Laura MoncadaTatiana Sánchez

Inoculación

En los 70, Donald Meichenbaum comenzó su trabajo centrándose en el entrenamiento en auto instrucciones.

Aportaciones del grupo de Meichenbaum en relación con la IE:

• Gran difusión de la IE y de la modificación de la conducta en general.

• Ampliación muy importante de los ámbitos de aplicación.

• Fomento de aplicaciones en pequeños grupos. Disminución de los tiempos totales de aplicación.

Objetivo

Técnica concreta para el control de la ansiedad, a través de un entrenamiento en habilidades.

Pasos para llevarla a cabo

Se trata de dotar a los clientes con diversas estrategias y habilidades que eles permitan hacer frente a las situaciones futuras que supongan estrés. 3 FASES:

• FASE EDUCATIVA O DE CONCEPTUALIZACIÓN:

Proporciona al sujeto un marco conceptual que le permita comprender cómo puede afectarle el estrés y cómo puede hacerle frente, utilizando estrategias comportamentales y cognitivas.

FASE DE ENSAYO Y DE ADQUISICIÓN DE HABILIDADES:

Se enseña y entrena al sujeto en la utilización de las habilidades y estrategias de afrontamiento presentadas anteriormente.

• FASE DE APLICACIÓN Y CONSOLIDACIÓN:Se da al sujeto la oportunidad de poner en práctica, en situaciones reales de estrés, las habilidades entrenadas.