany Acosta por abrirme las puertas de su hogar para

ayudarme a llevar a cabo este trabajo. A mi amiga, compañera y confidente,

Carla Matos, por estar a mi lado y causar tanta felicidad en mi vida.

Alexander.

A mis compañeros en este trabajo de investigación, los cuales fueron base

fundamental para llevarlo a cabo. A Dios por brindarme tanto a mí, como a

mis compañeros la sabiduría y paciencia necesaria para continuar a pesar de

las dificultades. A la natación que fue fuente de inspiración para el tema

tratado, y finalmente a mi familia.

Diana.

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AGRADECIMIENTO

Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los

"cómos". Friedrich Nietzsche.

Concluimos una etapa llena de ilusiones y fantasías para adentrarnos

a la realidad del país en el que vivimos, pero no podemos más que dar

gracias a Dios y a este plantel que sin más palabras que agregar es nuestra

alma mater. La cual nos regaló una joven gran familia, nuestra amada 23 por

la cual hemos superado obstáculos y hemos ganado fortaleza.

Gracias a todos los que participaron en esta investigación, gracias a

las bailarinas del Taller del Movimiento, gracias a los atletas del Complejo

Polideportivo de Maracaibo y a los entrenadores e instructores que nos

permitieron llevar a cabo el proyecto en los campos ya mencionados.

Gracias a nuestros profesores: Alan, Warner, Karina, Eddy, Jaqueline,

Esther, Laura, Yoxandra, Ysamar, Mª. Fer, Rosa y Rafael. No olvidamos a

los que se quedaron en el camino: Richard, Maitte, Francisco, Luz, Eliannys,

Thais, José Zarate… Y pare de contar.

Gracias por infundirnos lineamentos y reglas que cumplir. Gracias a

ustedes hoy podemos decir que estamos listos para ser ciudadanos

honrados y responsables.

Gracias a ustedes tenemos un porqué e iniciamos la búsqueda de los

cómos.

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ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO I

EL PROBLEMA

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

3. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN

3.1. OBJETIVO GENERAL

3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

4. JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN

5. DELIMITACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN

6. LIMITACIONES DE LA INVESTIGACIÓN

CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

1. ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIÓN

2. BASES TEÓRICAS

3. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS

4. SISTEMA DE VARIABLES

5. CUADRO DE OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES

CAPÍTULO III

MARCO METODOLÓGICO

1. TIPO DE LA INVESTIGACIÓN

2. DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN

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3. POBLACIÓN Y MUESTRA

4. TÉCNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS

5. PROCEDIMIENTO DE LA INVESTIGACIÓN

CAPÍTULO IV

ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

CONCLUSIONES

RECOMENDACIONES

BIBLIOGRAFÍA

ANEXOS

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INTRODUCCIÓN

El presente trabajo de investigación tiene como principal objetivo de

estudio la influencia de la actividad física en el cociente intelectual. De forma

objetiva, la investigación que se presenta tiene como finalidad brindar

recomendaciones constructivas para el desarrollo del cociente intelectual de

todo individuo mediante la práctica de cualquier actividad física con un fin

beneficiario que les permitirá a todos los individuos que practiquen alguna en

específico saber de qué manera esta influye en el desarrollo de su cociente

intelectual. En este mismo sentido, el planteamiento y desenvolvimiento de la

presente investigación se basa en una interrogante esencial que da

entendimiento a todos los planteamientos desarrollados a lo largo de la

misma. Esta interrogante es la siguiente: ¿Cuál será la influencia de la

actividad física en el cociente intelectual?

Ahora bien, es importante mencionar que siempre ha existido una relación

actividad física-cociente intelectual. Esto se debe a que, en las diferentes

actividades físicas es necesario pensar, tomar decisiones, analizar lo cual

conlleva al constante uso de nuestra mente, pensamientos, es decir, cociente

intelectual. En el mismo orden de ideas, a lo largo de la historia se han

realizado estudios por numerosos científicos que demuestran la validez de la

problemática planteada en el presente trabajo de investigación, donde se

dedujeron puntos como los siguientes: “Hay algo en la actividad física

asociado con una mejor capacidad cognitiva” Otro estudio, permitió enlazar

la aptitud física con la actividad mental, dando como resultado que el

ejercicio intenso a edades tempranas mejora, con la disminución de las

capacidades cognitivas entre los 43 y 55 años de edad en el individuo.

Así, el sentido final de esta tesis es hacerle ver al lector de la misma

como mediante la práctica de diferentes actividades o ejercicios físicos se

puede alcanzar un mayor nivel intelectual, el cual puede ser de vital ayuda

para afrontar los diversos obstáculos de la vida

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CAPITULO I

EL PROBLEMA

En este capítulo se desarrollan los siguientes puntos: Planteamiento del

problema; formulación del problema; el objetivo general dentro del cual se

encuentran los objetivos específicos; la justificación del problema; la

delimitación de la investigación y las limitaciones de la investigación.

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Durante la historia, diferentes culturas y civilizaciones han considerado la

actividad física como un medio eficaz para mejorar y preservar la salud tanto

física como mental (Paffenbarger et al. 2001). De acuerdo a la concepción

bíblica, el primer registro escrito sobre el ejercicio físico, se encuentra en

Génesis 2:15 donde se plantea el concepto de la actividad física laboral o

trabajo manual.

Por otro lado, antiguos médicos y filósofos griegos planteaban el deporte

como parte fundamental de la educación y formación de los niños, adultos y

adolescentes. Hipócrates (460 – 377 a.C.) ´él padre de la medicina´´;

recomendó la práctica de actividades a nivel motor para obtener bienestar

mental y físico (Paffenbarger et al 2001). Aristóteles, gran filósofo griego,

planteó que un cuerpo saludable es el resultado de una afición por la

actividad física, mientras que otro hombre pierde buena salud y cae en

enfermedad debido a que no realiza ejercicios.

En la edad media la antigua Grecia, se proponía el uso del ejercicio como

herramienta para mejorar la calidad de vida física y mental del individuo.

Durante el Renacimiento, los escolares italianos renovaron el interés por la

antigua movilidad griega y la reconocieron como herramienta fundamental,

importante y prioritaria para la educación de todos los individuos

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A mediados del siglo XV Alberti (1443) acotaba que el ejercicio físico

debía comenzar a impartirse desde la niñez, para fortalecer los músculos,

estimular la circulación y agilidad mental, adaptar el sistema nervioso y

beneficiar el lado psicológico de la persona, mejorando la capacidad de

pensar con mayor claridad a temprana edad. También, algunos grandes

educadores del siglo XXI recomendaron el ejercicio para la longevidad

(Dishman et al. 2004).

Los estudios realizados por David R. Jacobs (1985 – 2010), de la

Universidad de Minnesota, en un equipo de futbol indica que una mayor

aptitud física cardiovascular en los jóvenes se traduce en un mejor desarrollo

de la agilidad mental 25 años más tarde, lo que refuerza la evidencia que

relaciona la salud cardiaca con la función cognitiva. En este sentido, es

importante acotar información aportada: “Este estudio enlaza la aptitud física

con la actividad mental, dando como resultado que el ejercicio intenso a

edades tempranas mejora con la disminución de las capacidades cognitivas

entre los 43 y 55 años de edad en el individuo.”

Jacobs, con su equipo, analizó información de 2700 hombres y mujeres a

lo largo de 25 años. En 1985, cuando comenzó el estudio, tenían entre 18 y

30 años. Los resultados obtenidos decían que las características de

conducta y de la actividad física a los 25 años anticipan las capacidades

cognitivas a los 50, según planteó el autor. “Interpretó que hay algo en la

actividad física asociado con una mejor capacidad cognitiva” agregó.

William Stern fue quien introdujo al mundo el concepto de cociente

intelectual, y basándose en trabajos de Binet-Simon (1899). Pero fue la

primera escala de inteligencia de esta dupla (1905), la que fue utilizada como

base para llegar al actual test de cociente intelectual.

Para continuar, el cociente intelectual (CI) es el número que resume el

desempeño de un sujeto al realizar un test en el que se miden sus

10


habilidades cognitivas, su nivel de "inteligencia". Es un número que se

encuentra en una escala en la que 100 es el punto medio. Aquellas personas

cuyo CI es igual o mayor a 130 sería considerada superdotado. Los

superdotados poseen, así, una capacidad intelectual superior a la del 98% de

la población. El cociente intelectual (CI) está directamente relacionado con el

cociente intelectual de los progenitores, es decir, es genético o hereditario.

Por otra parte, se tiene la actividad física, que se refiere a todos los

movimientos que emite el cuerpo, que pone a trabajar los músculos y

requiere más energía que estar en reposo. Sin embargo, la cantidad real que

se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de

salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se

encuentre el organismo en ese momento. Asimismo, se puede acotar que las

actividad física ayuda a: disminuir el riesgo de padecer enfermedades

cardiovasculares, incrementa el consumo de calorías inclusive hasta 30

minutos luego de realizada la actividad, contrariamente a lo que se piensa,

reduce el apetito, y finalmente la actividad física acompañada de comida

sana y balanceada ayuda a perder grasa corporal hasta en un 98%.

2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

¿Cuál será la influencia de la actividad física en el cociente intelectual de

jóvenes 14 a 22 años pertenecientes al Municipio Maracaibo del Estado

Zulia?

3. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACION

3.1 OBJETIVO GENERAL

Analizar la influencia de la actividad física en el cociente intelectual en

jóvenes de 14 a 22 años pertenecientes al Municipio Maracaibo del Estado

Zulia

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3.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

Determinar el grado de cociente intelectual de un individuo que realice

una actividad física de alta intensidad.

Examinar la influencia de la velocidad de respuesta de un individuo

ante un estímulo o situación sobre el cociente intelectual.

Identificar las actividades cognitivas que permitan o ayuden a

desarrollar el máximo rendimiento físico de un individuo.

Caracterizar las actividades que complementen una actividad física

específica al momento de realizarla.

4. JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN

Este trabajo aporta en los ámbitos de estudios cerebrales y los estudios

físicos ahora que se analiza la relación que existe entre el cociente

intelectual y la actividad física. Debido a que los atletas amateur deben tener

cierta velocidad cerebral para tomar decisiones en momentos esenciales en

la actividad que se desarrolla y viceversa, por tanto que la actividad física

ayuda a mantener un cerebro y cuerpo saludable, lo cual influirá en que este

tenga una mayor agilidad para realizar las actividades con mayor eficacia al

momento de percibir un estímulo.

En el ámbito metodológico, se permite que a través o por medio de un

instrumento de recolección de datos como lo puede ser una encuesta, o

mediante el análisis estadístico, se puedan obtener resultados de gran

importancia y relevancia para brindar conocimientos acerca de la relación

existente entre la capacidad motora y la cerebral de todo individuo

La importancia de la presente investigación desde el punto de vista

práctico, es que generará resultados que indudablemente se constituirán en

referencias sólidas para importantes áreas como del estudio físico del ser

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humano, así como también dará valiosos aportes para la compresión de todo

lo concerniente a las actividades neurológicas y su interrelación con el

comportamiento y rendimiento físico de la persona

Este trabajo tiene como principal objetivo orientar y ayudar a instruirse a

todos aquellos ciudadanos dedicados a la actividad física, evaluando a su

vez la eficiencia de respuesta con la que se desempeña esta. En este

sentido, se lograría culturizar a toda una sociedad acerca de las diferentes

ventajas que nos brindan estas actividades físicas en el aspecto neurológico.

5. DELIMITACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN

El ámbito de estudio de esta investigación se centra en la educación física

y la psicología ya que se basa en el impacto de la actividad física en la

capacidad cognitiva del ser humano y en todas sus necesidades de

raciocinio.

De acuerdo a la delimitación espacial, la presente investigación se llevará

a cabo en el Municipio Maracaibo del Estado Zulia. La misma se elaborará

con una población de 25 personas con edades comprendidas entre los 14 y

22 años de edad, enfocada en el ámbito del cociente intelectual y en la

actividad física con la finalidad de conocer el grado de desarrollo de ambos

objetivos.

Con respecto a lo que se refiere la delimitación temporal, la presente

investigación se llevará a cabo en el periodo comprendido entre septiembre

de 2014 y junio de 2015, con la finalidad de que este periodo concuerde con

el mismo que dura el curso colegial para que así los integrantes de la

presente investigación puedan elaborar la misma exitosamente.

Por su parte, en la delimitación teórica se encuentra con los siguientes

autores: Sharon A. Plowman (1997), Jacobs (1985 – 2010), Alberti (siglo

XIV), Hipócrates (460 – 377 a.C.) y Aristóteles (384 a. C.-322 a. C.), que a lo

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largo de la historia han aportado información y conocimientos de suma

relevancia e importancia en relación a la influencia que tiene la agilidad

mental en la actividad física.

6. LIMITACIONES DE LA INVESTIGACIÓN

La presente investigación se ha visto restringida por falta de tiempo libre en

horario escolar para investigar sobre el contenido acerca de los temas

tratados.

Dificultad al momento de relacionar las variables.

Problemas de salud con respecto a los integrantes de dicho trabajo.

Para finalizar, la escasez de información verídica en ensayos e informes

encontrados.

14


CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

1. Antecedentes de la investigación

A continuación, se presentan una serie de antecedentes que preceden a la

presente investigación, comenzando con los de la variable Cociente

intelectual, en este caso la de Hillman (2009), en la Universidad de Illinois ,

realizo un estudio titulado 20 minutos de aeróbicos para mejorar el cociente

intelectual. El propósito de esta investigación fue determinar como 20

minutos de aeróbicos sirven para mejorar el cociente intelectual

Asimismo, la investigación se sustentó en la teoría básica de Kuhn (2009),

siendo el tipo de investigación experimental de campo, ya que los datos a

recopilar se obtuvieron directamente de la realidad, con un diseño de

investigación de tipo pre-experimental. La población estuvo conformada por

un millón de jóvenes, utilizando como muestra a aquellos jóvenes que

aspiraban a formar parte del ejército

De igual manera, la técnica de recolección de datos fue la observación

directa y como instrumento para recolectar la información necesaria se

emplearon pruebas físicas, las cuales estaban conformadas por la

realización de caminatas, trotes y carreras durante un lapso de 20 minutos lo

cual permitirá determinar el buen desarrollo del cociente intelectual luego de

haberse realizado estas pruebas

En el mismo orden de ideas, la validez que se efectúo fue de observación,

dada la importancia que comprueben la relación entre el desarrollo del

coeficiente intelectual establecido en las pruebas físicas, el marco teórico y

los objetivos establecidos para la investigación, la cual fue obtenida mediante

la evaluación de dos doctores dedicados al área del cociente intelectual de

todo ser humano

15


Igualmente, presento como conclusión que el mayor rendimiento

intelectual tiene que ver con la práctica de actividad aeróbica, no habiéndose

encontrado correlaciones entre el aumento de la fuerza muscular y los

niveles de coeficiente intelectual. Como recomendación planteo que 20

minutos de actividad aeróbica, como una caminata, antes de un examen,

mejora el coeficiente intelectual.

Cabe destacar, que el aporte que proporciono a esta investigación fue el

suministro de información para realizar las bases teóricas y metodológicas

sobre la variable Cociente intelectual, así como una serie de referencias

bibliográficas que permitirán investigar sobre dicha variable para obtener

diversas opiniones relacionadas con la importancia que tiene el desarrollo del

cociente intelectual en los seres humanos

Por otra parte, Pérez (2006) realizo un trabajo investigación, en la

universidad de Alicante, titulado Relaciones entre la inteligencia emocional y

el cociente intelectual con el rendimiento académico en estudiantes

universitarios. El propósito de esta investigación fue determinar las

relaciones existentes entre la inteligencia emocional y el cociente intelectual

en cuanto al rendimiento académico de los estudiantes universitarios se

refiere

Asimismo, la investigación se sustentó en el trabajo realizado por Castejón

(2004), siendo el tipo de investigación experimental de campo, ya que los

datos a recopilar se obtuvieron directamente de la realidad, con un diseño de

investigación de tipo pre-experimental. La población estuvo conformada por

250 estudiantes universitarios matriculados en diferentes estudios de tipo

técnico y humanístico, de los cuales aproximadamente la mitad eran varones

y la otra mitad mujeres.

Del mismo modo, la técnica de recolección y obtención de datos utilizada y

empleada fue la observación directa y como instrumento para recolectar la

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información necesaria se utilizó el cuestionario, con la escala tipo Lickert de

medición de aptitudes, el cual contiene veinticuatro (24) ítems, teniendo en

cuenta la puntuación 1 como “nada de acuerdo” y 5 como “totalmente de

acuerdo”

En el mismo orden de ideas, la validez que se efectúo fue de contenido,

dada la importancia que comprueba la relación que existe entre los ítems que

surjan en la elaboración del cuestionario, el marco teórico y los objetivos

establecidos para la investigación, la cual fue obtenida mediante la

evaluación de dos (02) expertos, uno en el área académica y el otro en el

área de la psicología humana

Igualmente, presento como conclusión la existencia de correlaciones,

entre moderadas y altas, todas ellas significativas, entre los diferentes

aspectos de la inteligencia emocional evaluados. Por el contrario, se

observaron correlaciones prácticamente nulas, entre el cociente intelectual

que define la inteligencia psicométrica tradicional y los diferentes aspectos de

la inteligencia emocional evaluados en el estudio. Además, se encontraron

correlaciones significativas entre la inteligencia emocional y algunos

indicadores del rendimiento académico, incluso cuando se mantuvo

constante el efecto del CI. Estos resultados parecen indicar la independencia

de ambos tipos de inteligencia, en línea con los resultados de otras

investigaciones, así como un efecto moderado, aunque significativo de la

inteligencia emocional sobre el rendimiento académico. Como

recomendación planteo que se debe tener una mayor inteligencia emocional

para así poder alcanzar un mayor rendimiento académico.

Cabe destacar que, el aporte que proporciono a esta investigación fue el

suministro de información para realizar de esta forma las bases teóricas y

metodológicas sobre la variable Cociente Intelectual, así como una serie de

17


referencias bibliográficas que permitirán investigar sobre dicha variable para

obtener diversas opiniones relacionadas con el Cociente intelectual

Con respecto a, la segunda variable, Actividad física, se presente un

primer antecedente, en el cual Blasco (1996), en la Universidad Autónoma de

Barcelona, realizo un trabajo de investigación titulado Evolución de los

patrones de actividad física en estudiantes universitarios. El objetivo de esta

investigación fue determinar los patrones de actividad física en estudiantes

universitarios

En este mismo sentido, la investigación se basó en os trabajos realizados

por Capdevila Ortiz (1993) y Valiente Barros (1996), siendo el tipo de

investigación experimental de campo ya que los datos a obtener se

obtuvieron directamente de la realidad, con un diseño de investigación de

tipo pre-experimental. La población estuvo compuesta por La muestra está

formada por un total de 196 alumnos de la Universidad Autónoma de

Barcelona (102 varones (52.3%) y 93 mujeres (47.7%)) pertenecientes al

primer curso de la Facultad de Ciencias (81 hombres y 15 mujeres) y al

primer curso de la Facultad de Psicología (22 hombres y 78 mujeres) y con

una media de edad de 19.86 años (SD = 2.92 años y rango entre 18 y 39

años).

Del mismo modo, la técnica de recolección de datos utilizado fue la

observación directa y como instrumento para recolectar la información

necesaria se utilizó el cuestionario, con la escala tipo Dicotómica, el cual

contiene cuarenta y uno (41) ítems, con dos (02) alternativas de respuesta:

Si y No

En continuación a lo anterior, la validez que se efectuó fue de contenido,

dada que la importancia que comprueba la relación que existe entre los ítems

que surjan en la elaboración del cuestionario, el marco teórico y los objetivos

18



evaluación de tres (03) expertos, en el área de psicología básica

Igualmente, presento como conclusión que los universitarios le dedican un

mayor tiempo a la actividad física durante el periodo vacacional, que durante

el periodo de clases, y así vez se determinó los chicos dedican más horas a

la actividad física que las chicas, y éstas alegan motivos diferentes a los de

los chicos para practicar actividades de ejercicio. Como recomendación

planteo que se deben hacer seminarios y charlas para impulsar a los jóvenes

universitarios, tanto como chicos y chicas, a realizar actividad física tanto en

periodos de vacaciones como de clases, y que para contribuir a esto la

universidad debe implementar actividades que estimulen a los alumnos a

realizar dichas actividades

Es importante mencionar que, el aporte que proporciono a esta

investigación fue el suministro de información para realizar las bases teóricas

y metodológicas sobre la variable Actividad física, así como una serie de


obtener diversas opiniones relacionadas con la importancia que tiene la

Actividad física en el desarrollo de los estudiantes

Finalmente, se presenta el trabajo de investigación realizado por Castillo

(2007), el cual lleva por título Efecto de la práctica de actividad física y de la

participación deportiva sobre el estilo de vida saludable en la adolescencia

en función del género. El propósito de esta investigación fue determinar el

efecto que causa la práctica de actividad física y de la participación deportiva

sobre el estilo de vida saludable en la adolescencia en función del género

De igual modo, la investigación se sustentó en los trabajos realizados por

Balaguer (2007) y García (2007), siendo el tipo de investigación experimental

de campo, ya que los datos a recopilar se obtuvieron directamente de la

realidad, con un diseño de investigación de tipo pre-experimental. La

19


población estuvo conformada por son 967 estudiantes (475 chicos y 492

chicas), representativos del universo de adolescentes de la Comunidad

Valenciana (España), con edades comprendidas entre los 11 y los 16 años

(M =13.54, DT = 1.80)

De la misma manera, la técnica de recolección de datos utilizada fue la

observación directa y como instrumento para recolectar la información

necesario se utilizó una adaptación del Inventario de Conductas de Salud en

Escolares (Health Behavior in School-Children (1985/86): A WHO Cross-

National Survey; Wold, 1995) en su traducción al castellano (Balaguer, 2000,

2002). Este instrumento fue elaborado por la oficina regional europea de la

O.M.S. para el desarrollo de un programa de investigación interdisciplinar e

internacional sobre los estilos de vida de los adolescentes. No sólo mide las

variables de estilo de vida saludable sino que además evalúa otros aspectos

como las variables sociodemográficas, las variables de la vida cotidiana y las

variables psicosociales de la salud

En este mismo sentido, la validez que se efectuó fue de contenido, dada la

importancia que compruebe la relación que existe entre los ítems que surjan

en la elaboración del cuestionario, el marco teórico y los objetivos


evaluación de cuatro (4) expertos, dos en el área de la nutrición y dos en el

área de la actividad física.

Igualmente, presento como conclusión que tanto la actividad física, así

como el deporte se relacionan negativamente con el consumo de sustancias

nocivas para la salud (tabaco, alcohol y cannabis) y una dieta poco saludable

y positiva a una dieta saludable. Como recomendación planteo, que tanto los

chicos como las chicas deberían optar por tener una alimentación mucho

más saludable.

20


Asimismo, es importante mencionar, que el aporte que proporciono a esta

investigación fue el suministro de información para realizar las bases teóricas

y metodológicas sobre las variable Actividad física, así como una serie de


obtener diversas opiniones relacionadas con la importancia de la actividad

física para el desarrollo saludable de toda persona

2. Bases teóricas

2.1. Cociente Intelectual

Para Ortega (1996) el cociente intelectual se define como aquel

número que resume el desempeño de un sujeto al realizar un test en el

que se miden sus habilidades cognitivas, su nivel de "inteligencia". El

cociente intelectual (CI) está directamente relacionado con el cociente

intelectual de los progenitores, es decir, es genético o hereditario. Sin

embargo, una parte de nuestra capacidad intelectual depende de nuestra

historia de vida, del uso que hagamos de nuestro cerebro.

Según Heil (2014) el cociente intelectual se investiga sometiendo al

sujeto de experimentación a distintos tipos de tareas, ordenar conceptos,

completar sucesiones de números, componer figuras geométricas,

aprender de memoria listas de palabras, cambiar de posición

determinadas figuras, etcétera.

Dicho esto, se plantea que el cociente intelectual se expresa o se

define a través de un número, mediante el cual se puede decir o

determinar el nivel de inteligencia de un determinado sujeto, y esto puede

llevarse a cabo mediante la aplicación de un test estandarizado

2.1.1 Niveles de Cociente Intelectual

Para Vílchez (2006) los niveles de cociente intelectual permiten

determinar en qué nivel se encuentra la inteligencia de cada individuo, es

21


decir, estos niveles se constituyen como una especie de clasificación que

permiten agrupar en cuanto a escala los diversos rangos de la inteligencia,

y en cual se encuentra cada individuo

Por su parte, González (1996) opina que los niveles de cociente

intelectual se constituyen como la manera o la forma de que un

determinado sujeto o individuo obtenga información acerca de su

desarrollo en cuanto a inteligencia se refiere, y en este sentido motivarle

para a futuro adquirir un mayor nivel

Para la opinión grupal, los niveles de cociente intelectual

definitivamente permite clasificar o etiquetar la capacidad de

procesamiento y análisis de la información de cada persona y que dicho

volumen de procesamiento le permite resaltar en cualquier circunstancia

de análisis y opiniones obteniendo mayores y mejores resultados

2.1.1.1 Alto

Para Martínez (2000) poseer un cociente intelectual alto es una

habilidad intelectual significativamente elevada en contraste con las

aptitudes medias establecidas por las diferentes escalas de evaluación de

cociente intelectual de la población como también por los parámetros

elevados en diferentes prácticas profesionales de medición o referencia.

Por otra parte, Gómez (2013) opina que un cociente intelectual se

considera alto cuando se sitúa por encima de los valores medios. Dentro

de lo que se considera alto, los distintos test o escalas identifican

diferentes categorías como inteligente, brillante y superdotado entre otras

clasificaciones

Se determinó que el cociente intelectual alto está referido a un nivel

muy elevado de inteligencia donde ese grupo de personas desarrollan

unas mayores y amplias aptitudes todas muy brillantes, muy por encima

22


del nivel medio de inteligencia, esta clasificación de personas desde punto

de vista intelectual lo tiene un grupo muy reducido de personas

2.1.1.1.1. CI 200-220

Para Martínez (2010) opina que al rango de Ci comprendido entre 200

y 220 solo llega una persona de cada 15 millones, es decir, es difícil y

complicado desarrollar de tal manera el cociente intelectual como para

llegar a tan alta puntuación. Como lo dice el rango, es una inteligencia

muy superior, pero así también es difícil obtener ese rango: 0,0000009%

de personas de todo el mundo tienen tal cociente intelectual.

Por otra parte, Rodríguez (2009) establece que aquellos sujetos que

se encuentren ubicados en este rango de desarrollo de CI, son casos

únicos y difíciles de igualar, ya que es una inteligencia muy superior, con

un alto nivel de sabiduría que la mayoría de los seres humanos no podría

alcanzar, y esto se puede observar en las estadísticas que dicen que

aproximadamente una persona de cada 15 millones llega a este nivel

Dicho esto, el grupo establece que todas las personas que se

encuentren ubicadas en este rango cuentan con una cualidad

prácticamente inigualable, lo que les hacer sujetos superdotados que

pueden poseer una inteligencia asombrosa, la cual la deberían aprovechar

al máximo, ya que es muy mínimo el número de personas que podrían

llegar a este nivel de desarrollo del cociente intelectual

2.1.1.1.2. CI 130

Fonseca (2009) establece que de manera genérica suele considerarse

"superdotada" a la persona con un Cociente intelectual (CI) superior a 130

puntos en la escala de David Wechsler (siendo la media de 100). Así

23


mismo, se estima que un 2%-5% de la población puede ser considerada

de alta capacidad.

Según Ramírez (2008) siempre que se detecta a un superdotado, es

decir, con un CI de 130, especialmente en edad adulta, se piensa que es

una persona con estudios de sobresaliente, que destaca en todo en la

vida, que ha triunfado profesionalmente, cuando la realidad está muy lejos

de que esto sea así en países como España.

Se tiene la convicción que las personas con un cociente intelectual por

encima de los 130 puntos, es definitivamente un superdotado, de estas

personas se puedes esperar con rapidez el análisis y las conclusiones de

cualquier tema que se someta a su consideración, el grupo de personas

con ese puntaje es aún más reducido y pudiera conseguirse en los

diferentes institutos de investigación

2.1.1.1.3. CI 121-130

Para Silva (2007) aquellos individuos que cuentan con un CI

comprendido entre 121-130 se denominan “dotados” lo cuales pueden ser

catalogados como personas con una “inteligencia brillante”, pero más allá

de lo dicho anteriormente, estos individuos no alcanzan la súper

sobredotación intelectual

Según Fernández (2010) aquellas personas que cuenten con un CI entre

120 y 130 se consideran brillantes, con una inteligencia superior, ya que

este parámetro de CI se encuentra ubicado de segundo lugar en la escala

de los diferentes promedios de CI que se constituyen como los niveles de

cociente intelectual

Se determinó que este nivel o escala intelectual de 121 a 130, se

ubican las personas que son muy brillante no alcanza la escala máxima de

la superdotación. No obstante, son personas también muy privilegiadas ya

24


que su capacidad de análisis lo coloca a las puertas de los grandes

centros de investigación del mundo, siendo también este grupo muy

reducido en la sociedad

2.1.1.2. Medio

Para Gómez (2008) Una persona que cuente con un cociente

intelectual medio debe haber tenido un proceso de aprendizaje sin

problema alguno, haber aprovechado al máximo sus potenciales, tener un

historial de toma de decisiones efectivas y claro el entorno del mismo es

parte de lo que se investiga para establecer ese grado de coeficiente

normal

Según Moreno (2005) el cociente intelectual medio se define como la

escala donde se encuentran las personas que durante su desarrollo

educativo no han presentado algún tipo de percance, ya que por su

coeficiente intelectual medio cuenta con las suficientes cualidades para

que así sea.

Establecido lo anterior, se opinó que toda aquella persona que cuente

con un cociente intelectual medio, tiene la capacidad y la potencialidad

suficiente como para afrontar sin problemas las diversas dificultades que

se presentan en el desarrollo educativo de todo ser humano

2.1.1.2.1 CI 111-120

Según Ortega (2010) el promedio de CI comprendido entre 111-120 es

un rango al que se llega con relativa facilidad (1 de cada 7 lo tiene).

Corresponde a una persona con una capacidad que no es notablemente

más detectable como "más inteligente", pero sí es un valor significativo,

sobre todo cuanto más se avanza en la escala.

25


Domínguez (2000) define al rango de CI comprendido entre 111-120

como la escala donde se encuentran los sujetos que cuentan con una

inteligencia por encima de la media, esto quiere decir que, son personas

con una mayor inteligencia al sujeto común y corriente que cuenta con un

cociente intelectual normal o medio

A partir de lo dicho , la escala del CI comprendida entre 111-120

incluye a aquellos individuos que cuentan con un grado mayor de

inteligencia que al patrón normal, esto quiere decir, que poseen un

cociente intelectual óptimamente desarrollado, lo que les permite afrontar

con mayor facilidad algunas cosas

2.1.1.2.2. CI 90-110

Para López (2008) aquellas personas que cuenten con un CI

comprendido entre 90 y 100 no se les pueden clasificar como "retrasados".

Sólo presentan una inteligencia debajo del valor de 100, pero en la

mayoría de los casos no es perceptible tal diferencia; sobre todo porque la

mayoría de las personas se acercan al valor medio. No presentan

problemas durante su infancia, ni dificultades para integrarse, en general.

12% de la población mundial se sitúa en este estatus y en etapa escolar

puntúan más o menos 60/100

Por su parte, Morán (2010) opina que los sujetos que cuenten con un

CI establecido entre 90 y 110, son individuos considerados “normales”,

que no cuentan ni con alto nivel de inteligencia, ni con un bajo nivel de la

misma, sino un equilibrio entre estas, lo que llamaríamos como

“inteligencia media”

Según lo explicado, estos individuos comprendidos en este rango de

los niveles de CI (90-110), cuentan con una inteligencia aceptable, optima

que les permite afrontar las diversas dificultades educativas sin que falte o

26


les sobre mucho, es decir, cuenta con lo que podríamos llamar una

inteligencia media y aceptable

2.1.1.3 Bajo

Para Rivero (2003) lo emocional no siempre es reflejo de las

capacidades cognitivas, por tanto, una persona que tenga bajo CI puede

contar con alto nivel de inteligencia emocional elevado, aclarando que no

todos, pero que puede que esto pueda estar presente en determinados y

específicos casos

Por su parte, Ordoñez (2005) opina que las personas con cociente

intelectual bajo cuenta con una serie de características, entre las cuales se

destaca que no estudian la materia que deben estudiar; se meten en

lecturas o problemas innecesarios, ante la dificultad actúan con violencia o

se paralizan; no hacen nada o esperan lo peor, etc.

Se tomó en cuenta que las personas que cuentan con cociente

intelectual bajo no actúan con razonamiento, con cautela ni con buenas

decisiones, ya que estos individuos cuenta un precoz grado de

inteligencia, lo cual les hace actuar de manera desmedida en algunas

ocasiones si estar “consciente de lo que se está haciendo”

2.1.1.3.1 CI 80-89

Para Pérez (1998) los sujetos que cuentan con un CI comprendido

entre 80-89 son aquellos cuentan con una inteligencia muy lenta, es decir

una inteligencia por debajo de la media, lo cual les hace algo incapaces de

afrontar las exigencias que un sujeto con el patrón normal de cociente

intelectual si podría afrontar

Por otra parte, Gómez (2000) estableció que estas personas se

encuentran por debajo de lo normal, y que en cierto caso, se les podría

27


denotar con la palabra “torpe” ya que la escasez de inteligencia en estos

individuos es notable y de una importancia muy relevante, lo que les hace

poco apto en cuanto a sabiduría se refiere

Para esto, se opina que estas personas que cuentan con un rango de

CI establecido entre 80-89 necesitan ayuda para desarrollar el escaso

grado de inteligencia que poseen, ya que al ser tan mínimo este

porcentaje les inhabilita al momento de realizar o afrontar diversas

actividades

2.1.1.3.2. 70-79

Para Chávez (2009) una de cada 9 personas ocupa este rango.

Opuestamente a la inteligencia brillante, el retraso presenta características

propias de él, estar debajo de la media en adultos, también es

responsable de que algunos niños fracasen escolarmente. Sólo es un

retraso ligero, por lo que no debe ser confundido como asincrónico.

Para Cruz (2009) en el rango de CI ubicado entre 70 y 79 se

encuentran aquellas personas que cuentan un alto retraso mental, es

decir, que están altamente inhabilitados para llevar a cabo actividades o

tareas que una persona “normal” o con un cociente intelectual optimo si

podría llevar a cabo

Dicho esto, se expresa que este es el rango que incluye a aquellas

personas que por su condición intelectual, es decir, de cociente intelectual,

no pueden realizar tareas u actividades que requieran de un nivel óptimo

de inteligencia, lo que conlleva a que estas personas no puedan

desarrollar una vida normal como el humano común y corriente

2.1.2. Procesos mentales

28


Según Ferrer (2010) Todos estos procesos son el resultado del trabajo de

un conjunto de estructuras reunidas con el fin de sacar adelante una función,

agrupándose en varios niveles y diversos componentes que se desarrollan a

través de diferentes mecanismos funcionales. Esto que aparece de forma

perfectamente facilitada en la actualidad y que propicia el paso al estudio

neurosicológico de las funciones mentales en el hombre, tuvo sus inicios con

el aporte de los primeros estudiosos en la materia, y de esta forma se

recogen datos entre las relaciones de asociación de las lesiones cerebrales y

la ausencia o deficiencia del habla pero sin llegar a establecer una relación

etiopatogenia definitiva. Se puede decir que tenían en sus mentes elementos

científicos a los cuales no pudieron llegar.

Por su parte, para Orozco (2011) los procesos mentales se definen como

el conjunto de operaciones que se encargan de gestionar los conocimientos

de distinta naturaleza; es todo lo que ocurre dentro de la cabeza o

pensamientos de una persona cuando realiza una tarea o una actividad

determinada

Con respecto a esto, se opinó que los procesos mentales son todos

aquellos procedimientos que se llevan a cabo para gestionar o realizar una

función específica, lo que conlleva a desarrollar diferentes aspectos y

componentes que influyen de manera importante al momento de realizar una

actividad particular, y el desarrollo de esta permitirá establecer diferentes

niveles en cuanto a los procesos mentales se refiere

2.1.2.1 Conscientes

Según Celis (2015) la mente consciente es aquella en la cual

desarrollamos directamente la inteligencia y mediante la cual adquirimos los

conocimientos. Es la que usamos para saber cómo hacer lo que vamos a

hacer. A su vez, es con la que le prestamos atención a los detalles y con la

que llevamos a cabo nuestras acciones, por lo que quizás la mente

29


consciente es la que percibimos como más activa en todo momento y con la

que forjamos nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro.

Para Freud (1914) El consciente es un estado psíquico, que sirve para

indicar la localización de ciertos procesos constitutivos del funcionamiento

del aparato psíquico. Lo consciente designa al conjunto de vivencias de las

que el sujeto puede dar cuenta mediante un acto de percepción interna. Para

el psicoanálisis lo consciente designa la capa más superficial de la mente y

puede ser utilizado como sinónimo de conciencia

Se determinó que el consciente se define como un estatus, una condición

que desarrollamos la cual nos permite obtener conocimientos, enseñanzas y

aprendizajes. El consciente es lo que nos permite estar baja la redundancia

“consciente” de lo que se hace y a raíz de esto se puede desarrollar una

inteligencia considerable, por lo cual consideramos al consciente como la

condición que más activa se encuentra y la que más desarrollamos

2.1.2.1.1 Conducta

Para Watson (1920) la conducta se refiere al conjunto de fenómenos que

son observables o que son factibles de ser detectados, implicando todo ello

la consigna metodológica de atenerse a los hechos tal cual ellos se dan, con

exclusión de toda inferencia animista, vitalista, tratándose, por lo tanto, que

su descripción y estudio sean una investigación libre —o lo más libre posible

— de adiciones antropomórficas

Según Petrovski (1968) La conducta del hombre se caracteriza por su

capacidad de abstraerse de una situación concreta dada y anticipar las

consecuencias que pueden surgir en relación con esta situación. Un aspecto

esencial para la comprensión de la conducta es: la dualidad que en ella se

manifiesta, en tanto no constituye sólo una expresión fenoménica sino que

30


también contiene lo psíquico; es un proceso profundamente mediatizado que

en su multideterminación también actúa como auto determinante.

Con respecto a lo anterior, se puede decir que la conducta son

acciones o manifestaciones tangibles realizadas por el ser humano,

impulsada por aprendizajes en el transcurso de la vida, algunas de estas

manifestaciones están intrínsecamente relacionada con la idiosincrasia

familiar, de la región y propia; por tanto, la conducta tiene mucha relación con

lo llamado comúnmente “psíquico”

2.1.2.1.2. Lenguaje

Coseriu (1964) destaca que el lenguaje está fundado en la asociación

arbitraria de un significado (contenido semántico) y un significante (imagen

acústica). Esto supone que para poder establecer la comunicación es preciso

que hablante y oyente acepten los mismos símbolos para los mismos objetos

y que la combinación de los mismos se efectúe según unas determinadas

reglas; es decir, deben aceptar una norma preestablecida.

Según Chomsky (1992), el lenguaje constituye la línea de demarcación

entre los seres humanos y el resto de especies animales. Según este autor,

la Lingüística tiene como objeto establecer la descripción del lenguaje

humano, entendido como una capacidad exclusiva del ser humano, que

permita posteriormente describir cada una de las lenguas conocidas. El

objetivo de esta disciplina científica, según Chomsky, consiste en descubrir

los aspectos comunes de las distintas lenguas o, sus propios términos, los

"universales lingüísticos".

Dicho esto, se plantea que el lenguaje se constituye como un proceso

consciente de todo ser humano, el cual permite la comunicación entre las

personas para así poder intercambiar ideas, conocimientos y opiniones,

siguiendo una serie de normas y reglas por las cuales se rige este acto

31


consciente que es de vital importancia para las diferentes relaciones

existentes entre los seres humanos

2.1.2.1.3. Razonamiento

Para Bernardo (2008) el razonamiento se constituye como un conjunto

de proposiciones relacionadas de tal manera que la proposición final

denominada conclusión se deriva de la o las proposiciones iniciales llamadas

premisas, obteniéndose un conocimiento nuevo que rebasa al expresado en

las premisas. En otras palabras, es un proceso en el que dadas unas

proposiciones (premisas) verdaderas o supuestamente verdaderas se pasa a

afirmar una nueva (conclusión), que se fundamenta en las premisas.

Según Napolitano (1969) el razonamiento se define como el acto

mediante el cual progresamos en el conocimiento con la ayuda de lo que ya

se conoce. Las proposiciones que predican de lo que ya se conoce se

denominan premisas, y el conocimiento que se infiere de ellas sería la

conclusión. Es decir, es una secuencia o serie de proposiciones en la que

una de ellas, llamada conclusión, se obtiene o desprende de las restantes,

llamadas premisas.

A partir de esto se determinó, que el razonamiento es un proceso

mediante el cual las proposiciones iniciales (premisas) generan una nueva y

conclusiva premisa convertida en un nuevo y mejorado conocimiento. En

otras palabras, las proposiciones iniciales están relacionadas entre sí y en

secuencia lógica a lo largo del proceso de gestación del nuevo conocimiento,

y las obtenidas a partir de ellas se llama conclusión. Es decir, esta última

nace o se desprende de las premisas iniciales.

2.1.2.2. Inconscientes

Para Maya (2015) la mente inconsciente es aquella que almacena todas

aquellas experiencias vividas por nuestra especie en sus millones de años de

32


existencia. Es la encargada de gestionar cuestiones fisiológicas tales como la

respiración, el ejemplo más claro de todos. A pesar de que también es

posible comunicarse con esta mente y hasta cambiar su forma de dominar

nuestras acciones, es la más compleja de todas. Debido a que sus funciones

vienen determinadas por una genética increíblemente fuerte de muchos, pero

muchos años de aprendizaje y error.

Según Meichenbaum y Gilmore (1984) el consciente es el nivel o la escala

de la experiencia humana que considera el procesamiento de información de

modo principalmente emocional, y que no accede a la conciencia. Este nivel

de procesamiento incluye ciertos aspectos de la cognición a los que no se ha

puesto atención o que han sido excluidos o extraídos del procesamiento

consciente

Establecido lo anterior, el grupo opina que el inconsciente es todo

contenido mental que no se encuentra en la conciencia y al que el sujeto

únicamente puede acceder con dificultad. En el inconsciente se encuentran

los deseos, instintos y recuerdos que el sujeto reprime por resultarle

inaceptables, fundamentalmente a causa de sus propias valoraciones

morales; es la capa más profunda de la mente y se identifica en gran medida

con el ello.

2.1.2.2.1 Sueños

Hobson (2000) describe de la siguiente forma lo que es un sueño: “La

actividad mental que ocurre en el sueño se caracteriza por una imaginación

sensomotora vivida que se experimenta como si fuera la realidad despierta, a

pesar de características cognitivas como la imposibilidad del tiempo, del

lugar, de las personas y de las acciones; emociones, especialmente el

miedo, el regocijo, y la ira, predominan sobre la tristeza, la vergüenza y la

culpabilidad y a veces alcanzan una fuerza suficiente para despertar al

durmiente; la memoria, incluso de los muy vívidos, es tenue y tiende a

33


desvanecerse rápidamente después de despertarse a no ser que se tomen

medidas especiales para retenerlo.

Fueron Cabrera, Fernández y Portuondo (2000) los que establecieron

la siguiente definición que dice que: El sueño es un fenómeno elemental de

la vida y una fase indispensable e importante de la existencia humana. Se

puede definir como la disolución fisiológica del estado de conciencia o como

uno de los cambios o fenómenos básicos que ocurren en el sistema nervioso

en cada ciclo de 24 horas

Se puede recalcar que el sueño es un estado fisiológico de

autorregulación y reposo uniforme de un organismo el cual se constituye

como de vital importancia e indispensable para todo ser humano, ya que

mediante este el cuerpo puede reposar y recuperar las energías que perdió

en el día y así estar más activo para el siguiente, por ello el sueño es un

fenómeno elemental de la vida

2.1.2.2.2. Actos fallidos

Para Malera (2010) los actos fallidos son esas conductas que

usualmente se realizan correctamente pero que cuando producen errores

son atribuidas a una falta de atención o a la casualidad. Los actos fallidos se

producen con frecuencia en toda persona normal, y sus significados no han

sido debidamente explicados ni tenidos en cuenta como a juicio de este autor

merecen.

Según Fernández López (2010) son acciones defectuosas debido a la

interferencia de algún deseo, conflicto o cadena de pensamientos

inconscientes. Los actos fallidos pueden ser lapsus de la lengua o de la

pluma, o también “meteduras de pata” motivadas por algún deseo o

pensamiento inconsciente no controlado. El acto fallido es una especie de

traición que nos hace el inconsciente haciéndonos decir lo que

34


conscientemente no queríamos decir, es decir, revelando un deseo o

intención inconscientes.

En referencia a la opinión grupal, los actos fallidos son todos aquellos

comportamientos, conductas, posturas que se realizan sin estar consciente

de ellas, ya que representa un lapsus donde se puede decir, hacer o llevar a

cabo un hecho, teniendo la intención de realizar otro, por tanto, se puede

decir que el acto fallido es una clase de trampa que nos hace el inconsciente,

que nos conllevaría a hacer algo que no se quiere hacer.

2.1.2.2.3. Fobias

Según Nordqvist (2012) Una fobia es un miedo irracional, un tipo de

trastorno de ansiedad en el cual, el paciente tiene un miedo implacable a una

situación, a una criatura, lugar o cosa. Las personas con una fobia hacen

todo lo posible por evitar un peligro percibido, que es mucho mayor en sus

mentes que en la vida real. Si es confrontado con la fuente de su fobia, la

persona sufrirá una angustia enorme, que puede interferir en su

funcionamiento normal, a veces puede conducir al pánico total. Para algunas

personas, incluso pensar en su fobia es altamente angustioso

Por su parte, Guzmán (2008) opina que las fobias son un temor

acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la

presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. Una persona

fóbica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante determinadas

situaciones u objetos, y en ocasiones esto puede incluso provocarle malestar

físico: temblores incontrolables, mareos, sudoración excesiva, palpitaciones,

etc. En los casos más extremos, pueden llegar a producirse ataques de

pánico.

Con respecto a lo dicho, las fobias se define como aquel temor, miedo,

trastorno exagerado que presenta un ser humano para con una objeto o una

35


situación específica, lo cual puede traer consecuencias lamentables, triste y

difíciles ya que puede ocasionar que el ser humano se enferme, tanto a nivel

de salud, como emocional y psicológico ya que la fobia ocasiona angustias

enormes que puede afectar como se mencionó anteriormente, el

funcionamiento normal del ser humano

2.1.2.2.4. Obsesiones

Para Gómez (2000) la obsesión tiene referencia a una perturbación

anímica producida por una idea fija, que con constante persistencia e

insistencia asalta la mente. Este pensamiento, sentimiento, idea o tendencia

aparece en desacuerdo con el pensamiento consciente o deseado de la

persona, pero persiste de manera pulsante más allá de los esfuerzos por

librarse y zafarse de él.

Por otra parte, Briceño (2006) opina que la obsesión es un

padecimiento típicamente humano y que se caracteriza porque la mente se

centra en algo o en alguien, quienes terminan por dominarla y dominar todos

los pensamientos que pasan por ella. Cuando hay algo o alguien que

obsesiona nuestra mente no se piensa en otra cosa o es realmente muy

difícil que se lo haga ya que esa obsesión d1omina y maneja todo lo que

pasa por nuestra cabeza, incluso, si se piensa en algo diferente, tarde o

temprano, la mente lo vinculará al objeto de obsesión.

Según lo explicado, la obsesión es una condición que puede

presentarse típicamente en el ser humano, mediante la cual la mente

humano solo piensa y se concentra en esa cosa, objeto o persona de la cual

se está obsesionado, lo que hace que todos los pensamiento estén dedicado

para ello. Cabe destacar que la obsesión va en contra de lo consciente, es

decir de lo que se quiere.

2.2. Actividad física

36


Según Pérez y Devis (2004) “la actividad física se considera

fundamentalmente como una experiencia personal y una práctica

sociocultural, enfatizándose en el potencial beneficio de la práctica de

actividad física en el bienestar de las personas, las comunidades y el medio

ambiente”

Por su parte, Sánchez Bañuelos (1996), opina y establece que la

actividad física puede ser contemplada o visualizada como el movimiento

corporal de cualquier tipo producido por la contracción muscular y que

conduce y contribuye a un incremento sustancial del gasto energético de la

persona”

Para la opinión grupal, la actividad física representa todo aquel

ejercicio físico o movimiento corporal realizado por una persona lo cual le

permitirá a esta alcanzar un mejor estado de forma, bienestar, ya que

mediante esta el cuerpo humano se fortalece y se mantiene de forma

armónica

2.2.1. Niveles de actividad física

Para Hernández (2015) Los niveles de actividad física son varios y

recomendados por sus efectos beneficiosos en la salud y como prevención

de enfermedades no transmisibles. Aumentar el nivel de actividad física es

una necesidad social, no solo individual. Por lo tanto, exige una perspectiva

poblacional, multisectorial, multidisciplinaria, y culturalmente idónea.

Según James (2010) los niveles de actividad física ejemplifican la

intensidad de las diferentes actividades físicas, lo cual queda íntimamente

relacionado con la cantidad de energía que el ser humano emplea al

momento de realizarla, por lo cual es necesario establecer una clasificación,

a partir de la cual nos encontramos con los diferentes niveles de actividad

física

37


Según lo estudiado, los diferentes niveles de la actividad física

representan los diferentes ejercicios y la diferente intensidad, fuerza

resistencia empleada en los variados ejercicios físicos lo que nos permitirá

tener una condición física estable y aceptable al alcance de nuestros deseos

y metas

2.2.1.1. Por resistencia

Según Sánchez (2010) La resistencia es la capacidad que tiene el

individuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el

máximo aprovechamiento del oxígeno requerido. La resistencia es uno de

los aspectos más relevantes del desarrollo orgánico del individuo, por cuanto

es la aptitud física más exigida en la mayoría de las acciones.

Por otra parte, Ferrer (2008) define la resistencia como la capacidad

psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. Es decir, la resistencia se

constituye como la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz

durante el mayor tiempo posible, lo que permitirá el eficaz desarrollo físico

del cuerpo humano

Establecido esto, el grupo establece que la resistencia es aquella con

la cual un individuo puede mantener un esfuerzo especifico durante la

cantidad máxima de tiempo posible, lo que le permitirá a este obtener un

buen desarrollo en cuanto a actitud y aptitud física se refiere así como un

desenvolvimiento integral

2.2.1.1. Baja Intensidad

Para Ramos (2007) Es aquel que requiere de menos esfuerzo para su

práctica, pero que por lo tanto resulta menos efectivo para quemar grasas

que un ejercicio de alta intensidad, No es recomendable para aquellas

personas que deseen bajar peso, para esas personas es mejor el ejercicio

que posea una intensidad un poco más elevada.

38


Según Rincón (2005) Son aquellos que reducirán al mínimo la

producción de radicales libres suplementarios mientras uno se ejercita, y al

mismo tiempo, hará todo lo posible para acrecentar las enzimas naturales o

antioxidantes endógenos. Beneficios y prevenciones. Todos los adultos

deberían realizar treinta minutos o más de actividad física de intensidad

moderada la mayor parte de la semana.

Se opina que los ejercicios de baja intensidad son los recomendables

para aquellas personas mayores que deseen ponerse en forma, y para

aquellas personas que hayan sufridos episodios cardiacos y no puedan

realizar ejercicios de alta intensidad. Son los adecuados para realizar un

calentamiento previo a un ejercicio intenso por parte de aquellos atletas que

necesitan acondicionar y preparar su cuerpo para el ejercicio.

2.2.1.1.2. Alta Intensidad

Para Colina (2009) la alta intensidad son todos aquellos ejercicios que

elevan el ritmo cardiaco un 75% al momento de su realización, provocando

que el cuerpo queme un mayor número de calorías, y estimular los procesos

metabólicos del cuerpo ayudando a tener un cuerpo sano en mente y cuerpo

favoreciendo la calidad de vida de los practicantes.

Para Chávez (2011) define a la alta intensidad como un método de

entrenamiento y de fuerza enfocado y visualizado principalmente en la

calidad de las repeticiones, y un concepto básico en todo lo referente al

mundo del culturismo la hipertrofia muscular, es decir, el fallo muscular

momentáneo

Según este método sólo se necesita de una serie de un solo ejercicio

en la que se debe llegar hasta el fallo muscular para que el cuerpo

hipertrofie, es decir para que el cuerpo crezca, puesto que se basa en que es

39


la intensidad con la que se realiza el ejercicio el factor principal para

estimular el crecimiento y aumentar la fuerza.

Se define el entrenamiento de alta intensidad como aquellas

actividades que necesita realizar todo atleta que desee obtener resultados en

un corto periodo de tiempo y para tener el cuerpo en buena condición física

con lo cual se podrá rendir de mejor manera en los ejercicios o cualquiera

actividad física que se realice.

2.2.1.2. Por fuerza

Para Blanco (2005) La fuerza se define como la capacidad física

básica de generar tensión intramuscular frente a una resistencia,

independientemente de que se genere o no movimiento. Es decir, aquella

capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella

mediante contracciones musculares

Según Bracho (2013) La fuerza es la capacidad del cuerpo para

vencer o ejercer una tensión contra una resistencia. La fuerza resulta muy

importante por el hecho de que vencer o soportar una resistencia es una

tarea que con frecuencia se realiza en la actividad cotidiana. Hasta para

cargar el morral o bolso escolar, es necesario tener fuerza.

Para la opinión grupal, la fuerza se describe como aquella facultad que

tiene todo ser humano para hacerle frente a la resistencia, es decir, es

aquella condición que le permite al ser humano oponerse a una resistencia

mediante construcciones musculares, lo cual puede ser evidenciado en

numerosos casos de la vida cotidiana como cargar un botellón de agua

2.1.1.2.1. Isométrico:

Según Robinson (2003) el ejercicio isométrico se refiere

aproximadamente tensar un músculo y mantenerlo en una posición

40


estacionaria al tiempo que se mantiene la tensión. Resulta que los ejercicios

isométricos son especialmente útiles para personas que se están

recuperando de lesiones que limiten el rango de movimientos.

Para Creek (2001) Los ejercicios isométricos son ejercicios que

aumentan la tensión muscular sin provocar variantes en la elongación del

músculo. Estos ponen los músculos en acción y permiten el desarrollo de los

huesos además de fortalecer el músculo sin forzar las articulaciones, pero

también pueden utilizarse de manera general para acondicionar.

Se opina que estos ejercicios son de gran ayuda para todas las

personas no solo atletas para todos aquellos que deseen ejercitar el cuerpo

de manera regular con la finalidad de acondicionarse y estar sano. Aquellas

personas que estén en rehabilitación son las primeras que deberían

considerar su práctica ya que permite una recuperación más rápida.

2.1.1.2.2. Isotónicos

Para Lynch (2007) Son aquellos que proporcionan un entrenamiento

de gran alcance para los atletas principiantes y profesionales por igual. La

mayoría de las personas realizan ejercicios isotónicos sin conocer el término

técnico para esos movimientos. En pocas palabras, un ejercicio isotónico

fuerza a los músculos a cargar un peso estático a lo largo de un rango de

movimiento.

Según Ferrer (2008) Son los ejercicios que implican movimientos de

articulaciones y el acortamiento y alargamiento de un músculo. Los ejercicios

isotónicos implican tanto una contracción concéntrica y excéntrica. Correr,

flexiones, saltos, peso muerto son ejemplos de ejercicios isotónicos. Este tipo

de ejercicios aumentarán la fuerza y la resistencia de todos los músculos que

está practicando, sin embargo las mayores ganancias de fuerza se

producirán en el punto más débil de la contracción.

41


A partir de lo investigado, ejercicio isotónico es aquel que debe ser

trabajado por todas aquellas personas que deseen aumentar su masa

muscular o para aquellos que busquen definir sus músculos para sentirse

mejor consigo mismo y verse mejor. Son los más comunes por lo tanto son

los realizados por la mayoría de las personas obteniendo resultados.

2.2.2 Educación Física

Según el Portela (1979), la Educación Física representa aquel

proceso educativo que tiene como propósito a partir su contribución máxima

posible al crecimiento y desarrollo óptimo de las potencialidades inmediatas y

futuras del individuo en su totalidad a través de una instrucción organizada y

dirigida, y su participación en el área exclusiva de actividades de movimiento

del cuerpo seleccionadas de acuerdo a las normas higiénicas y sociales de

nuestro grupo como pueblo respetuoso de la ley y el orden

Para Nixon y Jewllet (1980) la educación física es aquella fase del

proceso total educativo que concierne al desarrollo y utilización de las

capacidades de movimiento voluntarias y con propósito definidos, incluyendo

respuestas directamente relacionadas con las dimensiones mentales,

emocionales y sociales. Las modificaciones del comportamiento estables

resultan de estas respuestas centralizadas en el movimiento, de manera que

el individuo aprende a través de la educación física

Dicho esto, para la opinión grupal la educación física se define como

la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo, lo cual a

su vez puede ayudar a la formación integral de todo ser humano, es decir,

mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la

vida, como son el familiar, el social y el productivo.

2.2.2.1 Cultural

42


Para Sánchez (2008) la física cultural son las maneras y hábitos de

cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o

ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud del cuerpo, otorgándole

actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias, si no también

persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano, del

binomio cuerpo-mente.

Por otra parte, Bermúdez (2010) opina que la física cultura es la parte

de esa cultura que se deriva de la aplicación de métodos que apuntan a la

ejercitación física de las personas; todo lo relacionado con la actividad física

de los humanos, independientemente de la intención con la que se

desarrolle. Se trata de una forma de englobar todos los contextos en los que

se produce la manifestación cultural del deporte.

Con respecto a esto, se puede establecer que la educación física son

aquellas formas y maneras que se constituyen en formas de actividades tales

como deporte o ejercicio, que tienen como principal objetivo el desarrollo

integral y educacional del ser humano, así como buscar en este un óptimo

desenvolvimiento psíquico y físico

2.2.2.1.1 Folklore

Según Thoms (1948), Es el saber popular tradicional, sin

conocimiento de su autor, transmitido especialmente en forma oral, desde

varias generaciones atrás hasta el presente, sobre todo patrimonio de las

clases populares, aunque el resto no se abstrae a este hecho, que forma

parte de la cultura. Puede tratarse de fábulas, chistes, leyendas, cantos,

bailes, pinturas, juegos, etcétera.

Para Rainiero (2007), El folklore es la ciencia del saber popular, el

cual es transmitido de boca en boca y de pueblo en pueblo con la finalidad

de conocer y reconocer las raíces de las regiones, usos, tradiciones y

43


costumbres. Lo fundamental y característico del folklore es que gran parte de

los elementos que la constituyen proceden de civilizaciones y culturas

pasadas.

Para el grupo el Folklore es el conocimiento popular de todas las

pequeñas cosas que envuelven la historia de un pueblo, estado o país.

Comunicado de generación en generación para mantener las creencias y

tradiciones intactas para que jamás se pierda todo aquello que en un

momento fue el pan de cada día para muchísimas personas.

2.2.2.1.2 Recreación

Según Ruiz (2001), la recreación es el momento de ocio o

entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado

con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del

individuo. Más bien, se relaciona con realizar actividades que puedan alentar

a la plenitud espiritual, a la carga de energías físicas, y en general, a

aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de la persona.

Para Ramírez (2005) La recreación se denomina la actividad

destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y

mental. Asimismo, la palabra recreación puede referirse a la acción de revivir

o reproducir una obra o un acontecimiento histórico, con la finalidad de evitar

el sedentarismo y siempre estar activo.

El grupo opina que la recreación es una actividad fundamental para

todo ser humano, ya que, ayuda y permite al cuerpo y mente trabajar en

sintonía y evitar caer en un estado sedentario, además de permitir un

desarrollo físico y cerebral más acelerado y prevenir enfermedades

aumentando los niveles de defensa en el cuerpo.

2.2.2.1.3 Higiene

44


Según Rincón (2006), La higiene designa al conjunto de

conocimientos y técnicas que se ocupan de controlar aquellos factores

nocivos para la salud de los seres humanos, pero también cuando decimos

higiene nos estamos refiriendo al aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo

o el de cualquier otra persona o el de algún ambiente.

Para Medina (2004), la higiene es el proceso que hace que una

persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer

enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera

sana en la sociedad en la que vive. La higiene es un complejo sistema de

acciones más o menos simples que cada individuo debe llevar a cabo por su

cuenta, es decir que la higiene no es una responsabilidad del Estado o de los

profesionales (como sí lo puede ser mantener una epidemia controlada) si no

que es pura y exclusiva responsabilidad de la persona.

Para la opinión grupal, se plantea la higiene como un conjunto de

estrategias o técnicas para establecer y mantener un equilibrio de limpieza y

ética en un lugar determinado, ya sea el lugar de trabajo, en casa, en un

automóvil, en la ropa, la comida, entre otros. Este puede realizarse mediante

diferentes tipos de utensilios como lo son el agua y el jabón.

2.2.2.2 Dinámica

Para Mendoza (2015) La educación física dinámica es aquella que

mediante la realización de diferentes actividades, ejercicios y juegos busca

obtener un dinamismo, que permita a los practicantes de dichas actividades

pasar un momento agradable, ya que durante la realización de estas se

puede saltar, brincar, reír.

Según Molina (2010) en educación física la dinámica general es la

acción donde intervienen gran cantidad de segmentos musculares ya sea

extremidad superior, inferior o ambas a la vez. Este se basa en el

45


movimiento con desplazamiento corporal en uno o ambos sentidos y que

pueden ser rápidos o lentos

Para el grupo, la educación física dinámica se constituye como uno de

los variados tipos de educación física que permite de una manera dinámica y

articulada la realización de diferentes actividades o ejercicios físicos, y que al

igual que la educación física cultural, permite el desarrollo integral, optimo y

aceptable de todo ser humano

2.2.2.2.1. Gimnasio

Según Mendoza (1997), se utiliza el término gimnasio para

designar o describir a aquellos espacios especialmente creados para que se

realicen en ellos diversos tipos de actividad física y con diferentes aparatos,

diseñados especialmente para dichas actividades que permiten al individuo

desarrollarse integralmente

Para Montoya (2003), el hábito de reunirse para practicar actividad

física no es solo patrimonio de la actualidad; ya los griegos tenían la

costumbre de realizar actividad física como un medio de mantener el cuerpo

sano, circunstancia para la cual también se abocaban al levantamiento de

pesos como puede verse en la actualidad.

Para el grupo de la planteada investigación, se establece la

definición de gimnasio como un lugar de encuentro para hacer distintos tipos

de actividades físicas (ejercicios) con el fin u objeto de mantener el buen

estado físico del cuerpo, mantenerlo saludable y ejercitado, lo cual es

necesario para todos los ámbitos de nuestras vidas.

2.2.2.2.2. Deporte

Según Montoya (2006), el deporte es como la actividad física pautada

conforme a reglas, y que se practica con finalidad recreativa, profesional o

46


como medio de mejoramiento de la salud. Es más que una práctica física, o

una forma de canalizar el tiempo libre los momentos de ocio, es un elemento

educativo que constituye un importante fenómeno social.

Por su parte, Ramírez (2010) opina que el deporte en si es aquella

actividad física ejercida dentro de un juego o de una competición de

cualquier tipo, cuya práctica está sujeta a unas normas específicas. El

deporte así considerado tiene tres ámbitos de educación: Rendimiento,

educativo y Ocio

Para la opinión grupal, se obtuvo como resultado, que el deporte es

toda aquella disciplina trasmitida por medio de una serie de actividades

físicas, las cuales se ponen en práctica para el desarrollo y mantenimiento de

un organismo activo y en buen estado de salud y con un óptimo desarrollo

integral y educativo

3. Términos Básicos

Actividad: Es el conjunto de acciones que se llevan a cabo para cumplir las

metas de un programa o subprograma de operación, que consiste en la

ejecución de ciertos procesos o tareas. También se le llama así al conjunto

de movimientos que ejerce un objeto, animal o persona.

Agilidad: La agilidad remite a la rapidez e inmediatez que tiene una persona

determinada. Es un concepto que como cualidad no solo puede atribuirse al

ámbito físico sino también, al plano mental.

Bienestar: La conducta está relacionada a la modalidad que tiene una

persona para comportarse en diversos ámbitos de su vida. Esto quiere decir

que el término puede emplearse como sinónimo de comportamiento, ya que

se refiere a las acciones que desarrolla un sujeto frente a los estímulos que

recibe y a los vínculos que establece con su entorno.

47


Calidad de Vida: Es un concepto que hace alusión a varios niveles de

generalización pasando por sociedad, comunidad, hasta el aspecto físico y

mental, por lo que, el significado de éste es complejo, contando con

definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina, estudios del

desarrollo, etc.

Conducta: La conducta está relacionada a la modalidad que tiene una

persona para comportarse en diversos ámbitos de su vida. Esto quiere decir

que el término puede emplearse como sinónimo de comportamiento, ya que

se refiere a las acciones que desarrolla un sujeto frente a los estímulos que

recibe y a los vínculos que establece con su entorno

Cognitivo: Lo cognitivo es aquello que pertenece o que está relacionado al

conocimiento. Éste, a su vez, es el cúmulo de información que se dispone

gracias a un proceso de aprendizaje o a la experiencia

Ejercicio: Acción de ejercitarse. Esfuerzo corporal que se realiza con el

objeto de mantener un organismo saludable y en forma, o para entrenar en

cualquier disciplina.

Estímulo: Se refiere a todo cambio producido en el medio ambiente situado

alrededor de un organismo, de tal modo que éste lo capte y,

consecuentemente, sus acciones se modifiquen en cierto grado.

Fuerza: Vigor y capacidad para realizar un movimiento o mover un objeto

que tenga peso o haga resistencia. También es la eficacia que se posee para

realizar un trabajo o esfuerzo.

Pensamiento: Este término es comúnmente utilizado como forma genérica

que define todos los productos que la mente puede generar incluyendo las

actividades racionales del intelecto o las abstracciones de la imaginación;

todo aquello que sea de naturaleza mental es considerado pensamiento, bien

sean estos abstractos, racionales, creativos, artísticos, etc.

48


Pensar: Examinar o analizar una situación o cosa en la mente antes de

tomar una decisión, darle una solución a un problema planteado o concebir

una serie de procesamientos que le permitan al humano resolver algo.

Psicología: Ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las

percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio

ambiente físico y social que lo rodea.

Salud: Estado en el que se encuentra un ser vivo en el medio y ejerce

normalmente todas sus funciones, mediante su vitalidad. Este puede ser

bueno o malo, y según esto, afectar o no al organismo.

Velocidad: La velocidad es una capacidad física básica o híbrida que forma

parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las

manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar).

4. Sistema de variable

4.1. Definición nominal

Actividad de física

Cociente intelectual

4.2. Definición conceptual

Conceptualmente, la variable, actividad física, se define de acuerdo a

la opinión de Sánchez Bañuelos (1996), como el movimiento corporal de

cualquier tipo producido por la contracción muscular y que conduce a un

incremento sustancial del gasto energético dela persona. Este autor señala

dos parámetros esenciales a tener en cuenta en la consideración de las

actividades físicas; por un lado, lo cuantitativo, que hace referencia al grado

de consumo y movilización de energía necesaria para realizar el movimiento,

aspecto que es controlado a través del volumen, la intensidad y la frecuencia

49


de dicha actividad y, por otro lado, lo cualitativo, vinculado al tipo de actividad

a realizar, así como el propósito y el contexto en el cual se realiza

La variable, Cociente intelectual, se define conceptualmente, tomando

en cuenta la opinión de Aj (2015), como un valor (un coeficiente) que surge

de la resolución de problemas y ejercicios especialmente diseñados para

evaluar la inteligencia de una persona.

4.3. Definición operacional

Operacionalmente, la variable Cociente intelectual, se medirá con las

dimensiones Niveles de Cociente intelectual, Procesos mentales y sus

respectivos indicadores; como puede apreciarse en el cuadro 1. Se utilizaran

25 personas conformada por 15 atletas destinados a participar en deportes

de alto nivel de competencia, los cuales son cinco 5 nadadores, 5 beisbolista,

5 maratonista; asimismo se agregaran 5 bailarinas de danza contemporánea

y 5 personas cuya condición física es nula dentro de lo requerido para hacer

un atleta, pertenecientes al Municipio Maracaibo del estado Zulia. Para lograr

esto, se utilizara un instrumento tipo test

La variable, cociente intelectual, se define operacionalmente, debido a que

se medirá con las dimensiones Niveles de la actividad física, Educación física

y sus respectivos indicadores; como puede apreciarse en el cuadro 1. Se

utilizaran 25 personas conformada por 15 atletas destinados a participar en

deportes de alto nivel de competencia, los cuales son cinco 5 nadadores, 5

beisbolista, 5 maratonista; asimismo se agregaran 5 bailarinas de danza

contemporánea y 5 personas cuya condición física es nula dentro de lo

requerido para hacer un atleta, pertenecientes al Municipio Maracaibo del

estado Zulia. Para lograr esto, se utilizara un instrumento tipo test.

50


5. Cuadro de operacionalización de las variables

TÍTULO: Influencia de la actividad física en el cociente intelectual

OBJETIVO GENERAL: Analizar la influencia de la actividad física en el cociente intelectual en jóvenes de 14 a 22 años pertenecientes al Municipio Maracaibo del Estado Zulia

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

VARIABLES DIMENSIONES SUBDIMENSIÓNES INDICADORES

Determinar el grado de desarrollo de la

agilidad mental de un individuo que realice una actividad física de alcance elevado.

CocienteIntelectual

NivelesDe

CocienteIntelectual

Alto

Medio

Bajo

200-220 130 121-129 111-120 90-110

80-89 70-79

Identificar las actividades

cognitivas que permitan o ayuden a

desarrollar el máximo rendimiento físico de

un individuo.ProcesosMentales

Consciente Conducta Lenguaje Razonamiento

Inconsciente

fuente de impulsos primitivos

deseos innatos necesidades

fisiológicas básicas

Examinar la velocidad de

respuesta de un individuo ante un

estímulo o situación que amerite una sentencia rápida.

ActividadFísica

NivelesDe

ActividadFísica

Por intensidad Baja intensidad Alta intensidad

Por fuerza Isométrico Isotónico

Caracterizar las actividades que

complementen una actividad física Educación

Cultural Folklore Recreación Higiene

51


específica al momento de

realizarla.

Física

Dinámica Gimnasia Deporte

Fuente: Hernández, Luque, Sánchez, Urdaneta y Soscún (2015)

CAPITULO III

MARCO METODOLÓGICO

En este capítulo se hará referencia a la metodología que se utilizó para la

elaboración del trabajo de investigación, en el cual se definirán aspectos

como el tipo y diseño de la investigación, la población, y muestra, la técnica

e instrumentos de recolección de datos y el procedimiento de la

investigación, los cuales se detallan a continuación.

1. Tipo de Investigación

La presente investigación es de tipo descriptiva, en la cual según Sabino

(1986) “La investigación de tipo descriptiva trabaja sobre realidades de

hechos, y su característica fundamental es la de presentar una interpretación

correcta. Para la investigación descriptiva, su preocupación primordial radica

en descubrir algunas características fundamentales de conjuntos

homogéneos de fenómenos, utilizando criterios sistemáticos que permitan

poner de manifiesto su estructura o comportamiento. De esta forma se

pueden obtener las notas que caracterizan a la realidad estudiada”

En este sentido, la presente investigación, se considera de tipo

descriptiva, donde el autor Tamayo y Tamayo M (2002) en su libro Proceso

de Investigación Científica, expresa que la investigación descriptiva

“comprende la descripción, registro, análisis e interpretación de la naturaleza

actual, y la composición o proceso de los fenómenos. El enfoque se hace

sobre conclusiones dominantes o sobre grupo de personas, grupo o cosas,

se conduce o funciona en presente”.

52


Según Arias (2006) La investigación descriptiva consiste en la

caracterización de un hecho, fenómeno, grupo o individuo con el fin de

establecer su comportamiento.

Finalmente, para Sabino (2002), esta investigación es de campo, ya que la

información necesaria se obtiene directamente de la realidad, en este caso,

en algunos lugares donde se llevan a cabo dichas actividades físicas en el

Municipio Maracaibo del estado Zulia; lo que le permite al investigador,

asegurarse de las reales condiciones en que se obtuvieron los datos, lo que

va a permitir su modificación o revisión en caso de que surja alguna duda.

2. Diseño de la Investigación

La siguiente investigación presenta como tipo de diseño, no experimental,

debido a que no se manipulara deliberadamente ninguna de las variables

presentes en la investigación, ya que se observaron los fenómenos tal y

como se den en su contexto natural, para posteriormente analizarlos, por lo

que no se exponen a los sujetos objeto de estudio a condiciones ni

estímulos. Para Hernández y Col (2006) “Señalan que la investigación no

experimental es sistemática y empírica las variables independientes no se

manipulan dado que ya han sucedido. Las inferencias sobre las relaciones

entre variables se realizan sin intervención o influencia directa, así mismo las

relaciones se observan tal y como se han dado en su contexto natural

Según Méndez (2000) “la investigación no experimental evalúa el

fenómeno o hecho objeto de estudio pero no pretende explicar las causas

por lo que el efecto se ha originado, es decir hace permisible medir lo que se

pretende sin condicionar los resultados”.

De igual forma esta investigación es de campo, ya que se obtendrán

datos directamente del lugar donde se realiza la investigación, para Arias

53


(2004) “consiste en la recolección de datos directamente de la realidad

donde ocurren los hechos, sin manipular o controlar variable alguna”.

Según Ramírez (1999) la investigación de campo puede ser extensiva

cuando se realizan muestras en poblaciones enteras, e intensiva cuando se

concentra en casos particulares, sin la posibilidad de generalizar resultados.

3. Población y Muestra

3.1.1. Población

Según Tamayo y Tamayo, (1997), ‘‘La población se define como la

totalidad del fenómeno a estudiar donde las unidades de población posee

una característica común la cual se estudia y da origen a los datos de la

investigación’’.

Para Chávez (2007), la población “es el universo de estudio de la

investigación, sobre el cual se pretende generalizar los resultados,

constituida por características o estratos que le permiten distinguir los

sujetos, unos de otros

3.1. Muestra

Según Tamayo, T. Y Tamayo, M (1997), afirma que la muestra ‘‘es el

grupo de individuos que se toma de la población, para estudiar un fenómeno

estadístico’’.

Parra (2003), define la muestra como “una parte (sub-conjunto) de la

población obtenida con el propósito de investigar propiedades que posee la

población”.

54


En el mismo orden, la población de la presente investigación estará

conformada por veinticinco (25) personas, conformadas por quince (15)

atletas destinados a practicar deportes en alto nivel de competencia, los

cuales son cinco (5) nadadores, cinco (5) beisbolistas y cinco (5)

maratonistas; posteriormente se agrega a la población, cinco (5) bailarines

de danza contemporánea con más de cinco años practicando dicha disciplina

y cinco (5) personas cuya condición física es nula dentro de lo requerido para

ser un atleta. Por considerarse una población con un número bajo, se

convierte en la muestra de la presente investigación donde las características

se pueden observar en la siguiente tabla:

Distribución de la Población

N° Actividades Físicas N° De

Encuestados

1 Natación 5

2 Béisbol 5

3 Maratón 5

4 Danza Contemporánea 5

5 Nula 5

Totalidad de Encuestados 25

Entrenador Bracho (2015), Entrenador Pérez (2015), Instructora Márquez (2015)

4. Técnica e Instrumento de Recolección de Datos

Según Galán (2009), son aquellos conjuntos de técnicas que se utilizan

con el fin de recopilar los datos sobre una situación existente a través de

entrevistas, cuestionarios, inspección de registros (revisión en el sitio) y

observaciones.

Dado esto, la técnica que se utilizará para la presente investigación se

aplicará mediante un test de cociente intelectual (CI), el cual, para Cruz

55


(2007) es definido como ‘‘una puntuación, resultado de alguno de los test

estandarizados diseñados para valorar la inteligencia’’; test del cual se

tomarán los resultados para darle sentido a la investigación planteada y

obtener un resultado como respuesta a la incógnita.

De acuerdo con lo anterior, se planteará dicho test de manera escrita para

analizar con precisión cada respuesta del encuestado.

5. Procedimiento de la Investigación

Al respecto Arias (2010) plantea que toda investigación comienza con

cierta metodología, lo cual significa que se deben seguir una serie de pasos

que van a conducir al investigador a obtener los resultados esperados,

Dicho proceso que se llevara a cabo mediante el desarrollo de cuatro etapas,

como la planificación de la investigación, la ejecución, divulgación del estudio

y elaboración del proyecto en cuestión, por lo que se tiene que:

1. Se llevó a cabo una revisión bibliográfica, con la finalidad de plantear

el problema de la investigación.

2. Se realizó la formulación del problema, mediante una pregunta, de la

cual surge el objetivo general:

3. Se redactaron los objetivos específicos de la investigación.

4. Se justificó la investigación desde un punto de vista teórico,

metodológico, práctico y social.

5. Se llevó a cabo la delimitación de la investigación, especificando el

área en la cual estaba enmarcada, así como, se delimito espacial,

temporal y teóricamente.

6. Se hizo necesaria la revisión de una serie de investigaciones, con las

mismas variables objeto de estudio, con la finalidad de hacer una

presentación de antecedentes, para conocer el estado del arte de la

presente.

56


7. Se detallaron las bases teóricas de la investigación, la cuales

presentan un orden lógico, en relación con el cuadro de

operacionalizacion de variables.

8. Se llevó a cabo la sistematización de las variables, a través de la

definición nominal, conceptual y operacional.

9. Se sustentó la metodología de la investigación, basándose en

diferentes autores, los cuales han escrito al respecto.

10. Se determinó el tipo y diseño de la investigación, la población y la

muestra.

11.Se elaboraron los instrumentos preliminares para las variables.

12.Se estableció el procedimiento para el análisis de los datos.

13.Se analizaron y discutieron los resultados.

14.Se redactaron las conclusiones y recomendaciones de la

investigación.

15.Se realizó la organización de las referencias bibliográficas.

57


CAPITULO IV

ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

1. Análisis y presentación de los resultados.

En este capítulo, se muestra el análisis de la información recopilada,

que según Hurtado (2010) el análisis e interpretación de los resultados se

define como “Las técnicas de análisis que se ocupan de relacionar,

interpretar y buscar significado a la información expresada en códigos

verbales e icónicos”.

De acuerdo a las técnicas e instrumentos de recolección de datos,

según Hurtado, J (2010): “Comprenden procedimientos y actividades que le

permiten al investigador obtener información necesaria durante la

investigación”. El procedimiento ayuda al investigador recabar datos que

luego pasan por un análisis de la información; la misma, se empleó de la

siguiente manera: se manejó un cuestionario a cada uno de los informantes

que fueron los encuestados, el cual fue teorizado con opiniones de diferentes

autores según las categorías e indicadores presentados en la unidad de

análisis y en cada uno de los instrumentos para posteriormente ser analizado

y conseguir los resultados esperados.

Se debe recalcar que, este capítulo se encuentra enmarcado a

adquirir un diagnóstico e interpretación de los resultados que se alcanzaron

mediante la aplicación de los instrumentos de recolección de datos como lo

es el test de cociente intelectual a cinco beisbolistas, cinco nadadores, cinco

58


maratonistas, cinco bailarinas y cinco personas que no practican actividad

física alguna, ya sea por sedentarismo o por lesiones permanentes.

Después de haber obtenido los datos producto de la aplicación de los

instrumentos de investigación, se procederá a codificarlos, tabularlos, y

utilizar la informática a los efectos de su interpretación que permite la

elaboración y presentación de tablas y gráficas estadísticas que reflejan los

resultados.

“El propósito del análisis es aplicar un conjunto de estrategias y

técnicas que le permiten al investigador obtener el conocimiento que estaba

buscando, a partir del adecuado tratamiento de los datos recogidos.”

(Hurtado, 2000)

Ítem 1

¿Qué palabra no encaja con el resto?

Alternativa de respuesta Respuesta Porcentaje

Jugar 16 64%

Tocar 0 0%

Escuchar 0 0%

Mirar 0 0%

Oler 9 36%

Total 25 100%

59


La figura

Nº1 representa el porcentaje de respuestas que se obtuvo del ítem Nº1

donde el 64% de los encuestados correspondiente a 16 jóvenes

respondieron que la elección correcta era jugar, en cambio, el restante que

representa el 36% correspondiente a 9 jóvenes respondió que oler era la

respuesta correcta.

Ítem 2

¿Qué día fue antes de ayer si dentro de dos días es lunes?


Lunes 3 12%

Martes 2 8%

Miércoles 5 20%

Jueves 10 40%

Viernes 5 20%

Total 25 100%

64%

36%

RespuestaJugar Tocar Escuchar Mirar Oler

60


La figura Nº2 correspondiente al ítem Nº2 representa los resultados

obtenidos mediante la pregunta ya expresada. El 40% de los encuestados

que representa 10 sujetos escogió la alternativa de respuesta 4, jueves. El

20%, es decir 5 sujetos, eligió la opción miércoles. El otro 20%, respondió

viernes. El 12% de los encuestados correspondiente a 3 jóvenes, eligió

lunes. Por el contrario el 8% de los encuestados, es decir 2 sujetos, optaron

por martes como su respuesta

Ítem 3

Complete: Ël dedo es a la mano, lo que la hoja es a…¨


La tierra 1 4%

El árbol 10 40%

La rama 14 56%

El bosque 0 0%

La naturaleza 0 0%

Total 25 100%

12%8%

20%

40%

20%

RespuestaLunes Martes Miércoles Jueves Viernes

61


La figura

Nº3 grafica el

porcentaje de respuestas obtenidas al ítem Nº3, donde se observó que el

56%, o sea, 14 personas dieron como respuesta la alternativa 3 cuya

elección corresponde a La rama. Por otro lado, el 40% de la población optó

por la alternativa 2 que corresponde a El árbol, dando un total de 10

individuos que dieron ésta como respuesta. En la alternativa número 1,

donde el encuestado al responderla señala a la tierra, se puede ver que sólo

el 4% la dio como la respuesta, representando únicamente a 1 individuo. Las

alternativas restantes, como son El bosque y La naturaleza, no obtuvieron

respuesta.

Ítem 4

¿Cuál es la mitad del cuarto de 800?


50 0 0%

400 2 8%

300 0 0%

200 5 20%

100 18 72%

Total 25 100%

4%

40%56%

RespuestaLa tierra El árbol La ramaEl bosque La naturaleza

62


8%

20%

72%

Respuesta50 400 300 200 100

La figura Nº 4 muestra los resultados obtenidos en la aplicación del

ítem Nº4 a la población ya mencionada. Se observó que el 72% de la

población, es decir, 18 personas se decantaron por la alternativa número 5,

dando su respuesta como ¨100¨¨. En la alternativa de respuesta número 4

correspondiente a la respuesta ¨200¨, se nota que un 20%, representad por 5

individuos, dieron como la misma su respuesta. Por otro lado, la alternativa

número 2, que da como respuesta el ¨400¨, culminó con un 8% que

corresponde a 2 individuos. En las alternativas de respuestas que restan,

que son las que señalan como respuesta el ¨50¨ y el ¨300¨, ninguna obtuvo

su elección por parte de la población.

Ítem 5

¨Si le das la vuelta al guante izquierdo, podrás meter la mano derecha¨


Verdadero 16 64%

Falso 9 36%

Total 25 100%

63


64%

36%

Respuesta1 0

En la figura Nº 5 se expresan los resultados encontrados en el ítem

Nº5. El grafico denota que 16 individuos optaron por la alternativa número 1,

es decir, dando como Verdadera la afirmación, esto da que esta alternativa

obtuvo un 64% de respuesta. La alternativa restante, en la cual su elección

afirma Falso, se obtuvo un total de respuestas de 9, dando que el 36% de la

población la votó como la correcta.

Ítem 6

Sigue la serie: 8-6-9-5-10-4-11-…


12 6 24%

3 12 48%

5 0 0%

13 7 28%

Total 25 100%

64


24%

48%

28%

Respuesta12 3 5 13

En la figura Nº6 representa el porcentaje de respuestas obtenidas en

el ítem Nº6. En la alternativa de respuesta 2, es decir, que da la respuesta

como ¨3¨, obtuvo un total de 12 respuestas, dando un 48% de la población.

Por el contrario, la alternativa de respuesta número 4, que da como

respuesta el ¨13¨ obtuvo 7 elecciones, derivando en un 28% de la población.

Por otro lado, la alternativa número 1 que marca que la respuesta es ¨12¨,

termina con un 24%, es decir, 6 personas. La alternativa 3, que da como la

respuesta ¨5¨, no tuvo elección alguna.

Ítem 7

Complete: Ël café es a la taza, lo que el pastel es a…¨


Servilleta 4 16%

Plato 15 60%

Tenedor 1 4%

Crema 3 12%

Mesa 2 8%

Total 25 100%

65


16%

60%

4%12%

8%

RespuestaServilleta Plato Tenedor Crema Mesas

En la figura Nº7 se representan los resultados adquiridos mediante la

aplicación del ítem Nº7 a la población. En cuanto a la alternativa 2, que da

como respuesta plato, se consiguieron 15 respuestas, dando un 60%. En la

alternativa 1, que su elección da como respuesta servilleta, obtuvo 4

elecciones, dando un 16%. Por otro lado, la alternativa 4, que señala crema

cm respuesta, tuvo 3 elecciones por parte de la población, logrando un 12%.

En cambio, la alternativa 5, que da como respuesta mesa, logró 2 elecciones,

obteniendo un 8%. Por último, la alternativa 3, que deriva en la respuesta

tenedor, tiene únicamente 1 elección, logrando un 4%.

Tabla de CI por individuos

Béisbol

Sujetos Nivel de CI EdadAmerican1 88 17American2 94 18American3 158 17American4 84 16American5 75 16Promedio de CI 92,6

Natación

66


Sujetos Nivel de CI EdadAqua1 157 19Aqua2 128 19Aqua3 165 20Aqua4 188 18Aqua5 118 20Promedio de CI 151,2

Maratón

Sujetos Nivel de CI EdadCorredor1 170 20Corredor2 182 17Corredor3 126 19Corredor4 162 16Corredor5 173 19Promedio de CI 156

Danzas

Sujetos Nivel de CI EdadVals1 102 21Vals2 200 14Vals3 150 20Vals4 206 16Vals5 218 16Promedio de CI 175,2

No practicantes

67


Sujetos Nivel de CI EdadEstudiante1 168 16Estudiante2 179 17Estudiante3 120 15Estudiante4 181 16Estudiante5 212 16Promedio de CI 172

CONCLUSIONES

Después de realizada esta investigación, se pueden emitir

consideraciones capaces de recoger de forma expresa lo expuesto en el

texto de esta. Es así como se formulan las siguientes conclusiones, en

función del cumplimiento de cada uno de los objetivos específicos,

redactados como soporte:

Con respecto al objetivo enunciado como determinar el grado de

cociente intelectual de un individuo que realice una actividad física de

68


alcance elevado, se obtuvieron resultados que permitieron esclarecer la

duda acerca de si la actividad física tiene un papel importante en el ámbito

intelectual y la manera en que se toman decisiones.

Se observó la presencia de un mayor cociente intelectual a partir del

promedio de la población en las practicantes de danzas, que es una actividad

de intensidad baja, y un cociente en la media normal a los practicantes de

maratón, que es una actividad física de intensidad elevada. En cambio, los

practicantes de béisbol presentaron el promedio más bajo en relación a las

demás disciplinas aun siendo una actividad física de intensidad alta.

En este mismo sentido, los resultados siguen los lineamientos de

Zoltan Kodály (1925) cuyo método parte del principio de que “la música no se

entiende como entidad abstracta, sino vinculada a los elementos que la

producen “. También señala que la música es tan necesaria como el aire y

sólo lo auténticamente artístico es valioso para los niños. Dejando en alto a

los bailarines ya que estos reciben preparación artística y cultural más

elevada que el promedio poblacional.

Cabe destacar que aquellas personas que no realizan actividad física

diariamente pueden tener un alto nivel cultural por eso los resultados

expresan que estos poseen el segundo mejor promedio con respecto a la

población.

Igualmente para el objetivo examinar la velocidad de respuesta de un

individuo ante un estímulo o situación sobre el cociente intelectual se

hallaron valores que se interpretan de manera que el CI no tiene relación con

la rapidez de respuesta ya que este se caracteriza por eficiencia más no la

eficacia.

Para el objetivo, donde se propuso identificar las actividades

cognitivas que permitan o ayuden a desarrollar el máximo rendimiento físico

69


de un individuo no se obtuvieron opciones que ayudaran al rendimiento de

ambos ámbitos, pero como recomendación se puede aconsejar la lectura,

realización de crucigramas, rompecabezas, juegos mentales, ya sean

sudoku, cubos rubik y sopas de letras que ayudan a la oxigenación cerebral,

al ejercicio de neuronas y a minimizar el estrés o cansancio neuronal

trayendo como beneficio energía para realizar y ejecutar actividades físicas

variadas ya sean de alta o baja intensidad.

En lo que respecta al objetivo diseñado con el propósito caracterizar

las actividades que complementen una actividad física específica al momento

de realizarla, se demostró que el calentamiento muscular y las actividades

anaeróbicas como trotar y caminar son favorables al momento de

complementar la actividad central.

También se analizó que el enfriamiento es importante para él no

desgaste excesivo del cuerpo así que como resultado se obtuvo que el antes

y el después de la actividad física a realizar debe ser aumentar y disminuir,

respectivamente, el ritmo cardiaco.

Para finalizar se comprobó que la práctica de la actividad física y

juegos mentales ayuda a mantenerse saludable, ya que lo que busca este

trabajo de investigación es promover una vida saludable. Por tanto que una

mente sana está en un cuerpo sano.

70


RECOMENDACIONES

A pesar que la realización de actividad física no tiene una relación

estrecha con el cociente intelectual, se recomienda la práctica de una

actividad física por lo menos tres veces a la semana por nomás de 1 día

entre cada una, ya que dicha ejecución ayuda a la movilización de la sangre

por todo el torrente sanguíneo, ayuda a reducir el índice de estrés ya que al

realizar una actividad física el cerebro se concentra en un solo objetivo de

esta forma los quehaceres diarios pasan a ser desplazados y

momentáneamente olvidados, siendo reemplazados por la neurona motora

causando una velocidad de respuesta rápida a la exigencia que se amerite.

71


También se aconseja elaborar ejercicios de gimnasia cerebral para

mantener la mente fresca a nuevos conocimientos, alcanzar una edad mental

que sea favorable a los requerimientos de cada individuo. También ayuda al

lóbulo temporal a mantener la memoria y evita el padecimiento de

enfermedades como el Alzheimer.

Cabe destacar que una dieta rica en vegetales que contengan

minerales y vitaminas variadas ayudan a la promoción de un cerebro y

cuerpo saludable, incluyendo el consumo de grandes cantidades de agua

que ayuda a la oxigenación corporal.

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http://www.wikiteka.com/apuntes/consciente-e-inconsciente

TEST DE COCIENTE INTELECTUAL

1- ¿Que palabra no encaja con el resto?

Jugar

Tocar

Escuchar

Mirar

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Oler

2- ¿Qué día fue antes de ayer si dentro de dos días es lunes?

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

3- Complete: “El dedo es a la mano, lo que la hoja es a..

La tierra

El árbol

La rama

El bosque

La naturaleza

4- ¿Cuál es la mitad del cuarto de 800?

50

400

300

200

75


100

5- “Si le das la vuelta al guante izquierdo, podrías meter la mano

derecha”

Verdadero

Falso

6- Sigue la serie: 8-6-9-5-10-4-11-…?

12

3

5

13

7- Complete: “El café es a la taza, lo que el pastel es a..

Servilleta

Plato

Tenedor

Crema

Mesa

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Education

Influencia de la Actividad física en el Cociente Intelectual