View
98
Download
2
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Ostatnia - szósta - prezentacja z kursu zarządzania działaniem według metody Getting Things Done. Prezentacja podsumowuje najważniejsze wiadomości z kursu oraz pokazuje, jakie zmiany można wprowadzić w życiu dzięki zastosowaniu metody GTD. E-kurs zorganizowany przez sekcję PR konferencji Giełda Prac Dyplomowych.
Citation preview
Zrób coś tak, żeby to zrobić!
e-kurs profilu Giełda Prac Dyplomowych
www.facebook.com/gieldapracdyplomowych
(c) zespół PR-GPD 2014
Jak czytać slajdy?
W przypadku wyświetlania filmu, slajdy będą się zmieniały automatycznie w tempie dostosowanym do ilości informacji na slajdzie. W każdej chwili możesz zatrzymać animację i poświęcić na dany slajd więcej czasu lub wrócić do wcześniejszego slajdu.
Jak czytać slajdy?
To jest tekst materiału, który chcemy Wam przekazać.
Będzie się pojawiał w różnych kolorach i rozmiarach, w zależności od potrzeb.
To byście zobaczyli napisane na tablicy w czasie szkolenia.
W ten sposób będziemy oznaczać proste zadania, które pozwolą Ci jeszcze lepiej wykorzystać czas kursu. Zadania są przeznaczone dla chętnych i nieobowiązkowe..
Gdyby to było normalne szkolenie, przy slajdzie moglibyście usłyszeć taką dygresję lub komentarz.
Literatura źródłowa
D. Allen, „Getting Things Done: sztuka bezstresowej efektywności”
www.helion.pl
Plan kursu
Dlaczego to może się udać?
Jak i co planować?
Dlaczego warto zbierać sprawy?
Twój system GTD.
Analiza i przegląd spraw.
Zrób to TERAZ!
Zrób coś tak, żeby to zrobić!
e-kurs profilu Giełda Prac Dyplomowych
www.facebook.com/gieldapracdyplomowych
(c) zespół PR-GPD 2014
Zrób to TERAZ!
Podsumowanie poprzedniej prezentacji
W poprzedniej prezentacji poznałaś/eś kilka zasad, które pozwolą Ci na efektywne prowadzenie Twojego systemu GTD oraz przykłady systemów, na których
możesz się wzorować.
Pamiętaj, aby Twój system GTD był naprawdę Twój – zastosuj w nim takie rozwiązania i narzędzia, z
którymi będzie Ci się dobrze pracowało.
Najprostszą implementacją systemu jest użycie kartonowych teczek – opisany w prezentacji system jest bardzo dobrym punktem wyjścia do utworzenia
Twojego systemu GTD.Możesz także zastosować jeden z wielu dostępnych
programów napisanych pod metodę GTD.
W każdym momencie możesz zmienić dowolny element Twojego systemu GTD. Nie bój się zmian i
eksperymentów – w ten sposób opracujesz najlepszy system, jaki może być!
Po przepracowaniu wszystkich prezentacji masz już wszystkie informacje potrzebne do używania systemu GTD! Teraz podsumujemy najważniejsze
informacje z całego kursu.
Założenia systemu Getting Things Done
Podstawą systemu Getting Things Done jest przekształcenie wszystkich Twoich spraw w projekty i przeniesienie ich z Twojej głowy do zewnętrznego
systemu, do którego masz zaufanie.
Założenia systemu Getting Things Done
Podstawą systemu Getting Things Done jest przekształcenie wszystkich Twoich spraw w projekty i przeniesienie ich z Twojej głowy do zewnętrznego
systemu, do którego masz zaufanie.
Pozwoli Ci to na maksymalne skoncentrowanie się tylko na tym działaniu, którym aktualnie się
zajmujesz – będziesz wiedziała/ł, że na pewno nie przeoczysz ani nie zapomnisz o żadnym z
pozostałych.
Założenia systemu Getting Things Done
Podstawą systemu Getting Things Done jest przekształcenie wszystkich Twoich spraw w projekty i przeniesienie ich z Twojej głowy do zewnętrznego
systemu, do którego masz zaufanie.
Pozwoli Ci to na maksymalne skoncentrowanie się tylko na tym działaniu, którym aktualnie się
zajmujesz – będziesz wiedziała/ł, że na pewno nie przeoczysz ani nie zapomnisz o żadnym z
pozostałych.
Dzięki skrzynce spraw przychodzących nie będziesz się rozpraszała/ł za każdym razem, gdy do głowy przyjdzie Ci nowy pomysł lub wpłynie do Ciebie
nowe zadanie do realizacji.
Założenia systemu Getting Things Done
Podstawą systemu Getting Things Done jest przekształcenie wszystkich Twoich spraw w projekty i przeniesienie ich z Twojej głowy do zewnętrznego
systemu, do którego masz zaufanie.
Pozwoli Ci to na maksymalne skoncentrowanie się tylko na tym działaniu, którym aktualnie się
zajmujesz – będziesz wiedziała/ł, że na pewno nie przeoczysz ani nie zapomnisz o żadnym z
pozostałych.
Dzięki skrzynce spraw przychodzących nie będziesz się rozpraszała/ł za każdym razem, gdy do głowy przyjdzie Ci nowy pomysł lub wpłynie do Ciebie
nowe zadanie do realizacji.
Ustandaryzowany proces analizy zawartości spraw, które do Ciebie wpłynęły sprawi, że będziesz
potrafiła/ł szybko zdecydować, czy z daną sprawą trzeba coś zrobić oraz jakie jest jej miejsce w
systemie.
Założenia systemu Getting Things Done
Podstawą systemu Getting Things Done jest przekształcenie wszystkich Twoich spraw w projekty i przeniesienie ich z Twojej głowy do zewnętrznego
systemu, do którego masz zaufanie.
Pozwoli Ci to na maksymalne skoncentrowanie się tylko na tym działaniu, którym aktualnie się
zajmujesz – będziesz wiedziała/ł, że na pewno nie przeoczysz ani nie zapomnisz o żadnym z
pozostałych.
Dzięki skrzynce spraw przychodzących nie będziesz się rozpraszała/ł za każdym razem, gdy do głowy przyjdzie Ci nowy pomysł lub wpłynie do Ciebie
nowe zadanie do realizacji.
Ustandaryzowany proces analizy zawartości spraw, które do Ciebie wpłynęły sprawi, że będziesz
potrafiła/ł szybko zdecydować, czy z daną sprawą trzeba coś zrobić oraz jakie jest jej miejsce w
systemie.
Obieg spraw przypomnimy w dalszej części prezentacji.
Założenia systemu Getting Things Done
Podstawą systemu Getting Things Done jest przekształcenie wszystkich Twoich spraw w projekty i przeniesienie ich z Twojej głowy do zewnętrznego
systemu, do którego masz zaufanie.
Pozwoli Ci to na maksymalne skoncentrowanie się tylko na tym działaniu, którym aktualnie się
zajmujesz – będziesz wiedziała/ł, że na pewno nie przeoczysz ani nie zapomnisz o żadnym z
pozostałych.
Dzięki skrzynce spraw przychodzących nie będziesz się rozpraszała/ł za każdym razem, gdy do głowy przyjdzie Ci nowy pomysł lub wpłynie do Ciebie
nowe zadanie do realizacji.
Ustandaryzowany proces analizy zawartości spraw, które do Ciebie wpłynęły sprawi, że będziesz
potrafiła/ł szybko zdecydować, czy z daną sprawą trzeba coś zrobić oraz jakie jest jej miejsce w
systemie.
Regularne przeglądanie systemu z różnych poziomów da Ci pewność, że nie przeoczysz czasu, w którym powinnaś/powinieneś rozpocząć realizację
nowych projektów.
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
skrzynka spraw przychodzących
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
skrzynka spraw przychodzących
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Żebyś na pewno wiedziała/ł, co czego służą poszczególne elementy systemu, teraz je krótko omówimy.
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Przechowuje sprawy i pomysły, które dopiero co pojawiły się w Twoim życiu i trafiły do Twojego systemu GTD. Tutaj zaczyna się
każdy Twój projekt.Sprawy w niej czekają, aż będziesz miała/ł czas je
przeanalizować i zdecydujesz, gdzie powinny trafić w dalszej
kolejności.
skrzynka spraw przychodzących
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Przechowuje dokumenty, które nie wymagają i nie będą
wymagały Twojej aktywności, ale mogą być przydatne (jako
źródła lub dokumenty odniesienia) przy realizacji
Twoich projektów.Mogą też być przydatne jako dokumentacja (np. płacenia
rachunków).
skrzynka spraw przychodzących
archiwum
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
archiwum
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Trafiają tam sprawy (lub już projekty), którymi w tym momencie nie chcesz się
zajmować (np. ze względu na brak zasobów lub motywacji), ale
chcesz je zrealizować w przyszłości.
Tutaj są Twoje marzenia!
skrzynka spraw przychodzących
lista spraw na kiedyś/może
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Zawiera zestawienie projektów, które aktualnie realizujesz. Może
zawierać także ich plany lub dodatkowe informacje na temat
projektów.Służy do bieżącej kontroli, czy
na pewno dla każdego ze swoich projektów
wyznaczyłaś/eś najbliższe działanie i czy realizujesz je
zgodnie z planem.
skrzynka spraw przychodzących
lista projektów
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
kalendarz
kosz na śmieci
Zawiera listę Twoich najbliższych działań, które
musisz wykonać jak najszybciej (ale nie mają określonego terminu realizacji), wraz z
podaniem kontekstu każdego z nich.
Służy do codziennej pracy i realizowania kolejnych etapów
Twoich projektów.
skrzynka spraw przychodzących
lista najbliższych działań
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kosz na śmieci
Służy do przechowywania najbliższych działań, które
musisz zrobić albo w konkretnym czasie, albo do
określonego terminu.Kalendarz pozwala Ci ustalić plan dnia i wyznaczyć czas,
kiedy zrealizujesz analizę spraw lub zrealizujesz działania z listy
najbliższych działań.
skrzynka spraw przychodzących
kalendarz
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieciTutaj trafiają sprawy, co do
których nie musisz teraz podejmować żadnych działań, nie planujesz podjąć żadnych działań w przyszłości i nie są
przydatne jako materiały odniesienia.
Nie zajmujesz się nimi i nie wracasz do nich.
skrzynka spraw przychodzących
Elementy systemu GTD
Minimalny system w metodzie Getting Things Done składa się z 7 elementów:
skrzynka spraw przychodzących
archiwum
lista spraw na kiedyś/może
lista projektów
lista najbliższych działań
kalendarz
kosz na śmieci
Pamiętaj, że każdy z tych elementów musi być wyraźnie oddzielony od pozostałych!
W razie potrzeby możesz także dodać następne elementy systemu: dodatkowe skrzynki spraw przychodzących, lista dokumentów w
obiegu, dokumenty do przeglądnięcia itp.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Zastanów się, czy ta sprawa może być dla Ciebie ważna w
przyszłości.
Jeśli NIE:
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Jeżeli NIE – wyrzuć ją do
ŚMIECI.
Zastanów się, czy ta sprawa może być dla Ciebie ważna w
przyszłości.
Jeśli NIE:
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Zastanów się, czy ta sprawa może być dla Ciebie ważna w
przyszłości.
Jeśli NIE:
Jeśli TAK:Czy będziesz chciała/ł w związku
z tą sprawą podjąć jakieś działania w przyszłości?
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Zastanów się, czy ta sprawa może być dla Ciebie ważna w
przyszłości.
Jeśli NIE:
Jeśli TAK:Czy będziesz chciała/ł w związku
z tą sprawą podjąć jakieś działania w przyszłości?
Jeśli TAK – wpisz sprawę
na listę KIEDYŚ/MOŻE
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Zastanów się, czy ta sprawa może być dla Ciebie ważna w
przyszłości.
Jeśli NIE:
Jeśli TAK:Czy będziesz chciała/ł w związku
z tą sprawą podjąć jakieś działania w przyszłości?
Jeśli NIE – umieść sprawę w ARCHIWUM
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Jeśli TAK:
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Jeśli TAK:
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
W Twoim życiu pojawia się „sprawa”.
Trafia do skrzynki spraw przychodzących, gdzie czeka, aż będziesz miała/ł czas na analizę
zebranych tam spraw.
W czasie analizy sprawy zadajesz sobie pytanie:
„Czy coś trzeba z tym teraz zrobić?”.
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Jeśli TAK:
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Jeśli TAK – wykonaj je
TERAZ.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Jeżeli NIE:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane przez Ciebie?
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Jeżeli NIE:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane przez Ciebie?
Jeśli NIE – DELEGUJ je
komuś.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Jeżeli NIE:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane przez Ciebie?
Jeśli TAK:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane w określonym czasie?
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Jeżeli NIE:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane przez Ciebie?
Jeśli TAK:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane w określonym czasie?
Jeśli TAK – umieść je w
KALENDARZU.
Obieg spraw w systemie GTD
Teraz krótko przypomnimy, co się dzieje ze sprawami, które pojawiają się w Twoim życiu. Zachowanie tego schematu jest bardzo ważne dla działania
Twojego systemu GTD!
Może się okazać, że sprawa przerodzi się w projekt
wieloetapowy. W takim wypadku poświęć chwilę na zaplanowanie
go zgodnie z Naturalnym Modelem Planowania.
Zdefiniuj dla tej sprawy najbliższe działanie.
Czy wyznaczone najbliższe działanie zajmie Ci mniej niż 2
minuty?
Jeżeli NIE:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane przez Ciebie?
Jeśli TAK:
Czy najbliższe działanie musi być wykonane w określonym czasie?
Jeżeli NIE – wpisz je na LISTĘ
NAJBLIŻSZYCH DZIAŁAŃ
Planowanie – Model Naturalnego Planowania
W tym momencie jedynie przypomnimy etapy Modelu Naturalnego Planowania. Jeśli potrzebujesz szczegółowej powtórki – oglądnij drugą prezentację kursu.
Planowanie – Model Naturalnego Planowania
Definiowanie celów i zasad.Co chcę osiągnąć?Co mnie ogranicza?Jakie mam zasoby?
Planowanie – Model Naturalnego Planowania
Definiowanie celów i zasad.
Przedstawienie wizji rezultatów końcowych.
Jak będzie, jak zrealizuję projekt? Jak się będę czuła/ł? Jak to będzie wyglądało?
Planowanie – Model Naturalnego Planowania
Definiowanie celów i zasad.
Przedstawienie wizji rezultatów końcowych.
Burza mózgów.Jakie myśli mam w związku z projektem? Czym muszę się zająć?
Planowanie – Model Naturalnego Planowania
Definiowanie celów i zasad.
Przedstawienie wizji rezultatów końcowych.
Burza mózgów.
Porządkowanie.Które pomysły są dobre?Co z tego jest istotne?
Planowanie – Model Naturalnego Planowania
Definiowanie celów i zasad.
Przedstawienie wizji rezultatów końcowych.
Burza mózgów.
Porządkowanie.
Identyfikacja najbliższych działań.
Co bym teraz zrobiła/ł, gdyby to była jedyna sprawa, którą muszę się zająć w życiu?
Planowanie nieformalne – droga do realizacji celu
Model Naturalnego Planowania, jeśli jeszcze nie użyłaś/eś go kilka razy, może wydawać się
skomplikowany i czasochłonny… ale to tylko wrażenie, jak przy wielu schematach.
Planowanie nieformalne – droga do realizacji celu
Model Naturalnego Planowania, jeśli jeszcze nie użyłaś/eś go kilka razy, może wydawać się
skomplikowany i czasochłonny… ale to tylko wrażenie, jak przy wielu schematach.
W rzeczywistości, bardzo często planowanie takie zajmie Ci tylko kilka sekund. Zwykle pomyślisz po
prostu „Chcę kupić prezent dla mamy na urodziny… Lubi jazz, więc pewnie ucieszy się z
płyty. W takim razie muszę sprawdzić, jakie płyty ostatnio wyszły i gdzie kupię je najtaniej. Zacznę od
ostatnich premier”.I tyle!
Planowanie nieformalne – droga do realizacji celu
Model Naturalnego Planowania, jeśli jeszcze nie użyłaś/eś go kilka razy, może wydawać się
skomplikowany i czasochłonny… ale to tylko wrażenie, jak przy wielu schematach.
W rzeczywistości, bardzo często planowanie takie zajmie Ci tylko kilka sekund. Zwykle pomyślisz po
prostu „Chcę kupić prezent dla mamy na urodziny… Lubi jazz, więc pewnie ucieszy się z
płyty. W takim razie muszę sprawdzić, jakie płyty ostatnio wyszły i gdzie kupię je najtaniej. Zacznę od
ostatnich premier”.I tyle!
Oczywiście, będzie realizowała/ł także bardziej skomplikowane projekty, może nawet użyjesz
zaawansowanych narzędzi do planowania.
Planowanie nieformalne – droga do realizacji celu
Model Naturalnego Planowania, jeśli jeszcze nie użyłaś/eś go kilka razy, może wydawać się
skomplikowany i czasochłonny… ale to tylko wrażenie, jak przy wielu schematach.
W rzeczywistości, bardzo często planowanie takie zajmie Ci tylko kilka sekund. Zwykle pomyślisz po
prostu „Chcę kupić prezent dla mamy na urodziny… Lubi jazz, więc pewnie ucieszy się z
płyty. W takim razie muszę sprawdzić, jakie płyty ostatnio wyszły i gdzie kupię je najtaniej. Zacznę od
ostatnich premier”.I tyle!
Oczywiście, będzie realizowała/ł także bardziej skomplikowane projekty, może nawet użyjesz
zaawansowanych narzędzi do planowania.
Wiele pracy Twój umysł wykona jednak automatycznie – pomóż mu, kontrolując przebieg
poszczególnych etapów i zapisując pomysły, które Ci przychodzą do głowy. Nawet na serwetce albo
odwrocie koperty, którą masz pod ręką!
Planowanie nieformalne – droga do realizacji celu
Model Naturalnego Planowania, jeśli jeszcze nie użyłaś/eś go kilka razy, może wydawać się
skomplikowany i czasochłonny… ale to tylko wrażenie, jak przy wielu schematach.
W rzeczywistości, bardzo często planowanie takie zajmie Ci tylko kilka sekund. Zwykle pomyślisz po
prostu „Chcę kupić prezent dla mamy na urodziny… Lubi jazz, więc pewnie ucieszy się z
płyty. W takim razie muszę sprawdzić, jakie płyty ostatnio wyszły i gdzie kupię je najtaniej. Zacznę od
ostatnich premier”.I tyle!
Oczywiście, będzie realizowała/ł także bardziej skomplikowane projekty, może nawet użyjesz
zaawansowanych narzędzi do planowania.
Wiele pracy Twój umysł wykona jednak automatycznie – pomóż mu, kontrolując przebieg
poszczególnych etapów i zapisując pomysły, które Ci przychodzą do głowy. Nawet na serwetce albo
odwrocie koperty, którą masz pod ręką!
Takie planowanie nazwiemy „planowaniem nieformalnym”. Używaj go jak najczęściej!
Identyfikacja Twoich celów i projektów – co chcesz osiągnąć?
W czasie kursu poznałaś/eś dwie metody, które pozwolą Ci na uporządkowanie swoich celów i projektów:
Identyfikacja Twoich celów i projektów – co chcesz osiągnąć?
chcę nie chcę
mam
nie
mam
chcę i mamnie chcę, ale mam
chcę i nie mam
nie mam i nie chcę
W czasie kursu poznałaś/eś dwie metody, które pozwolą Ci na uporządkowanie swoich celów i projektów:
macierz posiadania i dążeńzalecana do celów i projektów
„wysokich pułapów”
Identyfikacja Twoich celów i projektów – co chcesz osiągnąć?
chcę nie chcę
mam
nie
mam
chcę i mamnie chcę, ale mam
chcę i nie mam
nie mam i nie chcę
zbieranie sprawzalecana do celów i projektów
„niskich pułapów”
W czasie kursu poznałaś/eś dwie metody, które pozwolą Ci na uporządkowanie swoich celów i projektów:
macierz posiadania i dążeńzalecana do celów i projektów
„wysokich pułapów”
sprawy
skrzynka spraw przychodzących
najbliższe działania
PROJEKT
Identyfikacja Twoich celów i projektów – co chcesz osiągnąć?
zbieranie sprawzalecana do celów i projektów
„niskich pułapów”
W czasie kursu poznałaś/eś dwie metody, które pozwolą Ci na uporządkowanie swoich celów i projektów:
macierz posiadania i dążeńzalecana do celów i projektów
„wysokich pułapów”
Metoda dobrze sprawdzi się w przypadku projektów, które zaczynasz „od zera” i które wynikają z Twojej motywacji
wewnętrznej.Macierz pomoże Ci
zidentyfikować Twoje cele i skupić się na ich realizacji poprzez uświadomienie Ci rzeczy, których nie chcesz
osiągnąć i którymi nie musisz się przejmować.
Metoda sprawdzi się dobrze w przypadku projektów, których realizację już rozpoczęłaś/eś i
które są na pewnym etapie realizacji.
Jest to wręcz idealna metoda do projektów, które kiedyś
zostawiłaś/eś „rozgrzebane” i nie wiesz, ja do nich wrócić.
Tą metodą zorganizujesz także projekty wynikające z
obowiązków, które na siebie przyjęłaś/przyjąłeś.
Identyfikacja Twoich celów i projektów – co chcesz osiągnąć?
zbieranie sprawzalecana do celów i projektów
„niskich pułapów”
W czasie kursu poznałaś/eś dwie metody, które pozwolą Ci na uporządkowanie swoich celów i projektów:
macierz posiadania i dążeńzalecana do celów i projektów
„wysokich pułapów”
Pamiętaj, że podany zakres działania tych metod to tylko sugestia - to Ty decydujesz, której użyjesz w przypadku konkretnego projektu.
Po pewnym czasie nauczysz się w pełni wykorzystywać potencjał płynący z połączenia obydwu metod w codziennym życiu.
Metoda dobrze sprawdzi się w przypadku projektów, które zaczynasz „od zera” i które wynikają z Twojej motywacji
wewnętrznej.Macierz pomoże Ci
zidentyfikować Twoje cele i skupić się na ich realizacji poprzez uświadomienie Ci rzeczy, których nie chcesz
osiągnąć i którymi nie musisz się przejmować.
Metoda sprawdzi się dobrze w przypadku projektów, których realizację już rozpoczęłaś/eś i
które są na pewnym etapie realizacji.
Jest to wręcz idealna metoda do projektów, które kiedyś
zostawiłaś/eś „rozgrzebane” i nie wiesz, ja do nich wrócić.
Tą metodą zorganizujesz także projekty wynikające z
obowiązków, które na siebie przyjęłaś/przyjąłeś.
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
Przypomnimy jeszcze raz o bardzo ważnej rzeczy – po stworzeniu Twojego systemu GTD jest bardzo
ważne, abyś na bieżąco go przeglądała/ł.
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
Przypomnimy jeszcze raz o bardzo ważnej rzeczy – po stworzeniu Twojego systemu GTD jest bardzo
ważne, abyś na bieżąco go przeglądała/ł.
Jak wspomnieliśmy w czwartej prezentacji, przeglądu powinnaś/powinieneś dokonywać w
różnych odstępach czasu i z różnych poziomów. Od codziennego zdecydowania, co chcesz zrobić
danego dnia do zastanowienia się raz na kilka lat, czy Twoje cele życiowe się nie zmieniły i czy na
pewno dążysz do ich realizacji.
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
Przypomnimy jeszcze raz o bardzo ważnej rzeczy – po stworzeniu Twojego systemu GTD jest bardzo
ważne, abyś na bieżąco go przeglądała/ł.
Jak wspomnieliśmy w czwartej prezentacji, przeglądu powinnaś/powinieneś dokonywać w
różnych odstępach czasu i z różnych poziomów. Od codziennego zdecydowania, co chcesz zrobić
danego dnia do zastanowienia się raz na kilka lat, czy Twoje cele życiowe się nie zmieniły i czy na
pewno dążysz do ich realizacji.
Nie bój się zdecydować, że w danej chwili wykonasz przegląd – czas przeglądu nigdy nie jest czasem
straconym! Nawet, jeśli będziesz musiała/ł poświęcić na to kilka dni w przypadku przeglądu
„wysokiego pułapu”
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
W czasie przeglądu przeanalizuj:
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
W czasie przeglądu przeanalizuj:
czy w Twojej skrzynce spraw przychodzących nie zalegają nieprzeanalizowane sprawy,
jakie zadania ostatnio udało Ci się zrealizować,
czy na pewno w Twoim systemie GTD są wszystkie sprawy, które pojawiły się w Twoim życiu,
czy w Twoim archiwum nie znajdują się dokumenty, które nie są już tam potrzebne.
czy nie przyszedł czas na realizację nowych projektów z listy na kiedyś/może,
jak wygląda realizacja projektów, nad którymi aktualnie pracujesz,
jakie zadania czekają na Ciebie w najbliższym czasie,
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
W czasie przeglądu przeanalizuj:
czy w Twojej skrzynce spraw przychodzących nie zalegają nieprzeanalizowane sprawy,
jakie zadania ostatnio udało Ci się zrealizować,
czy na pewno w Twoim systemie GTD są wszystkie sprawy, które pojawiły się w Twoim życiu,
czy w Twoim archiwum nie znajdują się dokumenty, które nie są już tam potrzebne.
czy nie przyszedł czas na realizację nowych projektów z listy na kiedyś/może,
jak wygląda realizacja projektów, nad którymi aktualnie pracujesz,
jakie zadania czekają na Ciebie w najbliższym czasie,
Przy regularnych przeglądach systemu zapewne wypracujesz też swoje nawyki i dodatkowe zasady
utrzymywania maksymalnej funkcjonalności Twojego systemu GTD.
Regularny przegląd systemu – aby nie stracić żadnej szansy
pas startowy
3000 m
6000 m
9000 m
12000 m
15000 m
bieżące działania
bieżące projekty
bieżące obowiązki
perspektywa 1-2 lat
perspektywa 3-5 lat
całe życie
codziennie
Pamiętaj, aby zakres (pułap) przeglądu
dostosować do jego częstotliwości. Podane na tym
slajdzie częstotliwości są
przykładowe i mogą Ci posłużyć jako
wartości początkowe.
co tydzień
co miesiąc
co roku
co roku
raz na kilka lat
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Być może ciągle nie możesz zrozumieć, dlaczego tak ważne w metodzie GTD jest trzymanie wszystkich Twoich spraw poza Twoją
głową.W końcu pewnie wszyscy uczyli Cię od dzieciństwa, że trzeba jak
najwięcej zapamiętać… Nas też!
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Być może ciągle nie możesz zrozumieć, dlaczego tak ważne w metodzie GTD jest trzymanie wszystkich Twoich spraw poza Twoją
głową.W końcu pewnie wszyscy uczyli Cię od dzieciństwa, że trzeba jak
najwięcej zapamiętać… Nas też!
Dotychczas wspominaliśmy głównie o tym, że dzięki zewnętrznemu systemowi odciążysz swoją pamięć i będziesz mogła/mógł skupić się
tylko na tym zadaniu, którym rzeczywiście się zajmujesz w danej chwili.
Takie posunięcie pozwoli Ci osiągnąć jeszcze kilka korzyści.
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Być może ciągle nie możesz zrozumieć, dlaczego tak ważne w metodzie GTD jest trzymanie wszystkich Twoich spraw poza Twoją
głową.W końcu pewnie wszyscy uczyli Cię od dzieciństwa, że trzeba jak
najwięcej zapamiętać… Nas też!
Dotychczas wspominaliśmy głównie o tym, że dzięki zewnętrznemu systemowi odciążysz swoją pamięć i będziesz mogła/mógł skupić się
tylko na tym zadaniu, którym rzeczywiście się zajmujesz w danej chwili.
Takie posunięcie pozwoli Ci osiągnąć jeszcze kilka korzyści.
Po pierwsze – ukierunkuje Cię na rezultaty.
Zapisując projekty i działania w postaci konkretnej (cele SMART, fizyczne czynności) ograniczysz czas tracony na wielokrotne
rozważanie tego samego. Po spojrzeniu na swój notatnik będziesz dokładnie wiedziała/ł, co chcesz osiągnąć i jakie czynności masz w
tym momencie do wyboru, aby przybliżyć się do oczekiwanych rezultatów. Dzięki temu także widziała/ł postępy i lepiej dostrzeżesz
swoje sukcesy, co zwiększy Twoją motywację.
Po drugie – będziesz wiedziała/ł, gdzie należy wykonać daną czynność.
Bądźmy szczerzy – ludzki mózg niezbyt dobrze wyznacza kontekst działań. Pewnie też masz tak, że o kupnie baterii do latarki
przypominasz sobie, gdy próbujesz ją włączyć i nie działa. O kupnie mleka – gdy musisz wypić czarną kawę, chociaż masz ochotę na
latte. Na pewno możesz teraz przypomnieć sobie wiele podobnych sytuacji…
Zapisując swoje najbliższe działania poza Twoim umysłem oraz dopisując do nich kontekst pomagasz swojemu mózgowi w tym, co nie idzie mu najlepiej. Po jakimś czasie zauważysz, że Twój mózg nauczył się już nowych zasad i będzie coraz lepiej orientował się,
gdzie należy przypomnieć Ci o danej czynności.
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Po trzecie – ograniczy stres związany z codziennym życiem.
Zapisanie wszystkiego w Twoim systemie GTD spowoduje „sformalizowanie” umów, jakie codziennie zawierasz z sobą. W
końcu umową jest stwierdzenie „Jeszcze tylko 10 minut drzemki i już wstaję” albo „Ostatnia strona obrazków w internecie i biorę się
do pracy”.Dzięki zapisaniu wszystkich spraw i przeglądaniu swojego systemu nie tylko wiesz, co powinnaś/powinieneś zrobić danego dnia oraz co udało Ci się zrealizować, ale też w pełni świadomie rezygnujesz
z realizacji niektórych działań– chwilowo lub całkowicie.Dlatego nawet jeśli czegoś nie uda Ci się zrealizować, musisz z
sobą przenegocjować zawartą wcześniej umowę. A umowa renegocjowana nie jest umową złamaną! Jeśli więc zdecydujesz
„nie mam czasu napisać poprawy sprawozdania, przygotowanie się do kolokwium jest ważniejsze”, zmniejszysz stres odczuwany w
związku z tą sytuacją.Jeśli dołożysz do tego także regularny przegląd i analizę tego, jak wywiązujesz się z zawartych z sobą umów, dowiesz się więcej o
Twoich priorytetach oraz będziesz bardziej ufała/ł sobie.
Po czwarte – innym osobom będzie się lepiej z Tobą współpracować.
Niestety, wiele osób nie jest przyzwyczajonych do konkretów. Dlatego wiele zebrań jest bezowocnych i często nie lubimy w nich brać udziału. Ale z tego samego powodu będziesz mogła/mógł się
wyróżnić!Inne osoby mogą początkowo dziwnie reagować na to, że tak dużo rzeczy zapisujesz. Jednak po pewnym czasie zauważą, jak dobrze
wywiązujesz się ze swoich zobowiązań i że „dobrze się z Tobą pracuje”. Gdy zaczniesz używać języka opartego na konkretnych celach i działaniach inne osoby stwierdzą, że z Tobą łatwiej jest dobrze wykorzystać czas. W ten sposób wyrobisz sobie markę
kogoś, z kim inni chcą współpracować, kogo chcą zaangażować w swoje projekty, a w przyszłości – może chcą, aby ktoś właśnie taki
nimi kierował.
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Po czwarte – innym osobom będzie się lepiej z Tobą współpracować.
Niestety, wiele osób nie jest przyzwyczajonych do konkretów. Dlatego wiele zebrań jest bezowocnych i często nie lubimy w nich brać udziału. Ale z tego samego powodu będziesz mogła/mógł się
wyróżnić!Inne osoby mogą początkowo dziwnie reagować na to, że tak dużo rzeczy zapisujesz. Jednak po pewnym czasie zauważą, jak dobrze
wywiązujesz się ze swoich zobowiązań i że „dobrze się z Tobą pracuje”. Gdy zaczniesz używać języka opartego na konkretnych celach i działaniach inne osoby stwierdzą, że z Tobą łatwiej jest dobrze wykorzystać czas. W ten sposób wyrobisz sobie markę
kogoś, z kim inni chcą współpracować, kogo chcą zaangażować w swoje projekty, a w przyszłości – może chcą, aby ktoś właśnie taki
nimi kierował.
Dlaczego system powinien być poza Twoim umysłem?
Stosowanie systemu GTD, jeśli będziesz używała/ł go prawidłowo, może realnie poprawić Twój komfort życia i przyspieszyć Twoją
karierę.Na pewno zobaczysz jeszcze wiele innych owoców korzystania z Twojego systemu GTD już po kilku tygodniach pracy tą metodą.
Skoro jesteś już na ostatniej prostej tego kursu – nie zmarnuj szansy, którą sobie dałaś/eś!
Zadania z tej prezentacji
Teraz już nie ma zadań. Możesz spokojnie realizować swoje projekty i cieszyć się swoją efektywnością.
Jeśli chcesz – za jakiś czas pochwal się w komentarzach, czy zauważyłaś/eś w swoim życiu jakieś zmiany dzięki zastosowaniu systemu Getting Things Done. A jeśli tak, to jakie to są zmiany.
Być może dzięki temu zachęcisz innych do stosowania tego (lub podobnego systemu), dzięki czemu Twoi znajomi też będą mogli żyć w bardziej komfortowo.
To już wszystko, co chcieliśmy Wam przekazać w czasie sześciotygodniowego kursu zarządzania działaniem według
metody Getting Thigs Done.
Dziękujemy za udział w kursie!
To już wszystko, co chcieliśmy Wam przekazać w czasie sześciotygodniowego kursu zarządzania działaniem według
metody Getting Thigs Done.
Dziękujemy za udział w kursie!
To już wszystko, co chcieliśmy Wam przekazać w czasie sześciotygodniowego kursu zarządzania działaniem według
metody Getting Thigs Done.
W każdej chwili możecie wrócić do prezentacji i powtórzyć materiał kursu.Zarejestrowani uczestnicy kursu na Facebooku w ciągu czterech tygodni od jego zakończenia mogą otrzymać nasze wsparcie. Zadawajcie nam pytania
przez prywatną wiadomość lub na stronie kursu.W razie potrzeby, oferujemy Wam także w tym okresie bezpłatną konsultację z
zakresu metody Getting Things Done!
Dziękujemy za udział w kursie!
To już wszystko, co chcieliśmy Wam przekazać w czasie sześciotygodniowego kursu zarządzania działaniem według
metody Getting Thigs Done.
W każdej chwili możecie wrócić do prezentacji i powtórzyć materiał kursu.Zarejestrowani uczestnicy kursu na Facebooku w ciągu czterech tygodni od jego zakończenia mogą otrzymać nasze wsparcie. Zadawajcie nam pytania
przez prywatną wiadomość lub na stronie kursu.W razie potrzeby, oferujemy Wam także w tym okresie bezpłatną konsultację z
zakresu metody Getting Things Done!
W przyszłym tygodniu na naszym profilu udostępnimy ankietę na temat kursu. Prosimy Was o jej wypełnienie w podanym terminie – ponieważ jest to kurs dla Was, Wasza opinia jest dla nas bardzo ważna i pomoże nam lepiej przygotować
następne kursy oraz prowadzić profil konferencji na Facebooku.
Dziękujemy za udział w kursie!
To już wszystko, co chcieliśmy Wam przekazać w czasie sześciotygodniowego kursu zarządzania działaniem według
metody Getting Thigs Done.
W każdej chwili możecie wrócić do prezentacji i powtórzyć materiał kursu.Zarejestrowani uczestnicy kursu na Facebooku w ciągu czterech tygodni od jego zakończenia mogą otrzymać nasze wsparcie. Zadawajcie nam pytania
przez prywatną wiadomość lub na stronie kursu.W razie potrzeby, oferujemy Wam także w tym okresie bezpłatną konsultację z
zakresu metody Getting Things Done!
W przyszłym tygodniu na naszym profilu udostępnimy ankietę na temat kursu. Prosimy Was o jej wypełnienie w podanym terminie – ponieważ jest to kurs dla Was, Wasza opinia jest dla nas bardzo ważna i pomoże nam lepiej przygotować
następne kursy oraz prowadzić profil konferencji na Facebooku.
Jeśli chcecie uzupełnić swoją wiedzę na temat metody Getting Things Done, możecie także zajrzeć do podstawowej książki autora metody, Davida Allena „Getting Things Done czyli sztuka bezstresowej efektywności”. Zachęcamy
także do szukania innych metod poprawy efektywności i korzystania z oferty kursów Biur Karier na Wydziale Chemii oraz Wydziale Fizyki, Astronomii i
Informatyki Stosowanej UJ.
Dziękujemy za udział w kursie!
A równocześnie gratulujemy każdej i każdemu z Was wytrwałości i chęci poprawienia swojej efektywności.
Życzymy Wam samych sukcesów we wszystkich projektach, których podejmiecie się w swoim życiu!